现在女性为何养生

2019-10-06 │ 现在女性为何养生 女性为何要养生

他为何出钱雇佣妓女只喊不做

这是我的一个朋友讲给我的一个真实故事,故事的主人公就是他的一个同行,出于众所周知的原因,我们这里隐去主人公的真实姓名,代称其为A君。

A君曾经是一个性欲旺盛的男人,步入中年后却不幸患上了后天性性勃起障碍疾病。从那之后,在与朋友们一起出入色情场所的时候,A君既羡慕那些坏小子们的性能力,却又耻于承认自己的性无能。于是每当在色情场所和妓女上床,他就叮嘱身边的妓女拼命地喊叫、呻吟,给门外的人造成一种自己很“能干”的印象,为此不惜多付给妓女数倍的嫖资,以求得对方的合作与保密。门外的人其实并不知道,在那个妓女卖力地喊叫、呻吟的同时,这个如今根本就“硬不起来”的A君,其实只是坐在床的一边,点着一枝香烟在吞云吐雾。

A君的这一近乎变态的行为,充分说明了亚男人对那些坏小子们从心灵到肉体的顶礼膜拜。在A君这样的亚男人的内心深处,坏小子无疑已经成为他们灵与肉的偶像。

在亚男人群体里,有许多像A君这样的后天性性功能障碍者,他们都曾经有过“坏小子”般的过去,可如今谈到他们所面临的窘境时往往垂头丧气:“它不能就这样让我败下阵来”;但当人们问他“从前是怎么回事?”时,他们立即眉飞色舞,大谈特谈其生殖器,仿佛是在谈论他自己一样:“它曾自豪过,快乐过,它如同一支子弹上膛的枪,但它表现得温顺、体贴”。

今天,“伟哥”已经迅速、轰轰烈烈地进入药房,它正在成为世界上最著名的性药品。尽管人们对它的潜在副作用(无论短期的还是长期的)还在进行研究且尚无定论,但“他们都赞成伟哥”,法国一家报纸就是这样的标题!“威猛,威猛,你何时才属于我们”……

而像伟哥这样的性药之所以如此受到世界的追捧,不外乎是它成就了一项使命:让亚男人们重新成为坏小子,哪怕只有10分钟。

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天天喊累 我们为什么这么累


年薪20万的人活得最累?

有调查数据显示,年薪3~5万的人生活最幸福,年薪10~20万元的人生活最累。

年薪10~20万,是目前白领中稍有地位或干了五六年的人能达到的薪酬数字。拿到这个收入不容易,它是白领中的精英一族,有着一技之长和职业追求,高学历、高智商的人。

但10~20万元年薪真是个比较令人烦心的收入水平。如果年薪在3~5万以下,你也许对生活没有太多的追求,满足于买个小房子或者租房,衣食无忧就 行啦。等你有了10~20万年薪,你就不愿意再过这样的日子,希望好好享受一下生活,希望有更好的住房,有好的小汽车,当然衣食也不会是随便应付,希望有 一定的品位,有时还要小资一下,于是会觉得这十万块钱真的不够用!

更要命的是,拿到年薪10~20万也是相当不易的,担心自己的位置,在乎自己的工作,生怕有一天失去这一切,你活得非常非常的累,患得患失,优越感和压力感并存。于是你每天都在感叹:生活得好累啊!

归根结底,这种累是由不满足造成的,所以人常说:知足是福。

健康的透支也让你感觉累

好累啊,不知从何时起成为许多人的口头禅,疲劳感似乎困扰了太多的上班族。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的,生活中有许多因素都会消耗人的精力,令人感到疲倦

1、用眼过度:

如果全神贯注于某物过久,人体会感觉骨头松散、四肢麻木,不如闭目养神片刻。

2、肥胖:

超重是人体的沉重负担,身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。

3、缺乏运动:

人们误以为运动会令人疲累。但事实恰好相反,若缺少运动,肌肉会变得虚弱,当机体要运用它们时,便需花更大的气力。

睡眠问题:

有些人常利用双休日睡懒觉,且振振有词地辩白这是养精蓄锐。殊不知,迟睡迟起扰乱了生物钟,直接影响精神状态。

5、心理问题:

抑郁是导致疲倦的最普遍原因;情绪不好、过度紧张也会睡眠不佳,引起疲倦。

6、营养不良:

若日常饮食以加工食品为主,人体会感到疲乏,不妨多吃新鲜蔬果、鱼、鸡、全谷类食物和豆类。

7、甲状腺分泌不足:

甲状腺控制新陈代谢,如果甲状腺分泌不足,便会减慢新陈代谢,令人觉得疲惫。

8、脱水:

人在脱水后,血容量降低,体力下降,精力不支。一般每人每日最好饮用8~10杯水。

不做“胜女”白领


白领不仅仅指的是外表光鲜,真正上是指工作光鲜,出入在写字楼间,动动脑子,敲敲键盘,月薪上5千,这就是所谓的白领,是真的吗?如果写字楼间都是一世太平,哪个人会觉悟高到干活抢到最前头,熬夜加班常常有,吃饭缩在角落里,拿钱拿个零头,然后让别人当白领自己羡慕。说白了,白领也不是好当的,工作压力大到有时候顾不得化妆打扮,顾不得养生,顾不得谈恋爱,更不用说结婚要小孩了。

白领女性,不要一心想着工作、事业,记得不要做孤独的“胜女”。

温馨提示:

亲爱的白领朋友们,钱再重要,赚了就是花的;白领的头衔再重要,也没有身体重要;工作再重要,家才是避风的港湾。

家庭工作生活养生以吗?

答:这个可以有。

幸福的女人,不,确切的说是幸福的女白领们,家庭工作生活养生各打25分,幸福指数才能达能100分;而不是工作90分,其余只占个零头,这种人虽在工作事业上叱咤风云,但家庭生活一团糟,人是不完美的也是孤独的。

不做“胜女”白领

一、每天都给自己一个微笑,心情好的时候才能工作的好,虽然不用做围着锅台转,围着老公转,围着孩子转的“三围女人”,但是得顾家,有家的女人,心里才真正感觉到踏实,而且有家了什么都稳定了,工作起来也更有自信,处事更成熟。

二、有空的时候一定要去美美容,不要做黄脸婆,穿着方面不一定要少女般的花俏,但是衣服质地一定要好,才能显得优雅尊贵。不一样的场合,不同的年龄,懂得恰当着衣化妆的女人最可爱,最有魅力。

三、听听歌,一方面可以陶冶性情,一方面可以放松心情减轻压力,懂得发泄的女人,才不会把气撒在男友或是老公身上。

四、有几个知心的朋友,能一起逛街,穿着高跟鞋,还可以瘦腿呢,再一起谈心,分享一下养生心得也是一件不错的事情。

五、抽时间陪男友或老公,可以端杯热咖啡或是做顿可口的饭菜,你百忙中的偷闲会让他很感动的。

性爱后男人为什么总喊累?


一次健康的性生活,前戏和过程的美满固然重要,之后的恢复也不可轻视。然而在很多所谓身体健康的中年男子中,不少人都常常感到性交后十分疲劳。

一般来说,困扰他们的原因主要包括以下3方面:

首先,某些潜在疾病可能造成性交后疲劳,如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。

其次,性爱过于激烈,时间过长,也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大,出现持续疲劳感的现象。摆脱慢性疲劳三招小贴士!

最后,因为性活动而产生的较强心理冲突,常常影响一个人的性感受。向丈夫大胆地说出自己的性感受

例如,有些夫妻感情不好,或者妻子常常指责丈夫性要求过频,让男性对性活动产生焦虑、内疚心理,反映在躯体上,可能是性交后疲劳不适等。这种疲劳可能只是回避与妻子人际冲突的一个托词,解决内心冲突和人际关系方面的矛盾是有效消除疲劳的重要举措。

须后水 男人有了快感你就喊


迷信的梅策尔德挠着下巴坚持:谁在比赛前刮胡子,谁就会输掉比赛;前期一粒未进的托尼蓄起胡子发誓:进球后就刮……可今季欧洲杯,在女人眼里,胡子再神奇,都抢不了下巴清爽帅男的风头。另外,再告诉你,用须后水的男人泡妞成功率,比不用的男人要高60%……

必用须后水、爽肤水3大理由

1.无论电动还是手动,都会留下伤口

千万别把剃须后的模糊疼痛不当回事,剃刀过处会留下肉眼看不到的细小伤口,它不会让你看起来更Man,而只是会留下红肿、粉刺,甚至暗疮,长得再帅也没用啦。

2.仅仅是“水”,胜在够清爽

须后水与爽肤水都能让你神清气爽,不仅补充了足够的水分,更能赶走一脸油光,就像当下最受人待见的阳光帅男一样。

3.安全感、魅力感激升,让你与众不同

10个女人里有8个会说喜欢散发淡淡肥皂清香的怀抱,其实一瓶须后水就能搞定她们,味道清淡,甚至可以代替香水,自己闻不大出来,女人却相当敏感、很受用。

帮你解决须后、爽肤4大困惑

1.须后水、爽肤水可否相互替换?

