中医运动养生的学习方法是什么

2019-10-07 │ 中医运动养生的学习方法是什么 真正的养生是什么

自制陈皮蜜饯的方法是什么?

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何在饮食养生方面行稳致远呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“自制陈皮蜜饯的方法是什么?”,相信能对大家有所帮助。

橙子皮是生活中很常见的一种中药材,这种中药材很容易获得,平时大家在吃橙子的时候,可以把皮晒干当成药来使用,到了秋冬季节的时候,天气会比较干燥,人们特别容易出现咳嗽症状,而且容易咳出痰来,这时候就可以用陈皮泡水来喝,除此之外,下面教大家自己制作陈皮蜜饯的方法。

自制陈皮蜜饯的方法:

将橘子皮洗净,放入白酒中浸泡20天左右,就可以酿成橘皮酒了!

密封20天左右

自酿的橘子酒醇厚爽口,还有解油腻,去风寒的作用~

醇厚爽口

陈皮蜜饯,爽口开胃,大人小孩都爱吃。关键是做起来一点不难!

把橘皮洗刷干净,放入锅中用热水煮20分钟,去除苦味。

清洗切细

捞出切成细状。再放入锅中,加上食盐,煮20分钟。

少吃点糖哦

最后粘上白糖,晾干后就可以吃了~

蜜饯橙皮的做法步骤

11先把橙子肉取出,橙子皮准备好;

22把橙子皮白色部分去掉;

33用盐水泡10分钟;

44用牙刷轻轻刷把蜡搓掉;

55把橙皮放锅子里,加冷水,煮开,转最小火煮8-10分钟;

66把水倒掉,橙皮用冷水冲洗一下,然后再放回锅子里,加冷水煮开,再倒掉冲洗,重复4-5次;

77经过几次重复煮后,把橙皮又被切成了条(可按自己喜欢切粗切细),沥干水;

88锅子里加水;

99加糖,煮开搅拌至糖融化;

1010倒入橙皮;

1111中小火煮约30分钟(煮时注意观察状态,不能太干,不然凉了变硬);

1212煮好后放在架子上晾干(底下要放个盘子接住滴下来的糖浆);

1313自然干的时候不一定,如果想快点干,可以用烤箱低温烤干,90度烤40分钟即可(喜欢干的可以烤干点,喜欢带点湿);

1414弄干后的橙皮放盘子里,撒些粗或细砂糖,让橙皮表面均匀裹上少许,密封保存即可。

扩展阅读

自制山楂蜜饯的做法


每当上街,你是不是总忍受不住街边美食的诱惑?为了解一时之馋,你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害健康。而为了健康,最好就是在家吃饭。看到这里,你是否已经心动?那就赶紧跟着我学习一下如何做好自制山楂蜜饯这道菜吧。

2.1用剪刀按十字架形在山楂上剪开,注意两端要留一点,全剪到位的话,山楂煮时会散开。稍去掉里面的仔。这样减少山楂的酸味。

3.2山楂撒盐揉搓一下,用水冲洗干净。

4.锅内放入100ML水,入山楂煮开1分钟后倒掉水,重新加入100ML水。倒掉第一次的水也是为了除去山楂的一部分酸味。

5.放入冰糖煮开,盖上锅盖继续煮3分钟后,打开盖子搅拌一下,防止粘锅。关小火熬5分钟左右汁收到只有一点点时出锅。

6.取出的山楂用筷子轻压挤出花形即可食用。

首先,看完自制山楂蜜饯的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

自制金桔蜜饯的做法


生活中我们可能很多人都不会做饭,当自己离开父母,独自生活的时候。做饭就必须学习,我们不能天天吃外卖吧,而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍自制金桔蜜饯的做法,看完后,自己一定要尝试做一下。

2.将金桔用盐水泡10分钟洗净,用刀在金桔顶部划上两刀。

3.500克清水倒入锅内煮开,加入冰糖。

4.煮至冰糖溶化,倒入洗好的金桔。

5.盖锅盖小火煮30分钟左右。

6.中途用小勺轻轻拌一下,让金桔更入味,煮至金桔表面变透明加入少许盐即可关火。

7.倒入碗内盖保鲜膜,放冰箱冷藏一晚。

8.再倒出沥干金桔汁。

9.摊开微波炉盘内,放入微波炉高火微3分钟。

10.取出反面再放入微波2分钟。(加热时会有少许的汁流出,倒出即可)

11.继续微波,每2分钟拿出看看状态,直至有韧性即可。

上面关于自制金桔蜜饯的做法虽然看起来有点繁琐,但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字,下面就要自己动手了,相信你的动手能力也非常强。

李子蜜饯的制作方法是什么?


