养生局都做些什么

如今喜爱健身的人越来越多，其中俯卧撑是很常见的一种健身方式，因为简单方便，但是你真的会做俯卧撑吗?常常做俯卧撑对身体是有很多的好处的，但是做俯卧撑的时候一些事项也需要我们注重。

做俯卧撑的好处

1、提高身体素养

俯卧撑能够锻炼人的手臂力量，还有腹部的力量，主要可以提高我们的臂力，常常做俯卧撑，能够使我们的肱二头肌，肱三头肌很发达，有很多男性会把这个作为夸耀的标志，而且俯卧撑对前大腿肌肉也会有所提升。

2、塑造身形

做俯卧撑不仅可以关心我们提高身体的素养，还可以关心我们减肥，改善身形，天天坚持100个俯卧撑，能够看出体形是非常的好，即匀称又有力量，因为俯卧撑也是非常消耗体力的，做完俯卧撑后，人体会排出大量的汗液。

3、提高夫妻生活质量

不管是男性也好，还是女性也好，做俯卧撑都是可以提高夫妻生活的，非常是男性，做俯卧撑能够使腰部变得非常有力，能够促进夫妻双方的性生活，这是非常好的，也能够增强

保护好我们的胃人人有责，胃是食物消化的要塞，如果我们吃的食物无法更好地消化，那么营养吸收能力会大幅下降，既然营养都无法更好地利用那还提什么身体健康？身体健康也没了那还能怎么好好生活。既然要保护肠胃，生活中哪些食物我们应该控制摄入？以下三种食物，最好是按捺住自己的食欲，尽量不要频繁食用，控制住一次性摄入的量。

熏制、烤制、腌制食物

熏、烤、腌制食物在研究中是占引发胃癌最高比例的因素，这些食物包括、腊肉、香肠、烧烤、腌菜、罐头肉等食物，这些食物中大部分含有“亚硝酸盐”成分，亚硝酸盐是2a类致癌成分，代表如果长期频繁食用有可能会诱发肿瘤。亚硝酸盐虽然是经过批准的食品添加剂，它的主要效果是延长食物的保鲜时间，并且还有增嫩肉质的效果，但更多的黑心商家可能会过量添加亚硝酸盐，这进一步增加了致癌几率。

而且这些食物经过高温烘烤后，是可能会留下致癌成分的，如蛋白质、油脂中的不完全燃烧，在高温下就可能会产生致癌成

柚子因其酸甜、多汁、清香的口味倍受大部分人喜欢，除此之外，它还具有极高的营养价值，是医学界公认的最具食疗效果的水果，现在小编来盘点一下柚子究竟有什么价值。

1、去除色斑

皮肤专家经过研究发现，柚子之中含有丰富的维生素c，这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。所以说，柚子也是一种很好的美容品，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹、按摩皮肤，这样能够很好的美白皮肤。

2、紧致肌肤

柚子之中所含有的大量维生素c，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个最佳的状态。这主要是由于维生素c这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常服用柚子，能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑，具有很好的护肤作用。

3、减少中风

最新研究发现，柚子之中含有一种黄酮类物质，这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性。这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及消炎的

夏天来了，又到了“大胸怕透、小胸怕露”的季节了！

大波妹子泥奏凯，小胸妹子看过来，小微想告诉你：

“小胸更有文艺范”、“小胸可以趴着睡觉”、“小胸走路平衡性更好不会摔跤”、“小胸跑步没有阻力速度更快”、“洗澡时小胸可以少用点沐浴露”

然而小微知道点进来看这篇文章的妹子，都有一颗“我想成为波霸”的雄伟之心，小胸的好处你们一定会视而不见的。

既然如此，我们就来盘点一下，为了让胸部变大，女人都做了哪些疯狂的事儿吧！

1、用力挤，挤到青筋暴露也要挤

俗话说“咪咪就像海绵里的水，挤一挤，总会有的！”聚拢型文胸是小胸妹子的真爱，上薄下厚的设计让乳房很容易就向中间聚拢，挤出乳沟so easy，看起来大一两个尺寸不是梦。

实在没有胸，怎么办？副乳、肚肚肉总有吧？死命挤，沟就有了。还有更拼的，透明胶上阵，绕上几圈，乳沟不但出来了，还固定得挺好，只想问一句“姑娘，你疼吗？”

2、各种塞，鼓起来就ok了

偌大的

男科炎症都做什么检查

1、男科炎症都做什么检查

内分泌检查。

通过促性腺激素释放激素或克维米芬刺激试验可以了解下丘脑一一垂体--睾丸轴的功能。 测定睾酮水平可以直接反应质细胞的功能。如有必要可测定甲状腺激素、肾上腺皮脂激素或泌乳素。

