吃啥去口臭
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。相信关于养生的道理，很多人并不陌生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！科学的饮食养生是怎么进行的呢经过搜索和整理，小编为大家呈现“吃啥去口臭”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
有口臭的人大多数消化系统会不正常，得了口臭最好找出具体的病因，治好了病自然口臭就消失了。平时在饮食上也要注意不要吃味道浓烈的食物，会加重口臭的程度。饮食上可以暂时缓解口臭的食物有很多，不妨经常食用，还有一些能够减轻口臭的中药，都适合口臭患者选择。
吃啥去口臭
牛奶
大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。m.ys630.coM
金橘
对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
蜂蜜
蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
柠檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
柚子
除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
口臭吃什么药
1、五味子茶
由于老化或极度的疲劳感而造成口腔干燥时。容易产生口臭。这时候喝五昧子茶能促进唾液的分泌,减轻口臭程度。
2、栀子茶
当胃热而产生口臭的时候喝1杯栀子茶,能凉胃,减轻口臭。
3、黄连茶
当胃热程度比较严重,而且牙龈肿胀、出血时,喝黄连茶有助于缓解口臭。但在月经期间不宜饮用。
4、天花粉茶
有时候由于持续性口渴,口腔干燥,也能出现口臭。这时候喝天花粉茶会有比较好的效集。
5、桑白皮茶
桑白皮、地骨皮、知母各10克,麦冬6克水煎内服,亦可漱口。银耳30克煮烂后加入蜂蜜10毫升充分搅匀后内服。
口臭的生活注意事项
1、生吃食物，喝点果汁
生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
2、充足的水分补充
每天要喝一定量的水，保持口腔湿润，嘴里比较干也会引起口臭。
3、含姜片去口臭法
对于突然性的口臭，可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭，或用生姜水漱口，喝点生姜水还能预防空调病。
4、盐水漱口法
当早上起来的时候出现口臭的话，则可以用盐水进行漱口，也可以将盐水含在口中片刻，这就可以起到消灭引起口臭的细菌了哦。
5、用隔夜茶漱口
一般隔夜茶都会有些茶油浮现，饭后用它来漱口能够使口腔产生一些茶香的气味，对付口臭有不错的效果。
6、早晚彻底刷净牙齿
每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。每天刷牙2-3次，早晨还要刷刷舌头。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。
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大蒜的食用价值非常的好，其实还有不小的药用价值。另外，大蒜可以降低血脂，能预防血管堵塞，经常吃大蒜可以有效的预防冠状动脉栓塞。但是，吃了大蒜之后我们往往会口臭，让我们无比的尴尬，其实有很多小方法可以快速的缓解吃了大蒜之后的口臭现象，下面来介绍一下。
吃大蒜口臭怎么办，生活中，不少人都很怕吃大蒜，因为每次吃完，嘴里都会有一股蒜臭味，久久不散。其实，我们身边一些常见的东西，都是大蒜味的“克星”，不妨一试：一、牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。二、柠檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
柚子：性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服.四、金橘：性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5―6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。平时多喝一些清新的茶饮，对减缓和治疗口臭大有裨益，饮茶可以抑制细菌生毓。
相信通过这些介绍大家已经对如何对付应为吃大蒜而导致的口臭有了一定的了解。需要注意一下，虽然说吃大蒜容易口臭，但不能因为这样就排斥大蒜。吃大蒜有很好的杀菌效果，可以保护我们的胃免受细菌的感染，再有，吃大蒜能抗皮肤衰老，爱美的女士可要多吃哦。
我们知道蜂蜜的作用效果是很多的，而且可以缓解胃炎。口臭是胃肠道的一种疾病，长期作用下不仅会影响我们给别人的印象，也会对自己的食道产生影响，口臭一般是上火引起的，需要饮食调理，适当的饮食调理可以让我们的口臭快速消除，缓解尴尬。那么，蜂蜜是怎样去除口臭的呢?
