养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

自制米醋的家庭做法怎么做

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”社会的发展,人们对养生越来越看重,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供自制米醋的家庭做法怎么做,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

醋是生活中最重要的调料,醋的营养价值非常高,能够用于各类保健养生当中,给人们提供诸多的好处。而醋的种类非常多,其中,米醋是比较传统的一种,其味道幽香可口,深受大众的喜爱。米醋做法也比较简单,可以在家里制作,下面就来看看自制米醋的家庭做法怎么做呢?

主要原料糯米50公斤、酒药2公斤、湿淀粉80公斤、鲜酒糟80公斤、麸皮50公斤、谷糠50公斤、块曲20公斤、酵母10公斤、食盐6公斤。

设备用具 甑 坛、缸、锅。

制作方法

1.蒸熟拌曲:将糯米浸渍,水层比米层高出20厘米左右。浸债时间:冬春气温15℃以下时为12~16小时;夏秋气温25℃以下时,以8~10小时为好。然后捞起放在甑上蒸至大汽上升后,再蒸10分钟,向米层洒入适量清水,再蒸10分钟;米粒膨胀发亮,松散柔软、嚼不粘牙即已熟透,此时下甑,再用清水冲饭降温;持水分沥干后,倒出摊铺在竹席上,拌入酒曲药。若是采用其它原料,均要粉碎成湿粉,然后上甑蒸,冷却后拌曲。

2.入坛发酵:酿酒的缸应以口小肚大的陶坛为好,把拌曲后的原料倒入坛内。冬春季节坛外加围麻袋或草垫保温,夏秋季节注意通风散热。酿室内温度以25℃~30℃为宜,经12小时,曲中微生物逐渐繁殖起来,24小时后即可闻到轻微的酒香,36小时后酒液逐渐渗出,色泽金黄,甜而微酸,酒香扑鼻。这说明糖化完全,酒化正常。

3.加水醋化:人坛发酵过程中,糖化和酒化同时进行,前期以糖化为主,后期以酒精发酵为主。为使糖化彻底,还要继续发酵3~4天,促使生成更多的酒精。当酒液开始变酸时,每50公斤米饭或淀粉,加入清水 4~4.5倍,使酒液中的酒精浓度降低,以利其中醋酸菌繁殖生长,自然醋化。

4.成品着色:通过坛内发酵,一般冬春季节40-50天,夏秋季节20~30天,醋液即变酸成熟。此时酵面有一层薄薄的醋酸菌膜,有刺鼻酸味。成熟品上层醋液清亮橙黄,中下层醋液为乳白色,略有混浊,两者混合即为白色的成品醋。一般每百公斤糯米可酿制米醋450公斤。

在白醋中加入五香、糖色等调味品,即为香醋。老陈醋要经过1~2年时间,由于高温与低温交替影响,浓度和酸度会增高,颜色加深,品质更好。

扩展阅读

家庭自制牛排怎么做?


牛排对于普通家庭来说,也是餐桌上的一道美味了,那么如何自制家庭牛排呢?很多朋友可能不太明白,那么今天小编就为大家讲讲这方面的做法,一起来看吧!

材料:

牛排一块、混合香料(海盐+红椒碎+粉红胡椒+香薄荷+迷迭香+百里香)、洋葱、西红柿、红酒、橄榄油、海盐。

做法

1牛排表面撒上少许海盐,浸泡在红酒中约10分钟。红酒不必没过牛排,牛排约浸在红酒中1半就好;

2表面撒上混合香料浸泡;

3浸泡好的牛排沥干;

4锅中倒入少许橄榄油,放入洋葱翻炒,加入混合香料炒匀;

5放入切好的番茄炒匀盛出,直接扑到加热的铁板上;

6锅中倒入少许橄榄油,约7成热的时候,放入牛排,上面可以撒上少许混合香料,煎2分钟。2分钟后翻面继续煎约2分钟即可。视肉的厚度情况而决定具体时间。我的这块肉厚度约1cm左右。

小贴士:混合香料如果没有,可以放海盐和百里香即可。没有海盐可以用普通盐代替如果没有垫洋葱,建议煎的时候可以比自己喜好的再嫩一些,铁板余温也会对牛排慢慢加温。铁板的保温性很好,吃到完也不会凉透。铁板烧热后先磕一个鸡蛋用热度煎熟。煎好的牛排放入炒香的葱头上。煮好的意大利面淋上意大利面酱。约5成熟,口感比较嫩,但又不是一嚼都是水,觉得刚刚好,吃不出生味感。

通过小编上面的分享,你是不是对于如何制作家庭牛排有了一个充分的认识,那么在今后的餐饮当中,不妨就按照小编分享的方法,亲自操作尝试一下吧!

