感冒能吃洋葱吗？
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。有效的饮食养生是如何做的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“感冒能吃洋葱吗？”，但愿对您的养生带来帮助。
有些人是特别喜欢吃洋葱的，认为洋葱爽脆可口，但是有些人忍受不了洋葱的味道，一般很少吃洋葱，其实洋葱看起来非常普通，营养价值却是非常高的，感冒是常见的疾病，大多数人感冒一般是会通过吃药来治疗感冒，还有些人不愿意吃药，但是会采用食疗的方法缓解感冒，感冒吃洋葱好吗?
感冒吃洋葱好吗?
感冒可以吃洋葱。感冒可以吃洋葱，葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种 物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有 可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
哪些人不能吃洋葱
1.眼睛不好的人
如果眼睛不是特别好，类似像葱、洋葱、大蒜这种东西，都不能吃得太多，因为洋葱含有些物质，对眼睛不是太好。
2.阴虚或偏热体质的人
从中医角度看，洋葱味是辛的，性偏热，所以阴虚或者偏热体质的人要少吃。
3.肾脏病人
建议肾脏病人少吃洋葱，如果真的想吃，就把洋葱切好后，放在水龙头那冲个10分钟，把洋葱中的矿物质磷给冲掉。因为磷摄入太多，会增加人体肾脏的负担，所以对一些透析的病人，我们建议在吃洋葱的时候，先用水把洋葱冲洗一下。
切洋葱不流泪的方法
1.在流水中切洋葱，这样可以控制洋葱里面气体的挥发。
2.在切洋葱前把洋葱放入冰箱中冷藏，5-10分钟之后取出再切，刺激性气味就会挥发得少一些，再切的时候也不会流泪了。
3.如果不进冰箱，将洋葱头尾去掉，将其切成两半放在凉水中浸泡10分钟也有同上的效果。
4.放微波炉稍微叮一下，皮好去，切起来也不流泪。
5.将洋葱浸入热水中3分钟后，再切。
6.戴着泳镜切洋葱
扩展阅读
洋葱这种食物不管是在超市里还是在蔬菜摊上都是非常常见的，而由于洋葱自身有一股非常刺激的味道，所以它对去腥提味有着非常好的效果。但是对于不会吃洋葱的人来说，洋葱具有一股非常难闻的味道。而女性在进行药流之后，这时候的身体是十分虚弱的，所以也一定要注意饮食上的一些情况，那么药流之后可以吃洋葱吗？
1、 不要过于紧张的。对人流是没有任何的问题的。我个人建议手术成功以后，多注意休息。注意个人的卫生。预防感染。这个是比较重要的。建议们在一个月之内不要选择同房的。
2、 流产后在饮食方面需要注意不要吃辣的，多吃点高蛋白的东西但是不要吃凉性的水果。多食有营养易消化的食物，如鸡汤，鱼汤，排骨汤等，多食蔬菜与水果，适当休息，避免劳累，有利于身体的恢复食。
3、 自然流产后没有胃口，想吃意大利面，建议面做得软一些，可以放点番茄酱，不吃辛辣刺激性食物，避免着凉，避免劳累。
4、 流产后可以吃洋葱和番茄酱的，建议流产后注意休息两周，饮食清淡，多喝温水，注意保暖，避免受寒，忌生冷辛辣刺激性的食物，注意保持会阴部清洁，流产后一个月之内禁止性生活。
5、 人流后应该加强营养，吃些补血和高蛋白的食物，多吃些红枣和红糖，还有鸡蛋、鱼、瘦肉、大豆制品也应多吃，蔬菜水果要吃新鲜的。 意见建议：注意个人卫生，保持阴部清洁，内裤常洗常换，半个月内不要盆浴，一个月内严禁性生活。休息好，至少休息一周，最好能休息两周，要注意不能过早参加体力劳动，严防过度疲劳和受冷受潮。
我们知道，在日常生活中，孕妇的各方面是十分注意的，尤其是她们吃的那方面，有的人会专门去找一个营养师来给孕妇配早晨，有的人会自己百度查找孕妇能吃什么，当然我们知道孕妇最好不要吃海鲜，尤其是吃螃蟹这些东西，但是除了海鲜之外，孕妇是不是还有其他东西也是不能吃的呢。
有人在问洋葱这种味辛的食物孕妇能不能吃，答案当然是肯定的，孕妇当然是可以吃洋葱的，洋葱就是因为味辛，所以能够预防感冒，同时洋葱含有的维生素比较多，可以提高人体的免疫力。
洋葱
洋葱味辛,有清热化痰、解毒杀虫之功效。它含有在蔬菜中极为少见的前列腺素A,能降低血压。洋葱还是一种良好的抗癌食物，含有丰富的微量元素硒,是一种很强的抗氧化剂，可提高人体的免疫力，对预防乳腺癌、结肠癌、前列腺癌有相当功效。洋葱中含有的硫胺素可抑斑和头皮屑。
主要补充：蛋白质、钙、磷、铁等
最佳食用方法：肉类与洋葱搭配时最能发挥洋葱特征，除了能预防成人病之外，对于恢复疲劳也颇有助益。
提示：过量食用洋葱会产生胀气和排气。有皮肤瘙痒性疾病以及患有眼疾充血的准妈妈应忌食。洋葱炖煮愈久愈可增加甘味，此方法颇讨好，但其实维生素B1的吸收率跟着减少。
像这样，其实洋葱除了维生素的含量比较多外，同时也还有比较多的矿物质元素和蛋白质，对人体的健康有一定的促进作用，而且多食用洋葱也是可以提高人体的免疫力的，但是值得注意的是有皮肤瘙痒性疾病以及患有眼疾充血的准妈妈应该忌食哦。
洋葱是日常饮食中常见的蔬菜，洋葱可以生吃也可以凉拌可以当做配菜，不仅味道好而且洋葱其中的营养价值也很高，孕妇在怀孕期间可以适当的吃一些洋葱，洋葱带有辛辣感，可以起到杀菌的功效，孕妇经常食用洋葱对身体有很大好处。
