每一个人的体质多有所不同,在治疗疾病的时候,都需要依据体质来进行治疗才能达到我们想要的结果,这种方法对男性来说也是一样的,只有对症下药才会有保证。今天小编就为大家介绍一下男人最常见的几种体质,一起来看看吧。
男女性因为体质不同,所以男女人在各方面表现出来的症状也大不相同。从形体上来说,男性多见体格壮硕结实、声音粗犷洪亮、肌肉结实;心理方面,男性性格一般多外向,心胸较宽阔、多刚毅果断、勇敢好斗;在发病特点上,男性容易患阳性、热症,如高血压、心脏病等。因此,可以说,体质上的差异对疾病的发生、发展起着重要作用。
1、男性体质分三种 疾病治疗需要“对号入座”
中国传统医学将男性的体质分为寒性体质、热性体质和抑郁体质三种类型。
寒性体质
寒性体质包括阳虚性体质和痰湿性体质,拥有这样体质的人,多形胜气衰、身体肥胖、容易疲劳、紧身不振、多汗多痰、肢冷体凉、喜食热物等。
寒性体质的男性,容易患性欲淡漠、性欲低下等男科疾病。因此,在日常调养中,要注意避免感寒受湿,养护阳气,可服用性温平和的调养药品,如鹿茸、人参、枸杞等。
热性体质
热性的体质包括阴虚性体质和湿热性体质,拥有这样体质的人,多形体消瘦、精神容易激动,怕热喜凉,喜食冷物或冷食。
热性体质的男性性欲要求较强,容易患过敏性疾病和生殖器结核等男性疾病。因此,在日常调养中,要注意饮食清淡,忌吃煎炒和辛辣之物,忌服用鹿茸、鞭类等辛温燥热的药品。可以服用一些性质平稳有滋补之效的药品,如沙参、麦冬、百合等。
抑郁性体质
抑郁性体质有性格内向、多思抑郁的倾向。这类体质的人多有一定文化修养、性格不稳定、情绪变幻无常。凡遇到婚姻、家庭、事业等不顺或社会压力时,就难以承受,抑郁不乐,且非常敏感。抑郁性体质的人,容易发生阳痿早泄、遗精不射精等男科疾病以及更年期综合症。
抑郁性体质的男性应适当参加一些文娱活动和体育运动,多学习一些性生理、性心理知识。在治疗上,以排解抑郁、畅达气机为主,慎用补益,忌用壮阳之品,同时辅助以精神心理调养。
2、男性在不同年龄时期的体质差异和治病要点
男性一生中,在不同的生长发育阶段,会呈现出不同的特点。
少儿期
少儿期的男性为稚阳稚阴之体,肾气不盛,如果先天禀赋不足、后天失养或者久病损伤,就更易出现肾气的亏虚,导致生长发育缓慢、生殖器官发育不良或发育迟缓;如果滥用药物,或因某些疾病导致肾气的迅速充盛,就可能导致性发育早熟。
因此,对少儿期的男性来说,既不能乱用滋补药,又不能用过于伤害身体的药品。
青壮时期
青壮时期的男性,肾气充盈,机体的生长发育趋于稳定。这一时期的体质特点是形体完整、筋骨坚劲、精力充沛、体力强盛,性与生殖功能处于最旺盛时期。但是,这一时期的男子往往会因为家庭、工作等诸方面因素,导致肝气郁滞或纵欲而损伤肝肾,因此容易患上性功能和生殖功能障碍等疾病。
因此,这一时期的男子应注意保健养生,不能过劳伤身,肆意纵欲,在疾病治疗上,以调整肝肾为主。
中老年时期
中老年时期的男子,肾气渐衰,身体由壮盛走向衰老,生殖功能和性功能也逐渐减退。如果不注意调养,就会患上性功能障碍及某些生殖器官疾病,如前列腺肥大、睾丸萎缩等。
因此,这一时期的男子要注意保护肾气,并根据具体情况服用一些药性平和的补益药品;在治疗上,以补肾为主。
看完上述对男人三种体质的介绍,是不是你心中大概知道自己属于哪种体质了?知道自己的体质类型,治病时便可以有效地进行对症治疗,效果自然也就事半功倍了。
血气旺盛者
症状:血气旺盛,有高热、烦渴、面红目赤、尿黄便干、苔黄等症。
凉茶类别:最好选择鱼腥草、夏枯草、金银花、桑叶、菊花、薄荷、连翘、竹叶、白茅根、生地黄等具有清热解毒、凉血作用的中草药煎服或泡茶饮用。
体质阴虚者
症状:有口干舌燥、心烦气躁、大便干燥、盗汗、失眠和舌红少苔等症状。
凉茶类别:最好选用生地黄、沙参、玉竹、麦冬、天冬、玄参、银耳、石斛等具有清热养阴、生津止渴作用的中草药煎服或泡茶饮用。
总结:从上面的文章我们可以看出来,每个人的体质都是不相同的,而且在不同的年龄段和不同的时期体质也会不一样,所以男性朋友在患病的时候需要根据自己的体质来进行治疗,这样才能达到良好的效果。
过了20岁,肌肤开始慢慢走下坡路,肌肤状况不再像小女孩般不用保养也水嫩润滑。那么20岁开始肌肤如何保养呢?保湿是最关键的。今天小编就来教你,如何保湿,延缓肌肤的衰老。20-25岁与25-20岁mm保湿重点也是不同的哦,一样要抓重点才能事半功倍。
保湿是保养基本功,更是肌肤美丽的源头,随着年龄变化,女性面临到的肌肤问题也不同,想肌肤嫩得能掐出水、想消除细纹、想肤质更平滑柔顺,20-30岁mm对保湿的渴望与困扰各不相同,本期内容将为你各个击破。
