番茄红素解前腺难题
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社会发展，人们越来越接受养生的理念，作好了养生我们的生活质量才更好。您是否正在关注不同人群的养生呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的番茄红素解前腺难题，但愿对您的养生带来帮助。
前列腺疾病严重危害男性健康。有专家指出，目前罹患前列腺疾病的患者人数日益庞大，其中不少人的病情不能及时得到有效控制和缓解。专家提醒，防止前列腺疾病的发生，科学预防、有效治疗很重要，而补充外源性番茄红素也是有效的防治方式之一。
都市男性高发前列腺炎
前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。前列腺炎是男性高发病，尤其是都市中年男白领的高发病。
专家指出，男性前列腺炎高发，与久坐有关，再加上缺乏体育运动，使男性的气脉运行和血液流通受阻，容易造成男性阴部充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎。
其次，由于社会竞争日趋激烈，生活节奏加快，男性工作压力越来越大。过度紧张、精神疲劳，日积月累，不仅会引发失眠多梦、偏头痛、高血压、消化性溃疡、缺血性心脏病，还会使前列腺功能下降，性欲减退，造成男性功能障碍。
补充番茄红素解“前炎”问题
研究发现，中年男性前列腺组织中番茄红素的含量随年龄增大逐渐降低，这个现象与男性前列腺疾病有重要的关联。数据表明，血液中番茄红素含量较高的男性，比血液中番茄红素含量低的男性患前列腺疾病的几率明显要小。由于人体自身无法合成番茄红素，随着年龄的增长，番茄红素的需求量也越来越大，从日常膳食中很难获取人体所需要的摄入量。因此，补充外源性番茄红素成为目前最有效的方式。
中科番茄红素是国内市场上先进、有效的抗氧化剂。中科番茄红素能迅速通过人体血液循环进入前列腺组织，其超强的生物活性，能使腺体修复、恢复防御功能，杀死病菌，清除药物残留，使前列腺得到彻底的清洗。
中科番茄红素能直接控制前列腺组织的肥大，有效防治前列腺炎症。男性前列腺外部有多层网状纤维，一般难有炎症或病菌，但一旦感染后普通药物很难奏效。中科番茄红素通过人体脂蛋白运输到全身各器官，在睾丸、前列腺处浓度最高。能猝灭自由基，清除侵入前列腺的毒素，从而有效防止前列腺发生病变。还可穿透前列腺等处的脂性包膜，进入器官组织内，起到局部突击治疗作用。此外，中科番茄红素还可调节前列腺液，使pH值保持在6～6.5，为精子提供舒适的活动环境，增强精子活性，提高男性生育能力。
ys630.coM延伸阅读
前列腺疾病是发生在男性身上的，但大多数都是一些老年男性，一般男性在进入到50岁以上之后就非常容易引起前列腺，在这段时间内男性也会进入到更年期，男性得了前列腺疾病的时候就会在排尿的时候感觉到疼痛，也可能会引起前列腺肥大，那么前列腺肥大该怎么治疗呢?
