做什么运动可以养生

2019-10-07 │ 做什么运动可以养生 早晨起来做什么运动可以养生

炼乳可以做什么糕点

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。如何避免关于饮食养生的误区呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“炼乳可以做什么糕点”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

炼乳是一种比较常见的烘焙材料,在制作蛋糕以及各种糕点的时候,都是需要使用到炼乳的。当然,如果自己有条件的话,可以选择一些食材,然后配合炼乳,用来制作各种各样的糕点,比如说炼乳椰汁糕、炼乳蛋糕卷、巧克力炼乳戚风,都是既好吃且制作起来比较简单的糕点!

一、炼乳椰汁糕

1、西米入沸水锅中煮至半透明状,关火焖10分钟。

2、待西米完全透明,用冷水冲洗至完全冷却、无胶,颗颗晶莹剔透;吉利丁片用冷水泡至变软。

3、锅中倒入椰浆、清水,加冰糖小火煮至微沸,关火。

4、将提前泡软的吉利丁片放入椰浆中搅匀。

5、调入炼乳搅匀,冷却至室温。

6、西米装入模具中。

7、倒入椰奶,入冰箱冷藏静置三小时。

二、炼乳蛋糕卷

1.蛋白分三次加入砂糖打至硬性发泡。

2.蛋黄加入牛奶及植物油混合均匀。

3.筛入低粉。

4.翻拌均匀后与蛋白糊混合。

5.混合好的蛋糊倒入铺了油纸的烤盘中,震出大气泡。烤箱预热180度,中层25分钟。

6.考好后立即脱模撕去油纸凉凉。

7.表面涂适量炼乳后卷起来,用油纸包裹好后放入冰箱冷藏定型即可。

三、巧克力炼乳戚风

1、巧克力和炼乳一起隔水加热,融化巧克力,搅拌均匀。

2、往搅拌好的巧克力炼乳里分次打入蛋黄。

3、慢慢倒入油和牛奶,筛入可可粉、低粉。

4、搅拌均匀,巧克力蛋黄糊就好了。(因为炼乳和巧克力很甜,就没有放糖)

5、蛋白分三次加糖,打至干性发泡。

6、取1/3蛋白糊倒入蛋黄糊中,切拌均匀。

7、将所有做好的蛋白糊,上下切拌均匀。

8、倒入模具,震平气泡。

9、入烤箱170度60分钟左右即可。烤好后立即倒扣,等凉后即可脱模切块。

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炼乳可以做什么饮品


炼乳是很棒的奶制品,是由牛奶提炼出来的,具有甜甜的奶香味,泡水很好喝。生活中有很多爱喝饮料的朋友,就会用炼乳制作各种饮品,又健康又好喝,而且不会担心身体变胖,和市面上的各种奶茶比起来不会担心体重和健康问题,那么,炼乳可以做出哪些饮品呢?

炼奶饮:

将炼奶直接倒入水中,搅拌,配比按照300毫升水+两大勺炼奶,味道像甜奶。

奶茶:

红茶冲的尽量浓浓的,配比按照300毫升茶+3—5勺炼奶,炼奶越多,喜欢奶味重的奶茶就加多炼奶,喜欢茶味的就少加炼奶。

果汁奶:

鲜榨果汁+炼奶口感非常好,鲜榨果汁+糖可以增加甜味,而加炼奶口感会更丝滑,而且炼奶里的糖是牛奶中提炼的,孩子很喜欢

先介绍一下经典款,如果你是第一次来吃,这样点单肯定没错!1手工芋圆4号/滑嫩仙草4号

我站收银台的时候 遇到选择恐惧症的顾客 都会直接推荐这两样,绝对不会出错!

芋圆4号:碎冰+糖+标配18颗芋圆+珍珠+4号配料(红豆和两块大芋头)

仙草4号:仙草冰+仙草冻+珍珠+4号配料(红豆和两块大芋头)

仙草系列还会给一个奶油球,再加就要花2元买了,可以选择冰量或者是糖量

这款适合不爱吃豆类,只想吃仙草和芋圆的,里面的配料就是仙草冰+仙草冻+15颗芋圆

强烈推荐

一定要尝一下 香草冰淇淋球,点餐的时候说加个冰淇淋球就可以了,只有这一个口味

不夸张的说,比八喜雀巢还有外面咖啡店单独卖的10元一球的那种,好次一百倍!!

