中老年女性为什么会发胖
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。关于不同人群的养生，我们该如何去看待呢？考虑到您的需要，养路上网站小编特地编辑了“中老年女性为什么会发胖”，希望能对您有所帮助，请收藏。
肥胖是困扰绝经后妇女的问题之一。据统计，约有60%的绝经期妇女处于肥胖状态。
一项调查结果提示，在更年期过程中，女性体内的脂肪分布会悄然发生改变，由女性型向男性型分布发展。这是绝经后妇女心血管疾病发病率增高的原因之一。此外，一些妇女，本是苗条体形，在更年期的几年中，变得肥胖起来。
妇女更年期体重发生变化，遗传因素、神经系统和激素的变化是其主要原因。Ys630.com
更年期时，神经和内分泌系统发生变化。一些直接决定情绪和食欲的神经肽类物质，较年轻时增加或减少，使更年期妇女不愿活动，食欲大增；卵巢功能衰竭导致雌激素低下，还会让脂肪分解减少，进一步加重了肥胖。
对多数人而言，激素替代治疗不会引起体重增加。少数人在刚开始接受替代治疗的1-2年内，体重会增加1-2公斤，主要原因在于水钠潴留，即轻度的水肿。这是暂时的，随着用药时间延长，会逐渐消退。值得注意的是，一些更年期妇女在接受替代治疗后，更年期症状得到明显改善，吃得香，睡得着，想得开，却忘了节制饮食和加强锻炼，发胖也不足为奇。
为提高老年期生活质量，中年女性应注意饮食结构合理，坚持定期体检，增加体力活动，尤其是有氧运动(运动后心率增快，微出汗的运动)，才能保持生命之树常青。
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很多女性朋友们都会有一个常见的问题，气血不足，是现在很多的女性朋友出现的疾病，这给女性朋友的健康带来很大的影响，因此，我们了解血虚的发生原因，然后在日常生活中积极的预防血虚的发生是很有必要的。下面就让小编给大家详细的介绍一下女人出现血虚的四大原因。
慢性消耗
现在的人们工作压力和精神压力都比较大。如果思虑劳神太过，血液损耗度随之递增，血液的供给和消耗形成差距，消耗越多，差距就越大，最终导致血虚。
失血过多
女性们很容易出现经期疲劳的现象，出现贫血，体虚的情况。特别是月经过多或产后失血过多引起女性血虚。另外月经量大、产妇手术造成失血过多，都可能会造成女性血虚。
脉络阻滞
不通则痛，是中医中讲的最多的。当身体某处出现经脉不通的情况下，就会引起新血生成障碍或局部供血不足。
肠胃功能不好
很多人都有肠胃不好的情况，由于这样的问题的出现，很多人肠胃的功能差、并有长期腹泻习惯者，常产生营养不足现象，而导致血液生成不足。
女人血虚是有一定的原因的，就比如说月经期腹痛的情况，中医讲就是因为不通才会引起疼痛。血虚也是一样的情况。肠胃不好，经脉阻滞，还有就是失血过多等等的都是引起血虚的常见原因，女性们要找到自己的病因，采取相应的措施进行补充，让自己健康起来。
在排尿的时候都是通过膀胱和尿道直接排出来的，这是一个循环的过程，也是人体的机能，所以没有太奇怪的症状，可是有的人在排尿的时候，不光会觉得尿道里出现刺痛的症状，而且还胀痛，经常有尿不尽尿潴留的现象，像这一种不排除是由于尿道炎，尿路感染或者膀胱炎等问题造成的，需要注意查明原因。
1.小便刺痛最常见的原因就是尿路感染。女性的尿道比较短，而且和阴道距离比较近，阴道分泌物污染，经常会导致尿路感染，尤其是活动少，喝水少，排尿少的时候更会出现。最常见的症状就是，尿频尿急，尿痛，而且还有排尿不尽的感觉。
2.阴道炎，阴道分泌物增多，同样因为尿道和阴道距离比较近，有阴道炎的时候，阴道分泌物中有很多炎性细胞，分泌出来污染到尿道，同样会出现排尿刺痛，类似尿路感染的症状。
以上说的这两种情况，主要感觉排尿的时候，尿道里面疼痛或者小腹疼痛，以至于很多人不敢排尿。排尿少，尿路中的细菌不能够及时排出，尿路感染就会加重，小便刺痛的感觉，就越来越重的。
还有一种情况，实际上不是尿道疼痛，而是排尿以后尿液沾到外阴皮肤上导致的外阴皮肤疼痛。这种情况也比较多见的，一般是阴道炎性分泌物，或者肛门分泌物增多，刺激外阴导致局部充血，排尿以后少量的尿液，刺激的皮肤，就会产生疼痛感。
