红糖馅怎样调
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“红糖馅怎样调”，供您参考，希望能够帮助到大家。
我们会发现外面卖的糖三角用手掰开都是流淌着，可是自己在家里面做的糖三角，里面的红糖根本不会流出来，还会装在面饼的表面，甚至可能导致面饼和红糖融在一起，这就是因为红糖馅没有调好，所以才会导致有这样的变化，红糖馅怎么样去调？如何去制作糖三角？这是很多人在关注的问题。
【糖三角】
【原料】：面粉200g、清水100g、酵母粉2g、红糖（馅）50g、面粉（馅）15g、黄油（馅）15g；
【食谱制作过程】：
1、先用清水混合了酵母粉，再放进面粉一起揉成一个光滑的面团，由于不同的面粉吸水性会有所不同，可以根据面团的软硬度酌情调整，揉好的面团放在一个容器里，蒙上保鲜膜，发酵两倍大；
2、发酵好的面团不仅体积会增大，内部组织会呈蜂窝状，再放到揉面垫上加上一些干粉继续揉均匀，把揉好的面团分成六个等大的小面团，揉圆；
4、把小面团擀开成圆饼状，不要擀的太薄，稍微厚一点会更好吃；
5、发面的时候拌好红糖馅，红糖容易结块，需要事先用檊面杖擀碎，取50g红糖加上15g面粉，再放进15g软化的黄油，一起搓揉均匀就做成了红糖馅；拌上面粉和油会防止红糖融化后过稀，口感也会更好。没有黄油的话可以用没有太大气味的食用油，实在不想放也可以省略油。
6、取一勺红糖馅放在一张面皮中；
7、捏成三角形，收口的时候注意，一定要收紧，否则红糖馅容易露出来；
8、收好口的糖三角生胚，是一个三角形的，包着红糖馅，所以叫做糖三角；
9、依次做好六个糖三角，中间点缀了蔓越莓干做装饰，摆放在盘子里，我是用蒸汽烤箱蒸的；如果用蒸锅，放在蒸屉上就可以了；
10、二次发酵约10-15分钟，看到糖三角的生胚有些许发酵，就可以进行蒸制了，我做的这个个头不大，蒸了20分钟。
11、蒸好以后取出放在盘子里，就可以开吃了。白白胖胖的糖三角看着其貌不扬，但内里甜甜蜜蜜的红糖馅儿特别好吃，不管是大人还是孩子，对这个主食都是情有独钟的。
红糖本身就是一种对人体有益的食材，尤其是女性朋友，在特殊时期喝点红糖水，或者红糖煮的粥都是有好处的，红糖除了具备糖的功能以外，还含有维生素与微量元素，比如铁、锌、锰、铬等，营养成份比白糖要高很多。食用红糖能够快速补充体力、增加活力，红糖也被称为"东方的巧克力"，用红糖做馅蒸制而成的糖三角自然也极受女性朋友和儿童的喜爱的。
红糖的功效与作用
性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
1.补虚
红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用；红糖对血管硬化能起到一定治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。
2.补血活血
红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒。
3.保健
红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
另外，红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
扩展阅读
很多上班族的一日三餐都会选择在外面将就，毕竟工作累了，坚持自己做饭不容易，其实花生红糖馅饼的做法就很简单，而且这道菜肴有着丰富的营养，上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物，同时还能让自己活得更健康。
2、把花生碎和红糖倒入容器中搅拌均匀备用。
3、把花生油和面粉倒进容器搅拌均匀做成油酥 ，油酥的比例是1：1。
4、把发好的面放在案板上揉成面团，在擀成长条分成大小相等的剂子。
5、取一个面剂子擀成圆饼状均匀的抹上油酥。
6、从上往下卷起来。（也可以从下往上卷）
7、在捏住一头往里卷。
8、卷好后把另一头捏紧压在下面。
9、先用手按一下，擀成饼状。
10、包入馅料。
11、捏成包子状。
12、收口朝下，用手轻轻按两下就行了。电饼铛预热抹底油，把做好的饼放入。
13、烙至两面金黄及可，（不用盖盖子，发面饼在烙的过程中会长高，防止盖子把饼压破，糖溢出。）
14、饼烙好了，出锅上桌，咬一口又香又甜。
有条件的话，在家里自己做饭还是值得提倡的，此时不妨了解一下有关花生红糖馅饼的做法。
中国人一向都很讲究吃，吃得好不好往往与一个人的生活水平也是挂钩的，我们不该随便应对一日三餐，有的人可能会嫌麻烦而懒得自己做饭，其实，红糖馅发面饼的做法容易，只要稍微花费些许时间就可以完成了，不妨一试。
2、扒开面团看下，都是蜂窝哦
3、案板上提前撒干面粉，把面团揉至光滑状态
4、再把大面团分割成大小相等的小剂子
5、用擀面杖把剂子擀成边缘薄中间厚的面片备用
6、取适量红糖，加入干面粉做馅，红糖和面粉的比例是1:1，这样做的目的是为了烙熟的馅软糯不流哦
7、将红糖和面粉搅拌均匀
8、取一个面片放手上，往面片里装馅