多普勒超声检查。

有助于确认精索静脉曲张

x线检查。

为确定输精管道的梗阻部位,可采用输精管、附睾造影,输精管、精囊造影或尿道造影等,高泌乳素血症者摄蝶鞍x线断层片(正、侧位)以确定有无垂体腺瘤。

免疫学检查。

通过精子凝集试验或制动试验检测血清或精浆中的精子凝集抗体或制动抗体。检测方法虽有多种,应因地制宜选用。

睾丸活检。

用于无精子或少精子症,直接检查睾丸曲细精管的生精功能及间质细胞的发育情况,局部激素的合成与代谢可经免疫组化染色反映出来。

2、睡觉时频繁起夜的人需要进行男科检查

开着会却频受尿意骚扰,晚上睡觉怎么也得起夜两次……久坐不动,让男性的前列腺变

办公室坐久了，肩酸背痛的时候，你会按摩肌肉，四处按按缓解疲劳。逛街累了，晚上回家泡脚捏脚底。身体肌肉酸痛了，自己就会不由自主的按摩按摩。但是你按对地方了么?今天小编就跟大家讲讲保健按摩及按摩手法。让你在家轻松缓解疲劳。

目录

1、保健按摩 2、油压按摩

3、足底按摩 4、丰胸按摩

5、减肥按摩 6、穴位按摩

7、按摩手法 8、眼部按摩手法

保健按摩

按摩是以中医脏腑经络学说为基础的，作用于生理、病理状态，是一种物理治疗方法。

保健按摩是指医者运用按摩手法，在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳，调节体内内环境的变化，增强体质，健美防衰，延年益寿的目的。

保健按摩保健按摩是人类在同疾病与死亡斗争中产生发展起来 的一种保健方法，在我国有悠久的历史，是中华民族的宝贵财富。保健按摩不论过去、现在，还是将来，对于人们在强身健体，延年益寿

说起如厕，大家都觉得是一件很恶心的事情，可能正在吃东西人连食欲的有没有了。但是吃、喝、拉、撒是人体每天必做的功课，这门功课做好了可以预防大多数疾病。小时候父母教会我们怎么吃饭、怎么喝水、怎么上厕所，但关于擦屁股却极少人知道怎么做才是正确的。

贫穷年代，擦屁股用的可能是路边的砖头、枯草、木棍等。在印度等国家，至今保留着便后水洗屁股的习惯。今天我们大多数家庭使用的是卫生纸，虽然卫生纸比木棍、枯草更柔软，但擦不干净、用纸多、擦的时候有血等现象时有发生，为什么呢?以及如何正确擦屁股呢?下面就来一同看一看吧!

大便后总是擦不干净，与肛门处有褶皱有关。擦的方式不对，导致褶皱里面还有粪便，每次擦的部位不同，导致用纸多，擦不干净。

擦的时候有血，第一种可能是有痔疮，痔疮表面的血管因为太过用力，而破裂出血。第二种可能是卫生纸太粗糙，擦的时候太用力，导致肛门处毛细血管破裂而出血。

擦屁股方式不对，也容易得痔疮

九种食物体贴酒后男人

西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

芹菜：芹菜中含有丰富的b族维生素，能分解酒精。

酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的良药，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上 ，能使酒后头晕感逐渐消失。

蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

香蕉：酒后吃一

嗓子疼是日常生活中非常常见的一种病症，它不仅会对患者的身体健康造成极大的伤害，同时也会严重影响到他们正常的生活和工作，所以了解相关的知识、找到科学有效的治疗方法显得尤为重要。嗓子疼到咽唾液都疼的情况下首先考虑上火的因素，严重时需要及时就医治疗。

1 可以是咽炎，扁桃体炎等炎症导致，也可以是人们说的嗓子上火所致，可以用一些清热去火的中药治疗，

指导意见：

比如；双黄连口服液，黄芩口服液等。也可以用一些消炎药和一些抗病毒的药物治疗，

2 你好，你的情况考虑为慢性咽炎，长期用嗓过度，对嗓子伤害很大，受凉，疲劳都会引发慢性咽炎，根据症状建议使用药物治疗，可以用慢严舒柠咽炎片来治疗，可以清热解毒，清利咽喉。

3 病情分析：

你好，根据你所描述的情况来看，考虑应该是嗓子发炎引起的症状。

指导意见：

建议你服用一些消炎治疗嗓子的药物，平时多喝些水，可以含一些含片，祝您健康。

以上是对“嗓子特别疼咽唾沫都

生活中有许多的人会有这样或者那样的问题，有些人嗓子发肿，而且还特别的疼，一般这种情况多是咽喉炎或者扁桃体炎引起的，如果还伴有咽部发痒，干咳以及恶心等症状，就属于咽喉炎，不管是哪种情况引起的，我们在积极治疗的同时，平时还需要多喝水，少吃辛辣刺激的食物。

咽炎和咽喉炎有什么区别

针对咽炎和咽喉炎的区别，咽是咽，喉是喉，由于两者是两个不同的部位，因此咽炎和咽喉炎也是不一样的。咽部由口咽部，鼻咽部及喉咽部三部分组成，由于咽部和喉部的粘膜是相互延续的，因此对于其疾病也就难以明显地分清究竟是口咽部还是喉咽部了。但是咽炎与喉炎却是明显可以区分的，因为喉的功能是发声器官，只有当出现声音变化时，才表示是喉的疾病，而咽炎在平时也有着很多咽喉部的症状出现，如咽喉不适，咽部疼痛等。

喉位于气管上方，喉受到细菌或病毒感染，就造成了喉炎。感染会造成喉(包括声带在内)的粘膜全面性发炎与肿大。喉炎偶尔只是由于刺激及非感染