出现排尿刺痛的时候，一定要多喝水，多排尿，这样尿液中如果有细菌的话，就可以尽早排出来，尿路刺激症状就会消失。轻微的尿路感染，不吃消炎药，多喝水就会痊愈的。
如果多喝水症状不能缓解的话，要及早查尿常规和白带常规，然后根据情况再用药治疗效果比较好。
平时的时候，也要多喝水，尽量不要憋尿，同时多清洗外阴，尤其是月经期间。
精神出轨是非常的常见的，尤其是我们女性朋友们，在生活中更是经常会出现精神出轨的情况了，一旦女性朋友们出现了精神出轨的情况，那么也是会造成很多的不必要的麻烦的，那么女性为什么会精神出轨？下面我们就来一起看看导致女性精神出轨的一些原因。
1、首先我们大家需要多注意的就是，我们很多的男性朋友们的情商是比较低下的，这样就很容易导致自己的女人出现精神出轨的情况了。男人情商太低,不知道她想什么,故无法与她进行潜意识对接。男人是理性的动物,女人是感性的动物,同样的事物,男人跟女人的想法可能会相差十万八千里,如果要跟女人进行有效的交流,就必须先了解她们的想法,读懂隐藏在她们语言表面下的另一层意思,这样子,女人才会认为,你是懂她的人。
2、同龄的男女,女人往往比男人更成熟,考虑问题也更周全,所以同龄的情侣中,女人更容易精神出轨。这类型的女人通常受过高等教育,个人思想鲜明,对未来有一定的憧憬,而通常与她相恋的同龄男友,思想和行为相对幼稚,所以当她们接触到年龄比较大,而且能够在工作及生活上给予她们有用建议的男人时,很容易就精神出轨了。这种类型的女性朋友们在生活中是非常的向往成熟的男性的，所以我们男性朋友们面对这种女友，必须要尽快的让自己成熟，那么才可以有效的预防女性出现精神出轨的情况的。
生活中女性朋友们为什么会出现精神出轨的情况？相信我们大家通过上面的这些介绍，对于日常生活中导致精神出轨的原因也是有所了解了，我们可以知道，如果男性朋友们情商太低，那么女友是很容易出现精神出轨的情况的，另外，男人不够成熟也是导致女性精神出轨的一个重要原因。
女性生殖健康是相当重要的事项，因为生活中大部分女性都会受到生殖系统问题的影响，给生活带来巨大的麻烦，而女性生殖系统问题的表现非常多，其中，阴部异味是比较常见的一种，而且影响特别大，对于女性的形象带来极大的破坏。下面就来看看女性为什么下面会臭呢？
女生为什么下面会臭
一般来说这样的情况应该是考虑平时不注意卫生或者是有一定程度的阴道炎症。
可能是由于阴道炎导致的分泌物异常。如果有过性行为，最好能检查白带常规看看，确诊阴道炎的性质后对症治疗效果好，治疗期间一定不要同房，不要吃辛辣刺激性食物，平时注意局部卫生，增强机体抵抗力。
阴道分泌物增多伴有异味儿多为阴道有炎症引起的，建议最好化验个白带常规，确诊是什么细菌引起的阴道炎症再对症用药，避免盲目使用洗液，如果用药不当的话，容易导致阴道菌群失调而加重阴道炎的发生，并且用药期间要保持外阴部清洁干净，勤换内裤，避免交叉感染。
如果没有性生活，建议每晚用温开水清洗外阴，每天更换内裤，内裤要棉质的、宽松的，并且内裤要在阳光下爆嗮晾干，不能阴干。平时注意做好个人卫生防护，预防妇科炎症的发生。
女性生殖系统是开放式的，所以如果自身免疫力下降或者不注意个人卫生，就很容易导致妇科炎症的发生。所以如果阴道分泌物有异味，要考虑是阴道炎或宫颈炎等导致的这种情况，需要化验白带常规，并且检查一下宫颈的情况，确定是哪种炎症再进行治疗。
在日常的生活中我们可以看到一些男性朋友结婚之后就会出现发福的现象，而人们总是称之为“幸福肥”那么，男人婚后为什么会发胖?婚后男人心理变化是什么呢?男人怎么减才会瘦?下面就具体的来了解一下吧。
男人婚后为什么会发胖
陷阱一：被照顾
不是有女人说最幸福的事“就是天天为他做饭，并看着他把它们一扫而光”吗。女人天生的“母性”，终于从洋娃娃身上转移到了老公身上。尤其是看着婚前如“难民”般弱不禁风的老公，女人更是觉得自己责任重大，发誓让他过上“饭来张口，衣来伸手”的日子。有此贤妻，能不胖吗?