9、像包包子一样包起来，不要露馅哦
10、收口朝下按扁
11、再用擀面杖轻轻擀匀
12、不用擀太薄哦
13、都做好后静置10分钟
14、提前把饼铛烧热，刷一层薄薄的食用油，将面饼放进饼铛，每个都留一点空隙
15、小火盖锅盖烙两三分钟翻面，烙到面饼鼓起来两面金黄色就可以了
16、看，诱人的饼饼可以享用喽
营养美味的菜肴不仅能满足一个人的口福，还能带来健康，红糖馅发面饼的做法简单，而且营养也相当丰富。
民以食为天，我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病，说起营养健康，当然是自己在家里做的饭菜最可口，今天小编就教喜欢做菜的朋友一道黑麦豆渣红糖馅饼,让家人吃得更健康。
2.2做了一次豆浆剩下的豆渣（湿润但是基本挤不出豆浆的程度）称了一下260g,加了200g黑麦粉，另外2小匙酵母用1大匙35度左右温水调开。与豆渣和黑麦粉和成光滑面团（因为豆渣的含水度不太一致，大家根据情况调整，干了就多加一点水，湿了就多加点面粉）盖上保鲜膜醒半个小时待用
3.醒好的面团分成四份，取一份擀成饼，如果粘的话就撒一点面粉，然后在饼上撒1/4刚才调好的红糖核桃混合物，饼边缘留1-2厘米不要撒。像包包子一样将饼边缘向中间捏起封口，压扁，撒少许面粉防粘，继续用擀面杖擀成薄饼。
今天的黑麦豆渣红糖馅饼介绍就到这里结束了，您学会了吗？其实整体还是比较简单的，比较好学习的，抽时间按照上面的步骤做一下吧。
煲仔饭对南方人来说再熟悉不过了，而且煲仔饭的种类较多，可以调出各种酱汁让饭更具有香味。煲仔饭酱油怎样调好呢？做煲仔饭并不是调料越多越好，还要根据自己的口味来选择，在调制时可加入一勺生抽、蚝油以及少量的白糖，喜欢香油的也可以放入半勺，最后要适量放入盐和水就可以了。
煲仔饭酱汁所需材料：
一勺生抽，一勺蚝油，一勺香芝麻油，半勺白糖(为了让酱油更鲜美)，少许盐，两勺水。
将以上材料混合加热后即可储存使用。另外，多余的酱汁可以包上保鲜膜，放入冰箱中保存，不仅能做腊味饭用，还能蒸鱼、做蘸料，别有一番风味。
香辣排骨煲仔饭做法
上料香辣排骨的用料：排骨、青椒、红椒、姜、蒜、干辣椒、酱油、料酒、生粉、鸡精、八角。
煲仔米饭的用料：米饭、清水、油。
1、排骨用热水洗净血水，放料酒和酱油搅拌均匀。
2、在腌好的排骨里面倒入生粉，再次搅拌均匀。
3、把需要用的材料都准备好，青椒、红椒滚刀片切好!姜蒜切细。
4、热锅冷油，放八角在锅中。
5、八角开始冒泡的时候放排骨入锅中，先不要翻动，等炸了3-5分钟之后再翻动。
6、排骨炸至金黄色，捞出，只在锅中留少许油。
7、放入姜蒜炒香，倒入排骨翻炒。
8、再加入干辣椒翻炒均匀(可适量加点酱油翻炒)。
9、加入清水与肉齐平。
10、盖上锅盖焖至剩少量水。
11、加入青椒翻炒3-5分钟，加少量鸡精大火收汁到合适。
12、煲仔饭上面的菜算是做好了。
13、现在来做米饭，大米用水浸泡20分钟以上。
14、泡好的米淘洗干净放入煲中注入清水(水：米=1:1)，加适量的食用油搅拌一下。
15、大火烧至米饭中出现小洞，小洞里冒小泡泡的时候关火。
16、把炒好的香辣排骨放在上面盖上盖子大火焖至香味出来，关火出锅啦。
羊肉不仅可以拿来做成羊肉汤或者是爆炒羊肉的，其实羊肉还可以拿来做成包子和饺子的馅料。但是由于羊肉上有一股羊腥味，所以在那羊肉来制作馅料的时候，一定要去除羊肉的腥味，这样才能够让馅料变得更加美味。因此这时候学习一下调制羊肉馅料的方法，就显得十分有必要了。
1、调馅之前，准备好葱、姜、十三香、料酒、生抽、香油、盐、鸡精等调味料。
2、将羊肉洗净剁成细碎的肉末，韭黄(或其他蔬菜)洗净切细末，花椒用水泡开成花椒水。
3、将杨肉末放入碗中，加入姜末、葱末、精盐、胡椒粉、料酒、酱油、花椒水、鸡蛋液拌匀，再加入香油、花生油拌匀，最后加入韭黄末和匀即成。
需要注意的是，羊肉的膻味较重，所以需要加入花椒水和大量的姜末。并且挑选的羊肉不可以太瘦。另外，配菜除了韭黄，还可以选择茴香、冬瓜等于羊肉搭配做馅。
酸菜羊肉馅饼
材料
面粉250克，盐1/2小勺，沸水90克，冷水60克，羊肉末200克，酸菜100克，胡萝卜半根，干香菇4朵，鸡蛋1个，葱，姜，盐，酱油，料酒，香油，胡椒粉
做法
1.将羊肉末中加入鸡蛋、盐、料酒、酱油、香油、姜末、葱花、胡椒粉拌匀，
2.再加入酸菜末、胡萝卜碎、香菇末搅拌均匀制成馅.(干香菇提前泡发，胡萝卜擦细丝撒少许盐把多余水分挤掉再拌入馅中)
3.面粉中冲入沸水用筷子快速搅拌，再加入冷水拌匀用手揉成光滑的面团，盖上湿布饧20分钟;
4.饧好的面团取出再揉光滑，分切成8等分;
5.每小块擀成圆片，包入馅料;
6.捏拢再按扁成饼状;
7.平底锅内放2大勺油，再放入馅饼，盖上锅盖小火煎10分钟，中途翻面，煎至两面上色并且熟透即可;
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红糖馅怎样调》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生红枣红糖生姜”专题。
饮食养生
运动养生
