中医理论季节养生

2019-10-06 │ 中医理论季节养生 中医理疗养生

传统中医理论嫁接现代生物技术

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”古往今来,人们都普通注意养生!药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。正确有效的不同人群的养生是如何进行的呢?以下是养路上网站小编收集整理的“传统中医理论嫁接现代生物技术”,供您参考,希望能够帮助到大家。

传统中医理论嫁接现代生物技术,国内首只海洋促智药在杭诞生

由杭州杭康生物药业有限公司开发的海洋生物新药――“喜恩开”复方海蛇胶囊,目前通过了浙江省科技厅举行的“科技兴海”成果鉴定会。作为国内首只海洋促智药,该药已获国家药监局批准文号。“喜恩开”采用2号胶囊包装,改变了传统中药的大汤、大丸形象。今年该药将有3000万粒投放市场。

“喜恩开”复方海蛇胶囊是在传统中医理论指导下,从海蛇、海参等体内提取有效活性成份,经现代生物技术提炼而成的海洋生物促智药。由中国中医研究院院长、中国工程院院士、中国中医药学会副会长王永炎领衔的专家组鉴定后认为,作为第一个海洋生物治疗健忘症的中药新药,该药将中医药理论与现代生物及医药技术相结合,走出了一条以中医药理论为指导思想开发海洋药物的路子,在治疗健忘,改善记忆力方面,该药疗效较显著,其机理研究表明具有多种途径治疗记忆减退的作用,发挥了中医药的整体调养优势,在海洋生物资源深度开发利用方面具有创新性。

杭康药业是一家从事医药开发研制和生产的高新技术企业,去年该公司被列为杭州市“新药港”规划中的三个孵化器之一――“海洋药物专业孵化器”所在地。除已开发成功的“喜恩开”外,该公司另外几个海洋药物也正在紧张的研制中。

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张谨文化的混合理论


张谨自称“工作时间占去生活的120%”,但他的生活方式却常常被朋友效仿。

张谨的空闲时间基本以分钟计算,他几乎把所有空闲都用来“运动”。“空闲时间可以有半小时、1小时、4小时或者更多的不同档期,不同的时间可以有不同的运动安排。半小时可以散步,两小时可以打网球,4小时就够打高尔夫,如果时间更多点就去离家不远的格林马场骑马。”

驾驭和驰骋的感觉是张谨认为男人应该孜孜追求的美好感觉,一匹马的乐趣是有限的,不断发现新玩意儿的乐趣却是无穷的。“尝新,然后MixMatch”。

工作也不例外,MixMatch仍然是张谨的乐趣,更高的乐趣所在。

“我的公司聚集了一批精英。在来到我们公司之前,他们大多来自摩托罗拉或其他知名的IT公司高层。”张谨为自己的团队深感骄傲。之所以能胜任管理者角色,张谨认为还要归功于自己运用“混合理论”的能力:他了解南北方的文化差异,了解大家对事业的需要,并懂得用技巧把他们融合在一起。[img][r]

“协调公司员工是浅层次的融合。我常常对大家说,每个人都要成为国际文化的融合者。也就是成为国际人。把各种文化融合在自己身上,不管是生活还是工作,都能得到最大的乐趣。”“况且”,张谨用温和的语调强调,“了解别人的文化,把不同甚至对立的元素糅和起来,创造新领域,这也是一种时尚的管理精髓呀。”

说完,张谨脸上泛出一丝诡谲与自豪MixMatch的笑容。

食物也有生物钟


如果根据食物钟的节律,在正确的时间吃正确的食物,就会吸收最多的营养,达到“吃半功倍”的效果。果汁:饭前半小时或两餐之间应该在饭前半小时或两餐之间喝果汁。这是因为果汁含有丰富的有机酸,可以帮助消化,并增进钙、磷的吸收。

牛奶:傍晚

从消化和吸收的角度看,牛奶适合在傍晚饮用。这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收。而早晨空腹状态下,胃肠的排空是很快的,因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。

