老年女性的养生保健

2019-10-06 │ 老年女性的养生保健 老年养生

老年虚火牙痛的治疗

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”随着社会的发展,人们更好注重养生,养生关系着你、我、他的生活质量。科学的不同人群的养生是怎么进行的呢养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“老年虚火牙痛的治疗”,希望能为您提供更多的参考。

老年虚火牙痛症状:牙痛,局部无红肿热痛,受冷热刺激痛疼加剧,夜间痛甚,中医认为:属肾水不足,虚火上炎所致,法当滋补肾水,水足火当自灭,痛就可止,可用下方治之:

生地30克 熟地30克 怀牛膝(盐水炒)10克 细辛6克 升麻6克 粳米10克 鲜姜五片

用法:上药加水煎煮,第一煎20分钟,第二煎15分钟,每煎350毫升,放温服用,早晨饭前,晚上临睡前服下。

忌口:忌酒,辛辣及油腻厚味,勿生气。

上方生地清热凉血生津,熟地直接滋补肾阴(肾水),牛膝是引经药令药入肾。引火下行,细辛为止痛(牙痛)散痛的要药,生麻清热解毒升清降浊,粳米益气养胃,可防生地对胃克伐太过,生姜可缓和生地寒凉之性保护脾胃不为之受过,总之,本方的作用是滋阴益气,补水制火,解毒止痛。

本方一剂三元多钱,可连服三剂就好,有此病的同志每月连服三剂。可有效防止本病的发生。就是无病服用对身体也无害处,对高血压(阴虚阳亢型)引起的头痛也有治疗作用,此方简单,药味不多,组方严谨,经济实用。请大家记住。

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上年纪的人虚火牙痛怎么治?


常言道:牙痛不是病,疼死无人问。一旦患了牙病,特别是牙龈肿痛,叫人痛苦异常。最叫人心烦的是,眼瞅着美味佳肴不敢轻易举筷,因为食物稍一碰到痛牙会使人痛彻心肺。

老年虚火牙痛症状:牙痛,局部无红肿热痛,受冷热刺激痛疼加剧,夜间痛甚,中医认为:属肾水不足,虚火上炎所致,法当滋补肾水,水足火当自灭,痛就可止,可用下方治之:

生地30克 熟地30克 怀牛膝(盐水炒)10克 细辛6克 升麻6克 粳米10克 鲜姜五片

用法:上药加水煎煮,第一煎20分钟,第二煎15分钟,每煎350毫升,放温服用,早晨饭前,晚上临睡前服下。

忌口:忌酒,辛辣及油腻厚味,勿生气。

上方生地清热凉血生津,熟地直接滋补肾阴(肾水),牛膝是引经药令药入肾。引火下行,细辛为止痛(牙痛)散痛的要药,生麻清热解毒升清降浊,粳米益气养胃,可防生地对胃克伐太过,生姜可缓和生地寒凉之性保护脾胃不为之受过,总之,本方的作用是滋阴益气,补水制火,解毒止痛。

本方一剂三元多钱,可连服三剂就好,有此病的同志每月连服三剂。可有效防止本病的发生。就是无病服用对身体也无害处,对高血压(阴虚阳亢型)引起的头痛也有治疗作用。

老年人牙痛用什么药


1、老年人牙痛用什么药

1.1、消炎药治疗牙齿痛。比如甲硝唑片等,可以治疗牙齿痛,尤其是由于牙龈发炎引起的的牙齿痛,最怕的就是消炎药了。只要吃上一点消炎药,牙齿痛的问题就会消停了。

1.2、牛黄解毒丸治疗牙齿痛。牙疼,如果是由于上火的原因引起的,就可以服用一些牛黄解毒丸,就可以将牙齿痛的问题解决掉。

1.3、固齿丸治疗牙齿痛。如果牙齿痛的问题,是由于年龄的问题,引起牙齿松动的话,就可以服用一些固齿丸来进行治疗。

2、牙痛要注意哪些事项

2.1、注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。

2.2、发现蛀牙,及时治疗。

2.3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

2.4、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。

2.5、忌酒及热性动火食品。

2.6、脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静。

3、牙痛如何快速止痛

3.1、含漱方

盐水漱口:取盐1匙,开水小半杯,搅拌使其溶化,待冷却后,频频漱口,每可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内之食物残渣,又能消炎杀菌解毒。

