相信大多数人在平时的时候都有吃过蜂蜜,也都知道蜂蜜的功效很多,蜂蜜甜甜的,可以用来冲水喝,或者是直接吃,味道也是不错的,一般蜂蜜能够有止咳的功效,如果和雪梨搭配在一起,止咳的效果还是非常不错的。
喝蜂蜜水可以止咳吗
养生专家告诉我,喝蜂水确实可以起到止咳的作用,因为蜂蜜是一种可以清肺热,以及消炎的天然保健品,人们饮用蜂蜜水以后,可以让气管中的痰液稀释,快速排出身体,从而起到止咳的功效,另外对于气管和肺部的细菌也有良好的杀死作用,对细菌感染引起的咳嗽也有一定的治疗功效。
蜂蜜水止咳的具体喝法
1、虽然单纯的蜂蜜水就可以起到止咳的作用,但是把蜂蜜水中加入一些其他的食材,能让它的止咳效果更为出色,其中蜂蜜川贝梨水就是一个不错的选择。川贝是一种止咳和润肺的中药材,对于肺咳嗽有明显的治疗功效,梨这种水果,也具有止咳的作用,三者放在一起煮制成蜂蜜川贝梨水,就能起到出色的止咳功效。
2、蜂蜜萝卜汤也是一种出色的止咳饮品,这种饮品制作时可以准备五片白萝卜和三十克蜂蜜,然后生姜三片和大枣几个,把所有材料放在一起煮制三十分钟,然后去除残渣后饮用,治疗咳嗽的效果也是十分出色的。
平时适当的喝一些柠檬水,有提高免疫力的作用,虽然没有办法直接起到止咳化痰的效果,但是对于提高身体的抗病能力有一定的效果,平时在出现因为感冒等原因咳嗽的时候,喝一点柠檬水是有好处的,柠檬营养价值是比较高的,有不错的药用功效,我们来看一下这方面的内容。
柠檬水可以止咳化痰吗
柠檬里含丰富的维生素C,此外还含有钙、磷、铁和维生素B族等,有利于提高自身抵抗力,但柠檬不能解决化痰功效!
柠檬的介绍
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,原产东南亚,现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。主要为榨汁用,有时也用做烹饪调料,但基本不用作鲜食。柠檬由阿拉伯人带往欧洲,古希腊、古罗马的文献中均无记载,15世纪时才在意大利热那亚开始种植,1494年在亚速尔群岛出现,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。它是坏血病的克星。
柠檬的种类:
1、Eureka(尤力克),又称油力克、油利加,果顶有明显的乳头状凸尖,果皮较粗糙,间有纵棱,皮厚,果肉甚酸。
2、Lisbon(里斯本),果顶有较长的乳头状凸尖且常稍向一侧弯斜,果皮较光滑,果基也有较明显的颈部,果肉酸味甚浓。
3、Meyer(北京柠檬),又称香柠檬、美华柠檬,是在北京丰台选育的品种,抗寒性强,果皮薄而甚光滑,果顶有短凸尖,果肉香气浓,但含酸份较低。尚有称为粗柠檬 C. jambhiri Lush. 的,它原产印度,广东和四川个别柑橘场有引栽。
4、Swingle学派认为它是柠檬与宽皮橘类的杂交种,它的果皮柠檬黄色,甚粗糙,果顶有短的肉瘤状突起,果心大而空,种子少。生长快,抗旱,抗线虫为害。国外用作砧木材料。
秋天和冬天是最容易犯咳嗽的,在这个时候润肺止咳化痰成了关键的一步,很多人会通过吃水果的方法来缓解咳嗽,首先石榴是具有止咳化痰解咽喉炎症,起到润肺止咳,消肿利尿的作用,而且石榴里面恢复含有丰富的水分,对身体也很有好处。
冬季是感冒和咳嗽的“最佳季节”,尤其是最佳,由于气温骤降,很多人都没反应过来,自己已经感冒了。
感冒的后遗症一般是咳嗽,咳嗽是非常的痛苦的,吃不好睡不好的,浑身都不舒服。今天小编就为大家推荐一些可以止咳化痰的食物。
1.石榴
石榴有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。咳嗽的时候,可以吃一点石榴,石榴里面含有很多的水份和糖素,吃了以后可以很好的化解咳嗽,适量润肺的效果非常的好,可以防止支气管出现发炎的症状。
2.豆腐
豆腐有清热润燥作用。咳嗽属于风热或肺热者尤宜。豆腐非常的软和,一般咳嗽了以后喉咙非常的不舒服,如果吃硬的食物的话,很容易导致嗓子发炎疼痛的现象,而吃豆腐就不用担心这个问题。而且豆腐里面含有丰富的蛋白质,可以很好的缓解咳嗽。吃豆腐的时候,不要因为豆腐清淡就放很多的食盐,豆腐需要非常的清淡,不然会延迟咳嗽的康复。
3.冬瓜
冬瓜性凉,能消痰、清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。如果不喜欢吃冬瓜的话,可以用冬瓜炖汤,这样搀和了肉类的香味,冬瓜的味道也会变得好一些,吃起来会更有胃口,吃冬瓜也可以很好的缓解咳嗽。
咳嗽需要及时的缓解,这样才能避免其他并发症的出现。咳嗽不及时治疗很容易导致呼吸道疾病的出现。上述的这些食物可以很好的止咳化痰,而且可以起到杀菌的效果。咳嗽前期可以通过食物来缓解,如果实在严重的话再吃药物。希望上述的食物可以帮助到大家。
很多人在感冒发烧之后,都会发生咳嗽的症状。无论是年轻人还是中老年人,吃药进行止咳化痰是必要的。同时服用饮品也是最好的,比如可以喝一些止咳化痰的汤之类的。那么每个人的爱好是不同的对于饮食的需求也是各不相同。那么最好能够多喝一些味道鲜美的汤,只是什么汤可以止咳化痰呢?
