运动养生三调

2019-10-07 │ 运动养生三调 运动调气养生

麻辣汁怎么调正宗

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!如何在饮食养生方面行稳致远呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《麻辣汁怎么调正宗》,希望能为您提供更多的参考。

在我们的生活中有很多人在吃火锅和烤肉的时候,都喜欢自己调制一些蘸料,因为只有自己调出来的蘸料才是最符合自己口味的,在调制蘸料的时候,有些人可能会喜欢一些比较麻辣的口味,这时就可以在战料里面多加一些辣椒和麻油,吃起来口感就会吃麻辣的,那么麻辣汁怎么调味道比较正宗呢?

麻辣汁怎么调正宗比例:

这款秘制麻辣汁几乎是万用的,它既可以用来调制口水鸡、口水牛肉或夫妻肺片等凉菜,也可用于烹制所有麻辣味的川味热菜,是制作川菜必备的麻辣汁。

第一步、制作麻辣酱

取鲜青花椒1。5千克、土芹菜梗50克和香菜梗50克,上述三种用刀剁成蓉,再取400克豆油或花生油烧到大约八成热,浇在剁好的料蓉上,一边浇油一边搅拌即可。

第二步、制作米辣酱

取2千克云南小米辣、30克鲜橙皮、100克蒜子和100克老姜一起入绞肉机打成蓉。炒锅置于火上并倒入1千克红油,下入绞碎的生料用小火熬炒1小时,再下2瓶辣妹子酱小火炒干水汽,再加冰糖粉20克、盐20克、鸡粉30克、鸡精25克和醪糟汁50克小火炒匀即可。

第三步、制作麻辣油

原料A:小米辣段750克,青花椒400克,香油200克,瓶装花椒油500克。

原料B:葱节50克,老姜50克,香料(八角5个、草果10个、香叶20片、小茴香5克)。

做法:炒锅下2千克红油烧到五成热,倒入原料B用小火炸香后捞出不用,再倒入原料A用小火慢慢炸至香味四溢、颜色发黄,滤出料渣即成麻辣油。

第四步、调制麻辣汁

取鲜肉汤50克,加10克麻辣酱、15克米辣酱、20克麻辣油、盐、醪糟汁各5克,鲜味王5克和太太乐鸡粉5克,再熟芝麻适量、芝麻酱3克、香醋5克、白糖2克、白酱油3克调匀即可使用。

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正宗麻辣田螺


麻辣田螺是一道非常正宗的川菜,味道美味,吃起来非常过瘾。对于美食爱好者来说,麻辣田螺绝对是一道非常值得尝试的美食,只要吃过就回味无穷。如果大家会自己制作的话,就可以经常品尝到这道美食了。而且正宗的麻辣田螺做起来也不难。那么,正宗麻辣田螺到底应该怎么制作呢?

麻辣田螺是四川一带的风味名菜,属于川菜系。此菜麻辣味。肉质脆爽,香辣味浓,历久弥香,回味悠长。

在锅中加入豆瓣酱、花椒、辣椒、糖、醋等调料炒出香味,再放入田螺煸炒,最后用小火闷煮,使其入味,从而将其麻辣鲜香的特点发挥得淋漓尽致。田螺含有丰富的维生素B1,可以防治脚气病,对喝生水引起的腹泻也有一定功效。田螺还有镇静神经的作用,感到精神紧张时,田螺是理想的食品。

一 做法

(1)首先,麻辣诱惑中心厨房收到田螺后要先挑出小田螺和死田螺,用清水洗两次再入池子中喂清水24小时,然后将田螺入滚水中氽去盖,去盖后的田螺还要再清洗3次,最后还要漂水5小时,经过这一系列复杂的过程,才能彻底去除田螺的土腥味,保证田螺的品质。

(2)漂洗过的田螺先要放到锅中煮熟,而后装入贮藏箱后用保鲜膜密封,采用低温保鲜的方法在-1~4度冻结点以上的环境中贮藏,从而既可保证在生产和贮运过程中不会被污染,又可保持田螺肉质新鲜,口感脆嫩。

