益母草使用需慎重
天下只有养生之道，没有长生之药。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。养生达人是如何进行不同人群的养生的呢？为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《益母草使用需慎重》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
说起，女性朋友们都不会感觉到陌生，它具有通经活血、化瘀止痛的作用，对于女性月经不调、痛经等妇科疾病有着良好的治疗作用，以益母草命名的中药冲剂和颗粒也成为很多女性家中常备的药物。益母草虽然号称“妇科良药”，但使用不当，也会给女性朋友们带来很多麻烦，甚至会加重病情。
益母草只适用于血瘀型月经量少的症状
女性月经不调有很多症状，其致病原因也有多种，不能千篇一律的盲目使用益母草来进行治疗。益母草的药性侧重于活血化瘀和促进血液循环，如果女性来月经时月经量少，每次经血只有几滴或者两三天月经就结束，说明其气血郁结的情况比较严重，这种情况下使用益母草，就比较对症，能够迅速的改善症状，促进月经恢复正常。而对于一些月经量过多、月经持续时间比较长的情况，如果盲目的使用益母草，活血作用加强后，会使得出血量更多，出血的时间也变长，导致病情的加重。
益母草药性寒凉易伤脾胃
大家知道，中药尽管是天然成分，比化学药物安全，但是 “是药三分毒”，中药都有各自的偏性，活血化瘀类的药物都有些偏向于寒凉，益母草也不例外。有部分的月经不调、痛经患者，是由于脾胃虚弱、气血不足引起的，如果再使用益母草来进行治疗，容易伤害脾胃功能，导致宫寒和气滞血凝等问题，引起其它的疾病。
益母草需要在医生指导下使用
很多女性认为，以益母草为主的中成药，不是处方药，在日常生活中只要有月经量少的症状，就可以放心使用，其实这是很不正确的。很多的妇科病都会有月经量少的表现，尤其是一些器质性病变，如子宫内膜炎、宫颈炎、多囊卵巢等，都会出现月经量少的表现，如果盲目的活血化瘀，不仅会使病情恶化，更会掩盖了主要的疾病而延误治疗，所以益母草一定要在医生的指导下使用才能发挥良好的治疗作用。
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许多中年人认为，肾脏是影响性功能的最主要器官，把“肾”补好，才能提高性生活质量。有的患者性功能出现障碍，就认为是“肾”不行了，得赶紧补。中年男人补肾真的需要慎重，不可盲目补肾。
随着年龄的增加，到了中年这个人生的特殊阶段，生理、心理、社会多方面的原因，使人们有意无意地把“中年”和“开始衰弱”划上等号。目前各大药店柜台上的补肾药可谓琳琅满目，丸、剂、膏、胶囊……。这些补肾药最主要的顾客就是中年人。然而在补肾的时候，你更要注意以下：
再加上满世界的广告都在宣传“十男九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”，使得不少疲于生计的中年人总觉得自己虚。为了获得点心理安慰，不少人去买补肾的药来吃。那么，是什么人都需要补肾吗？到了中年就一定得补肾吗？
“肾虚”多是心理压力大造成的
中医的肾概念主要是从功能的角度来说的，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等各个组织、器官，起调节人体功能、为生命活动提供“元气”、“原动力”的作用。
而中医的肾从西医的角度来看是难以理解的，西医的肾概念只是从解剖学角度出发的肾。张所长进一步解释说，“虚”主要是功能低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现出与肾相关的机能减退。
比如脑子慢、不长个儿、性功能低下、容易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿发软等。这些也都是中年人常见的情况，但并不能一概而论，说凡出现上述症状就肯定是肾虚所致。临床上，很多中年人找到大夫求助性功能低下如何解决，并强烈暗示要求补肾。其实再仔细探讨他们的病情，大多是心理压力造成的。因此，遇到这样的求助者，负责的医生是不会给他开补肾药的。
补肾存在很多误区
有很多人根本没必要去补肾，疲劳、年龄都不是界定补肾的标准。本来不需要补肾的人吃了补肾药，不但营养物质不能被补上，还给脏器平添了排毒的负担。还有人认为“人到中年脾胃不好也要补肾”，这是欠妥的。“是药三分毒”，补肾的药对脾胃不好的人伤害更大，硬要补，身体不但吸收不了，反而有副作用。
不分“阴虚”还是“阳虚”盲目补肾的做法是错误的。肾虚分“肾阴虚”和“肾阳虚”，“阴虚”表现为营养不足，功能亢进，因为“虚火”造成了人体内物质的过分消耗而导致阴气不足，也就是“阳气”的偏亢。中医历来强调人体的阴阳平衡，如果该补“阴虚”的时候补了“阳虚”或者反之，都会严重破坏人体平衡，加重病情。
有些女性在月经期间，那种疼痛真是撕心裂肺，让人对痛经有一种深深的恐惧感，有人说，喝益母草能够缓解痛经的症状，这是真的吗?
