好坏男人的全身标志大PK
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，要作生活的主人，我们必须注意养生。您对不同人群的养生是如何看待的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“好坏男人的全身标志大PK”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
好坏男人“额头”pK。 额头形状圆润饱满，表皮亦无坑洞的男人，主前途光明工作运强，根基好、头脑聪明智慧开通生可言嫁。 一个男人如果额头低窄或坑疤多处，定主前途不顺事业多变，除非你对另一半的要求不高，否则此种男人不嫁为妙免得日子过得暗淡。
好坏男人“眉毛”pK 。男人双眉细柔、毛细柔毛顺主个性平稳文学佳、做事细心又气质高尚，主可言嫁。 眉毛杂乱不整的男人，通常放浪形骇没有什么贞操观念，个性不良脾气怪异难以相处不嫁也罢。
好坏男人“眼睛”pK 。眼睛四周皮肉饱满的男人，主德性佳财富兴旺，一生不缺吃穿可以言嫁。双眼细长肉丰的男人，个性内敛稳重，做事精细不急燥，定有前途可以言嫁。 男人眼睛水汪汪，眼带桃花，代表生性好色，但这并不等于性能力强哦!这种男人对待女性很温柔体贴，也许在他眼里你只是个普通朋友或同事，但他却可以处处为你着想，简直把你当成是他女朋友一样照顾得无微不至。就因为他这种态度，常会造成女性误以为他对自己有意思而投怀送抱，而这种男人自然也不会拒绝送上门来的好处，一错再错不知悔改。要是有个这种男朋友，就算女性朋友们再如何心胸宽大，也是会被不时找上门来的其它女人搞得不得不每天照三餐查勤，要是你不想当个分享者，建议你最好远离这种眼泛泪光的男人。
好坏男人“鼻子”pK 。鼻肉丰满鼻翼横张肉厚的男人，主根基厚实也较会理财，较不虚荣，主可以言嫁。 有鹰勾鼻的男人很会察言观色，你稍一皱眉，稍一微笑，他都知道你在想什么，当然他也就知道他自己该有什么表现了。不过可别被他这种贴心的举动给感动，其实他只是善于捕捉你的微妙情绪罢了，并不是真的出自于真心。这类型的男人并不会被感情冲昏头，该理性他很理性，该挥剑斩情丝时他也毫不手软，他根本无法体会什幺是美好的爱情，什么又是可以为对方付出所有。总之跟这种男人交往，你不用期待你们之间的爱情会有多高尚的情操。
好坏男人“嘴唇”pK 。口形漂亮口唇棱线鲜明，双唇肉实的男人，做事实在能力佳又老运财旺，话语适中可以言嫁。 下唇厚上唇薄，也就是下嘴唇比较厚而突出于上嘴唇之外，男人有这种唇形的，也是非常自我主义者，他什么事或想法都只放在心里自己反复思量，而不会说出来让人家知道。对于情欲和感官他都是抱持着享乐的态度，常让女人误以为他是个很热情又主动的情人，但其实他只是对你还没厌倦而已;当他对你已经没有了当初的新鲜感时，他便理也不会理你，马上的向新目标进攻。这种男人对付他最好的方法就是，他玩玩，那你也跟他玩玩就好，千万不要傻傻的以为他对感情总是充满热情，那你在这场爱情的战争中也将会是个败将。
好坏男人“耳朵”pK。 耳大的人本身就是比较专情，但是这里讲的还要加上低，如果比眉毛高叫做耳朵高，那若是下面的耳珠比鼻子低就叫做耳朵低，这样的人他会把另外一半当家俱，即使不好他也懒得换。 男人耳朵形状不良或耳骨外突的人，毫无一夜夫妻百世恩的概念，无法依靠终身，故不宜嫁。
好坏男人“臀部”pK 。坚挺的臀部不只是视觉上的享受，更是亲身体验时的感受。臀部无肉的男生在持续力与爆发力上都会略逊一筹。所以啦!热爱运动、有个坚挺小臀部的男生，才是最佳的性福伙伴喔! 男人臀部过小或扁平无肉的话，主智能不开做事胡涂眼光较短视，易致老无结果不可言嫁，再看男人的腰围部位，如太过于扁细主做事不实际，好高骛远难能受苦不可言嫁。
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专家认为，一些生理变化可作为男性衰老的标志――
视力，眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。
随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。
心脏功能，男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。
鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。
供氧及耐力，一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。
胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。
男子在25-75岁之间，体内脂肪组织的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。
频度性冲动次数减少不可避免。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。
30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低，50-70岁间则明显降低，心血管病是其中主要原因。
发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化。
编者按：男人最重视的是什么?当然是补肾，各种媒体充斥着补肾的产品，男人也都研究吃什么补肾?那么，今天就从手掌纹路看看男人肾脏好坏哦!
