男性养生职业

2019-10-06 │ 男性养生职业 秋季男性养生5种养身

3种职业的男性易不孕

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢?养路上网站小编特地为您收集整理“3种职业的男性易不孕”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

生一个可爱的宝宝是年轻夫妻的愿望,不仅女方要备孕,男方也要共同面对,男性职业上潜在的问题有可能成为不孕的“元凶”。以下3种职业的男性易不孕,如何减轻职业对生育的影响呢?

1.职业驾驶人员

人的身体构造很奥妙,男性的身体器官中,只有睪丸裸露在外,原因就是它怕闷热,所以才被露在外面,方便散热。职业驾驶每天都必须坐在驾驶座上开车,当精子长时间被困在一个闷热、不通风的环境里,活动力就会降低。

应对策略:穿着宽松一点的裤子。休息时间起来多走动,才能帮助睪丸通风、散热。另外,不要憋尿。

2.IT男ys630.CoM

每个人时时刻刻都处在辐射线中,使用计算机屏幕、手机,都会有辐射线和电磁波,真正影响生育的不是辐射,而是无尽的压力。严格来说,压力本身并不会导致不孕,但却会使男性对“性”的欲念降低,因而间接造成精子整体的活动力下降。

应对策略:另一半不妨运用一些道具,像是情趣用品或性感睡衣,挑起伴侣的欲望。藉由甜言蜜语或泡澡、按摩,帮伴侣纾解压力,一旦压力消失了,自然也能提起性致。

3.业务人员

应酬不断的业务人员,下了班还要投身烟酒的行列,再加上作息不正常,当然对身体健康有影响。然而,作息时间正常与否,不至于会直接影响生育能力,放眼社会上需要应酬的男性比比皆是,成功生儿育女的还是占大多数。

应对策略:虽说烟、酒不会直接造成不孕,但建议男性还是要顾好身体,才能给宝宝一个健康的未来喔!

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六种职业男性易患不育症


据调查,我国每10对夫妇就有1对不育。近20年来,我国不育人群就增加了两倍,其中无精、少精、弱精、死精等状况明显增多。与三四十年前相比,男性每毫升精液所含精子数量从1亿个左右降至目前的2000万到4000万个。

不育,到底是什么原因造成的?环境污染、不良的生活习惯、辐射等等,尤其是工作压力的骤增,严重影响着男人们的生育能力。

以下六大行业被列为不育行业

1.从事教师职业的男性比普通男性不育的机率高出7倍

教师,一直是人们所推崇的有闲有钱的职业。但是作为男性教师,长期的粉笔灰污染、忙碌奔波、管理学生等等,无暇顾及自己的身体,更别提生理健康方面了。因此,男性教师容易不育。

2.从事金融分析的男性不育机率是普通男性的5倍

金融分析师,需要长时间的关注多变的经济风云和金融市场,吃饭、睡觉、喝水、上卫生间都生怕错失良机。加上过度的精神紧绷,身体与心理的双重疲劳,对于精子的伤害极大,不育也就更为可能了。

3.IT行业男士不育机率是普通男性的3倍

从事IT业的男性,大多数都有这样的职业习惯:早起上班,在电脑前一坐就是一天,回家后又要在电脑或电视前坐数小时;工作时顾不上喝水,有尿也没时间上洗手间;常常熬夜,每天接触电脑至少8个小时以上。这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中,使睾丸局部温度增高,易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。

4.从事工程技术不育机率是普通男性的3倍

工程技术人员们长时间处于高度的紧张感中,来自于设备、实验仪器等方面的辐射具有极强的杀精能力。电磁辐射对生殖系统的影响主要表现为降低男性性功能,降低精子质量,如果接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。

5.经常接触化工制剂和产品的男性朋友容易不育

化工制品主要存在于塑料和塑料泡沫(白色污染物)、洗涤剂、沥青、以化工为原料的装饰产品等物质中。它们主要污染水并通过水进入食物链,影响精子的发育,进而影响人的生育能力。

6.久坐开车的司机朋友们警惕不育

司机由于经常开车久坐,是前列腺疾病的高发人群。由于职业特殊性,司机在开车时长时间固定于座位,精力高度集中,无法进行放松活动,对尿路造成长时间的压迫,影响其血液循环,很容易引起前列腺方面的疾病。另外,司机朋友常出差在外受环境因素影响,发生感冒着凉及胃肠道炎症机会增多,导致身体抵抗力降低,容易使泌尿系统感染反复发作感染前列腺炎;加之工作随意性大,不能按时作息,也易诱发本病。而常开车的人饮水少、经常憋尿等,对尿路是一种直接的刺激,易加重前列腺炎的症状,带来不育的隐忧。

职业男性五种心理烦恼


升迁:等不及啦!

