据有关部门统计,迄今为止我国55岁以上的老年人已占全国人口的1/20,21世纪我国将进入老年社会。可是与庞大的老年人口基数相比,目前社会对老年人的关注还没有受到应有的重视。
根据天津市安定医院最近对3000余名55岁以上老年人的调查,老年期心理障碍和精神障碍的患病率呈明显上升趋势,严重危害着老年人的身心健康。我国心理医学专家、天津市安定医院院长冯志颖教授提醒:对老年心理疾病不容忽视。
据介绍,老年心理障碍包括各种类型的神经症,如抑郁症、焦虑症等,老年期精神障碍包括精神分裂症和老年期痴呆等重性精神病。目前天津市的老年期精神障碍(不包括轻型的神经症)的患病率已达1.5%,明显高于普通人群,除精神分裂症和老年期痴呆症外,各类心理障碍如抑郁症、焦虑症的患病率已达3%以上。近年来天津市收治的老年病患者中老年心理和精神障碍疾病患者比例约占10%左右。
冯志颖教授指出,造成老年心理障碍发病的原因主要有离退休后的不适感、孤独感;失去亲人的丧失感;受到各种挫折时的自卑感、失落感;不被重视和理解时的沮丧感;病症袭来时的死亡临近感等。
由于很多精神疾病与心理障碍患者和家属不愿找精神专科医生,而是首先就诊于普通综合医院,因而容易造成漏诊或误诊。据调查,我国1/3的抑郁症病人未能被识别。漏诊和误诊使许多患者因不能及时有效地治疗而影响了身体健康和生活质量,有1/3的老年人因此还诱发了心脑血管病和其他老年病。
冯志颖教授建议,要保证营养元素的充足摄入,为大脑提供足够的养分;勤于用脑,增加爱好,学习新知识;增加社会交往,接受新观点和新事物。另外,家属、亲友以及单位和社会在心理上的帮助和支持对于保持老年人心理健康,减少老年人心理障碍的发生也是非常有益的。
社会福利措施的欠缺使老年人的赡养和生活仍然局限在传统的家庭圈子里,加之近年来物质社会对敬老、养老传统道德的负面冲击,一旦家庭供养关系失衡,首当其冲受到影响的就是老年人的生活。而社会能给老年人提供的活动场所和机会又都很不够,因此老年期心理障碍和精神障碍患病率的上升是可以预期的。
要降低老年心理疾病根本的原因是提高老年人的生活质量,这不但需要社会的关注与政府的支持,还需要我们每个家庭和个人的努力。
据有关部门统计,迄今为止我国55岁以上的老年人已占全国人口的1/20,21世纪我国将进入老年社会。可是与庞大的老年人口基数相比,目前社会对老年人的关注还没有受到应有的重视。
据39健康网消息 根据天津市安定医院最近对3000余名55岁以上老年人的调查,老年期心理障碍和精神障碍的患病率呈明显上升趋势,严重危害着老年人的身心健康。我国心理医学专家、天津市安定医院院长冯志颖教授提醒:对老年心理疾病不容忽视。
据介绍,老年心理障碍包括各种类型的神经症,如抑郁症、焦虑症等,老年期精神障碍包括精神分裂症和老年期痴呆等重性精神病。目前天津市的老年期精神障碍(不包括轻型的神经症)的患病率已达1.5%,明显高于普通人群,除精神分裂症和老年期痴呆症外,各类心理障碍如抑郁症、焦虑症的患病率已达3%以上。近年来天津市收治的老年病患者中老年心理和精神障碍疾病患者比例约占10%左右。
冯志颖教授指出,造成老年心理障碍发病的原因主要有离退休后的不适感、孤独感;失去亲人的丧失感;受到各种挫折时的自卑感、失落感;不被重视和理解时的沮丧感;病症袭来时的死亡临近感等。
由于很多精神疾病与心理障碍患者和家属不愿找精神专科医生,而是首先就诊于普通综合医院,因而容易造成漏诊或误诊。据调查,我国1/3的抑郁症病人未能被识别。漏诊和误诊使许多患者因不能及时有效地治疗而影响了身体健康和生活质量,有1/3的老年人因此还诱发了心脑血管病和其他老年病。
冯志颖教授建议,要保证营养元素的充足摄入,为大脑提供足够的养分;勤于用脑,增加爱好,学习新知识;增加社会交往,接受新观点和新事物。另外,家属、亲友以及单位和社会在心理上的帮助和支持对于保持老年人心理健康,减少老年人心理障碍的发生也是非常有益的。