蜂矾含漱方:露蜂房5克,白矾3克。水煎待温,含漱。1日4次,每日1剂,用至痛除。

3.2、冷敷

用湿冷毛巾或冰袋、冰块敷近牙痛部位的脸颊部。每次约15分钟,1天3~4次,可起缓解疼痛作用。

3.3、掐合谷穴

用指甲或指尖掐压合谷穴(拇指骨与食指骨交叉处),可使牙痛减轻或消除。左侧牙痛掐右合谷,右侧牙痛掐左合谷。

牙痛可能的原因有哪些

1、牙齿稀疏或齿根外露,可能肾气亏

牙齿与肾的关系最为密切,因此,如果一个人牙齿发育不好,通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题,多为肾气亏乏,同时要警惕有无肾脏方面的疾病。如小孩牙齿久落不长,也可能是肾气亏所致,可在医生的指导下应用六味地黄丸等。

2、牙龈红肿

中医认为,牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿,多是胃火上炎所致,也可能与胃炎有关;如果红肿的同时,还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状,多为牙周病。

3、牙龈出血,肠胃消化不好

牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上,肠胃不好的人也有这种倾向,应少吃辛辣等刺激性食物。

如牙缝变宽伴随牙龈出血,在糖尿病、甲亢等疾病中常见;如在生病过程中,出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色,多预示着疾病变得严重,应提高警惕。

长期牙痛该怎么治疗

1、加强钙、磷的摄入

鱼肝油钙是组成牙齿的主要成分,人体钙摄入充足则会令牙齿坚固。磷是保持牙齿坚固不可缺少的营养素,在食物中分布很广,只要不偏食,均能摄取丰富的磷。维生素D能促进人体对钙、磷的吸收,保证牙齿健康发育。在动物肝脏、鱼肝油中均含有丰富的维生素D,可适当摄取。

2、摄入足量维生素C

足量的维生素C是预防牙病的重要措施,如果缺少维生素C,就可能导致牙周病。必须每天从富含维生素C的食物中摄取。蔬菜含有多种微量元素和丰富的维生素C,是不容忽视的护齿食物。每天补充适量的水果如橘子、柠檬等也是很重要的,必要时可加服维生素C片剂来补充。

3、多吃膳食纤维

膳食纤维是广泛存在于蔬菜、粗粮中护齿的营养素。多吃适当硬度的粗糙性食品,如山芋、大豆等粗糖,其含磷量比细粮高,能促进牙齿正常发育。

老年疝气治疗


1、老年疝气治疗

很多老年人怕承受不了全麻或腰麻手术致疝气加重,甚至因嵌顿导致肠坏死、腹膜炎等严重并发症。外科专家表示,虽然疝气是良性病,但却会带来致命的后果。很多惧怕手术的患者会选择打针、吃药,或是局部注射胶等方式进行治疗,收效甚微。手术才是目前治愈疝气的唯一方法。

2、八十岁老人可以手术治疝气吗

手术是治疗疝病的唯一有效方法,若患者80岁以上,应全身状况良好;腹股沟疝平卧位可完全回纳;无凝血功能障碍,如口服阿司匹林等影响凝血功能药物,需停服药物3天;如果患者有便秘、前列腺肥大、慢性咳嗽等症状,适当提前服用相关药物1-3天,只要符合上述条件的老人可以接受手术。“快速康复”已被引入“24小时出入院”的疝病治疗中。患者从办理入院、术前检查、等待手术、手术治疗、术后观察到出院,24小时内完成,符合以下条件者,就可以进行:患者经专科医师检查无重大基础疾病,如严重心脏、脑血管及其他系统疾病;年龄18-80岁都可以,这十分有利于老人康复。

3、引起老年疝气的原因

老年慢性疾病:由于老年人很多都患有老年慢性疾病如慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢性前列腺、肺炎、各种呼吸道、肠道等疾病,容易发生咳嗽、便秘等引起老年人腹腔内压力升高的因素,导致切口疝气的发生。

手术切口受到感染。由于老年人的身体机能组织功能都有所下降,身体素质不如青壮年,术后伤口恢复也容易因为伤口愈合不良而发生感染,从而引起切口疝气的发生,同时由于各种原因引起手术切口感染也是各个年龄层切口疝气发病的原因。

