老红军彭焕生老人养生谈

现在社会上很多女子，在打扮自己的时候总是往一个方向上去，那就是“性感”。所谓的“性感”是什么呢？就是能够引起异性的兴趣。把自己打扮得越性感越暴露，就越能吸引男士的眼球，就觉得自己越美，这是人们审美观的一种变化。而这种变化所导致的结果是非常严重的。

作为一个医生，我有一个职业病，特别喜欢看人的健康状况，见到任何人，第一反应就是观察他的身体状况，通过面相、身材、语音等来判断他的身体健康状态，这就是中医说的望闻问切。通过观察，我发现很多人有这样几种表现：

1．眼神游移不定，没有定力

这表现出什么状态呢？一个人的眼神不清净、不专注、不稳定，说明他的神不足，神不足精就不足，什么意思呢？老百姓经常说精气神，一个人的肾精不充足的话，他的眼神必定是散乱的。而且他在与别人对话的时候，眼神四处游走不定，没有定力。现在很多年轻人、中年人都是这种表现。很多中年以上的人，腿脚没有力气，走路好像拖着一个沉重的身体在走，这也

日常的生活压力或者休息不够会导致眼袋黑眼圈的产生，眼睛肿肿的让人感觉总是少了那么几分生气。会保养的女人不能缺少眼膜。今天跟大家一起来分享一些diy的有效眼膜，一起来看看吧!

眼膜，顾名思义，用来敷眼的美容护肤品，是眼部肌肤问题的急救妙方，和面膜有异曲同工之妙，可购买成品，亦可自制。

“眼膜”大哭之后浮肿、熬夜、黑眼圈、眼袋等特殊状况出现时使用，它能在短时间内补充水份、消除疲劳、快速减低浮肿及黑眼圈现象，有眼部问题的爱美女士，平常除了使用眼胶、眼霜外，不妨采一星期做1~2次特殊眼部肌肤的保养。同时眼膜能修复年龄带来的眼纹问题。

“眼胶”擦起来会较为清爽，适合中/油性肤质，白天使用不会产生负担感，主要功效为：消除眼袋、黑眼圈，舒缓眼睛四周肌肤等症状。

“眼霜”的质地较滋润，型态有乳液状及滋润的霜状，所以除了减低黑眼圈眼袋问题之外，也因成份较滋润，所以主要功效为：改善皱纹、细纹，能抚平眼部肌肤纹

还记得dhc首款高端面霜——活肤焕颜霜带来的美肌感动吗?

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肌肤的“参茶”——有机锗

在高丽人参、灵芝等汉方植物中存在着高浓度的锗，有机锗具有携带氧气的特性，是赋予细胞活力、加快机体成长的元素，在医学及护肤领域备受关注。40多年前，日本的浅井博士在世界首次成功研发了水溶性有机锗，从此诞生了与自然界的有机锗具有相同结构的“浅井锗”。经过漫长而彻底的有效性及安全性试验，2002年浅井锗被正式批准添加进化妆品中，为肌肤源源输入青春生机。

dhc焕颜系列将“浅井锗”以高丽人参中锗含量的约2倍浓度添加至产品中，能活化因供氧不足而状态不佳的细胞，促进代谢，调整因加龄、干燥、压

胎盘是女性怀孕期间供给宝宝营养的地方，怀胎十月之后宝宝就会出生，在这十个月之间，胎盘也会慢慢成熟，甚至出现老化。既然胎盘是给宝宝提供营养的地方，如果胎盘出现老化了那胎盘里面的营养物质也会受到一定的影响。那胎盘老化了准妈妈还能顺利的生出宝宝吗？

胎盘老化对胎儿有什么影响？

胎盘是人类妊娠期间由胚膜和母体子宫内膜联合长成的母子间交换物质的器官，若是胎盘老化就是指胎盘的作用低落、减退，那么就容易造成胎儿缺氧、营养不良、发育迟缓以及胎儿窘迫，甚至死胎、死产、新生儿窒息等，其远期后果是造成胎儿脑细胞坏死、发育不良，最终酿成弱智儿。

具体胎盘老化对胎儿的影响如下：

1、宫内窘迫增加

胎盘是母体和胎儿之间营养的中转站，胎盘老化造成的胎盘功能退化，营养不良、发育迟缓以及胎儿窘迫。

2、新生儿窒息发生率高

围产期胎儿的肺即使成熟，但是在宫内环境中还不具有自身的呼吸功能，氧气的交换也是依赖于胎盘功能，因此，胎

对于持家的朋友来说，可能你们对生抽和老抽的用法有比较好的了解，但是对于我们这种很少下厨的人群，我们可能在生活中炒菜想要选择哪种酱油会存在忧虑，不知道用生抽还是老抽。现在我们要告诉大家的是，炒菜用到的酱油，关键取决于你们想要的颜色，用老抽会让颜色更重，用生抽的颜色比较淡。

酱油是一种生活中很多的调味品，它主要是用来搭配各种食物，让食物更好的发挥出它们的味道。生抽用来炒菜是比较多的，因为它的颜色比较淡而且提味作用很好，老抽主要是用来制作红烧肉的。

酱油是用豆，麦，麸皮酿造的液体调味品。酱油是一种复合调料，具有咸，甜，酸，鲜等滋味。咸味主要来自于盐。鲜味来自氨基酸和肽类，甜味来自葡萄糖和果糖等，酸味来自乳酸，琥珀酸等有机酸。酱油的种类很多根据是否发酵可分为酿造酱油和配制酱油;根据酿造后是否经过后期晒制分为生抽和老抽。

