养生什么季节吃什么菜

2019-10-07 │ 养生什么季节吃什么菜 夏季吃什么菜养生

基围虾炒什么菜好吃

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。饮食养生需要注意哪些方面呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《基围虾炒什么菜好吃》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

基围虾之所以会受到人们如此欢迎,不仅是因为纪委虾的口感非常好,更是因为基围虾具有非常不错的药效作用,例如增强人的体质和壮阳都能够发挥出积极的作用。在制作基围虾的时候,可以选择的相关制作方法也是非常多的。如果在使用基围虾炒的话,基围虾和什么菜炒在一起会比较好吃呢。

爆炒基围虾的做法!

做法一

主料:基围虾、青椒、干辣椒、葱、姜、蒜

辅料:酱油、糖、盐、鸡精、花椒,大料

做法:

1、爆辣开胃。

2、基围虾去头,去线。

3、葱姜蒜干椒爆香锅。

4、放虾炒,片刻后放味极鲜酱油,糖,闷一下,点盐、鸡精,出锅。

做法二

1、新鲜基围虾洗净沥水, 大油锅一批一批爆过, 沥油;

2、爆姜,下虾、喷酒、加盐,少量生抽;

3、略炒一会儿。 加梅林番茄沙司很多。酒葱花,装盘。

基围虾炒四季豆

材料

基围虾,四季豆,红辣椒段,蒜末,干辣椒碎3个或大粒辣椒面,麻椒少许,酱油,盐,柠檬半个

做法

基围虾去皮去虾线。

油烧开加入蒜末+红辣椒段煸炒。

加基围虾、柠檬汁翻炒片刻。

加四季豆翻炒。

加酱油、盐、麻椒、干辣椒碎煸炒,关火装盘。

上汤基围虾做法

原料:

基围虾500克,鲜酱油1.5汤匙,上汤1汤匙,洋葱丝、芫荽(即香菜)各适量,白糖、绍酒、香油各少许。

制作方法:

①将虾剪去须、虾爪等,剔去虾肠,并在虾腹处顺刀切一刀(不能切破脊背),下盐拌匀。

②把鲜酱油、上汤、味精、白糖、香油调成汁料备用。

③烧热锅,下油,烧至六成滚,将虾故入油锅中泡油至八成熟,倒起滤油。随即把虾放回锅中,下绍酒,倒入汁料翻炒至虾熟、并有干香味,起锅上碟,香菜围边即成。

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基围虾怎样做好吃


基围虾是人们日常生活中比较喜欢的一种海鲜。有研究表明多吃海鲜有助于人类脑的发育。基围虾因其价格适宜,营养丰富受到了很多中老年人,以及青少年的喜爱。因此学习制作基围虾就显得十分必要。下面我就带着大家来一起学习两种比较常见的并且美味的基围虾制作方法。

基围虾是很多喜欢海鲜的朋友们最喜欢的一种食材,做基围虾的时候一定要选择新鲜的食材,这样才可以让我们吃到嘴里的口感更加的爽滑,而且基围虾还含有非常丰富的高蛋白,对我们的身体好处很多。

椒盐基围虾

主料:基围虾250克

调料:精盐20克,味精1克,花椒面5克,干细淀粉50克,料酒20克,精炼油1000克(耗50克)。

制作方法:

1.锅置小火上,放入精盐炒香,加入味精、花椒面对匀成椒盐味碟。

2.基围虾洗净,放入少许精盐、料酒腌渍片刻,加入干细淀粉裹匀待用。

3.锅置旺火上,烧精炼油至八成油温,投入基围虾炸至色金黄。外酥内嫩时,捞出装入盘内,姜葱基围虾

料:

基围虾500克,精盐1克,味精2克,胡椒粉1克,姜片20克,长葱节50克,高汤50克,水豆粉适量,色拉油1000克。

制作方法:

1、将基围虾用刀破背去沙肠,洗净。用碗将精盐、味精、胡椒粉、高汤、水豆粉对成味汁。

2、炒锅置旺火上,放入色拉油烧至四成热,放入基围虾炸熟打起。锅洗净,放入色拉油50克,姜片、长葱节,用中火炒出香味,倒入基围虾翻炒,烹入味汁炒至亮油,起锅装盘即成。

