什么季节吃什么养生

2019-10-07 │ 什么季节吃什么养生 春季吃什么养生

偏瘫患者吃什么最好

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,要作生活的主人,我们必须注意养生。您是否正在关注饮食养生呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“偏瘫患者吃什么最好”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

得了偏瘫会使人非常的痛苦,尤其是一些老年人偏瘫的发病率是比较高的,在北方地区冬季的时候是偏瘫发病率比较高的季节,得了偏瘫以后会使患者行动不便,这时候要做好康复训练,平时的饮食也是很重要的,偏瘫患者因为行动不便,很容易导致便秘的发生,所以说在饮食方面一定要有所注意,我们来了解一下偏瘫患者吃什么最好。

偏瘫患者吃什么最好

1、红薯

红薯是绝对的“高钾低钠”之王。有研究发现,红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。

2、菠菜

菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。大量食用菠菜,可降低中风的危险。

3、胡萝卜

据研究指出,每天摄取15至20毫克β-胡萝卜素的人与每天只摄取6毫克的人相比,二者的中风几率相差明显。β-胡萝卜素能防止胆固醇被氧化成有害的物质形态,进而堆积在血管内,造成血液凝结成块。据测定,胡萝卜中所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30~40余倍。

4、柑橘

研究人员发现,类黄酮的总摄取量与是否发生中风没有关联,而大量摄入黄烷酮的人比摄入量最少的群体中风几率低19%。而95%的黄烷酮来自柑橘类水果。一项研究显示,女性常吃橙子、柚子等柑橘类水果,与几乎不吃这些水果相比,患缺血性脑中风的几率低19%。

5、黑木耳

因为老人大多数是由于血管堵塞引起的中风。黑木耳是有效预防和治疗血管堵塞的健康食品。木耳中的多糖体能分解肿瘤,所以能提高人的免疫力,具有很好的抗癌作用。而这种多糖体也具有疏通血管、清除血管中胆固醇的作用,所以可以降血糖、降血脂、防止血栓形成,预防脑血管疾病发生。

6、海带

海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带中的碘元素可减少胆固醇在动脉壁上的沉积,防止动脉硬化的发生。海带中含有丰富的纤维素,能够及时地清楚肠道内废物和毒素。另外,纤维素也有促进肠蠕动、防止便秘的效果,对于减少中风发生,防止中风恶化或复发都是相当有益的。

7、牛奶

牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。研究表明,牛奶中有一种特殊的成分,能够起到保护脑血管的作用;另外,牛奶中的钙有降压作用。为此,专家建议无论是青年人还是中老年人,都要坚持四项基本原则每天饮用牛奶,以便有效预防中风的发生。

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肾囊肿患者吃什么最好?


别把肾病的原因都归结在自身体质方面,毕竟肾病的导致与你的生活饮食习惯也是有很大的关系,不良的饮食习惯也是会导致肾病。自然,不良的饮食习惯也会导致肾囊肿,那么万一发现自己换了肾囊肿后应该要注意吃些什么东西呢?除此之外,又有哪些东西是不可以吃的呢?现在就由小编来为大家解开这个问题。

1.要注意过咸类不吃(包括腌制类)、辛辣刺激类不吃(包括辣椒、酒类、虾、蟹等)、被污染的不吃(包括腐烂变质的,剩饭剩菜等)、烧烤类不吃,而肾功能不全或发生尿毒症者还应注意豆类及其制品不吃、限制动物类高蛋白食品、油腻类食品等。

2.水的摄入:各种肾脏疾病由于发病原因不同,病程不同,治疗措施也不相同。在轻度肾衰时,由于肾脏浓缩功能下降,体内代谢产物需要较多的水分才能从肾脏排出,因此,肾脏病如无明显的水肿、心衰、高血压时,不应盲目限水。特别提醒的是那些慢性肾衰的病人,不要认为肾衰就得严格限制水分,如果过分限水反易加重肾功能恶化。

