花甲之年依然情欲合一
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”古往今来，人们都普通注意养生！勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。正确有效的不同人群的养生是如何进行的呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“花甲之年依然情欲合一”，相信能对大家有所帮助。
在妇科门诊的时候，每日最常见的就是各种各样的阴道炎。总是习以为常的检查、开药，很少多问一句话。其中年纪大的女性总是欲言又止，似乎有很多问题，开始觉得年纪大的人顾虑比较多，患上阴道炎总喜欢多咨询几句，也就没放在心上。但最近发生的一件事使我的看法发生了改变，就是来诊的一位欧洲女性Helen，已经70多岁了，但看起来仍然非常年轻、充满活力。Helen很直爽，她直接告诉我，她只是来接受常规的妇科检查，而且一定要处方一些阴道用的雌激素软膏，因为这对她的性生活有好处。我听后大吃一惊，因为几乎没有人和我谈起性生活的问题，年长者就更是讳莫如深。而Helen告诉我，她仍然保持每周1-2次的性生活，因为她觉得这是她和先生爱情保鲜并保持年轻的秘密武器。
据专业统计，50岁以上的妇女约1/3有性生活方面的问题，主要表现为性生活疼痛、对性的要求下降，等等。而60岁以上的妇女一半以上都存在性方面问题，加之60%以上的妇女还伴有泌尿道的症状(比如轻度的尿失禁、夜尿增多等)，很多人认为这是衰老的标志，就干脆放弃了性生活。
其实对于50岁以上的妇女而言，此时正是生命中的第二个黄金时期。由于现代生活质量和医疗水平的提高，妇女的寿命大大延长，在发达的城市如上海和广州妇女的寿命可达80多岁。50多岁的妇女事业正处于成熟阶段或者已经退休，子女也成家立业，正是重新享受两人世界的黄金阶段。发达国家很多老年夫妇认为生命从退休后重新开始，他们一起旅游，享受生活，而且直到80多岁还保持适度的性生活，这是国外医学界所推崇的生活模式，因为这样可预防很多生理和精神的疾病。
而国内50多岁妇女不能享受性生活有两个最大的障碍，一个是心理方面的顾虑，受传统思想的影响，年龄较大的妇女往往比较保守，认为年纪大了就应该停止性生活;另一个就是身体方面的问题，对性的要求降低、还经常患有一些阴道和尿道的疾病，比如阴道炎、尿道炎，等等。
首先要打消心理顾虑，性生活和年龄没有必然关系，没有一个不适合性生活的年龄。相反，对于50多岁的夫妇，适度的性生活对身心有益。如果发觉自己已经完全停止了性生活或者是质量明显下降，可以和先生坦诚地讨论这个问题，一起分析其中的原因，看看是因为身体不适，还是心理方面的原因。男性不仅不会反感这种讨论，相反他们会很尊重这种坦诚，因为这是夫妻双方都必须面对和解决的问题，经过讨论后，很多夫妻之间的误解和顾虑会被打消，这对健康的性生活大有裨益。
其次身体方面的问题可能需要医生帮助。年龄较大的妇女最常见的就是性生活时的疼痛，这是由于体内女性激素水平下降，使阴道壁变薄所致，这完全可以采用和Helen一样的方法，就是阴道局部使用一些雌激素软膏来解决。在阴道局部使用激素治疗效果很好，又没有全身的副作用，在欧洲广为使用。年龄增大后体内女性激素明显下降，阴道壁和尿道壁变薄，不仅产生性生活疼痛，而且也容易感染妇科炎症、尿道炎，很多人的阴道炎、尿道炎几乎每月会发作2-3次，部分人患有轻度的尿失禁，稍微用力(比如咳嗽、性兴奋)小便就会流出来，严重地影响了对性生活的兴趣，其实局部使用雌激素软膏完全可以预防这些老年妇女的常见疾病。ys630.CoM