(3)煮熟的田螺运到各店后即可进行烹饪,先在锅中加入豆瓣酱、花椒、辣椒、糖、醋等调料炒出香味,再放入田螺煸炒,最后用小火闷煮,使其入味,从而将其麻辣鲜香的特点发挥得淋漓尽致。

二 特点

麻辣味。肉质脆爽,香辣味浓,历久弥香,回味悠长。

营养成分

每100克田螺肉中含蛋白质11克,碳水化合物3.6克、钙1.3克,同时还含有硫胺素、核黄素、维生素B1、维生素E、镁、铁、锰、锌、钾、磷、钠等多种维生素和微量元素。

三 注意事项

1、田螺生活环境较脏,烹制时候要高温炖制;

2、田螺性凉,烹制时候适当多放点生姜。

3、注意要放适量的花椒,这样才会麻辣。

麻辣汁配方


麻辣汁是以麻辣为主的一种汤汁,可以用于制作烫面以及麻辣烫等食物,所以喜欢吃辣的朋友可以了解麻辣汁的配方。麻辣汁配方是采用生姜、蒜仁以及花椒等材料进行熬制而成的,我们制作麻辣汁只需要5分钟的时间,大家可以跟着文章的步骤去学习几种不同味道的麻辣汁。

麻辣汁

材料姜80公克,葱2根,蒜仁50公克,水200㏄,花椒30公克,细红椒粉1大匙,酱油1大匙,盐1茶匙,糖2大匙

做法

1.将姜、葱、蒜仁加水一起用果汁机打成汁后,倒出过滤去渣。

2.起一锅,将花椒粒用干锅以小火炒2分钟,再用果汁机打成粉。

3.将作法1与作法2的材料加入所有调味料拌匀即可。

秘制麻辣汁

配料一、

麻辣酱:将保鲜青花椒1500克、土芹菜梗50克、香菜梗50克用刀剁成蓉,然后浇入400克八成热的豆油,变泼边搅匀。也可用花生油烫制。

配料二、

米辣酱:

1、将2千克云南小米辣、30克鲜橙皮、100克蒜子、100克老姜一起入绞肉机打成蓉。

2、净锅上火,下1千克红油,倒入绞碎的生料小火熬炒1小时,再下2瓶辣妹子酱小火炒干水汽,然后加冰糖粉20克、盐20克、鸡粉30克、鸡精25克、醪糟汁50克小火炒匀即可。

配料三、

麻辣油:

1、小米辣段750克,青花椒400克,香油200克,瓶装花椒油500克。

2、葱节50克,老姜50克,香料(八角5个、草果10个、香叶20片、小茴香5克)。

3、先将红油2千克入净锅,烧到五成热,倒2料小火炸香捞出不用,再倒入1料小火慢炸至香味四溢、料发黄时捞出,取油即可。

秘制麻辣汁调制(一小份量):

取鲜肉汤50克,加10克麻辣酱、15克米辣酱、20克麻辣油、盐、醪糟汁各5克,鲜味王5克、太太乐鸡粉5克,熟芝麻适量、芝麻酱3克、香醋5克、白糖2克、白酱油3克调匀即可使用。

特点:麻辣鲜香,色泽红亮,回味绵长。

注意:麻椒酱、米辣酱、麻辣油均批量制作,调味时可因各地口味不同适当调整比例。

注:熬制过程中选用普通红油即可

​正宗麻辣凉拌鸡块


鸡肉营养很丰富,而且一年四季都可以吃。用鸡肉炖汤是常见的做法,特别是对于需要大补的人来,鸡汤更是每天必吃的膳食。与南方不同,四川那边人更喜欢麻辣的感觉,他们对于鸡肉的做法也是与麻辣有关,比如麻辣凉拌鸡块。麻辣味的鸡块会让人胃口大开,那么正宗的麻辣凉拌鸡块该怎么做呢?