酸奶:饭后30分钟到2个小时

一般来说,饭后0.5-2个小时饮用酸奶效果最佳。通常状况下,人体胃液的酸碱度值在1-3之间。空腹时,胃液的酸碱度值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃液酸碱度值比较高时,才能让酸奶中的乳酸菌充分生长,从而有利于健康。饭后2小时左右,人的胃液被稀释,酸碱度值会上升到3-5,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。

特别需要注意的是,不能在空腹状态下饮用酸奶。

水果:不同水果不同时间食用

对于吃水果,人们常说:“早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃就变成铜了。”营养专家认为,这种说法有一定道理。因为人在早起时供应大脑的肝糖耗尽,这时吃水果可以尽快补充糖分。而且,早上吃水果,各种维生素和养分易被吸收。不过,营养专家也指出,不同的水果在不同的时间吃,能起到不同的作用。

·菠萝:

新鲜菠萝含蛋白酶,如果空腹食用,菠萝的蛋白酶会伤害胃壁,有少数人还会引起过敏反应。所以,菠萝宜在餐后食用。

·山楂:

山楂无论是鲜果还是其制品,均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是不可以在清晨进食,胃炎和胃酸过多者要少吃。

宫颈赘生物怎样治疗?


去医院检查如果出现宫颈赘生物的话,那就要多加注意了,患者在生活中有很多注意事项,首先饮食要保持清淡,这时候千万不能吃辛辣刺激性的食物,另外特别要注意个人卫生,要勤洗澡更换内裤,在治疗期间最好不要发生性生活,那么针对宫颈赘生物问题,目前的科学治疗方法是什么呢?

宫颈赘生物怎样治疗?

女性在感染宫颈赘生物后,由于局部湿热和慢性刺激常促使其迅速增大,可形成大小不等的乳头状、菜花状、鸡冠样或蕈样不同形态损害的症状,性质柔软,触之易出血,因分泌物浸润表面呈白色、污秽色或红色,疣根部较窄常有蒂,表面湿润,常有渗液、糜烂、皮损裂隙间因有脓性分泌物郁积其中,易继发细菌感染散发恶臭。那么,宫颈赘生物该如何治疗呢?

宫颈赘生物的药物治疗方法可采用宫颈处用尾纱的方法上药:将消毒纱布叠成一厘米见方的小方块(大约20-30层纱布),用线系好,线要留10厘米长左右,上药时留在阴道外,每次将药液20-30滴滴到纱布块上放入阴道内(一定要让纱布块接近患处),4小时后取出,每日一次,连续使用3天。停药。先用A三天,休息5、6天后再用B三天,待一周后复查。值得注意的是:任何一种治疗方法都应在专业医生的指导下进行,且不可自行盲目用药,以免发生意外。

对于上述治疗无效或反复复发这者,临床上多采取中医中药治疗。从多年的临床印证看来,中医中药对于久治不愈及反复复发者收效甚好,治愈率高。

尖锐湿疣的主要病因为直接性接触传染,占到了发病率的95%。间接传染比如共用内衣裤、卧具和修脚刀等。尖锐湿疣病毒感染者或病毒携带者,通过性生活极易将病毒传播给性伙伴,也可由于外阴皮肤粘膜接触了有病邪的污秽之物品而感染,如浴巾、浴缸、内衣裤、医疗用品等。还有不注意阴部卫生或在便前不注意洗手。

现代男士的随身饰品


一个有品味的现代男士,除了注重服装的整体包装外,也不会放弃对一些小饰品的仔细挑选。饰物能反映主人的审美眼光和文化素养,是男士风度、气质的外延。

眼镜

作为饰品,眼镜被称为“心灵之窗”。如果您是一位教师,就应选择色泽雅致、款式大方的眼镜,给人以博学、稳重的印象。如果您是白领,就不妨选择一副质地上乘的眼镜,以显出儒雅气度。太阳镜亦应是冷峻清高的都市男人的必选。