3.食盐的摄入:控制食盐时,根据病人病情和肾功能程度作调整,并非所有的慢性肾功能不全病人都要严格限盐。

4.注意休息,避免剧烈的体力活动和腹部创伤,肾脏肿大比较明显时宜用吊带代替腰带,以免引起囊肿破裂;一般半年复查一次(包括血压、尿常规、肾功能和B超);避免一切肾毒性药物;亲属(父母、兄弟姐妹和子女)作B超检查。

5.讲营养肾囊肿患者宜食含优质蛋白质高的食物,注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。

6.不偏食,五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。

肾囊肿的饮食禁忌来了,到底有哪些是需要注意的呢?

1、饮食不节

如过饥则营养不足,过饱则易伤及脾胃的消化、吸收功能并且发生气血流通障碍,过食肥甘厚味则易化生内热。

2、饮食不洁

肾囊肿的饮食禁忌有哪些,轻者易致肠胃疾病,重者发生中毒甚至危及生命。3、饮食偏嗜

肾囊肿不能吃什么,如多食生冷寒凉,则易伤脾胃阳气,多食辛温燥热则可使胃肠积热,再有五味偏嗜,久则易伤内脏。

4、饮食刺激

辛辣刺激类:如辣椒、酒类、吸烟(包括被动吸烟)、巧克力、咖啡、海鱼、虾、蟹等。

专家表示,预防肾囊肿就要从饮食做起,养成良好的饮食习惯,预防肾囊肿的侵袭。

由此可见,预防肾囊肿要从自身做起,从饮食做起,从平日的生活习惯开始做起,从而养成良好的饮食习惯来更好地预防肾囊肿的侵袭。同时还要多注意休息,切勿过度劳累。

高血压患者吃什么水果最好?


高血压患者除了通过药物治疗外,饮食是尤为关键的。那么高血压患者饮食上吃什么好呢?今天小编整理一些最适合高血压患者吃的水果。下面我们一起来看看高血压患者吃什么水果好:

最适合高血压患者吃的水果:

山楂——又叫山里红、红果。山楂内含有糖类、维生素、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质,尤以维生素C 的含量丰富,其比苹果、梨、桃子还多。

中医认为,山楂有开胃消食、化滞消积、活血化瘀的功效。现代医学认为,山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化。

苹果——苹果含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。中医认为,它具有补心益气、生津止渴、健脾胃的功效。现代医学认为,苹果中含有丰富的钾盐,能与体内的钠盐结合,使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加,减少血液中的含糖量等作用。

桑椹——桑椹、桑叶、桑皮、桑枝都可以入药。其性味甘平而无毒。桑果、桑技、桑皮具有利尿、减低血压的疗效。高血压合并动脉硬化的病人,可以用微桑叶3O克,蚕砂15克,煎汤服用,每日2次,每次50毫升,10天为一个疗程。

猕猴桃——其味酸、甘,性寒,无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇,适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。

西瓜——西瓜的瓜肉、汁、种子和瓜皮均可以人药,果肉还可以食用。除不含脂肪外,几乎包含人体所需要的各种营养成分。西瓜味甘,性凉,无毒,具有清暑、解渴、利尿的功效。适用于高血压、肾炎、肝炎、冠心病的病人。高血压病人,可以用西瓜翠衣10 克,草决明子10克,煎汤代茶,日服数次,10天为一个疗程。

肾衰患者吃什么好呢?