口水鸡是中国四川传统特色菜肴,属于川菜系中的凉菜,佐料丰富,集麻辣鲜香嫩爽于一身。 在烹制时,煮鸡用的汤料很有讲究,需要恰到好处,这样可以最大限度地保存鸡的可溶性蛋白,增加鸡肉的鲜美程度,又能具备其特有的香型和滋味。 [1]

口水鸡是一道凉菜,佐料丰富,集麻辣鲜香嫩爽于一身。有“名驰巴蜀三千里,味压江南十二州”的美称。“口水鸡”这名字初听感觉有点不雅,脑子里可能会出现一副口水滴哒的样子,之所以叫口水鸡还因为有很多花椒,吃了会麻到嘴巴瘫痪不由自主流口水。

麻辣口水鸡

烹饪方法一 [3]

主料:小型三黄鸡1只(300g)

配料:葱1根、姜3片、麻辣酱1袋、盐少许、花椒15粒、植物油2大勺

做法:

1.鸡肉洗净,斩小块,放入姜片和葱段,加少许盐腌制片刻;

2.取一只干净的碗,放入麻辣酱。

3.另起锅烧热,放两大勺植物油,油烧至七成热,放入花椒、葱姜爆香。

4.用滤网滤去花椒、葱姜,热油倒入盛放麻辣酱的碗中,调和均匀。

5.锅中烧水,水沸后将鸡肉与姜葱一同倒入锅中,氽烫去血水。

6.煮到鸡肉断生,立刻关火,保持鸡肉在水中浸泡10分钟左右后捞出,用清水洗去浮沫,放入冷水中浸泡5分钟,摆盘,取第4步中的红油淋在鸡肉上,撒少许葱花、花生碎即可。

烹饪方法之二

主料:三黄鸡适量

调料:食盐适量、酱油少许、醋适量、葱适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、辣椒粉少许、白糖适量、香菜适量

口味:麻辣味

准备时间:15分钟

人数:2人份

烹饪时间:30分钟

烹饪方法

1、鸡洗净,斩成块。在水即将烧开前,把葱姜料酒都加到锅里。水开后放入鸡煮10分钟。煮的时间不要太长,这样鸡肉比较嫩煮好的鸡要立刻放到凉水里,最好是冰水里激一下。这样皮质细腻紧滑,脆脆的不容易散烂。

2、葱姜蒜洗净,切碎。起锅,倒入油,待6成热时,放入葱姜蒜碎,爆炒出香味,关火,冲入辣椒粉中,沉淀后沥出的油就是红油了。(备注:如果没有过滤网,将葱姜蒜捞出后,再将油冲入辣椒粉中。)

将鸡肉从冰水中取出沥干,切成小块,放入盘中。

3、将酱油、盐、糖、醋混合两勺红油、搅拌均匀后、淋在鸡肉上面。根据你自己的口味、可以配一些

香菜、香葱、芝麻。如果没有,不加也行。

正宗麻辣鸡头做法


鸡肉是生活中非常重要的肉类,鸡身体的不同部位,做出的美食特色也不同,除了鸡肉,鸡爪、鸡头也能做成美食。麻辣鸡头是非常有特色的小吃,主要的原料就是鸡头,对于爱吃的人而言,简直是爱不释手。当然,麻辣鸡头必须做的正宗才行。那么,正宗麻辣鸡头做法是什么?下面咱们就来详细看看吧。

鸡头制净很关键,特别是眼睛上面,鼻孔里面会有血水,挤出来,鸡的舌头也要洗干净,把鸡头放入器皿中把水虑干。

原材料:

主料:公鸡头600克

辅料:麻辣卤水1500克

麻辣鸡头的做法:

先把公鸡头治净,入沸水锅里汆一水捞出来,逐一斩开成两半,然后放入麻辣卤水锅里卤熟,捞出晾凉以后装盘。

麻辣卤水:

1、将八角25克、桂皮15克、小茴15克、甘草10克、三奈10克、甘菘3克、花椒20克、砂仁10克、草豆蔻5克、草果15克、丁香10克拌匀分成两份,分别装入宽松的纱布袋中并用细绳扎紧袋口;生姜100克洗净拍破;大葱150克连根须洗净挽结。

2、将大块的冰糖需300克,先在火上炙烤一下,然后放在菜板上轻轻敲碎,再与精炼油50克一同入锅,用小火炒至呈深红色时,掺入500克沸水搅匀,即成糖色。

3、锅置火上,掺入鲜汤5000克,放入姜葱,调入精盐、味精和糖色,再放入香料包,烧沸后改用小火慢慢地熬至香味四溢时,即成新鲜卤水。

麻辣鸡块的正宗做法


鸡肉是大家都很喜欢的肉类,不仅口感好,而且营养相当丰富。鸡肉的做法有很多,比较有特色的就是麻辣鸡块,具有麻辣味浓,干香味美的特点。麻辣鸡块的做法比较简单,主要的原料是鸡肉,学习了方法,我们在家里就能动手进行烹饪。那么,麻辣鸡块的正宗做法是什么?下面咱们就来看看吧。

1. 鸡肉斩成小块。

2. 凉水入锅,丢几片生姜、一段葱节、两勺料酒煮开,飞一下水,主要是为了去除血沫和杂质,也可以给鸡肉去去腥。

3. 将鸡肉捞出,控水待用。同时准备好配料:葱段、生姜、大蒜、干辣椒各适量和八角两颗、桂皮1小段、花椒粒一勺,山奈4片、草果2颗、肉蔻1颗、香叶1片。

4. 锅内倒入油,当烧至4成热时,先将葱段、生姜、大蒜、干辣椒倒入,然后

再倒入八角两颗、桂皮1小段、花椒粒一勺,山奈4片、草果2颗、肉蔻1颗、香叶1片,小火煸炒几下。

5. 依旧是小火,翻炒出香味,倒入汆过水的鸡肉块。

6. 调入2勺生抽、1勺老抽, 5粒冰糖,2勺盐, 翻炒均匀后,倒入开水,淹住鸡肉即可。

7. 盖上锅盖,中小火焖15——20分钟。

8. 开盖,大火收一下汁,然后 倒入少许辣椒面、 花椒面快速翻炒。

9. 待汤汁已经基本收差不多时,再撒一大把白芝麻进去。

10. 最后放1勺鸡精,再炒个1、2分钟,出锅装盘!

麻辣鸡块的做法小技巧:

1、做这道菜用仔鸡来做会更易入味儿,也熟得更快。

2、所用香料如果有些没有的话,可以不用放。但花椒和辣椒必不可少。

3、如果怕炒得不够味,也可以前天晚上腌上,隔天中午再烧。这种方法对厨房新手们来说比较方便。

正宗麻辣金针菇怎么做


麻辣金针菇受到很多人的欢迎,吃起来麻辣鲜香,让人欲罢不能,在做麻辣金针菇的时候,要准备郫县豆瓣酱,准备一些辣椒粉,准备其他的一些食材,然后用牙签把清洗干净的金针菇串起来,把豆瓣酱和其他的食材放到油锅当中,然后把金针菇煸炒几下,再放水再放糖,最后放辣椒粉和蚝油。

