前腺告急男人要注意
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何在不同人群的养生方面行稳致远呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“前腺告急男人要注意”，供您参考，希望能够帮助到大家。
前列腺疾病一直困扰着男性朋友，尤其是前列腺增生，以往多是中老年男性的多发病，近年来正呈年轻化趋势，在此，我们提醒广大男性朋友：要引起重视，尤其是不能忽略早期疾病信号，做到早发现、早治疗、早康复，以免延误时间，并发其他更严重的疾病。前列腺增生临床表现主要有：排尿异常。症状可分为梗阻和刺激两类；梗阻症状为排尿踌躇、间断、终末滴沥、尿线细而无力、排尿不尽等。刺激症状为尿频、夜尿多、尿急、尿痛。症状可因寒冷、饮酒及应用抗胆碱药、精神病药物等加重。长期梗阻可导致乏力、嗜睡、恶心呕吐等尿毒症症状。如果我们能及时发现以下前列腺增生的“早期信号”，并对其积极防治，便可有效地预防。
排尿次数增多
无论白天或晚上，排尿次数比往常增多，远远超过了白天3～4次、晚上1～2次的正常情况，排尿时间间隔短，时时有尿意。
排尿不畅
当感到有尿意时，要站在厕所里等好一会儿，小便才“姗姗”而来，医学上称之为尿等待。且尿流变细，排出无力，射程也不远，有时竟从尿道口线样滴沥而下。
夜间尿失禁
夜晚睡觉时尿液不受控制地自己流出，严重者白天时也有这种现象发生。
排尿中断
前列腺增生后，尿液里的结晶体容易凝集形成膀胱结石，造成排尿突然中断，老年人排尿中断和出现膀胱结石是前列腺增生的强烈“信号”。
健康顾问
专家指出：要真正解决前列腺疾病，首先要正确认识，既不要夸大它，也不应忽视它。前列腺问题只是多数男人一生中会经历的一个过程，并非终身疾病。治疗前列腺疾病必须科学规范，所以首诊选择专业医院确保诊断的准确性尤为重要。
在专业医院，医生会先明确疾病的分类和病程发展，然后针对个体情况的差异为患者制定整体的治疗方案，从根本上解决前列腺疾病易反复发作的难题。因此，积极配合医生的治疗，并坚持定期复查，是尽快远离前列腺疾病的关键。此外，患者一定要树立战胜疾病的信心，养成良好的生活习惯，这对后续的康复巩固有很大好处。
教你预防前列腺增生的生活小窍门
经验丰富的前列腺专家根据前列腺增生的诱因，总结了一套防治前列腺增生的简易生活保健操，在这里男科专家将它介绍给广大男性朋友，希望能使更多的人获得健康：
防止感冒受凉
天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。
避免久坐少动
久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。
不要忍尿憋尿
忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。
少食辛辣刺激食物
前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。
严格禁酒
饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。
适量补充饮水
有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制；晚间可适量减少饮水量。
慎用某些药物
平时应少用或不用阿托品、颠茄等抗胆碱类药物，还有麻黄素，异丙基肾上腺素拟交感神经药，因这些药可加重排尿困难，剂量大时，还会致急性尿潴留。
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前列腺增生的症状有哪些？很多男士并不清楚前列腺增生的症状，导致“前腺”告急却浑然不知。据百科介绍，良性前列腺增生症（缩写BpH），俗称前列腺肥大症或摄护腺肥大，以前列腺中叶增生为实质改变而引起的一组征候群，是老年男性的常见病。
前列腺增生的早期由于代偿，症状不典型，随着下尿路梗阻加重，症状逐渐明显，临床症状包括储尿期症状，排尿期症状以及排尿后症状。
尽早发现“前腺”告急，首先要了解前列腺增生的早期症状。前列腺增生发病过程缓慢，起初症状并不明显。当前列腺增生还未发展到尿潴留前，前列腺增生的早期症状是以下四种表现。
前列腺增生症状一、尿频尿急
这是前列腺增生早期的一个主要症状，尤其是夜尿增多，患者可以每夜排尿2～5次或更多，这是因为前列腺增生引起后尿道梗塞，妨碍了正常的排尿，使每次排尿都不能将膀胱里的尿液完全排干净，总有一小部分尿液残留在膀胱里，从而就会引起排尿频繁。
前列腺增生症状二、排尿费力