家庭自制桃酥是怎么做的


核桃酥是一种美味的食物,这种食物是经过制作可以存储较长时间的食物,并且这种食物吃起来很酥很美味,所以让很多的美食家青睐,但是很多的人想要学习核桃酥的做法,那么家庭自制桃酥是怎么做的?那么下面就请专家来为我们介绍一下这个问题吧。

配料:普通面粉100克,细砂糖50克,植物油55克,鸡蛋10克,核桃碎30克,泡打粉1/4小勺,小苏打1/8小勺

烘焙:中层,180度,约15分钟。

制作过程:

1、将植物油、打散的鸡蛋液、细砂糖在大碗中混合均匀。

2、面粉和泡打粉、小苏打混合均匀,过筛。

3、将核桃碎倒入面粉中,混合均匀。

4、把面粉倒入第一步的植物油混合物,揉成面团。

5、取一小块面团,搓成小圆球。

6、将小圆球压扁,放入烤盘。在表面刷一层鸡蛋液,放入预热好的烤箱烤焙,烤到表面金黄色即可。

做个做法需要注意的是

1、这款桃酥制作简单,味道酥脆,非常可口。揉好的面团不能太干,必须是比较湿润的感觉,烤出来的桃酥才会够酥。如果揉好的面团较干,需要适量添加些植物油。

2、如果是生的核桃,需要事先用烤箱180度烤7-8分钟,烤出香味,再切成碎。做成桃酥后才会更香。当然,这款桃酥也可以不放核桃仁。

3、传统的桃酥需要使用臭粉,它作为膨松剂可以在短时间内释放大量气体,使桃酥的表面有错综复杂的标志性裂纹。但臭粉较难保存,一般家庭不方便购买使用,所以这款配方里省略了臭粉。

4、烤焙的时间和温度需要根据烤箱的实际情况酌情调整,另外,如果你做的桃酥个头比较大,也需要多烤一会儿。

以上就是美食家为我们介绍的家庭自制核桃酥的做法,按照上述的方法来进行制作,这样能够很好地保证核桃酥的美味,并且核桃酥可以放心的食用不用担心对人体有任何伤害,这种食物老少皆宜,所以快点来咨询美食家进行学习吧。

简易家庭自制皮蛋怎么做呢?


皮蛋是一种看起来非常美味的食物,虽然在许多人看了皮蛋的颜色和营养价值都值得商榷,但是这并不影响大多数人对它的喜爱,皮蛋的营养价值其实比较高,富含丰富的维生素和微量元素,适量食用能够调理身体的健康。而且皮蛋可以做成各种美味的烹饪,让人们的饮食生活更加丰富多彩。皮蛋不仅味道好吃,还可以在家里制作,方法特别的简单,下面就来看看简易家庭自制皮蛋怎么做的介绍吧。希望大家能够了解一下。

腌制方法:

1、按一定比例要求(例:鲜鸭蛋80枚,重约6公斤,水5公斤,纯碱(碳酸钠)330g,生石灰1400g,草木灰800克,食盐200g,茶叶末100g,柏树枝25克)将备好的食盐、茶叶末、柏树枝放在锅内,加水煮沸,趁热慢慢倒入预先放好生石灰、草木灰、纯碱等辅料的缸内,用木棍不断搅拌。待全部辅料溶化后,即成料液,冷却后备用。将挑选好的鲜鸭蛋,放入清洁的缸内。至缸沿15厘米,放入竹、木条卡住,防止腌制时鸭蛋上浮。将料液搅拌倒入缸内,淹没蛋面,而后用塑料布封口密闭。

2、松花蛋的成熟期约为35~45天。成熟的标志是,蛋剥壳检查,蛋白呈茶色透明状,不粘壳,凝固良好,蛋黄呈绿褐色,并有饴糖状核心。达到上述标准时,应立即出缸,以免老化。

3、出缸后的松花皮蛋,在皮蛋外面会进行包泥和裹一层谷壳,方便保存于运输。

原材料介绍:

1、主要是鸭蛋,加工松花蛋必须采用质量优良的鲜鸭蛋,才能达到优质品的质量标准。

2、生石灰,可使鸭蛋的蛋白变性凝固而呈胶冻状,此外,为保证碱液浓度,所用生石灰必须是未经受潮的或不是长期露天放置的。

3、纯碱,也就是碳酸钠,一般药房或超市都有售。

家庭自制绿豆糕怎么做?