咳嗽喝什么汤好
1、银耳红枣汤
用大红枣熬汤,在现在特别盛行,红枣熬的汤不仅补身体,还能润肺止咳,对于患有感冒咳嗽的人,喝一些红枣熬的汤是很有益处的,唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。
材料:银耳20克(大约半朵),红枣20颗,冰糖60克(可根据各人的口味添减分量)。
做法:把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。
2、陈皮梨汤
《本草纲目》内称梨子可以“润肺清心、消痰降火、解疮毒酒毒”。专家介绍说,梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,是最常见的清肺食物。雪梨甘甜,润肺凉心,陈皮理气燥湿,冰糖润心肺。这三个好东西结合到一起,便是干燥季节最适合饮用的一款汤水。
材料:雪梨2个,陈皮20克,冰糖、枸杞子、水适量。
做法:将梨洗净去皮,皮不要扔另外放盘,将梨肉切块后放入淡盐水中浸泡,梨核也别扔,与梨皮放到一起;锅中放水,煮沸后下入梨皮、梨核与陈皮继续大火熬煮,撇去浮沫,转中小火熬煮约20分钟;捞出浸泡的梨肉沥干水,关火将梨皮与梨核捞出扔掉,下入梨肉与冰糖后大火煮开,转小火熬煮5-10分钟至冰糖全部融化;关火后撒入枸杞子即可食用。
3、枇杷叶蜜枣汤
枇杷叶性平、味苦,化痰止咳、和胃降气是它的主要功效,与蜜枣搭配煲汤,既能祛除枇杷叶的苦味,又能起到化痰止咳的作用。
材料:枇杷叶、桔梗、杏仁个15克,蜜枣10颗、冰糖。
做法:所有食材清洗干净备用;枇杷叶用布包包起来扎紧;锅中倒入三碗清水,放入备好的所有食材,大火煮开,改小火慢煲;当锅里的水剩下一半时,放冰糖,融化搅匀即可食用。
4、杏仁川贝炖瘦肉
杏仁,便是秋天常用的药食两用药材之一。煲汤有润肺、止咳、平喘、通便等作用,对于老年人来说,可以经常把杏仁,尤其是药力较为平缓的南杏仁使用在药膳里。杏仁川贝炖瘦肉具有润肺止咳、清热化痰的功效。适合咳嗽、痰粘,或是干咳无痰的慢性支气管炎患者肺用。
材料:苦杏仁10克,川贝5克,猪瘦肉350克,生姜3片。
做法:猪瘦肉洗净切块,苦杏仁、川贝洗净,与生姜一同放入炖锅,隔水炖煮1小时,调入精盐即成。
我们在经历发烧感冒之后,最容易发生的症状就是咳嗽。而且咳嗽的症状应该是比较严重的,那么药物治疗是必不可少的。同时食物治疗应该是也是非常重要的,在服用药物的同时可以采用食物辅助改善咳嗽的症状。那么吃粥能够滋补身体的肺部,所以应该经常吃一些营养的粥,那么什么粥可以止咳化痰呢?
