夏天的大暑节气怎么养生呢

2019-10-07 │ 夏天的大暑节气怎么养生呢 夏天的小暑节气怎么养生呢

做玉米面饺子怎么和面呢?

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“做玉米面饺子怎么和面呢?”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

玉米面是仅次于小麦面粉的面食消耗品,因为玉米的产量高,而且种植范围几乎没有条件限制,使得玉米的获取非常容易。而利用玉米制作的美味也非常多,受到大批人士的喜爱。其中,玉米面饺子就是非常不错的做法,下面就来看看做玉米面饺子怎么和面呢?有兴趣的人可以了解一下吧。

要用玉米面做饺子皮,必须加入3/2的面粉和面才行,否则,出来的效果不但有死硬感,且味道不佳。

和玉米面原理:

在玉米面粉中加入水和添加剂,通过一定时间的适当搅拌,使麦胶蛋白和麦谷蛋白逐渐吸水膨胀,互相粘结,形成一个连续的膜状基质相互交叉结合,形成立体状的并具有一定弹性、延伸性、黏性和可塑性的面筋网络结构使之能被人们进一步加以利用。

和温水玉米面团的方法

温水玉米面的调制是将面粉放入盆中或案板上,加适量的温水,水温要准确,过高会引起淀粉糊化或蛋白质明显变性,过低则淀粉膨胀,蛋白质不变性,过高或过低都达不到温水面的特点,加水量应按品种的不同要求加,使水和面充分结合,初步成团后,要在面板上摊开或切开,让热气散尽,完全冷却再和成团,揉匀揉透,盖上湿布备用。

常用冷水玉米面团制作的食品

冷水玉米面团就是是30度以下温度的水拌合调制的水调玉米面团,俗称冷水玉米面。由于用冷水或温度较低的水和面,玉米面粉中的蛋白质不能发生热变性,从而形成较多和较强的玉米面筋。

冷水玉米面的特点是成品色泽较白,吃起来爽口有筋性,不易破碎,一般适合于水煮和烙的品种,如水饺、面条、春卷皮、珍珠汤、烙饼等。

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玉米面蒸饺怎么和面


用玉米面来蒸饺,口感也是非常不错的,我们知道玉米面不容易成型,所以说一定要加入适量的面粉,这样有助于玉米面成型,玉米面加入适量的小麦粉,然后开始进行和面,活好以后要醒一段时间,这样就可以煲制玉米面蒸饺了,因为没不是水饺,所以说不会出现馅料漏出来的情况。

玉米面蒸饺怎么和面

主料玉米面1 000g,韭菜250 g,虾皮15 g,水发粉条200g,精瘦猪肉200g。辅料猪油50g,香油5g,面酱、精盐、味精、花椒粉、面粉各适量。制作要点1、将韭菜洗净,切碎成末;虾皮用水漂洗净,挤去水分;水发粉条剁碎;精瘦猪肉洗净剁成肉泥。2、将所用碎料全部混匀,浇上热猪油、香油,再拌匀即成。 3、将锅置旺火上,加入清水659ml烧沸,将玉米面徐徐撒上,然后倒在案板上稍晾一会儿,再手揣和好;用小麦面粉作粉芡,揉搓成细条,下80只剂子,剂口朝上摆好,再撒上一层白面粉,用手将剂按扁,用擀面杖擀成直径10cm圆饼,包人馅子成饺子形态,上笼屉旺火蒸30、40min即成。

做法二

材料小麦粉200克,玉米粉50克,虾仁50克,火腿肠半根,韭菜150克,鸡蛋1个,花椒粉、盐、香油、植物油。蒜泥红油醋汁做法1、韭菜洗净,控干水分。2、玉米粉和小麦粉搅拌均匀,和成冷水面,静置半小时。3、鸡蛋打散,植物油烧热,炒熟,用木铲压成碎粒。4、韭菜、虾仁、火腿肠切碎,放入鸡蛋,加入花椒粉、盐、香油,搅拌均匀。制成馅儿料。5、案板上撒上面粉,将饧好的面团揉搓成条状,切成小剂。6、擀成稍厚的面皮儿,将馅儿放入其中,两边捏紧。7、包好的饺子放入开水锅里蒸,大火10分钟,小火15分钟。8、蒸熟后蘸汁或者浇汁食用。小诀窍玉米粉没有黏性,要少放一些,也是这个原因,最好蒸着吃。馅料可以是其他比较有硬度的食材,比如豆腐、芹菜之类。

​玉米面饺子的做法有哪些?


