饮食无他止养生

2019-10-06 │ 饮食无他止养生 有关150岁老人教你养生

教你止一止要命牙痛

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!相信关于养生的道理,很多人并不陌生,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。关于不同人群的养生有哪些知识需要掌握呢?养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“教你止一止要命牙痛”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

“ 牙痛不是病,疼起来真要命。”这种说法长期来在民间广为流传。从医学上来说,牙痛就是牙齿有病的外在反应,可能是龋齿或牙髓、犬齿周围的牙龈被感染引起的,也可能是前臼齿出现裂痕引起的,甚至仅是菜屑卡在牙缝里也会引起牙齿不适。另外,牙痛也可能由鼻窦炎引发。如果发生牙痛,最好找牙医找出你牙痛的真正原因。但在看牙医之前,你可以用下列方法止痛。

漱口:含一口水(温度近似体温),用力漱口。假使牙痛是由于菜屑陷入牙缝,则利用漱口清除菜屑,便能解决牙痛。若漱口无效,可使用牙线剔除,但小心勿伤及牙龈。

麻醉止痛:含一口稍烈性的酒,可麻醉牙齿及牙龈,达到止痛功效。

含芦荟:割一小片芦荟,剥除外皮,把内含粘性液体的果肉含在患处,疼痛一般在2至4小时内自行缓解。

漱盐水:三餐饭后及睡前,将1茶匙盐加入约230ml温水(接近体温),以此溶液漱口,勿吞咽。

冰块按摩:此法可缓解50%的疼痛。取一冰块搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带。 轻轻地将冰块压在此部位5至7分钟。 加拿大研究员发现,60%至90%使用此法的人,牙痛症状减轻。研究显示,这种摩擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。

冰敷:就像治疗瘀伤一样,冰敷最靠近牙痛部位的脸颊,可缓解疼痛。每次敷15分钟,一天至少3至4次。

服用抗生素:如阿莫西林等,每隔6至8小时服用一粒。

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秘精止泄丸


对于男性朋友来说,如果日常性生活不和谐的话,是很容易影响夫妻感情的。但是男科疾病也是非常常见的。幸运的是,如果病情不是很严重的话,通过药物治疗是可以恢复健康的。但是有些男性因为羞于治病,所以耽误了最佳的治疗时期。秘精止泄丸,就是中医治疗男性疾病的药物。

目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林和帕罗西汀;三环类抗抑郁药如氯米帕明和氟西汀等。但这些药物均有一定的副作用,一定要在医生指导下服用。

多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期,或使用避孕套、饮酒等方法,但效果不佳,相反却常导致性欲减退、性快感障碍,甚至可引起勃起功能障碍等,从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因,选择适当的治疗方法。

1.心理治疗

需要夫妻双方协同,尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得患者妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨,会使男方的紧张、焦虑感上升,加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理,帮助其树立治愈信心。应告知夫妻双方:早泄是比较普遍存在的问题,夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性,消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理,建立治愈疾病的信心,只要双方配合治疗,还是可以治愈的。

2.行为方法指导

性感集中训练疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感,克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸,或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低,勃起硬度也能减少10%~25%。长久训练后再以女上位方式进行性交,仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练,逐渐提高射精刺激阈,从而达到较满意的人为控制后才射精。

止鼾牙套 老人不宜使用


近年有越来越多牙医师加入打鼾治疗行列,为患者在牙齿上面装置可动式的“止鼾牙套”,睡觉时配戴可将患者下巴、舌头往前拉,增加呼吸道空间,睡眠与呼吸状况都能获得改善。

但其实美国睡眠医学会早已经正式发表,口内止鼾器是治疗中度、轻度阻塞型睡眠呼吸中止症,或是单纯打呼的首选方式。某些口内止鼾器还可与正压呼吸器合并使用,治疗重度阻塞型睡眠呼吸中止症。

专家解释,夜间睡眠时,下颚与舌头部位的肌肉都会放松,使下颚与舌头往后倾,造成咽喉的呼吸道部分阻塞,因此呼吸时咽喉带震动而造成打呼。口内止鼾器藉由将舌头往前吸住或是将下巴往上牵引的方式,畅通呼吸道。

医师建议患者最好先经过相关睡眠检查评估后,由医师判定是否适合使用口内止鼾器治疗。另外,止鼾牙套品质不一,民众掏腰包前不妨货比三家。

专家说,国外文献显示一些打鼾太过严重、太过肥胖的民众,未必适合使用止鼾牙套。专家最后提醒,年纪低于十八岁或高于六十五岁,身体状况不佳,症状较严重者,不建议以止鼾牙套解决睡眠问题。