前列腺肥大(BpH)，又称良性前列腺增生症，多发生于50岁以上的老年人。是一种前列腺明显增大而影响老年男性健康的常见病。现代医学认为前列腺肥大与内分泌系统有关，是前列腺内层尿道腺和尿道下腺上皮细胞及基质增生，腺泡囊性扩张，结缔组织及平滑肌节样增生所致。由于前列腺恰好位于膀胱出口处，围绕着尿道的特殊位置，一旦发生增生，便会从四面八方压迫尿道，使膀胱内的尿液排出受阻，引起泌尿系统的一系列病变，进而也可以危害到性健康。
前列腺肥大是指因性激素分泌减少或炎性增生导致前列腺内纤维细胞增生，压迫尿道而引起的一系列症状的疾病。
男子更年期时，性激素分泌减少，睾丸的内分泌减少，前列腺分泌减少，腺体发生萎缩和退行性改变，前列腺内的结缔组织增生，前列腺肥大，压迫尿道和输精管，引起排尿、排精障碍。因性激素量减少，身体其他的部位也逐渐衰退。
良性前列腺增生 小便次数增多，夜间时常为小便而起床。晚期，每次排尿都需用力很长时间，才能将尿逼出;更严重时，甚至头顶在墙上，用足力气，尿液才只能象毛毛雨似的落下几滴，非常痛苦。由于膀胱内经常存有残余的尿，易并发感染和结石，甚至发生充盈性尿失禁和肾功能衰竭。有时出现血尿，常伴有腹股沟疝、痔、脱肛等。直肠指检可触到前列腺肿大，中央沟平坦或消失，表现平滑。
良性前列腺增生(BpH)主要是由于老年人性激素代谢障碍导致的不同程度腺体和(或)纤维肌肉组织增生而造成前列腺体积增大，正常结构破坏并引起一系列功能障碍的疾病。
前列腺发病率高
43岁的王先生，由于近段时间工作忙，出现了尿频、尿急、尿疼、尿不尽的情况。刚开始工作比较忙，这让王先生精神非常紧张，极为痛苦。在家里和单位动不动就发火，让周围的人都以为他也到了“更年期”。
男科医生表示，王先生只是一般的前列腺炎，经过专业治疗后很快就会康复。目前，中国男性发病率较高的疾病主要有三种：前列腺疾病、男性功能障碍和男性不育。其中，以前列腺疾病的发病率最高，据调查，有50%以上的男人都被前列腺疾病困扰过。
据了解，前列腺疾病的发病原因主要是婚后有了性活动，刺激前列腺充血并分泌大量的前列腺液，如果排不出去而又长期积累的话，会导致前列腺肥大，继而发炎、病变，出现尿频、尿急、夜尿多等症状。
目前，前列腺炎正向中青年人群扩张，一些因职业需要长期端坐的人也容易诱发前列腺炎，如出租车司机、办公室上班族、电脑从业人员等都是高发人群。得了前列腺炎不用担心，只要进行专业科学的治疗，就能完全治愈该病。
“前腺”失守“后方”不安
张先生最近很苦恼，一向被周围朋友所羡慕的家庭最近出现了紧张局面。
最近这段时间每次回家都对妻子没了往常的激情，即使有也是草草了事，这让妻子很不理解，甚至怀疑张先生在外面有了女人。对于妻子的指责，张先生觉得很冤枉，于是夫妻关系变得紧张。
张先生之前得过前列腺炎，知道一些男性方面的健康知识，所以怀疑自己是不是患上了男性性功能障碍，于是来到大庆友谊医院求助于男科专家。
医生表示，张先生的这种性功能障碍是受到了之前患前列腺炎的影响。他患上前列腺炎后，没有及时治疗导致了性功能障碍这种并发症的出现。虽然后来前列腺炎治愈，但是性功能障碍并没有得到相应的对症治疗。加上这段时间张先生工作压力大、精神紧张，长期在外出差舟车劳顿，进一步导致了性功能障碍的加重，进而影响了夫妻关系。现在对性功能障碍已经有了系统的治疗体系，治好这个疾病并不难。
微创治疗让男人重获幸福
据了解，选择性阴茎背神经脱敏术，为早泄治疗开辟了新路。
选择性阴茎背神经脱敏术是建立在科学的人体解剖学基础上，在保证阴茎背神经总体功能正常的前提下，通过阻断支配阴茎头的部分阴茎背神经的分支，降低阴茎头的超常敏感性，提高射精阀值，延长射精的潜伏期，达到治愈原发性早泄的目的。