玉米面饺子的味道是非常好的,因此,很多朋友都爱吃。关于玉米面饺子的做法是很多的,那么玉米面饺子的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种玉米面饺子的做法,都是很好吃的哦!想要了解玉米面饺子的做法有哪些的朋友可以来看看哦!

玉米面饺子的做法一

材料:玉米面200克,面粉200克,酸菜500克,葱姜适量,花椒粉、猪油适量,盐适量,开水250克,冷水50克。  

做法:

1、两种面粉混合,加开水烫面,和到面粉只有少量不沾连的时候,加冷水和到面团光滑柔软。烫面饺子的面团一定要比较柔软。和好以后包好保鲜膜醒半小时。

2、酸菜用冷水清洗两次,洗的次数多了,酸味就会比较淡。酸菜剁成碎。加葱、姜、猪油、花椒粉,再加入适量盐,搅拌均匀。

3、最后将醒好的面团揪成比普通饺子大点的小面团,建议饺子皮不要太薄,薄了以后蒸出来的饺子皮不够筋道。擀好以后包入酸菜馅,上蒸锅蒸15分钟就可以出锅了。

玉米面饺子的做法二

材料:小麦粉200克,玉米粉50克,虾仁50克,火腿肠半根,韭菜150克,鸡蛋1个,花椒粉,盐,香油,植物油,蒜泥,红油,醋汁。

做法:

1、韭菜洗净,控干水分。

2、玉米粉和小麦粉搅拌均匀,和成冷水面,静置半小时。

3、鸡蛋打散,植物油烧热,炒熟,用木铲压成碎粒。

4、韭菜、虾仁、火腿肠切碎,放入鸡蛋,加入花椒粉、盐、香油,搅拌均匀。制成馅儿料。

5、案板上撒上面粉,将饧好的面团揉搓成条状,切成小剂。

6、擀成稍厚的面皮儿,将馅儿放入其中,两边捏紧。

7、包好的饺子放入开水锅里蒸,大火10分钟,小火15分钟。

8、蒸熟后蘸汁或者浇汁食用。

玉米面饺子的做法三

材料:小麦面粉200g,玉米面粉150g,猪肉100g,大白菜200g,油适量,盐适量,小葱适量,姜适量,蒜适量,酱油适量 。

做法:

1、将面粉与玉米面盛于盆中,加入适量温水,搅拌均匀,和成面条,放置半个小时。

2、猪肉剁碎,加入葱姜蒜、酱油、盐、胡椒粉和适量的水搅拌均匀。

3、大白菜洗净切碎,加入适量的植物油搅拌均匀。

4、把白菜与猪肉混合,搅拌均匀。

5、把面团搓成小长条,然后切成小剂子,把小剂子擀成皮,包成自己喜欢的形状。

6、锅中加入适量的水,水烧热后把饺子放在锅中,盖上盖子蒸10分钟,关火,焖两分钟后即可。

以上就是关于玉米面饺子的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,已经学会了玉米面饺子的做法了。其实,上面介绍的这三种玉米面饺子的做法都是家常做法,制作起来也不难,大家不妨在空闲的时候参考上面介绍的方法尝试着做一下哦!

荞面饺子怎么和面呢


饺子的面皮是需要使用面粉的,有的人为了提高面皮的口感,就会选择使用荞麦,然而荞麦面粉在和面的时候是需要多加注意的,特别是要掌握好用水量,水的温度也要根据自己的情况而定,水温的不同会让荞麦面的劲道受到影响,那么让我们一起来学习一下荞面饺子怎么和面呢?

