养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

用瓶子腌制酸菜怎么做?

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《用瓶子腌制酸菜怎么做?》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

在很多年以前的东北地区,每家每户不管是住楼房也好还是住平房也好,门口都会放一个大缸,这里面不是别的,就是美味的酸菜。而且酸菜可以与很多食材搭配在一起,比如酸菜面、酸菜炖粉条子、酸菜饺子等等。别看酸菜看起来不怎样,其实里面的营养也是很丰富的。那么,用瓶子腌制酸菜怎么做?

选白菜:

去超市选白菜,要选叶少,白儿大的。腌的时候要去叶子的,所以叶子再好也没用。反之就是好白菜就行了。

选容器:

为了能多腌点,所以小编选择一个大塑料瓶。咱们可以看情况找,找不到大的,找几个小的也行,塑料/玻璃都行。最好有盖子,如果没盖子最后封口,要找一个塑料袋子封住。

白菜去叶:

将白菜帮一个一个的掰下来,然后稍微洗一下。之后将白菜的叶子去掉,也不用去特别多,尖去掉就行。

片薄:

白菜帮比较厚,需要片薄,才好吃,如图。我们在家腌菜都是吃的时候片,因为是先切丝,所以只能先片了。

切丝:

小编刀功一般,酸菜丝尽量切细一点,细一点好吃。如图。

清洗:

将片好的白菜丝,放到盆子中,用水多清洗几遍,洗干净了。

加盐杀水:YS630.com

小编选择的是生腌,所以加少许盐杀掉一些水分,也让白菜变软,方便后续处理。如果熟腌的话,也可以稍微焯一下,然后用手去水。[一般一棵白菜一匙盐就够了,放1-2个小时]

去水:

用手使劲攥白菜丝,将白菜丝中的水分攥出来,白菜丝此时是软的,一会也方便往瓶子里面装。[一大锅白菜,就剩下一小盆了]

压实:

将攥好的白菜丝,装到预先准备的瓶子中,慢慢塞进去,压实了。如图是一棵白菜的量,仅仅放了一个瓶底。

加盖:

装满后,将盖子盖紧,保持内外空气不交换。一般放十天左右就可以吃了。

ys630.coM延伸阅读

四川酸菜腌制方法怎么做呢?


腌菜是人们生活中不可缺少的一种美食,腌菜是利用各种蔬菜进行腌制而成的食物,虽然没有了新鲜感,但是腌菜却能够将蔬菜的维生素等营养元素全部保留,而且存放时间大大延长,其味道口感深受人们的喜爱,腌菜当中以四川酸菜最著名,下面就来看看四川酸菜腌制方法怎么做呢?

准备事项

1.首先得选好泡菜坛子。泡菜坛子,有土陶的,有玻璃的,有细磁的,一般选用避光的土陶的或细磁的泡菜坛子为好。挑选时,要注意检验它的封闭性能。

2.选好坛子,还要沏好泡盐水。洗净坛子,晾干生水,倒进凉开水,放进四川产的泡菜盐,摇摇晃晃,盐溶解后,再放进嫩姜、蒜、葱头、青花椒等调料菜,稍后再腌进鲜嫩的时令蔬菜。能找到质优的老腌水掺入些,更好更快。现在,沏泡盐水,很方便的,超市里有专门用于泡菜的泡菜盐,一些香料均含在其中,只需按其说明操作即可。

3.还要注意养护泡盐水。随季节时时往坛里加进些时令香菜,诸如:芫荽、白芹、绿芹、蒜薹白节、嫩蒜子,葱头、茴香、红辣椒、嫩姜,小尖椒、青花椒,苦瓜等。这些调味香菜,止花,香盐水。还要常洗坛沿坛盖,常换坛沿水。菜坛要搁放在阴凉处。有些人家泡菜坛又高又大,他们往往掘坑把泡菜坛埋进一半,图的就是稳固、方便、阴凉。

步骤如下:

1、准备一个玻璃坛,一般大的即可。将其洗干净。

2、在市场上或超市里买点花椒、老姜、干尖椒、食盐。

3、买点你想要做的菜。比如说,萝卜,胡萝卜,白菜,嫩姜,青菜等。

4、准备凉水,凉白开也可以。将其倒入玻璃坛中,大概占坛子的一半就好。弄好后,将半袋食盐(自己也可拿捏放多少)、十多个干尖椒、一小把花椒放进水中。搅拌好后,将要做的菜放进坛子里。

