排骨是猪身上的骨头,人们经常将排骨买回家做成各种各样的菜,如炖排骨,清水煮排骨等等,炖排骨可以有很多种方法,排骨可以和玉米,土豆放在一起炖,这样做出来的菜不仅有排骨的香气,还有玉米的味道,以及土豆的绵软。清水煮排骨也是比较常见的一种家常菜,那么它的具体做法是什么呢?
做法一
食材:
精排260克、萝卜
(冬季 白萝卜最佳)、枸杞16粒、姜片、葱、盐
步骤:
1、准备精排250克、萝卜100克(萝卜切成薄片);
2、准备枸杞16粒、姜切片、葱切段;
3、排骨洗净用开水焯5分钟充分把血末焯出,捞出备用;
4、锅内加清水1000克放排骨、姜片、葱段,开锅后小火炖1个时左右;
5、关火前10分加入枸杞、盐,调味出锅即成。
做法二
食材:
排骨,盐,花椒,大料,葱,姜,蒜汁,香油,酱油,醋
步骤:
1.首先将排骨洗净,用温水超一下。
2.开火放上盐、花椒、大料、葱、姜,添好水盖上盖子,就不用管了。
3.水一定要一次添够,盐也最好一次放好。
4.大概一小时左右就可以了,吃的时候从汤锅中捞出,占点蒜汁,即好吃又解腻。
5.炖排骨的汤,下一次还可以用来做顿,美味的打卤面。
做法三
食材:
黄豆、小排、盐、姜片
步骤:
1、黄豆浸泡过夜;
2、小排过
水,洗净浮沫;
3、锅中放1000克水,下排骨,黄豆,姜片,大火煮滚后改中火,保持翻滚沸腾状态至汤汁乳白(15分钟左右)
4、改小火,慢炖2小时左右,加盐调味即可
现在用虾仁做成的美食非常多,比如虾仁蒸饺、清炒虾仁、虾仁炒西兰花等等,这些家常菜都很受欢迎,虾仁吃起来味道非常好,而且大家都知道,虾仁的营养是很丰富的,生完孩子的妈妈们可以多吃一些虾仁,这样能够起到通乳的作用,今天为大家介绍的是水煮虾仁,该美食的制作方法如下。
水煮虾仁的家常做法:
很多人都喜欢吃虾,不仅因为它有丰富的营养成分,还因为它的肉感吃起来很好。水煮虾是大多数人都会选择吃虾的方式之一,比较简单。放水里等虾变色了,就可以捞起来,拌点调料就可以吃了。喜欢吃虾的小伙伴就疑惑了,煮虾应该用用冷水还是热水煮呢?注意!很多人都做错了。
正确的步骤应该是这样的。首先是食材的挑选。去菜市场选虾,最好选哪种在水里自由活动,还活着的虾。如果挑选是已经死去的虾,那做出来的味道口感都没有活虾来的鲜美,甚至可能还会有一些不好味道。
其次对虾进行清理。特别是虾线的处理,用牙签把虾线挑出来,将虾清理干净。然后将冷水倒入干净的锅中,将冷水烧开。再把洗干净的虾放入锅中,等虾完全变色就熟了,捞上来放入盘中。最后可以再自制调料,放点醋、香菜、生姜,将虾去壳沾点酱料就非常好吃了。
用热水煮虾是因为虾非常快就熟了,还可以快速杀菌,吃起来比较原汁原味。而用冷水煮,不仅会把虾里面的营养成分破坏掉,让虾失去了它原有的鲜味。还会吃起来非常的腥,很多人都受不了。所以下次在家自己煮虾的时候,就可以用热水煮虾,这样吃虾的味道就特别好。
为什么有的人吃虾会过敏呢?因为海鲜中含有过量组织胺会造成人身体不适,少数人因天生缺少分解组织胺的酵素,吃了现捞的虾,就会导致过敏。全身开始发红,瘙痒难受,还有的甚至会起鸡皮疙瘩。如果知道自己是吃虾会过敏的人,最好少吃或者不吃。如果在不知道的情况下,吃虾吃多了,最好及时送医。医生会给进行脱敏治疗,给注射药物缓解。