绿豆糕是一种非常好吃美味以及营养丰富充足的食物,我们会经常看到这种食物的存在,是超市里面非常畅销的一种食物,但是我们可不可以自己在家里进行制作呢?答案当然是肯定的,我们可以自己在家里进行制作,下面就让小编来告诉大家怎么在家里自己制作绿豆糕。

食材

绿豆(100克),麻油(40克),细砂糖(50克),麦芽糖(20克),豆沙馅(适量)。

方法/步骤

1.绿豆提前一天浸泡。

2.把绿豆的外皮去除(这一步需要极大的耐心,真的是“粒粒皆辛苦”呵)。

Tips:因为去过皮的绿豆不是绿的,而是黄的,所以真正纯正的绿豆糕并不是绿色的,如果你看到外面卖的绿豆糕是绿绿的,可就要小心了~~

3.去皮绿豆上锅蒸至可以用手轻易捏碎的程度,趁热用勺子压成泥状。

Tips:其实这款绿豆糕做起来并不难,真正困难的,我想就在于给绿豆去皮这一步,需要极大的耐心和爱心~想想吃到它的人脸上满足的表情,就咬咬牙,坚持把它完成吧,

4.炒锅中放入麻油。

5.把绿豆泥放入用小火拌炒均匀。

Tips:麻油和糖都很容易炒焦,所以炒制的全程都只能用小火,并且要一直不停的搅拌,以防焦底。传统的绿豆糕都是搭配麻油来制作的,非常香,如果不喜欢,也可以换成其他。

6.放入细砂糖和麦芽糖继续小火拌炒。

7.要不停的拌炒,以防烧焦锅底。

8.最后将绿豆泥炒成一个不粘锅的团状,放凉即可。

9.将绿豆泥分成9-10等份搓圆,包在里面的豆沙馅也搓成圆形备用。

10.像包汤圆一样把豆沙馅包入绿豆泥中。

11.用模具压出花纹(没有模具不玩造型也没关系,反正是自己吃,风味是一样滴)。

12.做好的绿豆糕密封放入冰箱,冷藏之后的风味更佳。

营养价值

绿豆糕用绿豆制成,绿豆又称青小豆。不是所有人都适合食用绿豆糕,孕妇、心脑血管系统疾病者、骨科疾病者、神经性疾病者、素体虚寒者等不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。

现在大家知道应该怎么做绿豆糕了吧,其实是非常简单的,并且绿豆糕的营养价值也十分的丰富,含有丰富的维生素以及膳食纤维,不过应该还是要适度进行食用以及制作的,否则会容易变质,吃多了也会导致出现拉肚子的情况。

油条怎么做?教你自制家庭放心油条


油条是日常生活中非常常见的一种食物,特别是豆浆油条简直是早餐的标配,但是我们都知道街上卖的油条并不健康,而且会对人体造成一定的伤害,为了自身的健康同时又能吃到美味的油条,学会在家自制油条就显得尤为重要。而且制作油条的方法简单易学,只需要选取优质的原料,再根据给定的制作工序一步步完成就可以制作出香喷喷地油条。想要学习的朋友们可以化心动为行动,赶快试一试了,相信一定可以做出令人满意的油条。

