饮食养生的理论

2019-10-06 │ 饮食养生的理论 老人合理的运动养生

张谨文化的混合理论

天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。不同人群的养生这方面的知识您掌握多少呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“张谨文化的混合理论”，但愿对您的养生带来帮助。

张谨自称“工作时间占去生活的120%”，但他的生活方式却常常被朋友效仿。

张谨的空闲时间基本以分钟计算，他几乎把所有空闲都用来“运动”。“空闲时间可以有半小时、1小时、4小时或者更多的不同档期，不同的时间可以有不同的运动安排。半小时可以散步，两小时可以打网球，4小时就够打高尔夫，如果时间更多点就去离家不远的格林马场骑马。”

驾驭和驰骋的感觉是张谨认为男人应该孜孜追求的美好感觉，一匹马的乐趣是有限的，不断发现新玩意儿的乐趣却是无穷的。“尝新，然后MixMatch”。

工作也不例外，MixMatch仍然是张谨的乐趣，更高的乐趣所在。

“我的公司聚集了一批精英。在来到我们公司之前，他们大多来自摩托罗拉或其他知名的IT公司高层。”张谨为自己的团队深感骄傲。之所以能胜任管理者角色，张谨认为还要归功于自己运用“混合理论”的能力：他了解南北方的文化差异，了解大家对事业的需要，并懂得用技巧把他们融合在一起。[img][r]

“协调公司员工是浅层次的融合。我常常对大家说，每个人都要成为国际文化的融合者。也就是成为国际人。把各种文化融合在自己身上，不管是生活还是工作，都能得到最大的乐趣。”“况且”，张谨用温和的语调强调，“了解别人的文化，把不同甚至对立的元素糅和起来，创造新领域，这也是一种时尚的管理精髓呀。”

说完，张谨脸上泛出一丝诡谲与自豪MixMatch的笑容。

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文化顽童张谨的格调理论

房间是主人的名片之一，张谨写上的句子是：差异与融合。

这种特质来自于他的童年。张谨的母亲是山西人，父亲是江苏人。“小时候，家里经常为了吃什么口味的午饭而争论。”南北交汇的家庭氛围让他感受了不同文化的纠缠和冲突。从小理工科成绩优秀的他，又从母亲那里遗传弹得一手好钢琴，理性和感性在他身上均衡生长。成年后，张谨去了美国深造和工作，在那里一待就是十几年。

长年浸淫，张谨成了一个“文化顽童”，在各种文化符号和情绪中肆意游走。

“所谓高手，就是融合能力极强的人。能将不同风格杂糅起来是一种乐趣。”张谨抚摩着古朴的茶几不无得意地说。茶几是典型的中欧混合产物：边框和脚架在英国订做，玻璃几面下，却是一扇中式古董花窗，花纹婉转木质沉稳，“这个花窗古董，我花了3年才找到。这样组合起来让我有一种美妙的成就感。”

茶几只是开端，张谨大玩特玩MixMatch游戏：欧式布艺沙发上扔着颜色鲜艳的中国花纹靠垫，像镶嵌着的紫色宝石；沙发周围大大咧咧立着几把骨骼清丽的中式木椅；壁炉旁边摆着山西的老木箱子；墙上的中国写意画却用了粗线条的金属框装裱；楼梯上，两米高的黄庭坚大幅字画盛在有机玻璃中；山西的旧木柜子上陈列着日本玩偶凄厉诡异的脸谱；意大利葡萄酒神面孔笑对来自“唐礼乐记”的大型浮雕拓画，十几个雍容富态的唐代女子组成乐队，闭目吹奏乐得逍遥。

花窗围绕的客厅里，若有若无的背景音乐始终是一个女人吟唱的歌剧。那是张谨母亲曾经唱过的歌剧。他说：“每次听到这些旋律，就像回到小时候。妈妈唱着歌，我在旁边伴奏。”

如同中西乐器组成的交响乐章，张谨是高明的指挥，旋律初听杂乱，再听趣味如丝。

关于office的午休文化

午休对于任何一个上班族来讲，相当于八小时紧张劳碌的一次中场休息，实在是必不可少。这是一个享受友谊和轻松的特定时刻。对白领女性而言，这更是一个放松身心的好机会。此时，她们摆脱了柴米油盐和竞争的压力，既非妻子，又非母亲，更非秘书或领导，她们只是她们自己。利用这难得的自由时间，尽情享受美食和逛街、聊天的乐趣，是职业女白领的一种解放。