大部分人都是可以吃虾的,只是极少部分人会对虾过敏。那在吃虾的时候最好是能吃好的,用热水煮新鲜的虾,也是对食物的一种尊重。这样吃起来的虾就比较美味,觉得呢?欢迎在下方评论区留言和小编一起互动哦。
羊肉是人们吃得比较多的一种肉类,目前国内吃的羊肉主要有三羊肉以及绵羊肉,不管是哪一种羊肉,对身体都有很好的温补作用,还有很广泛的食疗作用,比如现在很多男性出现了肾亏阳痿的情况,还有人经常出现虚寒咳嗽,这时候吃羊肉效果都很好,下面是水煮羊肉片的制作方法。
第一、水煮羊肉片
原料:
羊肉片240克,花椒l茶匙,豆瓣酱20克,葱粒适量,姜米1汤匙,蒜片40克,葱白2条(切段),干辣椒20克(切段),米酒20克,蒜蓉适量。酱油l汤匙,麻油1茶匙,味精1/2茶匙,上汤3/4量杯,糖l茶匙。
制法:
1、烧油2汤匙,爆香姜、蒜、葱、干辣椒、花椒和豆瓣酱,潢酒,加入调味料煮沸约2分钟,下羊肉滚熟即可上锅。
2、将葱粒和炸香蒜米撤在肉面上即成。
第二、水煮羊肉片的做法步骤
1
准备好原料。
2
土豆去皮切片泡水里,粉丝加水泡软,香菜金针菇洗净沥干。
3
把处理好的原料除香菜分别在盐开水锅里焯烫一遍。
4
捞出铺在碗里。
5
油加热,煸香香料,豆瓣酱,姜片。
6
加适量水烧开,加盐,鸡精调味。
7
熬好的汤汁过滤加进焯好的菜里面,最后淋上点热油,撒上芝麻就可以。
8
鲜咸味美羊肉片就做好了。
第三、水煮羊肉片/更多做法
1.所有原材料备好
2.豆芽洗净,沥干水分
3.葱和蒜切碎备用
4.锅内放油,放入葱蒜炒香,然后放入豆芽翻炒至变软,调入适量盐和鸡精
5.炒好的豆芽放在大碗里备用
6.锅内放少许油,放入红油火锅底料炒化
7.放入葱蒜炒香
8.添入一大碗水煮开,调入适量盐和鸡精调味
9.水开后放入羊肉片烫熟
10.羊肉片和汤水一起倒到豆芽上
11.撒上葱花和蒜末
12.锅内放油,放入干辣椒和花椒炒香
13.将热油泼在葱蒜末上
14.香喷喷的水煮羊肉就可以享用啦
小贴士
1.红油火锅底料也可以用麻辣烫底料代替。或者自己用郫县红油豆瓣和豆豉来炒制,只要符合自己的口味就可以。
2.豆芽可以换成其他自己喜欢的蔬菜。如果蔬菜比较硬,要事先炒好,如果蔬菜易熟,如生菜等,可以直接垫底。
3.煮羊肉片的时间不要太长,羊肉片刚熟即关火,可以保持羊肉片的口感鲜嫩。
茄子是生活中非常珍贵的一种蔬菜,吃茄子具有很多好处,比如茄子里面含有丰富的维生素p,补充这种维生素可以增强人体细胞的粘着力,另外能够增强血管的弹性,所以经常吃茄子可以防治心血管疾病,今天推荐的美食是茄子焖面,详细制作方法如下。
茄子焖面的家常做法:
11.备好茄子,西红柿、猪肉、姜、葱、香菜等洗净
22.茄子切细丝备好
33.肉切薄片,葱切丝,西红柿切小块
44.炒锅中放油适量烧热,放小花椒适量,大茴香1个微炸
55.肉炒至8—9分火,放豆瓣酱适量,翻炒至闻到酱香味,放西红柿和酱油,翻炒至西红柿发软