在调节了心理和生理的问题后，还有很多小诀窍可以使年龄较大的夫妇重新充满活力，因为影响性生活的因素很多：调整心态，把享受生活当成自己最大的目标;创建一个温馨的居住环境，可以通过改变一些软装饰品，像窗帘、沙发罩、台灯等等达到浪漫的效果;不要和子女居住在一起或者定期分开，因为和子女一起居住会压制对性生活的需求;定期旅游，在旅游的时候可以增进感情，旅游归来后也可以分享很多趣事;据研究，葡萄可以明显增加性欲，可以适度地多吃葡萄;平时服用的一些药物也可能影响到性生活的质量，比如高血压药物，一些心脏病药物等，如果自己或者老伴在服用这些药物，可以咨询医生，必要的时候调整药物或者联合使用一些其他药物以对抗这种副作用。
Helen告诉我，她的名字来源于古希腊神话的一个美女，所以她要对得起自己的名字，让自己永远焕发吸引力。相信我们如果有和Helen一样的心理和生理状态，一定会充分享受生命中金色的秋天。
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伤口愈合一般要多久?这是身上有伤口的人都很关系的问题。其实，影响伤口愈合的因素是伤口的大小，局部血液循环，以及伤口是否有继发感染?如果切口深，则伤口必须缓慢愈合，并且缝合伤口比开放伤口愈合相对更快。具体问题进行了分析，通常浅的缝合伤口在7到10天内愈合。
伤口怎么处理?
伤口也分很多种，浅度擦伤、钝器撞伤、利器划破、头皮破伤……不一样的伤口，也有不一样的处理方式。
浅度擦伤
如果是很浅的擦伤，注意要先把伤口用自来水或温开水反复冲洗，再涂点红药水即可。然后每天涂红药水2-3次，同时最好去医院注射1次破伤风抗毒素。
钝器撞伤
如果受到钝器打击或冲压，皮肤未破，但局部有青紫的包块，就是皮下发生了小血肿;轻的一般不要处理，如果是肠、腹、腰、关节或脑部等处受到较重挫伤，必须立即去医院治疗。
利器划破
如果是被刀、剪、玻璃等划破皮肤，可在伤口上涂点红药水防止感染。如果手指被切伤，应把手举高，捏住指根两边，可以止住出血，在切伤处涂些红药水或在伤口周围皮肤涂上碘酒、酒精，用干净的布包扎好。
头皮破伤
如果伤口不大，可以按压伤口处周围的皮肤，就可止血;然后把头发剃去或剪去，局部涂消毒药水后包扎;破伤较大，必须去医院处理。
另外，提醒有小孩子的家庭，为了预防孩子发生创伤。家庭中锐器如刀、剪、玻璃、斧头等必须放在小孩拿不到的地方，平时教育孩子不要玩尖锐的东西，不要用嘴含着筷子、冰棒棍、糖果棒等玩耍和奔跑，以免意外跌倒，发生创伤。
如果丈夫性欲不高或性表现不佳，妻子先不要埋怨，不妨想想是不是他的周期在捣鬼。在雌激素影响下，女人每个月都有不舒服的几天。男人也有这样的周期，这和雄激素分泌有关。
男人的情欲周期
据美国网络医学博士网站报道，一项最新研究发现，男人的情欲有四个周期：一生的、每年的、每个月的和每天的。
一生：男性一生的雄激素水平呈山峰状，青春期后开始猛升，到二三十岁才达到最高峰。性欲要求、性兴奋的发生和勃起能力随之登顶。40岁后，雄激素的生成量开始下降，过了50岁，雄激素分泌量会减少约1/3。
每年：雄激素会随季节变化起伏。春天雄激素水平最低，秋天最高。美国金赛性研究所调查表明，美国人房事最频繁的时节就在10月。秋天播种还有个好处，即孩子出生时正值夏季，食物丰盛，阳光充足。