如果是两个小伙伴吃一份的,可以选择清凉冰品

红豆牛奶冰/芋头牛奶冰

都是冰+糖+红豆/6块芋头 还有鲜芋仙特调的炼乳!

小份的有雪砖雪花冰系列

个人觉得份太小不够吃不过口感一级棒哦,酸甜香芒味的

饮品篇

鲜芋仙的饮品可以说是很单调了分为红茶、绿茶、仙草茶、冬瓜茶、黄金柚子茶

绿茶是我的心头好,一年四季喝过的绿茶能绕海河三圈

每次上晚班的时候,打烊之前都会自己买一杯奶绿,加珍珠。自己点单自己做hin开心啦! 冰的去冰,口感好喝到炸!凉凉的又不会特别冰

另一个特色冬瓜茶 系列

好多人都不知道是什么味道会先入为主的以为是冬瓜味儿,其实啊,是用冬瓜提取的一种甜味,做成的冬瓜茶砖。

这个系列偏甜,喜欢喝甜的可以点这个,不喜欢喝太甜的可以点冬瓜柠檬茶,酸甜的

喜欢喝饮品的朋友们记得收藏哦,自己在家足不出户也能做,比外面的味道不会差,孩子喝着还放心,超简单哦,别说我现在才告诉你,你喜欢吃哪一种,给我留言吧,看我们有没有缘分相同呢!

马蹄粉可以做什么糕点


马蹄粉是一种的根茎经过加工之后制作成的粉,在马蹄粉中含有丰富的淀粉、单糖、蛋白质和脂肪以及微量元素。马蹄粉具有很好的养生保健功效,经常吃马蹄粉对抗菌抗癌、礼肠通便和清肺化痰有着比较明显的效果。马蹄粉可以制作出很多食物,比较常见的就是用马蹄粉做糕点。

做法一

食材:马蹄粉250G、马蹄适量、冰糖片

制作步骤:

1.马蹄准备好,用230克水开粉,然后过筛,保证无粉粒,浆水要滑,必须做好这个。开粉用盘子必须够大,因为到最后是所有的材料都在这个盘子里面搅拌,所以必须够大。用1000克水加糖煮开,然后倒马蹄进入,继续煮2,3分钟,第二步的浆用勺搅几下,因为浆里面的粉会沉淀,然后倒一大勺,大约四分一的浆进入糖水处然后立马顺着用勺子搅拌均匀(倒浆进入之前煮糖水那先关火)。

2.此时糖水那混了浆水会变得浓稠,然后再把糖水倒进去剩下的浆水那,再搅拌均匀,此时会比刚才的更加稠,但是是流动的,搅拌均匀后,盘子摸油,然后把开好的糊到进入,猛火蒸20到30分钟。

小贴士

1.马蹄粉不要买散装的。

2.糖用白糖,冰糖,都可以。

做法二

食材:

红豆、马蹄粉、冰糖

制作步骤:

1.红豆100g用清水泡发一个晚上,加适量清水小火煮软,不需要加糖。(煮好后先不要压烂)。?先把红豆滤出来,煮红豆的水倒进量杯里,看看红豆水有多少,蒸红豆糕需要335ml的水。如果滤出来的红豆水少于335ml就加入额外的清水,多了就倒出来。335ml的水重新倒进红豆里,稍微用勺子把已经煮软的红豆压烂至自己喜欢的程度。

2.喜欢有红豆颗粒的就少压几下,不喜欢那么多颗粒感的就压多一些,这个看个人喜欢。加入110g冰糖,稍微搅拌一下,小火慢慢煮融。煮红豆水的时候可以开马蹄粉。取一个大且厚的不锈钢盘子,倒入125g马蹄粉,加入150ml清水,用筷子搅拌均匀。一定要搅拌成均匀的糊糊。注意:马蹄粉虽然有结块,但遇水就会化开。因为马蹄粉是淀粉,没有筋度,所以一不搅拌就会沉淀,拌均匀后放一边备用。等会儿冲浆之前还要再搅拌。