男人不同手掌纹理反应的肾脏的状态：
1、慢性肾炎多是由急性肾炎转变过来，隐匿性肾炎通常表现在生命线中段有大量干扰线穿过。
2、整个掌面通常是红白相间的，细看还会发现皮肤表层高低不平，这个时候说明你可能肾阳虚了。1分钟肾虚自测法 教你补肾吃什么最有效
3、小指以下感情线以上这块儿区域是肾的反射区，如果这里呈红色且有纵切纹，很可能是急性肾炎的发病先兆，一定要留意身上是否有浮肿现象。如果手掌上的各种线纹因皮下水肿而显得浅淡，掌色发亮，说明病情已经开始转为严重了。每日摸耳朵也可健肾养生
4、结婚线一直下垂，最后与健康线相接，甚至超过了健康线，如果你已经明显感觉到身体的抵抗力下降了，那么一定要谨慎，很可能会导致肾功能跟着下降
5、婚姻线下垂腰痛 如果婚姻线过长，甚至已经下垂至感情线，仔细想想，是不是最近经常觉得腰痛?
6、小指外侧出现青筋说明先天肾气不足 小指外侧隐隐出现青筋，说明你可能先天肾气不足，越长说明病情越严重，肾脏方面的毛病，比如腰腿没劲、酸软经常会找上你。
下面是男人随时都能做的养肾动作：
1.摩肾腧
并腿坐于床沿，两手掌对搓至手心发热，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。
可早晚各一遍，每遍约200次，可补肾纳气。常煲这些粥 不用担心肾气不足
2.撞背
《黄帝内经》中有记载，肾有久病者，可以寅时面向南身放松，身体后仰，用整个背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体回复直立，如此反复进行，每次撞击30下左右，每天可以做2~3次。
这样可强壮腰肾、疏通经络、循行气血、平调阴阳。出现什么情况需要补肾
3.三元式站桩
两脚分开，与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，位置与脐同高，两臂抱圆;同时两膝微屈，重心下沉，两膝关节微微向两旁打开。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显得十分圆融。
这是一个补益元气的基本站桩法。常做能使肾元充沛、筋骨劲强。
4.提踵颠足
提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领;向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。
提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑。女性哪些症状是肾虚在作怪
5.热水泡脚
泡脚最适宜的时间是每晚7~9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。
泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水，不能太热;以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。
6.用脚后跟健走
迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球;前脚落地时，后脚脚尖踮起。
脚后跟先着地，实际上就是刺激了肾经穴位。经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。人人都要补肾吗 养肾补肾和何不同
7.深呼吸
做深呼吸时要选择空气清新的环境，尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。
以6次深呼吸为一组。然后平息调整，可以再做。补肾壮阳 提高男人威力必看方法
8.握固
将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。
握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。
中医推荐十大养肾秘方
一、饮食保肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。肾出于涌泉，涌泉者足心也。每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。荐 10个耳部按摩法补肾气
二、警惕药物
不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾，所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。
三、睡眠养肾
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。7大补肾千年绝学 不看悔死你
四、吞津养肾
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
五、运动养肾
生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
六、有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。
七、避免劳累，节房事
体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。
八、护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
九、饮水养肾
水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。中医按摩 养肾助阳养生法
十、大便要畅通
大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。
结语：这些养肾的小窍门都是最简单方便的，在日常的生活中稍加注意就可以做到，小编希望每个人都能拥有一个强健的肾脏!健康的好身体!