营养不良、肥胖、使用类固醇类激素药物所致。

治疗老人疝气的偏方有哪些

1、茴香粥

材料:小茴香15克,粳米100克。

做法:先煎小茴香,去渣取汁,然后入粳米煮为稀粥。每日分2次服,3~5日为一疗程。

2、荔枝粥

材料:荔枝核30克,粳米50克。

做法:先煎荔枝核,取汁,入粳米煮粥,任意食用。

3、纸煨麻雀

材料:生雀3只,茴香9克,胡椒3克,缩砂仁、肉桂各6克,酒适量。

做法:将生麻雀去毛及内脏,将其它各药装入其肚内,再用湿纸裹上,煨熟即成。空腹以酒送下。

4、楝脂二香脬

材料:猪脬1个,大、小茴香与补骨脂、川楝子各等份,酒适量。

做法:将猪脬洗净,入大、小茴香与补骨脂、川楝子填满,放食盐适量,煮熟。

5、橘核茴香粉

材料:橘核、小茴香、黄酒各适量。

做法:将橘核、小茴香炒后研成细末,二者等分混匀即可。

老年人患疝气的后果

老人疝气发生后,随着患病时间增长,鼓出物会越来越大,甚至有可能会有成人的拳头大小,在鼓出物增大的同时,如果是斜疝,患者鼓出物还有可能顺着腹股沟管而掉下到男性患者的阴囊里或者是女性患者的阴唇部位,从而会影响患者的走路等正常活动。

同时,老人疝气腹股沟疝气居多,而腹股沟疝气发生部位腹股沟部与泌尿生殖系统相邻,所以疝气会影响生殖系统,使老年患者出现尿频、尿急、夜尿增多等膀胱或前列腺疾病;老人疝气还能影响患者的消化系统,从而出现下腹部坠胀、胀气、腹痛、便秘、营养吸收功能差、易疲劳和体质下降等症状。

更为严重的是,由于疝囊内的肠管不能及时回纳上去或回纳困难,能导致疝气嵌顿,以及肠梗阻、肠坏死、腹部剧痛、甚至老人疝气患者死亡等情况发生。

老年尿频的简易治疗


老年朋友大多都有尿频的情况(中医认为是属于肾阳亏损命门火衰,膀胱汽化功能不足所致),特别夜间尿频影响睡眠和休息,给部分老同志带来很大的痛苦,现在天气转冷,夜间起来频番的小便很容易造成感冒,并能引发其他疾病的发生,我现在向大家介绍一个非常简单的,不用花钱,就能改善尿频的状况,而且睡眠质量非常的好,基本上能保证一觉睡上六个小时,做完本保健后三十分钟内(快的十五钟)让你酣然入睡,同时,此保健方法对有冠心病的朋友,也有很好的预防保健(而且两腿走也感觉有劲)的作用,这一方法完全符合中医的理论,有据可查只要坚持做(指望一两天就立刻见效是不可能的,)保证必获效果,现介绍如下:到医药(或医疗器械)商店,花十二元买一个叩诊用的小捶,每日早晚各一次,每个穴位敲打200次,全部作完大约需20分钟,做完后即入睡,敲打的穴位是:

1.双脚的涌泉穴。

2.双手的老宫穴。

3.掌后的大陵穴。(此穴刚开始敲打用力不可大,因为特痛,经过一段时间就好了,在敲的过程中,有麻。酸,胀的感觉并向五指触电样放射,以下穴位都有此反应)。

4.小指掌后的神门穴。敲打的情况同上。

5.手宛掌后三指的内关穴。

6.头顶的百会穴(刚开始敲打特痛,过一段时间就好了)。

晚上在临睡前做,早晨在起床前做,老年朋友不上班了有的是时间,既治了病又得到了保健,又不花钱何乐而不为呢?试试看吧!!!因为这些穴位,都是一些具有强壮功能的穴。只是人们没有认识到罢了。这就是中国民族医学的魅力。祝老年朋友健康长寿。对这几个穴位不熟悉的同志可到诊所找医生咨询一下就知道了。

食物治疗老年贫血


患有贫血的老年人应在膳食中注意供给人体足够的造血原料,如铁、维生素C、维生素B族和蛋白质等。

铁是构成血红蛋白的主要成分之一。含铁丰富的食物主要有动物肝脏、肾脏、心脏、肚等。海带含有丰富的铁,每百克海带含铁量高达150毫克,比猪肝高6倍。

紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、桔子、菠萝等均含有丰富的铁质。民间常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品,有一定的科学道理。食物中铁质的吸收与胃酸有着密切关系。现代医学研究证明,铁元素只有从三价转变成二价才能被人体吸收,在酸性环境下,三价铁易转变为易溶于水的二价铁。

如果老年人体内缺乏胃酸,铁的吸收便会受到阻碍。所以,为了促进铁质的吸收,还应吃一些酸性的食物,如西红柿、酸枣、苜蓿、酸黄瓜、酸菜等。

维生素C可促进铁质的吸收和利用。如果缺少维生素C,食物中铁质再多也无济于事,因为维生素C可使三价铁转变为二价铁。因此,为了促进铁质的吸收,应食入含维生素C丰富的食物。如新鲜的蔬菜和水果,尤其是绿色蔬菜和酸性较高的蔬菜,如番茄、桔子、酸山楂。