一、家庭自制放心油条

材料

低筋面粉250克,鸡蛋一个,盐5克,无铝泡打粉6克(天冷可适量增加)水130克。

做法

1、将所有材料混合揉成光滑面团(面团不能和太干)。

2、将揉好的面团放在案板上,用保鲜膜裹住饧半小时(如果天冷可以适当的延长时间)。

3、将饧好的面团揉成长条状,在上面涮一层油,放入保鲜袋进冰箱冷藏。

4、第二天早上把它取出,先在案板上涮上油,然后把它放上面,再用刀切成2公分左右宽的长条。

5、把切好的长条每两块叠在一起,用筷子在中间按一下,使两块能粘一起。

6、接着在锅中倒入适量的油并烧开,将做好的油条拉长放入锅里炸,直至金黄色即可。

二、自制无铝油条

材料

面粉1000g,无铝油条膨松剂20~30g,食盐15g,白糖1g,油50g,水560~600g。

做法

1、将油条膨松剂与面粉、食盐、白糖、水、油搅拌至面筋充分形成,和成面团。

2、松弛15分钟,双手揣面,反复揣面3次至面坯光滑。

3、分割成小面团,并静置2~3小时。

4、将松弛好的面团拉开,擀成均匀的长条。

5、用刀将其切成3~4cm的面坯。

6、两块面坯叠在一起,中间压一下待用。

7、油锅烧至7~8成热(200~220℃),将油条坯子放入油锅炸制。

8、待油条炸至金黄色成熟时取出即可(如果洒上糖霜就做成糖霜油条)。

三、自制放心油条

油条作为国民早点,这年头真心不敢买外边的,所以自制吧,也很方便哟。

材料

材料1:普通面粉或者高筋粉 300克,酵母5克,奶粉20克,糖20克,水195克,色拉油15克。

材料2:盐1小匙(5ml),小苏打1小撮,温水15克。

做法

1、酵母、奶粉、糖混合,加入50克水融化。

2、将酵母水倒入面粉,将剩余的水酌量加入揉成团。

3、加入色拉油继续揉团,直到油都吸进面粉中。

4、保鲜膜盖上放温暖潮湿处发酵,发酵至两倍大。

5、小苏打、盐加入温水融化,将苏打水倒入面团,揉匀成团。

6、继续发酵至两倍大。

7、取面团放案板上,手,刀,案板涂油,面团表面也可抹点油。

8、将面团压平,用刀切成小条,取两条叠放在一起,用筷子在表面压一下。

9、油烧至6-7成热,将压好的面条拧一下放入油锅,炸至表面金黄即可。

小诀窍

1、面条稍微压薄一些容易炸透。

2、如果做的份量比较多,可以将面团炸到稍微上色时捞出沥干油,彻底放凉后用保鲜袋密封装好放冷冻保存,下次吃拿出来油里炸一下就可以。

3、配方中的水份要根据实际情况酌量添加,不可一下子全部加入。

四、自制家庭放心油条

N久前学做油条时,试过很多方法,试来试去,还是这种配方做出来效果最佳,内里蓬松,外层酥脆,口感没得说,几天不吃就想!

材料

面粉300克、温水180克、酵母5克、盐3克、糖5克、小苏打2克、油20-30毫升。

做法

1、面粉中加入盐、糖、小苏打混合均匀。

2、酵母用温水化开,倒入面粉中搅拌均匀。

3、注入其余的温水搅拌,再慢慢倒入油搅拌。

4、揉成光滑柔软的面团,放温暖处发酵至2-2.5倍大。

5、案板上抹油,将面团整理成0.5CM厚的片,再切成二指宽的条,饧15分钟。

6、油锅加热,将两条重叠后捏住两端拉长,入油锅边炸边翻动,炸至金黄即可。

小诀窍

1、如果面团不够光滑,饧一会儿再加少许油揉至光滑即可。

2、因为油条面很软,将面团整理成片的过程可以用手摊抻完成,以尽量多保留面团里的气泡。如实在无法用手完成,再借助擀面杖来做。

3、如果是晚上和面早上炸,可以放进冰箱冷藏发酵,也可以将酵母降至3克,同时将温水改成凉水,然后室温发酵,总之根据发酵时间和温度调整。

4、很多人炸油条时会用筷子压一下油条胚,我从来没压过,油条都很好,不会散。

5、油一定要够热,油条胚放入能马上浮起来,炸制过程中要不断翻动,使油条充分膨胀。

以上就是为大家介绍的关于家庭自制油条的全部内容,从文中我们知道了油条的做法和配方,如果觉得外面制作的油条不卫生的朋友,那么你就可以在家自制放心油条哦。

简单家庭自制蒸蛋糕怎么做呢?


蛋糕的味道非常的甜美,是人们平时消遣休息时最爱吃的食物之一,蛋糕的营养价值也非常高,非常适合孩子们食用,能够补充孩子的营养,给孩子的生长带来较大的好处。而人们食用蛋糕多是在专门的蛋糕店内购买,虽然味道可以自己选择,但是没有自己制作的乐趣可言。因此,想吃蛋糕的话不妨在家里面和孩子们一起制作,顺便增加于孩子的感情联系。下面就来看看简单家庭自制蒸蛋糕怎么做的讲解吧。