25岁-35岁的职业男性如果不懒惰,且足够自信,就能在职场中保持着昂扬的战斗力。一名普通职员渴望被团队和上司认可;如果他正率领着这只团队,他渴望被同行和社会认可。

固有的自尊和自强支撑着职业男性的野心拼搏,并赢得更多的赞许和掌声。

28岁的小许是一名工作勤奋的广告设计员,他把绝大部分时间花在了工作上,去年以来逐渐接手的一些大型设计仍然让他郁郁不得志。

他抱怨说:我在这里已经呆了两年时间,很多跟我一起进公司的人都得到了升迁机会。我做得并不比他们差呀。

这名毕业于北京某高校设计专业的高才生已经走过了3家公司,最终都因为苦于无法充分施展自己的才华而选择离开。现在我仍然面对这样的困境,我觉得公司上层似乎对我的工作成绩视而不见。

这种烦恼在职业男性的圈子里具有普遍意义:才华不被重视,抱负无法施展,奋斗成果被一再忽略,一个人的才气、激情和斗志被这些烦恼一点点耗光。

男人如果在40岁之前还没有出头,或许就意味着彻底失败,这种人为的界定成为强劲的心理暗示,使得职业男性更容易在挫折面前丧失耐性。

据专家分析,年轻人普遍的浮躁和急功近利心理是造成其心态严重失衡的重要因素。与此同时,我国一些企业的游戏规则不够完善,普遍欠缺科学的用人制度,导致年轻人缺乏充分的发挥空间。

全国人才流动中心秘书长陈军认为,残酷的社会竞争让年轻人急于证明自己未尝不是好事,这对工作和社会都具有积极推动的作用。但年轻人如何保持一种自然、宽容的心态更为重要,凡事不要苛求。

一个只会埋头工作或只会察言观色的男人不可能真正成功,应该学会如何在两者间找到微妙的平衡,从而让所有的努力都事半功倍。

身子:顾不得啦!

职场如战场,空前惨烈的现代竞争逼得男人们不得不低头向前,任何一次成功都以损害身体、消耗精力为代价。面对健康和事业,男人们固有的征服本能往往使其忽略前者,从而患上集体病。

做IT的孙先生就喜欢和自己作对,刚刚30岁的他已经开始谢顶。他这样形容自己的工作:一年有11个月扎在办公室开发软件,另一个月基本消耗在各种IT展会和业务洽谈上。玩命的工作方式使他成为公司项目负责人,但他的身体也同时发出警告。

今年我的胃病复发,非常严重,可我没时间住院,主要是丢不下工作。

生活就是工作,现在要是不玩命,几年后肯定被淘汰。我只有撑下去,撑到40岁,攒笔钱退休。孙先生的幻想也是大多数IT业精英人物的梦想。如今,他在中关村里仍像一只永远无法停转的陀螺,为了胜出,必须比别的陀螺转得更快。

随着市场经济向纵深发展,用人机制日益灵活多样,对专业技能的要求也迅速提高,使得职业男性必须承载越来越重的生存压力,尤其是在一些与市场联系紧密的行业中,如IT、营销、媒体、房地产、投资、信息等,40岁以下的职业男性中有90%以上都感慨自己不堪重负。40岁以前拼命挣钱,40岁以后花钱保命成为一些职场男性遵从的至理名言。

失业:潇洒少啦!

失业,一个令中年职业男性闻风丧胆的词,一旦它过渡到完成时态,即可轻易剥夺一个人的所有幸福。

在一些大公司或大企业,如果你的职位是经过多年拼搏才抓到手的。那么,失业就是一枚子弹,足以在刹那间击碎你不堪重负的脊梁。

曾经在一家制药企业工作5年多的王栋,在今年8月尝到了失业滋味,35岁的他说自己每天晚上都绝望得想哭。我有家,有老婆,有孩子,曾经是一名优秀的技术员,当裁员消息传来时,我觉得天都塌了。