第一,荞面饺子怎么和面呢?材料。荞麦面粉200g、花生油10g、盐5g、猪肉200g、豆角50g、葱1段、酱油5g、蚝油5g、香油5g、糖5g、做法:荞麦面粉加少许的盐。用烧开的水把面粉烫透,面粉水的比例大约80%。比较吃水、和好的面团醒20分钟。豆角洗净放在蒸锅蒸熟。肉剁碎。蒸熟的豆角剁碎。所以的调料一起拌匀成馅料。面团揉至光滑,切成大小一样的剂子。擀成圆皮.放入馅料。在饺子皮中间先捏一下,从右面开始捏折,右面捏3个折,再捏左面然后整形。如此包好全部的蒸饺。做好的蒸饺蒸10分钟左右即可。

第二, 热水面团的调制方法是将面粉倒入盆内,加热水(60-100度)用面杖搅拌,边倒水,边搅拌,搅拌动作要快,特别是冬季更要敏捷,才能使面均匀烫熟。用水量要在调制过程中一次掺完掺足,不能在成团后调制。因为成团后补加热水再揉,很难揉得均匀。如太软(掺水过多),重新掺粉再和,也不容易和好,还影响面团性质,而且吃时粘牙,最后一次揉面时,必须洒上冷水再揉成面团,其作用是使制品吃起来糯而不粘,面团和好后,需切成小块晾开,使其热气散发,冷却后,盖上湿布条备用。

第三,热水面团也叫沸水面团或烫面。和面水温一般在60-100度。由于在热水的作用下,面粉中的蛋白质凝固,并分解水分,面筋质被破坏,淀粉大量吸收水分而膨胀变成糊状并分解出单糖和双糖,因此就形成了热水面团性糯、劲小,成品呈半透明状,色泽较差,但口感细腻、富有甜味,加热也容易成熟的特点。热水面协和适宜制作蒸饺、烧麦、锅贴、油糕等。

荞面饺子怎么和面呢?温水面的调制是将面粉放入盆中或案板上,加适量的温水,水温要准确,过高会引起淀粉糊化或蛋白质明显变性,过低则淀粉膨胀,蛋白质不变性,过高或过低都达不到温水面的特点,加水量应按品种的不同要求加,使水和面充分结合,初步成团后,要在面板上摊开或切开,让热气散尽,完全冷却再和成团,揉匀揉透,盖上湿布备用。

玉米面和面粉怎么做饼


玉米面粉其实是一种很常见的粗粮食物。虽然现在很多的人开始喜欢上粗粮,但是毕竟粗粮口感不好,如果不知道如何烹饪的话,很容易让人难以下咽。在制作玉米面食物的时候,为了避免这个问题,其实可以在玉米面当中添加一些白面。那么,玉米面和面粉怎么做饼呢?

需要材料:细玉米面400克面粉100克糖50克酵母5克温水260-270克,制作步骤:1.一定要用温水,40度以下,把酵母倒入温水中,先化开,再静置10分钟,再把玉米面和面粉倒在一起,再倒入酵母水和糖成面絮,揉面光滑的面团,放到温暖处发酵到2倍大就可以了,如果是夏天直接室温发酵。

发酵好后,用手揉面团,排一排气,然后取一块面团,捏成圆形或者自己喜欢的形状,捏好后,放到案板上盖上保鲜膜再醒面15分钟,案板上最好撒点干面粉防粘3.用平底锅,加热后倒一些油,把醒好的玉米饼放到锅中,开中小火慢慢加热锅,不要着急给玉米饼翻面,等玉米饼底部变成金黄色,有一层硬的锅巴时,用铲子把玉米饼和锅分离开,但是不要翻面,所有的饼铲过松动之后,加入没过玉米饭的温水,再盖上盖子转中大火烧就行了。

看到锅中水快干了的时候,转小火,人不要走开,一直在锅边关注玉米饼的状态,玉米饼有锅巴但不焦糊就可以出锅了,出锅要趁热吃,这样吃口感最好,等冷子就会变硬一些,吃不完的最好用保鲜袋扎起来,吃的时候热一下就行了,谢谢您的观看,喜欢的宝宝们可以试一下。

玉米面和面粉的做法怎么做呢?