66.放入茄丝,翻炒
77.翻炒至茄丝发软,入色
88.倒入锅中,加水适量
99.待开锅,小火5分钟,放入面条适量,铺在汤菜上,切勿搅拌
1010.葱切丝,姜切小丁,香菜切碎备好
1111.面条熟了,放入备好的香菜等。淋入香油,醋、味精适量,搅拌均匀
1212.茄子焖面出锅了
注意事项:
1。茄子一定要切丝,丝不要太厚。否则费时较长且茄子不香,焖面口味较差
2。炒好茄子,锅中加水,水一定高过茄子菜,这样不容易糊锅,面条也易蒸熟
手撕茄子焖面
材料
1根茄子,一把面条,一点辣椒,一点胡萝卜条,
一点洋葱。一勺豆豉酱
做法
面条先用热水泡上。茄子用手撕好
洋葱末爆锅,放豆豉酱,加茄子,炒3分钟,加胡萝卜炒2分钟,
加盐,生抽,花椒面,姜末调味
把面条和水一起倒入。焖上。
汤汁差不多时放入辣椒碎。搅拌。出锅。
茄子焖面/更多做法
1.面粉200g里加1g盐和100g水搅拌成絮状;抓捏成团,静置10分钟。然后再来揉几下,让面团再醒上不少于30分钟。这就是醒好的面团。
22.将醒好的面团在案上搓成长条,分成若干小份。每一份搓成条,抺上油,蒙上保鲜膜,静置最少1小时。
33.然后来准备焖面的浇头。
茄子切粗丝,西红柿随意切几刀,大蒜拍碎,青椒洋葱切丝。
44.还切些蒜苗。
55.剁碎的肉末加盐、糖、酱油、胡椒和生姜拌均。
66.现在取一份剂子擀开,并用擀面杖用力压一下,依次做好全部。盖上保险膜。
77.然后来炒菜,首先炒肉末,油热先下小葱,紧跟着下肉末,炒断生即可盛出备用。
88.再来炒素菜,待油热先下洋葱、青椒和大蒜,然后茄子和西红柿入锅。
99.炒变色加盐调味。
1010.加水或高汤适量。大约小半碗。
1111.然后来扯面,捏着两头,慢慢地拉抻长,可以在桌子上甩打两下;从中间压痕的地方撕开成两根。也可以一头扯断,一头连着,面条就会变得很长。
1212.将扯好的面下锅,扯一根下一根。依次下入全部,盖锅焖一分钟。然后将炒好的肉末入锅,盖上锅盖再来焖两分钟。
1313.最后将面抖散开,撒些蒜苗即可出锅。
相信大家都很害怕痔疮这种疾病,痔疮会给患者带来疼痛感,而且会严重影响日常生活和工作,针对这个问题,患者一定要调整好饮食结构,那些刺激性的食物要忌口,另外患者不妨多吃一些茄子,茄子具有清热活血的作用,尤其对内痔出血有很好的疗效,下面学习做炒茄子丁吃的方法。
炒茄子丁的家常做法:
调料:
料酒、蚝油、酱油、盐、糖。
做法:
1、茄子切成丁,香菇冷水泡发后切丁,小红辣椒切成圈,葱、姜、蒜头切成末;
2、肉末放料酒和少许蚝油拌匀腌制15分钟;
3、热锅入油,油温后入葱、姜、蒜末和小红辣椒圈,煸出香味后入肉末炒散至变色;
4、下茄子丁和香菇丁中火慢慢煸炒,炒至茄子出水变软;
5、加入蚝油、酱油、盐、糖调味,慢火炒至入味即可。
家常炒茄子的做法:
11.茄子辣椒洗净切成条。
22.锅烧热放入油,大蒜,豆瓣酱。
33.倒入茄子一起炒。
44.炒熟装盘。
家常炒茄丁的做法步骤
11茄子去蒂清洗干净切成丁
22辣椒去蒂和种子同样切成丁
33葱花,蒜片切好