社会福利措施的欠缺使老年人的赡养和生活仍然局限在传统的家庭圈子里,加之近年来物质社会对敬老、养老传统道德的负面冲击,一旦家庭供养关系失衡,首当其冲受到影响的就是老年人的生活。而社会能给老年人提供的活动场所和机会又都很不够,因此老年期心理障碍和精神障碍患病率的上升是可以预期的。
要降低老年心理疾病根本的原因是提高老年人的生活质量,这不但需要社会的关注与政府的支持,还需要我们每个家庭和个人的努力。
现在生活节奏快,很多白领女性由于一日三餐不规律、熬夜、工作压力大,会出现经期时间过短的问题。正常健康育龄女性月经周期普遍是在5——7天左右,可有现在很多白领女性每次月经周期只有持续不到3天左右,且会伴随痛经、色淡质稀的情况出现。其实内分泌失调、子宫肌瘤、盆腔感染或子宫内膜异位等疾病都会导致月经不调的情况出现。小编在此提醒大家,对于月经周期不正常的女性朋友,一定要及时去医院检查,了解自己发生月经周期不正常的原因,并根据自身情况加以调理,才能避免出现更为严重的问题。
推荐食材
菠菜、核桃仁、红花、红枣、当归、羊肉、木耳、玫瑰花瓣、豆浆、阿胶、牛奶、豆腐、乌骨鸡、桂圆等
经期不调推荐食谱
材料
核桃仁10——15克 红花 6——10克 粳米50——100克 红糖适量
做法
1、将核桃仁捣成泥,与红花一起放入砂锅内煎汁,去渣
2、梗米淘洗干净后备用
3、锅内加适量烧热,加入梗米用小火煮粥,加上上述煎汁,煮
至粥将熟时,加入红糖调味即可
功效
红花具有补血通络,祛瘀止痛的功效。该食谱很适用于月经不调、气滞血瘀体质食用
在人类历史以男性为主的社会中,有些歧视女性的观点早已被人们视而不见了,就我国在生育这个问题上的种种偏见来说,不仅是生育,就是生男、生女也全是女人的责任。直到现在,有些人还抱着“母以子为贵”的陈旧观念。一个不会生育,或只生女孩的女人,在家族中是抬不起头的。若是提起避孕,最先想到的当然是女性,诸如避孕药、子宫避孕器、女性结扎等目前世界上最广泛采用的方式几乎无一例外地应用在女性身上,这当然是不公平的,它不仅破坏了女性的生理平衡,还造成了许多女性疾病,给女性的身心健康造成伤害。但是就人类避孕的历史来看,避孕套,体外排精和中国古代的“点穴防泻法”和原始的女用避孕法都一样古老。至于近代女用口服避孕药的发明,倒不像是因为科学家歧视妇女的缘故,更多的是基于男女生殖生理的差别。从生理学角度来看,成年女性每月只排一个卵,而成年男性每天就能产生上亿个精子,更需要遏阻,所以孰难孰易,一目了然,其实,男性也应负起避孕的责任。
男性避孕的原理和方法
男性避孕原理有:1)隔离法,即一般知道的体外排精,避孕套避孕等。2)阻断法,如输管结扎和粘堵。3)用药物抑制睾丸精子发生,干扰附睾精子成熟。
男性避孕大多采用手术或药物的方式。男性绝育手术有结扎和粘堵两种方法,各有利弊,因人而异。结扎须动手术,但后遗症少;粘堵无须手术,但失败率和后遗症都比前者高。男性避孕有药物和器具两法,合理的使用避孕套和体外排精不失为一种值得推广的良好的男性避孕方法。至于说抑制睾丸精子发生和附睾精子成熟的药物和方法,科学家已研究了约半个世纪之久,由于难度高,故成效不大。大体可分为两类:一类是抗精子发生药。因为精子是男性生育力的根本,寻找药物阻止精子的生成无疑是一个理想的途径。从理论上说,这些抗精子发生药物只应针对生精上皮,而不能影响间质细胞分泌雄激素的功能。应该具有毒性小、起效时间短、维持效果恒定、可恢复性好和不引起精子染色体畸变等性能。如我国发明的棉酚,能抑制精子发生,但是都有不可克服的毒副作用,除了棉酚外,其他药物的毒性就更大了。第二类是激素类药物。由于下丘脑-垂体-睾丸轴系在生精过程中起重要的调控作用,因此,可以采用抑制垂体促性腺激素分泌的办法来抑制精子的生成,使用的药物如庚酸睾丸酮,11酸睾丸酮等,虽然都正在进行临床试验,但它们对人体的远期副作用是令人十分担心的。此外,还有一种科学家寄以希望的方法――免疫避孕法(即应用精子特异抗原造成免疫不育)――被认为是一个比较理想的方法,目前正在大力寻找这种理想的精子抗原,如果进展顺利,可望在不远的将来发展出一种安全有效的避孕疫苗,届时男性也将同女性一样,在计划生育上负起一半的责任。
