养生的吃的

2019-10-06 │ 养生的吃的 老人的养生的句子

纯爷们最hold不住的质疑

爱一个人,就要让他可以轻松卸下自己的伪装,面对真实的自我而不羞愧。让他明白,你的爱包容一切。英国心理学家乔治·温伯格认为,男人从孩童起便被教育要坚强,不能流泪,要保护女人,甚至不能留恋街角糖果店里花花绿绿的糖果。于是,他们不得不从少年时便按照社会的要求来伪装自己…

无论一个男人多么多么的爱你,女人们也应注意,下面的这些行为千万别做!

一、男人受到女人讽刺挖苦时

例如:“没有我,就没有你的今天!”这样的话,爱首先是一种尊重,不尊重他,怎么会珍惜他?如果你的付出是源于心甘情愿的爱,那么你根本没有心情会去计较得失;如果你已经开始在意自己的付出,是说明你的爱已经份量不足了。这个时候,计算是可以的,但是心知肚明即可的,绝对不能光明正大理直气壮去索债,那只会让你们原本就岌岌可危的爱情加速蒸发。

二、当女人认为自己的男人没有安全感时

女人总是希望自己的男人能给自己一种安全感,但是究竟什么是“安全感”呢?是在你受欺负的时候能给你出头?还是当你在外面受气时把所有的怨气都撒在我的身上,成为你的“出气筒”?女人只是需要聆听,需要爱,需要男人的注意力而已,但是男人也需要理解,需要被人认可。所以说女人不要总是认为自己的男人没有安全感,你所要的无非不就是那份责任,那份相守,那份恩爱吗?

三、男人被自己的女人怀疑时

婚姻中就是要的那份诚实,责任,女人一旦开始怀疑自己的男人时,这个男人就会很痛苦,甚至有口难辩。诸如:“这条短信是谁发的?”两口子之间不要相互猜忌,如果天天这样的话,这日子就很不好过,小马还是那句话“不要轻易翻看对方的手机,看不到不该看的,你不高兴;没看到不该看的,他不高兴!”一旦这个男人被自己的女人怀疑时,男人是很痛苦的,希望女性朋友们要自省。

四、男人的性能力被女人否定

否定男人的性能力是对他最大的侮辱,尤其是简单粗暴的否定。就算你不肯点燃自己逢迎他,也可以让欲望慢慢升温。就算实在不愿勉强自己,也可以找个没被用滥的理由来缓解。断然拒绝,不仅会影响他一阵子的心情,还会影响他的性功能。

五、女人问:“我和***,你更爱谁?”

婆媳关系是婚姻能否和谐的重要组成部分。彼此相爱,才有可能为对方着想,不仅仅你跟他是这样,跟婆婆也是一样。爱是相互的,你去爱她、信任她,这种情感才有可能反馈给你自己。所以,把婆婆当情人,而不是当情敌,你就不至于问出这样的问题来。

六、女人否定男人的发展前途

两个人走到一起,就要构建一个美满的家庭。既然选择牵手就要相互支持,相互信任,当女人认为自己的男人今后没有发展前途的时候,这个男人也就失去了为之奋斗的动力,破罐子破摔。所以说男人是需要爱人鼓励的,这样的温暖,才会激发他的潜能。不要轻易否认自己的男人,一定要相信自己的男人是最棒的,最出色的。

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纯爷们儿也要“妆”起来


的确,我们在姑娘们如何扮靓上面花了不少时间,而为什么她们要在扮靓上面大费周折的问题也耗费了我们不少口舌。不过,如果在我们生活的世界里,国王、总统、老板通通都是女性的话,那会怎么样?美丽的评判标准又会是什么样子?我们暂且把这种世界称之为女权社会,没准迷人的标准就会是女性来决定,而男人们就得男为悦己者容了。

在这种社会里面,五大三粗、满脸横肉的爷们儿们估计得为没人追和没工作愁眉苦脸,姑娘们没准都跑到酒馆里面去吆五喝六地一醉方休当然,酒馆里的男服务生也得有标准:身高一米八以上,五官端正,身材窈窕,性格开放

大腹便便的谢顶大叔自然不能出现在电视节目里面。肥皂剧里的男演员也肯定都是高大帅气、体格健硕、火辣诱人的货色;至于家中的顶梁柱老婆们,那都是丰满有加,高瞻远瞩的领袖式人物。理发馆和美容院里男人济济一堂,减肥中心里也都是花了大价钱来塑造吸引女性身材的老少爷们儿。至于保养品嘛,绝对会是世界男性为之疯狂的好生意。最后,如果你召集办公室里的一群男性七七八八地总结怎么才能更吸引女性的话,十有八九能得到下面的结论:

1、每周要做一次胳膊褪毛

胳膊必须得光洁无暇。就像100年前姑娘们开始剃除腿上的汗毛一样,这可是时尚潮流的一次疯狂进化。想要成为女权社会中美丽的标杆,男人们就得连胳膊上的毛发也清理干净。为了避免这种麻烦事,可能有的哥们干脆在夏天也穿长袖服装。不过,如果他们心血来潮想弄件短袖换换口味,或者转了大运有某个姑娘约他一会的话,还是麻烦一点,把胳膊弄得光溜溜得好。当然,男人们也能离经叛道,毛茸茸地走来走去。不过先想想我们这个世界里,会议上有一名女同事长着又厚又黑的腿毛吧。两种情况差不多。

2、矮子要穿高跟鞋,用垫肩

女权社会里,没有长过1米75的哥们的肯定郁闷,因为杂志里的服装都是给高个看的,会议室也不是给矮子准备的。所以,大部分矮个男就得穿上高跟皮鞋。同样,男人们还是可以不受规矩,不过当周围的兄弟们都踩着高跟鞋的话,那滋味估计不怎么好受。除此以外,拥有一双美腿是每个男人梦寐以求的宝物。如果没有,哪怕看上去有也会不错。

3、要植发

在头发这个问题上,女权社会可不接受谢顶和稀稀拉拉。虽然素面朝天的男性也有不少,不过那都是大学里搞研究的学术剩男。所以有哪个男同胞不走运地发现自己掉毛了,那就只有戴帽子和种头发两种选择了。另外,头发少的哥们也梦想着有所改观,所以理发馆里排队的都会是希望拥有一头姑娘们喜欢的时髦漂亮、茂密浓厚头发的老少爷们儿。不过,技术过硬的话,在家弄也是可以的。

4、要染发

白发男是不存在的。女人们头发白不白无所谓,因为白发意味着沧桑,意味着成熟女人独具的魅力。男人呢?想都别想!所以,有哥们到了岁数,还不想让人看作是徐爷半老的话,还是时不时地跑到卫生间,抹抹染发油吧。

5、要塑身,要健身

女权社会中的男性时尚是紧身T恤。这种情形下,要是有个啤酒肚就太煞风景了。正如正太的宿命是大叔一般,人到中年,岂有不发福之说?大叔们穿上紧身衣简直就没法看,但它们一般不能总穿着老年装扮出各种年老色衰。更何况女老板的气魂六魄总是被穿着紧身衣的帅小伙勾了去,所以为了生存,哪怕仅仅是经济上的,哥们们还是得备上各种各样的束腰带,哪怕外面热浪滚滚,夏日炎炎。

不过,女权社会里面也应该不乏男性叛逆者。他们会问:为什么女人们不爱我们的本色?也不会爱上我们的金钱,我们的成功,而是爱上了飘逸的头发和宽阔的肩膀呢?这时候,女人们耸耸肩:没办法,女人嘛。有时候,那些长相一般的哥们会突破层层枷锁,甚至混上了国务卿的衔头。电视里也会有几个接近50,但极具天赋的老男人播报新闻。或许还会有一个邋里邋遢的小个子竞选总统。他没准能拉到一堆选票但媒体却对他的屁股穿在裤子里像平底锅一般大做文章。私下里,没人真的会责怪他老婆对他不忠,因为他看上去真不怎么样,而且还事儿爹似的让别人照他的路子干活。

女权社会中的男人会花费大把时间用来保持自己的火辣妙曼,同时还要在成功路上面临更多的阻碍。他们在家庭与工作之间忙得焦头烂额。有人会慢慢选择放弃,找个好姑娘嫁掉就此了事;有的则会继续挑战社会中的各种标准,努力让女人们喜欢上那些小肚子外露的时装男模。或许女人们也不会那么肤浅,她们会对男人说道:我不在乎你的胳膊是不是毛茸茸,也不在乎你的头发是否发白,更不在乎你不穿束腰带的时候肚子像个气球。我为你疯狂!我们坐下来一块喝瓶啤酒吧。女权社会肯定会有这种情况存在。事实上,在我们的社会里,如此大度的哥们还真有不少。

纯爷们的16个健康好习惯


为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢?是不是他们有保养秘方呢?其实男人要常保青春,只要注意生活上的小细节,养成好习惯就可以了。

1.常用剃须刀,年轻5岁半。

英国诺森比亚大学调查发现,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。

2.少吃点,多记点。

德国科研人员发现,少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率,而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示,最好将每日摄入热量减少30%,比如原来每天摄入2500卡路里,那么最好减掉750卡路里。

3.睡眠多,脸不老。

长期睡眠不足会加快面部衰老,因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼,而睡眠不足,眼周肌肉就会发生萎缩,留下黑眼圈。

4.经常锻炼,年轻10岁。

美国《内科学档案》杂志刊登的一项新研究表明,每周进行3小时一定强度的锻炼,可以让人感觉身体年轻10岁。

5.口腔卫生,脑子更灵。

英国一项涉及6693名成人的新研究表明,牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是,牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症,造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生,大脑才能更灵敏。

6.心跳慢寿命长。

想保持年轻,就必须拥有强壮的心脏,让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克?劳厄说:人的平均寿命是心跳30亿次,若能减慢心跳次数,则可延长寿命。

