炎热夏日影响精子活力的因素
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，没有好的身体，万事事皆休。对于不同人群的养生您想了解哪方面的知识呢？以下是养路上网站小编收集整理的“炎热夏日影响精子活力的因素”，希望能为您提供更多的参考。
大多数男性都认为精子的强弱似乎和男性性能力息息相关，男科专家说：男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。那么，哪些原因扼杀了精子呢？
1、精子高温中暑
“低温环境”是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此，男性若喜欢穿着紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，精子就会奄奄一息。最近气温不断上升，高的温度也会影响精子的活力。另外，气温高易使人脾气变的暴躁，情绪低落，精神状态差等等，都会影响到精子的活力。这是因为情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睾丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不孕的隐忧。所以高温天气，男性精子也会出现情绪中暑，导致男性不育。因此，夏日炎炎惹火精子会难成霸业。
2、精子营养不足
a、医疗药品刺激精子
药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。另外，放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变，绝对应该避免滥用。
b、烟酒成份荼毒精子
根据医学研究指出，香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量；另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。
c、精子需要营养补给
精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。
综上所述，男性朋友要从以上方面注意保护您的精子，不要让生活中的外界因素客观环境惹火了您的精子，那样您将会难成爸业。另外，如果您想知道您的精子是否出现了问题，建议您做一下精液检查，传统的“常规精液分析”，只能查出精液中有没有精子，精子的数目以及运行速度，这些已满足不了临床的需要。另外目前许多医院都是在不染色的情况下“粗略估计”精子畸形情况的，误差很大，往往不反映精液的质量和真实情况（“不染色”的精子好比群裸的人，很难区别）。如在被常规精液分析诊断为“无精症”的患者中，经“精液脱落细胞学”分析，约有1/3被查出了精子。该方法颠覆了男性不育的诊断标准，是迄今为止最先进、最可靠、最精细的一种男性不育诊断方法。
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精子虽小，却有极大的穿越能力。它能穿透宫颈黏液，一直游进女性的输卵管。一个健康的成年男性，每次射精能产生上亿个精子，但并非每个精子都“骁勇善战”。“精子数量惊人，却生命脆弱。”医学上常用精子活力来评定精液品质，主要是指精液中呈前进运动精子所占的百分率。精子活力主要受到以下一些方面影响。
年龄。一般来说，男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化，其中20—40岁是其活力最好的时候，也就是男性的“生育黄金期”。40岁后男性的精子活力会以每年0。7%的速度下降，并且畸形精子会越来越多，过了60岁，85%的精子都可能是畸形的。
吸烟喝酒。吸烟对精子活力的影响非常大，国外研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显着降低，精子畸形率也明显升高。酒精则对男性睾丸有直接影响，长期大量饮酒，会导致睾丸萎缩，精液质量下降。
运动。研究发现，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子成长。适量的运动则可以帮助提高精子活力，平衡身体激素水平，特别是维持雄性激素的分泌水平。不过，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车，还是可能影响精子的生长环境。
温度。长期穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡、将笔记本放在腿上等习惯，会使局部散热不良，引起阴囊温度升高，从而降低精子的生成和活力。
化妆品。化妆品中含有的一些物质也会影响精子活力，主要为邻苯二甲酸酯和雌性激素。前者就是最近闹得沸沸扬扬的塑化剂，食品或化妆品中存在这类物质，会干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，引发睾丸组织结构变化，降低精液中的精子数量。
因此，要想提高精子活力，要从以上几个方面入手，多参加体育锻炼、少去桑拿房、戒烟戒酒等。英国生育问题专家温斯特指出，精子成长只要4个月时间，只要改变生活习惯，就能马上提高精子的数量和质量。
前列腺是男性泌尿系统中的一个重要器官，但是当男性上了年纪之后，会被前列腺炎所困扰，因为前列腺炎是中年男性身上发病率非常高的疾病。而前列腺炎会让男性的生殖器官长期处于难受状态，还会出现尿频尿急尿不尽的问题。甚至还有一部分男性会担心前列腺炎会不会对精子活力有影响?