该项手术已帮上百例患者通过该手术成功治愈了早泄，有效率达98%，技术操作水平相当成熟，术后没有发生任何并发症。
国内外相关手术临床数据也表明，该手术的安全性高，疗效确切，术后病人满意度较高，复发率较低。该手术是目前男科手术领域的新技术，弥补了在治疗原发性早泄上的手术空白。
夏季天气炎热，前列腺炎患者容易出现两种极端情况，一种是症状出现缓解，这是因为血管扩张缓解了前列腺的水肿与充血，前列腺炎症状暂时得以缓解;另一种是症状加剧严重，这是因为夏天的人体生理机能旺盛，尤其是不当的饮食、过量饮酒、不节制的性生活等容易刺激诱发前列腺炎。
夜生活丰富，易致前“腺”发炎
男性前列腺很重要，可使生活中往往不会有人特别留意它的变化，造成了前列腺炎屡屡发生。生活现代化了，人们也越来越现代化，而夜生活是一些职场男性的习惯。可偏偏这人们认为现代的生活，使男性发生前列腺疾病——前列腺炎，让男生痛苦一生。
压力大让男人倾向于夜生活来放松，泡吧、K歌、夜宵这些丰富的夜生活，要不肚皮吃得滚圆，要不喝得醉醺醺。而醉后的人却不知道前列腺快要反抗了。前列腺对酒十分敏感，当遇到酒精的强烈刺激，腺体局部毛细血管就迅速扩张、充血，细胞发生水肿，导致前列腺炎。所以要避免过量饮酒，有轻微前列腺炎的患者，更应高度注意。另外，要节制辛辣等刺激性的食物。
前列腺炎一般症状尿频尿急，但它还会引起其他的一些症状，如头晕、精力不集中、失眠、工作效率低下。前列腺疾病不只前列腺炎一种，还有很多，危害大，应注意预防，控制出席夜宴的频率，可降低出现上述健康问题的机率。
专家提醒：适当的运动、合理的饮食、充足的睡眠才能使人体各组织的功能协调，而前列腺炎就不容易发生。
“腺”炎之重重“罪恶”
前列腺是男性生殖系统的一个器官。前列腺发炎不仅可引起局部的不适和病症这是医生和患者大都知道的事情;更重要的是还可引起全身病症和不适甚至引起尿毒症等恶性疾病对此则知之甚少。总之前列腺炎对人体的危害是多方面的并随病程长短及病情轻重程度不同而各不相同。
痛苦影响工作和生活：由于炎症的刺激产生一系列病症如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等使患者烦躁不安影响工作和生活。
影响男性生理功能：由于疾病长期未能治愈各种病症和不适在性交后加重或直接影响亲密生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激渐渐出现一种厌恶感导致男性生理功能障碍现象。
影响生育：据广州男科医院专家介绍,根据有关资料,慢性前列腺炎(Cp)导致不育发病率5%-25%。前列腺炎到了严重的地步会导致不育。一般情况来说,除了有些急性前列腺炎治疗不及时,造成输精管堵塞,或者一些拖了很久、很严重的炎症,使前列腺分泌功能受到很大的影响,导致精子的液化和精子活动能力不正常,才会造成不育。
导致内分泌失调：正常情况下前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症内分泌失调可引起神经衰弱以致精神发生异常;亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等病症。
诱发其他疾病：人体前列腺中含有一种抗菌物质叫前列腺抗菌因子。当前列腺发炎时这种抗菌因子减少故而容易引起传染。前列腺炎引起的传染可导致急性尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎、精索淋巴结肿大或触痛等严重时可发生腹股沟痛或肾绞痛。
传染配偶：前列腺炎可以传染给妻子特别是一些特殊病菌传染引起的前列腺炎其炎症可以通过性交渠道传染给伴侣。如霉菌性前列腺炎等。
前“腺”为何屡受冲击?