1、原料:鸡蛋两个,低粉3平匙,白糖4平匙。

2、两个鸡蛋敲到无水无油的容器里面。

3、室温26度以上容易打发,如果低于这个温度,则要烧开水后关火将容器放在热水上面打发。

4、打蛋器3档十秒左右出这样的大眼气泡,可以加三分一的糖。

5、第一个加糖后打成气泡变小,颜色变白,可以第二次加剩余的二分一的糖。

6、第二次加糖后打成这个样子,气泡细腻光滑,颜色更白,有点浓稠装,加入剩下的白糖。

7、第三次加糖后打一会就变成这样了,很像奶油。

8、继续打一小会,就出这样的纹路了。基本也就差不多可以了。

9、打好的状态,停了打蛋器,有点小纹路。

10、用搅拌勺还是可以滴落的,别打太硬,不然吃起来干,口感没那么好。

11、将装好的面粉直接倒进去。

12、翻拌,沿着一个方向,铲起来,30下就匀了,粉本来也不多的,就成光滑细腻的面糊糊。

13、烧开水。拿个小碟子涂油,防止粘着,将面糊倒进去。

14、水开了之后,面糊放入锅中大火蒸十分钟。

15、十分钟后,开盖,牙签插进去,看看里面有没有熟透,拔出来看有没有软湿部分。不行还要继续蒸。

16、蛋糕好后记得倒扣,否则一拿出来就塌。冷后脱模即可。

怎样自制米醋


米醋是我们生活中经常要用到的一种调味品,那么,怎样来自制米醋呢?这对于一般人来说都是很困难的。大家平时吃到的米醋一般情况下都是在店里直接买的现成的,而且现在的制作工艺非常好,所以一般吃到的米醋味道都是很好的。除此之外,米醋也是醋的一种,同时米醋的作用和功效也是有很多的。

大家一般情况下是不会想到自己去做米醋的,因为现在市面上的米醋种类太多了,完全可以满足大家的日常生活的需求。而米醋通常我们都是用来做菜的,当然米醋还有其他的作用,就比如:鱼刺卡住喉咙了,这时候米醋就能帮上忙。下面就来说说到底怎样自制米醋?

自制米醋:

一、

材料:坛埕,大米(根据坛子的大小而定,我的坛子很小,大概可以装5斤的水,所以我需要半斤大米就好啦)就这些材料,是不是很简单。

方法:煲开水放凉(根据坛埕的份量,不能有一点儿的油);大米不用洗直接放去炒,炒至发黄(同样不能有一点油,炒锅也不能有油),水和炒黄的大米放凉后,一起放入坛埕里盖好盖子就可以啦。

二、

阴凉处侵泡黄米五天左右,再把黄米水装在瓶子里,少加一点点醋,放置两个月即可食用。

三、

米醋和做黄酒是一样的。先把米蒸熟,待冷却到40度拌入酒药,保温20小时左右,就是我们平时吃的甜酒酿了。     当然,这个酒酿不能吃掉,让它继续发酵,里面的米粒会缩小,而酒液会越来越多,这时就是味道很好喝的甜米酒了。     再酿下去,甜米酒会变成老白酒,此时可以把上面的酒液抽出来(底下的酒糟可以做其他的东西),装到坛子里密封一年,就是黄酒,二年是加饭酒,三年是花雕酒,十八年是女儿红(实际哪有18年)。     做米醋的话,也是这样做,只是不需要密封,而是装在大缸里,敞开口。

四、

主要原料糯米50公斤、酒药2公斤、湿淀粉80公斤、鲜酒糟80公斤、麸皮50公斤、谷糠50公斤、块曲20公斤、酵母10公斤、食盐6公斤。

设备用具 甑 坛、缸、锅。

制作方法

1.蒸熟拌曲:将糯米浸渍,水层比米层高出20厘米左右。浸债时间:冬春气温15℃以下时为12~16小时;夏秋气温25℃以下时,以8~10小时为好。然后捞起放在甑上蒸至大汽上升后,再蒸10分钟,向米层洒入适量清水,再蒸10分钟;米粒膨胀发亮,松散柔软、嚼不粘牙即已熟透,此时下甑,再用清水冲饭降温;持水分沥干后,倒出摊铺在竹席上,拌入酒曲药。若是采用其它原料,均要粉碎成湿粉,然后上甑蒸,冷却后拌曲。

2.入坛发酵:酿酒的缸应以口小肚大的陶坛为好,把拌曲后的原料倒入坛内。冬春季节坛外加围麻袋或草垫保温,夏秋季节注意通风散热。酿室内温度以25℃~30℃为宜,经12小时,曲中微生物逐渐繁殖起来,24小时后即可闻到轻微的酒香,36小时后酒液逐渐渗出,色泽金黄,甜而微酸,酒香扑鼻。这说明糖化完全,酒化正常。

3.加水醋化:人坛发酵过程中,糖化和酒化同时进行,前期以糖化为主,后期以酒精发酵为主。为使糖化彻底,还要继续发酵3~4天,促使生成更多的酒精。当酒液开始变酸时,每50公斤米饭或淀粉,加入清水 4~4.5倍,使酒液中的酒精浓度降低,以利其中醋酸菌繁殖生长,自然醋化。

