大家都知道,其实我们的身体当中是有很多的炎症的。如果病情严重的话,这些炎症才会导致疾病的出现。其实想要减少我们身体当中的炎症,是可以通过一些饮食进行调理的。那么,大家知道什么是抗炎症饮食吗?如果不知道的话,今天我们给大家介绍一些可以消炎的食物。
炎症指身体局部组织出现红、肿、热、痛等症状,通常是对损伤或感染的反应。除了病毒的感染,炎症还可以是由很多种其他原因引起的:烹饪食物温度过高、食用加工食品、糖、反式脂肪等。那么,对于这些因素引起的炎症,有没有一种简单的方法避免它呢?答案是有,那就是多吃抗炎食物,别吃发炎食物。
那么,在日常生活中,哪些食物是属于促炎食物?你可能以为加工食品是干净健康的,但是没有人知道它们对我们的身体造成了什么样的影响。一些常见病如糖尿病、多囊卵巢综合征、肥胖症、冠心病和其他许多疾病的发生都与各种食物引起的炎症有关。
10种最佳抗炎食物
三文鱼 三文鱼含有抗炎成分ω-3脂肪酸,对预防许多疾病都有帮助。你可以每周吃两次鱼类。如果你不喜欢鱼,可以尝试高质量的鱼类相关食品。
海带 这种含高纤维的褐色藻类可以帮助控制肝癌和肺癌,对抗炎症,而且有抗肿瘤和抗氧化的功效。海带、裙带菜和海藻都是很好的食物。
特级初榨橄榄油作为地中海文明的长寿秘诀,这种食用油提供了健康的脂肪量,可以对抗炎症、降低患哮喘和关节炎的风险,还可以保护心脑血管。
十字花科蔬菜青花菜,甘蓝小包菜,羽衣甘蓝和花椰菜都含抗氧化剂。由于具有排毒功效,它们可以使机体免受有害化合物的损伤。
蓝莓 蓝莓不但可以减少炎症,而且可以防止大脑老化和预防癌症以及老年痴呆。最好是吃有机蓝莓,因为蓝莓上面的农药很难洗干净。
姜黄这种强劲的亚洲香料含一种天然的抗炎化合物——姜黄素,咖喱中也有这种成分。据说姜黄跟非处方止痛药有同样的功效,但是没有副作用。
姜姜对健康有很多益处,其中就有对抗炎症和控制血糖的作用。喝姜茶对任何一种饮食都是很好的补充品。
大蒜尽管在研究中的表现不稳定,但是大蒜的确可以帮助对抗炎症、调节血糖和控制感染。
绿茶跟农产品一样,这种茶类含有抗炎的类黄酮成分,它甚至还可以减少患某些癌症的风险。
红薯含有丰富的复合碳水化合物、纤维、β-胡萝卜素、锰和维生素B6、维生素C,红薯实际上可以帮助体内的炎症康复。
对于肝性脑病患者来说,在生活当中必须注重科学的治疗方法,同时也要讲究科学的饮食方式,应该控制总能量和蛋白质,减少体内代谢产氨,而且要注重维生素的补充。
1、肝性脑病病人的膳食治疗原则是控制总能量和蛋白质,减少体内代谢产氨。能量供应应适当控制,每日供给6.7MJ(1600kcal)为宜。饮食应以碳水化合物为主,应占总能量的75%。昏迷不能进食时,若无食道静脉曲张者,亦可用胃管供给营养素,当有食道静脉曲张者,应采用静脉滴注20%葡萄糖生理盐水或滴注高渗50%葡萄糖液(可加入维生素C和能量合剂),以维持热能需要。
2、对于昏迷患者每日蛋白质供给量控制在0.5g/kg/人左右,以后每隔2~3d调整一次供给量,但最大限量不超过1g/ kg/人。若有血氨增加同时又有神经系统症状者,在2~3d内不宜给予动物蛋白质,以后从0.2~0.3 g/ kg/人开始供给,每隔2~3d调整一次。对患有肾功能不全或肝肾综合症的患者,应严格限制蛋白质的摄入量,特别是动物性蛋白。