每月：夫妻结婚时间久了，丈夫还会受到妻子周期的影响，从而顺应爱人的节奏调整自己。排卵前两三天和月经结束后八九天，都是女性的性欲高峰。此时，女性可能会有主动、强烈的性要求。丈夫若细心发现，积极配合，就能跟上妻子的性周期节律。
每天：清晨，男性体内的雄激素水平较高，这就是为什么不少丈夫早上醒来，会想和爱人温存一番的原因。在一日中，相隔15-20分钟，雄激素水平也会发生一个小波动。英国科学家就此发现，男人的性想象通常是15-20分钟出现一次。
美国金赛性研究所建议，性生活不和谐的夫妻可以利用图表，记录下连续几个月内，双方的性欲状态。通过这种方式就可以推算何时是对方的高潮期，以便抓紧机会享受美好性爱。
1、90岁老人是耄耋之年吗
耄耋(mào dié): 八九十岁。耄,音"冒",耋,音"迭"。耄耋是指年纪很大的人。
耄耋之年:80——90岁,80岁称耄,90岁称耋,所以耄耋之年一般是泛指八九十岁的老人家。是指年龄在80-90岁的老年人古时男女称呼年龄是有区别的,一般来讲,男性称寿,而女性是不称寿的,一般称福。
2、耄耋之年的出处
语出[汉]曹操《对酒歌》:"耄耋皆得以寿终,恩泽广及草木昆虫。"六十曰耆;耆,指也。不从力役指事使人也。七十曰耄,头发白耄耄然也。八十曰耋;耋,铁也。皮肤变黑色如铁也。九十曰鲐背;背有鲐文也。或曰黄耇,鬓发变黄也。耇,垢也。皮色骊悴,恒如有垢者也。或曰胡耇咽皮如鸡胡也。或曰冻梨皮有斑黑如冻梨色也。或曰齯,齯大齿落尽更生细者如小儿齿也。百年曰期颐;颐,养也。老昏不复知服味善恶孝子期於尽养道而巳也。老，朽也。老而不死曰仙;仙,迁也;迁,入山也,故其制字人旁作山也。
3、古龄称谓大全
初生——婴儿。
不满周岁——襁褓。
2至3岁——孩提。
女孩7岁——髫年。
男孩7岁——韶年。
10岁以下——黄口。
13岁至15岁——舞勺之年。
15岁至20岁——舞象之年。
12岁(女) ——金钗之年。
13岁(女) ——豆蔻年华。
15岁(女) ——及笄之年。
16岁(女) ——碧玉年华。
20岁(女) ——桃李年华。
20岁(男) ——弱冠。
30岁(男) ——而立之年。
40岁(男) ——不惑之年。
50岁——知命之年。
60岁——花甲或耳顺之年。
70岁——古稀之年。
80岁——杖朝之年。
80、90岁——耄耄之年。
100岁——期颐。
耄耋之年详细解析
在所有的年龄称谓中,“九十”的称谓可谓最多最有趣。或叫“鲐背”,鲐是一种鱼,背上的斑纹如同老人褶皱的皮肤……又人到暮年,皮肤上生出老年斑如冻梨之皮,故又称“冻梨”。
我们现在常说的“而立之年”、“不惑之年”、“知命之年”,则来自于《论语·为政篇》的记载:“子曰:十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十从心所欲不距。”
汉人戴圣所辑《礼记·曲记篇》中说:“人生十年曰幼,二十曰弱,三十曰壮,四十曰强,五十曰艾,六十曰耆,七十曰老,八十、九十曰耄,百年曰期。”其中还有耄年有罪不加身的说法。但后人却常把“幼学”、“弱冠”等作为年龄称谓,这恐怕是后代词汇由单音节向双音节发展的原因吧我国还有干支纪年的传统,六十年为一轮,故又有六十岁为“花甲之年”的说法。杜甫有诗句曰:“酒债寻常行处有,人生七二十古来稀。”于是,七十又有了“古稀之年”的别称。
90岁老人长寿秘诀
1、做操1小时
清晨起床喝杯水后,小树林旁做自由操或广播操一个小时。
2、阅读1小时
早餐后,翻阅当天的各类报纸一个小时。
3、散步1小时
自己步行到离家二里远的自由市场购买些时令新鲜蔬菜一个小时。
4、午休1小时
午饭后,午休一个小时,不管睡不睡得着,闭着眼睛,养养神都可以。