建议：对于饭来张口的男人，一般是给什么他吃什么。所以不妨“虐待”他一下，时不时来点全素餐刮刮油水。晚餐要少而精，只要营养，不要额外的卡路里。
陷阱二：被偷懒
刚结婚的丈夫通常都是一下班便往家跑，因为家里有许多有趣的东西在等着他，从此他就不再参加朋友间的聚会，也不再光顾运动场和体育馆。当婚后的脂肪逐渐取代了婚前的肌肉时，基础代谢变得很慢，此时“喝凉水都会胖起来”。
建议：女人要记住“贤妻≠大包大揽”，别让他养成“甩手掌柜”的坏毛病，做家务也是锻炼，最重要的还是要他练习肌肉，可以让他举举哑铃，做做俯卧撑等，或者两人各办一张健身卡，一起锻炼更佳。
陷阱三：被放松
老婆追到手，再不用担心恋爱时今天嫌自己邋遢，明天又嫌电话打得少了;就连工作中的矛盾与冲突也不再像过去那样让他愁得咽不下饭，因为家里有人分享他的痛苦和快乐。心情放松，吃嘛嘛香。
建议：心宽是好事，心情放松利于身体健康，也利于工作生活和谐，而对于发胖的副作用，妻子也要做到“动之以情，晓之以理”，告诉他，脂肪虽然是长在他身上，但高血压、糖尿病等的风险却是全家的，要为革命、为妻儿老小保重身体。
婚后男人7大心理变化
一、婚后男人变得很懒
这仿佛是所有已婚男人的变化，你已经是内人了嘛，没必要这么端着。大家舒服一点，不用时刻收拾时刻清洗。这是很自然的，除非男人不把你当自己的女人，或者这男人本身就有洁癖，否则所有已婚男人都有这样的心理变化。
二、更喜欢聚会而不是陪着妻子
已婚男人往往有比较高的安全感，他们觉得女人已经是自己的，不用花太多的心思和时间她也会守在身边。所以更倾向于去发展自己的交际圈，你知道的，男人都是那德行。而且对于婚后唠叨琐碎的女子，男人的心理变化也会让他走出门，去会朋友去寻找出口。
三、有更多的兴趣发展自己的爱好
在婚后，很多男人都拿自己大把的时间去游戏，去打高尔夫游泳等。他们更趋向于去做自己的喜欢的事。这一点女人是非常有必要学习和借鉴。结婚是稳固的结盟关系，你们要相互成长，彼此都去接受新事物促进时光的进一步荏苒。
头发对于人体的形象来说，还是非常重要的。若是出现头发稀少的问题，不仅是女性会有烦恼，男性也是很烦恼这件事情的。男性头发稀少该怎么办呢?小编给大家讲讲男性头发稀少怎么办、头发稀少的原因有哪些以及吃什么可以生发。
男性头发稀少怎么办
这种人还能有发型?