孕妇是可以吃洋葱的。孕妇常食洋葱可以稳定血压、减低血管脆性，对人体动脉血管有很好的保护作用。而且洋葱中含有丰富的维生素，洋葱富含营养丰富还可以降血脂，对孕妇和胎儿没有不好的影响，不过孕妇们还是应该注意饮食的多样性，每样都吃一点，每样都不宜多吃，这样才能保证摄取到各种的营养。
孕妇吃洋葱有什么好处
1、洋葱中的甲硫氨酸、胱氨酸和氨基酸能除去你身体内的重金属，防止它们对身体造成各种伤害。
2、洋葱中含有大量的维他命C，其惊人的抗氧化性能够提高身体的免疫力，增强机体的应变能力，并促进身体的多种代谢。
3、洋葱能够提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而可以将孕妇的血脂维持在一个正常的水平。
4、洋葱抵抗糖尿病的能力非常强。因为洋葱能降低血糖，这样可以防止孕妇在妊娠期得糖尿病，所以在怀孕期间，洋葱还是有很大好处的。
5、洋葱的抗菌活性可以帮助孕妇抵御入侵身体的病原体。
6、洋葱含有很多种维生素，其中包括维生素B6、维生素B1、维生素K和维生素C。还有一些包括铬在内的矿物质。这些维生素、矿物质，以及一些生物素能够共同作用，在最大程度上促进胎儿的身体发育。
7、洋葱中还含有叶酸，它能弥补宝宝的神经性缺陷。
洋葱治感冒到底有没有效果，在我们的中医疗法上面，有一些是民间的偏方，这些偏方采用了非常普通的食材但却可以发挥神奇的功效，有很多偏方我们根本就无法用科学的方法去分析，但是只要有效果，我们当然可以使用，不管千金方还是裤头方，能治病的就是好方法。
洋葱的功效和作用非常的广泛，我们可以用洋葱来杀菌，洋葱能有效的预防癌症的出现，洋葱还有保护我们心脑血管的好处，洋葱能预防动脉硬化并且能抗感冒。
洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效：
1、 预防癌症
在这个谈癌色变的社会里，有一种食物能够预防癌症，这真是一个天大的喜讯!更何况，科研人员经研究还发现，洋葱和其家族成员可以帮助预防和控制各种癌症。是“各种”哦!在法国，一个针对女性所做的研究发现，那些摄取较多洋葱和大蒜的女性，其罹患乳腺癌的几率较低。
洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。
2、维护心血管健康
洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科学家研究报告指出，槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化，对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用。
3、 刺激食欲，帮助消化
洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。动物实验也证明，洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。当然，如果你正在进行节食瘦身，那么洋葱的这项功效，显然不太适合你!
4、 杀菌、抗感冒
洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。
上文我们介绍了什么是洋葱，我们知道洋葱不但有非常高的食用价值而且还有很好的药用价值，我们可以用洋葱来抗菌和消毒，能用洋葱来预防感冒和癌症以及心脑血管的疾病，洋葱有助于我们的消化系统，用洋葱来治疗感冒效果非常不错。
得了肾结石的人有很多东西需要注意，因为有一些食物会增加肾脏的负担，这样会让肾结石变得越来越严重。比如有些食物在吃了之后，会让结石变得越来越大，得了肾结石之后一定要注意多喝水，这样能够有效的减轻肾脏负担，也有利于结石排出。下面来看一下肾结石可以吃洋葱吗？
肾结石是特别常见的疾病，任何一个人也都会患上这样的疾病。它是一些晶体物质和有机基质在肾脏经常堆积而导致的疾病，属于泌尿系统的常见病，对患者的身体还有生活都会带来影响。肾结石尽量少吃洋葱，因为食疗上这样的食物对病情的恢复不是很好，患者需要注意。
肾结石患者想要什么好的快一些的话，在饮食上要注意不要吃草酸过多的食物，吃低蛋白的食物，平时要多喝水，对于结石的排出也有很大帮助。在生活中也可以多吃一些富含水分的蔬果类食物。
一旦患上肾结石，就会变现为腰部疼痛，有的人严重有的人不严重，不管是哪一种情况，其实对我们的身体都会带来很大危害。肾结石可以吃洋葱，但是要吃做熟的，不要生吃。患有肾结石的患者，可以选择手术的方法来进行治疗，只是在做手术之前要明确疾病的病情，去正规医院对症治疗。病情比较轻的患者，可以通过药物的药方进行治疗，没有手术快，但是带来的副作用较小。
疾病对我们的危害很大，所以任何一个人都不想患有疾病。可以每年为自己进行体检，时刻观察饺子的身体状况。如果出现症状的话，就要及时引起注意，去正规医院做检查还有治疗。患有肾结石之后，患者需要从多方面控制，在饮食上也要注意少吃辛辣食物，可以咨询医生什么能吃什么不能吃。洋葱这样的东西也要少吃。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《感冒能吃洋葱吗？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生能吃人参吗”专题。
饮食养生
运动养生