经常喷止汗产品容易引发腋臭


养生导读:炎热夏季,流汗加速,女士们一举手就会出现湿湿的腋下。为了避免尴尬,很多人都喜欢用致函产品。不仅仅可以止汗,有可以香体。不过,小编提醒你,使用止汗剂要谨慎,乱用止汗剂不仅会刺激皮肤,还会引发腋臭和皮肤中毒等问题。 1、强行止汗有风险 止汗产品大致可分为止汗剂和止汗粉两类,但基本原理都是通过化学成分暂时封闭毛孔,达到抑制出汗的目的。然而,出汗是人体的正常生理功能,这种强行止汗的方法往往可能会给身体带来伤害。 人体通过汗液蒸发可以帮助散热,同时,汗液还有滋润和保护皮肤的作用。所以,对于正常的出汗不要过度紧张,更不要频繁使用止汗产品,否则可能会引起过敏、红肿等皮肤问题。 此外,如果平时出汗也特别猛,甚至像水滴一样往下滴答,则要当心是多汗症,可能与某些系统疾病有关,应及时到医院就诊接受治疗。

强行止汗有风险
2、影响排泄加重肾负担 汗腺是人体的天然空调,通过出汗带走热量,降低体温。如果使用止汗剂,强行止汗,热量就散发不出去,便可能引起体温过高,出现头晕、胸闷,严重的还会出现热休克,甚至死亡。 除此之外,出汗也是人体的一条重要排泄通道。一个身体健康的成年人,每天出汗约600-3000毫升。人体通过汗液将水分、尿素、乳酸等代谢废物排出体外。如果这条排泄通道堵塞了,无疑就会加重肝肾排毒的负担。所以,使用止汗剂也只能局部使用,千万不要全身大面积使用,否则汗液无法排出,就会造成散热、排毒困难,从而威胁健康。

3、堵塞毛孔引发毛囊炎 实际上,每年夏天都有许多人因为使用止汗剂而造成毛囊发炎。 过多、频繁地使用止汗剂,毛孔就会被堵住,身体代谢的垃圾也就不能正常排出。这些脏东西排不出去就会堆在毛孔周围,对皮肤造成持续的刺激。时间一长,便可能引起皮肤红肿、瘙痒等症状,严重的还会引发毛囊炎。

止汗
4、药物积累皮肤中毒 止汗剂之所以闻起来香,那是因为里面加入了香料成分,特别容易对皮肤造成刺激。除此之外,大多数止汗产品中还会含有乙醇、甲醛和添加剂,这些都可能使过敏体质的人发生过敏,引起皮肤红斑等过敏反应。 此外,止汗剂中的甲醛等防腐剂还会通过皮肤被人体吸收,长时间使用,那些有毒的化学成分便会在体内不断积累,甚至引起中毒。 需要提醒的是,伤口周围绝对不能使用止汗剂,否则止汗剂里的化学成分可能通过伤口进入人体,引起继发感染或加重病情。除此之外,刚刮完腋毛也不宜使用止汗用品,因为刮腋毛时可能会造成一些不易被发现的小伤口,如果使用这些化学产品,可能会造成腋下刺痛感、烧灼感等不适症状。

5、刺激汗腺加重腋臭 除了止汗外,不少人使用止汗剂的目的就是以香抗臭。尤其害怕身上有腋臭的人,为了抑制这股味道,往往会大量使用止汗剂。 然而,止汗产品也没法真正去除腋臭,多数情况只是以香盖臭,暂时缓解症状而已。但是,对于严重的腋臭患者,仅靠香味遮盖是不够的,还可能让香味混合了汗臭变得更难闻。 实际上,由于出汗多,每个人多多少少都会变得体味比较重,如果体味比较轻,完全没必要过于担心。如果反复使用化学产品,不仅容易刺激皮肤,还可能刺激汗腺,导致腋臭变得更严重。

止汗

女性白带异常 止带的食疗小偏方


女性疾病是一种比较常见的,发病率比较高的疾病类型哦,它的出现会导致身体的各种不适,而且还会出现一些疾病的威胁哦。比如说白带异常白带多的情况吧,如何调理比较好呢,来看看这些具有止带的小偏方吧,可以有调理的作用。