3.红豆糖水里的糖完全融化后,一只手拿筷子先把盘子里的粉浆重新搅拌均匀,另一只手拿着红豆糖水,把滚烫的红豆糖水徐徐倒入粉浆中。水下去的速度不能太快,太快会导致马蹄粉全部烫熟结块。拌好的粉浆比原本的粉浆粘稠,透明度也会增加,但不会整盘变成半透明状。是比较均匀的粉浆而不是像之前那样很快就沉淀分层。如果粉浆里有一些小结块也不要紧,用勺子稍微把它们压开,尽量让粉浆分布均匀也能成功。大火蒸制15-20分钟即可。蒸好摊凉后切块食用。

炼乳可以做什么甜品?美食家通常这样做


可能很多人不知道炼乳是什么,实际上,这就是用牛奶做成的一种制品,炼乳的作用是很大的,比如人们会把炼乳做成各种各样的甜品,比如炼乳椰汁糕就是比较受欢迎的一道美食。

一、炼乳椰汁糕

很多人都不会自己做炼乳,一般都是去超市买炼乳回来,然后自己做成各种甜品。炼乳作为一种美味的调味品,在小时候却是稀罕物,那时候吃不到也吃不起西方进口的食品,只能在生病、周末或者节日的时候吃上,粘着馒头很好吃。想很多朋友都会有这样的经历的吧。

如今长大了在也不用去偷吃,也不用满怀欣喜的躺在被窝里舔着勺子了,一份甜蜜来怎么延续呢?天气热的时候,奶冻甜品是不错的饭后小点。椰汁糕名为糕却有着豆腐般入口即化的囗感,特别是入口后那股浓厚的奶香与清淡的椰香混于一体,很诱人、很浓郁的香味,从甜点缠绕到舌尖。

二、做法:

1、西米入沸水锅中煮至半透明状,关火焖10分钟。

2、待西米完全透明,用冷水冲洗至完全冷却、无胶,颗颗晶莹剔透;吉利丁片用冷水泡至变软。

3、锅中倒入椰浆、清水,加冰糖小火煮至微沸,关火。

4、将提前泡软的吉利丁片放入椰浆中搅匀。

5、调入炼乳搅匀,冷却至室温。

6、西米装入模具中。

7、倒入椰奶,入冰箱冷藏静置三小时。

三、巧克力炼乳戚风

天气放晴,太阳照得人暖暖的。如果周末的时候跟朋友一起在院子里烧烤,做了点心带去,大家都会玩的很开心呢。

巧克力戚风,巧克力里面还特别加了炼乳,吃起来口感更加香醇。

做法:

1、巧克力和炼乳一起隔水加热,融化巧克力,搅拌均匀。

2、往搅拌好的巧克力炼乳里分次打入蛋黄。

3、慢慢倒入油和牛奶,筛入可可粉、低粉。

4、搅拌均匀,巧克力蛋黄糊就好了。(因为炼乳和巧克力很甜,就没有放糖)

5、蛋白分三次加糖,打至干性发泡。

6、取1/3蛋白糊倒入蛋黄糊中,切拌均匀。

7、将所有做好的蛋白糊,上下切拌均匀。

8、倒入模具,震平气泡。

9、入烤箱170度60分钟左右即可。烤好后立即倒扣,等凉后即可脱模切块。

炼乳可以用什么代替


炼乳又被称为浓缩奶,这是一种牛奶制品,通过一些工业程序以后,进行消毒杀菌浓缩,然后灌装保存,炼乳的特点就是能够长期的存储,炼乳里面有丰富的蛋白质和脂肪,对于补充身体能量以及保护视力都有很好的效果,家中没有炼乳,可以用奶酪来代替。

炼乳在饮食方面的用途非常的广泛,可以做多种食材,比如说炼乳红薯派就是比较常见的一种,准备两张饼,准备一个红薯,准备适量的炼乳,准备鸡蛋和焦糖。

先把红薯切开,在盘子中稍微放一点水,然后放入微波炉里面打4到6分钟,当然也可以上蒸锅蒸熟,不过用蒸锅蒸水分会大一些,用微波炉打好的红薯把皮去掉,然后切成小丁,然后用炼乳搅拌粘稠,再用焦糖搅拌一下,然后把从超市买来的飞饼软化。