李子是人们非常喜欢的一种水果,这种水果在我国全国各地都有种植,吃起来具有一股酸味,很多人就特别喜欢这种味道,当出现食欲不振的时候,就可以吃一些李子,因为李子吃了能够促进胃酸的分泌,还能够促进肠胃蠕动,所以对增强食欲很有帮助,下面学习做李子蜜饯的方法。

李子蜜饯的制作方法:

李子蜜饯只需要准备好这些材料:鲜李子500克,白砂糖200克,蜂蜜40克,水150克。

李子蜜饯做法的步骤如下:

1、选果皮翠绿,稍呈微黄色的鲜李子洗净。用小刀顺李子的缝线切为两半并取出果核。将果肉放入开水中烫煮,待李子色泽由绿变黄,即捞出放入清水中过凉,然后捞出备用。

2、取白糖150克,加入150克的水煮成糖液。将李子肉倒入糖液中,腌制半天。然后将糖液滤出,再加50克白糖溶解后倒入烙制再进行半天的腌制。腌制时要经常上下翻动,搅拌均匀。

3、将腌制好的李子和糖液一起煮开10分钟左右,然后将蜂蜜倒入,继续煮约30分钟,捞出李子,冷却后就成为李子蜜饯了。

李子蜜饯烹饪步骤:

步骤1

新鲜的李子洗净待用

步骤2

用水果刀将李子表面划十字,还可轻轻拍一拍,方便腌制入味。

步骤3

放入适量的盐拌匀,静置两小时,析出水分。

步骤4

两小时后,凉开水冲洗干净,熬制冰糖水放进盛李子的容器,挤半个柠檬的汁混合拌匀。注意:冰糖可以换成白糖,不要用蜂蜜,李子和蜂蜜性味相克,对身体不利。

步骤5

准备好干净的玻璃罐,放入李子密封,常温或冰箱内保存腌制多日即可。

小贴士

腌制时间小于一周,吃起来是脆的,时间越长越软。

酸甜李子酱

材料

李子500g,砂糖500g,鲜柠檬1/2个

做法

1、将李子清洗干净,对开,挖去李子核。

2、将李子和砂糖按照一层李子,一层砂糖的比例码放于锅中。

3、盖好保鲜膜,放入冰箱,腌制6小时左右。

4、腌好的李子放在火上,挤入柠檬汁,小火慢慢熬煮直到粘稠收汁,变成红红的李子酱,离火晾凉,装瓶即可。

冬瓜蜜饯的做法是什么


冬瓜蜜饯是我国非常有名的小吃之一,口味甜脆、颜色透明,入口即化。很多人喜爱上这个甜蜜的口感。冬瓜蜜饯营养十分丰富,其中含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。同时冬瓜蜜饯有抗衰老的作用,经常吃能洁白皮肤,滋润光滑,并可保持形体健美,爱美的女性朋友可以经常吃!冬瓜蜜饯虽然到处有售,但是自己制作味道更好,也放心。