肾衰竭的患者吃什么水果好呢?水果在我们生活中是必不可少的食物,在日常的生活中,有很多人都爱吃水果,可是对于肾衰竭患者来说,就不能想吃什么水果就吃什么了,即便是在健康,再美味都不能随便吃的,那么肾衰竭患者吃什么水果呢?下面我们就一起来看看专家是怎么说的吧。

肾衰竭应该吃什么水果?普通来说病情假如较轻关于水果的限制不是很大。但有两种水果如葡萄柚、杨桃等还是不倡议肾衰竭病人吃。这是因为葡萄柚为高钾食物,肾衰竭或洗肾患者不能多吃,以免加重肾脏的担负;杨桃也是肾衰竭病人亦能吃的水果之一,有局部肾衰竭病人会呈现打嗝不止的状况,严重者会因癫痫发作而丧命。

另外,肾衰竭不能吃的水果或是食物,还有核桃、栗子及杏仁等。

肾衰竭的饮食除了水果,还有其他一些方面的要素需要注意!

肾衰竭吃低磷食物

肾衰竭病人由于肾小球滤过率降落,磷元素排泄减少,处在高磷血症状态,同时因肾衰竭病人肠道对钙的吸收降落招致了高磷低钾状态,如长期服用含磷高的饮食势必会加重钙、磷比例失调,对肾形成更大的伤害,故应防止含磷高的摄入。

含磷高的食品有水产品(包括水生植物)、动物肝脏、芝麻、花生,以及核桃‘蜂蜜、蛋黄、茶叶和一些干果类等,这些肾竭患者都不能吃。

肾衰竭患者吃什么水果就为大家介绍到这里。相信大家都有所了解了吧,肾衰竭的患者在生活中是一定要注意饮食。如果饮食不当的话,是很容易导致病情恶化的,还有就是平常的生活中要加强锻炼,适当的锻炼身体,是可以缓解肾衰竭。

肾结石患者吃什么


肾结石是结石病的一种,要知道引起肾结石的因素很多,如代谢障碍、甲状旁腺机能亢进、尿路感染、梗阻或化学因素等很多不明的原因。这是官方给的答案,肾结石具体要吃什么,下面有具体问题具体分析。

结石根据所含主要晶体成分,分成草酸盐结石,磷酸盐结石,尿酸盐结石,钙盐、胱氨酸结石等。据国内不完全统计,结石成分因地区不同而有差异,一般以草酸盐与磷酸盐结石为多。

因此饮食应针对结石性质给予控制。

草酸盐结石:多从食物中生成,部分也可由内生机制生成。饮食应禁食含草酸高的蔬菜,如菠菜、苋菜、蕹菜、青蒜、洋葱、茭白、各种笋类等。口服叶酸5毫克,吡哆醇10毫克可防止甘氨酸转变为草酸。患此类结石病人要多饮水。

磷酸盐结石:因在碱性尿液中形成,故应多食用酸性食物,同时限制含钙高的食物。成酸性食物如畜禽肉类、鱼虾类、蛋类、谷物花生等。

尿酸盐结石:是由高尿酸血症引起,故应禁食含嘌呤高的食物,如动物内脏、浓肉汤、蘑菇、豌豆、龙须菜、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子等。应多食蔬菜水果,多饮水降低尿酸浓度。

钙盐结石:宜限制含钙高的牛奶、干酪、虾皮等。应多食成酸食物,如肉禽蛋类,使尿液呈酸性并大量饮水。

胱氨酸结石:注意限制蛋氨酸及酸性食物(动物食物)多食硷性食物(植物性食品)使尿液呈碱性并大量饮水。

从上面可以知道肾结石的种类确实有很多,但是都有相应的饮食原则。所谓饮食原则就是要根据你具体的病情来对应吃对应的食物。这就关乎你要养成良好的饮食习惯。千万不要嫌麻烦,远离疾病需要我们认真的对待,然后严格的执行。

肾炎患者吃什么好呢?


肾炎是一种常见的肾脏疾病,发病率很高,对人体健康的威胁与伤害也很大,而且如果不及时正确医治,还会导致肾脏功能进一步衰退,甚至会引发其他的肾病出现,总之必须要提高警惕,也要在治疗期间将生活中的防护措施做好,合理膳食是需要做到的,那么肾炎患者吃什么好呢?