5、盖上坛盖,然后在坛檐边灌上水。记得要勤换坛檐边的水。

6、泡过后的第五六天就可以吃了。

酸菜怎么做


酸菜是一种我们经常食用的开胃小菜,制作酸菜最常用的食材就是大白菜,大白菜便宜又营养丰富,不过也有的人喜欢用别的蔬菜来腌制酸菜。人们制作酸菜最开始的目的就是能够让蔬菜保存的时间更长,到现在,酸菜已经成了一种常见的开胃小菜了,非常受人们的欢迎。

酸菜除了用来当做下饭菜和开胃小菜之外,还可以用来当做调味料。酸菜鱼以及酸菜牛肉面里面用的就是酸菜。那么,酸菜怎么做呢?下面我们看看酸菜的具体腌制方法,方便大家腌制酸菜。

酸菜的腌渍方法

原料:大白菜25棵、粉洗盐250克、米醋一袋。

工具:中等水缸一个、扁平石头一块。

做法:

1.大白菜买回来后要在通风处晾晒二---三天,让水分蒸发一些,见外面的梆子发软即可。

2.晾晒好的白菜要去掉外面的老梆子和菜根,一般要去掉1--2层,并把叶子切掉一些。

3.水缸刷干净,把白菜紧密地摆进去,每摆一层撒一些盐。最后用一些老梆子盖住最上面的白菜,压上石头,用保鲜膜封闭缸口一天。

4.次日打开缸口加满清水,并倒入米醋,再封好缸口。自然发酵一个月就可以了。

提示:

1.在腌制过程中,不能沾油,以防白菜腐烂。现在也有加酸菜鲜(防腐剂)的,但是菜容易变硬,而且毕竟还是不加防腐剂的好一些。

2.要在天凉以后腌制,便于保存。根据东北每年10月中旬开始腌酸菜的经验,温度基本在摄氏5--15度左右。温度过高菜容易腐烂,温度过低不利于发酵。

3.酸菜腌制一定要超过一个月才能吃,否则腌菜过程中产生的有害物质会影响身体健康。发酵好的酸菜尽管放心吃好了;

酸菜的做法非常简单,喜欢吃酸菜的话就可以动手腌制了。我们在腌制酸菜的时候一定要做好酸菜的密封工作,而且腌制酸菜的容器不能选用金属容器,除了搪瓷材质的容器之外,塑料容器也是可以用来腌制酸菜的,希望大家注意腌制酸菜的一些问题。

酸菜烧鸭怎么做?


酸菜烧鸭要怎么制作?当然要注意了解一些搭配的方法以及技巧了,尤其是足料调味料的使用都会影响到口感,所以下面就为大家详细介绍酸菜烧鸭的做法以及材料的使用。

一、制作材料

主料:鸭1500克,酸白菜150克

调料:姜10克,小葱15克,淀粉(蚕豆)25克,八角2克,盐5克,猪油(炼制)60克,酱油50克,香油15克,甜面酱15克,大蒜(白皮)30克,料酒30克,胡椒粉5克,白砂糖5克,味精3克

特色:此菜鸭肉肥嫩,软烂爽脆,鲜酸可口。

二、做法

1. 干拔鸭毛,绒毛拔不净时用小火燎去,将鸭头、脚、翅切掉,剖腹去内脏,然后用温水洗净血渍,沥干水,剁成2.4 厘米见方的小块待用;

2. 将酸菜洗净,切去菜叶不用,把菜梗切成2.4 厘米长的段;

3. 生姜去皮,用刀拍烂;

4. 小葱洗净,扎成小结;

5. 蒜剥去蒜衣,装碗待用;

6. 铁锅置旺火上,下熟猪油,烧六成热时,将鸭块放入炒至鸭肉皮紧;

7. 再放生姜、葱、八角、甜面酱炒出香味,加酱油、料酒、鲜汤,移至微火上焖至汤快干时将锅端下,拣去姜、葱、八角;

8. 另取铁锅一只,倒入熟猪油,烧至五成热时,放酸菜炒,加鲜汤50毫升,焖一会,装入碗内铺平;

9. 然后再将鸭锅端到旺火上,用湿淀粉勾芡搅匀,盛入装酸菜的碗内,淋香油,撒上胡椒粉。

三、制作要诀

1. 酸菜制法:用高梗青菜500 克,洗净,沥去水,在太阳下晒软后,撒上精盐30 克,然后用砂钵装好,密盖钵口,腌3 天即成;

2. 野鸭肉老,焖至2~3 小时才能软烂。

贵州酸菜怎么做


贵州酸菜也是非常出名,很多人们为了能够吃到贵州当地最正宗的酸菜会特意跑到当地去品尝,这是因为自己在家里面学着制作的酸菜味道上面并不是想象中的那么好,而且还会觉得不够酸,这就是制作的时候没有掌握好腌制时间而造成,这道美食当中很多人们还会放入其他的配料,比方说香菜和葱花等。