传统的食材一直都是生活中非常重要的存在。例如,玉米面和面粉都是生活中比较常见的食材,它们属于粗粮范围,营养价值极高,而且是大部分人的主食。利用玉米面和面粉制作的美味佳肴深受人们的喜爱。下面就来看看玉米面和面粉的做法怎么做呢?有兴趣的人士们可以学习一下吧。

玉米面和面粉的优点:

1、玉米面是五谷杂粮中做面食常用的一个材料,但是玉米面缺少粘性,和面时就增加了难度,而且制作出来的也会难以下咽。

2、玉米面和面时通常按照比例掺入一定量的精细小麦面粉来柔和硬度,方便成型和增加出锅时的口感。

3、不止可以掺入白面,也可以掺入糯米粉和芝麻粉之类的配料提升多样性,纯粹的使用玉米面已经不适合现代人的胃口。

4、掌握水和面的比例是和面的一个重要过程,可以先放入调配好的多种面粉,然后少量多次的加入水,并伴以充分的揉面过程,找到合适的含水比例。

5、用以和面的不仅仅是水,也可以使用芹菜汁等蔬菜榨汁用来和面,这样随着杂质增多和面的难度也会稍稍加大,但口感就有不一样的提升。

6、此外,用于和面的水最适宜用温水,这样可以增快发酵过程,也能使揉面和擀面变得更轻松一些。

玉米面馒头的做法

1.备玉米面粉和面粉(1:1)

2.面酵子。

3.掰碎面酵子,与玉米粉、面粉共置一碗中。

4.加水揉成面团,加盖发酵。

5.发酵好的面团。

6.案板上放入适量碱面和白面粉,将发面团放到案板上揉匀。

7.搓成较粗的长条。

8.取一面剂子,采用左手向右手送面的方法揉匀并整形。

9.玉米面馒头生胚全部做好。

10.放入刷过香油的笼屉中。

11.饧10分钟后放入冷水锅,烧开后中火蒸20分钟。关火后继续焖3分钟即可。

烫面饺子怎么和面


从表面来看,你可能以为烫面饺子就是放锅里煮一煮,煮的时间不能太长就把它捞出来,其实这是不正确的,烫面饺子其实就是蒸饺,不同的饺子它和面的方法也不同,比如说水饺,他的饺子皮就应该薄一点,但是蒸饺因为蒸的时间有点长,所以他的皮就应该厚一点,防止煮烂,那么蒸面饺子怎么和面?

和面就是在粉状的物体中加液体搅拌或揉弄使有粘性。用水揉和面粉。根据水温,和面又分为凉水和面,温水和面,热水和面,每一种和面方法揉制成的面不同。

在面粉中加入水和添加剂,通过一定时间的适当搅拌,使麦胶蛋白和麦谷蛋白逐渐吸水膨胀,互相粘结,形成一个连续的膜状基质相互交叉结合,形成立体状的并具有一定弹性、延伸性、黏性和可塑性的面筋网络结构使之能被人们进一步加以利用。

步骤:1.包饺子前要提前2小时或2小时以上的时间和面,和好面后,放在面盆中让面有一个自然醒面的过程,待调好陷后,将面拿出来,在面板上揉面。

2.把面团柔到一定程度后,用双手压着面团向两边揉擀面,将面团搓成圆柱形,直径大约3厘米左右粗。

3.然后,用刀将长面柱切成小段(小段长约3厘米)。注意每切一个小段后,将长面柱在面板上转90度,这样切出的面团成菱形,好擀面皮。然后用面粉均匀地撒在上面。

4.然后,再用手在小段面柱上来回翻推几下,使面粉均匀地粘在小面段上。然后,再用手掌将小段面柱压成小圆片,然后再用擀面杖擀成薄圆面皮。

5.如果是一个人包饺子,每次擀10几个面皮后,包完再擀,这样面皮不容易粘连。然后将擀好的面皮拿在左手中,右手用筷子夹馅放在面皮上。

6.饺子馅放好后,用右手拿面皮的一边向对半折一下,对齐后用拇指和十指挤压一下,然后再从一角开始向左捏,开始捏时要注意靠近身边的一面的皮要比外面的皮紧一点,即外面的皮松一点,再向左捏时,将外皮边捏边打折。

7.捏到中间时,继续将外面的皮打折向左捏,最后捏完饺子就成了月牙形状了,好看又好放。因为这样包饺子容易使饺子直立摆放,不容易摊倒。

玉米面窝头怎么做呢


玉米面窝头是北方比较常见的一种可以果腹的食物,有的人觉得好吃有的人觉得无味。玉米面窝头对于许多南方人来说就不太会做了,但是很多地方却没有卖玉米面窝头,所以想吃的人就没地方买了。如果没有食谱的话,很多人做出来都是不成形也不好吃。下面,就推荐两种做玉米面窝头的方法。