维生素B族(维生素B12、叶酸)是红细胞生长发育必需的物质,动物肝脏、肾、瘦肉中含量较多,绿叶蔬菜等也含有叶酸。

蛋白质是构成血红蛋白的重要原料,贫血病人应食用足够的蛋白质,如牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。

患贫血的病人往往有食欲不佳和消化不良,因此,要特别注意饮食的色、香、味、形,以引起患者的食欲。事实上,烹调良好的菜肴,对胃酸分泌也有促进作用。

老年抑郁治疗方法


1、老年抑郁治疗方法之人际交往

多联系朋友,就算没有经常在一起,也要用电话联系。如果整天闭门不出,拒绝和任何人说话的话,这样只会加重患者的病情。多和朋友交换,将自己心中的烦恼说出来,让朋友让自己最好的倾听者,感受大家在一起的那种暖和与高兴,在移动注意力的同时也可以扩大自己的交际圈子。

2、老年抑郁治疗方法之饮食调理

很多医生以为,食品中所含的维生素和氨基酸关于人的精神健康具有重要影响,而营养的缺乏也是导致抑郁症发作的一大诱因。因此,心理专家建议多吃富含丰富维生素b含量丰富的食品,像粗粮、鱼等。相比于其他,这种方法是最易被老年人接受的。

3、老年抑郁治疗方法之体育锻炼

运动不仅可以强身健体,而且对开释人的抑郁,紧张情绪也是很有帮助的,运动后给人的那种轻松自由的感觉,十分的美好,如果忧郁症患者能够天天都坚持体育锻炼的话,对忧郁症的缓解与操控是有很明显的帮助的。

4、老年抑郁治疗方法之心理调节

在治疗方面,通常采用心理治疗和药物治疗相结合的方法。心理治疗在本病治疗中的地位十分重要,通过倾听、理解、疏导、鼓励、保证等方式,使患者产生安全感,树立自信,帮助患者扩大活动能力、增强适应社会、应付环境的能力。

5、老年抑郁治疗方法之药物治疗

药物治疗对于抑郁症的有效率可达70-80%,常用的药物有三环及四环抗抑郁药,但要特别注意用药的剂量及其副作用。老年抑郁症越早治疗效果越好,一般不需住院,但对那些有身体疾病的患者、尤其有自杀倾向的人,应建议住院治疗。最新药物疗法:舒眠解郁组合阶梯式疗法。

老年抑郁症如不进行治疗,会越来越严重。有多种类型的抗抑郁药物可治疗老年忧郁症。抗抑郁药物服药两周后才会有效果,康复后,还需要继续服用6个月至1年,以防复发。不要在医生不知情的情况下改变抗抑郁药物的用量。但所有的抗抑郁药物都会有副作用,但这些副作用也会随时间消失。

老年抑郁症有哪些表现

1、心境低落:轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退、自我评价降低。重者痛不欲生、生活悲观无望、感觉无助,生不如死、无用感和无价值感比较严重。还有出现罪恶妄想和疑病妄想、甚至幻觉的都有导致精神分裂的危险。

2、思维迟缓:患者反应迟钝,思路闭塞、脑子变慢,主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。这类人群很难进行社交生活。

3、意志活动减退:行为缓慢,生活疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,伴有焦虑的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头,这类人群极容易自杀。

老年抑郁治症有哪些原因

1、药物促使老年人患上抑郁:有些约物能加重或引起类似抑郁症的症状,如心血管约物(心得安、利血平)、激素(肾上腺素、糖皮质激素)、甲基多巴、左旋多巴等。但是每种约物副作用的个体差异性很大,所以因约物引发抑郁的程度也会有较大的区别。

2、丧偶对老年人的心理创伤:丧偶后,家庭结构,亲情关系,经济情况,起居环境都会随之发生很大的变化。

3、老年人抑郁症容易被忽视:老年人的抑郁不是十分典型,看不出心境的好坏,也没有想轻生的念头,但取而代之的是持续性的疲乏,无故的体重减轻,睡眠节律紊乱,食欲、胃功能变差,记忆力下降等等,所以老年人的抑郁症很容易被家人和普通医生忽略。

4、躯体疾病并发抑郁症:随着年龄的增大,老人患慢性疾病的增多。如高血压、心脏病、老慢支、胃溃疡、关节炎、糖尿病等,这些疾病如果迁延时间长,治疗效果一般,都会使老年人感到无能为力,力不从心,心情沮丧,无奈抑郁。

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