制作方法

1.制坯;去皮、去瓤,可切成冬条、冬片、截成冬元、冬梅等形。

2.灰浸:将瓜坯倒入石灰水中,上下翻动,浸一夜。

3.水漂:将瓜坯舀入清水中,每隔2小时的一次水,共换3次。

4.撩漂(撩坯和水漂):将瓜坯倒入80℃水的锅内,沸后撩15分钟,舀坯入清水中漂一夜,次日换一次清水漂一天。

5.糖渍:将糖水倒入瓜坯中,4小时后翻动一次,渍一天。

6.起货:次日,将瓜坯同糖水舀起锅内,中火煮40分钟,糖温在112℃,舀起滤干,上糖衣即可。

冬瓜蜜饯甜甜的味道是爱吃甜食的人的最爱,冬瓜本身有清热消暑的功效,冬瓜蜜饯也保留了解暑、利尿的功效,对于不同原因的水肿有很好的疗效呢。制作冬瓜蜜饯要选择质量上乘的白糖,冬瓜要新鲜,才能做出美味甜蜜的冬瓜蜜饯。

蜜饯是什么东西


随着人们的物质条件越来越好,平日里很多人们都有着吃零食的习惯。很多人都喜欢一边看电视剧一边吃零食。现在零食的种类有很多,有蜜饯,水果干,瓜子,薯片等各种各样的零食。但是在以前零食不像现在这么丰富,而蜜饯就是以前人们最常吃的一种零食。那么,蜜饯到底是什么东西呢?

蜜饯是将水果进行干燥处理,然后添加糖,或者油、盐、甜味剂等调味品,制作而成的。果脯也属于蜜饯一类。它是水果经过切分、热烫和糖煮工艺制作而成,大量的糖在加热条件下慢慢渗入水果块当中,替代了水果中原有的水分,让果脯变成半透明状态。

蜜饯主要分为三类:

(1)糖渍类蜜饯

糖渍蜜饯由果肉加糖共煮,其成品一般浸渍在浓糖液中,果肉细致,味美。如蜜饯红果、蜜饯海棠、蜜饯榅桲以及糖青梅、糖桂花、糖玫瑰花等均属此类。

(2)返砂类蜜饯

原料经糖渍糖煮后,成品表面干燥,附有白色糖霜,如:糖冬瓜条、金丝蜜枣、金桔饼等。

返砂蜜饯经糖渍煮制之后,果坯表面挂有一层粉末状砂糖镕衣,使制品呈不透明状,其质地清脆,含糖量较高。如各种瓜条、糖桔饼、糖藕片、糖姜片、糖金桔,糖莲子、糖荸荠、青红丝等均属此类。

(3)果脯类蜜饯

经糖渍煮制后烘干而成,其色泽有棕色、金黄色或琥珀色,鲜明透亮,表面干燥,为稍有粘性的干制品。如苹果脯、梨脯、桃脯、沙果脯、枣脯、香果脯、青梅脯、山楂脯、海棠脯等均属此类。

自制麻油的方法是什么?


麻油在生活中就是指芝麻油,因为其味道非常香,所以民间又称之为香油。这种油品乃是应用率非常大的,不仅可以做美味的食物,也可以用其制作美味无比的点心。在生活中,人们吃的麻油往往是外面买来的,其实自己在家也是可以制作的。那么,自制麻油的方法是什么呢?

(1) 选料 选取颗粒饱满的新鲜芝麻,用筛子或簸箕去除里面的杂质和不诚实颗粒。

(2)捞芝麻 用铁盆或大锅放上水,然后加上选好的芝麻,用笊篱搅和一段时间后,轻轻撇除上面漂浮的叶子和瘪粒,再用笊篱把诚实的芝麻捞出来,放在提前准备好的鱼鳞袋子或筐子里,再用粗面罗把水中散下的芝麻逐渐捞出。这样,芝麻中夹杂的泥沙就散在水里了。

(3)炒芝麻 芝麻捞出二三十分钟,锅炉生火,用鼓风机把火吹旺后,再把芝麻放进滚筒里,急火炒至七成熟,然后改成文火继续炒,并不断用铲子从滚筒中弄出少量的芝麻,用手捻开看火候,成枣皮红时芝麻就炒好了。这时,用缸子舀少量的水泼进滚筒中出烟,然后,把倒顺开关拧到“倒”的位置,反转滚筒,将芝麻倒出。