手帕

男式西装左胸上端,有一个斜形袋口的插袋,即手巾袋。把一块精致的手帕,卷折出各种花型,斜插在袋口上,它将与领带一道,令单调的西装平添不少魅力。

领带夹

领带夹可以说是男人的专用饰物。最常见的使用方法是,将它佩带在领带下部;也可将它佩带在西装的脖领和衬衣的领尖上。但领带夹一定要与肤色、西装及衬衫相配。

戒指

戴戒指讲究的是精巧和尊贵,如果所戴戒指过于粗硕,就难掩露富的市侩气。男戒款式有海军戒、方戒、字戒、钻石戒等,尤其是精美名贵的钻戒,很为商界男士所钟爱。对于造型夸张、怪异的戒指,男士当慎重选择,以免破坏自己的绅士形象。

在选配男士的随身饰品时,除注重其装饰作用外,还要强调实用性。在佩戴时,还要考虑整体的和谐。

现代的男人滋补什么好


日常生活中,绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质,却忽视其它营养素的合理摄取。

现代科学研究认为,男性营养需注意以下几点:

一、重点是锌。 微量元素锌是全身酶的活性成分,它有助于调整免疫系统,是适当生长的极重要因素。 但男性往往忽略锌。据调查,锌达标的男子不到1/3。锌,可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。

二、对铁可放松。 缺铁的男性为数不足1%;大多数男性不必对食物中铁的含量担心;男性比较不能承受铁的超负荷;男性补铁可能会掩盖内出血而出现的缺铁信号。

三、正确对待蛋白质。 许多男性想使肌肉发达而多吃蛋白食品。实际上,大多数男性不需额外补充蛋白质。中等量的肉、禽、鱼或豆科植物,加低脂乳制品将十分有益。

四、提高抗氧化剂摄入。 抗氧化剂,特别是维生素e能阻止自由基损伤血管壁,从而预防胆固醇堵塞,故有助于对抗心脏病和脑卒中。粗粮坚果和植物油,差不多都含有维生素e。为了得到比每日定量多的数量,就须补充。吃水果和蔬菜也能获取其他抗氧化剂的益处。

五、加入维生素b6和叶酸。 这两种难以得到的b族维生素有助于分解高半胱氨酸。这种氨基酸过多是心脏病的危险因素。维生素b6见于鸡、鱼、粗粮和豆科植物;叶酸则大量存在于绿叶蔬菜、橘汁、豆科植物和强化谷类食物中。

现代男性滋补调养须知


日常生活中,绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质,却忽视其它营养素的合理摄取。现代科学研究认为,男性营养需注意以下几点:

一、重点是锌。

微量元素锌是全身酶的活性成分,它有助于调整免疫系统,是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查,锌达标的男子不到1/3.锌,可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。

二、对铁可放松。

缺铁的男性为数不足1%;大多数男性不必对食物中铁的含量担心;男性比较不能承受铁的超负荷;男性补铁可能会掩盖内出血而出现的缺铁信号。

三、正确对待蛋白质。

许多男性想使肌肉发达而多吃蛋白食品。实际上,大多数男性不需额外补充蛋白质。中等量的肉、禽、鱼或豆科植物,加低脂乳制品将十分有益。

四、提高抗氧化剂摄入。

抗氧化剂,特别是维生素E能阻止自由基损伤血管壁,从而预防胆固醇堵塞,故有助于对抗心脏病和脑卒中。粗粮坚果和植物油,差不多都含有维生素E.为了得到比每日定量多的数量,就须补充。吃水果和蔬菜也能获取其他抗氧化剂的益处。

五、加入维生素B6和叶酸。

这两种难以得到的B族维生素有助于分解高半胱氨酸。这种氨基酸过多是心脏病的危险因素。维生素B6见于鸡、鱼、粗粮和豆科植物;叶酸则大量存在于绿叶蔬菜、橘汁、豆科植物和强化谷类食物中。

现代男人的性别香水


古有“暖玉温香”一词来形容极品女人,而把男人和“色”、“香”放在一起,估计普天下的雄性动物都会觉得受了莫大的侮辱。但是21世纪似乎一切都在逆转中,F4和若干像花朵一般漂亮男孩的走红,让人觉得我们已经进入到一个“色男”时代,而讲求品位的男人说起DIOR、CK、HUGOBOSS等经典男香的后味,更是有一种潜在的虚荣性质。

那么,是男人的危机感造就了女人的挑剔,还是女人的挑剔加深了男人对自己的修炼呢?