王栋从此频繁穿梭于人才市场,可要找到比从前条件更好或相当的工作已经相当困难了。挫败感和失落感越来越强烈。

一贯实行终身聘用制的日本男人最怕的是失业,如今这种失业恐惧症正在向中国男人渗透,好在我国不少企业、公司的用人机制已经越来越充满弹性,从业者的就业观念也在发生巨大变化,固守和离开都也不再是一个人能力和素质的衡量标准。

35岁以上的职业男性对失业、跳槽未尝不能接受,但却为其留下巨大隐患。按王栋的说法,这一年龄段的男人精力、体力不大可能与年轻人相比,再就业的机会不如以前多,而且在付出技能强化成本后,能否派上用场也未可知;一般这个年纪的男人都有家室,失业会让他们感到突然两脚悬空,陷入绝境。

对此,全国人才流动中心秘书长陈军认为,这一年龄段的职业男性应该在工作中树立危机意识,以积极心态面对失业,即便遭受重创,也要努力争取各种机会,全方位充实自身的知识和技能。

哥们:碰不到啦!

男人往往对来之不易的知己、哥们看得很重。但在激烈的职场竞争中,担心缺失友谊或正在为失去友谊而苦恼,已经成为职业男性的通病。

从事药品销售的小万就因此而百感交集。他与高中时代的一个情同手足的哥们已经快一年没有联系了。再见面时,双方有了相当大的隔膜。

很多职业男性都有这种难以排遣的沮丧。友情总是与一个男人美好的童年以及单纯的学生时代密切相关,也是一个男人走进惨烈的职场之前未经玷污的情感寄托,它触及了男人内心最柔软的部分。从某种程度上说,朋友间的相互扶持往往成为男人继续拼杀的重要动力,一旦失去,总是让人痛彻心肺。

心理专家认为,如果沉重的工作压力让你忽略了生活中本来应该得到的各种情感,你就应该自我反省了。专家建议,无论再忙再累,都要抽出时间给亲朋好友打打电话,加强沟通和联络,这样友情和亲情就不会轻易失去。

老婆:跟人跑啦!

担心后院起火,这种心态未必有足够的代表性,但仍然是一些30岁至40岁之间的职业男性的现实隐忧。过于繁忙的职业男性不得不面对年龄偏大结不了婚或结了婚却无法守住老婆的双重威胁。

一位经常出差的营销总监告诉记者,他好容易在28岁那年结了婚,但婚姻仅仅持续了3年:她撇下我跟一个有点权势的男人跑了,当时我真是懵了,一时无法接受。我太忙了,所以难免忽略她。

不少难以顾家的职业男性都曾经面临家庭崩盘的威胁,一些男人只是出于自尊不愿承认。他们觉得自己在外面拼命挣钱都是为了这个家,女人没有理由叛逃,因此大男子主义让部分男人与挽回感情的机会擦肩而过。

北京一家心理研究所所长祝正宇说,其实,女性越来越在乎丈夫对她们的呵护和关怀,这是女人越来越注重自我内心感受的体现。但职业和家庭的矛盾经常给女性造成情感硬伤。

祝正宇建议,已婚职业男性摆正家庭、工作的关系,工作不可能也不应该是生活的全部。如果职业男性非要选择事业,不如小有所成时再考虑结婚。

女性最易单身的10种职业


调查显示从事这10类职业的女性最易导致单身,也可以理解为单身人士最适合这些职业。无论如何,这些工作带来的高收入,社会地位,发展机遇,广阔的国际视野和人脉资源,令无数单身女性竞折腰。

国际咨询公司

在飞机上的日子比地面上多,今天不知道明天在哪里。

会计事务所

女多男少,超时工作是正常的。

大型公关、广告公司

女多男少,好像认识很多人,但很少有把工作关系转为情人关系者。

律师事务所

律师因职业所需的严谨向来浪漫指数被判很低,女律师就更让男人畏惧几分。

服装设计师

好的服装设计师永远在求新状态,难以对一个旧关系保持永远的激情。

化妆师、造型师

美男、美女成堆的地方,久而久之没有感觉了。

网站

超时工作,职员都很年轻,女孩看不上同龄的男生。

记者/编辑

看书太多,老接触社会阴暗面,清高,容忍度小。

演艺圈

感情生活太丰富,身边诱惑太多。

运动员

以性别区分的团队,经常封闭训练。

易致女性不孕的八种食物


易致女性不孕的食物

1、大蒜

多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,育龄青年如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。

2、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

若是你想拥有自己的小宝贝,若是你不想月经异常,那就不要像兔宝宝一样,整天胡萝卜吃个不停。如果你也像兔宝宝一样,胡萝卜一根一根“咔嚓咔嚓”地吃,是否要想一下你有可能因而导致黄金般的卵巢,黄体素分泌减少,导致无月经(停经)、月经异常、不排卵、不孕症呢!