(4)放烟 用撮箕或簸箕把芝麻中的烟扬净,同时也起到降温的作用,防止热芝麻继续熟化。

(5)磨浆 将放好烟的芝麻上磨,控制芝麻进磨速度,以此调节芝麻酱的粗细,尽量磨细一点,提高出油率。让芝麻酱流进大铁锅里。

(6)兑浆 芝麻磨完,清理石磨外面的浆后,把盛芝麻酱的大锅架在旋转架上,放上搅齿,使锅快速旋转,然后加上锅炉里的热水(注意,冬天要多备把暖壶,炒完芝麻后把锅炉里开水放在暖壶里备用),并用搅杠不断地搅浆,待油浮在表面时,再加入适量的水,换慢速旋转锅,继续搅动,等水和浆充分搅拌均匀,再用搅杠把浆挑起,看到有部分浆从搅杠上断断续续往下流时,对浆完毕。然后把搅齿和搅杠清理干净。加水量多少,用公式可以算出,即: 加水量=(1-芝麻含油率)X 麻酱量 X 2

(7)敦油 把浆上面大部分油取出放进桶里,然后放上两个铁制的圆葫芦进行敦油,让油与浆进一步分离。开始深敦,后来逐渐调节葫芦进行浅敦,直到把浆中的油分离干净为止。敦油过程大约需要3-5小时。在敦油过程中,要根据情况停下来进行撇油。

(8)穴油 敦油完毕,把圆葫芦收起,用勺子尽可能地把油撇出,散在表面那层油,只能用穴油法取出。方法是:旋转锅,用一把铲子从锅边缘逐渐往里圈浆,大圈变小圈,最后把油圈在锅中间,用勺子把油取出即可。

(9)沉淀 油放在桶里,天气暖和时经过一周自然沉淀,杂质就下沉在桶底了。冬天要保持温度,温度低了油液粘稠,不利于杂质下沉。

(10)灌装 把沉淀好的香油经过检验,然后用漏斗灌在已经消毒的瓶子里,封上口,贴上标签就可以出售了。

自制奶茶的方法是什么


很多人对奶茶都比较喜欢喝,但是大家有了解过,其实奶茶自己也可以动手制作完成的吗?如果是比较喜欢喝酸奶的朋友,那么不妨了解一下以下所介绍的港式奶茶的做法。

食材

蒸馏水,红茶包,全脂淡奶,白砂糖或炼奶。热水茶壶,玻璃杯。

方法/步骤

用其中一个冲茶壶装1000mL水,烧开;1000mL水大概是5碗,在反复冲泡的过程,会有一些水流失。

1、:一般家里煮开水的壶就可以,尽量小巧,否则在冲泡的过程很费力。对水的要求,尽量是用矿泉水或蒸馏水。笔者用的是蒸馏水。

水烧开后,把装有120g茶粉的茶袋放入空茶壶中,将开水冲入茶袋。也可以直接用现成的红茶包,大概7个红茶包。

2、:笔者是用煲汤装汤渣的纱网,把茶包装起来冲泡,可以避免水的冲力把茶包冲破。

将茶袋移至另一冲茶壶,用前次冲茶壶中的茶水冲此茶袋,以此方法来回冲六次。

3、:来回倒数次(称为撞茶),其作用是使茶和空气充气接触,可使奶茶更香滑。冲泡的过程,可尽量把两只壶之间的距离拉高,让茶水充分起泡为最佳。要注意安全,控制茶水不要倒出来。把盖子盖上开小火焖约5分钟(不要让水滚起),重复第三步骤。

4、:冲泡完第一回合(六次以上),焖茶的过程,又称为焗茶。主要是让茶的味道发挥得更充分。注意火候,不能焖太久,久了茶就会苦涩。焖完之后是否需要重复第三步,可视自己的口味而定。如果想要茶味很浓,可重复。喜欢奶香茶淡的,焖完之后即可拿走茶包。

小火煮热茶水,把冲好的茶水中撞入加好全脂淡奶的奶茶杯中,茶与奶的比例为7:3,并根据个口味加入白砂糖。

5:白砂糖的份量多少,看个人喜好。也可以是加一小勺炼奶。笔者还是传统做法,加入白砂糖,适量的糖可使奶茶更滑口。

蜜饯和果脯的区别是什么?