44五花肉切丁备好
55热锅加入植物油把五花肉丁煸香出油,葱花,蒜片爆香烹入料酒,生抽
66先放入茄子丁翻炒均匀粘上油
77加入适量的盐
88放入辣椒丁再翻炒均匀,因为辣椒本身可以生吃,所以不要炒的时间太长。
炒茄子的做法
1.茄子洗净,皮不要去掉并切成小长条(据说茄子皮中含有大量的营养成分,且一些有益健康的化合物在茄子皮中含量也较高)
2.锅子烧热,先不放油,将茄子条倒入,小火慢慢煸炒
3.煸炒至茄子变软,且水分炒掉一些后用盘子盛出
4.葱姜蒜切末、泡椒切碎;锅内倒入适量植物油,先放入1勺郫县豆瓣,再将葱姜蒜末倒入
5.煸炒出红油和香味儿,倒入茄子条
6.翻炒几下后倒入调好的“小荔枝口味”宫保汁(香醋2勺、生抽1勺、老抽半勺、白糖2勺、盐半勺、干淀粉1勺放入碗中调和均匀)或经典鱼香汁(鱼香汁的具体做法见这里)(调味汁根据菜量的多少,看着倒,不一定要全部倒入)
7.翻炒均匀,待调味汁稍微收干、入味后,撒葱花出锅。
到了秋冬季节的时候,天气非常寒冷,这时候人们容易出现一些皮肤病,最常见的就是冻疮,该皮肤病会导致患者出现疼痛以及瘙痒等症状,今后大家可以用茄子来治疗冻疮,这算是一种比较简单有效的偏方,另外生活中也要多吃茄子,茄子的吃法很简单,下面的学习家常炒茄子的做法。
家常炒紫茄子的做法:
古早味塔香紫茄子
材料
茄子3条,九层塔少许,辣椒(可免)少许,油适量,酱油适量,素蚝油适量,水适量,香油适量
做法
1、茄子入油锅炸熟(油要热要多)捞起沥油备用;
2、锅中加入水.酱油和素耗油煮滚放入茄子拌一下.喜欢吃辣的加辣椒.再加入九层塔提香.起锅前加入香油。
客家酿矮瓜茄子
材料
矮瓜茄子6条
蒜蓉5瓣
青葱碎2根
咸豆酱1汤匙
食水2/3杯
蚝油
花雕酒
粟粉(勾芡)
#准备好客家酿的腌制肉馅。
做法
把矮瓜洗净切1/3截。每截中间切一刀。
把腌制肉馅镶入矮瓜截中间后排在盘里。
#一定要在锅内水沸后才将食材盘子入锅蒸。
侧炉开始热镬烧油爆香蒜蓉,参入豆酱翻炒一炒。
浇入食水添加蚝油/花雕酒适量撒下青葱碎搅拌至微滚。
淋入芡汁成浓稠状。
把酱汁浇在旺火速蒸18-20分钟后的酿矮瓜上。
不油不腻吃茄子
材料
茄子1个,盐适量,香醋2勺,生抽1勺,白糖2勺,料酒1勺,生粉1勺,味精,清水,葱末,姜末,蒜末,郫县豆瓣酱,泡辣椒
做法
1、茄子洗净,皮不要去掉。因为据说茄子皮中含有大量的营养成分,且一些有益健康的化合物在茄子皮中含量也较高,所以最好连皮吃。切成小长条。
2、锅子烧热,先不放油,倒入茄子条,小火慢慢煸炒。
3、煸炒至茄子变软,且水分炒掉一些,用盘子盛出。
4、葱姜蒜切末,泡辣椒切碎。
5、锅内倒入适量油,先放入一勺郫县豆瓣,再倒入步骤(4)的配料,煸炒出红油和香味儿。
6、倒入香醋翻炒几下。
7、倒入调味汁:香醋2勺+白糖2勺+生抽1勺+料酒1勺+盐和味精适量,生粉一勺+清水适量搅匀),炒匀后焖上3分钟。
8、待调味汁稍微收干入味后,撒葱花,出锅。一盘微辣、酸甜、咸鲜香的茄子就炒好了,吃起来一点都不腻,灰常下饭。