男人的生命节律和8有关，每隔8年便会出现一次生理变化，就像花开花谢、四季更替，衰老是人类无法抗拒的自然规律，但及时察觉衰老的信号，并积极调整生活方式，可大大延缓衰老速度。
衰老标志一：干点活儿就气喘吁吁
随着年龄的增长，很多男性常会感到体力大不如前，容易疲倦，比如打篮球、踢足球时没以前灵活了，散步、爬山没以前走得远了，搬重物比以前费劲了，干点体力劳动就气喘吁吁等，这些都是衰老的标志。如果不把这些表现当回事，继续有抽烟、酗酒、熬夜、缺少锻炼等不良生活方式，全身机能都会下降，健康也会亮起红灯。
支招：即使工作再忙，男性朋友也应有意识地运动，特别是慢跑、快走、游泳、骑车等有氧运动，能锻炼肺功能，促进肺活量，不仅可以激发身体活力，延缓衰老，还能缓解紧张情绪。运动应掌握好强度，心率维持在每分钟 110-150次为宜，每次不少于半小时，孽周至少运动3次以上。
衰老标志二：尿线细而无力
很多人说，男性衰老是从前列腺开始的。临床中常见很多男性身体还很强壮，却出现尿频、尿急、尿痛、尿线细而无力、排尿淋漓不尽等排尿不适，这些都可能是前列腺发出的衰老警报。就像腰椎、颈椎一样，随着年龄的增长，前列腺也会发生退行性病变，但只要细心呵护，衰老速度就会变缓。
支招：生活中不要憋尿，以防尿液毒素沉积直接伤害前列腺;避免性生活过度导致性器官和前列腺持续充血，减少患前列腺疾病风险;每天清洗包皮、阴囊等容易藏污纳垢的地方，保持局部清洁，以防有害细菌趁机而入侵袭前列腺;避免久坐，防止上半身重量长时间压迫前列腺，致使其血液循环不畅，增加患病几率。
衰老标志三：性生活后非常疲乏
研究表明，男性性爱最活跃的年龄段是20-30岁。20岁，多数男性体力好、恢复快，每天都可进行性生活，30岁后可能减至一周两三次，40岁后则会降至每周一两次。除了性爱次数的减少，衰老还会让男人的私处发生很多变化，比如阴茎表皮变得松弛;敏感度降低，性冲动次数减少;勃起不举，性反应迟缓;精液量减少，性生活后非常疲乏。
支招：男性朋友出现上述表现时别急着购买壮阳药物，胡乱进补可能适得其反，延缓性功能衰老可从以下几方面人手：坚持规律性爱，性能力用进废退，太久不过性生活会使性功能加速老化;保持良好心态能减少心脏负荷，相当于给性器官上了润滑油;保持良好生活习惯，避免过度饮酒、长期失眠或熬夜等不良习惯，以防睾酮生成速度减慢，引起性腺激素紊乱;适当多吃韭菜、核桃、羊肉等有益性功能的食物。
衰老标志四：话在嘴边却想不起来
随着年龄的增长，很多男性朋友经常抱怨记性越来越差，往往话在嘴边却想不起来，东西放在一个地方转眼就忘了，殊不知这是大脑衰老的信号。很多男性有酗酒、吸烟、熬夜的不良习惯，都会加速记忆力的下降。研究表明，中年酗酒者出现记忆衰退的时间会比喝酒较少者提前6年;吸烟时氧气吸入减少，大脑长期缺氧就会损伤记忆。
支招：想要保持年轻的脑力既要动又要静，最好经常运动，促进脑部血液循环，提高灵敏度，快走、慢跑等有氧运动都能促进脑细胞生长;还要学会静下心来打坐，有助于释放压力、控制情绪。饮食上，核桃、黑巧克力、牡蛎等食物，富含脂肪酸、酮类化合物、锌等养护脑神经的成分，有利于延缓大脑衰老。
衰老标志七：心里动不动就窝火
除了身体衰老，心里也会老化。如果男性朋友突然变得性格敏感、多疑、急躁，遇到不顺心的事就爱发脾气，心里总是压着一把火，对未来充满焦虑和恐慌，常常感到不安、孤独，就有可能是心里衰老的症状，男性进入更年期后这些表现尤为明显。
支招：面对身心的变化，男性朋友千万不能自己悄悄承受，除了自我安慰，还应多和家人、朋友倾诉，寻求关怀和理解，适当释放情绪;还要试着转移重心，做一些年轻时想做却没机会做的事情，比如培养兴趣爱好，从中获得满足感。
最后还要提醒男性朋友，出现上述衰老标志并不可怕，只不过是身体告诉你应该关注自身健康了。中老年男性一定要养成定期体检的习惯，以防小毛病拖成大问题。
衰老标志五：隔三差五就便秘