3、高脂食物

专家在老鼠身上的研究表明,高脂肪含量食物会损害卵巢中的卵子,并阻碍卵子成为健康胚胎,此研究结果可以用来解释肥胖妇女不孕的问题。

实验发现,被试老鼠不孕主要是由一种特殊的蛋白质引起的,“这种蛋白质决定了卵巢对脂肪的反应,”研究者说,“控制这种蛋白质,对于探寻食物引起不孕的原因起着重要作用。”

4、素食

近年来,吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望借此达到减肥的目的。不可否认,食素的确对减肥有帮助。不过,最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素,会对体内激素分泌造成影响,严重的甚至导致不育。

在吃素影响女性生育能力的众多研究中,德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组,其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。

在为期6周的减肥计划结束后,研究者发现,在吃素食的女性中,有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中,67%的女性排卵正常,月经周期也没有明显变化。

7、酒精

科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

8、烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯,有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究,这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。

5、向日葵籽

葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。

6、咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。

男性不孕的原因 男性不孕做这些检查


如果夫妻双方一直无法生育,就要及时的检查,找到无法受孕的原因,那么男性不孕的原因有哪些呢?治疗男性不孕就要找到男性不孕的原因,男性不孕不育的原因有哪些呢?男性不孕也有一定的症状,男性不孕的症状有哪些?

男性不孕的原因

1、男性生精障碍

男性不孕有可能是生精障碍,比如说先天性的睾丸发育不良、睾丸炎症、睾丸萎缩或者是精索静脉曲张等等疾病都有可能会导致男性的精子数量减少,精子的活力降低,还有可能会导致精子出现畸形,或者是不孕。这些原因治疗也是比较困难的。

2、先天异常

输精管先天未发育或者,是发育不良和附睾不相通等,常常会伴有精囊不发育,导致精液量少,无精子。

3、男性精液异常

精液异常是导致男性不育的一个非常重要的原因,主要包括有无精、少精、弱精、血精、精子畸形和死精等,特别是少精弱精症不育、无精症不育、死精症不育和血精症不育是为主要的原因。这种原因导致的不育症想要治疗比较的困难。

4、精神因素

过度紧张者,多因勃起衰退不育而引起不育。

5、环境影响

坑道内过热的矿工、锅炉工等;内衣过紧;过度吸烟饮酒;缺氧情况下,均可影响生育能力。

男性不孕不育的检查

1、血液检查。这项检查主要是对于男性免疫蛋白的检查,查看患者的血液里面是否出现以下抗体。如果患者的体内检查出了一种抗体的数量按一定比例增加,说明男性就是免疫性不孕。这种免疫抗检查包括了血清内抗精子抗体、抗子宫内膜抗体等等,治疗也是比较困难的。

2、精子染色体检查。在男性不孕的检查中,这是一项很重要的检查,在检查之前要让男性禁欲4到7天,然后取出男性的精子进行染色体的检查,主要是检查患者精子的染色体是否异常,确定是否是因为遗传学原因导致的不孕。所以也是很重要的一项检查。