4.成品着色:通过坛内发酵,一般冬春季节40-50天,夏秋季节20~30天,醋液即变酸成熟。此时酵面有一层薄薄的醋酸菌膜,有刺鼻酸味。成熟品上层醋液清亮橙黄,中下层醋液为乳白色,略有混浊,两者混合即为白色的成品醋。一般每百公斤糯米可酿制米醋450公斤。

在白醋中加入五香、糖色等调味品,即为香醋。老陈醋要经过1~2年时间,由于高温与低温交替影响,浓度和酸度会增高,颜色加深,品质更好。

工艺流程 配料→蒸熟拌曲→入坛发酵→加水醋化→成品着色。

通过上面关于自制米醋的过程的详细介绍,我们就可以很清楚地发现,自制米醋还是比较复杂的,而且这中间还需要用到发酵等和总要工序,对于一般人来说是不会的。但是知道了米醋的做法,对于我们来说也是有一定的好处的,也许以后会用到的也说不定。

最简单家庭自制蒸蛋糕怎么做呢?


蛋糕是人们饮食生活当中非常重要的一种美味,蛋糕的滋味甜蜜,而且非常适合小孩子食用,对于肠胃有问题的人来说也能够轻松的消化吸收。而蒸蛋糕是近年来比较流行的一种做法,喜爱的人非常多,下面就来看看最简单家庭自制蒸蛋糕怎么做吧。希望大家能够学习了解一下。

1、准备好所有的材料。如果鸡蛋放在冰箱里,提前拿出来放到常温,在准备打蛋的碗里提前加热水适当加热。同时把蔓越莓干泡在水里软化。

2、把两个单打在碗里,加入白糖,50g白糖的量还是挺多的哦,小编我就常常放少了。当然喜欢淡一点的口味是可以少放点糖。

3、用打蛋器打发。其实应该要有专门的碗和专门的打蛋器的哈。因为家里都没有,所以就用平常的大碗来将就,把蛋打发也是纯手工劳动了。

4、这个手工劳动过程非常漫长。从黄色打到白色,最后要到液体滴下去不会马上消失为止,要记得坚持。能从一小碗打成一大碗。

5、加入植物油,把低筋面粉筛进去。

6、把面粉、油和打发的蛋混合。这里有讲究,千万不能跟刚才一样去打匀,最后的结果会是。。真正的蛋“糕”。不要打圈,用切拌的方式来,不要把泡消掉,但也要把面粉都混合好,不然做完还是一团一团的。

7、好啦,然后把材料分装,因为没有特别的盛的装置,就用碗了,盖上保鲜膜。

8、搁到已经烧开的锅里去蒸就好啦。蒸8分钟,然后关火焖5分钟。

以上就是对于最简单家庭自制蒸蛋糕怎么做的讲解了,希望大家能够了解一下,蒸蛋糕的美味是美食爱好者们不能拒绝的。

家庭米酒怎么做


不知道大家喝没喝过米酒,米是比较香醇的,而且制作的一些工序也是比较好的,所以很多人都很爱喝米酒,因为它是用一些米粮大麦进行一个制作的,所以它制作的过程是非常的安全。米酒的额度数比较低,在喝的时候也是比较不容易醉的,所以像一些老人,小孩儿喝这种米酒,对身体都是非常好的,营养价值是极高的,而且老人会制作一些米酒,因为制作的可能工艺更加的香醇。对于年轻人来说,这可能就是一个难题了,那么接下来一起和看一看米酒是怎么制作的?

家庭米酒怎么做

首先先选好一些糯米,尽量可以选一些优质的糯米,这样在制作的时候会更加好喝。弄好以后呢,多清洗几遍,这样的话可以使得米酒更加香醇。随后放入清水进行浸泡,浸泡好以后把水控干。随后将米放入锅中,倒入水进行煮,煮熟以后呢,放到一个盆中,把米放入水和酒曲,一定要把米压实,凉水以后再用水兑酒曲。把剩余的放入米里。尽量可以选择均匀的撒上,这样的话在后面制作的味道会更加好吃。静置几天以后,打开看一下,如果酒过于多的话可以再兑入水,但是不要兑水特别多。随后,将盖子进行封存,封存好以后呢,可以更好地帮助他的味道得到一个发酵,三四天后再打开进行搅拌,搅拌好以后呢,再封存,直至它的水到时候非常的清澈的时候就可以喝了。