便秘是个常见问题，很多男性朋友根本不当回事，殊不知这是肠道衰老的开始。随着年龄的增长，人的肠道蠕动日渐变慢，肠道内的水分相对减少，本就容易便秘。再加上很多男性朋友习惯久坐，很少运动，精神长期紧张，肠肌收缩力下降，就更爱隔三差五的便秘。大量宿便堵塞在肠道里，毒素和垃圾无法及时排出，不仅导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，还会增加患结直肠痛的风险。数据显示，结直肠痛已成为北京男性发病率排名第二的常见癌症，且呈年轻化趋势。
支招：为了应对肠道的衰老，男性朋友最好多喝白开水，滋润肠道;还要适当多吃粗粮、新鲜蔬果等富含膳食纤维的食物;每天定时排便，围绕肚脐从右下腹向上、向左顺时针按摩，也可激发肠道活力，延缓衰老。
衰老标志六：每天大把掉头发
一般来说，每人每天都会掉70-100根头发，但一段时间内持续脱发，每天脱发超过100根就可能是身体衰老的表现。脱发的原因有很多，和年龄增长、遗传因素、营养不足、不良情绪、饮食油腻、经常熬夜，以及内分泌、自身免疫性疾病都有关，其中种种不良生活方式会加速身体衰老，让男性脱发越来越早。调查显示，60%的就诊患者中25岁前就开始脱发，30岁前脱发者高达83%。脱发会严重影响男性的个人形象，甚至造成不自信、自卑等心理问题。
支招：面对脱发，男性应首先到正规医院排查原因。为防止脱发。生活中除了改变不良生活方式，还要避免过于频繁烫发染发，少用吹风机和保湿定型类化学产品;最好经常梳头、按摩头皮，有助于调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，促进头发滋润生长。
年纪大了，人的诸多方面都在发生变化，皱纹多了，身形佝偻了，连阴茎也在“衰老”。
它主要体现在以下四方面：
阴茎外表变了
美国艾尔瓦拉多医院性医学科主任欧文-戈尔茨坦博士介绍，男性到了四十多岁时，龟头会逐渐失去紫红的颜色，这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降，阴茎的耻毛也会越来越稀，逐渐恢复到青春期前无毛的状态。
尺寸“缩水”
随着年龄增加，男性体重增加是常见的现象。纽约市西奈山医院男性健康计划科主任罗纳德说：“在某些情况下，腹部脂肪会把阴茎掩埋起来。
阴茎的长度和粗细，也会发生少许变化。如果一个欧美男性在30多岁时，勃起后的阴茎有15厘米长，那他到了六七十岁时，可能只有12厘米左右。”
导致阴茎缩小的原因有很多，比如阴茎小动脉内缓慢沉积的脂肪物质(斑)，会妨碍血液流向组织器官，这与大家知道的、堵塞在冠状动脉内会导致心脏病发作的动脉粥样硬化是相同的过程。
同时，无弹性蛋白在弹性纤维鞘内不断沉积，也会使勃起时血液灌注的空间相对缩小。
阴茎更“弯”了
如果疤痕积累不均匀，阴茎可能越变越弯，这被称为阴茎硬结症，最多见于中年人
它可以引起勃起时疼痛、性交困难，因此患者应该积极就医。
阴茎不敏感
许多研究表明，随着时间推移，阴茎的敏感性会降低，这可能影响勃起，延缓高潮。
视力
眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。
头发
随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。
心脏
功能男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。
听力
鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。
供氧
及耐力一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。
肺功能
胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。
脂肪
男子在25-75岁之间，体内脂肪组织的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。
性生活
频度性冲动次数减少不可避免。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。