玉米面窝头的做法

1.将所有材料混合加适量水揉成团盖上保鲜膜稍醒20分钟

2.醒好的面团揪成大小相同的小剂子

3.将小剂子揉圆后用沾子水的食指在面团上钻一个洞,边钻边整

4.放入蒸屉大火蒸约12分钟即可

烹饪技巧

1、虽然加了酵母面,但发酵时间不需要过长,因为不需要它发起来,发起来的玉米面还需要经过特别处理才不会有一股酸味,这个下回再细讲啦

2、造形不用太刻意,随意就好,滚圆做成小馒头也一样的

3、秘决大家都知道了,就是要混合一包香香的玉米糊粉,不但能增香,而且口感也很好

以上就是玉米面窝窝头的做法了,吃惯了馒头和面包等各类糕点之后尝试玉米面窝窝头一定会是很不错的味觉享受。玉米面窝窝头不仅好吃,还很营养。经常吃玉米面窝窝头,还能帮助保护肠胃促进排便,因为玉米面窝窝头中有玉米纤维。

玉米面粥怎么做


这个玉米碾碎之后就成了玉米面,玉米有很多种做法,而这种玉米面也是可以制作出很多美食的,很多人会用玉米面来制作糕点,还有的人会选择玉米面来制作米粥,总之人的喜欢程度不同,那么所选择的玉米面做法也是不易的,玉米面比玉米直接制作米粥更容易,也更入味,那么玉米米粥的做法有哪些?

做法一

第一步,先将锅中倒入适量纯净水并开大火烧至沸腾。

第二步,煮水的同时,我们将玉米面粉取适量放入碗中。

第三步,在玉米面中倒入适量纯净水,并搅拌均匀。

第四步,等待锅中的水烧开,烧开之后,将搅拌均匀的玉米面倒入锅中。

第五步,不停的搅动,大约15分钟左右,刚开始大火烧至沸腾,烧至沸腾之后改中火,至熟即可。

第六步,简单又美味的稀饭做好了,现在配上菜肴,就可以美餐一顿了。

做法二

1、锅内加入清水(小半锅左右)烧开;

2、玉米面小半碗倒入大碗中,加清水漂洗三遍;

3、盛玉米面的大碗中加入清水没过玉米面,用熬粥的大勺子搅拌并盛出一勺,放入锅内迅速搅动,反复几次将玉米面全部加入到锅内;

4、水再次烧开后,改小火熬制,并加入小半勺食用碱面或颗粒碱,继续熬15分钟即可。

大家将玉米面来制作出这样的美食也是可以的,在制作玉米面粥在的时候其实还可以直接将玉米面制作成玉米糊,这样比较好吃,也非常的时候老人和小孩,如果是孩子到了断奶的时候,那么这样的玉米糊给孩子吃也是非常不错的美食选择,孩子吃了也能消化。

玉米面煎饼怎么做


我们在生活中常常会采用吃的一些面食都是用细粮制作的。我们也知道要是老吃这些东西对于自己的身体也是不太好的。我们最好在日常饮食中掺入一些粗粮,可以吃一些玉米面做的面食。有的人用玉米面做一些煎饼来吃。要是想玉米面煎饼好吃的话,我们首先要认清玉米面煎饼的做法。那么到底玉米面煎饼的做法是什么?

一、食材

主料:玉米面200g、白面200g、鸡蛋3个

辅料:油适量、盐适量、葱少许

二、步骤

1.放入玉米面。

2.放入白面。

3.加入鸡精。

4.加入盐。

5.葱切末。

6.将面粉混合后,加入鸡蛋。

7.加入少量的冷水,搅拌均匀。

8.热饼铛,刷少许的油。

9.将面糊倒入锅中。

10.中小火,2面金黄,即可。

小贴士

玉米面和白面的混合比例是1:1,因为玉米面比较干,放多,不容易聚拢,因为它的粘合度不是很好,容易散。

除了玉米面煎饼这种面食以外,还有很多的面食是可以吃的。我们最好可以去买一本菜谱或是在网上找到一些菜肴的制作方法,我们就可以亲身制作一些可口的美食了。还有就是我们在生活中尽可能的自己做一些食物,而不要选择那些速食来食用。

怎样做玉米面发糕蓬松呢?