特点:

色泽鲜艳,姜葱味浓,清淡咸鲜。

汤基围虾做法

原料:

基围虾500克,鲜酱油1.5汤匙,上汤1汤匙,洋葱丝、芫荽(即香菜)各适量,白糖、绍酒、香油各少许。

制作方法:

①将虾剪去须、虾爪等,剔去虾肠,并在虾腹处顺刀切一刀(不能切破脊背),下盐拌匀。

②把鲜酱油、上汤、味精、白糖、香油调成汁料备用。

③烧热锅,下油,烧至六成滚,将虾故入油锅中泡油至八成熟,倒起滤油。随即把虾放回锅中,下绍酒,倒入汁料翻炒至虾熟、并有干香味,起锅上碟,香菜围边即成。

白灼基围虾(爱心食谱)

主要原料:基围虾150克

制作方法:

1.将基围虾洗净,沥干水分。

2.锅内放水烧至沸腾,基围虾放入。

3.见虾壳转红、肉质刚熟时捞出,沥干水分后放入盘中即可。

4.调料制作可按个人喜好随意组合。

例如:锅内放少许油,先下葱、姜炒香,然后放入适量蚝油、海鲜酱、胡椒粉、酱油、味精、糖、芝麻酱炒匀,装入小碟随虾上桌。

营养评价:虾类高蛋白、低脂肪,并含有较多的钙质及微量元素,营养丰富。有补脾肾、助消化之功效,宝宝也很爱吃。

好了,大家跟着我学习到这里,这两种基围虾的制作过程就全部完成了。这些步骤虽然看起来简单易懂,但真正操作的时候,还需要涉及到火候的把握等等问题。因此我们只有经过不短的努力和尝试才能获得成功。相信经过您的努力,一道美味可口的基围虾就在眼前了。赶紧行动起来吧。

基围虾是海虾吗 为何叫基围虾


虾是一种比较常见的海鲜,它含有的蛋白质比较的丰富,它可以补充人体的钙,也可以做出许多的美食,有一些人不了解基围虾,他们想知道基围虾是不是海虾,今天小编为大家准备了相关的内容,希望大家喜欢。

基围虾是海虾吗

新对虾俗称麻虾、基围虾,民间叫基围虾的多一些。

基围虾是淡水育种、海水围基养殖的,其得名原因是围基养殖。

基围虾形态像对虾,但它的壳比对虾软,体形没有对虾大,一般如中指大小,广东沿海的河口海区产量较高,且体肥壳薄、肉质鲜美爽口。

基围虾幼虾(不超过6cm)呈墨绿色至深绿色,成虾(6cm以上)呈浅啡黄色,身体布满密集的浅褐色点。

市场上有些人用白虾(明虾)冒充基围虾,挑选时候应该注意,一看颜色、二看斑点。

就很容易鉴别了。

为何叫基围虾

因为麻虾属沙虾类,又叫基围虾,因为野生的麻虾喜好生活在沙泥底及盐分较低的浅海中,平时习惯将身体收藏入海床中,只凸出双眼及头部前端呼吸,用来逃避敌人及等候食物之用,涨潮时则会爬入一些缓流的内湾栖息。

渔民发现麻虾的这种特性之后,就在内湾拉网或修筑石基来等麻虾自投罗网。

老一辈的渔民叫这些陷阱做基围(即用基石来捕捉),所以用基围所捕的虾也叫基围虾。

基围虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素a、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸,具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

另外,虾的肌纤维比较细,组织蛋白质的结构松软,水分含量较多,所以肉质细嫩,容易消化吸收,适合病人、老年人和儿童食用。

基围虾死了能吃吗

基围虾其实也是一种海鲜,所以说如果死后的基围虾信息需要慎重的去对待的,特别是已经死了很长时间的下来可能会存在很多的毒素,因此建议大家在日常饮食当中都不能够忽视这些问题。

市场上的海鲜基本上都是死的,因为海鲜多数是在深海生活的,捕捞上来的时候,由于水压减少,造成海鲜死亡,所以死的海鲜可以食用,但要看它是否新鲜;河鱼类水产品不要食用死的,尤其是河蟹,死了以后有毒,慎食!