自酿米酒如何保存

自家酿制的米酒建议是选用玻璃瓶如果想用一些不锈钢或者是金属的瓶子也是可以的,但是不建议要塑料瓶,虽然说塑料瓶可能会好看,但是它里面可能会有一些有毒物质,长期用可能会对身体造成一定的物质,如果非常想要选择塑料瓶的话也是可以的,但是建议尽量选择一些无毒的,知道的一些产品,这样对身体可以更加好。影响这种酒的口感的原因是容器和空中的一些杂质,所以在这个时候一定要保证是在无菌的情况下,尽量还可以选择在接触的时候进一步的进行处理。尽量不要和空中的一些杂质进行接触,避免会影响到它的口感和口味。不要为了追求味道而放一些水果或者是蔬菜,这样的话也会影响米酒的口感,而且他们里面的水分过于多,可能比例不对。一定要保证它的比例,酒和水过多都会影响它的口味。

怎样去除米酒里的甲醇

如果想要去除掉米酒的债权的话,最建议的方法就是高温杀毒。行,我就放在锅上进行主在热度打造70。有的时候进行长达五至十分钟的一个加热,这样是非常有效的一个方法,但是这样也会导致酒精的度数下降,酒味就会比较淡,但是不会失去的过多。所以这个时候呢,根据自己的一个选择来选择是否要要降低酒的度数。还可以利用蒸汽,蒸汽的方法是可以运用一些高压锅或者是一些其他的器物来进行一个去除甲醛的一个功效,但这个时候一定要注意了一定不可以时间过长,半个小时以内避免会影响酒味散发。第三个是比较简单的一个方法,但这个方法可能效果不是特别的明显。在制作的最初将诺米多进行清洗,这样的话也可以去除掉甲醛的一个胶质,这样也是非常有效的一个方法,但是可能制作的不那么明显。

家庭米酒的营养价值

家庭米酒的营养价值也是比较高的,他还有的营养价值可以很好的帮助身体起到一个活血化瘀的作用。也就是可以很有效的帮助身体帮助活络一些经脉,对身体来说是很重要的,可以调节身体的一些肾脏,就是肾脏的作用也是极高的,所以这个时候也可以选择喝米酒。但是米酒也是含有比较高的度数的,虽然这种度数相对于白酒来说是比较低的,但还是要注意的是,不要过多的喝,不要贪杯,在喝完酒以后完全不能开车,即使是这么低的度数。

米酒是我们生活中很常见的一种酒类,只不过我们会用它做菜,很少会直接喝,米酒是可以直接喝的,而且对身体的作用效果也是比较高的,也可以做菜用。但是要注意的是米酒的度数竟然低,但是也不可以完全的多喝。

家庭牛排怎么做?


牛排富含蛋白质,维生素,对于人体的健康是十分有益的,是很多人的最爱,可是大部分人并不会自己在家做牛排,只能去西餐馆吃,这样严重的增加了生活的开销,常常让人望而生畏,其实家庭牛排的做法是非常简单的,只要按照以下5步来做,就可以吃到即美味又营养的牛排了。

一、食材

主料:牛排一块

辅料:红酒、迷迭香、黑胡椒粒、洋葱碎、胡萝卜碎和盐适量,西红柿、鸡蛋、花椰菜、黄瓜各小量

二、家庭牛排制作方法

1. 将解冻后的牛排放入盘中用纸吸干水份,用松肉锤在牛排上敲打几下,让肉松软些。

2. 用盐和黑胡椒腌制15分钟,有条件的可以用红酒浸泡,红酒占牛排三分之一就够了 (腌的时间不能过长,否则肉容易老)。

3. 用这个时间来做黑椒汁:把胡萝卜、洋葱、鸡肉、番茄放入搅拌机 ,加入少量水,搅打成汁,可以加入适量的红酒和迷迭香。在锅中小火烧开,加入盐和黑胡椒。

4. 开火,锅中放入黄油,放入牛排,50秒种反面,再30秒种就好。时间可根据牛排厚薄或个人喜好微调。

5. 再炒些洋葱、西红柿,煎个鸡蛋,配上水焯过的西兰花,装碟;加入自制的黑椒汁,完成,即可在家享受美味的牛排喽~

三、牛排的营养价值

牛排中所含的人体所需元素,是最多最高最丰富的。其中包括:蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种氨基酸。

