清炖柴鸡的做法
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何避免关于饮食养生的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“清炖柴鸡的做法”，希望能为您提供更多的参考。
鸡肉含有丰富的营养物质，而且减肥的人可以吃用鸡胸脯肉来增加营养，又不会对减肥造成影响。柴鸡的营养价值更高，这与平时的喂养方式有关，清炖柴鸡的做法是大家比较青睐的，可放入葱姜蒜以及红枣、香菇等食材，与鸡肉相搭配后的营养更加丰富，适合大部分人食用。
白果清炖鸡的做法
食材准备鸡1只，清水2000毫升，大葱2根，蒜5瓣，生姜1块，大红枣3个，胡椒粒1小匙。香菇3个，桔梗60克，芹菜40克，木耳60克，金针菇1袋，淀粉3大匙，鸡蛋2个，香油、精盐、胡椒粉各适量。精盐、蒜泥、香油、芝麻盐各1大匙，葱末2大匙，胡椒粉少许。
方法步骤1.将鸡洗涤整理干净，放入沸水锅中，加入炖鸡材料用小火煮熟，关火备用。
2.将木耳放入清水中涨发，撕成小朵;金针菇择洗干净;平菇用开水略焯下，捞出沥干，撕成细丝;香菇去蒂，洗净，沥干水分，切成细丝备用。
3.将桔梗用盐略腌一下，用清水冲争，切成小段;芹菜、大葱均洗净，切段待用。
4.鸡取出晾凉，取肉后撕成细丝，鸡汤用棉布过滤后待用。
5.将鸡肉、木耳、金针菇、平菇、香菇、桔梗、大葱、芹菜放入容器中，加入特制调味酱材料搅匀至入味，再放入淀粉、鸡蛋拌匀。
6.将鸡汤放入锅中烧沸，加入精盐、胡椒粉调味，再放入搅匀的鸡肉烧沸，然后改用小火炖约3分钟，淋入香油即成。
家常清炖鸡的做法
食材准备雏母鸡1只，水发冬菇、白果、火腿、冬笋各50克，味精、盐、胡椒面、料酒、葱、姜各适量。
方法步骤1.鸡去毛及内脏，洗净。冬菇除去蒂洗净，切片;火腿切开，姜切片，葱切段。白果剥去硬皮及内衣。
2.取沙锅放满清水，把鸡放入，上火烧开，滤去浮沫，然后放葱、姜、冬笋、冬菇、白果、火腿，用小火炖3-4小时，鸡熟后将葱、姜挑出，下盐、料酒、味精、胡椒面等调料即可。
春笋清炖鸡的做法
食材准备小公鸡300克，青菜心100克，葱片、姜片、盐、味精、白糖、料酒、胡椒粉、花椒、上汤各适量。
方法步骤1.将小公鸡从背部片开，去除内脏，冲洗干净;青菜心处理干净。
2.沙锅内加上汤、葱姜片、花椒、小公鸡，慢火烧开，炖至鸡熟烂时拣出葱、姜、花椒，放入青菜心稍煮，加盐、味精、白糖、料酒、胡椒粉调味即可。
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对于很多人来讲，饮食健康并不容易做到，其实，有很多家常菜都很简单，并非有些人想的那么难，比如说炖柴鸡的做法就很简单，只要掌握好方法，做出来的这道菜肴并不输给一些山珍海味。
2、所有调味料准备齐，葱，姜，蒜洗静切好备用，其它调料装入调料盒中
3、柴鸡剁块放凉水拔岀血水，洗净放入适量冷水中
4、坐在火上，等开锅后焯水捞出(不能过冷水)
5、在放入烧开水的砂锅中，在次开锅去到表面少许浮沫即可
6、放入料酒搅拌匀去鸡子的腥味
7、然后放入老抽酱油和盐，葱姜蒜和调料盒，开锅盖盖转小火炖一个半小时(从小火算时间)即可熟了
8、趁热成碗中，享受汤鲜肉烂美味炖柴鸡
柴米油盐才是真正的生活，炖柴鸡的做法简单，只需要花点时间学习就能让自己享受美食，何乐而不为呢？
一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的。而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆。但是，现在一个人在外想学着做，却怎么也做不好。为了解决这个问题，小编现在就来教教大家如果做金汤浸柴鸡吧。
2.1将一半的有机南瓜放入锅中，倒入300毫升清水，煮滚，再者10分钟，关火晾凉
3.2腌制鸡肉的时候，将有机南瓜洗净之后，用刀切大块，但不用去皮去籽，有机南瓜的瓜皮也很嫩