原料:冻豆腐、酸菜350g、猪肥膘肉150g、龙口粉丝、香菜、冻豆腐150g、葱花适量、花椒、盐、姜末

制法:将冻豆腐切成2厘米见方的块,下开水锅中焯透,然后用凉水漂凉。粉丝用温水泡软,剪成20厘米长的段。酸菜去外层老帮,逐片把帮的部分片成薄的长片后切丝,尽量切细切均匀。香菜洗净切段装小盘中待用。取锅一个,将酸菜码上,粉丝放上,下入豆腐,添入高汤或清水浸过菜料。炒锅上火,加适量的精盐、胡椒粉、熟食用油然后加上锅盖,大火烧开,再改成中火(电磁炉1000W)炖20分钟,出锅前1分钟,把香菜段放锅菜上,调味增香。

材料:酸菜350g、猪肥膘肉150g、冻豆腐150g、葱花适量、花椒、盐、姜末

做法:冻豆腐切块,猪肥肉切片,锅内加油烧热,姜末、花椒爆香,放入猪肥肉片炒几下,放入酸菜丝、冻豆腐块翻炒,加清汤浸过菜料,放入适量料酒,盖上锅盖大火,开锅后改成中火(电磁炉1000W)再继续加热炖20分钟,等起锅前加入盐、葱花加热2分钟入味装盘即成。

特点:酸香可口[9]

酸菜粉丝汤

材料:细粉丝150克、酸菜50克、葱丝5克、胡椒粉2克、盐3克、味精5克、精炼油25克、汤600克

作法:

1.酸菜、粉丝泡发备用;

2.酸菜、粉丝和胡椒放入锅中,倒入高汤浸过菜料,烧开后中火(电磁炉1000W)炖15分钟,在13分钟时放入葱丝;

3.放入盐、味精即可[10]。

酸菜肥肠

主料:酸菜、肥肠

调料:盐、蒜苗、酱油、干辣椒

烹制方法:肥肠切片过油,锅中下干辣椒炒香倒入肥肠酸菜,翻炒后添高汤浸过菜料,大火烧开后,改成中火(电磁炉1000W)再开20分钟,加入精盐、酱油、蒜苗中火炖2分钟,炖熟透后收汁装盘食用。

特点:肥而不腻、酸菜酸香开胃[11]

酸菜白肉怎么做?


酸菜白肉其实就是酸菜以及猪肉的一种搭配方式,这是生活中比较常见的,但是如果不了解一些基本的制作方法和技巧,那么做出来的食物可能也会影响口感,所以大家不妨关注一下介绍的方法。

做法一

1、将猪五花肉煮熟,晾凉后切成片;

2、坐锅点火倒入油,放葱姜、酸菜煸炒片刻,加少许干椒,放入白肉,加高汤大火炖5分钟后,放入粉条,加盐、鸡精、胡椒粉调味,大火收汁,出锅前淋少许香油即可。

做法二

1、五花肉洗净,切成大块,放入葱姜八角花椒桂皮香叶,凉水下锅,烧开后撇去浮沫,继续将五花肉炖熟;

2、将肉炖至用筷子可以轻松穿过表示已经煮熟,锅里留汤,捞出五花肉自然晾凉,切成3-4毫米的薄片;

3、酸菜用清水洗净,用手挤压掉水后切成细丝(我是在一手店里直接买的酸菜丝,比较地道哦);

4、炒锅烧热加入少许油,加热后放入酸菜煸香。将煸好的酸菜倒入炖锅,铺好五花肉,倒入步骤1中的肉汤直至浸没肉片;

5、开大揭盖火烧开炖三四分钟左右,盖上盖子中火炖十五分钟左右,最后关火前大火炖几分钟即可。

做法三

1. 把葱姜,八角,桂皮,花椒辣椒,香叶小茴香放进调料包里,加适量清水,放

入洗净的五花肉,加料酒,盐,大火烧开后捞净浮沫,转中小火煮熟后晾凉切薄片备用。

2. 酸菜洗净切细丝挤净水分。热锅上油,油热后下红椒丝煸香,倒入酸菜丝炒至出香味。

3. 加入步骤1里煮肉的汤水,大火煮10分钟左右。

4. 再加入切好的五花肉片,继续煮5分钟后,加胡椒粉调味,撒上红椒丝起锅即可。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《用瓶子腌制酸菜怎么做?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生