人到了老年之后,血管功能就会下降,比如血管弹性会变得很差,因此老年人容易出现一些心脑血管疾病,另外即便是年轻人,因为经常熬夜以及经常吃辛辣油腻食物等因素,也会导致血管功能下降,这时候一定要改正这些坏习惯,另外平时多吃一些茄子,具有软化血管的作用,下面教大家做炒茄子条的方法。
炒茄子条的家常做法:
材料
茄子200克,青椒50克,红辣椒10克,葱姜蒜,生抽,盐,油
做法
1、茄子、青椒、红辣椒洗净。
2、将茄子切成细长条;青椒去籽切成细长条;红辣椒、葱、姜、蒜切好备用。
3、炒锅烧热放入油,油热后放入葱、姜、蒜煸香。
4、倒入茄子把茄子条翻炒均匀,直到变软时候加入少许的生抽。
5、倒入青红椒,加少许盐,翻炒均匀即可装盘。
炒茄子条的做法
1.洗干净,把茄子和柿子椒切能条,西红柿切成薄片
2.把切好的茄子放到一个盆里,搁少许的盐,洒均匀,目的是用盐把茄子浸出水来,这样炒的时候就不干锅了大概7分钟就可以了
3.柿子椒和西红柿切好备用
4.锅里放油,油热放葱花蒜末然后把茄子下锅翻炒到茄子条发软
5.放入西红柿和柿子椒,翻炒一下放入酱油盐
6.看到茄子和柿子椒都要熟了,就可以关火出锅了
7.上菜喽!
炒茄条的做法步骤:
11.圆茄子削皮切片做这道茄子一定要削皮,不然做不出味道
22然后切成条形
33大蒜切碎
44茄子放油比炒普通菜多放一点油,但是也不要太多了,放入茄子后,会发现油马上被吸干了,别着急,千万不要加油了哦,把火关小一点,然后让茄子慢慢的软化,期间用锅产不断的翻炒,用的时间会长一点
55茄子炒软后放入大蒜
66放入辣椒粉
77放点盐、酱油,鸡粉炒均匀就可以出锅了
88成品
小窍门
茄子放油比炒普通菜多放一点油,但是也不要太多了,放入茄子后,会发现油马上被吸干了,别着急,千万不要加油了哦,把火关小一点,然后让茄子慢慢的软化,期间用锅产不断的翻炒,用的时间会长一点。
人们常说的水笋,真正的名称叫茭白,另外还有很多名称,比如称为高笋或者茭笋等等,这种植物的分布非常广泛,比如在东三省以及四方、湖南、江西等地区,水笋的产量都非常大,这种水具有很高的经济价值,吃起来味道非常鲜美,而且具有很多保健养生作用,下面教大家做袋装清水笋的详细方法。
袋装清水笋的做法:
猪肉50克,茭白150克,葱花少许.
做法
1.猪肉50克,茭白150克洗净切成片备用。
2.锅内倒入50ml清水,加入茭白片、猪肉片,加入适量的酱油、黄酒,加盖开大火烧。
3.锅开后转中火烧约3-5分钟,开锅盖加入葱,加入一点味精拌匀即可出锅食用。
水煮竹笋汤的做法
1.买的袋装笋,用清水浸泡一小时左右。
2.斜切笋片;准备牛肉和浓汤宝
3.牛肉切片,用鸡粉、橄榄油、胡椒粉腌制
4.水锅化开浓汤宝
5.放入葱姜花椒辣椒
6.放入笋片、盐
7.等笋片熟好后放入牛肉片
8.出锅前放入鸡粉、香油等调味品
水笋狮子头
材料
狮子头,腊笋,料酒3大勺,老抽5大勺,糖2大勺,盐2大勺
做法
1、笋很硬,凉水泡两天,发胖发白
2、泡发后切丝,用高压锅煮一下,冒气兹滋后煮5分钟。然后用锅里的水在泡两天。
3、狮子头做成6成熟,这个就简单过去不介绍了.