香味虚荣

某些“有品位”的人传授真经:全身都是大牌正品那是土包子暴发户,真货和假货搭着穿,才是此间高手。于是就有了那么一些人,开着大奔宝马去小摊上淘假名牌。

但是也有了这样一些男人,全身秀水街、襄阳路淘来的假名牌,在上班前10分钟,焦急地蹬着自行车,或者一手抓着公车扶手,一边急躁地看着手表,但是他们却喷着地地道道的ARMANI男香――从真经上来讲这样做当然没什么错误,但是从中却让我嗅出了无法忍受的、刺鼻的虚荣味道。

这样的男人在我们周围绝对可以构成一个群类。

实际上,并不是说只有大款才可以用香水,香水只是一种个人情绪的体现。可是干嘛要让全天下的人在10米远之外就嗅出你喷的是ARMANI、VERSACE或者CK?或者为什么会在不经意间告诉我们,你除了这个味道觉得什么都很低俗?ARMANI本人说过,自己推出香水也是为了满足那些喜欢ARMANI,但是买不起品牌服装的人。一瓶国内售价七八百的CK,在免税店或者境外,也不过两三百元,用香水,真的说明不了什么的――假如你想以此证明自己的品位和实力。

如果这么做只是为了给心仪的女人看,那么你真的不了解女人。因为我们在乎的,不是这些漂亮的、气泡一样虚无的所谓“重视”。如果让我在没有味道、淡淡的烟草味道、清新的肥皂味道和如此的ARMANI香水味道之间Cancel一个,我会毫不犹豫地选择你。要知道,女人最爱的味道是阳光的味道,那是因为阳光温暖、清透、干净、自然。

赠美男香水还是蒙汗药

你有没有这样的经历――被某位男士身上的香水刺激了鼻黏膜,一个喷嚏上来,可是,又忍住了。这样的经历,我有过不止一次。时间久了,我就不得不思考来自香水刺激后面的一些深层次问题。

好像在与我打过交道的男人中,来自香港、台湾和东南亚的比较喜欢用也习惯用香水,老外我们就不说了;另外,本土男人对香水的态度十分截然,要么附庸了人家的风雅,要么对人家嗤之以鼻,一个科学院的博士可能根本没有听说过有男士香水这一说;而做媒体和时尚产业的男人出席一些场合若不用香水就好像陪女朋友上街没带钱包。对于这个,我只能说香水是一个隐形的时尚符号,用与不用全看是不是在头脑里装上了这种时尚软件。不装,无伤大雅,不涉及身价问题;装了,不妨大碍,还有助风雅。生活习惯和自我感觉而已。

当然,为什么到现在为止,还有的人闻到男人身上的香水味就联想到同性恋或者banana/ABC(AmericanbornChinese)?这与每个人头脑中“芯片”的年份有关系。

女人讨厌刺鼻的香水味,讨厌香水味混杂了鱼头火锅的味道,讨厌一个男人一天换一个牌子的香水。但是当男人身上的香水等同于品位和浪漫时,他就会受到一致的欢迎。私下里你交往的男人如果突然用了香水,你会怀疑他是不是认识了可心的MM;但是内心里,你还是会偶尔想像与一位身上有着淡淡幽香的男子坠入爱河。

王朔写过一篇名为《美人赠我蒙汗药》的小说,我没有看过,但是觉得这个题目蛮有意思。其实,对于一个男人来说,美女赠我蒙汗药,何乐而不为?不过让我选择,我不会像书中的那位美女那么傻,我会选择赠香水,而不是蒙汗药。赠了蒙汗药能起什么作用?!不如香水,因为它包涵了所有的可能性。

不小心就成了驱蚊剂

据说,香水发明和欧洲中世纪的禁欲有关,那时的人们不但认为男欢女爱是十恶不赦的,而且认为洗澡也是对上帝的亵渎,以至于“全洲”上下体臭熏人,但浑身恶臭毕竟不是那么体面的事情,于是就有人发明了香水。

并不是所有的发明都好,试想多年不洗积累下的浓厚而又浓重的体味碰上同样浓烈的香味……

既然香水从诞生之日起就是为了遮掩某项缺陷而存在的,于是就是在现在还是有39%的男人认为擦香水的女人是为了遮挡她们身上不怎么样的体味。想想吧,经历了数千年普“美”教育的女性尚且得到如此的非议,刚刚开始学会“装点门面”的男人擦香水又会有什么好结果?