(1)黑木耳,红糖各适量。将黑木耳焙干,研末,用糖水送服。每日2次,每次2克。适用于赤白带下。

(2)墨鱼100克,瘦猪肉200克,淮山药10克,莲子4克。将墨鱼,猪肉切碎,与山药,莲子同炖。食肉饮汤。适用于白带过多。对于有白带异常的情况有改善的作用,还可以有滋阴的效果。

(3)鲜马齿苋200克,生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁,生鸡蛋去黄,用蛋白和入马齿苋汁搅匀,开水冲服,每日1次。适用于白带过多。这样的方法可以有缓解白带过多的情况,而且还可以有驱虫的效果。

(4)冬瓜子90克,冰糖90克。将冬瓜子捣烂,参与冰糖,开水炖服,早晚各1次。适用于白带过多。

(5)藕汁半碗,红鸡冠花3朵,水煎,调入红糖服,每日2次。

(6)韭菜根适量,鸡蛋1个,红糖10克。将韭菜根洗净,水煎,调红糖煮熟后共食用。每日1剂,连服7天。适用于白带过多。这样的小偏方可以有缓解白带异常的情况,而且还可以有止带的效果。

(7)白扁豆250克。将白扁豆炒黄,研末,每日2次,每次6克,米汤送服。适用于白带过多。

女性白带异常应该怎么办呢,上面的这些具有止带作用的食疗小偏方大家可以试试,效果还是很不错的呢,可以有缓解白带异常啊或者是白带多的情况,对调理女性妇科疾病有很好的作用和效果哦,大家可以试试这样的方法。


怎样挑选香体走珠止汗剂


:怎样挑选香体走珠止汗剂?腋下出汗是夏季常见的尴尬问题,很多白领选择用香体走珠来进行止汗,那么怎样挑选香体走珠止汗剂呢?用香体走珠止汗有什么禁忌和注意事项呢?下面一一为您介绍。

如果你平时就比较爱出汗,到夏天腋下的衣服就会湿透一大片,非常影响形象。走珠形式的爽身香体产品为悬浮状乳液,其瓶装小容易携带,乳液清凉温和,适合喜爱走珠按摩感的人使用。而在挑选走珠型爽身香体产品时,却又很多注意事项。

怎样挑选香体走珠止汗剂?

1、当走珠快用完时,因为最底层的乳液上方有空气,就会造成乳液不能顺畅流出。因此,建议选用倒置式设计的走珠产品,这种设计不但能流畅地用完最后一滴乳液,环保不浪费,而且在使用体感上也会更加顺滑。

2、玻璃瓶笨重、易碎、不宜携带,尽量选更轻盈优质的瓶。

3、一般来讲,滚珠直径大的,更符合人体工学,涂抹时压强低,体感上更加柔和舒适,有按摩的感觉,而乳液涂抹也更加均匀。滚珠小虽然贴合肌肤,但是涂抹时往往会生涩,体感较硬。

4、消费者在挑选走珠型爽身香体产品时应该关注产品的配方,推荐选择蕴含微盐爽身因子的产品配方,而最好不要选择含酒精的产品配方,避免过敏。

5、有些产品还在止汗剂的基础上添加了芳香剂、杀菌剂,可以有效止汗和减轻腋臭。但在自行选用这些产品的时候,应该注意。

6、一定要选择正规厂家、具有合格批号的产品。

7、小汗腺出汗选择止汗剂一定要选择较为柔和的,如甲醛一定要选择具有一定稀释度的医用甲醛,否则很可能造成中毒。

8、走珠式香体露的快干配方令其用后快速干透,不会沾污衣物,可以将适量走珠香体露涂于手,可见皮肤上不会出现白痕。待香体露变干后,用黑布擦拭曾经涂上香体露的地方。这时可以见到黑布出现白色的痕迹。然后轻轻拍打黑布上的白色痕迹。如果白色痕迹很容易就被拍打掉了,说明香体露的品质良好。

9、携带方便是走珠香体露的绝对优势,不会滴漏的走珠设计非常好用,在购买时注意检查有无泄露。

10、补搽方便是走珠香体露的另一大优势,在补搽前要先将汗用面巾纸轻压拭干,再补搽一点即可。

用香体走珠止汗剂药注意什么?