3、基因检查。主要是为男性检测是否存在精子染色体缺失或者基因突变。

4、体检。对男性的生殖器内外组织都进行详细检查,如睾丸和阴茎外观、输精管、前列腺、精索、精囊等组织的功能是否异常。

5、检查病史。这项检查主要看看患者是否存在生殖系统疾病,性功能障碍或者是流行性腮腺炎性睾丸炎,隐睾,以及患者是否有一些遗传性疾病,以便于明确病因。

6、精子质量检查。主要检查项目包括了精子数量、精子的运动能力、精子畸形数量和成活数量等。

男性不孕的症状

1、射精疼痛:射精疼痛伴有排尿困难,有些男性就不愿射精或排尿,也就引起了男性不育。

2、阳痿:在正常的性生活中,如果男性的阴茎不能勃起或勃起不坚,对性交就会产生严重的影响,以致于不能射精而引发不育。

3、无精症:也是导致男性不育的直接原因,一般分为阻塞性无精症和非阻塞性无精症两种,多是因为某种泌尿系统的疾病所致。

4、精液过少:精液过少就会影响精子的数量和活动力,如果这会让精子与卵子结合的几率减少,从而影响女性受孕。

5、血精:精液中混有血液即为血精。一般呈粉红色、红色、棕红色或带有血丝。

6、白浊:白浊指男性尿液中混夹精液,或排尿后有精液状浊物。

结语:男性不育也是比较常见的导致夫妻双方不孕的原因,很多的原因都会影响男性的生育能力,所以男性不育一定要及时的检查,如果能查出是什么原因,就能对症下药,虽然有些原因很难治疗,但是也不能放弃希望。

六种职业男性容易致不育


如今不孕不育在我国已经成为“通病”。

近五年来,中国每年都有上百万对的夫妻因不孕不育而去医院就诊。

据调查,我国每10对夫妇就有1对不育。近20年来,我国不育人群就增加了两倍,其中无精、少精、弱精、死精等状况明显增多。与三四十年前相比,男性每毫升精液所含精子数量从1亿个左右降至目前的2000万到4000万个。

不育,到底是什么原因造成的?环境污染、不良的生活习惯、辐射等等,尤其是工作压力的骤增,严重影响着男人们的生育能力。

已下六大行业被列为“不育行业”。

1.从事教师职业的男性比普通男性不育的机率高出7倍

教师,一直是人们所推崇的“有闲有钱”的职业。但是作为男性教师,长期的粉笔灰污染、忙碌奔波、管理学生等等,无暇顾及自己的身体,更别提生理健康方面了。因此,男性教师容易不育。

2.从事金融分析的男性不育机率是普通男性的5倍

金融分析师,需要长时间的关注多变的经济风云和金融市场,吃饭、睡觉、喝水、上卫生间都生怕错失良机。加上过度的精神紧绷,身体与心理的双重疲劳,对于精子的伤害极大,不育也就更为可能了。

3.IT行业男士不育机率是普通男性的3倍

从事IT业的男性,大多数都有这样的“职业习惯”:早起上班,在电脑前一坐就是一天,回家后又要在电脑或电视前坐数小时;工作时顾不上喝水,有尿也没时间上洗手间;常常熬夜,每天接触电脑至少8个小时以上。这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中,使睾丸局部温度增高,易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。

4.从事工程技术不育机率是普通男性的3倍

工程技术人员们长时间处于高度的紧张感中,来自于设备、实验仪器等方面的辐射具有极强的“杀精”能力。电磁辐射对生殖系统的影响主要表现为降低男性性功能,降低精子质量,如果接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。

5.经常接触化工制剂和产品的男性朋友容易不育

化工制品主要存在于塑料和塑料泡沫(白色污染物)、洗涤剂、沥青、以化工为原料的装饰产品等物质中。它们主要污染水并通过水进入食物链,影响精子的发育,进而影响人的生育能力。

6.久坐开车的司机朋友们警惕不育

司机由于经常开车久坐,是前列腺疾病的高发人群。由于职业特殊性,司机在开车时长时间固定于座位,精力高度集中,无法进行放松活动,对尿路造成长时间的压迫,影响其血液循环,很容易引起前列腺方面的疾病。另外,司机朋友常出差在外受环境因素影响,发生感冒着凉及胃肠道炎症机会增多,导致身体抵抗力降低,容易使泌尿系统感染反复发作感染前列腺炎;加之工作随意性大,不能按时作息,也易诱发本病。而常开车的人饮水少、经常憋尿等,对尿路是一种直接的刺激,易加重前列腺炎的症状,带来不育的隐忧。

这五种职业的男性容易导致不育


环境污染、不良的生活习惯、辐射等等,尤其是工作压力的骤增,严重影响着男人们的生育能力。如今不孕不育在我国已经成为通病。 近五年来,中国每年都有上百万对的夫妻因不孕不育而去医院就诊。据调查,我国每10对夫妇就有1对不育。据调查,从事教师、金融分析、IT行业、工程技术、司机这五种职业的男性得不育症的机率偏大。

从事教师职业的男性比普通男性不育的机率高出7倍

教师,一直是人们所推崇的有闲有钱的职业。但是作为男性教师,长期的粉笔灰污染、忙碌奔波、管理学生等等,无暇顾及自己的身体,更别提生理健康方面了。因此,男性教师容易不育。