酱油在菜点中的用量主要受两的因素的制约，即菜点的咸度和色泽，还要考虑到加热造成

健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于百香果马斯卡彭乳酪海绵卷的做法。

3.先取1/3蛋白混合蛋黄糊

4.再全部混合均匀

5.筛入低粉粉拌匀

6.加入油

7.拌匀

8.倒入垫了硅油纸的烤盘中，抹平表面

10.趁热揭去油纸，重新盖在蛋糕片上稍凉

11.马斯卡彭芝士拌匀

12.加入打至6分发的淡奶油

13.打匀

14.再加入百香果汁

15.打至8分发状态

16.抹上百香果马斯卡彭乳酪奶油馅

17.卷起冷藏定型后切块食用

营养搭配全面，制作方法简单，没有任何烹饪基础的人都可以哦，这百香果马斯卡彭乳酪海绵卷不要只看不做，行动起来，满足自己的食欲吧。

酱油是厨房必不可少的调味品，当然红烧肉的做法过程中更缺少不了酱油带来的味道。生抽和老抽都是通过酿造发酵加工而成的酱油，二者颜色不同，浓度等也不同。各自具有各自的特点，具有其独特的味道。每个人的口味不同，所以选择的就会不同，红烧肉需要生抽还是老抽，看你喜欢的口味是喜欢哪一个。

这个主要是要看个人的口味喜好，其实各有各的风味。生抽的颜色比较浅，咸味轻一些，但味道比较鲜美；老抽颜色和咸味都比较重。一般用老抽的比较多，因为它的上色效果比较好，一般做菜不是讲究“色、香、味”吗？老抽的话，几方面都照顾的比较出色。用生抽的话，颜色可能会不是很红。

本着省时的原则，生抽和老抽都要放。老抽的作用自然是上色，生抽则是增鲜、入咸口儿。但更讲究的红烧肉是不放酱油的，颜色用炒糖色找。

简单说一下吧,生抽是入味的，老抽是调色的，红烧肉如果你不炒糖色的话，一定要放老抽，不然颜色不好看。我的做法是炒糖色后，倒入猪肉，然后加

生抽和老抽都是我们生活里必不可少的调味品。老抽事在生抽的基础上加入焦糖制作的，适合给肉类增味，使得味道变得更加鲜美，颜色富有光泽，从而达到色香味俱全的效果。而生抽则比较适合给凉菜类加味。不管是生抽还是老抽，都是用来调味的，不可以吃多。

用生抽，因为生抽提鲜加味。

1、生抽是酱油的一种，是以大豆或黑豆、面粉为主要原料，人工接入种曲，经天然露晒，发酵而成的，颜色比较淡并且呈红褐色。生抽是用来做一般的烹调用的，味道较咸。

2、生抽主要是用来调味，颜色淡，故做一般的炒菜或者凉菜的时候用得比较多。以优质黄豆和面粉为原料，经发酵成熟后提取而成。色泽淡雅醇香，酱香浓郁，味道鲜美。

生抽和老抽的区别

1、生抽

颜色：生抽颜色比较淡，呈红褐色。

味道：生抽是用做一般的烹调用的，吃起来味道较咸。

用途：生抽用来调味，因颜色淡，故做一般炒菜或者凉菜的时候用得多。

生抽的制作：生抽酱油是酱油中的一个品种，以大豆、

做红烧的菜时，最离不开的就是酱油，可以让菜更具有美味。不过，酱油的种类中，即有生抽又有老抽，很多人对此并不熟悉，不知道什么时候放生抽，什么时候放老抽。酿造酱油是生抽还是老抽炒菜好，这要看做的什么菜。老抽主要是以上色为主，而生抽颜色比较淡，味比较重，鲜味浓一些，可用于拌凉菜。

1生抽和老抽区别

生抽=颜色较浅，酱味较浅，咸味较重，较鲜，多用于调味;

老抽=颜色较深，酱味浓郁，鲜味较低，故有加入草菇以提高其鲜味的草菇老抽等产品，一般用于给菜肴上色

2酱油的分类

酱油主要分为酿造酱油、配制酱油两大类：

酿造酱油—— 以大豆、小麦为原料，经过微生物天然发酵制成的具有特殊色、香、味的液体调味品。

配制酱油——以酿造酱油为主体，与调味液、食品添加剂等配制而成的液体调味品。酿造酱油是经微生物发酵制成的，没有毒副作用、其酱香、醋香浓厚。而配置酱油有可能含有三氯丙醇(有毒副作用)，虽然符合国家的标准的产

中医大腕们，其实都很随和。

说起春季养生或保健知识，他们娓娓道来，几句或者几十句，都很严谨、实用：吃羊肉要加白萝卜块儿、鞋跟不要超过3厘米、散步最好“披发缓行”，春天刮刮背可以防痤疮……对于热衷学习中医保健知识的读者而言，这些看似简单而平常的养生方法，可谓字字句句都是“金玉良言”。

全国政协委员，中国中医科学院院长、博士生导师曹洪欣――

春天及时清理体内热毒预防病毒性心肌炎，必须及时清理身体里积存的热毒――尤其是在春天。

曹委员指出，一个冬天存在身体里的热毒，到了春天，就特别容易发病，这在中医叫做“伏邪”，就是说，导致一个人患上病毒性心肌炎，不是一天的原因，是长时间不良状态的累积。

比如有的人长期大便干燥，就应该查明原因，对症治疗；长期上火嗓子干痛，也应该及时调理，过度的劳累更应该避免，否则降低免疫力。感冒发烧等疾病出现，首先是身体内部免疫力出现了问题，如果这时再不注意，很有可能导致毒性心