前列腺解剖和生理特性：前列腺位置深尤其是前列腺脂质包膜的特殊结构给物治疗带来一定的困难。
病因检测不明确：这给临床工作带来了很大困难，往往在治疗上目的不明确，没有针对性，造成前列腺炎迁延难愈，另一方面忽视性伴治疗。
治疗不规范：有些因性病导致前列腺炎的患者，只知道自己看病，忽略了伴侣的检查和治疗，结果形成感染———治疗———再感染———再治疗的恶性循环;不规范治疗或长期滥用抗生素，可导致菌群失调，使条件致病菌或耐菌株增生，严重者可引起真菌二重感染，使前列腺炎反复发作。此外，由于慢性前列腺炎多伴有多种病原体感染，如果忽视合理治疗，也可引起前列腺炎反复发作，不易治愈。因此，规范抗生素应用及正规治疗是当务之急。
尤其是一些患者对该病缺乏正确的认识，不规范治疗和用，使细菌等致病微生物产生耐，给医生治疗带来了相当大的难度。
心理抑郁或焦虑：研究发现，慢性前列腺炎患者因久治不愈而产生心理问题，加重了抑郁及焦虑情绪，甚至导致性生活减少，使前列腺液排出减少或不畅，也会加重病情。
不良生活习惯：酗酒、大量吸烟、经常吃辛辣食物等不良习惯会造成治愈困难。平时，患者应多饮水，避免辛辣食物、烟酒等，以促使疾病早日治愈。
因此在治疗过程中也要充分考虑到这几个方面的因素，在患者的积极配合下明确病因后有针对性地进行治疗，并做好治疗后的预防保健工作，前列腺炎完全可以不再复发。
专家介绍：慢性前列腺炎是可以治愈的，只要自我感觉症状消失,去医院检查没有症状,在医生看来就是临床的治愈。之所以大家觉得该病很难摆脱,一个重要因素是该病容易复发,但这大多与一些不良的生活习惯得到及时纠正有关,就如感冒一不小心受凉就会发生一样,再加上因为“面子”原因未能得到正确而及时的治疗,造成巨大精神压力,也影响治愈。所以那种要求医生通过治疗让其“断根”的想法是不科学的,真正能让其“断根”的“秘方”并不在医生而在患者自己手里。
饮食保健之贴士：
专家提示，除了到专业医院进行治疗外，治疗前列腺重在保养和保健，在饮食上一定要科学合理，少吃辛辣食物，避免前列腺充血，并且要养成良好的生活习惯，适当的运动也是非常有帮助的。有益前列腺炎患者的饮食：
蔬菜、水果：西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等，此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋之功，能清热解毒，化湿利水，起到抑制炎症的作用。
干果、杂粮：红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有着良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。
保健饮品、草：如花粉、绿茶、蜂蜜，以及草中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等。鲜芦根等草煎汤服用对前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中，槐花蜜比较好。
除了多饮水之外，据美国前列腺研究中心最新研究表明，吃零食同样对于预防前列腺炎有一定的帮助。在前列腺液中，锌是相当重要的微量元素。例如：饮食中的海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有丰富的锌。多吃锌元素含量高的苹果，也是治疗前列腺炎的好方法，被称为“苹果疗法”。
现在一家大型地产公司担任项目经理的马先生事业发展可谓顺风顺水，只是身体上的“隐疾”却如一根鱼刺般卡在心头：最近他总是出现尿频尿急症状，有时一晚上要起来六七次，偶尔前列腺还会有刺痛的感觉;有时想和太太温存一番时，总是力不从心。年仅34岁的他总是很困惑：怎么自己年纪轻轻就不行了呢?