对味道的天然迟钝,给男人用香水设置了障碍,这点在初用香水的男人身上表现得尤为突出。对香水的“处女用”最难把握的是个“量”字,在这里多数的男人显示了农民企业家的阔绰,个中原因恐怕除了担心喷少了自己的用心无人能识别外,还有就是嗅觉不敏感,于是一喷再喷,直到香水被喷去了1/2,才稍有知觉。其次,男人的很多不良嗜好和香水是不那么兼容的。比如习惯,汗味、烟味加香味在夏天是最好的驱蚊剂,当然被赶跑的不只是蚊子。

再是擦香水是要有氛围的,光着脚穿凉鞋的男人擦香水,会让人想起当年刚进城的农民;不爱运动的人即使擦上古龙香水,也难显汗水和古龙水“双剑合壁”时的阳刚;而一个香气扑鼻但却满身尘土的“户外男人”的出现,则会让人对自己的眼睛和鼻子同时失去信任……不过,如果你觉得自己敏锐,爱干净而且没有不良嗜好,又恰恰懂得香水的秘决,那么你的赢面会更大。

张谨情感的混合理论


太太、女儿和宠物狗是张谨最重要的情感支点,三个点固定了家庭的立面。

张谨的日常生活语言是中英双语,就连富贵犬宠物Mips都有中英文两个名字,能听懂中英文两种指令。

Mips追随张谨7年,已经成了他家不可或缺的家庭成员。热情俊朗的Mips在小区内人缘极好,张谨常常以“Mips主人”的身份结识更多邻居。最近,张谨正在谋划给7岁狗龄的Mips找一个女伴。

张谨把一片狗粮放在Mips的鼻梁上,它立刻就进入表演状态,圆睁双眼一动不动配合拍照,然后闪电般吞掉狗粮。精彩表现引来一阵欢笑。

笑得最响的是张谨4岁的女儿Janna。她在客厅的地毯上爬来爬去,认真地盯着陌生人看。张谨希望Janna能轻松跨越中欧两种文化,所以周一三五送她去中文幼儿园,二四六去英文幼儿园。

教育女儿的重任更多负担在张谨太太身上。她是一个爽朗丰腴的华裔女子,有着混血的轮廓。张谨笑说“真正的夫妻状态就是从‘不回家吃饭打电话给对方’过渡到‘回家吃饭才打电话给对方’”。现在,他打电话给太太,最常听到的答话是“我还在忙,稍后给你电话。”

情感虽然“归于平淡”,但平淡之下,是他最珍视的独立和自由。当我问及张谨最爱太太哪一点时,他仔细想了想说:“没有。”然后被自己的恶作剧逗得哈哈大笑。同样的问题,他太太却很认真地说:“我喜欢他的热情、快乐和幽默。他是个很放松的人。”

放松了,感情有了更多空间来进行融合,比如勇气、宽容、信任和友情。

文化顽童张谨的格调理论


房间是主人的名片之一,张谨写上的句子是:差异与融合。

这种特质来自于他的童年。张谨的母亲是山西人,父亲是江苏人。“小时候,家里经常为了吃什么口味的午饭而争论。”南北交汇的家庭氛围让他感受了不同文化的纠缠和冲突。从小理工科成绩优秀的他,又从母亲那里遗传弹得一手好钢琴,理性和感性在他身上均衡生长。成年后,张谨去了美国深造和工作,在那里一待就是十几年。