1、做好口腔清洁卫生
口腔清洁卫生没有做好是导致口腔异味的一个主要的原因，如何保持口腔清洁，首先每天至少要刷牙两次，并且每次都要认真地刷。除此之外，还应常使用牙线来清洁牙缝这些刷牙难以清洁到的部位。牙缝当中的食物残渣不清理将会引起口腔异味，危害牙齿的健康。
2、使用漱口水清洁
我们可以用漱口水清洁口腔，每次在吃完饭的时候，可以用漱口水清洁口腔，漱口水有着清除口腔内的食物残渣的作用，能够起到非常好的防止口臭的作用。
3、及时对舌头进行清洁
除了清洁牙齿之外，舌头也是一个需要及时进行清洁的部位，我们的舌头上也会有残留的食物和细菌，不及时地进行清洁也会导致口腔异味，所以在刷牙的时候也要对舌头进行清洁。
4、保持口腔湿润
有时候口干也会导致口腔异味的形成，因为人的口腔内的唾液可以起到杀菌的作用，在每天早上睡觉醒来的时候，我们都会觉得口腔里有异味，这正是晚上睡觉的时候，口腔变干导致的。预防口腔异味，唾液是一个好帮手，尽量保持口腔湿润，可以多喝些水。
去口臭就吃这些食物
1、香芹
香芹能够有效中和口腔内不良气味，去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹菜不方便，还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了收到最理想效果，需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味，还有助于消化。
2、蜂蜜
蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
很多人们都经历过自己口臭的尴尬事情，因为如果自己张口说话就会散发出来很臭的味道的话，就特别的容易影响到自己整体的形象，所以每天在出门之前的时候都会检查一下自己是否还有口臭，但其实口臭并不一定是因为自己没有注意口腔的卫生问题而导致的，很可能是自己的身体内部出现了毛病。
咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。材料：芦根30克，大米50克。做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。材料：黄瓜50克，大米100克。做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。药茶，平时多喝一些清新的茶饮，对减缓和治疗口臭大有裨益，例如很多天然的oslim花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮。
桂花茶。取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
桂菊茶。取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
单味茶。食疗口臭取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶，适用于胃热上蒸型口臭患者，有清除胃热的效果。
茉莉薄荷茶。取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。
石榴茶。取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。
综上所说我们已经了解到喝什么可以去口臭，这个还是要找到自己口臭的真正原因，才能够对症下药的，而且去除口臭的方法也是比较多种的，最好的还是食疗的方法，所以为了自己的自身形象，还是要注意一下这方面的问题。
在日常生活中口臭是很多人都会容易遇到的问题，一般情况下导致口臭的原因有很多种，常见的原因是可能食物的气味所导致的，例如食用大葱或者是大蒜等带有气味的食物所引起的口臭，身体患有疾病，或者是肠胃疾病，便秘，或者是消化不良也会容易导致口臭，十分影响正常生活，而清茶是属于一种药茶，是根据多种中药配方所加工而成，味道清香，可以有效调理肠胃，和便秘等，对人体没有副作用，可以起到清新口气的功效。
口臭是怎么产生的?
一般，形成口臭原因有三种情况：
1、食物气味引起的：大蒜、大葱、韭菜、榴莲等刺激性或者有气味的食物带来的;
2、肠胃问题造成的：由于肠胃不好，引起消化不良、便秘等，体内有害物质无法排除，引起口腔中产生严重气味;
3、口腔问题引起的。
第一种情况属于轻微性，后面2种情况则比较严重，对于这些问题，我们不能掉以轻心，需赶快对症下药。
近期，一款茶饮料——香口清茶比较受欢迎，一种纯天然植物药汤剂，对于去口臭也有很好的效果。
香口清茶效果怎么样?
香口清茶依据中药配方，精选玉竹、金银花、菊花、山楂、代代花等5种草本植物，经过现代先进提取技术提炼而成，从根源保证其产品的纯粹性和独特性，吸收率较高。对于肠胃调节、便秘以及胃火旺等有很好的效果，并且无糖含量，适用于各种人群，无副作用产生。
香口清茶如何食用?
香口清茶配方新升级的天未然香口清茶的一个周期是半个月,也就是15天,一般人只要喝上一个周期,口腔异味基本就消除了,服用2个周期,人体的整个消化系统及肠胃功能明显感觉有变化。
早上、晚睡前喝杯香口清茶,热水冲泡袋装茶,等到水温为20℃—25℃为宜,这个温度的水不会刺激肠胃,香口清茶中的成分易被人体吸收,一杯量以200—250毫升最佳。
多久可以去除口臭?
