蜂王浆怎么吃比较好
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。有效的饮食养生是如何实现的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“蜂王浆怎么吃比较好”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
蜂王浆是蜂蜜当中的极品，其营养价值和口味远在普通蜂蜜之上，被誉为保健养生的佳品，深受人们的喜爱。蜂王浆的产量相对来说要少的多，因此，显得更加珍贵。而蜂王浆的吃法也和普通蜂蜜有所区别。下面就来看看蜂王浆怎么吃比较好呢？喜欢的朋友们可以了解一下吧。
蜂王浆的主要成分是蛋白质、氨基酸、糖类、脂肪酸等，尚含丰富的维生素、矿物质、核酸及多种活性物质，其中最具代表性的成分是王浆酸和超氧化物歧化酶，王浆酸(一种特殊的不饱和有机酸并因只存在于蜂王浆中而得名)有抗菌消炎、增强免疫、抗癌及抗放射等功效，而超氧化物歧化酶则有抗氧化、清除自由基、延缓衰老等作用。
直接含服或混蜜服用
新鲜蜂王浆的吃法主要有直接含服和混蜜服用两种，其中最简单的是直接将蜂王浆放在舌头下含服，但由于蜂王浆有一股极为特殊的怪味，不适应这种的味道的人可能难以下咽，因此最普遍的吃法是用蜂蜜混合后服用，具体做法是将新鲜蜂王浆与天然成熟蜂蜜按1:2～3的比例混匀后服用，如此一来蜂蜜的味道便可以遮盖蜂王浆的怪味。
空腹服用更利于吸收
新鲜蜂王浆在服用时间上没有明确的要求，但为了便于胃肠吸收蜂王浆中的营养成分最好空腹服用，例如早上起床后至早餐前半小时都是服用蜂王浆的最佳时间，另外晚上睡觉前半小时服用蜂王浆也极为不错，值得注意的是蜂王浆需要长期坚持服用才能起效，因个人体质差异有些人可能要连续服用几个月甚至半年才能看到明显的效果。
ys630.COm精选阅读
蜂王浆美容是什么
蜂王浆美容主要是指 蜂王浆具有神奇的功效，主要作用是抗氧化、抗衰老，通过调整内分泌来平衡阴阳。蜂王浆是一种很好的美容剂：由于蜂王浆中含有丰富的维生素和蛋白质，还含有SOD酶，并有杀菌作用，是一种珍贵的美容用品，长期使用，皮肤红润 。
女性可以用于补充天然雌激素，用于更年期综合症的预防，外用可以使肌肤美白细腻。
蜂王浆中具有多种含氮的活性蛋白和活性多肽,这类营养物质在空腹时服用,可以减少胃酸对它的分解破坏,利于增加经消化道系统吸收。早上空腹用温水服用3——5g即可。
蜂王浆外用通过皮肤吸收，可直接美容肌肤。因为蜂王浆含有丰富的生物活性物质，这些物质极易被皮肤吸收利用，进而促进皮肤血液循环，滋润皮肤防止皱纹，以利皮肤恢复生机，使皮肤在生理上保持自然，面容滋润而富有弹性。
蜂王浆美容怎么做
蜂王浆不仅能使皮肤润滑、细腻，有美容护颜之功效，而且能有效防止和治疗一些常见皮肤病，对痤疮、褐斑、脂溢性皮炎等都有一定疗效。美容院也经常给客户使用，有些不是很想去美容院的爱美士们也可以在家中可利用蜂王浆美容哦，蜂王浆美容怎么做呢？下面就大家介绍几种在家里可以做法。
1.蜂王浆祛粉刺柠檬蜜
【配方】蜂王浆10克，柠檬汁8克，白色蜂蜜7克
【制作与用法】首先榨取柠檬汁，过滤后与蜂王浆、蜂蜜混合，调匀。每日睡前洗脸后，取3克涂到面部，轻轻揉搓片刻，第二日清晨用清水洗去。
【作用】养颜、净面、驻容，可使皮肤柔嫩细腻，面部粉刺消退。
2.蜂王浆润肤蛋清面
【配方】蜂王浆50克，鸡蛋清1/2个
【制作与用法】将鸡蛋清打入碗中，调入蜂王浆，搅匀，存入冰箱中。温水洗脸后，取2~3克揉搓到面部，保持30分钟，洗去，每日1次。
【作用】营养皮肤，滋润皮肤，可使皮肤红润细白。
3.蜂王浆护发液
【配方】蜂王浆5克，鲜牛奶5克
【制作与用法】将蜂王浆与鲜牛奶混合调匀。洗发后将之洒到头发及头皮上，轻轻揉搓头发和头皮，使之分布均匀，保持30分钟以上，洗去。
【作用】养发护发，乌发生发，可使头发黑亮富有柔性，有效防治断发、黄发。
4.蜂王浆增白祛皱花粉
【配方】蜂王浆20克，破壁蜂花粉20克，蜂蜜20克 ...