排尿费力特别是刚排尿时要花上好大工夫才能排出，而且排出的尿流很细，尿流向外喷射的距离也很短。有些患者在排尿时，由于憋气时间太长，而需要呼气时，尿流即随腹部压力减低而中断，需再次努力才能使尿继续排出，因而有间歇性排尿现象。
前列腺增生症状三、血尿
血尿也是前列腺增生早期症状之一，这是由于增生的前列腺是充血状态的，当使劲排尿时会造成表面血管的破裂而出血。
前列腺增生症状四、性欲亢进
前列腺增生早期患者可表现为与年龄不相符合的性欲增强，或者一贯性欲平常，突然变得强烈起来。
总的来说，前列腺增生是中老年男性中发病率很高的一种前列腺疾病，前列腺增生对老年人危害极大，对男性患者的生活造成了极大的困扰。前列腺增生早期症状危害并不是很大，但是症状也是会积累的，症状积累的同时，危害也在层层加重，等症状积累到一定程度，其危害难以想象。
不同的前列腺炎患者在临床上会表现为不同的综合性症状，这些综合征又各有其独特的病因。虽然目前医学上对大多数慢性前列腺炎的病因仍缺乏全面准确的认识，治疗效果也不尽如人意，但近年研究表明，慢性前列腺炎的发生与下列五种因素密切相关。
诱因之一：前列腺充血
各种不同原因引起的充血特别是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。患者发病往往不是由于细菌感染或微生物入侵所造成，但却会形成炎症反应并诱发前列腺炎。生活中引起充血的情形很常见：
性生活不正常。性生活过频、性交被迫中断、或过多的手淫等，都可使前列腺不正常充血。但性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，从而造成被动充血。
直接压迫会阴部。骑自行车、骑马、久坐等都可导致会阴部反复损伤和前列腺充血，尤其以长时间骑自行车最为常见。
不健康的生活方式。中医理论认为，酗酒、贪食油腻食物等不良生活习惯容易导致湿热内生，蕴积于生殖器官而使其充血并引起性兴奋。
按摩过重。前列腺按摩不适当等医疗行为引起的外界刺激，如手法过重或过于频繁等均可使前列腺充血。
感冒受凉。感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋，导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄，产生淤积性充血。
诱因之二：尿液刺激
医学上称尿液刺激为化学因素。据王医生介绍，尿液中含有多种酸碱性化学物质，当病人局部神经内分泌失调，引起后尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，诱发慢性前列腺炎。
诱因之三：病原微生物感染
各种微生物如细菌、原虫、真菌、病毒等都可成为致前列腺炎的感染源，其中又以细菌为最常见，如淋球菌、非淋球菌等。细菌的侵入途径主要有三种。一是血行感染，临床上发现，细菌性前列腺炎90%以上是由于微生物感染所致。二是淋巴感染，比如下尿路感染和结肠、直肠的炎症可通过淋巴管道而感染前列腺，产生炎症。三是直接蔓延，男性排尿时，尿液要经过前列腺，尿中的细菌可直接进入前列腺，从而导致前列腺感染。
诱因之四：焦虑、抑郁、恐惧
专家发现，50%的慢性非细菌性前列腺炎病人有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。而伴有疼痛及神经衰弱的前列腺病人常常过于夸大躯体的不适和疼痛，自觉症状往往大于实际病情，这种情况被称为“紧张型前列腺炎”。而心理因素又与年龄的大小有关，年轻患者精神负担明显重于年龄大的患者，这种情况往往直接影响到药物治疗的效果。
诱因之五：免疫性因素、过敏
研究表明，慢性前列腺炎与自身免疫因素有一定关系。有专家曾在一些关节炎病人的身上发现“抗前列腺抗体”的存在。这类病人往往是因先天或后天免疫缺陷而产生抗前列腺抗体，从而导致前列腺组织损伤。如果患者经过检查没有发现细菌、病毒、支原体感染的证据，可考虑免疫性因素的存在。
不同的前列腺炎患者在临床上会表现为不同的综合性症状，这些综合征又各有其独特的病因。虽然目前医学上对大多数慢性前列腺炎的病因仍缺乏全面准确的认识，治疗效果也不尽如人意，但近年研究表明，慢性前列腺炎的发生与下列五种因素密切相关。
诱因之一：前列腺充血
各种不同原因引起的充血特别是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。患者发病往往不是由于细菌感染或微生物入侵所造成，但却会形成炎症反应并诱发前列腺炎。生活中引起充血的情形很常见：
性生活不正常。性生活过频、性交被迫中断、或过多的手淫等，都可使前列腺不正常充血。但性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，从而造成被动充血。