一般建议清淡饮食为主,忌辛海鲜,牛羊肉,动物内脏,辣刺激食物,不要服用补品,容易引起上火加重病情或诱发病情反复,平时补充蛋白以淡水鱼,鸡肉,蛋清,瘦肉为主,如果肾功能没有问题可少量吃植物蛋白,不要大量吃,容易加重肾脏负担,如有高血压和浮肿,应限制盐的摄入,一天不超过3g,如果没有以上情况,每天不可超过6g,最好控制在4g左右。

1.饮食要冷热适宜,最好选用微温和微凉的食品。

2.用富含维生素A、维生素B2及维生素C的食物。

3.选用生物价高的蛋白质,如蛋类、乳类、肉类等,以补充排泄损失。

4.根据‘肾功改变情况限制蛋白质,食盐和水分,少尿者还应限制高钾饮食。

5.水分不需限制,可饮用橘汁、西瓜汁、橙汁、果子水和菜汁等,以利尿消肿。

6.对有贫血的病例,应选用富含蛋白质和铁的食物,如动物肝、牛肉、蛋黄及绿叶蔬菜等。

7.为控制血压,应限制盐的摄人,根据病情给于少盐或无盐饮食,即使血压恢复正常也应清淡饮食为宜。

8.肾功能减退而血肌酐增高时,应给予低蛋白饮食,这有利于残余肾功能的保留。要选用生物价高的蛋白质食物。并可适当调剂鱼、肉、鸡等动物蛋白,以增加患者的食欲。

关于肾炎患者吃什么好上文中的介绍已经很清楚了,希望对大家有所帮助,饮食是生活中非常重要的一部分,而且民以食为天,只有将饮食护理措施做好了,才不会让自己的身体轻易的受到伤害,肾炎病人更需要意识到合理膳食的重要性。

便秘患者吃什么好?


缓解便秘食物

1.核桃

核桃不仅十分美味,而且里面含有很多营养物质,对人体有很大好处。可以帮助治疗便秘,缓解哮喘。此外其哈可以帮助脑部发育,起到良好的补肾效果。

2.番薯

番薯味道甘甜,是一种比较温和的食物,同样可以起到缓解便秘的效果。因为里面含有较多的纤维物质,这种物质可以吸收水分从而使得高纤维食物能够使得粪便在人体中膨胀起来,此时肠道就会感受到很大的压力,受到一定刺激,从而反过来促进肠道蠕动,使得便秘得到缓解。除了进食番薯以外,还可以进食一些燕麦,高粱。这类食物里面也含有很多纤维。平时可以把燕麦蒸熟,接着使用相关工具将其打成汁饮用。

3.糙米

糙米也是不错的选择。其中含有多种营养物质,比如多种维生素,多种微量元素,此外还有不少的纤维物质,因此也可以起到良好的缓解便秘效果。

4.香蕉

这种水果可以起到不错的缓解便秘效果。因为里面有很多膳食纤维,而且能够溶于水,所以会对肠胃造成一定的刺激,使其蠕动速度比较快,从而起到帮助排便的作用。但是要注意只有进食熟透的香蕉才可以起到良好的缓解效果,如果没有熟透,就不会有很明显的效果。那么如何分辨是否熟透呢?可以观察香蕉皮上面是否有斑点。如果有斑点,并且摸果肉感觉果肉非常软,就说明这根香蕉已经熟透了。

5.苹果

苹果里面含有很多可溶性纤维和果胶。果胶对肠道有很大好处,除了能够保护肠壁以外,话可以保证肠道干净,促进肠道蠕动,提高消化能力,从而有效缓解便秘。此外苹果里面有较多的有机酸,也能够促进肠道蠕动,帮助缓解便秘。

6.蘑菇

蘑菇不仅味道鲜美,而且还可以帮助缓解便秘。因为里面含有较多纤维物质,可以提高人体消化能力,降低粪便排出体内的难度。平时可以将其洗净后煮成汤食用。另外木耳,紫菜也是不错的选择。里面也含有大量纤维物质。

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