5、学习1小时
午休起床后,坐在书房里,作着读书笔记或写作一个小时。
6、新闻1小时
晚饭后,坐在客厅的摇摇椅上,收看中央新闻和四川新闻一个小时。
据职业咨询机构对一些咨询案例进行的分析，30―35岁这一年龄阶段的男性职业困惑最多。
据职业咨询机构对一些咨询案例进行的分析，30―35岁这一年龄阶段的男性职业困惑最多。
分析认为，处在职业困惑高发期的男性普遍都有“三高”：高欲望，高压力，高风险，即对事业和生活的追求多，欲望高，同时正面临着事业上的上升或转型期，且面临着来自于婚姻和家庭的高压力。“三高”的存在使得这一年龄段的男性职场人容易产生各种各样的困惑。
具体来说，处在30―35岁的男性职业人士困惑多的主要原因有三方面：
一、社会压力三十而立，对于３０岁左右的男性来说，都期望此时的自己已经找到了职业方向，并已经进入一个上升通道，在职位和薪水上也已达到了一定的层次。然而，很多人到了30岁却感觉自己并没有“立”。许多人事业上并不得意，薪金没涨，位置没升，对自己的境遇感到十分不满，而此时来自社会和家庭的压力更使他们心力交瘁。32岁的某通信公司技术人员小裴，每天除了工作还是工作，没有朋友，没有爱情。日子一天天过去，他的危机感也日益强烈，怕自己所学的知识老化，怕在激烈的竞争中被淘汰，因此他加倍努力地工作。不知从什么时候起，小裴就不知道休息是什么感觉了，加班成了家常便饭，为了充电，他甚至放弃了双休日。然而，尽管那么努力，他却始终认为自己没有能够达到期望的地步，很多大学的同学都已经是部门的小头目了，他还是个技术老兵，薪水虽然涨了一点，可还是没到他的期望。小裴告诉职业规划师，他感觉自己没能在三十岁彻底地立起来，他怀疑自己的能力，甚至开始怀疑人生。以至于到后来，他在公司里打不起精神，每天只在混日子，这又使他离自己的目标越来越远，最后不得不寻求心理帮助。
二、经济压力大多数男性选择在30岁至35岁做父亲。男人当爹后感觉到的生活压力更大，主要就是经济压力。上有老，下有小，不努力工作如何能得到够用的薪水，同时，这一阶段的男性也必须要花费相当一部分时间和精力来处理家庭事务，使之在工作上不能全身心投入，因此这个时段的男人容易产生工作倦怠等各种各样的问题。由于来自各方面的压力，这个时候许多男性职场人士采取的方法就是放弃自己的休息时间，一心扑在工作和家庭上，工作过劳等现象也是多发阶段。
三、前程压力许多男人在30岁以前对自己的定位不明确，没有好好地规划过自己的未来。或者由于年轻没有经验，所以把事情想得太简单，或者由于年少，多少有些轻狂。到了30岁左右，在职场也行走了六七年了，看到了许多事情，人也改变许多，对自己的定位也更明确了，这个时候的他们迫切需要拟订一份切实的职业规划。然而，虽然他们中的相当部分人想对自己进行再定位，但总还是会出现一些偏差和问题，或定位模糊，或找不到切入口，或实施起来力不从心。这些都给他们攀登更高的前程带来了不大不小的阴影。
专家点评：30―35岁的男性正处于事业的关键时期，自然也是困惑最多的时期，这个时候最容易产生职业和心理上的危机。对于这一群体来说，渡过危机必须需要多方面进行努力。一方面，要理性地评估自身职业发展现状，制定合理、可行的职业目标和规划；另一方面，要设法处理好家庭与事业的关系，平衡工作与休息，适当给自己放假，留出思考的空间；同时，还要注意更新知识，增长职业周期的一条较好的途径就是不断给自己“镀金”。
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