艾草养生

2019-10-07 │ 艾草养生 老人养生饼

艾草饼的做法

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《艾草饼的做法》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

艾草是一种很常见的中药材,在经过一定的工序加工之后就可以当做中药材来使用,这样就可以治好很多比较复杂的疾病,不过艾草也是可以作为食材,可以做艾草饼,这种饼干吃起来味道是非常清香,但在制作之前就应该先将艾草榨成汁以后裹上糯米粉,揉面的过程中也是其中很关键的一个步骤。

1. 艾叶加少量水榨汁(因为艾叶是冰冻过的,所以有些发黑),糯米粉+少量澄粉

2. 揉成面团

3. 分成小份,放进饼模中压实

4. 轻磕饼模,倒出印好花纹的艾叶饼

5. 垫上事先用水煮过的粽叶上

6. 隔水大火蒸10分钟

做法

1.摘回来的艾叶清洗干净。

2.锅中烧开水将洗好的艾叶淖软(水开后放入,大概两分钟即可。),捞出投入凉水中浸泡30分钟。

3.将泡凉的艾叶捞出,挤干水,切碎剁细。

4.把艾叶末放在盆中,加盐、白糖、清水适量搅拌均匀。

5.加鸡蛋,一点一点慢慢把面粉加入,边加边搅拌。

6.锅坐火上加油热锅。

7.将热油倒出,重新加一点油。不要太多。

8.用汤勺打四勺艾叶糊入锅。

9.转动炒锅,让艾叶糊散开。

10.继续朝同一个方向转动,让艾叶糊均匀摊开成一个圆饼状。

11.用炒勺把堆积的艾叶糊往外推,把边修圆。

12.将摊好的艾叶饼连锅置火上,均匀加热至饼七成熟,边缘稍翘起。

13.炒勺舀一点点凉油,沿着艾叶饼的外围淋一圈,让油渗入后轻晃炒锅,使艾叶饼脱离锅体。

14.再在火上略煎后将艾叶饼翻一面。此时就让艾叶饼也飞一会儿。

15.继续煎至如图有一点点黄壳。

16.将煎好的艾叶饼放在干净的砧板上切成小块。

17.把艾叶饼如图摆成一圈装盘即可。[1]

艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿,性味苦、辛、温,入脾、肝、肾经。能散寒除湿,温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效,是一种妇科良药。现正是艾草上市的时候,艾草可做艾糍点心,加工成各种菜式和药膳。

ys630.coM延伸阅读

清香艾草饼的做法


你带我们去饭馆吃饭,看到美味佳肴,上桌的时候都快流口水了,这些美味佳肴我们也是可以尝试自己来做的,小编现在给大家介绍清香艾草饼,自己看完自己去厨房做一下。

2.水烧开,加点盐,放入艾草淖一下

3.沥干水分,因为淖艾草的水会有苦涩味,所以沥干水分后再加一点清水,搅拌机搅拌

4.倒入糯米粉和粘米粉的混合中

5.揉成团

6.准备咸的馅,切成丁

7.切成丁

8.热油下咸肉丁煸炒出香味

9.依次放入所有材料炒熟

10.准备甜馅

11.混合搅拌均匀

12.包咸味馅

13.锅烧热放油,把艾草饼压扁,煎熟,煎的时候要放些水小火来煎,水烧干才会熟。

14.水干了就熟了

15.再做些来蒸

16.这是甜的馅,用饼模压出来

17.下锅蒸20分钟

18.可以出锅了

19.可以出锅了,这次真的吃的过瘾。

清香艾草饼对于父母辈来说毫无压力,但是对于饭来张口的青年人,你真的能够独自做好吗?请相信自己,有了完美的做菜方法,你肯定能够做得最完美。

艾草卤蛋的做法


当你每次欣赏一道美食的时候,你是否有想过,它究竟是怎样做出来的呢?换作自己,是不是也一样能做好呢?如果你有这种想法,那就先来跟着小编学习一下艾草卤蛋的做法吧。

2.12艾草叶冲洗一下包成料包。

3.21和综合卤料一起放入锅中煮开,(我是先卤了一锅排骨,这样的汤汁再卤鸡蛋更有滋味)。

4.鸡蛋洗干净放入冷水锅中煮开锅3分钟。

5.捞出熟鸡蛋放冷水中浸一下剥去外壳。

6.鸡蛋放入卤料汤中,小火炖15分钟。

7.鸡蛋放入卤料汤中,小火炖15分钟。

8.一直在原汤中浸泡几个小时入味,也可以在鸡蛋打几个浅浅的花刀。

9.卤好的的艾草鸡蛋。

艾草卤蛋的做法步骤虽然多,但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋,而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然,如果你想要追求完美,就需要多多实践了。