如果你有冰箱,捞起来是放在冰箱保鲜区,如果没有冰箱就先灼孰用盘装起放在阴凉处,到晚饭时蘸酱吃一样鲜美

总结:通过以上介绍,对基围虾是海虾吗有了一定的了解,虾可以补充人体所需要的物质,虾死了以后就不要食用了,以免中毒,如果大家还想了解一些关于虾方面的知识,可以继续阅读下面的文章。

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麻辣基围虾


基尾虾是夏天夜晚吃烧烤一种大众的选择,但是随着人越来越重视食品安全健康,越来越多的人更加倾向于自己在家制作麻辣基围虾。其实无论是从健康角度还是经济角度来说,在家自己制作麻辣基围虾都更加的合适,而且由于现在网络配方的充裕以及调味料选择的方便,即使是在家也可以做出烧烤摊同样的味道。

从处理虾开始:

1.把虾洗干净。

2.用厨房剪刀剪去虾须,也可以把虾头的尖尖硬角去掉。因为做好的虾很酥,是可以完全吃掉。那个虾头的尖尖容易伤到口腔。

3.从虾头后的脊背,一直剪到虾的尾部。虾腹部是不剪开的。外面吃饭都有见到,我就不上图了。

4.放盆里,开大水流,清洗几遍。这个过程中,虾背部的虾线(黑色的,像肠子似的东西,这个是带泥腥味最重的地方,所以最好去掉。)被水冲走。翻洗一下,若有没洗干净的,用牙签挑起来,手一抽就去掉。虾就处理干净了。

麻辣基围虾的做法

热锅,加入比平常炒菜多一倍的油。下葱段、蒜碎、姜丝,煸炒出香气。加入麻椒,最后加干辣椒段。

大火,把处理好的虾倒进去,不停的翻炒。整个过程都不要加水, 相反虾就不酥脆。

等整个虾都变红,把火关小一些。盖锅盖,焖几分钟,过程中记得翻炒几下。

看到虾皮都是透亮的,就可以关火。这道菜,我是不放盐的,因为基围虾本身是海虾,带有咸味,同时还有丝丝海鲜的淡甜味。

装盘。放香菜装饰,最后洒抢熟的白芝麻。

虾的营养价值

现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

基围虾调料


现在正是吃基围虾的好时候,基围虾的虾肉比较清甜,非常的淡,不会太腥,所以许多人都特别爱吃,关于基围虾的吃法也是有很多种的,除了要掌握好制作的方法和技巧,还要掌握制作基围虾的调料,因为有足够的调料才能更加入味,做出来的基围虾,口感上也是非常好吃的。

1、将鲜活的基围虾用清水洗净,放入盘中。

2、姜和葱分别切细丝,红椒切成红椒圈,野山椒切成小粒,备用。另外再切一些大姜片和大葱肚。

3、锅中烧开水,我们开始准备灼虾。有朋友说,做白灼基围虾时,水也有讲究,就是先将一锅水烧开,待其晾凉后,再烧开,此时再灼虾,这样灼出来的虾能更好地保持住虾肉的鲜度。

4、锅中水开后,放入大姜片和大葱肚,烹一些黄酒进去,待水再开后,捞出葱姜肚,倒入基围虾。

5、用笊篱稍微搅拌,约三、四分钟后,见基围虾虾壳变红,肉质将熟之时捞出,沥干水分,装盘。

6、别着急吃,还有最关键的虾汁蘸料呢。我们可以"拿来主义",我觉得李锦记的蒸鱼豉油做虾汁蘸料很不错,但有一点,有点偏甜,可以加点海天金标生抽,味道刚刚好。

7、葱丝和姜丝放入一个大碗中,炒锅烧热,倒入色拉油,油温6成热时倒入红教圈和野山椒粒爆香即可装入放有葱姜丝的碗中。

8、锅中烧热油,油稍微多一点,油温8成热时,关火,将热油刺在葱姜丝上,然后将李锦记蒸鱼豉油倒入锅中,在家一点点海天金标生抽,二者比例为四比一。

9、最后,将豉油汁倒入刺好油的葱姜丝红椒圈碗中,一碗蘸汁就搞定了。

基围虾怎么做好吃


基围虾是一种常见的虾的品种,不但肉质特别的鲜嫩肥美,而且皮皮虾还没有腥味,有丰富的钙质和丰富的镁元素,对于补钙有很好的作用,另外在预防动脉硬化方面也比较好,对于产妇来说,适当的吃一些还有通乳的作用,那么基围虾怎么做好吃呢?我们来了解一下。