4.1捞起香葱结，把腌制入味的鸡汤倒入锅中，大火煮开，转小火再煮30分钟
5.2另取一口砂锅，加入香葱结和姜2块，倒入200亳升清水，煮滚，调成小火再煮10分钟直至出味
6.把晾凉的南瓜连汤一起倒入食物搅拌机中捣烂成浓汤，将南瓜浓汤中倒到鸡汤中
7.再倒入另一半的有机南瓜块
8.继续中小火熬煮10分钟左右，南瓜块熟透就关火，切记倒入南瓜浓汤后比较容易糊锅，要经常用汤勺翻底防粘防糊，出现糊味就失败了
首先，看完金汤浸柴鸡的做法介绍，表明你是很有耐心的。而这份耐心，也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以，趁着青春年少，你需要赶紧尝试。
实际上，柴鸡就是我们平时在，市场上经常会看到的一种品种鸡，在市面上非常的畅销，而且柴鸡肉质鲜美，还可以根据自己的口味，以不同的烹饪方式使用，柴鸡炖蘑菇，也是我们平常生活中经常会吃到的一道美食，营养价值高，是我们养生保健所不能够缺少的食物，现在就来了解一下柴鸡炖蘑菇的制作。
你鸡的肉制品家的现任，而且含有非常高的蛋白质和营养物质，同时利于消化，而且是老少皆宜的食物，还具有，补虚填精、健脾胃、活血脉、等功效，也是日常生活中，家禽养殖的最多品种之一。
柴鸡 滑子菇 食盐 葱 姜 生抽 黄酒
1.鸡洗净剁成块，用清水浸泡一会，去除血水
2.鸡块飞水，然后用温水冲净，沥干
3.锅入油烧热，倒入鸡块和葱姜翻炒至鸡块稍微变色
4.倒入黄酒和适量生抽(有一点上色就可以了)，炒匀
5.将锅中的材料移入砂锅，倒入跟材料齐平的温水，盖上盖子，小火炖30分钟
6.蘑菇剪掉根部，用温水泡软，洗净沥干，泡蘑菇的水留用
7.将蘑菇和泡蘑菇的水(适量)一起倒入砂锅中，继续炖至鸡块熟烂，最后加盐
柴鸡虽然作为一种比较普通的家禽，但是它的肉质非常的鲜嫩可口，而且比较容易消化，不管是对于老人还是小孩来说，柴鸡都是不可多得的营养食物，身体虚弱需要滋补的人，尤其适合喝柴鸡汤，对恢复元气有很大的帮助。
现在很多的人们工作比较繁忙根本就没有时间去自己制作食物吃的，所以都是去餐馆吃的，餐馆里面的菜味道大多数都是差不多的，根本不会有特别新颖的味道，比如说铁锅柴鸡这道菜，一般都是在农家乐才会吃到的，而且味道特别的香浓的，所以下面我们就一起来了解一下正宗铁锅柴鸡的做法。
主料：
柴鸡一只
辅料：
豆泡、木耳、香菇、青椒、红椒、干辣椒、葱、姜、蒜。
调料：
糖、盐、料酒、酱油、食用油。
制作步骤：
1、不老泉林下柴鸡内外洗净后斩成5厘米见方的大块备用。
2、木耳、香菇用开水泡发后洗净泥沙备用。
3、青、红椒切菱形块，豆泡一破两半备用。
4、葱切段、姜切片、大蒜去皮后整只备用。
5、锅中做少许底油，凉油下入少许白糖炒至糖色深红。
6、将鸡块下入锅中，与糖色兜匀后大火煸炒至微微出油。
7、入温开水至没过鸡肉，下料酒、酱油、葱姜蒜、干辣椒、豆泡、木耳、香菇后大火烧开。
8、变小火将鸡肉烧至9成熟后在下入盐调味。
9、待鸡肉烂熟后开大火收汤。
10、起锅前30秒下入青椒、红椒搅拌均匀即成。
上文就是向我们详细的讲解了正宗铁锅柴鸡做法到底是有哪些的，由于柴鸡不是肉鸡，所以不是那么好熟的，那么烧制的时间就要长一点的，那样的肉质才会熟透的，汤汁也不要太少的，要保留一些汤汁的。
平时总是羡慕别人家的一桌子美味佳肴。那么，这里就先来给大家一下柴鸡焖野生甲鱼这道菜的做法。
2.2甲鱼让店家杀好，回来后去内脏，洗净，用开水烫一下，把甲鱼身上那层透明的膜用小刀刮掉，洗净后剁成块。
3.1甲鱼块下锅焯水后冲净。
4.2姜切片，葱切段，干香菇用清水冲洗干净，用厨房剪刀剪去根部后再用少量温水把香菇泡软（泡香菇的水不要倒掉），枸杞和红枣洗净。
5.1炒锅入油，先放入鸡块炒约5分钟，之后放入姜片、葱段、老抽和料酒再炒片刻。
6.2将鸡块也焯水，去除血沫，冲洗干净。
7.将鸡块倒入锅中加入红枣，和适量的水烧开，转小火焖20分钟（水要一次加够）。