阴茎勃起角度
30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低，50-70岁间则明显降低，心血管病是其中主要原因。
肌肉与骨骼
发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化。
男人阴茎的衰老主要体现在以下四方面：
阴茎外表变了
美国艾尔瓦拉多医院性医学科主任欧文-戈尔茨坦博士介绍，男性到了四十多岁时，龟头会逐渐失去紫红的颜色，这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降，阴茎的耻毛也会越来越稀，逐渐恢复到青春期前无毛的状态。
尺寸缩水
随着年龄增加，男性体重增加是常见的现象。纽约市西奈山医院男性健康计划科主任罗纳德说：在某些情况下，腹部脂肪会把阴茎掩埋起来。
阴茎的长度和粗细，也会发生少许变化。如果一个欧美男性在30多岁时，勃起后的阴茎有15厘米长，那他到了六七十岁时，可能只有12厘米左右。
导致阴茎缩小的原因有很多，比如阴茎小动脉内缓慢沉积的脂肪物质(斑)，会妨碍血液流向组织器官，这与大家知道的、堵塞在冠状动脉内会导致心脏病发作的动脉粥样硬化是相同的过程。
同时，无弹性蛋白在弹性纤维鞘内不断沉积，也会使勃起时血液灌注的空间相对缩小。
阴茎更弯了
如果疤痕积累不均匀，阴茎可能越变越弯，这被称为阴茎硬结症，最多见于中年人
它可以引起勃起时疼痛、性交困难，因此患者应该积极就医。
阴茎不敏感
许多研究表明，随着时间推移，阴茎的敏感性会降低，这可能影响勃起，延缓高潮。
无论是在传统的古代还是发达的现代，男性身上一直承担着很多责任与义务，而且随着社会生产力的提高，男性朋友们所感受到的压力也越来越大。对于很多人来说，熬夜、加班已经成了家常便饭，不过若是长期保持这样的工作状态，那么身体健康肯定会受到非常严重的影响。
这些负面的影响往往会通过身体的一些反应表现出来，只不过很多男性朋友性格比较大大咧咧，所以很多时候都会将其忽略了。那么对于他们来说身体的哪些情况可能代表着衰老的信号呢?
一、排尿不畅
泌尿系统是男性的重要身体系统之一，同样也是非常敏感且容易迅速衰老的部位。很多男性朋友在生活中可能会感到在如厕之时小便迟迟解不出来，既气又急，弄得满身大汗。其实这就是前列腺增生的一个重要表现，也代表着身体素质开始逐渐下降。
一般来说，前列腺、尿道、膀胱这三个部位都紧靠在一起，当人体产生尿意的时候，内部的括约肌就会变得松弛，进而让排尿顺利进行。而如果前列腺发生了病变，那么这个过程就会受到阻碍。
除了排尿困难这一典型特征外，排尿不尽、尿线细而无力等都是前列腺衰老的标志之一，所以一旦出现这些情况那么人们就要提高警惕了。
二、便秘
在日常的饮食生活中，人们需要通过按时进餐来保证身体获得足够的能量，而这些食物中的大部分营养都会被消化系统所吸收。剩下的残渣和毒素就会通过新陈代谢来排出体外，只有这样才能避免身体受到太多的伤害。
而排便就是其中一个非常重要的排毒手段，但是生活中很多男性朋友会遇到便秘的情况，这其实往往意味着肠道已经开始衰老。
因为食物的消化与吸收主要是依靠肠道的蠕动来进行的，而随着年龄的增长、身体素质的下降，那么肠道蠕动的速度就会变得很慢，对食物的消化吸收能力也大不如前。这样不仅会使大量的毒素在体内堆积，而且还会导致内脏发生中毒现象。
此外，如果被便秘盯上后还不及时改变自己的生活饮食习惯，那么还有可能因为排便时过于用力而导致痔疮等疾病的形成。
健康的体魄是男人十分需要的，而在生活中男人做任何事情都希望自己能够坚持的久一点，如长跑、工作、喝酒等事情，但是有一种事情，其实在男人身上结束的时间快，男人的身体才会更加健康，别想歪了，我说的是疾病。疾病痊愈的时间越快，男人的身体健康才可以得到良好的保证。
为何疾病结束越快身体越健康
为什么疾病结束的越快，男人的身体越健康呢?很多都会这样想，人患上疾病后本就表现了身体的不健康，即便疾病迅速的治愈了，但依然有着复发的风险，又怎么会扯到身体健康这个话题呢?