基围虾的做法有很多,可以做成香辣基围虾,不但有很好的调理保健身体的作用,同时有很好的开胃功效,在促进消化补钙补血方面的效果也很好,准备基围虾,另外准备葱姜蒜、干辣椒、料酒和生抽。

先把基围虾冲洗干净,然后去掉虾线,放入碗中加入料酒,加少许的盐,抓匀以后腌制一会儿。

把姜和蒜切成沫,把葱切成葱花,干辣椒切成小段,锅中放适量的油,油温六成热的时候,放入花椒粉,放入葱姜蒜,放入干辣椒爆香,然后再加入一勺豆瓣酱炒出香味儿,大火放入基围虾爆炒,当虾颜色变红以后,加入料酒和生抽,再翻炒一会儿加少许的水,焖两分钟,这样香辣基围虾都做好了。

也可以做成白灼基围虾,这也是比较常见的做法,这种方法也非常的简单,准备基围虾适量,另外准备米醋、鸡精、生抽、香油、葱白和白酒。

把基围虾冲洗干净,去掉虾须,去掉虾线,锅中放入少量的油,油温五成热的时候,放入葱白和姜片,然后放少量的白酒,再加适量的清水,水开以后把虾放到里面,把基围虾煮变颜色,然后捞出来放到冰水里面浸泡一下。

然后准备小碗,碗里面放入酱油,放入米醋,放入姜末和香油调成料汁,然后把基围虾蘸着料汁食用,也可以蘸日本芥辣吃。口味都非常的不错。

基围虾是海虾吗 基围虾的做法


基围虾是一种常见的海鲜,它的营养价值很高,所以深受很多人的喜爱,经常出现在饭桌上。那么你知道基围虾是海虾吗?你知道基围虾的做法有哪些吗?你知道基围虾怎么做好吃吗?今天小编为大家详细介绍基围虾,一起来了解一下吧!

基围虾是海虾吗

新对虾俗称麻虾、基围虾,民间叫基围虾的多一些。基围虾是淡水育种、海水围基养殖的,其得名原因是“围基养殖”。

基围虾形态像对虾,但它的壳比对虾软,体形没有对虾大,一般如中指大小,广东沿海的河口海区产量较高,且体肥壳薄、肉质鲜美爽口。基围虾幼虾(不超过6cm)呈墨绿色至深绿色,成虾(6cm以上)呈浅啡黄色,身体布满密集的浅褐色点。

市场上有些js用白虾(明虾)冒充基围虾,挑选时候应该注意:一看颜色、二看斑点。就很容易鉴别了。

为何叫基围虾

因为麻虾属沙虾类,又叫基围虾,因为野生的麻虾喜好生活在沙泥底及盐分较低的浅海中,平时习惯将身体收藏入海床中,只凸出双眼及头部前端呼吸,用来逃避敌人及等候食物之用,涨潮时则会爬入一些缓流的内湾栖息。

渔民发现麻虾的这种特性之后,就在内湾拉网或修筑石基来等麻虾自投罗网。老一辈的渔民叫这些陷阱做基围(即用基石来捕捉),所以用基围所捕的虾也叫基围虾。

基围虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素a、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸,具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

另外,虾的肌纤维比较细,组织蛋白质的结构松软,水分含量较多,所以肉质细嫩,容易消化吸收,适合病人、老年人和儿童食用。

基围虾怎么做好吃

椒盐基围虾

主料:基围虾250克

调料:精盐20克,味精1克,花椒面5克,干细淀粉50克,料酒20克,精炼油1000克(耗50克)。

制作方法:

1.锅置小火上,放入精盐炒香,加入味精、花椒面对匀成椒盐味碟。

2.基围虾洗净,放入少许精盐、料酒腌渍片刻,加入干细淀粉裹匀待用。

3.锅置旺火上,烧精炼油至八成油温,投入基围虾炸至色金黄。外酥内嫩时,捞出装入盘内,

姜葱基围虾

材料:

基围虾500克,精盐1克,味精2克,胡椒粉1克,姜片20克,长葱节50克,高汤50克,水豆粉适量,色拉油1000克。

制作方法:

1、将基围虾用刀破背去沙肠,洗净。用碗将精盐、味精、胡椒粉、高汤、水豆粉对成味汁。

2、炒锅置旺火上,放入色拉油烧至四成热,放入基围虾炸熟打起。锅洗净,放入色拉油50克,姜片、长葱节,用中火炒出香味,倒入基围虾翻炒,烹入味汁炒至亮油,起锅装盘即成。

特点:

色泽鲜艳,姜葱味浓,清淡咸鲜。

汤基围虾做法

原料:

基围虾500克,鲜酱油1.5汤匙,上汤1汤匙,洋葱丝、芫荽(即香菜)各适量,白糖、绍酒、香油各少许。

制作方法:

①将虾剪去须、虾爪等,剔去虾肠,并在虾腹处顺刀切一刀(不能切破脊背),下盐拌匀。

②把鲜酱油、上汤、味精、白糖、香油调成汁料备用。

③烧热锅,下油,烧至六成滚,将虾故入油锅中泡油至八成熟,倒起滤油。随即把虾放回锅中,下绍酒,倒入汁料翻炒至虾熟、并有干香味,起锅上碟,香菜围边即成。

白灼基围虾(爱心食谱)

主要原料:基围虾150克

制作方法:

1.将基围虾洗净,沥干水分。

2.锅内放水烧至沸腾,基围虾放入。

3.见虾壳转红、肉质刚熟时捞出,沥干水分后放入盘中即可。

4.调料制作可按个人喜好随意组合。

例如:锅内放少许油,先下葱、姜炒香,然后放入适量蚝油、海鲜酱、胡椒粉、酱油、味精、糖、芝麻酱炒匀,装入小碟随虾上桌。

营养评价:虾类高蛋白、低脂肪,并含有较多的钙质及微量元素,营养丰富。有补脾肾、助消化之功效,宝宝也很爱吃。

红烧基围虾

原料:

基围虾300克、姜少许、小葱少许。

调料:

酱油(老抽)、糖、盐。

做法:

1、虾洗净,剪去长须沥干水分,姜切片,小葱切碎段;

2、锅里下油,大火烧热油,爆香姜,把虾放入;

3、炒至虾变红后,加入糖、酱油(老抽)和少许清水,然后转中火收汁;

4、待汤汁快收干时放盐,翻炒均匀,关火,盛盘后洒上小葱段。

总结:通过小编上文的介绍,你知道基围虾的做法有哪些了吗?你知道基围虾是海虾吗?你知道基围虾怎么做好吃了吗?不妨尝试一些这些做法,味道一定不会让你失望的,而且营养丰富。

煮基围虾怎么做好吃


基围虾营养价值丰富,蛋白质含量较高,而且肉质细嫩,口感嫩滑,易于人体效果和吸收,能够对人体起到滋补的效果,同时适量食用还可以降低人体胆固醇,有利于补充人体对钙元素的需求。由于虾肉鲜美,在制作时不需要加入太多的配料,接下来就给大家详细介绍煮基围虾的好吃做法。

首先,挑选基围虾。基围虾可以购买新鲜活的,或者购买冷冻的基围虾,当然是建议购买活的基围虾,新鲜吃起来味道也比较好。在挑选时,应该注意虾身呈透明状且外壳发亮的基围虾较为新鲜,建议可以购买此类基围虾食用。

然后,处理基围虾。将挑选好的新鲜基围虾洗净后,可用刷子刷洗表面。把准备好的牙签放在弯曲虾背的第二个关节处,用牙签挑出虾线,轻轻挑出,以免虾线断裂。把基围虾在冲洗几遍,倒入料酒进行腌制去腥味,大约10分钟即可。

最后,煮基围虾。把花椒放在锅中,倒入适量的水,加入盐,搅拌均匀后,大火煮沸。接着放入处理好的基围虾,直至虾变红即可,大约5分钟左右,也要根据基围虾的实际大小情况决定烹饪时间。还可以调制酱汁,把煮好的基围虾剥皮后,蘸酱汁食用。