3、膳食中脂肪量以每日30~40g为宜,为防止供给热能不足,可采用脂肪乳化剂,既可提高能量,同时也可预防jbk.39.net/keshi/neike/xiaohua/4fa95.html腹泻。
4、维生素供给应充足,尤其是维生素C的供给量应更多一些,以利解毒。低蛋白饮食常会导致钙、铁、维生素B2、维生素K等缺乏,应在饮食之外予以补充。研究表明肝衰竭时脑中铜、锌降低,可能为肝昏迷的原因之一,因此,在膳食治疗中应注意锌、铜的补充。
5、水和盐的供给视有无腹水和水肿而定,若伴有腹水或水肿者,应给予低盐或无盐饮食,并需限制液体。
炎症的原因比较多,多数的炎症都是因为细菌病毒感染造成的,当然还有一种炎症叫做无菌性炎症,它属于化学性的一种炎症,出现无菌性炎症的时候,要及时进行正规的治疗,比如说一些物理治疗方法,效果往往会比较好,比较常见的有针灸、拔罐、热敷、中医等治疗的方法。
无菌性炎症适合吃什么药
无菌性炎症,又叫化学性炎症,这个病一般需要吃消炎痛,炎痛喜康,扶他林,萘普生等等药物,这些药物主要是消除无菌性炎症的,还可以结合一些中药治疗,外敷膏药,理疗(红外线,超短波,微波,频谱等等),这样治疗效果会更好一些
无菌性炎症无需用消炎药治疗
人体受到病原微生物如细菌、原虫等感染产生的炎症,称为感染性炎症,通常可根据病原菌,选择能够抑制或杀灭病原微生物的消炎药来治疗。
由物理、化学等因素引起的炎症反应,统称无菌性炎症。治疗无菌性炎症就不用消炎药治疗。
如过敏性鼻炎、接触性皮炎、药物性皮炎等疾病,虽然也有一个“炎症”的名字,但不是因受到细菌感染引起的,使用抗菌消炎药物不但无效,有时反而引起新的过敏反应而加重病情,应给以抗过敏的息斯敏、扑尔敏或激素抗过敏药物。
运动系统疾病,如关节炎、纤维组织炎、腱鞘炎、强直性脊椎炎等,使用消炎药治疗当然不会有效。
值得注意的是,一种消炎药只能对某一种微生物或几种微生物有杀灭或抑制作用,不可能对所有的病原微生物都有效。因此,不能错误地认为,凡是消炎药就能治疗所有的炎症。
眼药水使用次数太多小心无菌性炎症
红眼病即急性细菌性结膜炎,磺胺醋酰钠滴眼液是磺胺类眼用抗菌剂,具有很好的抗菌效果,一般使用几天即会渐渐痊愈。但滴的次数频繁刺激,就会导致眼睛出现无菌性炎症。
任何药物都有副作用,有的副作用是药物本身所固有的;也有的副作用是人们使用不当所造成的。
所以,一定要按照医生、药师或者药品使用说明书上说的使用方法用药,万万不可为求快速见效而加大用量,或增加使用次数等,以免造成不必要的麻烦。
艾滋病肺炎症状
1、艾滋病肺炎症状
当艾滋病感染引起肺炎后,患者可能会有发烧的现象,但对于是否是因为艾滋病引起的,还需要做更进一步的了解。临床上认为,艾滋病肺炎到了中期的时候,一般不会有发热的现象,只要没有发病,是没有任何症状表现的,而早期感染,出现低热是人体免疫力的反应,因此基本上是不会有发热现象的,如果存在发烧,很可能是由于其它疾病而引起的,这个时候最好到医院去做一下深入的检查,也好帮助你判断发烧的具体因素。
当艾滋病引发重症肺炎后,一般是间质性肺炎,这个时候是不需要进行治疗的,只能通过缓解的方法来进行治疗。并且,医生在这个时候会建议你进行住院治疗,待病情好转后,可长期服用抗肺经质纤维化的药物,这种药物控制病情还是有效果的,而对于艾滋病肺炎所产生的症状表现,前期主要以低热为主,这种现象和感冒的症状很相似,但患者需要明白,发烧的现象是由于肺炎而引起的,并不是艾滋病而引起的,因此我们千万不能因为发烧而判断自己患有了艾滋病。
