养生秘诀

2019-10-06 │ 养生秘诀 养生的秘诀

听老婆话是成功秘诀?

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。不同人群的养生需要注意哪些方面呢?养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《听老婆话是成功秘诀?》,欢迎您参考,希望对您有所助益!

知名导演李安在《断背山》获得金球奖的最佳导演及最佳电影奖后,对采访他成功经验的记者语出惊人地说:“大概是我怕老婆吧!”他坦承结婚23年来从来没和妻子吵过架,“我不知道为什么会怕老婆,大概是老婆讲的话常常是对的。”

“怕老婆”是男人成功的“秘诀”也许很有争议,但一个丈夫不是怕老婆就是不怕老婆,一般说来,温顺、腼腆的男人较会怕老婆,特别是老婆是个强悍、独立的女人时,那就更如“羊入虎口”。这样的婚姻通常没有“杂音”,也就是李安说的“从来不吵架”。

有一个笑话说,一对夫妻结婚五十年从没吵过架,被认为是美满婚姻的楷模,在金婚庆祝会上,大家纷纷请教其秘诀,丈夫透露那得从他们的蜜月说起,新婚后他们到大峡谷旅行,夫妻各骑一头骡子,没走多远,他妻子的骡子绊倒了,妻子安静地说:“这是第一次。”再没走多久,妻子的骡子又绊倒了,她还是心平气和地说:“这是第二次。”谁知走不到半里路,骡子又第三次绊倒,她妻子二话不说,从口袋里掏出左轮手枪,一枪将骡子给毙了。当他觉得妻子太残酷而出言抗议时,妻子似笑非笑地看着他,心平气和地说:“这是第一次。”

其实,不是“从来不吵架”,而是在第一次争吵时,丈夫觉得以后若再发生类似的情况,自己将面临不堪设想的后果,所以就不说了。这当然也是“怕”,不过李安却说那是因为“老婆讲的话常常是对的”;其实,多数人讲的话都有“对”的一面,问题在于你愿不愿意“虚心”接受;我以为李安会听老婆的话,很可能是自觉亏欠妻子太多的关系(他有数年没工作,而靠妻子维持家计,妻子还坚持让他继续做他的电影梦)。

忽然想起一个英国哲学家(忘其姓名)的故事:英国女王有一天专程去拜访哲学家,在乡间漫步时,女王和哲学家妻子边走边聊天,哲学家拎着帽子走在前头,因太阳很大,女王要哲学家戴上帽子,但说了两次,哲学家都置若罔闻。他妻子于是说:“女王要你把帽子戴上,你听见没有?”哲学家立刻乖乖地把帽子戴上了。哲学家之所以听妻子却不听女王的话,觉得“亏欠”的成分显然要多于“怕”,因为一个有内省能力的丈夫,通常会觉得“亏欠”妻子太多了。

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血止住了是保胎成功吗


对于大多数孕妇来说,都害怕在怀孕早期出现先兆性流产的问题,而怀孕早期胎相并不稳定,出现先兆性流产的概率也是非常高。先兆性流产最直接的表现,就是阴道出血,这时候孕妇如果发现自己阴道有出血问题的话,就一定要及时采取保胎措施。如果阴道流血问题停止了的话,表明保胎成功了吗?

一般情况保胎一周不出血,B超检查胎儿正常考虑就没有什么问题。建议保胎期间要卧床休息,黄体酮或者保胎丸保胎,饮食清淡,避免刺激性食物的摄入,定期复查胎儿的生长发育指标。

保胎措施有哪些

1、保胎措施有哪些

一般疗法卧床休息,禁止性生活,减少不必要的阴道检查。

精神疗法对患者给予精神鼓励,使其情绪稳定,增强信心。

2、出现哪些征兆时需要保胎

在怀孕早期,也就是12周以前,出血是个很重要的征兆。如果有莫名其妙的阴道出血,孕妇一定要到医院检查。首先要看看是宫内孕还是宫外孕,宫外孕不是正常妊娠,会对孕妇有生命危险;如果是宫内孕,好好保胎就行了。其次,宫颈糜烂或有息肉也会造成出血,这和胚胎没关系,治疗方法视病情的严重程度而定。如果是宫颈癌,就把孩子拿掉,先治疗大人;如果是不严重的宫颈炎症,可以等生完孩子后再治疗。另外,胚胎停止发育也会导致出血,这时HCG(人绒毛膜促性腺激素)值突然下降,说明胚胎已经死亡,没有保胎的必要了。

除了出血,腰酸下坠也是先兆流产的一个重要症状,这说明子宫在收缩,接下来也有可能出血,这时应卧床休息。还有人早孕反应原来挺厉害,但忽然就没有了,这是胎儿停止发育的信号,需要去医院检查是否需要保胎。

3、保胎的条件

保胎必须是在胚胎存活的情况下方可进行。胚胎存活的指征是早期妊娠反应存在,尿妊娠试验阳性,血绒毛膜促性腺激素阳性,患者症状好转或消失,如腹疼减轻,阴道流血减少或停止,早期B超检查有胎芽发育及胎心反射,子宫随妊娠月份增大,妊娠12周后可观察到胎动,羊水平面随妊娠月份增大。并要多次连续检查后,确定胎儿存活。

本文详细介绍了保胎成功到底多少天不流血才算是成功的,也介绍了保胎的措施到底有哪些。走位一名出现了先兆流产的女性,你最好是积极参考一下本文内容,积极采取保胎措施,对照自己的情况观察一下,看看自己的保胎到底是不是成功了。