不知道大家有没有听说过蜜饯和果脯这两种种干果,口味是一样的还是另有其它呢?吃起来的口感是相同的还是不同的呢?小编希望在此可以给大家隆重介绍一下蜜饯和果脯的区别到底是什么,让大家多多了解这些特产,有利于增长知识以及清楚吃这些东西对身体的好处。接下来一起进入蜜饯和果脯的区别。

果脯是用新鲜水果去皮去核后,切成块状或片形,经糖泡制、烘干而成的半干状态的果品;蜜饯是用浓糖浆、蜜等浸渍后制成的果品。大家从这两个概念上一定有所知道蜜饯和果脯的区别。果脯主要突出水果材料,而蜜饯主要突出糖浆的材料。北京人习惯把不带汁的果品称为果脯,带汁的果品称为蜜饯。

其实蜜饯和果脯的区别除了做工上的不同外,主要还有产地的不同。一般按地域分,可以分为北果脯和南果脯。北果脯主要把原料经过处理,糖煮,然后晒干,其色泽主要呈现黄色或琥珀色,鲜亮透明,表面干燥,而吃起来稍带一点粘性,含水量在20%以下。主要有枣脯、苹果脯、杏脯、沙果脯、香果脯、梨脯、桃脯、海棠脯等。而南果脯是指糖荸荠、冬瓜条、糖姜片、糖藕片等表面挂有一层白色糖衣的果脯,它的特性就是含糖量多,清脆可口。南北产地的不同,也就注定了蜜饯和果脯的含糖量不相同。所以在消费者在选择的时候,要注意到产地。

蜜饯和果脯的区别除了加工、产地和含糖量不同外,其实从品质上看,没有严格意义上的不同。因此,专业人士请大家在购买的时候,要注意到这些细小的变化。多看看配料,产地以及产品说明书,根据你的需要,选择最适合你自己的那款蜜饯和果脯,这样才会让你生活得更健康。买即食福州蜜饯特产。

这就是小编解说的蜜饯和果脯的区别,它很容易被身体吸收,所以对人的身体都是恰到好处的,在空余时间吃些这个,不但易消化,还能康健身体,很划算。但是小编还是建议大家在平时不要多吃,如果食用了过多的腌制品的话,会容易出现身体中的水分过少的情况。

家庭自制米酒的方法是什么


米酒还被称为江米酒、甜酒、酒酿等。主要是用糯米制作而成,在传统的制作过程中,米酒疾病保留的在制作过程中所产生的葡萄糖、碳酸、矿物质等营养成分,制作完成的米酒乙醇的含量比较少,所以米酒口感甘甜醇香,回味无穷。因为米酒的营养成分特别容易被人体吸收,还促进血液循环、补血养颜、强身健体的功效,所以老人和身体虚弱的人都可以饮用。现在就说说家庭中自制米酒的方法。

食材:

糯米、酒曲

制作步骤:

1.选上等糯米,反复淘洗几次,淘清白浆,清水浸泡。水层约比米层高出20厘米。浸泡时水温与时间:冬、春季15℃以下14小时,夏季25℃以下8小时,以米粒浸透无白心为度,夏季更换1~2次水,使其不酸。

2.将浸泡好的米沥干后投入蒸锅内进行蒸饭。在蒸饭时火力要猛,出大汽后10分钟,揭盖,向米层洒入适量清水。再蒸20分钟,饭粒膨胀发亮、松散柔软、嚼不沾齿,即已成熟,可下锅。米饭出锅后,用凉开水均匀地浇在饭上,一来使饭粒不会粘连,二来降温,待饭温降至36~38℃不烫手,然后撒入酒曲。

3.如果是块状的酒曲,需要先碾碎成粉末状再撒入,也可以先把酒曲放入凉开水化开再一起倒入。然后把放入的酒曲搅拌均匀。留少量的酒曲待用。(用凉开水处理过的容易搅拌,饭已经吸入了一定的水,头酵期间更容易观察渗出的酒液。