在患有艾滋病的过程当中,产生并发症是很正常的,肺炎只是众多并发症的其中一种,这个时候只要没有办法控制艾滋病的蔓延,就容易产生其它的并发症。所以,前期控制艾滋病的蔓延,是很重要的。
2、艾滋病引发肺炎怎么办
艾滋病引发肺炎的病人可以表现出不同的症状,有发热、胸痛、呼吸的困难,缺氧的表现,针对这些病症都有对症的措施,我们还有特异性的治疗,就是对抗病原体的治疗,是细菌感染,我们就用抗细菌的药,有病毒感染,我们用一些抗病毒的药,这些都是特异性的治疗。
另外像肺炎的病人,一般到艾滋病期感染之后,全身的症状都比较厉害,一定要注意营养和饮食的结构,还要加强对别人的护理。现在大家都比较恐惧艾滋病,我觉得病人心理的支持和心理的安慰治疗也非常重要,鼓励他们要重新燃起生命的希望,这块心理治疗也很重要的。
3、艾滋病的并发症有哪些
呼吸系统:卡氏肺孢子虫肺炎(pCp)、肺结核、复发性细菌、真菌性肺炎。
中枢神经系统:隐球菌脑膜炎、结核性脑膜炎、弓形虫脑病、各种病毒性脑膜脑炎。
消化系统:白色念珠菌食道炎,及巨细胞病毒性食道炎、肠炎;沙门氏菌、痢疾杆菌、空肠弯曲菌及隐孢子虫性肠炎。
口腔:鹅口疮、舌毛状白斑、复发性口腔溃疡、牙龈炎等。
皮肤、淋巴结:带状疱疹、传染性软疣、尖锐湿疣、真菌性皮炎、甲癣、淋巴结结核。
眼部:巨细胞病毒性及弓形虫性视网膜炎。
肺炎的易感人群
1、住院病人,老年、ICU和机械通气病人的发病率分别为普通住院病人的5倍、13倍和43倍。
2、婴幼儿,肺炎是我国5岁以内小儿第一位死因。国内统计,肺炎占儿内科住院人数的24.5%~56.2%。
3、体弱人群,免疫功能低下、营养不良、慢性心肺疾病,糖尿病等慢性病患者。
由此可见,生病的人、老年人及婴幼儿等体弱人群很容易受到肺炎疾病的侵害,在日常生活中一定要做好相应的预防工作,以免患上肺炎。
什么原因导致肺炎发生
1、吸烟:烟草中含焦油和氢氰酸等化学物质,可损伤气道上皮细胞,容易继发感染,慢性炎症及吸烟刺激粘膜下感受器,使副交感神经功能亢进,引起支气管平滑肌收缩,气流受限。
2、职业性粉尘和化学物质:当职业性粉尘及化学物质,如烟雾、过敏原、工业废气及室内空气污染等,浓度过大或接触时间过长,均可能产生与吸烟无关的肺炎。
3、感染:感染是肺炎的发病原因中最值得注意的因素之一。病毒、细菌和支原体是本病急性加重的重要因素。病毒主要为流感病毒、鼻病毒、腺病毒和呼吸道合胞病毒等。
4、空气污染:大气中的有害气体如二氧化硫、二氧化氮、氯气等损伤气道粘膜和其细胞毒作用,使纤毛清除功能下降,粘液分泌增加,为细菌感染增加条件,这也是肺炎的发病原因之一。
很多朋友在平时用经常会感觉到牙齿变得松动,并且在吃到一些硬的东西的时候还会有疼痛感,这很可能是由于牙周炎而引起的,平时牙周炎会有很多不同的表现,大多数时候会和口腔的不洁卫生有关系。下面我们一起来了解,有关于单纯性牙周炎的一些比较常见的症状。
1.早期自觉症状不明显:患者常只有激发生性牙龈出血或口臭的表现,与龈炎症状相似。检查时可见龈缘、龈乳头和附着龈的肿胀、质松软,呈深红色或暗红色,探诊易出血。
2.随着炎症的进一步扩散,出现下列症状:
(1)牙周袋形成:由于炎症的扩展,牙周膜被破坏,牙槽骨逐渐吸收,牙龈与牙根分离,使龈沟加深而形成牙周袋。可用探针测牙周袋深度。X线检查时可发现牙槽骨有不同程度的吸收。