马先生的病情是比较典型的生活方式病，由于工作的原因，每次应酬都要喝很多酒，刚开始只是胃偶尔有点不舒服，喝起酒来也就毫无顾忌;作为具体的项目负责人，压力大、加班加点是常事，睡眠不太好，难得有休息的时间，他不是抓紧时间补觉就是在家里打打游戏放松下，一年下来几乎很少去运动。
像马先生这样的例子有很多，这些“成功男士”有优越的物质生活，但是金钱和地位并没有给他们带来“性”福。在节奏快、竞争强的环境下，“成功男士”们往往过早地消耗了健康，尤其是中青年白领，事业日益走向成功时，性功能却在走下坡路。在他们身上，不健康的现代生活方式体现地更为明显：如中年男性高脂饮食、缺少运动、心理压力大、嗜烟、酗酒、劳逸失调、夜生活无节制等，只要与其中一项沾了边，就会祸及“性”福。
这些不良生活习惯和近年来男科疾病日趋低龄化、患病人群日益增多有着密不可分的关系。不健康的现代生活习惯成为了男性“性”福的“隐形”杀手，男性健康危机四伏。
烟不离手、长期久坐不动、熬夜、饮酒过度等不健康的生活方式会破坏机体免疫系统、降低免疫功能而受到有害微生物的侵袭，前列腺便极有可能首当其冲成为“受害者。
专家指出：长期在高压环境中工作和生活以及长时间的办公、开车、熬夜、焦虑会致使前列腺疾病的发病率急速增加，而前列腺是男性重要的附属性腺，一旦发生疾病将危害男性的整个生殖系统健康，危害巨大。
不良生活习惯除了大大提高前列腺疾病的发病率，使得越来越多的男性病中难以自拔外，如果在前列腺炎的治疗过程中，不能养成良好的生活习惯，治疗的同时做好养护工作，很可能使得治疗成果前功尽弃。慢性前列腺炎是一种慢性病，需要慢慢治疗。在腺体遭受破坏后，即使得到及时修复，相对于未患病的正常腺体还是要脆弱许多，要保证它不再复发，重要的就是提高机体自身的免疫力，这就需要患者养成良好的生活习惯，治疗前后始终注意日常保养。
而“成功男士”恶劣的生活习惯使得临床中由于治疗与养护不能同步，导致反复发作，这也是前列腺炎治疗屡屡失败的关键原因之一，前列腺等男性疾病反复发作，迁延难愈、导致精囊炎、睾丸炎、膀胱炎、性功能障碍和不育症等多种疾病，甚至发展为慢性肾炎和尿毒症，为身体带来巨大的病痛，增加家庭的负担。
夜生活丰富，易致前腺发炎
男性前列腺很重要，可使生活中往往不会有人特别留意它的变化，造成了前列腺炎屡屡发生。生活现代化了，人们也越来越现代化，而夜生活是一些职场男性的习惯。可偏偏这人们认为现代的生活，使男性发生前列腺疾病前列腺炎，让男生痛苦一生。
压力大让男人倾向于夜生活来放松，泡吧、K歌、夜宵这些丰富的夜生活，要不肚皮吃得滚圆，要不喝得醉醺醺。而醉后的人却不知道前列腺快要反抗了。前列腺对酒十分敏感，当遇到酒精的强烈刺激，腺体局部毛细血管就迅速扩张、充血，细胞发生水肿，导致前列腺炎。所以要避免过量饮酒，有轻微前列腺炎的患者，更应高度注意。另外，要节制辛辣等刺激性的食物。
前列腺炎一般症状尿频尿急，但它还会引起其他的一些症状，如头晕、精力不集中、失眠、工作效率低下。前列腺疾病不只前列腺炎一种，还有很多，危害大，应注意预防，控制出席夜宴的频率，可降低出现上述健康问题的机率。
专家提醒：适当的运动、合理的饮食、充足的睡眠才能使人体各组织的功能协调，而前列腺炎就不容易发生。
腺炎之重重罪恶
前列腺是男性生殖系统的一个器官。前列腺发炎不仅可引起局部的不适和病症这是医生和患者大都知道的事情;更重要的是还可引起全身病症和不适甚至引起尿毒症等恶性疾病对此则知之甚少。总之前列腺炎对人体的危害是多方面的并随病程长短及病情轻重程度不同而各不相同。
痛苦影响工作和生活：由于炎症的刺激产生一系列病症如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等使患者烦躁不安影响工作和生活。
影响男性生理功能：由于疾病长期未能治愈各种病症和不适在性交后加重或直接影响亲密生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激渐渐出现一种厌恶感导致男性生理功能障碍现象。
影响生育：据广州男科医院专家介绍,根据有关资料,慢性前列腺炎(Cp)导致不育发病率5%-25%。前列腺炎到了严重的地步会导致不育。一般情况来说,除了有些急性前列腺炎治疗不及时,造成输精管堵塞,或者一些拖了很久、很严重的炎症,使前列腺分泌功能受到很大的影响,导致精子的液化和精子活动能力不正常,才会造成不育。
导致内分泌失调：正常情况下前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症内分泌失调可引起神经衰弱以致精神发生异常;亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等病症。
诱发其他疾病：人体前列腺中含有一种抗菌物质叫前列腺抗菌因子。当前列腺发炎时这种抗菌因子减少故而容易引起传染。前列腺炎引起的传染可导致急性尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎、精索淋巴结肿大或触痛等严重时可发生腹股沟痛或肾绞痛。
传染配偶：前列腺炎可以传染给妻子特别是一些特殊病菌传染引起的前列腺炎其炎症可以通过性交渠道传染给伴侣。如霉菌性前列腺炎等。
前腺为何屡受冲击?