4.拌曲时,要放一层饭,加点酒曲搅拌,层层加,层层搅拌)将糯米压实,中间捣一个坑深至容器底(这个坑的作用主要是酿制过程中便于观察酒液的渗出情况),再将剩下的酒曲调一点水,用手粘水拍到整平的糯米饭表面,然后盖上盖子。

5.不宜将容器彻底封死,因为前期的糖化过程是需要一些氧气的,保持相对封闭即可。保持温度30度左右,夏季室温即可,冬季可放置于暖气旁或使用热水袋,棉被。最低也要保持20度以上,最高不能超过40度。最好用温度计检测温度是否合适。

6. 2-3天后可开盖检查,如果发现坑中有大量酒液,按生米1:1.5加入33度左右的净水,搅拌,封存。喜欢浓酒,水加点水少。装坛后,由于内部发酵,米饭会涌上水面。因此每隔3~4天,要搅拌,把米饭等压下水面,并把坛盖加盖严。经20~25天发酵,坛内会发出浓厚的酒香,饭逐渐下沉,酒液开始澄清,说明发酵基本结束。

7.此时可以开坛提料,将酒过滤压榨。2-3天后,窝中出现水,饭很甜。加水发酵:酒压榨分离后,很浑浊,通常我们已经开始舀着喝了:压榨出来的酒会继续发酵,会起泡,如果想稳定甜度和酒度,就要中止发酵,用不锈钢闷锅加热,约70度,自然冷却。抽取上层清酒,清酒放1个月自然澄清,去下层酒渣,装坛。

自制白酒的酿造方法是什么


酿酒步骤比较复杂,从原料的选择,到中间的发酵过程,最后到酒体风味每一个环节都非常重要,如果一个环节做不好,都会影响到后面的味道。但对于爱好者来说,不过有多难都想学习,白酒到底是怎么做成的呢?自己在家怎么才能自酿白呢?为此小编给大家搜集到了一套比较全面的自酿白酒方法及步骤,以供大家学习。需要提醒大家的是在自酿白酒的过程中希望大家能把每个环节都控制好,这样才能一次成功。

白酒是以含淀粉的粮食进行发酵并经过蒸馏而获得的。原料可以是大米、玉米、高粱、稻谷、荞麦、等等。主要发酵工艺有以下几个:

一、发酵工艺分类:

1、液态 2、半固态 3、固态 4、丢糟法 5、生料酿造

解说:大米、玉米面,适用于液态、生料、半固态发酵工艺,不适用全固态工艺除非是配糟进行固态发酵,玉米、高粱、稻谷、荞麦、等适用于固态、半固态,生料需要粉碎。

1、液态——粮食蒸熟后——加水拌曲——密封发酵——蒸馏

2、半固态——粮食蒸熟后——糖化18-36小时——加水拌曲——密封发酵——蒸馏

3、固态———粮食蒸熟后——拌曲糖化18-36小时——移缸发酵——蒸馏

4、配糟酒——粮食蒸熟后——拌曲糖化18-36小时——配糟——移缸发酵——蒸馏(固态丢糟) 或者 粮食蒸熟后——拌曲糖化18-36小时——配糟——加水发酵——蒸馏(半固态丢糟)

5、生料——傻瓜做法 粮食直接兑水兑酒曲密封,高粱玉米等粮食需要进行粉碎 此类工艺因为粮食没有经过蒸煮不能充分发挥粮食其本身的香精分子,故口感不好,邪杂味重,水味强,亦会上头,一般不予以推荐。

准备工作:

大米 10斤、传统烧酒小曲25克,发酵容器:陶瓷缸一个,蒸馏设备:中型蒸酒器(底锅可替代饭甄用于蒸米饭,省却了另外购置蒸饭的设备了)

流程:

大米浸泡---蒸熟---摊凉----拌曲----糖化----加水密封-----蒸馏。

这个是大米做白酒的其中一种工艺 也叫半固态发酵工艺

另外一种液态熟料工艺 没有糖化的过程 操作简单 但是口感略差些。

1.普通大米 10斤装一袋

先将大米进行浸泡,因为现在天气有点凉了 为了效率,在浸泡的时候加了些开水进去 以缩短浸泡时间 。很多人会问 这个浸泡到什么时候呢? 用手指捏断 看到里面没有白芯即可。