(2)牙周溢脓:牙周袋壁有溃疡及炎症性肉芽组织形成,袋内有脓性分泌物存留,故轻按牙龈,可见溢脓。并常有口臭。
(3)牙齿松动:由于牙周组织被破坏,特别是牙槽骨吸收加重时,支持牙齿力量不足,出现牙齿松动、移位等现象。
此时患者常感咬合无力、钝痛,牙龈出血和口臭加重。当机体抵抗力降低、牙周袋渗液引流不畅时,可形成牙周胀肿。此时牙龈呈卵圆形突起,发红肿胀,牙齿松动度增加,有叩痛。患者感局部剧烈跳痛,有时同时出现多个部位的脓肿,称多发性牙周脓肿。此时患者可有体温升高、全身不适,颌下淋巴结肿大、压痛等症状。
当发现牙齿出现有以上的症状的时候,应该及时的去看牙医,同时还应该要尽量保持口腔的卫生,除了每天早晚刷牙之外,在每次吃完东西以后应该用清水来漱口,尽量减少口腔里面的细菌,在饮食上也尽量不要吃过于刺激的食物。
风湿性心脏病也是很多见的,对于这个疾病的病人平时一定要好好的生活,对于这样的患者饮食上面一旦要关注好它,但是也有风湿性心脏病患者不知道如何正确的饮食,觉得什么东西可以吃,什么东西是不能够碰的呢,饮食的健康对于疾病的治疗有帮助的,那么风湿性心脏病的饮食如何来做呢?
1、防治链球菌感染。
2、劳逸结合。适当的运动和体力劳动可增加心脏的代偿能力。
3、稳定心神。不少风湿性心脏病患者精神紧张,情绪激动时,会突然发生心动过速,增加心脏负担,造成心功能不全,因而要宽心平气,淡泊守神。
4、禁止食用苦寒及辛辣食物:风心病病人多属心脾阳气不足,如过食苦寒食品,会损伤人体阳气,加重病情。此外,因辣椒、芥末等食品,能使心跳加快,增加心脏负担。且这类食品能导致大便秘结,因排便困难过于用力,可加重心脏负担,甚至发生不测。
5、戒除烟酒、浓茶和咖啡:因为香烟在燃烧时,可以产生大量的一氧化碳,当一氧化碳吸入体内后,可以导致全身血管收缩,并可与血中的血红蛋白结合,使其输送氧气的功能下降,造成心肌缺血缺氧,对心脏不利。而酒、浓茶、咖啡等兴奋刺激性饮料,可使血压升高,神经系统的兴奋性增强,导致心率加快,甚至诱发心律紊乱,从而加重心脏负担,使心肌瓣膜功能受到损害。所以,风心病人应禁烟及兴奋刺激性饮料。
6、缓进饮料:一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时,会迅速增加血容量,进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多,最好一次不超过500毫升。需要多喝水时,分成几次喝,每次少一点,相隔时间长一些。
7、常饮柠檬汁。口服柠檬汁治疗风湿性心脏病有良好的疗效。实验表明,柠檬汁具有抑制导致风湿热的链球菌的能力.柠檬汁的饮用方法是:从第1天开始,每天口服柠檬汁10毫升,以后每天加服
8、毫升,一直加服到每天300毫升为止,然后又逐日减少10毫升,直至减少到最初的每日l0毫升为止.一般经过两个这样的疗程,风心病会得到显著好转
9、减少高脂肪饮食:商脂肪饮食摄入后不易消化,会增加心脏负担,有的还会发生心律失常。
风湿性心脏病的饮食如何呢,可以采取上面的方法来做的,大家都知道这个疾病严重的危害到身心健康了,如果不好好的饮食的话,对疾病的治疗危害是很大的,因此需要考虑必要的饮食的,上面介绍的一些饮食禁忌问题一旦要注意一下,这样才能够防止疾病恶化。
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