小习惯成就大健康 男人成功护腺六秘诀


细节决定健康,其实很多疾病包括前列腺炎之所以发生,常常都是由于我们对一些生活细节的注意不够,而正是这些不好的生活小习惯往往会在不知不觉间为我们埋下健康隐患。

秘诀一、保持清洁

男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

秘诀二、防止受寒

春夏交替气湿多变,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

秘诀三、按摩保健

可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。秘诀四、保持小便通畅

秘诀四、保持小便通畅

小便不畅会加重前列腺的负担,如果感到小便不畅,可以采用取嚏探吐法。方法是,取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏,或者在喉中用羽毛探吐,使上窍开而小便自利。

秘诀五、饮食清淡

以清淡、易消化的饮食为主、多吃蔬菜水果、少吃辛辣刺激的食品、戒酒、以减少前列腺充血的机会。有条件可多吃一些南瓜子,西红柿尽量与鸡蛋炒熟吃。

秘诀六、保持良好的心态

保持心态平和、心情舒畅,多放松,避免忧思恼怒,切忌过度劳累。研究人员发现心理压力过大会增加前列腺肿大的机会。

以上预防保养的方法应该从青年时期就开始做起。还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如避免让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活); 减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水,它能够预防便秘、稀释血液,能够对尿道产生机械冲洗的作用,不致使残尿浓缩形成结石。

小习惯成就大健康,只要男性朋友能够在平时的工作和生活中多加注意一些细节,尽量避免和远离容易诱发前列腺疾病的潜在因素,那么就能最大程度的保证自己的生殖健康。当然,一旦发现自己的身体出现了不适症状,也一定不要拖延,而应该及时到专业医院就诊,以便能够尽快确诊病情,进行有针对性的治疗,从而及早恢复健康。

男人娶多大老婆不早衰 男人长寿十大秘诀


近年来围绕着男人长寿的研究,得出了不少能让男性健康长寿的结论。譬如,不抽烟、不酗酒、血糖正常、血压正常、不发福、身体健壮。而对男人健康最大的危害来自于抽烟,酗酒,血糖高或者血压高。一起来看看男人长寿十大秘诀。

经常过性生活

澳大利亚一项最新研究显示,在排卵期前一周,如果男性每天都有性生活,可以改善精子质量,提高妻子的受孕率。

英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查,发现每周有两次或以上性生活的男性,其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高频率性生活的人,他们出现冠状动脉疾病,如中风、脑血栓等的几率,是那些性生活匮乏者的一半。

娶个年轻15岁以上的老婆

德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现,夫妻年龄差与双方寿命存在关联。如果妻子比自己年轻15至17岁,丈夫早逝的可能性能减少20%;年轻7~9岁,则能减少11%。而正好相反,少夫老妻的男人更易于早逝。可见,娶个年轻老婆也很有必要。

科学家们解释说,这可能是自然选择的结果只有那些更健康、更成功的老男人才可能吸引年轻的女性。另外一种可能是,年轻的女人更会照顾男人,因此他才更长寿。

学会爱与被爱

女性比男性更懂得爱人,可能是女性比男性长寿的主因。 澳洲王家墨尔本理工大学辅助医学系授科恩说,充满爱的生命,使人长寿的机会大增,爱可以左右自然规律,让人不觉时间流逝。

护牙能防秃头症

西班牙格拉那达大学科学家发现,秃头症除了与遗传和压力有关之外,与牙病也关系密切,因此秃头症患者应该去看牙医。

钱包别放屁股后

很多男性都有习惯把钱包放在屁股后,实际上,如果经常开车或坐班伏案工作,容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为钱包神经病。钱包会压迫后背坐骨神经,导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。

接受高等教育

很少接受高等教育的男人不多,但有意思的是,这些人中的17%在85岁以前会有死亡的危险,但是,不完成高等教育的却有62%的人在85岁时候依然保持身体健康以及心理健康。

反手刷牙

用不经常使用的一只手刷牙或端杯子,有助于大脑产生新的记忆细胞,从而防止老年痴呆。

身材微胖

健康专家一直以来警告肥胖对人体健康不好,但一项最新研究发现,中老年人的身材过瘦对健康并不好,瘦人(BMI指数小于18.5)平均寿命最短,身材稍胖的人(BMI指数介于25-30之间)反而最长寿。研究发现,男人到40岁时,身材稍胖的人比身材苗条的人长寿6至7年,身材非常瘦的人的平均寿命比肥胖者短命5年左右。

每天吃苹果少吃肉

50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织抗击肠癌会建议:每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克,1个苹果(带皮)含纤维素4克,是最方便的选择。美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明,少吃肉可以减少癌症和心脏病危险,有助于保持男性阳刚之气。

每天坚持晒太阳

男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。晒太阳是人体产生维生素D的主要方式,人体中90%的维生素D都是通过太阳照射皮肤产生的,而少量的维生素D则可以通过鱼、蛋、谷物食品等摄取。适当晒太阳是葆住青春的秘诀。

少听多说调控血压!


社会心理学家认为,人们在运用语言讲话时,同时也在运用全身力量,这种“内心语言”对我们的健康和感情生活都非常重要。

美国马里兰大学生理学研究中心的医学专家们经过20多年潜心研究发现,人们之间任何交往对身体都会产生不同程度的影响,即使关于天气的轻松闲谈也会影响心血管系统,特别是血压。

研究者用新型可连续监测血压的电脑测量仪,为一典型高血压病人进行谈话时的血压测定,发现尽管谈的是无关紧要的事,血压也会立刻上升,而其本人竟然毫不感觉。

通过研究证实,人们在和别人谈话时血压升高,而听话时血压迅速下降。另外,实验还测录了人在下述三种活动中的血压:大声朗读;凝望一片空墙;观看水中的鱼。测录结果:开口朗读时,血压最高;在观看水池中的鱼时,则血压较低。由此可见,高血压患者平时要保持平静的心情,交谈中谈听结合,以听为主,避免情绪激动和大声说话。

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