直接压迫会阴部。骑自行车、骑马、久坐等都可导致会阴部反复损伤和前列腺充血，尤其以长时间骑自行车最为常见。
不健康的生活方式。中医理论认为，酗酒、贪食油腻食物等不良生活习惯容易导致湿热内生，蕴积于生殖器官而使其充血并引起性兴奋。
按摩过重。前列腺按摩不适当等医疗行为引起的外界刺激，如手法过重或过于频繁等均可使前列腺充血。
感冒受凉。感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋，导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄，产生淤积性充血。
诱因之二：尿液刺激
医学上称尿液刺激为化学因素。据王医生介绍，尿液中含有多种酸碱性化学物质，当病人局部神经内分泌失调，引起后尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，诱发慢性前列腺炎。
诱因之三：病原微生物感染
各种微生物如细菌、原虫、真菌、病毒等都可成为致前列腺炎的感染源，其中又以细菌为最常见，如淋球菌、非淋球菌等。细菌的侵入途径主要有三种。一是血行感染，临床上发现，细菌性前列腺炎90%以上是由于微生物感染所致。二是淋巴感染，比如下尿路感染和结肠、直肠的炎症可通过淋巴管道而感染前列腺，产生炎症。三是直接蔓延，男性排尿时，尿液要经过前列腺，尿中的细菌可直接进入前列腺，从而导致前列腺感染。
诱因之四：焦虑、抑郁、恐惧
专家发现，50%的慢性非细菌性前列腺炎病人有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。而伴有疼痛及神经衰弱的前列腺病人常常过于夸大躯体的不适和疼痛，自觉症状往往大于实际病情，这种情况被称为紧张型前列腺炎。而心理因素又与年龄的大小有关，年轻患者精神负担明显重于年龄大的患者，这种情况往往直接影响到药物治疗的效果。
诱因之五：免疫性因素、过敏
研究表明，慢性前列腺炎与自身免疫因素有一定关系。有专家曾在一些关节炎病人的身上发现抗前列腺抗体的存在。这类病人往往是因先天或后天免疫缺陷而产生抗前列腺抗体，从而导致前列腺组织损伤。如果患者经过检查没有发现细菌、病毒、支原体感染的证据，可考虑免疫性因素的存在。
喝酒、吃辣、一夜情。牛牛最近老觉得下体不舒服，总想去厕所，最后，牛牛实在撑不住到医院就诊，医生诊断他是患上了前列腺炎症，幸好并不太严重。
医生说，牛牛应该早点来就诊，因为前列腺发炎正是中壮年男性最容易碰到的问题。30~50岁的男人如果因为排尿不顺畅的问题向泌尿科医师求救，有经验的医师会好好地检查、看看是不是前列腺炎惹的祸。性行为清洁措施没做好、经常憋尿、紧张郁闷、爱喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症，因而引发前列腺发炎。
男人在前列腺急性发炎的状况下，会出现发冷、发热、下部剧痛、排尿困难、尿频、全身关节酸痛等症状。也会发生尿中带血、尿道出现异常分泌物的问题。医生提醒，青年男性要避免患上前列腺炎应在生活饮食方面有所节制：
酒：酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒，甚至酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。
吸烟：吸烟对身体健康有害。虽然人们对吸烟的危害大多有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。
辛辣食品：如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎的重要原因。
总之，为了避免前列腺组织长期、反复地慢性充血，必须忌烟酒、戒辛辣。前列腺炎患者一定要克服这些不良嗜好，尤其在疾病的缓解期，更应注意持之以恒，以免因一时的痛快而加重病情，导致长时期的痛苦。
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防治前列腺疾病的办法
1.把锻炼、休息和饮食结合起来。
2.注意个人卫生。
3.尽量少喝咖啡和烈性酒;多喝白开水。
4.饮食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等。
人流是通过医学的方式来终止妊娠，而做人流前也需要多注意一些事项，在做人流前需要检查好孕囊的大小，同时也需要检查是否患有阴道炎，如果出现阴道炎就会容易影响到人流手术，同时也需要注意好选择手术的时间，在做人流手术前也需要做好心理准备。
人流前需要注意哪些事项?