止咳润肺粥1:百合粥
新鲜百合60克,冰糖适量,加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效,对热病后余热未清、虚烦惊悸等症,均比较适宜。
止咳润肺粥2:麦门冬粥
用麦门冬20~30克,煎汤取汁,再以粳米100克煮粥待半熟,加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。
止咳润肺粥3:菊花粥
菊花50克煎汤,再与粳米100克同煮粥,具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用,对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。
止咳润肺粥4:银耳粥
银耳10克,发泡后加入大米100~150克淘净同煮,加适量蜂蜜搅匀即可。银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺、养胃生津的功效,适用于虚劳干咳、少痰和痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。
止咳润肺粥5:山药粥
山药100克,大米100克。山药洗净切块,大米淘净煮粥,一日2次分食。有健脾胃、益肺补肾的功效,凡身体虚弱、烦躁失眠者均可食用。
止咳润肺粥6:沙参银耳粥
沙参50克,银耳50克,粟米50克,冰糖10克。将沙参洗净,先煮30~40分钟,去沙参,放入银耳,粟米(均洗净),再煮1小时放入冰糖,再熬10~15分钟,即可食用。具有滋阴补气的效果。
一般在感冒咳嗽的时候,相信很多人都会购买各种各样的药物吧!虽然说这是比较有效的方法,但很多药物的副作用同样会危害到我们的身体健康,所以经常咳嗽的人,不妨喝蜂蜜水吧!因为它可以帮助我们有效的止咳,还能够帮助我们促进食物的消化,预防更多的疾病。
蜂蜜水虽然作为最普通的一种食物,但却有着非常高的营养保健价值,不仅能够帮助我们止咳,还可以润肺清肠,但是要注意婴幼儿不适宜食用蜂蜜,因为里面的肉毒杆菌会给他们带来伤害,
蜂蜜是一种纯天然的食品,具有丰富的营养,味道甜蜜,而且不需要消化人体就能够吸收。自己天天喝蜂蜜水,最爱的口味就是洋槐蜜了,每天两杯,不但营养丰富而且护肤美容,还有更多的保健功效,真是一举多得。那么你知道蜜蜂水止咳吗?下面一起来看看!
蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎。虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜水可用于辅助治疗鼻炎,鼻窦炎,支气管炎,咽炎和气喘。
其中,枇杷蜜的止咳作用突出。但蜂蜜味甘性平,适用于肺燥咳嗽。痰饮咳嗽不但不适宜,更恐敛邪于内,加重病情。未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。
因为蜂蜜中会含有肉毒杆菌,可引起婴幼儿中毒症状,小于6个月的婴儿更容易感染此病。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小,但医生还是建议,在孩子满1岁以前,不要给他吃蜂蜜及其制品。
蜂蜜水止咳吗
熬的梨是对咳嗽有效的。蜂蜜冰糖有都是对润肺有效的! 过热的水是会破坏蜂蜜的营养成分!成熟蜂蜜就是以低温加工营养,冲蜂蜜水用20~30度的温水就可以,蜂蜜成分破坏后是不会对身体有害的!
上面就是关于和蜂蜜水止咳的一些介绍,介绍之后我们发现,其实蜂蜜水是可以帮助我们润肺止咳的,但是在泡制过程当中,不要用过热的水,温水泡蜂蜜其实是最好不过的了,所以说止咳润肺不妨选择喝蜂蜜吧!
说起白萝卜,大家都不是很陌生,很多年轻人和孩子们都不喜欢吃萝卜,因为萝卜会有顺气的功效,而且有一种辛辣刺激的味道。其实经常吃些萝卜的话可以有润肠通便的作用哦,来看看蜂蜜蒸萝卜的做法,可以健脾养胃的哦、
蜂蜜蒸萝卜
食疗功效:润肺益气、润肠通便
营养价值:蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪、膳食纤维、多糖、钾、钙、磷、铁、锌、镁
适宜人群:一般人群皆可食用
蜂蜜蒸萝卜所需材料
主要食材白萝卜、蜂蜜
蜂蜜蒸萝卜的做法
1将萝卜洗净去掉外皮,然后挖空萝卜中心的肉,挖时要小心,不要有破损。
2再挖空的萝卜中装入蜂蜜,放入大瓷碗中。
3然后入蒸笼盖好盖,隔水蒸熟即可。也可以将萝卜洗净去皮后,切块与蜂蜜拌匀,然后上蒸笼,隔水蒸熟。
蜂蜜蒸萝卜的功效与作用
白萝卜能促进新陈代谢、促进肠胃蠕动、增进食欲、化痰清热、助消化、对痰咳失音、痢疾、头痛、排尿不利等症状有很好的食疗作用。蜂蜜具有调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌、解毒的功效。蜂蜜蒸萝卜具有润肺益气、润肠通便、止咳化痰、调补脾胃的功效。经常吃些白萝卜可以有润肠通便的作用,和蜂蜜一起搭配可以滋阴润燥,而且还可以有补气血的效果,健脾养胃的同时也可以有止咳化痰的效果哦。
蜂蜜蒸萝卜的具体的做法和它的营养价值,大家也都有所了解了吧,经常食用这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还容易消化和吸收,润肠通便止咳化痰健脾养胃。具有补虚养胃健脾有一定的好处作用,大家平时的时候不妨这样食用。
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