1. 清洁开始保湿 油光满面不发生
20-25岁mm,油脂分泌过多是最常见的问题。想赶紧除去恼人油光,最快、最舒适的方式就是洗脸。但可别忽略若洗脸次数过于频繁,只会破坏肌肤皮脂膜,再加上没有做好保湿工作,细胞所需的养分与水分不断流失,肌肤问题不见好转,只会越来越糟。一般肤质者,一天最多洗2次脸,油性肌者可洗到3次,并且可使用清洁力较强的皂类清洁品,以清除多余油脂。
2. 密集养护 为水嫩肌肤作后盾
虽年轻肌肤还未遇到较严重肌肤缺水问题,但熬夜、作息不正常,依然会影响保水度,导致暗沈、粗糙。要改善短暂性缺水问题,可加强密集护理。一周使用保湿面膜2-3次,就能维持水亮光泽的弹力肌,或也可将保湿凝胶当晚安面膜使用,在保养程序最后,厚敷于需要加强的部位上,隔天醒来,会发现肌肤变得水嫩,肤触舒适,且当天妆容可以很服贴且持久。
3. 控油+保湿 养出健康中性肌
许多油性肌常因太过注重去油、控油,而忽略保湿。特别是痘痘肌只专注在治痘上,加上害怕使用过滋润的保养品导致痘痘滋生,其实是错误的概念。肌表本来就有一层皮脂膜可将底层细胞所需的水分与养分安全地锁住。可是若过度清洁而破坏这层皮脂膜时,水分养分会大量散失,导致健康细胞衰煺减少,痘痘情况更严重。请记住控油、治痘产品依然可以局部使用,不过全脸还是必须涂抹含有玻尿酸等保湿成分的保养品维持油水均衡。若是过于滋润的保湿乳质地会让妳感到不舒适,基础保养工作可仅使用添加高效保湿成分的精华来帮助补水、锁水即可。
4. 眼周保湿 首重轻柔保养
虽然20世代的女性眼周肌肤问题不多,不过在保湿养护上仍需多注意。由于眼周肌肤较薄,应避免使用刺激性高的产品,像是含酒精、酸性成份的美白、收敛、消炎化妆水,或是浓度过高的精华液。必须使用眼部专用保养品,才能达到温和保湿的效用,可挑选质地较清爽的凝胶状眼部产品,涂抹时,以画同心圆方式着重在眼窝与眉骨间的肌肤,最后再带到上下眼皮即可。切记不要涂抹过多产品靠近睫毛根部,因该部位吸收较差,多余保养品会与油脂结合,导致麦粒肿情况发生,好似长了针眼般!除了保养外,卸妆清洁也须做足,抛弃式卸妆棉因清洁力过强,较不建议乾性肌肤使用刺激眼周脆弱肌肤。
25-30 保湿、防晒、抗衰老 多重保湿齐头并进
1. 防晒打头阵 为水嫩肌肤打好底
保湿与防晒皆是女性在争取美丽的过程中,永不可鬆懈的事!过了25岁,肌肤状况开始走下坡,最外围保护肌肤的皮脂膜逐渐崩塌,肌肤细胞处于内外夹攻的状态,外有紫外线的侵袭,内有水分大量流失的隐忧。当细胞处于不稳定期,若能减少紫外线对细胞的持续破坏,健康细胞自会维持正常运转,肌肤乾燥缺水情况便会改善,因此,兼顾防晒与保湿成为30岁女性们肌肤保养的首要目标。一年四季都该防晒,如果妳长期坐在办公室内,挑选防晒係数在spf30的防晒品即可,若是时常在外奔波的外勤族,则需选择spf50高防晒係数的产品,并且两者都应随时补擦,全方面阻绝紫外线的侵害。
2. 加强眼周 提早防范细纹产生
老化警鐘敲起的此刻,更需做好眼周保湿,以免细纹、黑眼圈出现,成为洩漏年龄的兇手。产品除注意是否强调紧实拉提外,还需兼具保湿效果,可挑选含有a醇、玻尿酸,及能促进胶塬蛋白增生的叁、四、五胜肽类等成分。更须避免力道过重而拉扯肌肤,导致纹路产生,可搭配轻拍与轻点的动作,加速产品吸收。一週2次,使用高保湿效果的眼膜,密集润泽眼周肌肤。
3. 抗氧+活化保湿美肌效果更加乘
30岁的妳,身体代谢速度逐渐减缓,加上油脂膜出现失衡状态,缺油的情况较缺水情况严重。此时,保养品的质地与成分都应该升级。不能只选择如凝胶产品般的清爽质地,反而须进阶使用到含有些许油脂的保湿精华液或是乳液;另一方面,为帮助循环代谢,加速肌肤废物排出,消除肌肤疲倦感,也应选择添加可促进再生与抗氧化成分,帮助细胞正常运作的产品。
4. 分区保养 逆转油水失调肌
从20岁油脂旺盛的油性肌,逐渐转为t字油、两颊乾的混和肌,要解决复杂的肌肤困扰,把握分区保养及先控油再补水的塬则。因t字出油处属硷性,而两颊属酸性肤质,酸硷不平衡的状态下,应使用可平衡 ph值的洁颜品,重新调理肤质;基础保养则先在 t 字控油,再以保湿精华或乳涂抹全脸。妆后,出油处可用专为妆后设计的控油品 。
5. 办公室保湿 立刻为缺水肌补水