1、正式使用前,应先在上臂内侧试用,如无红斑、瘙痒等症状的发生才可放心使用。这是因为一些止汗剂对皮肤是有刺激的,尤其是其中添加的一些香料成分,可以导致过敏反应。

2、只能小面积、局部使用,不能全身大面积涂抹。因为药物可能通过皮肤吸收,引起蓄积中毒。皮肤有损伤的部位不要使用。

3、小汗腺出汗选择止汗药品的话,由于多是蛋白固定产品,往往有一定的刺激性,使用不当可能引起过敏、烧伤,因此一定要在使用前进行皮肤测试,还要注意使用的次数和时间控制。

4、香体走珠其主要作用是作为收敛剂暂时封闭汗腺导管,使大汗腺转化小汗腺,而天然香料起芳香掩盖和除臭作用。从药学角度而言,止汗原理是合理的,但从生理学角度而言,强行止汗是不合理的。如果一味地人为抑制出汗,时间一长,会导致毛孔堵塞,代谢产物不能正常排出。长期、频繁使用止汗露,破坏了人体的正常排泄渠道,对人体有害。

5、一些人还会对香体走珠中的某些物质过敏,严重时会引发过敏性皮炎。一旦涂抹处出现红、肿、痒等情况应及时就医,避免扩大病情。

6、千万不要把香体走珠全身用,那样会令汗水无法排出而造成体温失调,不利于健康。

7、如果属于多汗症,应该去医院检查一下。因为全身性的多汗症有可能是某些疾病的症状之一,如甲状腺机能亢进、糖尿病和酒精慢性中毒等。局部多汗有可能是交感神经损伤引起。对于这些情况,应该首先治疗原发病。

8、将香体露用在脖颈、腋下、手肘处和膝盖内侧等身体部位效果最好。用过之后应及时清洗,补搽前最好也擦拭干净。

怎样挑选香体走珠止汗剂,用香体走珠止汗有什么禁忌和注意事项,以上就是为您总结的内容,供参考。

白带增多怎么办 推荐止带的饮食


对于女性朋友们来说,随着年龄的不断增长,在这时候就难免会出现一些身体问题,特别是要小心出现妇科疾病的情况,这对女性的健康影响是很大的,而白带增多的情况就是其中很常见的一个问题,那么我们要吃什么来止带呢,一起看看吧。

吃清淡的食物

在白带增多的时候我们就要多吃清淡的食物,这样的食物对于女性健康是非常有帮助的,而且还要暂时避免一些比腥的食物,比如大鱼大肉或者是别的肉类,暂时多吃一些像粥和花生米这样的东西,让体内保持在一种比较干净的状态,然后再让体内自己慢慢的恢复,清淡的食物对止带是有所帮助的。

吃富含维生素蛋白质的食物

对于白带增多的女性朋友们来说,在平时就要多吃一些有维生素或者是蛋白质之类的东西,通过吃这样的食物就可以补充一些营养,因为我们吃清淡的食物会令体内没有营养,那么这个时候我们就可以吃一点像苹果和鸡蛋之类的东西,这样是可以补充营养的,而且这种类型的食物对止带也有帮助,能帮助女性缓解白带增多的情况。

吃豆类的食物

如果白带增多想快速治疗好的话,女性朋友们还需要多吃些豆类食物,比如扁豆,蚕豆,黑豆这些食物都是不错的,可以一起煲然后再把它当做小零食来吃,这种方法很有效果而且还比较方便使用,经常吃就能很好的起到止带的作用,从而帮助我们解决掉白带增多的问题。

白带增多的问题是很多女性朋友们都存在的,这是女性最常见的一种妇科疾病,这对女性的健康来说威胁也是非常大的,所以在平时就要及时的止带才行,上面推荐的饮食对女性健康非常有帮助,可以很好的起到止带的效果,大家不要错过。


女性更年期盗汗 收敛止汗的调理


女性在更年期的时候会出现很多不舒服的症状哦,比如说出现失眠啊或者是情绪不稳定,出现烦躁等等的问题,而且也会出现盗汗的情况,那么如何调理呢,可以通过一些收敛止汗的调理方法来起到保健的作用,来看看这些调理的方法吧。

中医认为,妇女更年期盗汗,是因为妇女进入更年期之后,会逐渐肝肾精血亏虚,脏腑功能衰退,进而出现盗汗症状。中药调理妇女更年期盗汗的方法:中医认为,熟地黄能养阴、益精填髓;生地黄能清热、养阴生津;

麦冬可养阴生津、润肺清心;五味子能收敛止汗、补肾宁心、益气生津。四药配合能达到补益心肾、养阴、清热、敛汗的作用。将熟地黄20克、生地黄15克、麦冬12克、五味子6克煎水喝,每天一次,可以有效缓解更年期盗汗症状。女性更年期盗汗,可以吃一些养心的食物,五味子,麦冬,地黄这样的中药材泡水喝的话,可以有缓解盗汗的作用,可以收敛止汗。