2.入锅蒸饭

3.放到煤球炉上 盖好盖子 开始蒸了

4.当大气开始冒起的时候,也就是有很大的气从锅盖上冒出来的时候 要进行开盖 淋洒80度左右的开水。淋洒要均匀,水以细和绵为佳, 之所以要淋开水是因为上面的米饭比较干 没有外加的水补充很难蒸熟。 要淋到看去比较湿露为宜。

5.米饭蒸好后 迅速摊开 摊薄,以加快冷却 减少杂菌感染的几率 在夏天可以用电风扇加速冷却。趁热弄散饭团。

6.接下来的工作 工作就比较重要了 拌酒曲 别小看这个 直接关系到后面的发酵 和出酒的口感,称量好酒曲25克。

7.称量好酒曲后 就要开始拌酒曲了 拌酒曲时候米饭的温度最好在30度左右,搅拌酒曲别看那么简单 要搅拌匀称,尽量让米饭松散(所以前面米饭摊开的时候要做好工作趁热打散)先取一小堆进行搅拌,然后将这一小堆搅拌好的米饭分散开来跟“大部队”混合。

8.当所有米饭都搅拌匀称后 转移至缸中糖化 这里要说明下 大米不同于高粱等粮食 不能在地上糖化 应放入缸中 因为会产生酒酿 如果放在地上就会浪费了 。装缸的时候要注意 一是缸要干净,二是容积不能太大 否则会冷缸 最好粮食在缸中有个70%左右的 是比较适宜的。装缸的时候要松散的装进,不要用力压 。

9.装好后,米饭中间挖个孔。

(还有一个非常重要的细节 缸体内的上面部分 如果有米饭 零散的在上面要 弄下来 不能让他孤零零的在哪里晃荡 否则会容易有菌变)

10.然后覆盖上薄膜,或者你可以用塑料袋。

11.在上面找个什么东西压下 薄膜不需要密封 糖化是需要氧气的。

12.过24-36小时左右开启加水 加水量为生米的1.2-1.5倍即可 。

这是经过了36小时后的情况,很浓的酒味 底部有酒酿渗出。

13.糖化已经完成,可以说完成一大半的工作了。后面的事情就轻松了,加水发酵,等待蒸馏。当然中间要适当搅拌下。 10斤米 加了13斤水。

14.加水后密封

15.经过一周自然发酵,打开就谈,入鼻是浓郁的酒味,闻着就爽因为有两天没有搅拌了,所要都涨在一起了。(5斤米以下的粮食发酵不需要频繁搅拌,加水时搅拌一次就可以了。)

16.搅拌一下。

17.入缸发酵后第2周,已经发酵好的米酒 (这个米酒不是要米饭下沉才蒸馏的,给大伙一个标准的两个尺度:一是酒液转清,二是测量酒醅的温度,温度跟常温一样的话 就可以蒸馏了)

18.开始蒸馏,米酒蒸馏的时候会糊锅,很多人说大米最烦,下面有个绝招,保证不会糊锅,就是在投料锅里加水,烧开再放酒醅。

19.底锅的水不用加多 摊平即可 煮沸后将发酵好的酒醅倒入

20.把发酵缸种的酒醅倒入底锅。

21.接好管件,把蒸馏器放入煤气炉上。

21.开火,猛火催酒。大概3-5分钟后开始出酒。

22.出酒后用一个小杯子接头酒,火力改小,小火慢蒸。头酒接3-5分钟左右。

23.头酒取完后接酒,此时正常情况下出酒已经能够成线条出来了。

24.接来的酒:

25.蒸馏完毕,开始测量酒度。

例如准备取50度,按照一般的经验大米50度的出酒率应该在70%左右 10斤米的话应该能出7斤左右的50度的白酒。一般的话我会在接到6斤左右开始测酒度。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《自制陈皮蜜饯的方法是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“中医运动养生的学习方法是什么”专题。

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