长年浸淫,张谨成了一个“文化顽童”,在各种文化符号和情绪中肆意游走。

“所谓高手,就是融合能力极强的人。能将不同风格杂糅起来是一种乐趣。”张谨抚摩着古朴的茶几不无得意地说。茶几是典型的中欧混合产物:边框和脚架在英国订做,玻璃几面下,却是一扇中式古董花窗,花纹婉转木质沉稳,“这个花窗古董,我花了3年才找到。这样组合起来让我有一种美妙的成就感。”

茶几只是开端,张谨大玩特玩MixMatch游戏:欧式布艺沙发上扔着颜色鲜艳的中国花纹靠垫,像镶嵌着的紫色宝石;沙发周围大大咧咧立着几把骨骼清丽的中式木椅;壁炉旁边摆着山西的老木箱子;墙上的中国写意画却用了粗线条的金属框装裱;楼梯上,两米高的黄庭坚大幅字画盛在有机玻璃中;山西的旧木柜子上陈列着日本玩偶凄厉诡异的脸谱;意大利葡萄酒神面孔笑对来自“唐礼乐记”的大型浮雕拓画,十几个雍容富态的唐代女子组成乐队,闭目吹奏乐得逍遥。

花窗围绕的客厅里,若有若无的背景音乐始终是一个女人吟唱的歌剧。那是张谨母亲曾经唱过的歌剧。他说:“每次听到这些旋律,就像回到小时候。妈妈唱着歌,我在旁边伴奏。”

如同中西乐器组成的交响乐章,张谨是高明的指挥,旋律初听杂乱,再听趣味如丝。

现代男女最需要的食物


男女最需要的食物大不同,小编就在此为大家盘点出男女最需要的食物。

女人最需要的食物

1、番木瓜。这种热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。一个中等大小、大约300克的番木瓜,含有188毫克的维生素C,是人体补充维生素C的最佳来源。

2、亚麻子。富含一种雌激素的化合物,能有效地防止乳腺癌。在患乳腺癌妇女的食物中加上亚麻子,调查结果显示:亚麻子非常明显地减慢了肿瘤的增长。

3、豆腐。豆类蛋白量高的食物能够降低胆固醇,还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度,同时能使骨骼健壮。因为在豆类里起化学反应的黄酮素与雌激素的结构相近,每天摄入50—76毫克黄酮素能减轻更年期潮热反应,而一小杯豆腐就含有25—35毫克黄酮素。所以,豆浆对妇女顺利度过更年期更为有益。

4、牛肉。100克生牛肉里至少有3毫克铁,另外牛肉的脂肪含量低,既增加能量又抑制体重。对女性来说,绝对是一种绝佳的能力补充剂。

5、甘蓝叶。骨质疏松症是老年妇女易患的一种疾病。食用甘蓝叶,除了能从中摄取到大量的钙、维生素D以外,还能摄取维生素K,食品营养学家表示,维生素K对骨头有很强的保护作用。

6、鹅、鸭肉。对于女性而言,最佳肉食当属鹅、鸭肉,这些肉类的脂肪虽不少于畜肉类,但其化学结构因接近橄榄油,不仅无害且有益于心脏,而有利于女性保持身材。

男性最需要的食物

1.沙司

男士多食用西红柿、沙司或比萨等食物有助于防止前列腺癌。如番茄大蒜调味汁、意大利式饺子配沙司等。

2.牡蛎

传说在所有的食物中,牡蛎代表爱情。科学证实了这一点。两到三只牡蛎就足以提供男性生殖系统一天正常运行所需的锌元素和矿物质。如芥末酱油炸牡蛎、乳脂炖牡蛎肉等。

3.椰菜

哈佛最近一项研究表明:椰菜(卷心菜等)是最具保护作用的蔬菜。如椰菜比萨、椰菜大麦汤、椰菜加土豆等。

4.花生酱

早餐时在烤面包片上涂花生酱有助于心脏的健康。研究人员预测,花生食品可以减少心脏疾病的发作危险。

5. 西瓜

男性到55岁时,越来越多的人患有高血压。研究表明,含有丰富钾元素的食物可以减少高血压和中风的发病率。西瓜含有大量的钾元素(664毫克),这比香蕉或一杯橘子汁的含量还要高。

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