从事金融分析的男性不育机率是普通男性的5倍

金融分析师,需要长时间的关注多变的经济风云和金融市场,吃饭、睡觉、喝水、上卫生间都生怕错失良机。加上过度的精神紧绷,身体与心理的双重疲劳,对于精子的伤害极大,不育也就更为可能了。

IT行业男士不育机率是普通男性的3倍

从事IT业的男性,大多数都有这样的职业习惯:早起上班,在电脑前一坐就是一天,回家后又要在电脑或电视前坐数小时;工作时顾不上喝水,有尿也没时间上洗手间;常常熬夜,每天接触电脑至少8个小时以上。这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中,使睾丸局部温度增高,易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。

从事工程技术不育机率是普通男性的3倍

工程技术人员们长时间处于高度的紧张感中,来自于设备、实验仪器等方面的辐射具有极强的杀精能力。电磁辐射对生殖系统的影响主要表现为降低男性性功能,降低精子质量,如果接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。

久坐开车的司机朋友们警惕不育

司机由于经常开车久坐,是前列腺疾病的高发人群。由于职业特殊性,司机在开车时长时间固定于座位,精力高度集中,无法进行放松活动,对尿路造成长时间的压迫,影响其血液循环,很容易引起前列腺方面的疾病。另外,司机朋友常出差在外受环境因素影响,发生感冒着凉及胃肠道炎症机会增多,导致身体抵抗力降低,容易使泌尿系统感染反复发作感染前列腺炎;加之工作随意性大,不能按时作息,也易诱发本病。而常开车的人饮水少、经常憋尿等,对尿路是一种直接的刺激,易加重前列腺炎的症状,带来不育的隐忧。

都市男人易患的五种“职业病”


现代生活的快节奏让男人们有了更丰富的生活体验。但是随之而来的是更多的不健康甚至是疾病。以下所列的五类人在各自的生活习惯下催生了五种职业病。下面,我们就来一一破解。

强体力劳作族男性:强体力活多腰肌易受伤

不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生,腰不好了,性欲也降低了,有的甚至出现了功能障碍。专家说。

专家解释道:其实每个人到了一定年龄后,腰都会开始逐渐退化,腰椎间盘突出症的病理基础是退行性变和损伤,它随身体素质的强弱和劳损程度的不同,以及是否注意保养有关。黄主任指出,按照正常来说,如果男性注意护腰,这个病更多见发生在老年时期,现在不少职业男性由于缺乏适量的运动、或者长期处于高强度的体力运动下,都会对盆骨造成伤害。

另外对于不少长期坐着工作的男性来说,腰部肌肉也可以说是一线劳工,此类人腰部肌肉组织不够结实、强壮,因此支撑整个上半身的正常任务对于腰来说,其实已经是很吃力的了。

医生支招:男性,尤其是属于体力劳动者,在日常弯腰取物或无明显诱因的情况下出现腰痛、腿痛时,抬腿有明显疼痛感,就有可能患上了腰椎间盘突出症,应当马上到医院检查诊断。另外平时要多适量地做做运动,但不宜强度过大,只要增加适量的有氧运动,补充钙质,短期内即可恢复。建议每天做一次仰卧起坐,每次10~15分钟左右,动作缓慢,以没有感觉到任何不适为标准。

白领族男性:密闭工作环境成男性健康新隐患

某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里,每天早上9时准时进去上班,下午5时下班。本来身体很好的他发现自己最近每天只要一进办公室就感到目眩头痛,越到下午快下班时越厉害,回到家就没事了。

专家分析,工作环境不舒适和管理欠人性化也可能直接引起人体亚健康状态:常见的如莫名其妙想发火、浑身不自在、没精神、耳鸣、眼睛酸累、思维迟钝、性欲减退等,这种也可以算作当今城市职业病的主流。

有专家指出,目前许多城市写字楼都不同程度存在危害公共健康的污染:空气质量大打折扣以及温湿度的控制、光照、通风状况和清洁程度等都有很大问题。不少看上去宽敞明亮的密封写字楼,一年四季却几乎从未实现过空气很好地流通,对人体不利。

医生支招:医生建议这类职场男性多参加户外活动,利用午休、茶歇等时间到办公室外面走走,换换气。

夜猫族男性:手脚冰冷,神经衰弱

有不少男性都属于夜猫族,夜深人静,正是他们工作和玩乐的好时光,或电脑前奋战到凌晨,在网络里游荡,或泡吧、唱K、蹦迪其典型代表人物如广告人、IT人士、夜班司机、24小时便利店员工等。