正宗麻辣金针菇怎么做

主料:金针菇150克、豆腐皮3张

辅料:红991勺、郫县豆瓣酱1勺、酱油2茶匙、辣椒粉1勺、油2勺、白糖1茶匙、花椒1茶匙、牙签10根

1.这是要准备的所有材料。牙签一定要先用热水泡一下

2.把干豆腐切车半指宽的长条

3.金针菇用水泡10分钟再用手撕成小条的

4.用干豆腐条卷上金针菇

5.牙签弄成两断,用牙签固定干豆腐

6.弄好后放在盘子里备用

7.热锅放油

8.放入豆瓣酱

9.红99料和花椒

10.把金针菇放入煸炒几下再放入水和糖

11.最后加入辣椒粉和蚝油炖10分。这样干豆腐才会软

烹饪技巧

没有红99料可以用麻辣香锅或者辣的火锅底料代替。这里我没有放盐因为郫县酱里有盐的。盐可以自己酌情放入

功效作用

金针菇性寒,味甘、咸,具有补肝、益肠胃、抗癌的功效,主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。金针菇中锌含量较高,对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品,可防治高血压,对老年人也有益。 [5]

补肝,益肠胃,抗癌;主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、癌瘤等病症,益智。

正宗麻辣烫怎么做呢


麻辣烫的发展在中国也比较长久,因为麻辣烫从过去发展到现在一定有它自己存在的理由,我们每个人也可以去尝试着吃一些麻辣烫,如果不喜欢吃的话也可以不强求,如果喜欢吃的话那就自己尝试着做一做,这样也挺好,正宗麻辣烫怎么做呢?它的做法是以一些蔬菜还有肉类为主料,然后添加一些汤类和调料,接下来让我们一起来了解一下正宗麻辣烫怎么做呢?

做法一:

用料:小白菜,茼蒿,木耳,豆皮,丸子,桂花肠,鹌鹑蛋,鱼豆腐,郫县豆瓣酱适量,麻辣烫料(超市有卖)适量,浓汤宝一个,大葱两段,生姜两片

花椒、辣椒适量

步骤

1.放入少许豆油,待油温升热后加入郫县豆瓣酱炒出红油

2.加入生姜、大葱、花椒继续炒出香味

3.放入适量的温水加入老母鸡口味的浓汤宝(也可用鸡汤等)

4.待锅中的汤沸腾后加入各种食材

5.各种食材烫熟后,依据个人口味加入孜然、芝麻、陈醋等

小贴士

可以根据个人口味挑选食材。

做法二:

今天的菜菜上一个热乎的麻辣烫吧,也许会有童鞋们觉得穿上竹签不如直接涮方便,到最后还要把签子取下来。我想在生活中也许就是应该多一些这种孩子般的心态,边玩边做,不为别的,就为了独自享受,我的生活才会更有趣吧。