须后水里含有杀菌和修复成分,帮助安抚剃刀过后的细小伤口,而部分爽肤水里则没有,所以最好不要相互替代。

2.须后水和须后乳谁更好?

要根据你皮肤状况而定,如果剃须后感觉发烫、干涩,就用滋润度更好的须后乳,让下巴得到充分滋润。如果皮肤油腻,并不会感觉太干燥,就用须后水,帮助清洁毛囊,预防暗疮。

3.须后水怎么选香型?

市场上的须后水有各种香型,价格便宜,而且香味简单,有时你可以拿来代替香水。选择须后水也跟选择香水一样,要讲究它的味道是否与本身气质搭调,最简单的方法就是选择与适合自己的香水同系列的须后水。

4.爽肤水对男人作用不大?

爽肤水其实是男人最应接受的护肤品之一,即使皮糙肉厚,它还是非常容易被迅速吸收,而且不用担心肌肤会有油腻的负担,皮肤出油更多时候是缺水造成,简单拍拍爽肤水,就能补充很多水分。如果用化妆棉,还能直接去掉些角质,看起来更清爽。

不做月子有什么危害


女性经过十个月的怀孕后,有的选择了顺产的方式,有的选择了剖腹产的方式,生下胎儿后是需要一个月的精心护理,也就是我们所说的坐月子,这个期间产妇要注意很多方面,而不坐月子有什么危害呢?如果剖腹产的话,会给身体带来更大的伤害,如果在月子期间没有护理、调养好,很可能给身体带来隐患。

不坐月子有什么危害

在整个妊娠过程中,和生产过程中,女性的身体健康,受到很大的影响。气血虚亏。养月子,在充分的休息的基础上。丰富的营养摄入是必须的!才能使身体健康尽快恢复。如果月子期间不好好调养。会降低机体的免疫力。

如何正确的坐月子

1、“菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃”。翻译过来就是保持良好心情,不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。

2、不可过多活动,也不可久站、久坐,以免劳累过度留下病根。

3、注意饮食节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃得过多,更不可因担心肥胖而节食。过饱过饥,会引起消化不良、便秘或者腹泻等胃肠道功能下降等症状。

4、尽量不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙,春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。

5、忌过早过多地从事家务劳动,过早过多地长时间坐在床上抱小孩,夜间用手臂搂抱着小孩入睡等,都会加重上肢及后背肌肉、关节、肌腱、韧带的负担,会造成手腕、手指关节、肩背部等上肢部位发生劳损性疼痛。

看完了上面的介绍,大家肯定知道了不坐月子有什么危害了吧,分娩完之后,女人的身体可以说是元气大伤,因此需要坐月子来恢复。那么如何科学的坐月子呢,上面我们也给出了一些建议,大家可以学习一下,到时候自己也能科学坐月子了。

他和她:禁欲表情


如果你对性斋戒游戏跃跃欲试,那么一定要先看看性学专家开出的游戏规则,再开始你的行动!


1.不要一大早突然大声质问:“这个星期你睡在哪儿?”两人一起制定几条限制性规定,如持续时间、分房,违约的惩罚……,不要忽略了这种斋日的游戏成分,它不是关系交恶惩罚,只是一个玩味失望与挫折的小游戏。


2.性斋日意味着反其道而行,旨在打破夫妻间的旧有秩序,不按习惯做事,与以前的一切背道而驰。


3.暂停床上活动、暂停一起生活,重新发现自己的与众不同与不足之处,重又找回欲望的引擎。


4.宗教中倡导的月经和斋戒期间及其后禁止房事并不是毫无道理的,这是为了保住欲望,这个夫妻关系存活及生儿育女必不可少的条件。


5.不要害怕短时的分开,要知道,这是为了两人之间更大的快乐!