专家指出,此类男性所通有的健康威胁可能如下:长期熬夜者,身体在超负荷工作,易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑涨、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。此外常熬夜人的生活不规律,极易患肠胃毛病,还常伴有腰膝酸软、手脚冰冷、失眠等症状。

医生支招:建立规律的作息时间,调整好自己的生物钟。如果因为工作不得不熬夜,中间应休息一段时间,同时要注意营养的补充。另外,夜班族白天最好充分休息,不要再安排其他工作。晚餐时多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物,如水果和肉皮。少吃辛辣的食物,同时少喝酒,多饮用些鲜榨果汁或豆浆等。

应酬族男性:喝酒太多内脏很受伤

根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示,脂肪肝发生率占到人群22。28%,而进一步了解得知,其中大部分为因工作需要经常外出应酬的男士。

此类应酬族男性夜以继日,觥筹交错,虽然明知喝了伤身,但碍于情面而死撑,直到喝倒为止,宁可对不起自己的身体,也不能对不起客户和朋友。

应酬族男性代表人物如:公司销售、公关、经理等。这类职业男性平时压力大,工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病。如果应酬饭不断,膳食不均衡,生活不规律、免疫功能低下等会导致高血脂高尿酸血症,易肥胖、并引发高血压、心血管等疾病。

医生支招:男性易因高脂肪、高蛋白饮食、过度酗酒、饮食睡眠不规律等引起脂肪肝,如果不及时控制与调整,会造成肝脏的严重损害。

电脑族男性:久坐、辐射降低生育能力

现在,久坐办公室且每天长时间面对电脑的男性不育患者明显增多。专家说,门诊不少患者来自这个人群。

专家解释,都市里目前很多久坐办公室的男性大多养成了这样的职业毛病:早起上班,直接坐在电脑前工作8小时,回家后又坐在电脑或电视前几小时;工作时不记得喝水,有尿也没时间上洗手间;常常熬夜,一天中大部分时间与电脑打交道。这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中,会阴部及阴囊局部温度增高,易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。

医生支招:专家表示,有以上不良工作与生活习惯的男性为了预防不育的发生,应该在日常生活中注意自我防护,不酗酒、少食辛辣食物、避免长时间骑车和久坐、性生活有规律、注意局部保健、多饮水、少憋尿、尽量避免长久处于电离辐射场所,最好在适宜的生育年龄开始播种爱情的种子。

三种职业的男性不容易生育


生不出宝宝,是男女双方共同的责任,不能一味责怪妈妈,因为爸爸也可能有问题。注意四种职业可能就是造成男性不能生育的最大凶手……

职业驾驶:

人的身体构造很奥妙,男性的身体器官中,只有睪丸裸露在外,原因就是它怕闷热,所以才被露在外面,方便散热。职业驾驶每天都必须坐在驾驶座上开车,当睾丸长时间被困在一个闷热、不通风的环境里,精子的活动力就会降低。

【应对策略】

1.由于工作环境的温度已经偏高,若再加上紧身的裤子,会使胯下更闷热,所以穿着宽松一点的裤子较佳。

2.休息时间不要又坐着休息,要起来多走动,才能帮助睪丸通风、散热。

3.不要憋尿。

电子新贵:

天天接触计算机,又要绞尽脑汁写程序的电子新贵,会不会比一般人更容易不育呢?截至目前为止,还没有正式的研究报导证实,辐射会造成不育。

现在的环境里,每个人时时刻刻都处在辐射线中,使用计算机屏幕、手机,都会有辐射线和电磁波,也许住家楼上就是发射基地台,所以若真要说辐射会造成不育,显得有点太过牵强。

至于工作压力,严格来说,压力本身并不会导致不育,但却会使爸爸对“性”的欲念降低,因而间接造成精子整体的活动力下降。

【应对策略】

1.另一半不妨运用一些道具,像是情趣用品或性感睡衣,挑起爸爸的欲望。

2.藉由甜言蜜语或泡澡、按摩,帮爸爸纾解压力,一旦压力消失了,自然也能提起性致。

业务人员:

应酬不断的业务爸爸,下了班还要投身烟酒的行列,再加上作息不正常,当然对身体健康有影响。作息时间正常与否,不至于会直接影响生育能力,放眼社会上需要应酬的爸爸比比皆是,成功生儿育女的还是占大多数。

【应对策略】

虽说烟、酒不会直接造成不育,但建议爸爸还是要顾好身体,才能许宝宝一个健康的未来喔!