人流前禁止同房三天，做人流前要去医院妇科，确诊是否为宫内妊娠，孕囊的大小验血，同时检查白带常规，确诊没有阴道炎才可以进行人流手术，人流手术前只要完善术前检查即可，手术当日要禁止过多饮食，最好是空腹，因为现在大多是无痛人流术，做之前带好卫生巾。
步骤一：应选择正规的医院。
首先做人流的需要到正规的医院进行治疗。这是最基本的，通常正规医院做一次人流手术需要用到的器材有：手术中的一次性耗材、负压吸引器、B超、心电监护仪、麻醉机、呼吸机等，而无痛人流需要上麻醉，因此还包括麻醉药品。
步骤二：选择合适的人流方法。
人流手术方法有很多，但是选择适合自己的是最重要的。无痛人流对妊娠时间的要求相对药物流产要宽，它适用于妊娠90在内的终止。
步骤三：选择合适的手术时间。
人流的手术时间是需要把握的，通常我们知道人流时间以在35~65天为宜。怀孕时间太短，因为胚胎太小，容易发生人流不全;而怀孕时间太长，胎儿过大，手术时间会延长，出血增多，对受术者的创伤也会显着增加。
步骤四：术前做好充足的准备。
人流术前如有炎症者需要治愈后方能手术，否则容易引起感染扩散，出现盆腔炎、附件炎等严重后果。
有些女性朋友无痛人流后月经量多还和以下几种因素有关：
1、手术后，妇女因为紧张、恐惊，这种不良的精神因素可造成月经不调，从而出现无痛人流后月经量多的现象。
2、女性在进行手术时，子宫内膜被过多地吸刮掉，以致内膜在短期内不能完全修复好，结果导致月经量多。
3、无痛人流后一个月内应避免性生活，有些夫妇未能做到，结果造成子宫腔感染、发炎，从而发生月经量多这种现象。
4、无痛人流后内分泌发生了变化，尤其是绒毛膜促性腺激素水平骤然下降，使卵巢对垂体前叶的促性腺激素一时不能发生正常反应，引起无痛人流后月经量多。
过去一提到性功能障碍尤其是常见的阳痿 ，便认为是肾虚 ，治疗上以壮阳补肾为主，其实这是一种误解。
在现代医学充分发展的今天，性功能保健已从传统的肾统领一切扩展到从病理学角度综合诊治。辛博士介绍说，在患性功能障碍人群中由糖尿病引起的占33%，心血管病占25%，神经血管受伤占10%，内分泌疾病占6%，药物副作用占8%，外伤占8%，吸毒占7%，其他多发性硬化症占3%。但是由于传统习惯的影响，男子一旦患了性功能障碍病，便认为需补肾，以致不少人滥用“壮阳药”。
可是大量服用壮阳药后，虽然可解一时之快，但这样不仅病症不能好转，而且会引发口舌生疮、牙龈出血、口干舌燥等副作用，长期下去，还可抑制男性 下丘脑—垂体—睾丸轴的兴奋，致使病症加重。此外还会使男性前列腺肥大或前列腺癌加重。而对于那些由高血压、糖尿病、冠心病等引起的性功能障碍患者，服用壮阳药后，甚至会发生严重的意外事故，危及生命。