发糕是一种非常美味的食物,深受人们的喜爱,而制作发糕的食材多以谷物为主,因为只有谷物才能够做出蓬松化渣的口感。其中,玉米面自制发糕的做法在近年来越来越受到人们的喜爱,但是玉米和糯米相比颗粒大,不容易做出蓬松的状态,下面就来看看怎样做玉米面发糕蓬松呢?

玉米面发糕的具体做法如下:

1.用吃饭用的小碗来量取一碗玉米粉和一碗面粉,一碗热水和半碗冷水。用烧开的沸水来烫玉米面!温水是烫不了的,会成面糊!

2.用一个大碗盛放玉米粉,在热水中加入三汤匙白糖,搅拌融化,把热水冲倒入玉米粉中,用筷子搅散,晾凉。

3.一汤匙酵母倒进冷水中,搅拌一下,静置十分钟。不需要搅拌到酵母完全溶解,静置后酵母会自己溶解。

4.等玉米面放凉后,放进面粉和酵母水。

5.揉成面团,一定要多揉几下才行。

6.取一个大碗,倒入一汤匙食用油,抹均匀。放进面团,压扁,盖上盖子发酵。

7.红枣洗净,去核切小粒。

8.发糕发酵到两倍大,洒上红枣粒,用手轻轻压实,放进蒸锅。

9.蒸锅大火上汽后,转中火蒸30分钟。

玉米面发糕的做法小贴士:

1、玉米面比例越高,发糕口感越扎实。想让发糕更松软,可以降低玉米面的比例。

2、玉米面经热水烫过,做出的发糕更加松软。热水和玉米面的体积比约为一比一。

3、面粉和酵母一定要等玉米面放凉之后再加,不然会烫死酵母。

4、糖的用量根据个人喜好来添加。

5、冷天发酵面团,可以把蒸锅的水烧热,关火后,放进发糕。利用余温来提高发酵速度。

怎样做玉米面窝头


玉米面是很常见的,它的营养价值很高,它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、叶酸、维生素、脂肪,这些都是人体所需,而且常吃玉米面食物对身体健康的帮助很大,它属于粗粮的一种,对身体各方面改善,有着很好的帮助,那玉米面在制作食物上有着很多种类,怎样做玉米面窝头呢?

很多人对怎样做玉米面窝头并不是很清楚,它在制作窝头上,也是有着一些技巧,因此在制作它的时候,需要先对它的制作流程进行了解,使得知道该如何制作最佳。

怎样做玉米面窝头:

材料:糯米粉200克,玉米粉100克,白糖50克,清水适量

做法

1.将糯米粉、玉米粉和白糖一起放入一个盆内,混合均匀,往和好的粉内一点点加入清水,将粉面和成团,并静置15分钟

2.将揉好的面团平均分成约40克重的小面团

3.将小面团握在左手掌心,捏成小窝窝头

4.蒸锅上刷一层薄油,将捏好的窝头放入蒸锅内,大火蒸10分钟即可

豆面窝头

材料

主料:黄豆粉300克,

辅料:玉米面(黄)750克,

调料:白砂糖200克,苏打粉15克

做法

1.将玉米面放入盆内,用八成热的水烫好,晾凉;

2.再将黄豆面掺入,加入小苏打,稍饧一会儿,加入糖揉匀;

3.将面团放在案板上,揉匀后搓成条,分成50克一个的剂子;

4.剂子放在手中揉成圆形,右手大拇指在圆球表面钻上一个小洞,边钻洞,左手掌边配合右手指转动玉米面球,直至洞口由小渐大,由浅到深,把面球顶端捏成尖形,成窝头形状;

5.将小窝头摆放整齐,上笼用旺火沸水蒸约20分钟,即可食用。

以上就是对怎样做玉米面窝头详细介绍,制作窝头的时候,根据以上方法进行制作最佳,这样的制作方式,使得窝头在口感和色泽上,都是非常的不错,不过要注意的是,在制作的时候,也是要适量,不宜制作的太多。

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