有关媒体调查，约有七的白领女性在午间走出写字楼，与朋友约会。午间约会对白领一族有着不同寻常的意义，通常她们在一天之内有绝大部分时间呆在办公室，为了工作她们要拼、要干、要竞争，她们不得不打起全副精神来面对一切。中场休息在这时显得尤为可贵，李小姐在谈到这个问题的时候感触很深：许多人都很羡慕在写字楼里工作的女人，认为那里又干净又漂亮，挣钱还不少，其实我倒觉得，每天进了公司就像进了战场，不拼不行，丝毫不敢有半点松懈，一到中午就巴不得出来透透气，跟朋友聊聊天，诉诉苦，让老板和工作见他的鬼去。午间约会对调节平衡她的心理功不可没。一座座写字楼相连的局面，为这群白领丽人的午间约会提供了便利的条件。

随着城市的扩张，白领丽人的居所散布在东西南北，晚间或节假日聚会，总有人要长途跋涉，十分不便。而在工作日的午间聚会却是一件惬意的事。远在城市两极的好友，彼此的公司却咫尺相邻，都在繁华市中心的大楼，趁此机会多一点友情联络岂不乐哉！一个电话打出去，不出十分钟两个人就可以面对面地在一起了。在约会交往中，十有八九的白领丽人会选择同性朋友。以往，朋友聚会，同事相约，女人往往会邀上自己的另一半参加。然而在现代生活观念的熏陶下，时下女性独身参加聚会却成了时髦。

出任某广告公司总监的张小姐，是个社交极广的职业女性。但不管是公司应酬，还是私人聚会，张小姐始终不携男朋友，神采飞扬的她游刃有余地穿梭在欢乐的人群中，那份自信、轻松及洒脱着实令人羡慕。其实，类似张小姐这种约会不带另一半的观念，已越来越被女性，尤其是事业有成、有一定经济基础、独立乐观的白领女性所接受。她们并不排除传统意义上的爱情和家庭，但又很注重自身的独立和自由.对女人而言，友谊大都是轻松惬意的，不像爱情，甜蜜却也充满了伤痛和折磨。

对承担着巨大的工作压力的白领丽人而言，中场休息时最需要的是完全彻底的放松，而不是悲悲戚戚纠纠缠缠的情感瓜葛，这无疑只能加重她们的心理负担。与其在工作爱情的双重折磨下心力交瘁，还不如和同性朋友交往来得轻松自在。林小姐觉得有时候女朋友比男朋友更为重要，理由是和男朋友会吵架、会分手，可是女朋友永远可以依赖、可以信任，最苦闷的时候可以与她倾诉，最甜蜜的时候可以与她分享。紧张的生活使格子间里的女性更渴望感情交流，而同性朋友是唯一乐于与之分享情感经历和生活细节的人。

同样性质的工作使白领丽人之间有更多相同的话题、相同的看法，面临困难时，虽然不能相互帮助，但至少可以相互慰藉。于是，在商厦附近设的茶座、咖啡屋里，常常可以看到类似明丽的景象：邻窗的座位上，几个白领的女子一边惬意地喝着可乐，一边大讲办公室的趣闻，或者悄谈闺中秘事，她们面庞生动灿烂，笑语清脆爽朗，在轻松、无拘无束的氛围中，倦容舒展，工作的压力得到了完全释放。

混合痣如何治疗

痔疮是比较常见的疾病，痔疮的分型主要分为内痔，外痔和混合痔。混合痔相对来说是比较严重的一种痔疮，出现混合痔以后，除了用药治疗以外，如果比较严重，也可以通过手术的方法来治疗，通过手术以后能够彻底的根除这样的痔疮，下面我们就来简单的了解一下混合痔如何治疗。

混合痣如何治疗

1.结扎切除术

即将混合痔的外痔部分加以切除，创面不缝合，使其开放愈合。齿线上的内痔部分于基底部用线结扎，约一个星期脱落。也可将内痔部分切除后加以缝合的，叫做切除缝合术。

2.环形切除术

即将环状的混合痔，利用木栓或环切器加以固定，然后在齿线上将痔与部分直肠粘膜环状切除一周，且边切边把皮肤粘膜上、下缘加以缝合，切除完毕后使创面呈环周样。

3.环状混合痔分段结扎法

根据痔核的自然情况，设计好痔核的自然分段以及保留肛管皮桥、粘膜桥的位置及数量。肛管皮桥、粘膜桥尽可能保留在痔核自然凹陷处，并呈均匀分布.并且尽量使结扎顶点不在同一水平面上。该手术较好地保留了齿线及肛管皮肤、齿线上粘膜，避免了肛门狭窄、肛门松弛、粘膜外翻等后遗症的出现。

4.美国ppH术

美国ppH技术是国际领先的治痔新技术，该技术是建立在肛垫学说基础上，运用吻合器治疗环状脱垂痔的新技术，专门用于治疗内痔、以内痔为主的环状混合痔，不破坏肛垫正常生理功能且显著缩短手术时间并极大减轻术后疼痛的痔吻合术。

ppH术的独特治疗优势：微创、痛苦小、出血少、恢复快、无需住院、不影响工作和学习，是目前注重效率的白领人群及中、重度痔疮患者治疗的最佳选择之一!

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