我们都知道，有一种情况，叫做小病不治拖成大病，男人患上疾病同样如此，只有迅速的将疾病治愈，这样才可以有效的保护好身体的健康，因此男人在生活中想要保护好身体最好及时的治愈疾病。
因为即便的感冒咳嗽之类的小疾病，长时间的拖着不治同样演变成为危害身体健康的重大疾病，一般而言疾病结束的时间越快，恶变成为重大疾病的几率也就越低，因此才会说疾病这种事情结束的越快越好，尤其是对于男人来说。
男人总是有着很多的坏习惯吗，如抽烟，男人可能本来患上的疾病只是咳嗽这种小问题，但是因为没有得到治疗长时间的拖着，男人又忍不住烟瘾经常抽烟，香烟刺激喉咙便会导致咳嗽越来越严重，甚至可能会出现呼吸道疾病。
所以才说男人不论患上哪一种疾病结束的时间越快越好，这样便可以大大减少小疾病恶化成为重大疾病的几率。否则很多男人都有危害身体健康的坏习惯，往往会刺激这些疾病迅速的恶化，导致身体被摧毁。
男人不及时治疗疾病的危害
男人不及时治疗疾病有着许多的危害，除了疾病恶化之外，往往还会让身体被摧毁，甚至还有可能给身体留下永久性的伤害，下面就让我们来看一下，男人如果没有及时知了疾病会给身体健康造成哪些损害吧。
3、经常运动
虽然生命在于运动的口号已经喊了很多年，但是对于现代的男性朋友们而言，一方面事业比较忙碌，另一方面平时很难抽出时间，所以基本上很多朋友都忘记了锻炼。
运动的好处是无穷无尽的，对于平时工作比较忙碌的男性朋友来说，本来衰老的速度就比其它人要快一些，如果再不注意增加一下自己的运动量，那么无论是身体健康还是心理健康都会受到不小的危害。
经常运动不仅可以极大的缓解工作和生活带给人们的压力，而且还可以让人的心情变得愉悦。经常运动可以让松垮的肌肉重新变得结实起来，从而提高男性身体的免疫能力，延缓身体各个器官的衰老速度。
4、多用脑
人的大脑如果衰老那么即使身体再健康也不顶用，大脑中各个神经细胞间的联系很多，研究表明散步、做饭、打扫卫生这些简单活动对大脑的影响很大，久坐不动的人在认知能力测试中每年分数都在下降。而勤做慢活动的人90%能够保持分数多年不变。大脑虽然看不见、摸不着，但也要常常做头脑体操，多多活动。在吃饭时细嚼慢咽、多嚼几下，能刺激头部血流量增多，保证大脑供血量，常叩齿也有同样效果。
结语：以上就是给大家带来的关于男性衰老的一些标志的简单介绍。男性往往是一个家庭的顶梁柱，因此其身体的健康不仅关乎到个人，而且还和家庭的安危联系在一起。所以各位男性朋友们万万不可过于轻视自己的身体健康，只有了解自己的身体状况才可以避免疾病的侵袭，才有足够的本钱继续去工作，去做一些自己想去做的事情。
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三、失眠
人的一生有大约三分之一的时间都是在睡眠中度过的，可以说睡眠是缓解疲劳的灵丹妙药，但是对于衰老的男性朋友来说，睡眠是极为珍贵的，因为他们中的许多人已经被失眠缠上了。想必很多人都体会过那种一觉到天亮的美妙感觉，但是对于失眠者来说，这一切近乎天方夜谭。
失眠在某种意义上完全可以和衰老联系起来，生活中我们很少见到孩子和年轻人失眠，大多数失眠患者大都处于中年和老年的过渡时期。长时间的失眠不仅会降低身体对于疾病的抵抗能力，而且还会影响到正常的新陈代谢，进而加速人体的衰老。
男性如何防止衰老
1、戒烟酒
要想避免自己早早的就衰老，其实首先要做的事情就是要改变自己原本不够健康的生活习惯。其中最为普遍的习惯就是抽烟和喝酒，抽烟伤肺、喝酒伤肝，而且二者都有可能导致癌症上身。所以若是想要健康长寿，那么烟和酒还是需要尽量避免接触的。
2、充分睡眠