辛博士指出，性功能障碍患者不能盲目自我保健，应及时咨询男科医生找出病因，再对症用药。因为在性功能障碍患者中50%以上的人都已发生器质性病变，这时如果仅服用保健品、壮阳药，不但起不到保健治疗作用，甚至有如饮鸩止渴。
性以情为先，真男人的标准也不仅是以单纯的性生活次数来衡量，恣情纵欲会引起性功能的下降。而正确的性观念和科学的性保健方能使人在生理上和心理上永葆年轻和阳刚。
要想拥有一个健康的宝宝，是需要提前准备好备孕工作的，一些男性认为备孕是女性的事情，其实这种观点是不对的，男性也是需要加入备孕的行列，不过男性备孕的注意事项和女性有一些区别的，如果不掌握这些注意事项，很容易导致备孕的失败，那么备孕前男性要注意事项有哪些呢?
第一，备孕前男性要注意事项有哪些呢?戒烟酒。对于男性朋友来说，影响种子最大的因素就是烟酒，吸烟对种子的生成、成熟以及畸形的比例都有明显的影响。如果成年男性每天吸30支烟，种子的存活率仅为40%。吸烟时间越长，畸形发生率越高。酗酒不仅会导致生育功能降低，还可使70%左右的种子发育不良而失去活力，使其染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。
第二，合理的饮食搭配。有些男性偏食，会导致不同程度的营养失衡，在孕前，一定要纠正这个不良习惯，做到饮食营养的均衡，有目的的调整饮食，多储存一些自身体内含量低的营养素。还要保证良好的饮食习惯，饮食无规律，经常应酬，过多食用油炸，肉类食品，会导致肥胖，尤其是少年时期营养过剩，影响脑垂体功能，可能会影响男性生育能力。
备孕前男性要注意事项有哪些?同房次数不可过多，时间也不可过长。夫妻生活的次数过多或无节制，每次种子的量就会减少。另外，也不能长时间的没有夫妻生活，长期中止夫妻生活会使其失去受精能力和运动力，衰老的比例也会不断扩大，容易造成胎儿智力低下、畸形。健康良好的心理状态。长期的工作压力或家庭烦恼，精神处于高度紧张疲惫、忧郁压抑状态，可导致机体的神经系统和内分泌系统功能紊乱，同时不良情绪也直接影响男性的功能。
前列腺疾病是发生在男性身上的，但大多数都是一些老年男性，一般男性在进入到50岁以上之后就非常容易引起前列腺，在这段时间内男性也会进入到更年期，男性得了前列腺疾病的时候就会在排尿的时候感觉到疼痛，也可能会引起前列腺肥大，那么前列腺肥大该怎么治疗呢?
