养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

猪油菜饭的做法

虽然大家在日常生活中经常使用到的油是常见的菜籽油或者大豆油,但是其实猪油也是可以食用的,而且猪油与清油比较起来,它更不容易让人上火,只不过猪油有一个弊端就是使炒出来的菜容易结块。但其实猪油还可以使用来制作猪油菜饭,今天就要为大家说一说关于猪油菜饭的制作方法。

--用料 --

隔夜饭 白菜叶 肥肉粒 火腿/咸肉 无需任何调味料

-- 做法 --

❶ 白菜叶、肥肉切大拇指指甲盖大小,火腿或咸肉切小拇指指甲盖大小。

❷ 肥肉粒下锅熬成猪油渣。(将肥肉粒和少许水一起倒入锅内,中火煮熟肥肉后直接等水分蒸发完转成小火熬油)

❸猪油渣捞出备用。(由于猪肉粒熬出来油炸都挺小块的,火候要注意,等猪油渣已经开始变黄时就熄火,余热足以让猪油渣变得金黄。)

❹锅内留部分底油爆香火腿丁。

❺倒入白菜叶翻炒,断生后倒入白饭炒匀即可出锅。

❻炒饭省出后,在表面撒上猪油渣颗粒即可。

-- 小贴士 --

❶ 整个过程不要加任何调料!香味靠猪油渣!味道靠火腿!火腿或者咸肉都可以,它们都挺咸的,大家不要贪心放太多哦。我大概一碗米饭一汤匙半火腿粒的样子。

❷熬猪油渣一定小心不要糊了

❸用隔夜的米饭哦。

❹有些咸肉和火腿需要沸水稍微煮过一两分钟再切粒炒哈。

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菜饭的做法


做菜在很多人眼中是那么的简单,但是真要自己做了,却是半点头绪都没有,简直无从下手。要想做好一道菜,方法是关键。下面,小编就来给大家说说关于菜饭的具体做法。

2.把莴苣叶清洗干净

3.切碎

4.广式香肠斜刀切片

5.热锅冷油

6.加入广式香肠

7.爆香

8.马上取出备用

9.把莴苣叶放入锅中翻炒

10.到叶子焉下去就差不多了

11.把炒好的莴苣叶倒入提前2个小时淘好的大米里

12.加入爆香的香肠

13.加入适量的的水

14.加入盐调味

菜饭的做法步骤虽然多,但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋,而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然,如果你想要追求完美,就需要多多实践了。

炒菜饭的做法


很多人抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍炒菜饭的做法

2.212五花肉和瘦肉切丝,可以放一种,瘦肉喜欢的可以加点料酒和盐焉下,五花肉是为了出油,这样炒饭香

3.鸡蛋一个,葱,生姜切碎

4.剩饭,中午特地煮多的

5.1捞起鸡蛋放入五花肉暴香暴出点油

6.2加油炒碎鸡蛋

7.加入瘦肉炒香

8.放入葱生姜暴香

9.加盐,生抽炒均匀

10.倒入油菜翻炒均匀

11.在倒入米饭翻炒

12.倒入炒熟的鸡蛋翻炒均匀

13.出锅可以开吃啦,香啊

看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道炒菜饭色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。

培根菜饭的做法


下面给大家介绍培根菜饭的做法,大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手,才能学会做菜。

2.21培根放入洗好的米里一起煮。煮饭的水要比平时少一点点。

3.饭在煮的时候准备其他材料。青菜洗净,切小段。青菜是前晚做饭剩下的,只有3、4株了.这里少拍了一张,鸡蛋2只打散加适量盐。

4.(继续少拍……)锅内放油烧热,下青菜炒熟,出锅前撒入盐。另起锅将鸡蛋炒熟,用锅铲把鸡蛋凿碎一点。这是青菜和鸡蛋的成品哈。

5.米饭刚跳到保温时将青菜和鸡蛋倒进去,拌匀。

6.拌好的米饭再加盖焖5到10分钟。不要焖太久,不然青菜会发黄。

7.饭先盛在圆碗里,再倒扣到盘子上。这是开闪关灯的成品哈~

也许你以前吃过培根菜饭,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。

猪油的做法


猪油是我们生活中比较常见的食用油,它可以用来炒青菜和烹饪一些美味佳肴,是我们制作一份成功食材的关键。虽然我们的生活中有了植物油,但是有些菜式还是需要用猪油来制作才具有独特的风味。现在就让我们一起来看看猪油的做法吧,希望持家的朋友们能够好好了解一下这篇文章。