另外,如果盗汗、失眠明显者,还可加酸枣仁同用;伴腰膝酸软者可加山茱萸同用。如果更年期妇女服药后出现腹胀、腹泻,可暂时停药几天,其腹泻、腹胀的症状可自行缓解。女性更年期症状患者坚持服用保健食品来补充更年期所缺乏各种元素来缓解更年期症状。女性出现盗汗的话,可以选择一些一些保健食品来调理,这样的话可以提高体质,还可以收敛止汗。

上面的这些调理女性更年期盗汗的一些方法,小编介绍了相关的内容了。收敛止汗的中药材有很多,上述的这些大家都可以利用起来,而且也要注意适当的运动,保持一个好的心态去面对更年期,大家可以试试这些方法。


女性白带多 想要止带水果要常吃


很多女性都有这样的苦恼,进入三十岁以后,很多的女性都会出现妇科疾病,和卫生啊还有习惯有一定的关系,比如说最常见的就是白带多,白带异常的情况哦,那么如何去治疗呢,除了正规的治疗以外,一些止带的水果可以试试,可以有调理白带的作用。

一、葡萄

从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。这里要注意的是,市面上的葡萄种类和颜色极多,最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉,胃寒的人要小心,一次不要吃得太多。葡萄可以有补充铁质的作用,对于缓解白带多有好处,同时也可以有滋补气血的作用,同时葡萄也可以有补肾的作用,对于提高女性体质有好处,还可以预防妇科疾病。

二、桑葚

桑葚又叫桑果、桑枣,味甜汁多,是人们常食的水果之一,被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。 除此之外,桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分,对女士来说效果尤其突出,经常服用可以美容养颜、延缓衰老。桑葚可以有缓解白带多的情况,同时也可以有抗衰的效果,对于生津润燥有好处,还可以滋补气血。

女性白带多应该怎么办呢,上面的这些具有止带作用的水果可以经常吃一些,可以有调理白带多白带异常的情况,可以帮助很多的女性解决妇科疾病的问题哦,日常生活中这些食物大家可以经常吃,是不错的养生选择。


女性白带多 食疗方止带效果好


女性朋友们,你们是否也在为妇科疾病而苦恼和困扰着呢,很多女性都有白带多白带异常的情况出现,这个和很多的因素有关系。为了预防这样的问题,一些食疗的方法可以试试,除了药物以外,这些食疗的方法效果也是不错的。

1、银杏豆浆汤

取银杏(去心、去皮)10粒捣碎,冲入豆浆内,炖熟后内服,每日一次,连服数日可见功效。适宜于带下病初起,白带增多的患者。银杏(银杏食品)有一定毒性,一是要炖熟,二是不宜长期服用。这样的方法可以有缓解白带增多的情况,但是不能长期服用,适合疾病初期的人群。

2、冰糖冬瓜子汤

取冰糖30克、冬瓜子30克,将冬瓜子洗净捣末,加冰糖冲开水一碗放在陶罐内,用文火隔水炖好服食,每日两次,连服5—7日。此方适宜于湿热型白带增多,脾胃虚寒及便溏者不宜服用。

3、马齿苋冲蛋白

取鲜马齿苋,洗净,放入碗中,用棒捣烂,绞汁约60毫升,再拿生鸡蛋2只,打碎、去黄,用蛋白和入马齿苋汁搅和,开水冲服,每日一次。此方适用于湿热型带下病,脾胃虚弱者不宜服用。马齿笕具有解毒的作用,对于出现的白带多有调理的作用,还可以缓解脾胃虚弱。

4、山药莲苡汤

取山药60克,莲子60克,薏苡仁60克。将山药、莲子(去皮、去芯),薏苡仁洗净,一起放入砂锅中,加水500毫升,用文火煮熟后即可服用。一般每日一次,服用5—7次见效。此方适宜于脾胃虚型引起的白带异常。山药莲子和薏米一起吃,可以缓解白带异常的情况,还可以调理脾胃虚弱。

女性白带多应该怎么办呢,上面的这些食疗的方法可以有调理妇科疾病的作用,对于缓解女性妇科疾病有好处,而且还可以缓解体质虚弱,脾胃差的情况,如果你也在饱受妇科疾病的困扰,这些方法不防试试,效果显著。


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