前列腺炎会影响精子活力吗
前列腺炎会影响精子活力，男性朋友患有了前列腺炎后，会由于炎症的影响使男性的生育功能遭到很大的影响作用以及危害。例如：
1、男性患有了前列腺炎后，会导致男性的精液中患有了血液，形成血精;前列腺炎还会影响男性精液液化中所需的溶解蛋白酶，导致精液不液化。
2、影响精液成分：男性的前列腺分泌液是精液中的主要组成部分，患病后由于炎症影响会在精液中出现很多的有害物质，从而瓜分精子所需营养物质，影响男性的精子活力。
3、影响精子活动空间：男性朋友如果患有了前列腺炎后，会导致男性患有精液不液化。从而导致男性的活动空间受到限制，影响男性的精子活动能力。
前列腺癌的检查方式
1、EpS常规检查
EpS常规检查通常采用湿图片法和血细胞计数板法镜检，后者具有更好的精确度。正常前列腺液沉渣中白细胞的含量在高倍显微镜的每个视野应低于10个。如果前列腺液的白细胞数量10个/视野，就高度可以为前列腺炎，特别是前列腺液中发现含有脂肪的巨噬细胞，基本可确诊前列腺炎。但是有些慢性细菌性前列腺液患者的前列腺液中白细胞数量可能视野;另有部分正常男性其前列腺液中白细胞数量10个/视野。因此，前列腺液中白细胞的检查只是前列腺液细菌学检查的辅助方法。
2、尿常规分析及尿沉渣检查
尿常规分析及尿沉渣检查是排除尿路感染，诊断前列腺炎的辅助方法。
3、细菌学检查
常用两杯法或四杯法。这些方法尤其适用于在抗生素治疗之前。具体方法：收集尿液以前嘱患者多饮水，包皮过长者应将包皮上翻。清洗阴茎头、尿道口后，患者排尿并收集尿液10ml;继续排尿约200ml后收集中段尿10ml;然后停止排尿，做前列腺按摩并收集前列腺液;最后再次收集尿液10ml。将各标本分别做镜检和培养，通过以上标本细菌菌落数量的比较，可鉴别是否有前列腺炎或尿道炎。
精子的质量和一位男性的生育能力之间有着密切关系，所以男性应该保持运动，让精子活力保持在适中水平，这样才能够保持住正常的生育能力。有些夫妻之间如果发现迟迟不能怀孕的话，不仅要考虑女方的问题，还要考虑男性的精子存活率。如果一位男性发现精子活力状态正在逐渐下降代表着什么?
精子活力低下是什么
想知道精子低下究竟是一种什么病症，首先我们要知道精子是什么，精子是精液的组成部分，而精液是一种有机物，精液中含有果糖和蛋白质、以及一些酶类物质、无机盐和有机盐，这个相信对很多人都知道。
精子活力(sperm motility)是指精液中呈前进运动精子所占的百分率，由于只有具有前进运动的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力，它是目前评定精液品质优劣的常规检查的主要指标之一。
精子活力低下又称弱精症，是指精液参数中前向运动的精子小于50%或a级运动的精子小于25%的病症(国际分级法中Ⅲ级精子少于25%)，弱精子症是精子质量低下最主要的类型，常与其它的精液异常症同时出现。生殖病菌感染、精索静脉曲、微量元素缺乏、支原体感染、睾丸生精功能障碍是导致精子活力低下的主要原因。
精子活力低下严重者会直接导致不育，即便是女性成功受孕，受精卵的质量也会下降，直接导致胚胎发育不良，造成死胎、流产等，因此各位男性朋友一定要注意，一旦发现自己出现精子活力低下就要及时治疗。
精子活力低下的症状
由于对病症的不了解，很多人也不知道精子活力低下会有什么症状，导致延误了治疗时间，来为大家总结一下精子活力低下的症状，如果男性朋友出现了以下症状一定要引起重视，及早治疗，以免耽误病情。
1、可能会没有明显的全身症状，但是如果继发于前列腺炎、精囊炎、附睾炎及睾丸疾病后，近期就要注意。
2、可见阳痿，性欲降低、畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸软等肾阳肾气不足之象。
3、小便不畅、淋漓不尽、小便短赤、口苦咽干等湿热内蕴之象。
精子活力低下的疗法
出现精子活力低的病症之后该怎么治疗才好呢?方法有很多，食补或者中医疗法都可以，详细的治疗方法可以咨询一下医生，今天着重为大家介绍一下药物疗法。
1、对内分泌功能异常引起的少精子症的治疗：部分患者服克罗米芬可提高精子数，每日25mg，每月服25日，停5日，6～12个月为一疗程，长期服用可降低形态正常精子的百分率，故目前推荐用低剂量疗法，也有采用人绒毛膜促性腺激素，每周肌肉注射2次，8～10周为一疗程，同时可每日内服维生素E100～200mg，连服3～4个月。
2、补充微量元素：补锌对少精和死精症有一定疗效，服药后精子数量明显增加，由于锌和铜的拮抗作用，补锌同时治疗高铜，治疗方法是每次口服葡萄糖酸锌50～100mg，每日2次，3个月为一疗程，也有采用硫酸锌治疗的。
3、补充精氨酸：精氨酸是生成精子的必要成分，少精子症患者的精液中，氨基酸含量明显低于正常男性，补充精氨酸，每日口服4克，连续1 0周，可以使精子计数提高。
精子活力主要是指一位男性自身的经验的活动强度以及运动状态，而影响到一位男性精子活力高低的原因非常多，例如一位男性长期熬夜，并且拥有吸烟喝酒等不良嗜好的话，就会让自身精子活力大大降低。同时遗传因素也对一位男性的精子活力有着关键影响，如果检测结果呈现出精子无活力的话应该怎么办?