益母草是一种草本植物，含有锰元素、硒元素等，具有活血调经的功效，对于月经不调、痛经等现象确实有一定的缓解作用，可以搭配其他中药材一起泡水，在月经来之前2天或者一周前饮用，缓解痛经的效果会更好。
缓解痛经茶饮一
材料：
益母草1.5钱、白芍、香附、茯苓、泽兰、艾叶各3钱，红糖适量
做法：
将益母草、白芍、茯苓等中药材放入锅中，加入适量的水煮沸，加入红糖即可。
功效：
益母草活血利水;香附可抗菌，防止子宫收缩;白芍可具镇痛功效;泽兰可去湿;艾叶去湿温经;茯苓利水去湿;红糖补血排毒。
缓解痛经茶饮二
材料：
益母草、归尾、赤芍、白芍、延胡索、川芎各3前，香附2钱红糖适量
做法：
将益母草、归尾、赤芍等放入锅中，加入适量的水煮沸，加入红糖即可。
功效：
益母草活血利水;归尾活血;赤芍利尿散血;白芍镇痛;延胡索行气;川芎活血袪瘀、袪风止痛;香附抗菌，防止子宫收缩;红糖补血排毒。
益母草大家都知道吧，它是一种很常见的中药材，但是对于调理气血是很好的哦。益母草对于妇科疾病的调理是很不错的呢。如何食用呢，其实泡茶也是不错的选择，小编推荐益母草生姜茶。
益母草生姜茶
益母草生姜茶所需材料
主要食材益母草、生姜片
益母草生姜茶的泡法
1、取出一定比例的益母草及生姜片，一起放入锅中。加入适量的清水。
2、大火烧沸后转为小火煎煮大概20分钟左右，滤取汤汁，温热饮用即可。
益母草生姜茶的功效与作用
女性在月经结束后3至5天，身体状况回稳，是养生的绝佳时机。生姜中所含的姜辣素对心脏和血管有刺激，全身产生温热;同时使毛孔张开，排出汗液，带走多余的热量，促使毒素外排。红糖含有大量维生素、矿物质，对月经调理有提供营养帮助。益母草可以使血气顺畅，经血排得更干净，对于生理期的调理是不错的选择，同时还可以有止痛暖身的功效，对于经期出现的痛经啊或者是恶心呕吐有很好的缓解的功效，很适合女性们食用。
益母草生姜茶的做法大家学会了吗，营养丰富，而且口感很独特哦，搭配生姜泡茶的话别有一番滋味的哦，可以补充丰富的营养素，补虚增强体质，女性调理气血止痛驱寒。对身体健康是有很大帮助的。
大家都知道益母草的吧，它是一种中药材，广泛的用于女性治疗和缓解妇科疾病上面，具有很好的补血调理的作用。同时益母草还可以食用的哦，来看看益母草煮鸡蛋的做法，可以有调经止痛的作用。
益母草煮鸡蛋
材料:
主料：鸡蛋150克，辅料：益母草30克
做法:
1.先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水。
2.把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。
3.将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。
【功效】补血调经。适用于月经先期有胸腹胀痛者。益母草有活血、趋于、调经等功效，对女性月经不调、胞衣不下、产后血晕、瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、泻血等有治疗作用，所以是一种对女性产后调理一定的医疗作用，对于女性经常出现的气血不足等情况有所改善，而且还可以有效的调理月经不调或者是产后出现的一些问题，有调理的功效，同时还可以补气血。
健康提示：
1.活血散瘀、养血调经、补益气血。
2.适用于月经先期有胸腹胀痛者。
3.适用于治疗气血不足、血液瘀滞的痛经，以及月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等病症。
关于益母草煮鸡蛋的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，而且有丰富的营养价值，补血调经女性增强体质，营养丰富，而且养生保健的功能还是比较强大的哦，适合女性调理气血食用哦。