8.炒锅再放少许油，放入甲鱼块炒几分钟后加入少许料酒炒匀。
9.把炒好的甲鱼块倒入炖鸡的锅中。
10.紧接着倒入泡好的香菇和盐。
11.再炖约20—30分钟，熄火前5分钟加入枸杞（我用的是双立人烧锅，如果普通的锅时间适量延长）。
看了上面关于柴鸡焖野生甲鱼的介绍，那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。
柴鸡即是农村家庭中喂养的笨鸡，它有耐粗粮、生存能力强、抵抗力非凡等优于其它鸡种的优良品质。柴鸡的肉质和口感非常鲜美，因此也受到广大食客的青睐。炖柴鸡的做法也有许多种，炖柴鸡可以减少营养成分的流失，对于一些体质较弱的人群有很好的滋补作用。那么炖柴鸡的做法都有哪些呢?下面为大家进行一下介绍，供大家借鉴与学习：
柴鸡又叫笨鸡，具有耐粗饲、就巢性强和抗病力强等特性，肉质鲜美。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
家常炖柴鸡的做法步骤
1. 买了整只柴鸡，剁小块，因为本人不喜欢吃鸡皮，所以把鸡皮都撕下来扔了，然后洗干净。
2. 锅里放水，把鸡肉凉水下锅，不盖锅盖，水开了把沫撇了，加入料酒，姜片，大蒜，大葱，花椒，中火炖二十分钟。
3. 捞出鸡肉，锅里的水留着备用。锅里倒油，凉油下生姜，大葱，八角，桂皮，花椒，干辣椒，扁香，然后下鸡肉，炒到变色加老抽，盐，五香粉，最后把之前的水加里面。中火二十分钟，然后小火三十分钟。
4. 加糖，大火收汁，出锅，可以再加点香菜。味还是不错的!
香菇鸡汤的做法
香菇素有“山珍”之称，不仅味美，可以提高人体的免疫力，延缓衰老，还有降血压、降脂、除胆固醇的功效。红枣有“天然维生素”的称谓，可以补气养血。而冬瓜，有利用减肥。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。虽然是一碗简单的汤，可以蕴含的功效却是非常多的。美容养颜可以喝，病后体虚也可以喝。”
柴鸡斩成块，去鸡油。
香菇洗好。
姜切片。
冬瓜切块。
锅中烧开水，放入鸡肉焯一下。
汤锅中放入热水，烧开，放入焯好的鸡肉、红枣、姜片。小火煲半个小时。
将香菇和冬瓜放进锅中，继续煲半个小时到一个小时。
喝时可以加入盐调味，撒入葱花或香菜。
小窍门：
1.一定要去除鸡油，否则汤喝起来会非常油。
2.一次性加入足够的水，煲的过程中不可以再加水。
3.不能过早放盐，早放盐会使肉中的蛋白质凝固，从而使汤色发暗，浓度不够。
炖柴鸡的做法根据自己的口味而定，往往南方和北方人食用的方法会略有所不同，家中食用炖柴鸡时也要照顾大众的口味和营养需求，选用食材时可以适当地进行增减。炖柴鸡虽然营养但是需要注意的问题也多，首先要选鲜活健康的柴鸡，其次要注意柴鸡肉与其它食材的比例搭配，最关键的就是火候了，注意好细节方可制作美味营养的柴鸡汤。
肉类的烹饪一直是中国厨房中不变的主题,烹制的方法也是层出不穷的,无论是煎炒烹炸都是艺术.尤其是鸽子无论是煲汤还是煎炒烹炸对它都是非常喜欢的.清炖乳鸽就是其中一种,但是很多人并不知道清炖乳鸽是如何制作的,更不知道清炖乳鸽怎样做才会好吃,所以就给饭店送了不少钱去.
那么清炖乳鸽究竟怎么制作呢呢?清炖乳鸽制作的时候在那些方面要特别注意呢呢?清炖乳鸽怎样制作才能细腻爽口的呢?对于很多热爱家常菜的人,尤其是爱吃乳鸽的人来说,这些问题非常重要.
我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法.鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,《本草纲目》中记载"鸽羽色众多,唯白色入药",从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效.现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿.