吸烟喝酒：吸烟对精子活力的影响非常大，国外研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显着降低，精子畸形率也明显升高。酒精则对男性睾丸有直接影响，长期大量饮酒，会导致睾丸萎缩，精液质量下降。
肥胖：研究发现，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子成长。
温度：长期穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡、将笔记本放在腿上等习惯，会使局部散热不良，引起阴囊温度升高，从而降低精子的生成和活力。
剧烈的运动：如马拉松和长距离的骑车，可能影响精子的生长环境，造成精子成长的环境过热而导致精子没有活动。适量的运动则可以帮助提高精子活力，平衡身体激素水平，特别是维持雄性激素的分泌水平。
年龄：一般来说，男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化，其中20-40岁是其活力最好的时候，也就是男性的“生育黄金期”。40岁后男性的精子活力会以每年0.7%的速度下降，并且畸形精子会越来越多，过了60岁，85%的精子都可能是畸形的。
如果一位男性怀疑自己有生育方面的困难，就应该及时去医院检查看精子的存活能力。因为精子作为影响一位男性生育能力的重要物质，如果精子存活率较低的话，就会直接让一位男性出现生育困难的问题。在现代临床医学上，主要将男性精子活力分为四级，如果呈现出男性精子活力a级又代表着什么?
有的把精子活动力分为4级：a级表示精子活动极好，呈快速直线向前运动;b级表示精子活动很好，直线向前运动;c级表示精子活动力一般，只向前曲线运动;d级表示精子活动能力差，只在原地蠕动。快速向前运动的精子A级和d级稍慢速向前运动的精子B(A级+B级)50%或A级精子25%。①轻度弱精子症是指A级+B级精子50%，但30%或A级精子25%，但10%。②中度弱精子症是指A级+B级精子50%，但30%，其中A级精子10%。③重度弱精子症是指B级+C级精子数量30%，其中A级精子为零。弱精子症时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成生育能力低下。
精子活力低应该怎么办
精子活力低，男筒子们自然是要到医院采取治疗，不过治疗过程可能不是一天两天的，所以这个阶段就要即使遇到糟心的事情也要和Lp相亲相爱，一起克服呢。如果是生殖系感染的话，精子的活力是会受到很大影响的，平时要注意保持私密部位的卫生，不抽烟喝酒，衣物要宽松整洁。
其实很多男筒子可能都会养成不好的习惯，抽烟喝酒，女筒子们自然是很不喜欢的，但是有可能是职场潜规则，没有办法拒绝，男筒子们也是两难，但是能拒绝就拒绝，也是跟健康一个交代。刺激性的食物也少吃，太辣，太酸或者是太咸的食物都要拒绝。
日常生活中，也要注意多吃点新鲜蔬果，绿叶蔬菜中蕴含有维生素C、维生素E、锌、硒等，这些物质有利于精子成长呢，记住要多吃。
天津254医院选取一万例男性患者，对其精液分析。研究显示，吸烟组有9.98％的人精子密度异常，而这一数字在非吸烟组为3.32％。精子活率异常者在吸烟组占20.70%，在非吸烟组为6.93%。精子活力异常者在吸烟组所占比例为16.74%，非吸烟组为5.79%。此外，吸烟组有40.27%的人精子形态异常，而非吸烟组仅有18.56%。
据分析，导致男性不育的原因分为生殖器官异常、性功能障碍和精液异常三大类。而香烟中含有尼古丁、可尼丁、一氧化碳、铅等重金属等的大量的有害物质，不仅可导致精液质量下降，还能导致睾丸功能损伤、性功能减退，以及生殖细胞的遗传物质损伤，影响机体内分泌水平的改变。此外，医学界早已发现吸烟是男性阳痿的罪魁祸首之一。以往的研究已经证明，尼古丁和其他有毒化学物质妨碍男性生殖器的血液循环，并导致血压降低，导致生殖器充血不足，勃起无力。
很多资料都爆料出，引起精子活力低下的原因有很多，者不得不引起我们的注意了，让我们来为你归纳起来主要有以下几类：
1、生殖系感染：附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力。
2、精液液化异常：精液不液化或粘稠度高是引起不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。精液不液化的精浆中可见到细长的纤维蛋白，并相互间网织，使精子活动的空间养活，精子被牵制，同时还见到粗纤维被许多细纤维连接成网络，这些可能是机械性限制精子前向运动的原因。
3、免疫因素：抗精子抗体对精子的活力影响可能是它与精子的尾部结合，精子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿透能力也差。
4、内分泌因素：精浆中的泌乳素与精子活动呈线性关系，它可提高精子对氧的摄取，或通过cAMp系统影响精子活力，血清中雌激素（E）水平升高时，降低精子的活力。精浆中睾酮过高可能抑制精子的运动。
5、长期禁欲：长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5~7天为宜。
6、精索静脉曲张：因睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下。
7、其它因素：如精浆中的锌、铜、镁等微量元素的缺乏、吸烟、饮酒以及药物因素等。
现代临床医学上想要检测出一位男性是否具有生育能力，主要是通过精子活力进行检测。因为精子活力主要是指一位男性精子的存活率以及运动强度与状态，而只有当男性精子处于运动状态才会让精子和卵子结合在一起形成受精卵。因此精子活力的高低对一位男性的生育能力有关键影响，可是一位男性精子活力一般的话应该怎么办?