用料:麻辣烫火锅料适量,大料适量,香叶适量,花椒适量,麻椒适量,茴香适量,豆蔻适量,桂皮适量,丁香适量,葱适量,姜适量,蒜适量,浓汤宝适量

步骤

1.香料准备充足,大料1-2个即可,香叶3-4片,花椒20-30粒,麻椒10粒,茴香1小撮,豆蔻1个,桂皮1大片掰成2-3片,丁香3-5粒,葱姜蒜切片。

2.麻辣烫火锅料一切为二,用一半的分量。

3.取一个深斗的砂锅,放入慢慢一砂锅的清水,加入一个浓汤宝老母鸡汤熬化煮开小火备用。

4.热锅凉油,把火锅料放入油锅融化开,可以用铲子在锅里切开成小块,方便融化。

5.融化后的火锅料大火下入葱姜蒜爆香锅底。

6.兑入2勺之前做开的浓汤宝鸡汤调匀煮开。

7.把砂锅的火开大,把炒锅的辣油汤倒入砂锅中,下入所有的香料。

8.我用的鱼丸,穿成串,玉米切成3断。

9.把所有的材料都穿在竹签上备用。

10.在煮好的麻辣烫的辣汤里面,先下入比较不好熟的东西,丸子类。

11.再下入玉米,可以多煮一会

12.然后是香菇,和木耳,煮约7.8分钟,试具体情况来延长或缩短时间。

13.最后放入容易熟的蔬菜类和豆制品类。

14.煮好后捞出去掉竹签即可食用。

小贴士

1.每种菜品不易多,都有几样可以品到不同的味道。

2.没有深斗的砂锅,也可以用大一点的锅子,没的过菜就行。

3.菜品完全可以自由替换,根据自己的喜好搭配。

4.竹签不是必须的,没有的话可以直接涮的哈,我就是觉得好玩,太贪玩了,呵呵。

正宗麻辣烫怎么做呢?第一种方法是可以在网上跟着步骤一步一步的来,第二种办法是可以报一些培训班来学习正宗麻辣烫的做法,因为现在存在很多不是正宗麻辣烫的做法,如果学习了那些不是正规麻辣烫的做法,不仅口味有所差别而且营养也不能和正宗麻辣烫相比,总而言之每个人都有自己的选择,我们的一次选择都应该以自己的健康为前提。

正宗麻辣干锅要怎么做?


今天,小编要推荐给大家一道非常好吃的食膳——正宗麻辣干锅。这道食膳相信大家都有所耳闻,因为这道食膳非常的受大家欢迎,在中国的各个餐馆里都是随处可见的食物。但是还有很多人不了解这道食膳,接下来,就由小编为大家讲解一下正宗麻辣干锅的相关性内容。

调料:豆瓣酱、干辣椒(5-6个,每个切成两段)、花椒(依据自己的口味,喜欢味重的多放、喜欢吃淡一些的少放)、麻椒(依据自己的口味,喜欢味重的多放、喜欢吃淡一些的少放)、重庆小天鹅火锅底料(成袋的,基本上能用4-5次)、姜(一块)、大葱(一根)。

自制麻辣香锅做法:

1、锅中放水烧开后将藕片、菜花块倒入,小煮开锅后关火、放入干的红薯粉、鲜鱼丸、蟹肉丸,等红薯粉泡开后捞出待用。(将上述素菜类过水焯熟待用)

2、五花肉切成薄片、脆豆腐切成条;姜切成片、大葱切段。

3、另起一锅,倒少许油,依次放入:干辣椒、花椒、麻椒、姜片、葱段爆香后把五花肉倒入翻炒,放点酱油、料酒,注意:肉会有少许水盛出,可以盛出的油水倒入一小碗(这样为了使肉炸出香味),继续翻炒,待肉炸出油后捞出。

4、锅中剩油,放入豆瓣酱适量(切碎可以避免粘锅)、重庆小天鹅火锅底料适量,熬溶,放入藕、菜花、红薯粉及五花肉继续翻炒、加入大葱,少许开水,翻炒均匀微煮2分钟左右以便入味,起锅前放少许鸡精调味。

以上就是关于正宗麻辣干锅的

正宗的照烧汁怎么调


我们去吃日式料理,经常会发现菜单上有照烧鸡腿饭,照烧雪鱼饭,照烧排骨等,这些饭菜的特点就是都要搭配上一种调料汁,那就是照烧汁,照烧汁是日式料理中非常常见的,搭配上照烧汁,饭菜的味道马上会不一样了,其实照烧汁做法非常简单,下面就介绍一下正宗的照烧汁怎么调的?很多食物搭配上照烧汁,就会从平淡无奇变得丰富诱人。因此,很多人都非常喜欢照烧汁。但喜欢是一回事,做不做得好又成为了另外一回事。那么,在家中我们如何能做出美味的照烧汁来搭配不同菜品呢?照烧汁的调制诀窍就由味哆哆来告诉我们吧。食材用料生抽 两大匙糖浆(或蜂蜜和白糖) 两大匙蚝油 一大匙苹果 半个相克食物洋葱 1/4个相克食物老抽 适量水 100ml照烧汁的做法1.首先将苹果和洋葱洗净备好2.把苹果和洋葱切小碎块备用3.把切好的苹果和洋葱以及100ml的水倒进打碎机里打成汁。4.然后用滤网过滤出汁备用5.将汁与生抽,老抽,蚝油,糖浆,混合一起搅拌均匀,一碗照烧汁就完成了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《麻辣汁怎么调正宗》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“运动养生三调”专题。

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