现在,有些人认为男性避孕会影响男性的性能力或生育能力,因此对男性避孕不屑一顾。固然,现行的男性避孕方法有不可逆性(如结扎)和影响性功能(如激素类药物)是等主要的副作用。可是在有了“卵内精子注射试管婴儿技术”的今天,结扎后生育似已不成问题。至于男性性功能的问题,它的真正的发病率并不高。但是,由于人们无法区别因年龄增加导致的性功能下降与年轻时使用避孕方法导致的性功能下降,因此,往往产生后悔情绪和性心理的障碍,这也是一个不容忽视的问题。男性避孕利国利民
1988年,世界卫生组织人类生殖研究特别规划署首次提出了生殖健康的政策及其相应的措施,包括计划生育、妇女保健、婴儿儿童保健、性病控制等内容。男性的观念和意识、知识与态度、行为与举动,直接影响着家庭婚育观念和生活质量。所以,男性的生殖健康关系到子孙后代的幸福和人类生存和文明,而“男性避孕”作为其重要的一方面,更应当理所当然地应受到重视,尤其是在拥有12亿人口的我国,“计划生育”已成为我国的国策,避孕工作显得尤为重要。目前,男性避孕正逐步深入人心,虽然国际上还没有一个正式批准应用的男用避孕药,但是结扎和避孕套在发达国家是一个最常用的方法。使用率仅次于女用口服避孕药。我国在男用避孕药的研究和试用方面处于领先地位。棉酚和粘堵均起源于我国,有一个时期男性结扎也很普遍。说明我们在技术和观念方面都不落后。
现在,男性避孕方法的发展和应用,已使夫妇在计划生育上增加了一个自由选择的重要空间,有利于人们的生殖健康。尤其是对艾滋病和性病的预防上,避孕套是目前行之有效的方法,另外,大力宣传鼓励男性在避孕中的责任和义务,使用好现有的方法,让男性知道爱护他们的妻子的最好方法就是自己主动担起避孕的责任,这无论对家庭的和睦,还是对下一代的健康,以及对提高整个国家、民族的素质都有极为重要的作用。
每月一次的月经是女性特有的生理现象,它伴随着女子进入青春期,度过漫长的生育年龄,直到进入更年期。作为女人的老朋友,它的到来所引起的下腹疼可不容忽视。
痛从门诊上来看,不少女性在月经期间或前后会出现下腹部痉挛性疼痛,严重时,还会伴随面色苍白、出冷汗、呕吐甚至晕厥、虚脱等。服用止痛药,只能暂时缓解疼痛,过量服用,还会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。
痛经分为两种:一种是生理性痛经,这种情况不要紧,一般过一段时间就会好。一种是病理性痛经,有可能是生殖系统炎症、子宫内膜异位症等疾病的报警信号,若一直持续疼痛不能
缓解的话,应及时到医院妇科进行检查,查清楚病因,及时治疗。
子宫内膜异位症是引发痛经的重要原因之一,子宫内壁有一层膜叫子宫内膜,它会随着卵巢激素的影响产生周期性的变化,如果当月排卵没有受孕,子宫内膜就会脱落导致出血,血液顺阴道流出成为月经。由于某些因素影响,子宫内膜跑到子宫以外的其他地方去了,就叫子宫内膜异位症,这些异位的内膜也会受卵巢激素影响产生周期性出血,但这些血液没有通道排出体外,就在局部淤积,形成囊肿,越来越大,里面的水分被吸收后血液变成粘粘糊糊像巧克力汤样,我们就管它叫巧克力囊肿。子宫内膜异位症最典型的表现就是痛经。子宫内膜异位症患者多发年龄为25-49岁,长期迁延不治,有20%-66%的患者会导致不孕,所以应引起女性的高度重视。
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