受到办公室冷气吹拂之下,下午即开始让下巴、鼻翼两侧与双颊因为缺水而乾燥脱皮,塬先完美无瑕的底妆也开始与脸庞分离。若是只发生小部位的乾燥现象,可使用保湿喷雾达到局部短暂的舒缓,若要彻底解决缺水问题,以下有专家提供的二个小秘技要教你:第一,即便脸上带妆,可以使用保湿精华液均匀涂抹在双手上,再大范围上在乾燥脱皮的部位,保湿精华液带有高浓度保湿成分且分子细小,可以瞬间补充肌肤所需水分。至于因涂抹精华液而不小心脱妆处,再使用粉底进行补妆即可。另一个密技则是不需花钱,也可轻鬆解决干燥问题的省钱保养法,可在吃完中餐后,将一条小方巾沾湿热水,拧干后放置在距离脸庞约2公分处,停留约1分钟,让脸庞浸在水蒸气的润泽中,大约2次即可有效改善干燥问题。
[导语]说到皮肤的保养与护理,人们都认为这是女性的事。其实,男性的皮脂腺和汗腺都比女性大,皮肤酸度也比女性高,分泌的皮脂和汗液多,脸上和身上的毛发也粗而浓。
男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动,干脏活、累活,皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此,男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。男士护肤掌握以下四要素:
坚持按摩:按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是:先在脸上涂一些按摩膏,然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩,每天早、晚洗脸时进行,每次按摩10分钟左右。按摩后,用清水洗净擦干,涂上收敛水即可。
正确剃须:男士的胡须长得快,有的人胡须还特别浓密,需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨,因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面,待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后,用温水洗脸,再用凉水冲一遍,以利于张开的毛孔收缩复原。之后,涂些滋润液、霜等,以安抚皮肤,减少刺痛。另外,平时切忌用手或镊子乱拔胡须,以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病,从而损伤皮肤。
不要吸烟:要想您的容颜洁净有光泽,男士一定要戒烟。因为,香烟中含有多种有害物质,如尼古丁、焦油、一氧化碳等,它们都能损害人体健康,令皮肤灰暗无光。嗜烟如命的人,轻则面容灰暗干燥、多皱纹显苍老,牙齿焦黄发黑,视力、听力减弱,重则罹患癌症。
防晒防冻:经常在户外作业和活动的男士,要夏天防晒,冬天防冻。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏,以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜,如果嘴唇干裂,可涂点唇膏,使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
男女天生皮肤结构的不同,男性的皮脂腺和汗腺都比女性大,皮肤酸度也比女性高,分泌的皮脂和汗液多,脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况,男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动,干脏活、累活,皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此,男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。
男士冬季护肤的四个要点
坚持按摩
按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。
按摩的方法是:先在脸上涂一些按摩膏,然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩,每天早、晚洗脸时进行,每次按摩10分钟左右。按摩后,用清水洗净擦干,涂上收敛水即可。
正确剃须