很多男性朋友之所以陷入了早衰的境地，其实最主要的原因就是平时工作过于疲劳，人毕竟不是冰冷的机器，高强度的工作无疑是以自己的健康为代价的。只有合理的调节自己的作息时间，做到有张有弛才能使自己获得更加充沛的精力。而且在睡眠的时候还可以加速人体的新陈代谢，让器官与皮肤获得新生。
现象一：视力减弱
提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。
现象二：脱发
提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。
现象三：听力下降
提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。
现象四：性冲动减少
提示： 30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。
现象五：运动能力弱
提示：运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。
现象六：气喘吁吁
提示：上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。
现象七：牙齿变脏
提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。
现象八：疲倦
提示：30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。
男士着装小技巧 品味大pK
俗语说“人靠衣装马靠鞍”，一身端庄得体的打扮往往会给别人留下良好的第一印象，一表人才的表也是仪表堂堂的“表”，做一个有魅力的男人，何尝不需要衣服的存托呢?一起来看看男人们关于穿衣的学问!
一、负面规矩
1、名牌是可穿不可“吹”的：如果大谈衬衣多少钱一件、在某某奢侈店买东西……女人听到通常会很反感，她们对这种话题是相当敏感的。其实女人更加喜欢沉默但目光专注的你，还是学学梁朝伟吧。
2、谨慎穿窄领：东方人相对西方人来说脸会略显大些，宽领更适合东方男性的脸形，所以很时髦的极窄领型要慎重尝试。
3、表露及掩饰着装艺术：一般女士喜欢男士微敞衬衫，露出结实肌肉的样子。但这一定要分清场合，酒吧、海滩、运动场及家居都可以这样，否则你不分场合也如此随意，其结果会事与愿违。穿纯色的衬衫比穿花色的衬衫更富有魅力，穿着带有宽松风格的衬衣款式及紧身敞胸的T恤衫也很受女性青睐。
4、西装误区：欧式对排扣西服由于纽扣位置较低，有一种上半身显长的感觉，所以身材较矮的男士应该慎重穿着;里面的衬衫不能长过西装袖口半英寸，大部分男士露得太多;对于正式西装来说，穿在身上的长度从后背定点起到脚应该是一半才对。
5、易犯的错：短夹克包过了臀部，腰带系在了肚子上面。男装夹克的正确长度应到腰际。如果实在不幸拥有了一个便便大腹，就算肚子再大，腰带也必须系在“将军肚”下。
6、中性有度：年轻的女孩们都承认自己喜欢偏秀美的帅哥，但是不喜欢男人的刘海留到可以遮住半边脸、打个耳洞、穿喇叭裤等。中性时尚仍旧讲究“男女有别”，在阴柔美里保持阳刚之气，这才自然大方。
男士的长裤，可以采取不同的造型手段以求合身舒适。最吸引视线的是那种瘦型的将臀围及大腿曲线显露的长裤，但这要求着装的男子首先臀部及大腿要线条清晰，否则会适得其反。此外，流行了好几年而至今仍不衰的“萝卜裤”或“老板裤”也不错，由于这种裤型舒适自如，能很好地修饰臀部及大腿的粗壮或瘦削感，很多青年男子都爱穿这种裤子。
二、办公室里的着装