1.牛排食物中所含有人体所须这8种必需氨基酸,而且是100%吸收。

2.牛排的瘦肉部分,含有丰富的优质蛋白质、铁质、维生素B群等优异的营养成分。

3.牛排的另一特征,即是含有均衡营养的氨基酸。发育期的小孩为有强壮的体魄;老年人消化机能退化、吸收能力降低等,都需多加摄取。

4.牛排含丰富、易为人体吸收的铁质,将氧气、能量输送到身体各处,都靠血液中红血球的血红素。而其成分都不能缺少铁质。食物中所含的铁质共分2种,常减肥的女性容易出现贫血的现象,对于想保持神采奕奕的人,预防贫血是很重要的。

家庭自制饼干的做法


饼干的制作方法有很多,当然饼干的口味儿有很多,不同的人喜欢不同的口味儿,很多人吃饼干还都只是去超市买来吃,其实饼干的做法也是相当简单的,我们很多女性朋友都想动手去尝试一下,来满足自己对美味的追求,来简述一下家庭自制饼干的方法吧。

做法一:

1黄油室温软化,手动搅打均匀

2黄油中加入红糖

3搅拌均匀

4加入蛋黄拌匀

5筛入面粉

6加入去核切碎的红枣

7搅拌好的面团擀成面饼,用模具压成型装盘

8入烤箱开烤,上下火,170度,中层烤25分钟,关火后别开烤盘焖上十分钟。 出炉装盘 。

做法二:

1、面粉、泡打粉混合后过筛。全麦面粉有麸皮,将筛出的麸皮重新倒回面粉里混合。

2、黄油软化后,加入红糖、麦芽糖,用打蛋器打发至蓬松。

3、分两次倒入全蛋液,加一次后用打蛋器充分搅打后再加下一次。

4、打至如图所示的浓稠细腻状。

5、将面粉倒入打发好的黄油里。

6、用橡皮刮刀翻拌均匀。

7、拌成柔软的面团。放入冰箱冷藏1个小时左右,使面团具有合适的软硬度。

8、冷藏好的面团,夹在两张油纸中间,用擀面杖擀开成0.3CM厚的片。

9、用直径5CM的圆切模切出圆形。

10、将切好的饼干摆在烤盘上,在饼干上用叉子叉一些小孔。剩余的边角料可以重新揉成团擀开,并再次用切模切出圆形,直至用完。将摆好的饼干面团静置20分钟。静置的时候预热烤箱,上下火180℃,烤12分钟左右,当颜色变深时就可以出炉了。使用带有麸皮的全麦面粉制作这款饼干,才会有消化饼干特有的粗粗的口感。想让饼干更营养健康并且不介意口感粗糙的童鞋,可以将面粉全部换成全麦面粉。麦芽糖可以改善饼干的风味和外观。如果没有,可以用金黄糖浆代替。要是也没有,省略亦可(不推荐)。、除了用圆形切模,还可以根据自己喜好,用各种形状的饼干模,切出丰富多彩的饼干造型。

以上的都是一些最美味同时也是最简单的家庭自制饼干的方法,如果我们大家也是饼干美食爱好者,完全可以运用以上的方法自己尝试着做一做,我相信大家做出来的饼干一定会比超市卖的饼干更加好吃,赶快去尝试一下吧。

家庭自制馒头的做法


馒头大家都爱吃,也都不陌生,对于馒头的做法很多人都不了解,很多人想把馒头做的劲道好吃, 那么馒头怎么做呢,接下来的这篇文章是给大家,介绍关于馒头的制作方法,大家快来看看吧。

原料:酵母1茶匙(5克)、温水50ml、面粉200克、和面的水约150ml

做法:

1)将酵母倒入温水中,搅拌均匀后放置5分钟。

2)在大碗中放入面粉,将酵母水慢慢分次倒入,边倒水,边用筷子搅拌,直到看见面粉开始结成块。

3)此时用手反复搓揉,待面粉揉成团时,用湿布或者保鲜膜将大碗盖严,放在温暖的地方,静置1小时左右(冬季需要2小时左右,如放在暖气边,则是1小时)

4)面团膨胀到两倍大,且内部充满气泡和蜂窝组织时,发面就算完成了。

5)要想蒸出好的馒头,最好此时能用手继续揉压面团,将里面的空气挤出,然后盖上保鲜膜或湿布,待面团再次膨胀后,再用于馒头,包子,发面饼,豆包等的制作。

大家想要做成好吃的馒头必须要下一番功夫,大家可以在慢慢的学习过程中来积累经验,还可以自己制作各种各样的馒头,以上的家庭自制馒头就介绍到这里、

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《自制米醋的家庭做法怎么做》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生