7.有晨勃,更年轻。

清晨勃起硬度越高,代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明,每周性生活不到1次的男性,ED(勃起功能障碍)的发病率将上升2倍,而每周做爱3次以上,ED减少4倍。

8.身体胖,老10年。

2007年具有里程碑意义的一项研究发现,男人身体质量指数(BMI)每增加5个点(相当于体重增加13.5公斤左右),其睾丸激素水平就会下降到衰老10年的水平。

9.训练大脑,年轻15岁。

做做脑筋急转弯等大脑训练题,可以让45岁的人获得30岁人的大脑活力和记忆能力。

10.每天一杯酒,活到85。

《美国医学会学报》刊登的一项涉及6000名患者的新研究表明,每天少量喝酒(不超过3杯),能使寿命延长到85岁的几率增加97%。

11.7小时睡眠8小时,寿命最长。

一项为期22年,涉及21268名成年人的新研究发现,男人每晚睡眠少于7小时,早亡危险增加26%,但超过8小时,也会使早亡危险增加24%。

12.维生素A除眼纹。

随着年龄增加,细胞循环过程明显减慢,皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0.02毫米的眼部表现得最明显。新研究发现,维生素A有助产生新的胶原蛋白,除皱效果好。

13.干农活利长寿。

美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现,农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干农活,有助长寿。

14.常打高尔夫球,增寿5年。

《斯堪的纳维亚运动医学杂志》刊登的一项研究显示,高尔夫球手死亡率比同龄人低40%,原因是每次打球时在户外数小时,行走4英里,而且社交机会增加,有益减轻压力,因而可增寿5年。

15.多吃菠菜,长肌肉。

男人肌肉发达,看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称,《大力水手》的健壮秘诀有依据,吃菠菜确实可以促进蛋白质合成,有助肌肉生长。另外,吃菠菜还能防止骨质疏松。

16.头发短显年轻。

男人到了中年,脱发越来越明显。在脱发早期,剃平头显得头发更浓密,人也更年轻,长头发反而容易暴露头皮。

揭秘“纯爷们”16个健康好习惯


1.常用剃须刀,年轻5岁半。

英国诺森比亚大学调查发现,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。

2.少吃点,多记点。

德国科研人员发现,少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率,而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示,最好将每日摄入热量减少30%,比如原来每天摄入2500卡路里,那么最好减掉750卡路里。

3.睡眠多,脸不老。

长期睡眠不足会加快面部衰老,因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼,而睡眠不足,眼周肌肉就会发生萎缩,留下黑眼圈。

4.经常锻炼,年轻10岁。

美国《内科学档案》杂志刊登的一项新研究表明,每周进行3小时一定强度的锻炼,可以让人感觉身体年轻10岁。

5.口腔卫生,脑子更灵。

英国一项涉及6693名成人的新研究表明,牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是,牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症,造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生,大脑才能更灵敏。

6.心跳慢寿命长。

想保持年轻,就必须拥有强壮的心脏,让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克?劳厄说:人的平均寿命是心跳30亿次,若能减慢心跳次数,则可延长寿命。

7.有晨勃,更年轻。

清晨勃起硬度越高,代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明,每周性生活不到1次的男性,ED(勃起功能障碍)的发病率将上升2倍,而每周做爱3次以上,ED减少4倍。

8.身体胖,老10年。

2007年具有里程碑意义的一项研究发现,男人身体质量指数(BMI)每增加5个点(相当于体重增加13.5公斤左右),其睾丸激素水平就会下降到衰老10年的水平。

9.训练大脑,年轻15岁。

做做脑筋急转弯等大脑训练题,可以让45岁的人获得30岁人的大脑活力和记忆能力。

10.每天一杯酒,活到85。

《美国医学会学报》刊登的一项涉及6000名患者的新研究表明,每天少量喝酒(不超过3杯),能使寿命延长到85岁的几率增加97%。

11.7小时睡眠8小时,寿命最长。

一项为期22年,涉及21268名成年人的新研究发现,男人每晚睡眠少于7小时,早亡危险增加26%,但超过8小时,也会使早亡危险增加24%。

12.维生素A除眼纹。

随着年龄增加,细胞循环过程明显减慢,皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0.02毫米的眼部表现得最明显。新研究发现,维生素A有助产生新的胶原蛋白,除皱效果好。

13.干农活利长寿。

美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现,农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干农活,有助长寿。

14.常打高尔夫球,增寿5年。

《斯堪的纳维亚运动医学杂志》刊登的一项研究显示,高尔夫球手死亡率比同龄人低40%,原因是每次打球时在户外数小时,行走4英里,而且社交机会增加,有益减轻压力,因而可增寿5年。

15.多吃菠菜,长肌肉。

男人肌肉发达,看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称,《大力水手》的健壮秘诀有依据,吃菠菜确实可以促进蛋白质合成,有助肌肉生长。另外,吃菠菜还能防止骨质疏松。

16.头发短显年轻。

男人到了中年,脱发越来越明显。在脱发早期,剃平头显得头发更浓密,人也更年轻,长头发反而容易暴露头皮。

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