男士的胡须长得快,有的人胡须还特别浓密,需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨,因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面,待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后,用温水洗脸,再用凉水冲一遍,以利于张开的毛孔收缩复原。之后,涂些滋润液、霜等,以安抚皮肤,减少刺痛。另外,平时切忌用手或镊子乱拔胡须,以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病,从而损伤皮肤。
不要吸烟
要想您的容颜洁净有光泽,男士一定要戒烟。因为,香烟中含有多种有害物质,如尼古丁、焦油、一氧化碳等,它们都能损害人体健康,令皮肤灰暗无光。嗜烟如命的人,轻则面容灰暗干燥、多皱纹显苍老,牙齿焦黄发黑,视力、听力减弱,重则罹患癌症。
防晒防冻
经常在户外作业和活动的男士,要夏天防晒,冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品,以防皮肤晒伤。行家认为,皮肤防晒应从春天开始,虽然春天并无夏日的炎炎烈日,却干燥多风,晴天多,云量少,紫外线非常强烈。因此,防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏,以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜,如果嘴唇干裂,可涂点唇膏,使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
另外,男士冬季护肤以简单的基础护肤品为主,包括洗面奶、化妆水、清爽的乳液等。
在日常生活中,不止女性朋友们注重减肥,男性同胞们也更加注意管理自己的身材。很多男士由于身材原因也是需要进行减肥的,那男士减肥方法有哪些呢?哪些食谱可以帮助男士减肥呢?下面我们一起来看看吧。
男士减肥方法
1、仰卧蹬车
仰卧在地面上,双手放在脑后,头部和肩膀微微抬离地面。弯曲左膝盖靠近胸前,同时向左扭转身体,用右手肘去碰左膝盖,然后还原,换另一边。每边各一下为一个动作,20个动作为一组。
2、热身
做5分钟跳绳练习,最好在速度和动作幅度上有变化。每周做2~3 次这样的循环训练,每一个动作之后休息45秒钟。
3、俯卧的举臂
俯卧在地面上,一条腿伸直,脚趾抵住地面,另一条腿向上自然弯曲,放在地上。双手各握一矿泉水瓶,交替做上推和下拉动作,双腿不动。做动作时,注意保持背部和脖子呈一条直线。双手各上推一次为一个动作,15个动作为一组。
4、负重弓箭步深蹲
找一个箱子或者几块板子垫在一起,一只脚放到上面,另一脚向前跨一大步,双手在胸前托住一个重物(可以在你的旅行袋里放上半打矿泉水)。双腿同时弯曲,呈弓箭步下蹲,然后还原。15个动作为一组,完成一组交换双脚位置。
5、滑行俯卧撑
俯卧撑不用说了,上中学的时候就会。这里要讲一个加大难度的俯卧撑:在两只手掌下面各垫一张纸或者一块布——用来减小摩擦系数,在撑起身体的同时,慢慢把两只手相对滑动、靠拢,然后还原身体和双手。怎么样,这回就不那么容易了吧?20个为一组。
6、单腿臂支撑
找一把椅子,双手撑在坐椅边缘,支撑上身重量,一条腿弯曲,一条腿向前平伸。用手臂和单腿的力量支撑,慢慢下降身体,直到上臂与地面平行,然后慢慢还原。15个动作为一组,完成一组换腿。
7、卧撑举腿
呈俯卧撑姿势,但把两只小臂向前平放在地面上,锁定肩膀关节不动,保持脊柱伸直。同时抬起左腿和右手,伸直抬离地面,保持3秒左右,然后还原。20个动作为一组,完成一组换另一边的腿和手臂。
8、负重侧平举
直立,双脚分开与肩同宽,双手各拎一桶水(重量视个人情况而定)。手肘微弯,呈侧平举姿势慢慢提起水桶到肩膀高度,保持几秒钟,然后慢慢放下双臂。注意:动作和还原时一定要慢,否则锻炼效果只能打对折。15个动作为一组。
男士减肥食谱
星期一,早餐:白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;午餐:冬瓜汤为主菜,配米饭1小碗(1两),黄瓜凉菜1碟;晚餐:苹果。
主打减肥菜:冬瓜。推荐理由:冬瓜味甘淡而性微寒,具有利水消肿的功效,若能带皮食用,效果更佳。常吃冬瓜,可去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥作用。
有人认为心宽体胖,胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。尽管男性不崇尚骨感美,但日渐发福也并不是一件好事,至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。