口臭分为轻微性和严重性，轻微性则是由于食用气味较重或辛辣油腻食物引起，一般一两个周期即可去除口臭现象，要注意平时口腔卫生哦!严重性则是由于肠胃原因，需要调节肠胃来改善，食用周期较长，达到去除口臭及巩固效果。
小宝宝也是会出现口臭的现象，很多时候都是宝宝有胃火或是积食引起的，妈妈要重视，宝宝有口臭最主要的就是食物去调理，平时可以多吃下面这些去口臭的食物。
1、牛奶。大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
2、柠檬。性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
3、香芹菜。这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
4、酸奶。最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
5、金橘。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6、蜂蜜。蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
7、柚子。除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
8、山楂。山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
孩子平时如果能够多吃上面的几种食物的话，或许你的口臭问题就会有很大的改变的，而且也会有不同程度的减轻的，希望平时小儿口臭的时候多给孩子吃这样的东西。
很多人在肠胃不好的情况下就会出血口臭的现象，口臭是导致很多人会有尴尬局面发生的一种疾病，口臭其实不是嘴巴脏导致的，很多人的口臭是来自于肠胃不好，肠胃不好的话所吃的食物就不容易消化，这样就会导致食物在肠道里面腐烂，然后就从表层所发出来的一种臭味，这样的味道就叫做口臭，那么清肠胃去口臭的食物有哪些呢?
去口臭食疗粥
荔枝粥
干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。将干荔枝、粳米同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日。具有温阳益气、生津养血的功效。适用于口臭、老人五更泻等。素体阴虚火旺的老年人忌食。
生芦根粥
生芦根30克，粳米50克。将生芦根洗净，加水煮取药汁待用;再将粳米淘净入锅熬至粥八成熟，倾入药汁熬至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。具有清热、除烦、辟秽除臭的作用。此粥不宜过久食用。
薄荷粥
鲜薄荷叶30克，粳米50克。将鲜薄荷叶洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用;再将粳米淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。
藿香粥
藿香15克(鲜品30克)，粳米50克。将藿香洗净，放铝锅内，加水煎5分钟，弃渣取汁待用;再将粳米洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。有散暑气、避恶气的作用。
经常口臭的人，要注意为自己的内脏降火，可以试试上面介绍的降胃火方法，也可以试试上面的食疗方，口臭患者要注意自己的口腔卫生，早晚刷牙，少熬夜。
大家想要去口臭的时候就可以选择这些食物来给自己调节和改善，让自己吃到最健康，并且还能够治病的食物，这些食物最主要的就是清淡，还有就是属于药性的食物，荔枝不仅仅有去除口臭的效果，选择荔枝来吃的话还有美容的功效，但是荔枝会上火，所以说最好是少吃点。
1.梨：
梨中含有丰富的维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，不仅可以帮助器官排毒、净化，而且还可以帮助缓解消化不良、便秘等症状，有效的减少了因废气物堆积产生的口臭症状表现。
2.火龙果：
火龙果含有丰富的维生素、花青素、水溶性膳食纤维等有益物质，这些物质不仅可以加强胃肠对食物的消化和有效吸收，而且还可以减少废气物堆积从而产生的口臭。
3.柚子：
在柚子的物体中含果胶物质，其可以降低低密度脂蛋白，不仅可以帮助心血管系统的健康运转，而且还可以增强胃肠的蠕动功能帮助排便，从而减少因废弃物堆积产生的口臭症状。
4.苹果：
在苹果中含有丰富的天然抗氧化剂，这些天然抗氧化剂不仅可以起到清洁肠道的有效作用，而且还可以减少硫化氢、沼气、氨气等物质的生成堆积，从而起到减少口臭症状的作用。
5.猕猴桃：
猕猴桃可以称作是水果之王，其不仅可以帮助清洁胃肠道，减少口臭的症状，而且猕猴桃中也含有丰富的营养物质，对身体健康非常有好处。
孩子在成长过程中一定要吃一些补脑的食物，特别是在初高中这个阶段，因为这个阶段是用脑最快的阶段，因为孩子学习比较吃力，所以孩子的脑发育也应该重视，尽量地给孩子多吃一些补脑物，但是不要给孩子吃电视上做广告那些营养品，那么孩子吃什么补脑最快呢?