蜂王浆美容真的有效吗
随着时代的进步，人们对于外貌的重视度也越来越高，对于美容产品的要求也越来越高。好的美容产品逐渐走向消费者家中。蜂王浆美容也是消费者购买的原因之一，那么蜂王浆美容真的有效吗？
蜂王浆蜂王浆美容真的有效，而蜂王浆之所以能有如此神奇的美容效果，根据“秀外必先养内”的中医理论，可以从它的营养成份中找到答案。由于蜂王浆中含有丰富的维生素和蛋白质，还含有SOD酶，并有杀菌作用，是一种珍贵的美容用品，长期使用，皮肤红润、光泽、倩丽。
分析表明，蜂王浆中含有人体必需的蛋白质，其中清蛋白约占2/3，球蛋白约占1/3;含有20多种氨基酸，16种以上的维生素，多种微量元素以及酶类，脂类、糖类、激素、磷酸化合物等，还有一些未知物质。这样丰富的营养滋补佳品，内服后可以强身壮骨，延年益寿，防止衰老，并且可以促进和增强表皮细胞的生命活力，改善细胞的新陈代谢，防止胶原、弹性纤维变性、硬化，滋补皮肤，营养皮肤，使皮肤柔软，富有弹性，使面容滋润，从而推迟和延缓皮肤的老化。
蜂王浆中含有12种以上蛋白质、20多种氨基酸、10多种维生素，尤其B族维生素特别丰富，不但是营养滋补品，而且具有显著的美容功效。所含的大量活性物质能激活酶系统，使脂褐素排出体外，降低其含量。而且蜂王浆还具有抗菌、消炎、抗辐射的作用，可预防皮肤感染、发炎及辐射损伤，阻止皮肤黑色素的形成，防止及去除皱纹、护理皮肤、，保持皮肤清洁白皙，维护皮肤的柔嫩、美观、健康。 ...
蜂王浆美容有副作用吗
健康美丽是每个女人向往的的事。蜂王浆具有消炎、杀菌、抗防衰老、护肤、保护肝脏、降血脂、增强免疫等功能等功效。可是蜂王浆美容有副作用吗？
蜂王浆是工蜂上颚分泌的专供蜂王和蜂幼虫食用的乳白色或淡黄色的浆状物质。蜂王浆是目前为止所发现的世上最原始的、最好的天然滋补品，医疗保健效果极佳且无副作用。
当然有些人并不适合使用蜂王浆。比如：
1.过敏体质者。即平时吃海鲜易过敏或经常药物过敏的人。因为蜂王浆中含有激素、酶、异性蛋白。
2.长期患低血压与低血糖者。蜂王浆中含有类似乙酰胆碱的物质，而乙酰胆碱有降压、降血糖的作用。
3.肠道功能紊乱及腹泻者。因蜂王浆可引起肠管强烈收缩，诱发肠功能紊乱，导致腹泻、便秘等症。
哪种蜂王浆美容效果好
蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用的高活性成分的超级营养食品，蜂王浆含有100多种活性成分，营养价值极高，对提高人体免疫力、美容润肤、延缓衰老有特殊功效。随着生活水平的提高，越来越多的人选择了蜂王浆作为美容品，那么，如何选购蜂王浆呢？哪种蜂王浆美容效果好？
有些人说，王浆酸的含量决定蜂王浆质量的好坏。对此，专家解释说，王浆酸确实是蜂王浆的重要成分，可用来衡量蜂王浆的真假，但王浆酸性质稳定，即使王浆变质了，其含量几乎没有变化，所以，以王浆酸的含量衡量蜂王浆的质量是片面的、不科学的。
购买蜂王浆时，一要认品牌，选择性价比高的品牌，二要掌握一定的简单识别蜂王浆的常识，不可购买三无蜂王浆，无厂名厂址商标、无批准文号、无生产日期的蜂王浆产品。