男性不生育先天后天皆有影响

想要怀孕必须有2个条件:

精子和卵子,缺一不可。精卵结合受孕时,卵子只需要一个,但精子必须要很多只,也就是全部精子要围攻一个卵子,直到其中一个精子脱颖而出后,才能顺利受孕。

所以当精子活动力较弱或数量不足时,就不能成功受孕。男性不孕的原因很多,大致可分为先天因素和后天因素2大类。

先天:因为身体本身的异常现象,造成睪丸功能不正常,无法顺利制造精子。

后天:以梅毒等性病感染后造成的后遗症居多。此外,若小时候得过腮腺炎,其中的病毒也可能影响睪丸功能,使男性无法制造精子。

精子质量天生体质决定

数目要够多:

精子构造中,最明显的特征就是顶体,精子的头部含有顶体酵素,而要让卵子受孕,必须仰赖许许多多精子的顶体酵素,才能帮助幸运的那只精子,挤进卵子中,所以当精子数目少时,顶体酵素相对不够,就不能顺利受精。

活动力要佳:

夫妻行房后,精子必须奋力地游,穿过子宫颈,最后才能和卵子在输卵管结合,因此,精子的活动力如果不足,根本没办法游到目的地,更遑论还要使劲钻进卵子了。造成精子数目少或活动力不佳的因素很多,有些甚至是不明原因所致,但主要还是因为体质的关系。就如同每个人高、矮、胖、瘦皆不同,所以精子数目多寡和活动力强弱亦然,这是天生体质,再怎么找也很难找出原因。

早生贵子解决不育

现在人倾向晚婚,年轻一代的夫妻,大多希望多享受几年两人生活,再计划生宝宝,但是想要避免不育的最佳之道,就是早生贵子。

趁着年轻早点生,不论是体力还是健康状态,都比较好,不要到了近不惑之年再生,纵然此时有了稳定的经济能力,但身体状况却无法倒退,回到年轻的时候,所以已经结婚的小夫妻们,不妨早点进行生儿计划吧!

这三种职业男性 会影响生育


生不出宝宝,是男女双方共同的责任,不能一味责怪妈妈,因为爸爸也可能有问题。注意三种职业可能就是造成男性不能生育的最大凶手。

一、职业驾驶

人的身体构造很奥妙,男性的身体器官中,只有睪丸裸露在外,原因就是它怕闷热,所以才被露在外面,方便散热。职业驾驶每天都必须坐在驾驶座上开车,当睾丸长时间被困在一个闷热、不通风的环境里,精子的活动力就会降低。

【应对策略】

1.由于工作环境的温度已经偏高,若再加上紧身的裤子,会使胯下更闷热,所以穿着宽松一点的裤子较佳。

2.休息时间不要又坐着休息,要起来多走动,才能帮助睪丸通风、散热。

3.不要憋尿。

二、电子新贵

天天接触计算机,又要绞尽脑汁写程序的电子新贵,会不会比一般人更容易不育呢?截至目前为止,还没有正式的研究报导证实,辐射会造成不育。

现在的环境里,每个人时时刻刻都处在辐射线中,使用计算机屏幕、手机,都会有辐射线和电磁波,也许住家楼上就是发射基地台,所以若真要说辐射会造成不育,显得有点太过牵强。

至于工作压力,严格来说,压力本身并不会导致不育,但却会使爸爸对“性”的欲念降低,因而间接造成精子整体的活动力下降。

【应对策略】

1.另一半不妨运用一些道具,像是情趣用品或性感睡衣,挑起爸爸的欲望。

2.藉由甜言蜜语或泡澡、按摩,帮爸爸纾解压力,一旦压力消失了,自然也能提起性致。

三、业务人员

应酬不断的业务爸爸,下了班还要投身烟酒的行列,再加上作息不正常,当然对身体健康有影响。作息时间正常与否,不至于会直接影响生育能力,放眼社会上需要应酬的爸爸比比皆是,成功生儿育女的还是占大多数。

【应对策略】

虽说烟、酒不会直接造成不育,但建议爸爸还是要顾好身体,才能许宝宝一个健康的未来喔!

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《3种职业的男性易不孕》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性养生职业”专题。

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