吃什么补脑?
牛奶
牛奶是一种近乎完美的食品。它含有丰富的蛋白质、钙，和大脑必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被吸收，是脑代谢过程中非常重要的一种物质。另外，它还含有对神经正常工作很重要的维生素B1。要是有失眠等症状，在睡前饮用一杯热牛奶能帮助你入睡。
鸡蛋
吃什么补脑，很多人都会想到鸡蛋。鸡蛋里面的蛋白质可以说是所有天然食物中最优质的，其中富含人体所需的氨基酸，蛋黄中含有丰富的卵磷脂，也富含钙、磷、铁和维生素D等营养物质，对脑力劳动者来讲是再适合不过的了!
核桃、芝麻
现代研究发现，核桃和芝麻含有非常丰富的营养物质，尤其是不饱和脂肪酸的含量非常高。所以，经常吃核桃和芝麻，能够给大脑提供足够的亚油酸等小分子的不饱和脂肪酸，以除去血液中的杂质，从而改善脑功能。另外，核桃中富含多种维生素，可用于辅助治疗神经衰弱、失眠等病症。
鱼类
鱼肉的脂肪含有ω- 3脂肪酸，它对神经系统可以起到保护作用，有助于大脑健康。有研究表明，每周吃一顿鱼，特别是鲑鱼、鲱鱼、沙丁油，与很少吃鱼的人相比，患老年痴呆症的几率要低得多。吃鱼也有助于增强神经细胞的活性，从而提高学习和记忆能力。
核桃薏仁粥
取核桃50克、薏仁30克、糯米10克、红枣5颗、枸杞20颗。将上述材料洗净，核桃剥成小块，红枣去核后，一起放入砂锅中加水煮成粥，即可食用。
桃笋粥
取核桃仁30克、枸杞20克、玉米笋50克、粳米20克、姜5克、葱10克、盐3克、植物油35毫升。将核桃仁用植物油炒香，粳米、枸杞和玉米笋分别洗净，生姜切片，葱切段备用。生姜、葱用油爆香后加入粳米、玉米笋、枸杞、核桃仁和适量的水，先大火烧沸，再改小火熬40分 核桃枸杞拌豆芽，待粥熟后加入鸡精和盐调味即可食用。
核桃枸杞拌豆芽
取绿豆芽500克、核桃仁25克、枸杞20克、大蒜15克、白砂糖15克、姜5克、大葱10克、醋10克、盐3克。将核桃仁炒香后研成屑，枸杞洗净，大蒜去皮后切片，豆芽用沸水焯熟后挤干水分，葱和姜切成末备用。将豆芽放入碗内，加入核桃仁、枸杞、蒜片、姜粒、葱花、白糖、醋、鸡精及香油拌匀即可。
怀孕对于女性来说是非常重要的一件事情。而且会影响到整个家庭的幸福，但是有一些女性因为自己年轻，所以对身体不负责。通常有的女性会使用药流进行对胎儿流产。药流之后的女性身体非常的疲劳，而且饮食也需要有一定的规律搭配，一定要合适。那么药流后吃啥呢？
药流后可以吃什么水果呢
1、红枣
红枣中含维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、的作用，尤其适合人流后失血多者食用。
2、橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。人流后内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止流产后继续出血。注：因为橘子偏寒，注意少食。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
4、桂圆
中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
药流后可以吃什么食物
1、传统坐月子里，补营养最少不了的就是鸡蛋，鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合药流后食用。
2、药流后出血时间相对较长，有些女性甚至会有贫血的倾向，因此药流后吃的东西要注意补铁，海带中含铁较多，铁是制造血细胞的主要原料，药流后吃海带有预防贫血的作用。总之，小月子里的饮食要荤素搭配，富于营养和易于消化。
3、药流后容易造成内分泌紊乱，乏力，没胃口。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，药流后可多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。
药流后可以吃什么有禁忌
1、不能吃坚硬的食物。
2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
5、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
药流之后很多人都在家里休息，身体还不太舒服，不适合工作和做家务，多休息身体才能恢复的快一点，每天要吃得营养一些，药流后可以吃什么水果更利于健康呢?当然要吃一些温性水果，不要吃寒性水果，容易引起腹痛的，不适合这个时期吃。
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