4、锅中放油,有大油的最好,腊笋很吃油的。
5、放入腊笋丝,翻炒。翻炒的过程中放料酒3大勺,老抽5大勺。
6、在放入2大勺糖,不停翻炒,大约10分钟,把狮子头放入。翻炒3分钟,锅中放水没过菜,盖锅盖炖煮3小时。
7、炖半个小时后放2勺盐。
水笋五花肉
材料
水笋四五根
五花肉100G
做法
1、五花肉切片
2、水笋削皮后切片(可以自己加点蒜,各种辣椒)
3、热锅放一点油,先将五花肉翻炒一下,加一点点盐,直至五花肉表面有点焦黄,捞起来,再放油炒水笋,9成熟后放五花肉一起炒,放调味盐,酱油等,翻炒几下就可以出锅了。
水煮羊肉是比较常见的一种做法,在秋冬季节的时候是非常适合喝,羊汤有很好的滋补的作用,如果是在秋天做的话,一般来说不需要一些大补的药材,所以说要把羊汤做的比较清淡,这就发挥了清水煮羊肉的功效,喝起来不但美味,而且在调养身体方面效果是很好的,我们来看一下清水煮羊肉的做法。
清水煮羊肉的做法
主料:羊肉750克姜20克羊肉药材一包
辅料:油10毫升味精少许盐5克料酒10毫升胡椒粉3克
1.准备好羊肉,药材和姜
2.先把羊肉焯水备用
3.用友爆香姜下入羊肉和调味料煸炒
4.煸炒后下适量的水用高压锅压制45分钟
5.熬煮好的汤下盐和味精调味即可
6.承载碗里撒少许葱花
什么人不适合吃羊肉!
1、痛风患者少吃羊肉:患有痛风、尿酸偏高的,要少吃羊肉火锅,最好不吃。因为羊肉火锅中嘌呤含量高,嘌呤被人体吸收后进入血液循环,经过代谢之后会产生过多的尿酸,从而引起关节疼痛等症状。
2、感冒发烧少吃羊肉:感冒初期的人不宜吃羊肉。羊肉性质温热,有大补的作用,以感冒初期的患者为例,这时总吃羊肉不利于病情的发散,会导致病情迁延不愈。
3、肝病患者少吃羊肉:羊肉虽有良好补益功能,但也有其适应证。倘若患慢性病,尤其是患肝病者,均不宜食羊肉。已经患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的,因为羊肉甘温大热,过多食 用可能会导致肝炎加重。
大家都知道吃牛肉对人的身体很有益,因为牛肉里面含有很丰富的氨基酸和蛋白质,而这些营养元素比起猪肉来说更加的贴近人体的需求,多吃牛肉不仅可以提高人体的抗病能力,对小孩子的发育也很有帮助。牛肉的做法也很多,但是最好吃的一种莫过于清水煮牛肉了,那清水煮牛肉的做法是怎样的呢?
做法一:
第一步:准备材料:
西冷牛肉、西兰花、土豆、西芹、胡萝卜、洋葱、百里香、玉桂叶、胡椒粒、黄油、盐、胡椒
第二步:做法
(1)锅内放冷水,加入盐、胡椒粒、百里香、玉桂叶和切成块的西芹、胡萝卜、洋葱,最后加入牛肉,烧滚后改小火将牛肉煮熟。牛肉片的厚薄尽可能要一致,装盆力求美观。
(2)西兰花改刀,土豆削成块,用黄油炒熟,加盐、胡椒调味。
(3)将煮熟的牛肉取出切片装盆,配以西兰花和土豆,淋入(1)中的汤水即可。
做法二:
第一步:准备材料。
莴笋、豆芽、香菇、牛肉、生姜、蒜片、辣椒、豆瓣酱、花椒
第二步:开始制作步骤。
1、把牛肉切成薄片。
2、加入适量生抽和料酒,腌制二十分钟。
3、然后淀粉和水以1:2的比例倒入碗里,搅和,再用这个淀粉水和肉片一起拌匀。
4、起锅热油后下花椒和干辣椒爆香。
5、然后放葱姜蒜末到锅里。
6、加入豆瓣酱,炒出颜色。
7、加高汤。但是普通家庭里一般不会备有高汤,所以放入开水也行。