常吃这物让男人不再喊虚


肾虚是男人常见的疾病之一,不仅让男人失去自信,更让男性的身体受伤害。那么,男人吃什么补肾呢?有助男性补肾的食物有哪些呢?下面,我们一起到文中看看,关于男性健康的知识吧!

常吃它让男人不再喊虚

肾不好的人不但容易疲惫,而且常常出现耳鸣,精神状态不佳的情况。肾气的盛衰,不仅影响人的生长发育,还影响人体衰老的进程。因此,中医认为,肾为先天之本,肾好,才能青春常驻,延缓衰老。

肾不好的男人容易显得苍老。第一,皮肤会变得晦暗,肤色也会发生变化,眼眶发黑,眼袋明显;第二,肾藏精,其华在发,发的营养来源于血,但其生机根本还在于肾,肾不好,头发会早早发白、失去光泽,并会出现脱发。

四大补肾最厉害的食物

1.辣椒

红辣椒里面的辣椒素有助于分解体内垃圾,特别是血液上的垃圾,有排毒的功效。因此,红辣椒是让男性肾脏健康的完美食物。

2.枸杞

枸杞的补虚作用重点在补肾,治男性肾虚腰痛疗效显著。枸杞50克,羊肾1对,加水熬炖,饮汤吃肾。

3.鸡蛋白

鸡蛋里面有丰富的蛋白质,保护男性肾脏需要低蛋白低磷饮食,但是也要补充足够的蛋白质。而且比其他来源蛋白质含磷量更低。所以有利于肾脏的保养。

4.虾

虾是海产品中最佳的补肾食物。虾其味甘、咸,性温,有益肾、通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。男人常食虾,有强身壮体效果。

男人的工作压力、生活压力相对于女人来说比较大,所以晚上的睡眠千万不能打扰。但是男人常常会因为难以启齿的问题而睡不好,平时容易起夜的男性朋友该如何改变这种现象呢?以及是哪些原因导致男人容易起夜、睡不好呢?

下面就跟随小编来看一下可以改善男人起夜问题的特效药,男人吃什么夜里能睡得更香吧,看这些食物是如何起到药物作用的。

男人夜里常见现象

首先,男人总是起夜、如厕,多是由于前列腺问题引起的,常常会表现为尿频、尿急、排尿不畅和夜尿次数增多。

其次,男人肾不好也是导致起夜的一个原因。在中医看来肾司二便,肾气不足会出现尿频、遗尿、失禁乃至闭尿现象。

另外,睡眠质量差也是男人经常起夜的原因,睡不好或熬夜导致精神紧张、新陈代谢被打乱,容易出现起夜现象。

其实我们生活中有针对这些现象的特效药,只要晚上适量的补充这些食物,让男人不再起夜也可能实现。

男人多吃它夜里一般不用起夜

1.韭菜籽

韭菜籽作为韭菜的种子,其也属于一味中药,在中医看来韭菜籽具有补肝肾、暖腰、调理尿频和遗尿等作用。

在《魏氏家藏方》和《千金方》中都记载韭菜籽可以调理肾和膀胱虚冷,改善肾气不固和小便次数多的现象。

一般选择韭菜籽2两左右,研磨成粉,每次取一勺用开水冲服,早晚各一次,一周左右就可以很好改善男人尿频现象。

需要注意的是这里的韭菜籽粉不适合阴虚火旺的人群,即容易上火又尿频的人。但适合肾阳虚引起的腰膝酸软、腿脚酸痛和小腹寒冷。

2.南瓜子和黑芝麻

南瓜子中含有植物甾醇、氨基酸、维生素和多种矿物质,其中富含的锌、镁、磷、钙等元素对男性前列腺保健非常有效。同时,其中含有一种雄激素的生物催化剂,可以改善前列腺肿胀,能防治前列腺增生,调理前列腺炎引起的泌尿系统问题。

前列腺问题在中医看来是肾虚引起的,黑芝麻具有补肾作用。这两者一同食用能调理前列腺问题和肾虚引起的泌尿系统问题。

一般以南瓜子(去壳)为主,添加适量的黑芝麻,一同研磨成粉,早晚用开水冲服。

另外,男人如果缺钙还容易惊醒、抽筋、睡眠不好,上文提到的两种食物都可以强效补钙,改善睡眠。

7、狗肉

狗肉除有补中益气作用外,还能温肾,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜,狗肉补胃气,暖腰膝,补虚劳,益气功,狗肉补肺气,固肾气。下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。