一、精子活力多少为正常
正常男性精子活力A级精子应大于25%，且A+B需大于50%，如果小于这两个数值其中之一，则说明精子活力差，会影响生育。日常治疗上并不复杂，首先要查明病因。造成精子活力差常见的原因有内分泌失调、营养缺失、微量元素缺乏、炎症等。
二、男性精子活力低下的病因
1、香烟酒精对精子的伤害。香烟中的尼古丁会伤害精子，使男性精液中的含精量降低，增加畸形精子的比率。酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，引发胎儿畸形或发育不良。
2、高温对睾丸会产生损害。男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等。
3、避免接触有碍于精子生长的药物。镇静剂、安眠药、抗癌药物，化学药物等有碍于精子生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类药物。
4、维生素的缺乏：缺锌、缺硒是引起精子活力低的一个很重要的原因。锌、硒结合，可保护精子膜，延缓精子胞膜的脂质氧化，从而保持细胞结构的稳定性和生理通透性，使精子有良好的活动和生长能力。
5、生殖系统感染：生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力和生长能力。
6、免疫因素：抗精子抗体可以从几个不同途径影响精子的受精功能。对精子的活力影响来源于精子的尾部结合，造成精子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿透能力也差，这已通过针对精子尾部存在抗精子抗体时，穿透宫颈粘液的能力明显下降而得到了证实。
上面是关于男性精子活力的相关问题的，平时的生活也是需要注意的，尤其是烟酒对于精子活力有影响的，还有就是饮食习惯等等的，多吃一些蔬菜水果尤其是含锌的食物对于生精有很大的好处的，不要经常服用一些药物有碍生精的。
精子活力不足够肯定是会导致各种各样的男科疾病发生，这些疾病只要是发生后都是没有特别多的特效药物，很多的患者都是需要长期的服用中药材来调理才可以让自己的身体得到一定的好转，在这个时候还要注意饮食，不要再去吃些含有添加剂的食物，这些食物都会让精子受到不良影响。
1、戒烟戒酒：烟和酒不仅会让男性的身体健康受到危害，还会对男性的精子造成一定的影响，使得精子的数量与质量下降，导致男性精子失去原有的活力，造成男性不育，就算生育大部分也都是畸形胎儿。
2、注意饮食：现在很多食物都有添加剂，这类添加剂也容易导致男性的精子受到影响，建议男性朋友可以尝尝吃一些没有得到过加工的纯天然食物。
3、合理的安排性生活：很多男性的性生活都非常泛滥，您可知道长期性生活会导致男性前列腺一直保持充血状态，从而诱发男性前列腺炎，这就会导致男性精子的质量与活力受到影响。
4、保持温度：男性的精子对于温度的要求非常严格，温度过高或过低都会影响到男性的精子的活力，因此建议大家不要到温度太高或太低的地方，一定要保持温度。
5、工作环境：工作环境也是非常重要的，很多男性的工作地点常常处于辐射的状态下，这就容易导致男性的精子被辐射杀死、杀伤，从而导致男性精子活力与数量下降，严重的患者还可能会出现死精症。
方法一、戒烟：吸烟被称为男性不育的重量级杀手之一。男子精子完全成熟需要90天，在此期间吸烟造成的相关的精子损害都存在，因此男子至少要戒烟3个月才能确保无害。
方法二、避免高温：少去桑拿房、蒸气浴室，因为高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
方法三、防止过度肥胖：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
方法四、多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
男性和女性的身体结构之所以不同，是因为染色体不同，因为男性的染色体是由xy组成，而女性的染色体是由XX组成。所以对于男性来说y精子的活力是非常重要的，因为外精子的活力影响到生孩子的性别。如果是处于备孕期间的夫妻，男性一方就应该选择正确的方式提高精子的质量和活力，而有哪些方式可以提高y精子的活力呢?
如何提高y精子质量
1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。
2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。
4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。
5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。
6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
7、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。
8、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
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