8、等待锅内汤煮开。
9、下豆芽。煮熟后捞出来放置一边。
10、然后把香菇和莴笋烫熟,放于盘内。
11、把肉片抓散下进沸腾的红汤锅里,下锅后,迅速就变了颜色,就可以关火了。然后放于盘内。
12、煮好的肉片连汤带肉倒进之前垫好蔬菜的大碗,然后放入花椒(花椒粉也可以)、辣椒。
13、锅中热火冷油,烧热。
14、把热油淋在牛肉上。完成。
海鲜是很多人都比较喜欢吃的一种海产品,海鲜的营养价值也非常的不错,其实对于海鲜来说越新鲜做法就会越简单,这样主要是吃海鲜的原味,所以说清水煮海鲜越来越受到人们的欢迎,因为需要的食材少,尽量保持了食材的原味,吃起来不但味道好,而且还会更健康,下面我们就来看一下清水煮海鲜的做法。
清水煮海鲜的做法
原料
材料:姜、蒜、鱿鱼、章鱼、花蛤、辣椒、花椒
配料:孜然粉、花椒粉、辣椒粉、胡椒粉
做法
1、把鱿鱼、章鱼酌一下,泡在冰水上。
2、把娃娃菜也烫一下
3、油热,下娃娃菜翻炒,下黄瓜,放调料粉
4、下花蛤,最后放鱿鱼、章鱼,倒入辣椒油
5、倒在锅中,摆上辣椒,烧热油淋在辣椒上。
吃海鲜必知的4大禁忌
1、海鲜煮不熟含有细菌
海鲜中含有很多的病菌,它们包含水肿的细菌以及加工过程中所含有的病菌和病毒,一般情况下需要在沸水中煮4-5分钟才能被彻底消灭。因此建议平时喜欢吃生海鲜以及生鱼片的人一定要注意鱼类的新鲜和卫生问题。
2、死贝类病菌毒素多多
海鲜类食物中,贝类食物所含有的细菌量要高很多,并且在蛋白质分解很快的情况下,在死去时会横撑很多的病菌以及毒素。另外,不新鲜的贝类食物中还含有很多的胺类和自由基,对人体健康来说也是极其不利的,因此建议大家在购买贝类食物后一定要尽快的烹饪。
3、最好别吃反季节的海鲜
市面上我们会看到很多的反季蔬菜,实际上还有很多的反季海鲜,因为反季节的海鲜食物要比新鲜的海鲜要贵,并且生长环境也并不安全,因此建议大家最好多吃当季的海鲜食物。
4、海鲜水果同吃会腹痛
海产品含有丰富的蛋白质和钙,与水果中的鞣酸相结合的情况下,会出现阻碍身体对蛋白质吸收的情况,另外还会对胃肠方面带来刺激,严重会出现腹痛、恶心、呕吐等症状。因此吃完海鲜以后,最好两个小时以后再吃水果。
清水煮肝又叫盐水猪肝,是一道很不错的名菜,是山东特有的名菜,很多外地人来到山东来旅游的时候都喜欢吃正宗的盐水猪肝,口感特别棒,吃了一次还想再吃一次。清水猪肝可以当作冷菜来吃,或者热菜来吃,根据自己的喜好来选择,没有太多的局限性,下面让我们来看清水煮的做法。
原料:鲜猪肝300克。
调料:葱段、姜片各20克、料酒15克、香油10克、花椒10粒、盐5克、味精少许。
做法步骤
1、猪肝正面切花刀,洗净,入开水中烫去血水,捞出沥干备用;
2、锅里倒入适量清水,放入猪肝、葱段、姜片、盐、花椒、料酒,煮熟透,撇去浮末,晾凉;
3、捞出猪肝,抹去水分,刷上香油,切片装盘,取少许原汤与味精调匀,淋于肝片上借口。
食材准备
选料:猪肝650克。
调料:葱结3只,姜片适量,黄酒3匙,细盐1匙半,花椒2匙。
做法步骤
1.将2小碗清水加葱、姜、花椒及盐煮30分钟,待香味透出时,倒在盛具中,冷却后加黄酒。
2.把猪肝去除筋膜,在肉厚处划几条刀口(使其易于断生),放入沸水锅中煮至断生捞出,待略凉后,放在花椒盐水卤中淹没,浸腌约1小时,即可切片装盆。