以上就是关于煮基围虾的具体做法,按照上述做法就可以吃到美味的基围虾,通过盐水煮的方法,既可以保证基围虾的营养价值能够很好的保留,又能享受到基围虾的鲜美味道,是一种很好的烹饪方法,只需要处理干净基围虾即可,还要把握好煮基围虾的时间,以免肉质变老。

基围虾为什么贵


关于海鲜类产品的种类有许多,相信大家在日常餐桌上最常看见的海鲜类产品就是基围虾,并且对于大多数人来说基围虾也是特别喜欢吃的食物之一。大多数的基围虾都是人工养殖的,因为基围虾是非常容易被人们养大的,可是不少人在超市里所看见的基围虾人就会疑惑,为什么一般的基围虾价格都非常昂贵呢?

基围虾为什么贵 :

基围虾是海鲜,一般海鲜都便宜不到哪儿去,除非在产地买,不然价格都是差不多的。

基围虾的价格因季节、产地、市场、质量等不同差异非常大,在产地一般是20~30元一斤,在消费人群较多的市场可达80~100元一斤,变更频繁的时候可以说是“一天一个价”。基围虾价格普遍比较贵的原因是养殖成本相对来说较高,从而推高了基围虾的销售价格。

基围虾怎么养殖好?

1、池塘清理:基围虾养殖池塘要求水源充足、水质好、土地坚实、排水方便,以2~10亩为宜,水深1.2~1.5米,进排水应设有筛绢过滤以防敌害生物侵入虾池。

2、施肥培饵:基围虾苗放养前1周用60~80目筛绢网过滤,进水30厘米,亩施发酵畜粪50公斤或尿素5公斤以培养基础饵料,或把有机肥放入编织袋内推入池底。

3、虾苗放养:基围虾苗在5月下旬水温18~20℃时放养,但虾苗需经一星期以上时间的淡化处理,一般亩放0.7~1.0厘米虾苗3~4万尾,0.7厘米以下苗需暂养。

4、饵料投喂:基围虾苗下塘1月内不必投喂饵料,1个月后投喂配合饵料并辅以鲜鱼、贝肉等,投饵量为体重的3~5%,每天2~3次,白天1/3,傍晚2/3,7~9月适当增加投饵量。

5、调水防病:基围虾苗放养10天后开始逐渐加水,每周加水10~15厘米,高温季节每2~3天换水20~30厘米,每半月亩用生石灰5~10公斤化浆泼洒,15~20天时拌制1~3‰大蒜药饵。

6、适时收捕:基围虾的收捕时间主要取决于成虾的生长情况和市场要求,一般在淡水池塘中养殖80~100天就可达7~10厘米长的商品规格,可采取轮捕方法进行。

干基围虾怎么做好吃


虽然基围虾非常受人欢迎,可是基围虾毕竟是一种海鲜产品,海鲜产品众所周知的是极其不容易保存的,所以人们在不方便运输的时候就会选择晒干基围虾之后再保存。干基围虾没有新鲜的基围虾口感那样好,但是在没有新鲜基围虾的时候,吃干基围虾也是不错的选择。做干基围虾就十分考验制作人的水平与方法。

干基围虾怎么做好吃

一、白灼基围虾怎么做

白灼基围虾的主要材料就是基围虾,基围虾的味道鲜美,而且含有营养的 蛋白质和微量元素,而且虾有事低脂肪的食材,不容易导致发胖,解决了女生节食的困扰。白灼基围虾很好的保留了基围虾的原汁原味。

将姜蒜切片后放入水中,将虾洗净后入水煮至变红,然后将汆烫过的基围虾放入冰水稍微冷却一下既可以出锅了,这样做出的基围虾口感Q弹鲜美,做法简单好上手。

二、基围虾滑蛋怎么做

首先还是要处理基围虾,将基围虾放入水中汆至红色,待基围,虾熟透后就可以冷却待用。这个时候可以将锅子先热一下。之后虾冷却了就可以将掐头去尾并且除去虾肉额内脏。在铁锅中滑入炒蛋,快速翻炒到蛋结块,放入虾肉和调味,美味的基围虾滑蛋就做好了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《基围虾炒什么菜好吃》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生什么季节吃什么菜”专题。

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