这一点也不能太软,只要能干就可以了,把化开的飞饼擀好,改成方形,然后去掉四边,切好以后在上面抹上鸡蛋液,然后把边角用手压实,把边角再抹上鸡蛋液,这样有利于粘粘,然后在上面码上红薯,让两张饼皮重合,做好的饼然后放到冰箱里面冷冻一下。都做好以后放到烤箱里面,180度烤25分钟左右,这样炼乳红薯派就做好了。

炼乳是常见的一种食材,被广泛应用于加工食品,制作菜肴,如果家中没有炼乳也可以用奶酪来代替,当然在口感上会有一定的不同。

柠檬可以做什么


柠檬应该是一种众所周知的美容圣品,因为柠檬本身具有非常高的维生素c,所以对美容美白具有很好的作用。而且因为柠檬的产量非常高,价格也十分的便宜,但是柠檬是非常酸的,如果把它当作一般的水果来吃是不太适合的,所以还要将它进行再加工。接下来就为大家介绍一下柠檬的几种具体做法吧。

在天然美容品中,名气最大、最深入人心的恐怕要算柠檬了。柠檬生食味极酸,口感不佳,但用得其宜,实用价值极大。在我国,柠檬又称宜母,恐怕是谐音的缘故。《粤语》云:"宜母子,味极酸,孕妇肝虚嗜之,故曰宜母。当熟时,人家竞买,以多藏而经岁为尚。"可见,很久以来,人们就喜爱柠檬。

柠檬汁的美容作用及美容机理可以概括为以下几方面:

一、减少色素生成,使皮肤白皙。

二、营养护肤作用

三、消毒去垢、清洁皮肤的作用。

在"重归大自然"的呼声中,西方妇女十分喜用柠檬汁作美容品,应用很广泛,方法也很多。但值得注意的是,由于柠檬中含大量有机酸,对皮肤有刺激性,因此,切莫将柠檬原汁直接涂面,一定要稀释后或按比例配用其他天然美容品才能敷面。

柠檬用于健身养颜护发美容,最初是东南亚地区民间流传的做法,后来经过整理有如下几种方法,至今仍在风行。

清除雀斑 现代医学认为,雀斑是皮下黑色素增多,或暴晒过久所致。每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次,1周左右可以消除雀斑。

洁肤增白 将1只鲜柠檬洗净去皮切片,放入一只广口瓶内,加入白酒浸没柠檬,浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面,15分钟后用温水洗净,1周后可见面容光滑洁白。

紧肤光润 取1汤匙鲜柠檬汁,放入杯中,加入鲜鸡黄1个,混合搅拌均匀。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油,一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜,20分钟后取下,再用温水洗净。每晚1次,连续1周后,可使干性、松驰、多皱的面容,变得红润光泽。

润肤沐浴 将鲜柠檬两只,切碎用消毒纱布包扎成袋,放入浴盆中浸泡20分钟;也可以用半汤匙柠檬油代之,再放入温水至38℃-40℃,进行木沐浴,大约洗10分钟,助于清除汗液、异味、油脂,润泽全身肌肤。脚掌心有厚皮者可用柠檬皮搓揉,使之软化逐渐脱落。油性皮肤者,沐浴后在润肤霜中滴入少许鲜柠檬汁涂擦全身,施行按摩,可以祛除过多油脂,使肌肤光泽红润而有弹性。

饮用减肥 取鲜柠檬汁100克,鲜海带100克,把海带洗净后用刀割痕,放入180克清水,在不锈钢杯中浸泡,煮沸1小时,放冷,饮用时可适当加入少许冰糖。因海带中含有碘,可促进甲状腺激素分泌,提高机体新陈代谢。柠檬汁对舒张软化血管,加速血液循环,还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪,达到减肥目的。饮用量可自行酌定,但不宜经常饮用。另外,取鲜柠檬汁1汤匙,蜂蜜1汤匙,加入白兰地酒适量。晚间饮用,既可帮助入睡,提高睡眠质量,也有益于养颜、减肥。

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