艾草馒头的做法


我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款艾草馒头,以后可以自己在家做一下哦。

2.21开水焯烫1分钟,

3.1加入面粉和小米面

4.2捞出加适量的水用料理机搅打成糊。在糊中加入酵母粉搅拌均匀

5.1保温发酵至2倍大小。

6.2和成光滑的面团,

7.排气分剂,

8.每个面剂分两等分,搓成长条,一条在另一条上对折,

9.然后把另外一条交叉对折

10.这样反复的扭结,最后把末端捏在一起

11.团成球。全部做好后盖上屉布饧发20分钟

12.水开后大火蒸25分钟

13.这个食材搭配做出来的馒头是养肝又养胃

对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的艾草馒头,赶快为孩子去做。

艾草糍粑的做法


天天去外面吃饭,说实在的大排档不一定干净,而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的,小编给大家介绍艾草糍粑,可以根据下面的步骤自己做一下。

2.摘回来之后洗干净,多洗几次,然后放进锅里煮,煮到用指甲掐,变软为止之后把叶子捏干水,再放冷水进去泡一个晚上,一定要泡一个晚上,这样苦味才会消失然后第二天再把叶子洗几次,洗了之后再捏干水

3.准备馅料花生跟芝麻不放油,直接小火炒香香的然后放进保鲜袋,用瓶子撵碎

4.捏干水的艾草叶

5.花生和芝麻撵碎之后捞白糖,ok了

6.把捏干水的艾草叶剁细细小小的

7.朵好的艾草叶和白糖一起煮,知道白糖全部融化

8.白糖跟艾草叶融化在一起了

9.把糯米粉和艾草叶和在一起

10.和好之后就是这样

11.把摘回来的菠萝叶洗干净待用

12.自己看图吧,老妈亲自示范

13.第一个完成

14.半个小时后的成果。嘻嘻!

15.上锅隔水蒸40分钟后就可以吃了。

很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了,看来小编今天的介绍,赶快把这道新学的艾草糍粑呈上桌吧!

艾草清明团的做法


都市人每天两天一线,目的地永远都是办公楼和公寓,无暇顾及下厨,但是吃惯了快餐速食,也会怀念起家常便饭来,艾草清明团的做法方便快捷,十几分钟就可以烹饪出的美味,只需蒸煮,无需担心油烟的伤害。

2、准备内馅的材料,笋干、腌菜、肉沫。

3、将腌菜用水清洗干净,切成小丁,笋干煮烂切成小丁。

4、将肉沫、笋干丁、腌菜丁放入一个大盆中。

5、加入一勺食盐、一勺料酒、两勺生抽、一勺白糖,搅拌均匀,腌制半小时左右。

6、艾草取顶部嫩叶的部分,用清水冲洗干净。

7、锅里放水烧开,放入艾草,加一勺小苏打,煮2分钟。

8、煮至锅中水变黄即可。

9、捞起艾草,用清水过一遍。

10、将艾草放入料理机打碎,或用刀剁碎。

11、去一个大盆,将500克糯米粉倒入盆中。

12、盆里再放入打碎的艾草、适量的温水,揉和均匀。

13、将艾草均匀揉透进糯米面团当中,形成一个光滑的面团。

14、将面团搓成长条,再摘成大小相同的小面剂子。

15、将面剂子按扁。

16、包入刚刚拌好的肉馅。

17、捏拢收口,保证面团完全包裹肉馅。

18、搓成圆球,即成青团生坯。

19、所有青团生坯包好,用手轻轻压扁,形成小面饼。

20、将每个青团生坯放在提前泡发好剪成小片的粽叶上。

21、蒸笼内铺上浸湿的纱布,放入青团生坯,每个青团间要间隔一些空间。

22、将蒸笼放入锅中,锅里水开后上锅蒸15-20分钟。

23、蒸至青团表面鼓起,颜色变深即可。

24、艾草清明团蒸好啦。

25、艾草的清香,糯米的软糯,肉馅的鲜美,这滋味真是享受。

26、艾草清明团。其色青碧,其味清香,吃起来格外有味!

艾草清明团的做法简单,自己下厨做饭更加省钱,而且还营养健康,赶紧学起来吧!

艾草煎饼果子的做法


艾草煎饼果子的做法,没有大家想的那么的艰难。先把需要的东西准备好,然后按步骤开始做,记得控制好火候。

2.1鸡蛋、榨菜

3.2油条

4.12艾草(已洗净)、碱

5.21将已洗净的艾草下入沸水中,搁点碱焯一下捞出。

6.用凉水过凉。

7.将过凉好的艾草捞起,挤干水分,放在案板上剁碎。

8.1加入清水调成面糊。

9.2将剁碎的艾草搁入面粉中,加适量的盐、加适量的鸡精。

10.随后,将面糊倒入抹了油的平底锅中煎一下。

11.接着,打入鸡蛋用铲子弄散。

12.翻个面煎一下。

13.然后,合入半根油条,搁入适量的榨菜。

14.卷起来,即可。

15.出锅、装入盘中,就可以吃吃喽。。。

看完了关于艾草煎饼果子的做法简介,不少人已经口水流满地了吧,快擦擦。要知道掌握具体步骤的你,肯定能够独自做出不一样的美食来。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《艾草饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“艾草养生”专题。

热门分类

相关推荐