前列腺肥大(BpH)，又称良性前列腺增生症，多发生于50岁以上的老年人。是一种前列腺明显增大而影响老年男性健康的常见病。现代医学认为前列腺肥大与内分泌系统有关，是前列腺内层尿道腺和尿道下腺上皮细胞及基质增生，腺泡囊性扩张，结缔组织及平滑肌节样增生所致。由于前列腺恰好位于膀胱出口处，围绕着尿道的特殊位置，一旦发生增生，便会从四面八方压迫尿道，使膀胱内的尿液排出受阻，引起泌尿系统的一系列病变，进而也可以危害到性健康。
前列腺肥大是指因性激素分泌减少或炎性增生导致前列腺内纤维细胞增生，压迫尿道而引起的一系列症状的疾病。
男子更年期时，性激素分泌减少，睾丸的内分泌减少，前列腺分泌减少，腺体发生萎缩和退行性改变，前列腺内的结缔组织增生，前列腺肥大，压迫尿道和输精管，引起排尿、排精障碍。因性激素量减少，身体其他的部位也逐渐衰退。
良性前列腺增生 小便次数增多，夜间时常为小便而起床。晚期，每次排尿都需用力很长时间，才能将尿逼出;更严重时，甚至头顶在墙上，用足力气，尿液才只能象毛毛雨似的落下几滴，非常痛苦。由于膀胱内经常存有残余的尿，易并发感染和结石，甚至发生充盈性尿失禁和肾功能衰竭。有时出现血尿，常伴有腹股沟疝、痔、脱肛等。直肠指检可触到前列腺肿大，中央沟平坦或消失，表现平滑。
良性前列腺增生(BpH)主要是由于老年人性激素代谢障碍导致的不同程度腺体和(或)纤维肌肉组织增生而造成前列腺体积增大，正常结构破坏并引起一系列功能障碍的疾病。
男性最应该多吃的三种菜多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。
不过，据路透社7月3日报道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。
NO1.西兰花
这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。
前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。
这个首次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。
NO2.番茄
“值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”广州中医药大学第一附属医院泌尿男科主任医师周少虎介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。
NO3.菠菜
此外，男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。
菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。
我们都知道，前列腺这个器官为男性独有，同时它也很脆弱，会常常受到细菌的侵袭。那么如何保养前列腺呢？建议男性朋友们了解一下。
三种人容易得前列腺炎
1、喜欢喝酒的人
如果年轻人长时间饮酒，他们可能会患前列腺炎。一旦患前列腺炎，即使偶尔饮酒也有可能导致复发或加重。因此，我们应该少喝，不要喝太多。
2、喜欢吸烟的人
长期吸烟的人很容易患前列腺疾病。很多男人真的很喜欢抽烟，但令人不安的是，吸烟除了引起肺癌和胃癌外，还会影响前列腺。
3、喜欢吃辛辣食物的人
在北方，大多数慢性前列腺炎患者都有吃辛辣食物的习惯。刺激性的辛辣食物，如葱、生蒜、辣椒和胡椒，对前列腺和尿道有刺激作用。进食后容易引起血管扩张、水肿或前列腺阻力降低，利于前列腺菌落的大量生长和繁殖，诱发急性前列腺炎或慢性前列腺炎。
如何保养前列腺呢？
1、多饮水
高浓度的尿液会刺激前列腺，长此以往会对伤害前列腺。
多喝水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液浓度。
2、不要憋尿
膀胱一旦被尿液充满，就一定要排尿，尿潴留对膀胱和前列腺都是不好的。
3、X生活适度
预防前列腺肥大需要年轻人的注意。关键是要有一个适度的X生活，不要沉迷于滚床单。过于频繁会导致前列腺充血很长一段时间，甚至导致前列腺扩大。
因此，特别是在年轻欲望旺盛期，应注意X生活，避免前列腺反复充血。当然，过度禁欲会导致肿胀和不适，这也对前列腺有害。
4、学会放松
生活压力可能会增加前列腺扩张的机会。临床发现表明，当生活压力减少时，前列腺症状会减轻，因此应学会放松。
5、洗个热水澡
温水浴能放松前列腺部位，缓解不适症状。如果你每天用洗个热水澡，也可以收获很好的效果。
6、保持清洁
男性阴囊扩张，分泌汗液较多，会阴通气不良，将导致前列腺炎等疾病，如不及时注意也会有严重感染。因此，坚持会阴清洁是预防前列腺炎的重要环节。此外滚床单前必须坚持清洗外生殖器。
7、预防感冒
寒冷也会刺激交感神经的增加，导致尿道压力和逆流的增加。因此男性也要注意保暖。
8、避免摩擦
会阴摩擦会加重前列腺症状，使患者不适明显。为了防止局部有害摩擦，应避免长期骑自行车或摩托车，尤其是长时间或长距离。
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