男士们穿着合体，色调高雅，搭配巧妙，令人赏心悦目，甚至女士们会因此而工作非常努力。如果你是上司而你的下属只有一两位女性职员，那你该穿传统式样的服装，这会使你显得很有威严;如果你手下有一群为你工作的女士，你不妨穿着裁剪得体、利落活泼、搭配出色、合乎潮流的服装，你会因此而备受敬重。这是因为女士会用她们看待女装的观点来看待男装，并以自己的水准来衡量男人的打扮穿戴。她们喜欢着装雅致、搭配漂亮，又合乎潮流的男子。这样产生共鸣，会使其乐意为你工作。
穿深色调的西装会显得威严自信，尤其对年纪较轻的男上司更应如此，这样会显得成熟和老练。如果男士们的上司是女性，那男子最好穿浅颜色的西装，而不要穿深蓝或深灰色的西装，尤其是穿深色细条纹的西装。因为深色会使女性在潜意识中产生压迫感，她们不喜欢这种感觉。男士们要用心去捕捉优雅潇洒的感觉，把握幸运之机，愿快乐、魅力与君长伴，感受更美好的人生。
三、颜色与搭配
对男装来讲，深颜色与调和色独具魅力，尤其应用在外衣上则更引人注目。比如深蓝色和砖红色最能引起好感和重视。可以想象，穿深颜色的西装配鲜艳颜色的衬衫，或者穿鲜艳颜色的衬衫配对比颜色的西装，再系上一条中性灰调领带的男子走在大街上，会引来无数欢欣的目光，觉得他很帅和富有魅力。
人们总是喜欢“透过现象看本质”，认为穿着得当的男子一定精明能干，其它方面也一定很出色。要想学会巧妙搭配，最简单易行的方法，便是留意商店的橱窗或商场出色的男装搭配实例。 结合自身情况去揣摩，试想着自己如此着装后的效果，有可能的话可以试穿一下，比较中意便将其全套买下，而不要仅买其中一件或两件。
四、注重细节
香水是一个隐形的时尚符号，但男人使用要特别注意场合和味道的搭配。休闲的、和女友一起的场合，可用比较时尚的新款味道;工作场合视对方习惯而定，或者干脆不用香水，只要身上是气味清爽的清洁用品遗留味道就很好了。
袖口虽小，却在服饰中起着画龙点睛的妙用。袖扣的搭配可大有学问，一般来讲，水晶玻璃袖扣因其透明，最好搭配白色衬衫;而红色衬衫搭配金色袖扣，有华丽而时髦的感觉;黑、白、灰衬衫搭配银色袖扣，则有沉稳、高贵的效果。
男性从30岁开始身体机能及健康状况便开始滑坡，因此，建议每年至少做1次全身体检，包括血压、化验胆固醇、甲状腺激素、血糖、肝功能，每半年到1年做1次牙科检查。这一年龄段的男性还应该着手预防肾脏疾病，每天喝8到10杯水。另外，要多补钙，多吃乳制品、豆制品等。同时，30岁的已婚男性如果还没有要孩子的话，最好趁早。
衰老标志――脱发：
如今，脱发正呈现出年轻化的趋势。一项对万余名男性的调查显示，有60%的男性脱发者早在25岁之前就出现脱发现象，而在30岁以前出现脱发的比例也很高。
衰老标志――肺：
从30岁开始，男性的肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%-70%，仅仅是20%左右。
衰老标志――失眠：
30岁的男人如果不按时、定量进餐，可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠。所以，在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，并注意均衡摄取多种营养素，这样才可使精力充沛。
疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。
男性从30岁开始身体机能及健康状况便开始滑坡，因此，建议每年至少做1次全身体检，包括血压、化验胆固醇、甲状腺激素、血糖、肝功能，每半年到1年做1次牙科检查。这一年龄段的男性还应该着手预防肾脏疾病，每天喝8到10杯水。另外，要多补钙，多吃乳制品、豆制品等。同时，30岁的已婚男性如果还没有要孩子的话，最好趁早。
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