男性易发胖的部位和女性不同,啤酒肚便是年轻男士最头痛的事。一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,而且随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。但是,啤酒肚并不是不可避免的,去掉它你会更好看,精力会更充沛,也会更长寿。
减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在你无论你从事什么工作,你仍然会有消耗热量的办法。骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法,你干什么没有关系,只要能使你的心跳加速至少持续20分钟。
科学证明,减肥是全身性的,不可能只减掉某一部分,而其他部分保持不变。所以减肥不能心急。其实,锻炼的机会到处都有:把车放得远一点,你可以享受散步的乐趣;走进大楼,不要乘电梯,自己爬上楼去;休息时毫不犹豫地去散步而不是去喝咖啡、可乐,因为散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒。太胖了,病也来了,高血压,冠心病,糖尿病等排着队走过来,所以对30岁以后的男人奉劝一句:适时减肥。
星期二,早餐:茶蛋1个、米粥1碗。午餐:炒韭菜为主菜(可放少许鸡蛋或是瘦肉),配米饭1小碗(1两)。晚餐:香蕉。
主打减肥菜:韭菜。推荐理由:韭菜除了富含钙、磷、铁、蛋白质和维生素等多种营养物质外,还含有大量纤维,能增强胃肠的蠕动能力,加速排出肠道中过盛的营养及多余的脂肪。
星期三,早餐:麦片粥1碗。午餐:海带为主菜(炒、拌都可),配馒头半个。晚餐:黄瓜。
主打减肥菜:海带。推荐理由:海带清热利水,有祛脂降压的作用。它所含的多种矿物质及维生素能减少人体摄入的脂肪在心脏、血管、肠壁的沉积,堪称消脂减肥的佳品。
星期四,早餐:茶蛋1个。午餐:白萝卜为主菜,米粥1碗。晚餐:菠萝。
主打减肥菜:白萝卜。推荐理由:白萝卜味甘性凉,有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质,能降低血脂、血压,非常利于减肥。
星期五,早餐:米粥1碗。午餐:绿豆芽为主菜(炒、拌都可),米饭1小碗(1两)。晚餐:黄瓜。
主打减肥菜:绿豆芽。推荐理由:绿豆芽含有丰富的植物蛋白和多种维生素。它非常适合制作家常菜,或凉拌或烹炒,全都美味无比。经常食用绿豆芽有助于消腻、利尿、降脂。
星期六,早餐:白水煮蛋1个。午餐:木耳为主菜(炒、拌都可),麦片粥1碗。晚餐:黄瓜。
主打减肥菜:木耳。推荐理由:木耳味甘性寒,是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食。木耳中还含有一种多糖物质,能降低血脂和胆固醇,有效抑制肥胖的形成。
星期天,早餐:麦片粥1碗 。午餐:黄瓜为主菜(炒、拌都可),米粥1碗。晚餐:苹果。
主打减肥菜:黄瓜。推荐理由:黄瓜的瘦身功效不可小看哦,它含有丰富的纤维素,能促进胆固醇的排泄和肠道腐败残留物的排除;另外它还有丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪,所以多吃有轻身的功效。
结语:在生活中,男士减肥食谱除了减少热量外,还应注重蛋白质的分量,这样吃了才能在瘦下来同时显得健美。所以,以上就是小编介绍关于男士减肥的方法以及健康的食谱哦。如果需要减肥的男性朋友,可以试一试哦。
要健康,抗干燥,又不愿给人留下过分修饰的印象,从哪里开始着手呢?建议如下:
唇部
如果说男性和女性的面部、身体皮肤在特质上略有不同,如男性皮肤的出油量明显高于女性,而唇部皮肤的特质决定了男女差异不再存在。男性也可以在冬季使用润唇膏来保湿。一些品牌已经推出男性专用的润唇膏,成分与女用无甚差异,只是多为薄荷香型,避免了花香、水果等女性倾向。
下巴
经常剃须使下巴部位的皮肤干燥、毛孔粗大、易创伤。避免碱性过高的肥皂泡沫、使用须后水、最后涂抹一层润肤霜,都能为下巴皮肤提供更好的保护。
双手
冬天的干燥寒冷天气,加上洗涤频繁、经常接触洗涤剂等原因,双手皮肤最易干燥,甚至像唇部一样出现裂口现象。随身携带一小瓶润手霜,洗手后记得涂抹,能有效防止以上困扰。指甲周边也要照顾到。注意选择男用装或是大众化不强调性别的产品。
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