山楂柠檬冬季养生

2019-10-07 │ 山楂柠檬冬季养生 冬季养生自制饮品

自制山楂蜜饯的做法

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,要作生活的主人,我们必须注意养生。怎么才能作好饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“自制山楂蜜饯的做法”,但愿对您的养生带来帮助。

每当上街,你是不是总忍受不住街边美食的诱惑?为了解一时之馋,你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害健康。而为了健康,最好就是在家吃饭。看到这里,你是否已经心动?那就赶紧跟着我学习一下如何做好自制山楂蜜饯这道菜吧。

2.1用剪刀按十字架形在山楂上剪开,注意两端要留一点,全剪到位的话,山楂煮时会散开。稍去掉里面的仔。这样减少山楂的酸味。

3.2山楂撒盐揉搓一下,用水冲洗干净。

4.锅内放入100ML水,入山楂煮开1分钟后倒掉水,重新加入100ML水。倒掉第一次的水也是为了除去山楂的一部分酸味。

5.放入冰糖煮开,盖上锅盖继续煮3分钟后,打开盖子搅拌一下,防止粘锅。关小火熬5分钟左右汁收到只有一点点时出锅。

6.取出的山楂用筷子轻压挤出花形即可食用。

首先,看完自制山楂蜜饯的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

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自制金桔蜜饯的做法


生活中我们可能很多人都不会做饭,当自己离开父母,独自生活的时候。做饭就必须学习,我们不能天天吃外卖吧,而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍自制金桔蜜饯的做法,看完后,自己一定要尝试做一下。

2.将金桔用盐水泡10分钟洗净,用刀在金桔顶部划上两刀。

3.500克清水倒入锅内煮开,加入冰糖。

4.煮至冰糖溶化,倒入洗好的金桔。

5.盖锅盖小火煮30分钟左右。

6.中途用小勺轻轻拌一下,让金桔更入味,煮至金桔表面变透明加入少许盐即可关火。

7.倒入碗内盖保鲜膜,放冰箱冷藏一晚。

8.再倒出沥干金桔汁。

9.摊开微波炉盘内,放入微波炉高火微3分钟。

10.取出反面再放入微波2分钟。(加热时会有少许的汁流出,倒出即可)

11.继续微波,每2分钟拿出看看状态,直至有韧性即可。

上面关于自制金桔蜜饯的做法虽然看起来有点繁琐,但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字,下面就要自己动手了,相信你的动手能力也非常强。

​山楂蜜饯怎么做?


山楂蜜饯是一种甜品的做法,因为山楂本身具有酸甜的味道,如果使用蜜饯的做法,会让山楂的口感更加好,并且还不会感觉腻。制作山楂蜜饯的时候可以根据自己对甜味的喜爱程度来进行。

山楂蜜饯的做法如下:

主料:山楂

辅料:白糖适量

山楂蜜饯的做法步骤

1. 把山楂洗净上锅蒸10-20分钟(中火蒸)

2. 蒸好后晾一下,晾到温热的时候挤掉山楂籽(戴一次性塑料手套做这个工作比较方便哦,又不会把手弄的粘粘的)

3. 把挤完籽的山楂装到容器里(最好是带盖的)撒糖拌匀也可以盖上盖子摇晃均匀:)

4. 放进冰箱冷藏室里5个小时以上再吃口感最佳

小贴士

温馨提示:

A.挤籽的技巧:蒸完山楂晾到温热的时候挤籽最容易

B.挤的时候用手指将山楂剖成两半,用手指一推,籽就出来了,注意,动作要适中,否则软软的山楂肉就会跟着出来了,那就不好.