对于猪油这种食用油,我们在食用它的风味的时候,还应该注意它可能给我们身体带来的伤害。比如对于一些老年人和肥胖症的朋友,他们应该尽量少吃一些猪油,以免对身体造成威胁。

猪油知识介绍:

猪油,又称大油、荤油,为猪科动物猪的脂肪油,在西方被称为猪脂肪。猪油色泽白或黄白,具有猪油的特殊香味,深受人们欢迎。很多人都认为炒菜若不用猪油菜就不香。猪油的熔点较羊油、牛油为低,一般低于人的体温,容易被人体吸收。它是饮食业使用最普遍的食用油。

猪油营养分析:

动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。

猪油补充信息:

猪油热天易变坏,炼油时可放几粒茴香,盛油时放一片萝卜或几颗黄豆,油中加一点白糖、食盐或豆油,可久存无怪味。猪油熬好后,趁其未凝结时,加进一点白糖或食盐,搅拌后密封,可久存而不变质。

动物油的妙用:

1、蒸馒头的发面里揉进一小快猪油,蒸出来的馒头膨松、洁白、香甜可口。

2、煮陈米时,加点猪油和少许盐,煮出来的饭松软、可口。

3、铁锅洗净擦干,再涂点动物油抹匀,可防止生锈。

4、不穿的皮鞋,擦上点动物油,置阴凉干燥处存放,可使皮鞋光洁柔软。

猪油适合人群:

一般健康人可以食用。

1. 寒冷地区的人适合多食;

2. 老年人、肥胖和心脑血管病患者、外感诸病、大便滑泻者都不宜食用。

相信大家看完这篇文章之后,应该对猪油的做法有一定的了解了。因为这种食用油在生活中的使用范围是比较广阔的,所以我们应该要知道它的做法有哪些,这样才能够及时的得到我们想要的口味,制作出一份我们想要的食材,也以免出现一些不必要的麻烦。

豆渣菜饭的做法


随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介绍豆渣菜饭,自己学习做一下吧。

2.2鸡蛋一只打散。

3.12炒锅入油,炒香葱花。

4.21倒入鸡蛋用筷子划散炒熟盛出备用。

5.锅中余油,将虾仁炒至变色。

6.倒入各种蔬菜丝翻炒变软。

7.加入豆渣,用筷子划散,加盐调味。

8.最后倒入提前炒好的鸡蛋,炒匀即可。

9.营养又美味的豆渣菜饭就做好啦,把不爱的变有爱,小朋友也很喜欢吃。

10.为了哄孩子,还可以将炒好的豆渣菜饭来个变形记。用保鲜膜,取一团豆渣包好。

11.拧紧再打开。

12.就是传说中的茶巾绞的样子啦。还可以将豆渣菜饭拌入米饭中,用紫菜包起来做成紫菜豆渣卷。也可以用模具做成各种形状。

你的理解力超乎寻常,所以有了豆渣菜饭的具体做法,你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力,做出来的菜味道肯定最美。

咸肉香肠菜饭的做法


生活中相信许多人喜欢咸肉香肠菜饭这道菜,在熬制过程中看似简单的步骤,但每一个细节都不要含糊,可以加入新鲜的橘皮、红糖适量、生姜,还属于一道具有缓解疾病的食谱,朋友们可以亲自下厨试一试!

2、切好的肉片用温水泡10分钟,洗净,沥干水分备用。

3、青菜洗净,切好备用。

4、大米提前洗净浸泡15分钟,备用。

5、锅内加少许色拉油烧热

6、油热后加入青菜翻炒,并加入盐和鸡精调味,加入少许清水。只需翻炒一下就可以盛出,备用。(青菜不需要炒熟)

7、把炒好青菜,洗净的肉片铺在浸泡好的大米上。

8、电饭锅内加入适量清水,把大米和菜搅拌均匀即可开启煮饭模式。

9、美味的菜饭就做好了,很简单,是不是?

吃得不健康,肠胃首当其冲,肠胃功能受损将会带来种种问题,咸肉香肠菜饭的做法简单,对肠胃健康有好处。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《猪油菜饭的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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