越来越多的市民选择购买家用健身器材,在家进行锻炼。不过,在家健身也要讲究科学方法,这里,专业人士将为您解读健身必须避免的几大误区。
足不出户在家健身 家用运动器械热销
每天前去健身的市民人来人往的,难道健身只有专业健身房这座独木桥吗?
去专业的健身房健身,虽然整体运动氛围会比较好一点,而且还可以得到一些专业健身教练的现场指导,但如果健身方法得当,足不出户在家健身也能得到同样的效果。在随机调查走访中,许多市民发表了自己的看法,节后选择到健身房健身的人比较集中,不少健身场所需要排队,因而越来越多的市民选择在家健身。
近两个星期以来,前来求购、咨询家庭用健身器材的市民明显增多,特别是多功能踏步车、休闲健身椅或是单车等运动器材,更是备受关注,市区一家品牌健身器材的销售商说,前去求购的市民除了年轻白领一族之外,也有一些老年市民。
除此之外,由于在家里健身的市民不断增加,使得原先闲置一旁的健身器材又