自制山楂脯的做法


网络这么发达,想吃什么,你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤,你肯定做不好。所以,一样追求完美的你,不妨现在就跟着小编来学习下有关自制山楂脯的做法吧。

2.去蒂后拦腰切开去籽

3.加五大勺白砂糖腌制十分钟【喜欢酸的少加点糖,喜欢酸甜的就多加点糖,加的少了很酸】

4.下锅蒸至软绵。

5.捣成山楂泥

6.烤箱预热两分钟,拿出烤盘均匀的涮一层植物油【勿多】然后铺上薄薄得一层山楂泥。

7.中下层90度烤十五分钟然后调到60度再烤十五分钟

8.拿出来晾凉慢慢的揭下来就行了。

9.整理切块、切条就行啦。放到袋子里可以保存很长时间。

也许之前你没有吃过自制山楂脯,也不会做,现在顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

自制山楂糖的做法


人一辈子要吃很多食物,只有用心的烹饪的美食,才会让人流连忘返。那么,下面我就来为大家介绍自制山楂糖这道菜的做法。

2.2原料图

3.1迅速捞出,(不要煮时间长了,否则天然色素就淡了),挤掉山楂籽

4.2锅里烧开水,将山楂倒进锅里稍烫一下

5.1加上白糖再不锈钢锅里用小火熬煮

6.2加水后用料理机打成山楂泥(也可直接过筛,口感更细腻)

7.熬煮至粘稠时,放适量的桂花酱再稍微煮一会(其实这时的山楂酱就做好了,如果要做山楂糖,需要再多煮一会,酱也更加浓稠)

8.煮好后,倒入平盘晾凉,(薄一些效果更好)

9.几小时后,取出凝固的山楂片,切成小块

10.用保鲜膜包上即可

也许你家中有人会做自制山楂糖,那么现在你就能证明给你的家人,你其实也可以做饭,照顾好自己和亲人。

自制陈皮蜜饯的方法是什么?


橙子皮是生活中很常见的一种中药材,这种中药材很容易获得,平时大家在吃橙子的时候,可以把皮晒干当成药来使用,到了秋冬季节的时候,天气会比较干燥,人们特别容易出现咳嗽症状,而且容易咳出痰来,这时候就可以用陈皮泡水来喝,除此之外,下面教大家自己制作陈皮蜜饯的方法。

自制陈皮蜜饯的方法:

将橘子皮洗净,放入白酒中浸泡20天左右,就可以酿成橘皮酒了!

密封20天左右

自酿的橘子酒醇厚爽口,还有解油腻,去风寒的作用~

醇厚爽口

陈皮蜜饯,爽口开胃,大人小孩都爱吃。关键是做起来一点不难!

把橘皮洗刷干净,放入锅中用热水煮20分钟,去除苦味。

清洗切细

捞出切成细状。再放入锅中,加上食盐,煮20分钟。

少吃点糖哦

最后粘上白糖,晾干后就可以吃了~

蜜饯橙皮的做法步骤

11先把橙子肉取出,橙子皮准备好;

22把橙子皮白色部分去掉;

33用盐水泡10分钟;

44用牙刷轻轻刷把蜡搓掉;

55把橙皮放锅子里,加冷水,煮开,转最小火煮8-10分钟;

66把水倒掉,橙皮用冷水冲洗一下,然后再放回锅子里,加冷水煮开,再倒掉冲洗,重复4-5次;

77经过几次重复煮后,把橙皮又被切成了条(可按自己喜欢切粗切细),沥干水;

88锅子里加水;

99加糖,煮开搅拌至糖融化;

1010倒入橙皮;

1111中小火煮约30分钟(煮时注意观察状态,不能太干,不然凉了变硬);

1212煮好后放在架子上晾干(底下要放个盘子接住滴下来的糖浆);

1313自然干的时候不一定,如果想快点干,可以用烤箱低温烤干,90度烤40分钟即可(喜欢干的可以烤干点,喜欢带点湿);

1414弄干后的橙皮放盘子里,撒些粗或细砂糖,让橙皮表面均匀裹上少许,密封保存即可。

桔蜜饯的做法


对于金桔,我想大家是再也熟悉不过的了吧,很多人喜欢吃金桔,也有些人喜欢把金桔用来泡茶喝。金桔主要在我国广东等地比较多见,金桔在使用方面具有一定的营养价值,含有丰富的维生素C。金桔也算是一种重要吧,它可以治疗咳嗽,胸闷等疾病,可算是有一定的药用价值啊。

金桔的吃法有很多,说起金桔的吃法,很多人就会想到蜜饯了。金桔蜜饯其实是一道简单营养的小吃,而且做起来也是非常方便的。那么,接下来我就来交给大家金桔蜜饯这道小吃的做法,请大家听我一一道来吧。

桔蜜饯的做法

菜谱做法:

1.将金桔依次用清水洗净

2.接着用水果刀在金桔顶端划上两刀

3.在锅中倒入适量的清水,加入冰糖

4.开中火,煮至冰糖完全溶化

5.加入全部洗净划好的金桔,煮至水开

6.转小火,期间可不时晃动锅,使其入味更均匀

7.煮至大约30-40分钟,至金桔皮变透明

8.此时加入少许食盐,轻轻搅拌均匀后即可关火

9.倒入碗中,封上保鲜膜冷藏一晚后取出沥干糖液

10.摊开放在大碗中,放入微波炉中低火微波至有韧性即可

看了上面的文章,相信大家现在应该也已经会做了吧。金桔中含有丰富的维生素,而且口感很好,其实,浸泡金桔的糖水还可以二度使用呢。多吃金桔,对身体是大有好处的,可以增强我们的免疫力。这道小吃其实很简单的,大家是不是已经跃跃欲试了呢?那就赶快奔向厨房,行动吧。

自制山楂片的做法


记住身体是自己的,一定要管住自己的嘴,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于自制山楂片这道菜的做法。

2.12切片

3.21大概一个山楂切四片

4.1然后再切片

5.2首先先去蒂

6.1然后把片摊薄在茶盘中

7.2这是切好的山楂片

8.还放在了盖帘上,看;还真切了不少吧

9.这是晒了几天了的样子

10.全部晒干了,满满的一盘子

11.不错吧,比买的好很多哦

12.来,加几块冰糖沏杯水吧

13.这杯水酸甜可口,又鲜又亮的山楂片在杯中格外红润。。。。。

健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的自制山楂片您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。

橄榄蜜饯的做法


过年是一个团聚的日子,也是亲朋好友间聊天的好时候。亲朋好友聊天喝茶间总少不了干果蜜饯的陪伴。一边看着电视,一边吃着蜜饯一边和朋友聊天,是过年时候最大的享受。蜜饯的种类有很多,有用橄榄做的,有杏子做的,用枣子的,每种蜜饯的口味都不一样。接下来介绍一下橄榄蜜饯的做法。

制作方法

1.原料选择:用于制作食品的油橄榄,一般要求果实个大、肉厚、核小、大小一致、果形端正、果类美观等。橄榄果的成熟期不一,因此最好分期采收,分期加工。采收时间一般在9月下旬到10月上旬,以果皮由绿色刚开始上蜡层时采收最好,采下的果实,拣净桔枝、落叶、剔除病伤果,按不同品种、大小分别存放。油橄榄果含水率较高,易发霉变质,要选择通风的室内,薄层摊放,经常翻动,切忌堆压。

2.糖渍蜜饯:将处理好的果实用清水漂洗几次,称重放入煮锅,加入果料重20%的砂糖,30%的水,煮沸至无水时(注意不能煮焦),再加入20%的砂糖拌匀,再小火煮沸2小时,然后将果实连糖液一起装入罐头瓶,灭菌,即成糖渍蜜饯(亦称湿态蜜饯)。

3.干态蜜饯:将上述糖渍蜜饯置于白瓷盘中放置过夜,于第二天移入70~75℃的烘箱中烘干。在烘烤过程中应经常翻动,一般经12小时左右,果实上有白霜样的糖粉出现时,即可拿出冷却,装入食品袋中封口,便可出售。

4.糖衣蜜饯:即在干态蜜饯上再裹上一层糖衣。糖衣用料为砂糖、淀粉和水,三者依次按3∶1∶2混合煮沸,冷却至93℃,再将干态蜜饯浸入约1分钟,立即取出放入白瓷盘中,于50℃左右烘箱中烘烤。当蜜饯表面形成一层透明的糖衣时,即可取出冷却装袋。

自制山楂条


山楂条是一种健脾消食的食物,我们可以当做饭后的小菜,有助于缓解腹胀以及便秘的症状。我们一般是很少去制作山楂条的,都是直接购买成品,但是成品存在一些添加剂不卫生,我们可以自己动手去制作它,首先我们准备好山楂,然后将山楂跟糖一起腌制,然后去进行晒干就可以形成山楂条了。