1.鸽子清水浸泡10分钟,活水冲洗
2.砂锅一次性放入清水,放入鸽子,加入葱姜
3.香菇洗净,清水泡发20分钟
4.枸杞洗净,清水泡发10分钟
5.大火把汤煮开后加入香菇和枸杞,转小火炖
6.炖50分钟后加大枣,继续炖煮30分钟,喝前调入适量食盐即可.
通过上述内容的介绍,可以了解到清炖乳鸽制作的过程比较简单,适合家庭制作.清炖乳鸽在制作的时候要注意焖煮的时间的把握还有就是调料的调配.夏天爱吃的妹子选择清炖乳鸽就是选择了美味,选择了一种健康的生活.
清炖鲅鱼是制作鲅鱼的一种方法，食物的不同做法都是可以帮助我们补充不同品质的营养价值，所以只要掌握住正确的制作方法就可以很方便的吸收到它们的营养价值和体会到它们带来的功效。食材的选择不同在就出了各式各样的食物品种，这也是为什么我们要去食用它们的原因。
因为只有这样才能够更好的去吸收更多食物的营养价值，我们每个人每天都需要注射各种食物的营养成分，这样才能够让我吗营养得到平衡。所以掌握做法是食用营养成分的唯一途径。那么清炖鲅鱼的做法是什么呢?
食材:食谱热量：28.5(大卡)
主料:大鲅鱼半条
方法/步骤
将鲅鱼洗净，切成大块备用;将各种辅料备好;干黄酱放入小碗中倒少许黄酒泻开;鲅鱼块表面撒少许干面，起油锅将鲅鱼块煎至两面金黄;把鱼块扒到锅的一边，转小火加入花椒大料干辣椒煸香，再加入葱段姜片蒜片，最后放黄酱，这些配料都要用很小的火炒香;
炖鲅鱼加水没过鱼，加入少许老抽冰糖醋调味，大火烧开转小火焖制30至45分钟;炖鲅鱼将汤汁收干，出锅前撒一把韭菜段即可。(我今天没有韭菜就只好撒了一些葱花，但最好是韭菜，它和酱焖海鱼是绝配!相信我试过就知道.)
注意事项
干黄酱用黄酒泻开而不是用水，不仅能去腥更能激发酱的香味。炖整条鲅鱼或其他部位都是可以的，只不过胶东人讲究吃鲅鱼的后半段也就是鲅鱼尾，刺少且鱼肉组织细密味道更佳。
营养分析
1.鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素。
2.鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。
3.鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
通过本次食品分析得到，鲅鱼鱼肉中水分含量约为73%-74%(直接干燥法105℃5小时恒重)灰分含量约为0.9%，总蛋白含量(凯氏定氮)约为22g/100g。
清炖鲅鱼的做法主要采用的食材就是鲅鱼，它的营养价值是很高的，里面还有人体所需要的蛋白质和钙的营养含量，只要是使用它制作出来的食物都是含有这样的营养成分。使用鲅鱼海尔可以帮助我们起到防衰老的作用，还可以有效的帮助我们起到提神的功效。
草鱼的营养价值极高，草鱼的肉质鲜美，含有非常丰富的不饱和脂酸，对于心脑血管的患者或者是体质虚弱的朋友，有很好的保健功效，其次，经常吃一些草鱼的话，还可以美容养颜，是广大女性朋友的最爱，草鱼的做法有很多，今天给大家介绍清炖草鱼的做法。
草鱼的秉性比较活泼，有用的速度也是非常快的，平时喜欢一群在觅食。草鱼也吃一些荤食，比如说我们常常用做鱼饵的蚯蚓。草鱼的营养也非常的丰富，一般情况下做草鱼的方法有很多。
难度：配菜(中级) 时间：10-30分钟
主料
草鱼一条
辅料
葱5克 姜少许
蒜少许 酱油适量
醋少许 糖少许
料酒少许 盐少许
清炖草鱼的做法步骤
1. 草鱼去鳞去内脏，去两侧鱼肉部分(另菜用)其余备用。葱姜切段 ，蒜切片，香葱切圈
2. 鱼头从中间剖开不切断，鱼骨切段
3. 锅里放入油烧热，放入鱼煎至双面发黄，加水没过鱼，放入料酒 煮开
4. 葱姜段、蒜片放入锅里，放入酱油、醋、糖少量，盖锅盖小火炖 30分钟
5. 加盐调味，大火收汁，出锅装盘，撒香葱末在上面
清炖草鱼的做法就是这么简单，在日常生活中，我们就就可以用家里简单的材料做一顿很好吃的草鱼大餐。所以说，我们对于好吃的食物，我们就可以做一顿很好的又美味的美食，事实上，草鱼的做法有很多种，但是，清炖是保留原汁原味最好的做法，既保留鱼的香味，有保留了草鱼的鲜。
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