蜂蜜是营养价值相当高的食物，在人们的饮食当中少不了蜂蜜的存在，而蜂蜜当中以蜂王浆的营养价值最高，对身体的好处最多，而且蜂王浆产量稀少，比普通蜂蜜更加珍贵。但是，蜂王浆的保存性质较差，下面就来看看蜂王浆怎么储存呢？希望大家能够了解一下吧。
容器：不能用金属容器
蜂王浆的pH值在3.5～4.5左右，整体而言属于酸性浓稠液体，因此绝对不能用铁、铝、铜等金属容器来保存，原因是长期用金属容器保存时蜂王浆会与金属发生化学反应而影响保质期，最好选用无毒的塑料瓶或玻璃瓶，而且还要将容器清洗、消毒并晾干后再使用。
温度：低温时保质期长
温度是影响蜂王浆保质期的重要因素，据测定常温下蜂王浆只能保存3天，在0～5℃时蜂王浆大致可以保存半年左右，而-18℃的冷冻环境中蜂王浆可以保存2年以上，因此短期保存时最好将蜂王浆防治冰箱的冷藏室中，但假如需要长期保存则要放在冰箱的冷冻室中。
光照：保存环境要避光
蜂王浆对光照非常敏感，原因是光照会促使蜂王浆中的酮基和醛基还原，从而加速蜂王浆变质而失去食用价值，因此蜂王浆一定要放在避光的环境中保存，另外保存蜂王浆的容器也不要选透光性好的容器，最好选棕色、黑色的玻璃瓶或乳白色的无毒塑料瓶来保存。
空气：容器一定要密封
空气中含有大量的水分和微生物，而这些也都是影响蜂王浆保质期的重要因素，例如蜂王浆中一但混入水分则会大大缩短保质期，再如空气中富含的微生物也会加快蜂王浆的变质速度，因此蜂王浆保存时一定要密封好，长期保存时瓶口最好用蜂蜡等做好密封措施。
现代社会,随着经济的不断发展,人们越来越重视养生问题,除了一些简单的食疗还有一些非常大补的食材受到人们的关注.蜂王浆就是其中的一种,在很多的药店还有卖补品的地方都能看到蜂王浆的身影.但是不得不承认的一点就是虽然蜂王浆有很多的好处,但是大多数人都不能清晰的说出来是哪些?
那么喝蜂王浆究竟有哪些好处呢?蜂王浆在那些方面好处多多呢?蜂王浆是怎样发挥这些神奇的功效的呢?对于很多喜欢甜食的人来说,这些问题非常重要.
含有人体必需的所有8种氨基酸,蜂皇浆中的高活性蛋白质可分为三类:即类胰岛素、活性多 酞和r球蛋白.蜂皇浆中含有大量的生物活性物质.蜂皇浆中存在的10-羟基-△2-癸稀酸 ,在自然界中只有皇浆中存在,故又称其为皇浆酸.皇浆酸具有抗辐射、抑制和杀伤癌细胞的作用.蜂皇浆有强化造血功能,双向调节血糖浓度,能减轻动脉粥样硬化和降低血脂的作用,它还能改善人体呼吸功能,及时排除体液中的代谢废物.蜂皇浆可以增强体质,帮助机体抵抗疾病的能力,皇浆中的癸稀酸、活性多酞和r 球蛋白对癌细胞有很强的抑制作用,能减轻辐射(γ射线)对人体的破坏作用.能抑制对人体有害的致病菌和病毒如:金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等. 蜂皇浆中的 超氧化歧化酶、核酸、黄酮类物质等能延缓人体衰老,防止机体老化,清除人体内多余的自由基的作用.
通过上述内容的介绍,可以了解到喝蜂王浆可以调节血糖、软化血管改善人体的很多功能.而且想要保持身体健康的妹子们可以在这个夏天多食用蜂王浆,尤其是在出现了一些低血糖的现象之后.选择蜂王浆一定也是选择了健康.