这两款滋补佳品也能补肾

首乌炖鸡

材料

何首乌30克,大枣10枚,生姜30克,母鸡1只,调料适量。

做法

先将母鸡去毛杂,洗净,诸药布包,纳入鸡腹内,放沙锅中,加清水适量,文火煨至鸡肉烂熟后,去药包,纳入葱、椒、食盐、味精等调味,煮沸,佐餐服食。

功效

可养肝血,补肾,适用于肝血不足、肾虚等。

归芪蒸鸡

材料

母鸡1只,炙黄芪100克,当归20克,调料适量。

做法

先将归芪布包,母鸡去毛杂,洗净,放入沸水锅内氽透,取出,放入凉水内冲洗干净,沥净水份,纳归芪于鸡腹中,放盆内,摆上葱、姜,加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等,用湿棉纸将盆口封严,上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内,文火煨炖,即成归芪炖鸡)。去棉纸及葱、姜、黄芪等,味精、食盐调味服食。

功效

可滋补,适用于男子肾虚不足等。

结语:肾是人体重要的代谢功能,肾一旦出现问题,整个人都不好了。以上分享了有关男性如何补肾以及有助男性补肾的食物推荐,希望通过本文的分享能够帮助到肾虚的男性朋友们,祝你们早日康复!

七种天然补肾食物让男人重展雄风

1、桑椹

俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。古书云:桑椹益肾脏,久服黑发明目。桑椹滋肝肾,充血液,健步履。故肾虚之人,尤其是肾阴不足的男性,食之最宜。

2、芝麻

芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也,尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

3、豇豆

又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、白浊,或小便频数,食之最宜。

4、干贝

又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,干贝补肾,与淡菜同,滋补肾阴。

5、板栗

板栗味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。

6、鲈鱼

又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨,鲈鱼,味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

孕妇不做胎梦正常吗


或许有很多的人都知道女性在怀孕期间会出现有做胎梦的情况,这多半是因为女性对于自己的胎儿存在有一些幻想从而引起的,是日有所思夜有所梦导致的,然而有些孕妇并不会出现有做胎梦的情况,那么孕妇不做胎梦是不是就不正常了呢?下面就来详细介绍一下孕妇不做胎梦正常吗。

胎梦一样平常是怀孕初期,中期或末期做。可是有的时辰偶尔怀孕之前也有做的时辰。可是出产后几乎不会做这种梦。胎梦是指一个婴儿降生,是与怀孕有关的梦。

那么梦见什么是胎梦呢?有晓得胎梦的伴侣,可能会说梦见一些特别的动物是胎梦;有一些伴侣会说是植物吧,关于这个问题会有良多争议,总说纷繁。

民间对付胎梦的讲解你又知不晓得?如今就让准妈们看看关于胎梦的民间最全讲解。

1、梦能晓得本身怀的宝宝的性别

有孕妈说本身在怀孕的时辰梦见了乌龟,龙升天的场景,然后就本身上网一查说这是男孩的征兆,然后孕妈经由过程B超搜检创造确实是男孩,等孩子生下来之后也是男孩,有的胎梦真的好准。

2、替别人梦到怀孕

这个可以说是很神奇了,本身没有怀孕可是梦到了别人怀孕了,成效后来经扣问,本身梦到怀孕的阿谁人真的就怀孕了,过了几天在街上看见就开玩笑的说了这个事,谁知邻人也很受惊的说本身真的在几天前搜检出怀孕了。

其实妊妇所做的胎梦各有不合,千奇百怪,归根结底是由于生理状态不一样。生理专家分析,梦是人某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的生理勾当,是和谐人体生理平衡的一种编制,特别是对人的勾当、情感和熟悉勾当有较较着的浸染。正常的黑甜乡勾当,是保证肌体正常活力的重要身分之一。妊妇及其家人做到与胎儿有关的梦可以看作是睡眠状态下某种生理勾当的连续,表示他们想告竣某种愿望。妊妇在孕期有如许或那样的生理压力或思惟负担是正常的。

胎梦虽然不成当实际,可是这些幽默的黑甜乡可以调治孕妈由于孕期反响,身体变化产生的情感波动,是很好的愉快调度品,孕妈妈梦到胎梦不必要过多的揣测,身体有什么问题实时去病院搜检是准没错的了。

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