只要不是特别严重的“地中海”，还是可以通过合适的发型来补救的。掌握好以下4个关键，男人们不但有效改善整体视觉效果，还会因这两项发型特质为自己带来意想不到的收获。
利落短发，减少落差
通常发量少、发质软的人，喜欢将头发留长，抱着一种遮住了就什么都看不见了的想法，但长发有不可避免的两大劣势：一是突显头顶与两侧发量的落差;二是头发越长，发量越重，更容易造成扁塌塌的效果。
定期的修剪头发能改善落差明显的状况。推荐渐变式发型，比起一般的短发，渐变式发型发根较易站立，五官也更显立体，给人比较蓬松的分量感。只要在穿搭上再多下点工夫，整个人会看起来更有个性，立刻从人群中跳脱出来。
层次打低，厚度渐进
关于层次，许多发量少的人都会有这方面的困惑，层次打高了就会看起来更蓬松，但是考虑流行趋势，极短版的西瓜头反而给人一种简明利落的感觉。
适当染浅，视觉轻盈
相信经常去理发店并且发量较少或头发较细软的客人，设计师通常会建议将头发染浅，其实头发染浅有两个好处：一是视觉效果上会较轻盈;二是看起来比较年轻。而且如果你是会长白头发的人，把头发染浅，白头发也比较不明显。
恰当烫发，蓬松茂密
卷发也许很难整理，这样的发型不见得不好整理，但需注意烫发万万不可“毛躁”，否则发型成“鸡窝”，反倒过犹不及。
所以，在护发上，男人们必须多下点工夫才行。如果能把这部分工作做好，那么烫了头发之后，头发反而会更加蓬松茂密。
头发稀少的原因
脂溢性脱发
又被称男性型秃发，具有很明显的脱发特征，即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。这一问题在美国困扰着3500万的男士。这种脱发通常具有遗传性，在家族中普遍发生的几率大，治疗时需要到正规医院采取药物或头发移植等专业性治疗手段。
缺乏蛋白质
头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多的话，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。
四、更重视自己的工作如果说结婚以前，男人是半吊子，半瓶水的话。在婚后男人的心理往往有更多的变化，他们会更看重自己的工作自己的事业。这是他们自信的源泉，是他们的力量的基础。因此男人被工作牵绊也是无可厚非的。
五、婚后的男人更逃避家务事
这好像又和第一点暗暗契合了。其实婚后男人就想生活的更简单，不要小看君子远庖厨的思想到底侵蚀了他们多少。男人永远会大男子主义的认为：女人是用来保护的，而男人是远离这些琐碎的。
六、婚后变得古板
婚后的男人普遍较恋爱时缺乏情趣，婚前的那个油嘴滑舌、满口甜言蜜语的男人不知道去哪里了?这里要给男人们提个醒，也许你们的情趣由于婚姻的平淡而消失，也许你们的古板由于生活的压力而形成，但无论如何请一定要适时逗一下你的女性，让她开心一笑，她们笑一笑便豁达了，你们的婚姻也就幸福稳定了。
七、变得没有时间观念
时间观念是人的一种素质，但婚姻中就不好如此扣帽子了，也许因生活所逼，我们最爱的、最亲近的人，却成了我们最不守时的对象。我们总想：“反正是自己老婆自家人，他们能理解的。”所以，我们便会经常迟到于和老婆约好的逛街，甚至忘了准时往学校接孩子，而这一切站在女性的角度往想，又何尚不需要胸怀去接受容纳呢?
男人怎么减才会瘦
减肥成功的八大关键
婚后出现幸福肥不要紧，我们可以通过减肥的方式来挽救。减肥对于不少男人来说可能还是个新鲜事。所以，做一下减肥的“准备活动”是很有必要的。现在我们来看看促进减肥成功的因素有哪些。
一、心理作用。减肥者战胜肥胖的信心、勇气和恒心，对减肥的效果至关重要，因为这个艰难长久的过程需要减肥者有良好的心理素质。
二、发胖年龄。发胖年龄越小，减肥效果也就越差。有人曾观察了一定数量的肥胖婴幼儿，二十年后发现，这些儿童中有百分之八十成了肥胖病人。开始肥胖的年龄晚(中青年以后)，减肥的效果往往越好。
三、遗传影响。有家庭遗传史的，减肥效果往往较差。
四、婚姻。婚姻美满者减肥易成功，婚后有子女者减肥也较易。未婚、婚后无子女或婚姻受挫者减肥效果较差。
五、性别。男性减肥者比女性容易成功。
六、体重。体重过度肥胖的效果较差。
七、时间。节食治疗前三个月非常关键。如这个阶段控制体重得当，每周减轻零点五公斤以上，则减肥效果较好。
八、减肥方法。一般来说，采用综合方法减肥要比只用一种减肥方法效果好得多。
结语：在婚后男人发福的一半原因都是因为女人，因为男人在婚后就会出现被照顾，被偷懒，被放松的状态。减肥对于不少男人来说可能还是个新鲜事。所以，做一下减肥的“准备活动”是很有必要的。
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