夏季炎热，很多人都会出现中暑的情况，特别是女性身体虚弱，夏季来月经的时候会出现腹痛啊或者是身体不适的情况，所以女性要注意夏季补血调理，怎么办呢，食谱来调理效果还是不错的。
黑豆益母草瘦肉汤
黑豆益母草瘦肉汤所需材料
主要食材瘦肉、黑豆、薏米、益母草、枸杞、盐
黑豆益母草瘦肉汤的做法
1、瘦肉洗净，切件，汆水;黑豆、薏米均洗净，浸泡;益母草、枸杞子均洗净。
2、将瘦肉、黑豆、薏米放入锅中，加入清水，大火煮开，转小火慢炖2小时。
3、放入益母草、枸杞子稍炖，最后放盐调味即可。
黑豆益母草瘦肉汤的功效与作用
女性在这漫长的盛夏秋暑时更易引发一些毛病。中医亦称此时为女性的“苦夏”，在这苦夏时多喝黑豆益母草汤瘦肉是十分有益的。黑豆具有补肾补血、抗氧化、预防便秘、健脑益智和美容护法的功效。益母草具有活血化瘀、调经止痛、利水消肿的功效，可以有治疗妇科疾病的功效呢，同时这样的汤品可以有滋补肝肾的功效，同时还可以有利尿消肿的作用哦，对于活血化瘀调经止痛是不错的选择呢，还可以增强体质，女性最适合。
黑豆益母草瘦肉汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以不从丰富的营养素，比如说钙质，氨基酸，维生素等等，最重要的是女性夏季补血抗氧化调经，大家不妨试试，营养很均衡。
益母草大家都知道的吧，它是一种中药材，用于很多的药物里面，可以有调气血的作用，同时还可以有效的调理月经不调等等的情况哦，同时也是可以食用的，来看看当归益母草粟米粥的做法。
当归益母草粟米粥
[组成] 当归15克，益母草15克，大枣10枚，粟米50克，红糖20克。
[制法] 把当归、益母草除去杂质，洗净放入沙锅或不锈钢锅内，加600克水，浸泡1小时;用大火煮沸后改用小火煎30分钟，用双层纱布过滤，约得200克药液，为头煎。
药渣加500克水，煮法同前，得200克药液，为二煎。大枣、粟米拣去杂质，淘洗干净，放人锅内，注入头煎、二煎药液及清水共500克。将锅置大火上煮沸，再换小火熬至米化汤稠成粥，加红糖，稍煮即成。
[功效] 补血调血，活血止痛。
[用途]适用于气血亏损所致的月经先后无定期。女性月经先后无定期可喝一些益母粟米粥，当归益母草粟米粥对缓解女性月经先后无定期有很好的效果。如果你经期经常有不舒服的情况的话，而且有月经不调的问题，不妨选择这样的粥品来调理，具有活血调经的功效。
[用法]每日2剂，分早、晚热服，10日为一个疗程，可连服二至三个疗程。因血热阴虚、湿热蕴结所至月经不调者不宜服用。
关于当归益母草粟米粥的制作的方法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，调理女性月经不调效果好，具有养胃健脾的作用，适合女性们食用。
益母草也是属于一种食用价值较为丰富的一种中药材，一般对于一些妇科疾病的话食用一些益母草是有着很好的治疗的作用的，那么在平时生活中一些尽量较少的人群可以食用一些益母草来帮助治疗吗?接下来我们就一起来看看在平时生活中月经量较少的女性朋友是否可以通过食用一些益母草来帮助改善自己的身体健康状况，我们一起来看看吧。
月经量少能不能喝益母草
经量较少的女性朋友是可以通过食用一些益母草来帮助改善自身的症状的，因为益母草这种药物的话本身就是针对于女性的经期紊乱时候食用的一种药物，所以在平时经量较少或者是一些经期紊乱的女性朋友都是可以通过服用一些益母草药物来帮助改善的。