做山楂条前要把食材准备好,适量的新鲜山楂和适量的糖,还有一些容器等。

1、先准备一些山楂,放在盐水中浸泡十分钟后清洗干净;切去两头,再切开去核。

2、锅中放入处理好的山楂块,(加少许水不同的料理机功率不同,水量需自行调整,但尽量少),先加一百克碎冰糖,煮十分钟左右,在此过程中需要不停的进行翻炒。

3、将煮软的山楂倒入料理机打成泥(量多分次,如果喜欢细腻的效果,就用滤网过个滤。

4、将山楂果泥再次倒入锅中,分次加入100克白糖,用中火不停快速翻炒(因为含糖量大,很容易焦底),炒到铲子划过后纹路不易消失的样子,或铲子上的果泥不容易滴落的程度。

5、在平底烤盘(不沾烤盘可以直接抹,不是不沾的,请垫上硅油纸)上均匀刮平,要比果丹皮略厚些,大约0.3厘米左右最佳;这个过程是晾干,如果心急,就用烤箱低温烘烤,80到100度之间都可以,大约2小时,当然温度不一,烤箱也有温差,大家可以一小时一小时设置,视情况调整;如果没有烤箱,就自然晾干,有阳光的日子很快,两三天左右。

6、从四周慢慢往里揭,直到可以完全揭起,去掉四周比较干硬的部分,切成你喜欢的样子。

7、找一个有深度的容器,把山楂条放进去,倒入白糖,抖一抖,使糖量均匀沾上山楂条就成。

平时如果想吃山楂条,那么自己在家动手制作是不错的选择,因为自己制作的山楂条吃起来会比较卫生健康,具体的做法步骤可以参照上文的讲解来进行,但是需要注意的是,山楂条的食用不可以过量哦。

西瓜蜜饯的做法


随着天气一天天的热了起来,热情如火的夏天已经在向我们招手了,而一到夏天最常吃的水果不用说就是西瓜了,甜甜的西瓜超级解渴的是夏天里最好的水果了,而一般吃西瓜大家都是把红瓤吃了把皮丢掉,其实西瓜皮也并非不可以吃,除去外面那层绿色的外皮,那白色的瓜瓤也能做出美味,那就是今天要说的西瓜蜜饯了,下面就来说说它的做法吧。

西瓜皮的功效:

西瓜皮为葫芦科植物西瓜的外层果皮。西瓜一年生蔓生草本,全国各地均有栽培,夏季采收,将食后的果皮,用刀削去外果皮及残留的果肉,洗净,晒干。西瓜皮外层果皮常卷成管状、纺锤状或不规则形的片块,大小不一,厚0.5至1厘米。外表面深绿色、黄绿色或淡黄白色,光滑或具深浅不等的皱纹,内表面稍淡,黄白色至黄棕色,有网状筋脉(维管束),常带有果柄。质脆,易碎。无臭,味淡。以外皮青绿色,内皮近白色,无杂质者为佳。

炮制:取原药材,除去杂质,抢水洗净,略润,切段,干燥。炮制后贮贴干燥容器内,置干燥处,防霉。

西瓜皮食疗作用:西瓜皮味甘、淡,性凉;归心、胃、膀胱经;清凉解利具有清暑除烦,解渴利尿主治暑热烦渴,小便短少,水肿,口舌生疮。

西瓜皮蜜饯做法

用料:西瓜皮 500克,白糖 400克

做法步骤:

1、西瓜皮去青皮切片,不要切太厚了。

2、切好的西瓜皮放入碗中。

3、倒入白糖拌匀,盖上保鲜膜腌制1小时,腌制过的西瓜皮,会缩短炒西瓜蜜饯的时间,同样也会更好入味。

4、1小时后,西瓜皮和糖水一起倒入锅中,用中火烧煮。

5、煮至糖水浓稠转小火,用勺子不断翻炒防止糖水糊锅底。

6、继续不停翻炒,看到西瓜皮反沙这个样子,关火,待自然凉透就可以出锅。

小贴士:

制作西瓜皮蜜饯过程中,注意观察火侯,以免炒黄会影响色泽和口感!吃不完就用罐子密封好,可以存放好长时间。白糖与西瓜皮的分量一定要按照比例添加,白糖量不足,炒出来的西瓜皮蜜饯不会反沙。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《自制山楂蜜饯的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“山楂柠檬冬季养生”专题。

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