特点:淡灰色。无腥气,口感软嫩,鲜咸适口,越嚼越香。
关键:1.去尽筋膜。煮熟即可用筷子插入,抽出时筷子上无血迹以保持嫩度。
2.切片不宜太薄,以0.3厘米厚为好,可有咬嚼、香味。
食材准备
猪肝500克、花椒粒5克、八角2个、桂皮1小块、香叶2片、干辣椒4个、小葱1根、姜1块、料酒10克、盐2勺、香油少许。 [1]
做法步骤
1.猪肝用清水泡3小时,中途换水几次,尽量要把血水泡出。 [1]
2.然后加入盐和料酒腌制2小时。
3.然后再冲洗干净。
5.锅内放配料,再加入适量的清水。
6.加入2勺盐。
7.然后坐炉子上煮出香味。
8.待配料煮出香味后,放入猪肝。
9.大火煮开后,转小火煮40分钟左右。
10.将煮熟的猪肝捞起。
11.在猪肝表面刷上一层香油。
烹饪技巧
如果煮好的猪肝不马上吃的话,可以在猪肝表面上刷上一层香油,以免猪肝太干。
平时人们吃的蔬菜的种类非常多,茄子是其中一种,这是一种非常珍贵的紫色蔬菜,人到了老年之后,很容易出现一些慢性疾病,比如糖尿病、高血压等等,这些疾病的患者在饮食上有很多忌口,不过患者是可以放心吃茄子的,茄子的吃法非常丰富,下面来学习做手撕蒸茄子的方法。
手撕蒸茄子的家常做法:
做法一
原料:长条茄子、蒜末、辣椒、葱。
做法:
1、美丽的茄子
2、茄子放到水里烫熟
3、晾凉后撕掉皮,把茄肉撕成条状,浇上大蒜末调成的味料里,就可以了。
做法2
主料:茄子
辅料:大蒜
调料:酱油凉拌醋鸡精盐香油
做法:
1、茄子洗干净,切条,也可以整根入锅蒸,不过时间要长一点。
2、入锅里蒸,蒸熟后,撕成一条条。
3、蒜加少许盐捣碎,加入酱油,一点点凉拌醋,加入鸡精和香油,调匀后淋在茄子上。
做法3
【原料】
长茄子3根
葱3根姜1小块
蒜3瓣生抽适量
醋适量盐适量
糖适量山茶油一勺
做法:
1.茄子洗净,去两头,切成均匀的长段。
2.放入蒸锅中大火蒸10分钟
3.趁热出锅过凉水
4.待茄子稍微冷却后用手撕成长条,摆在盘中。
5.将葱切成花,姜切成末,大蒜捣成蒜泥,一同摆放在茄子上面
6.依个人口味将生抽、醋、盐、糖调成汁,浇在茄子上。
7.汤勺中加热山茶油,待油温8成热时浇在茄子上,趁热拌匀即可食用。
做法4
1、茄子清洗干净,去蒂;蒜头剁成蒜蓉;葱切花;红辣椒切粒;
2、茄子放进锅里隔水蒸至软身,约20分钟(后来撤了盘子,直接放蒸架上熟得快,如果用盘子装着的话,估计时间要更长);
3、蒸软后稍放凉,把茄子撕成小条;
4、热油锅,爆香蒜蓉;
5、倒进1汤匙生抽、少量盐、1/4汤匙的白糖、一点点鸡精煮成芡汁,关火;
6、把撕好的茄条与芡汁充分拌匀;
7、撒上用凉开水泡过的葱花和红辣椒粒;
8、装碟上桌!
小贴士:
1:红烧茄子吃油厉害,少油红烧出来又不好吃,用这种清蒸后凉拌的方法做出来的茄子好吃而且用油极少;
2:茄子越软越好吃,所以蒸的时候要尽量蒸得软一点才好吃;蒸的时候,不要用碟子装,直接放在蒸架上会软得更快,也可以把茄子切成几条再蒸。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《清水煮茄子的家常做法步骤是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。
饮食养生
运动养生