蜂王浆这种东西我们在生活中是应该要做好它的保存方法的，这不仅会影响到蜂王浆的保存时间，还会影响到蜂王浆的营养价值，所以我们最好是将蜂王浆保存在零下18度左右，这样可以保存2年左右的时间，而温度过度或者高都会导致蜂王浆保存的时间变短，大家在平时最好是喝新鲜的蜂王浆效果最好。
蜂王浆保存温度多少度好
蜂王浆是一种高活性的天然物质，这种物质最好能保存在低温避光的环境中。最适合它的保存的温度是在零下十八度左右，这样可以让蜂王浆保存两年左右的时间，而且不出现变质。除了这个温度之外，其他低温环境也能让蜂王浆的保质期延长，但是都不能超过两年。也就是说零下十八度是储存蜂王浆最适宜的温度。
蜂王浆保存的注意事项
蜂王浆具有高活性的特点，另外这种物质中的化学成份还有许多，像锌、镁等，这些成份在遇到空气与金属物质时，是很容易发生不良反应的，因此保存蜂王浆时应该注意避免使用金属器具，而且还要注意它的密封性，尽量不要让蜂王浆与空气有大范围的接触。
蜂王浆的保存温度
人们在生活中购买了蜂王浆之后，最理想的保存方式就是放入冰箱，但是家用冰箱只有两个温度环境，一个是零下十八度左右的冷冻箱，另外一个则是零上五度左右的冷藏箱。虽然冷冻箱是让蜂王浆保存时间最长的一个选择，但是存放在那个温度下，人们食用时会不方便，因为蜂王浆结冻，对于食用量的控制会很麻烦。如果蜂王浆量不是太大可以直接存入冷藏箱内，蜂王浆在零上五度的环境中能保存三十天不变质。
能够拥有健康的身体我们要调整好饮食才可以，所以平时能够多吃一些新鲜和口感好的食物是非常必要的，其中蜂王浆是我们很多人都喜欢吃的一种，下面一起看一下什么样的蜂王浆好，这样我们都能买到可口的美味了。
蜂王浆是青年工蜂的王浆腺的分泌物，为乳白色或淡黄色的浓稠物质，奶油状，具有酸、涩、辣、微甜味。因为蜂王浆是蜂王和蜜蜂胎儿的食物，所以被认为是迄今为止世界上惟一可供人类直接服用的，纯天然的“胎儿级”营养食品。
【蜂王浆】如何选购蜂王浆
蜂王浆的质量关键在于它的纯度和新鲜度，与蜂王浆的生产季节和花期无关（国家标准中没有根椐蜂王浆的生产季节和花期来分质量等级，而是根椐蜂王浆的纯度和新鲜度来分等级的）。也就是说在自然生态环境好的情况下，只要是纯的蜂王浆越新鲜的质量越好。
识别蜂王浆纯度的方法：挑少许蜂王浆用舌尖细细品尝，纯正优良的蜂王浆，迟迟才能感到刺舌的酸、涩、辣味、味轻平淡、回味略甜。如王浆接触舌尖后，立即有股冲鼻、酸辣强烈的刺激味，则质量低下；若太酸、味苦或腐败味，则质已变。若太甜、有异味或口感粗糙则质不纯。
识别蜂王浆新鲜度的方法：（注：蜂王浆的新鲜度是指蜂王浆从蜂巢取出后到进入冷柜的的时间，时间越短越新鲜，并非指的包装瓶子上的生产日期）新鲜蜂王浆有光泽，反之其色苍白，甚至发暗，有朵状的蜂王浆其新鲜度一般比较高，新鲜蜂王浆无颗粒状结晶或极少，组织细嫩，光滑如奶油。
不新鲜的蜂王浆有较多的颗粒状结晶，这种结晶颗粒是王浆酸在常温下放置过久产生的化学反应（值得注意的是现在有些把结晶的王浆酸提走的蜂王浆，这类蜂王浆质量更差，不过这些蜂王浆都是不新鲜的蜂王浆，可根椐光感、口感识别出来）。
虽然购买食物是非常简单的事情，但是也是需要掌握一定的方法才能买到新鲜和美味的食物，了解了什么样的蜂王浆好之后，我们可以按照上面的方法去试一试，另外我们在购买食物的时候也要结合环境和储存方式去选择。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蜂王浆怎么吃比较好》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“什么季节养生比较好”专题。
饮食养生
运动养生