但是在平时生活中服用益母草的时候也是需要注意相关的食用健康的问题的，在生活中一些食用益母草的时候的人群不建议再去食用一些生冷刺激性的食材，会导致自己的身体健康出现一定的不利的影响，而且在平时生活中一些气血虚弱导致的经期量较少的女性朋友是不建议食用益母草的，因为这一类人群在食用了益母草之后反而会导致自身的身体健康状况出现加重的情况，以及在平时生活中出现了一些患有特殊疾病的人群经量较少的话建议还是及时就医会比较好一些，对自己的身体健康也有着一定的维护作用，益母草颗粒在食用的时候也是要根据自身的体质来进行服用的，在平时生活中一些因为流产后服用益母草止血的患者在食用益母草之后没有太大的成效的话建议还是及时就医，以及在平时生活中更年期或者是在青春期时候的女性朋友建议还是在医生的叮嘱下服用会比较好一些，所以在平时生活中食用益母草的时候也是需要注意食用健康的问题的。
益母草在服用之后是可以解决女性朋友出现的经量较少的情况的，但是在平时生活中食用益母草的时候建议还是根据自身的体质去食用会比较好一些，因为有的人体体质较为特殊的话不经过医生允许就去食用益母草的话可能会对自己的身体健康造成一些不利的影响，所以在平时生活中食用益母草的时候是需要注意的。
经期是女性健康的晴雨表，每当经期出现“状况”的时候，就得考虑是不是自己最近做了一些不利于经期顺畅的事情。当女性在更年期前突然出现停经的问题，就要注意了，因为女性在青春期前、妊娠后、哺乳期及绝经期后的停经是正常的，不属于病态。但是如果在正常时间段出现停经，就要及时调理改善了。
女性停经之后吃益母草颗粒管用吗
月经准不准?经期能不能准时来，都关注到女性的身体健康问题。所以，月经对每一个女生来说尤为重要，正常的月经就表示女性可以正常怀孕，月经也就是每个月我们来的那几天，在这个期间有的女孩子会有肚子疼的现象，这就是常见的痛经，但是也有很多人过了青春期后仍然没有月经来潮，这被称作是闭经，那么女性停经吃益母草颗粒行吗?
停经吃益母草颗粒有用吗
女性停经的问题，要排除青春期前、妊娠后、哺乳期及绝经期后这几种，但是如果子宫发育不正常，比如先天性无子宫、刮宫过深、子宫内膜结核，还有先天性无卵巢、放疗破坏了卵巢组织，或患有严重贫血、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺及肾上腺功能亢进或减退，或者是环境改变、惊吓、恐惧、过度紧张、劳累等原因均可引起闭经的发生，都需要及时去调理了。
停经之后的女性，是可以吃益母草来调理的，停经之后的女性，要及时去医院检查。停经吃益母草颗粒可以促进子宫收缩，对调节子宫不良症状有着很好的作用，闭经又被称作是不来月经，是一种妇科常见疾病，属于两种原发性闭经，或是继发性闭经，多数表现为青春前后几天。
益母草颗粒的注意事项
女性停经吃点益母草颗粒是有比较好的效果大，但是要注意避开这几类人群。孕妇禁用益母草颗粒，益母草颗粒服用期间忌食生冷食物，气血两虚引起的月经量少，色淡质稀，伴有头晕心悸、疲乏无力等不宜选用本药。有高血压、心脏病、肾病、糖尿病或正在接受其它治疗的患者，均应在医师指导下服用
对于平时月经量正常，突然出现经量少的女性，须去医院就诊。青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服药。各种流产后腹痛伴有阴道出血，服药一周无效者应去医院就诊。按照用法用量服用，服药过程中出现不良反应应停药，并向医师咨询。药品性状发生改变时禁止服用益母草颗粒，请将此药品放在儿童不能接触的地方。如果女性正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
停经是很多女性会遇到的问题，但是要正确区分是生理性的还是病理性的。如果是病理性的，就需要注意去医院做检查，然后根据身体的情况调理了。益母草颗粒是可以给停经期间的女性服用的，吃益母草颗粒可以帮助女性活血、祛瘀、调经，有着非常好的调理效果，也是妇科常见的用药。
益母草大家都吃过吗，它是一种中药材，而且也是可以食用的，是食药两用的一种有利于健康的食材哦。它如何食用呢，它对于女性调理月经是有很大的帮助作用的哦，一起来看看炒益母草的做法。