前列腺解剖和生理特性：前列腺位置深尤其是前列腺脂质包膜的特殊结构给物治疗带来一定的困难。
病因检测不明确：这给临床工作带来了很大困难，往往在治疗上目的不明确，没有针对性，造成前列腺炎迁延难愈，另一方面忽视性伴治疗。
治疗不规范：有些因性病导致前列腺炎的患者，只知道自己看病，忽略了伴侣的检查和治疗，结果形成感染治疗再感染再治疗的恶性循环;不规范治疗或长期滥用抗生素，可导致菌群失调，使条件致病菌或耐菌株增生，严重者可引起真菌二重感染，使前列腺炎反复发作。此外，由于慢性前列腺炎多伴有多种病原体感染，如果忽视合理治疗，也可引起前列腺炎反复发作，不易治愈。因此，规范抗生素应用及正规治疗是当务之急。
尤其是一些患者对该病缺乏正确的认识，不规范治疗和用，使细菌等致病微生物产生耐，给医生治疗带来了相当大的难度。
心理抑郁或焦虑：研究发现，慢性前列腺炎患者因久治不愈而产生心理问题，加重了抑郁及焦虑情绪，甚至导致性生活减少，使前列腺液排出减少或不畅，也会加重病情。
不良生活习惯：酗酒、大量吸烟、经常吃辛辣食物等不良习惯会造成治愈困难。平时，患者应多饮水，避免辛辣食物、烟酒等，以促使疾病早日治愈。
因此在治疗过程中也要充分考虑到这几个方面的因素，在患者的积极配合下明确病因后有针对性地进行治疗，并做好治疗后的预防保健工作，前列腺炎完全可以不再复发。
专家介绍：慢性前列腺炎是可以治愈的，只要自我感觉症状消失,去医院检查没有症状,在医生看来就是临床的治愈。之所以大家觉得该病很难摆脱,一个重要因素是该病容易复发,但这大多与一些不良的生活习惯得到及时纠正有关,就如感冒一不小心受凉就会发生一样,再加上因为面子原因未能得到正确而及时的治疗,造成巨大精神压力,也影响治愈。所以那种要求医生通过治疗让其断根的想法是不科学的,真正能让其断根的秘方并不在医生而在患者自己手里。
饮食保健之贴士：
专家提示，除了到专业医院进行治疗外，治疗前列腺重在保养和保健，在饮食上一定要科学合理，少吃辛辣食物，避免前列腺充血，并且要养成良好的生活习惯，适当的运动也是非常有帮助的。有益前列腺炎患者的饮食：
蔬菜、水果：西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等，此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋之功，能清热解毒，化湿利水，起到抑制炎症的作用。
干果、杂粮：红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有着良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。
保健饮品、草：如花粉、绿茶、蜂蜜，以及草中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等。鲜芦根等草煎汤服用对前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中，槐花蜜比较好。
除了多饮水之外，据美国前列腺研究中心最新研究表明，吃零食同样对于预防前列腺炎有一定的帮助。在前列腺液中，锌是相当重要的微量元素。例如：饮食中的海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有丰富的锌。多吃锌元素含量高的苹果，也是治疗前列腺炎的好方法，被称为苹果疗法。
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