炒益母草
主料
益母草嫩茎叶500 克。
调料
精盐适量、味精适量。
葱花适量、猪油适量。
步骤
1、将益母草嫩茎叶去杂洗净。
2、将步骤1中处理过后的益母草倒进沸水中，进行焯烫一下，然后立刻捞出来，用清水将上面的苦味洗去，切成段状，放置待用。
3、油锅烧热。
4、下葱花煸香。
5、投入益母草煸炒。
6、加入精盐炒至入味。
7、点入味精，出锅装盘即成。
这个菜品因为用的是益母草，所以它能够起到活血化瘀的作用，它还可以调节月经，起到消水的作用。对于月经不调和浮肿下水等病症是非常适合的，此外，它还能够用来或治疗痢疾和痔疮呢。益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用，是历代医家用来治疗妇科病的要药。益母草是一种可以调理体质的食材，可以有消肿活血的功效，而且还可以收缩子宫，对于增强体质也是有一定的帮助的哦，适合女性们食用。
关于炒益母草的做法大家都知道了吧，益母草是一种很常见的中药材，但是它的作用和功效是很大的哦，大家平时的时候都可以适当的食用，对于女性产后和经期的调理是很不错的方式方法。
益母草可以缓解女性痛经?益母草具有利尿消肿、收缩子宫作用，从古至今，益母草已经作为重要被使用了很多年，益母草用来治疗妇科疾病是非常好的。对于现代女性来说，益母草很多年时候被用来治疗女性月经不调，例如痛经、经期延长、月经不来，都可以使用益母草来调节。
益母草能缓解痛经?
益母草可是女性经期的守护神，能够有效缓解痛经，改善经期问题，喝益母草泡的茶就能起到很好的效果，下面为你推荐几道可缓解痛经并含益母草的茶饮。
喝益母草茶缓解痛经方法
在经期前2天到1周前便可以开始饮用，此时饮用茶饮缓解痛经的效果会更好。在经期的第一天中也可以饮用，不过需要注意的是连续喝3天后就要停止，不然易导致经血量过多。把材料分成4等份，每一份中加入250cc沸水，并焖上5～10分钟后，加入适量红糖即可饮用，2天内喝完，下面的做法相同。
缓解痛经茶饮一：火热型茶饮
适合人群：适合经血过多、颜色鲜红，私处伴有异味，以及容易便秘的女性。
材料：益母草、黄芩、白芍、延胡索各3钱，当归1.5钱，香附2钱，红糖适量。
效果：益母草具活血利水作用，当归可去瘀血，白芍能镇痛，香附可抗菌，防止子宫收缩，黄芩具消炎功效，红糖可补血，延胡索行气。
缓解痛经茶饮二：寒湿型茶饮
适合人群：适合经血中伴有黑色血块、四肢浮肿，并易腹泻的女性。
材料：益母草1.5钱，白芍、香附、茯苓、泽兰、艾叶各3钱，红糖适量。
效果：益母草活血利水;香附可抗菌，防止子宫收缩;白芍可具镇痛功效;泽兰可去湿;艾叶去湿温经;茯苓利水祛湿;红糖补血排毒。
缓解痛经茶饮三：郁闷型茶饮
适合人群：压力大、情绪易紧张焦虑、睡眠质量差的女性。
材料：益母草、玫瑰花、白芍、川楝子、川芎各3钱，郁金2钱，当归1.5钱，红糖适量。
效果：益母草活血利水;玫瑰花可安神镇静;白芍镇痛;川楝子清肝火除湿热;川芎活血袪瘀;郁金疏肝、解郁、行气;红糖补血。
缓解痛经茶饮四：瘀阻型茶饮
适合人群：患有子宫肌瘤、巧克力囊肿等经期疾病严重的女性。
材料：益母草、归尾、赤芍、白芍、延胡索、川芎各3钱，香附2钱，红糖适量。
效果：益母草活血利水;归尾活血;赤芍利尿散血;白芍镇痛;延胡索行气;川芎活血袪瘀、袪风止痛;香附抗菌，防止子宫收缩;红糖补血排毒。
女人要懂得爱自己，在家庭里，女性在生活中扮演着妈妈、妻子、女儿的角色，在工作中，女性担负着工作的重任，所以女性在社会中的角色是多种多样的，女性朋友在奔忙于工作和生活中的时候，一定要注意爱护自己的身体，多利用我国的传统中药来保养身体。
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