女性养生煮粥食谱

2019-10-07 │ 女性养生煮粥食谱 养生的水

煮粥加多少水

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。有效的饮食养生是如何实现的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“煮粥加多少水”,供您参考,希望能够帮助到大家。

粥是我们平时经常吃的一种食物。煮粥的方法是比较简单的,只需要我们放入米和水就可以。只是在煮粥的时候,大部分人无法掌握好放水量的问题。这是和放入大米的量有很大关系的,所以应该注意米和水的比例就可以。煮粥是一种简单的做法,经常可以作为早餐食用,煮粥加多少水呢?

煮粥放水是一个很重要的事情,很多朋友都不知道要放多少好。其实,这个问题说简单也简单,说难也还是让一些人摸不着头脑。今天,我们就教您几种方法,告诉您煮粥放水量。

1.如果您喜欢稀稠的,可以多放一些水,水与大米的比例是5:1。用小量杯测量最好,是5杯水对比一杯米就对了。

2.居家做粥一般水和大米的比例是4:1。

如果家里没有量杯,可以用手指去测量水的多少。如:煮米饭一般是将中指探进水里,以一个指关节高度为标准。水平线刚好到第一个指关节最好(以米的平面为底,不是锅底哦!!)

其实说实话,各人口感不一样,有人喜欢吃烂点,有人喜欢吃较颗粒点的。所以没有特定一个标准。一般蒸米饭是水和米的比例是2:1.要是煮粥就要逐量加水了。

电饭煲煮粥窍门

电饭煲煮粥窍门一:

不能用自来水煮。原因很简单,自来水中含有氯,它会破坏大米中的维生素。所以说用自来水煮就不那么营养了,当然口感也不那么好了。

电饭煲煮粥窍门二:

直接用开水来煮。原因是,大米中含有大量的淀粉,而淀粉分子不溶于冷水。当水位高于60℃时,淀粉才慢慢吸收水分变成糊状,淀粉分子逐渐变成单糖,被人体消化和吸收。所以说,直接用开水煮,便于淀粉更快分裂。

电饭煲煮粥窍门三:

煮粥时加入少许香油。加香油可以使粥变得更香,更让人有食欲,如果再加入少许的盐,还可以使粥变得更白。同时加入几滴香油还能防止粥溢出锅外。

电饭煲煮粥窍门四:

水和米的比例要恰当。水和米的比例其实主要看每个人自己的口味和习惯,如果想吃干一点,那么水和米的比例为6:1就比较合适。如果想煮出的粥浓度适中水和米的比例8:1就可以了。如果想煮出的粥比较稀,水和米的比例就要控制在12:1左右。

电饭煲煮粥窍门五:

在粥中加入其它食材味道会更鲜美。例如可以把南瓜、大豆、大米、黑米等经过浸泡几个小时后,然后再放入电饭煲中熬。这样煮出来的粥不但味道可口而且营养还极其丰富。

Ys630.com相关知识

做米酒加多少水呢


米酒是备受人们喜爱的,虽然说市场上有很多的米酒品种和品牌,味道也不错,但是从食品安全和卫生的角度来讲,完全可以自己来制作的,那么做米酒加多少水呢?在制作米酒的时候所需的材料和成分还是比较简单的,只需要糯米、甜酒曲乃至水就可以了,不过还是要合理搭配的。

用料:糯米1斤

辅料:甜酒曲2克

调料:水200毫升

步骤:

1.糯米洗净,放入电饭煲中,加入没过半个手指节的水,糯米饭要煮的比平常的米饭硬,粒粒分明,但要煮熟,根据自己家电饭煲情况加水

2.取出大约2克酒曲,压成末

3.米饭蒸熟以后,闷一会儿,因为糯米比较难熟,而且容易返生

4.闷好的糯米饭放入干净,干燥的盆中

5.分次加入200克凉开水,目的一是降温,二是增加出酒率,每次加入水,都要让糯米充分吸收,加入全部水糯米饭不能成稀糊状,此步骤可以根据经验多加或者少加水

6.待糯米温度降到比手温略高,大约35°左右,撒入酒曲,拌匀

7.拌好的糯米饭,压平,中间留出一个孔,就是酒窝

8.盖上盖子,放在暖气上(盖子不用密封,若是暖气太热,可以用毛巾将盆子包裹,以受热均匀)夏天可以直接在室温下发酵

9.24小时以后,揭盖,酒味飘香,酒窝中渗满清亮的酒

10.糯米块也浮起,米酒就做成了,做成的米酒可以立刻煮了吃,也可以放几天,但需要放在温度较低的地方,夏天要放入冰箱冷藏,一周之内吃完为宜

烹饪技巧

1、这是非常简易的米酒制作方法,糯米不用泡,直接煮熟,若是怕煮把糯米煮的太软,也可泡了蒸熟,剩下的步骤一样;

2、必须用干净,干燥,的容器盛米酒,以玻璃,陶瓷,搪瓷容器最好,不建议用塑料的,容器不必密封,因为发酵过程中也需要空气;

3、所有的过程中都不能粘油。

通过上面的介绍,大家对做米酒加多少水呢也都很清楚了。加水的时候需要注意与糯米乃至甜酒曲按照一定的比例来搭配,也要掌握具体的细节和方法,才能做出更好喝的米酒来,平时适当的喝一点,对人体健康的好处还是有很多的。

豆浆加多少糖


豆浆是我们在平时的时候经常会吃到的一种早点,也是一种特别有营养的食物,在喝豆浆的时候我们习惯性的都放点糖,会更加的有口感,其实放糖我们也要注意,如果方法不正确了后不但会影响到营养的吸收,而且还会对身体造成严重的影响,那么,豆浆加多少糖?下面我们就来进行一下了解。

喝豆浆的时候一般大家都最喜欢放糖,选择放白糖的比较多,那么在豆浆中加入白糖是不是最好的选择呢?其实不然,在豆浆中加入葡萄糖或是蜂蜜是对健康更有益处的。

正确的加糖方法是,豆浆煮好后,倒入碗中或杯中,当碗或杯不烫手时加糖最好。如果煮的时候放糖,豆浆中的赖氨酸会与糖发生反应,生成果糖基氨基酸,这是一种有害物质,对孩子尤其不利。

那加什么糖最好呢?一般情况下,很多人都喜欢用白糖,但白糖的主要成分是蔗糖,口味比较甜,如果量没有控制好的话,对牙齿和身体都不利。其实放入葡萄糖或者蜂蜜是更健康的。喝下葡萄糖后不用分解消化,就会很快被人体吸收,比较适合儿童或者是体弱者。而蜂蜜是葡萄糖和果糖的混合物,也是比较好的选择。

而最不适合加的糖是红糖。红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,不易被吸收。

此外,肉类、乳类、蛋类、鱼虾类食物同样含较高赖氨酸,煮食、烹饪这类食物时,都是应该后放糖的。

通过以上的介绍,我们现在知道了豆浆加多少糖,这也是一种平时饮食当中的方法,是需要我们注意的情况,在我们饮食的时候不但要注意营养的吸收,而且还要注意什么样的吃法对身体好,这也是一种在日常的饮食当中养生的方法。

薏米红豆粥加多少水呢


    薏米红豆粥是我们生活中很多人都喜欢喝的一种粥类,因为薏米的汤汁比较清澈,我们也可以把它用它只当做汤来食用,这样都能对身体起到更好的减肥和去除体内湿气的效果,但是我们想要把薏米红豆粥做得更加的美味营养,制作的时候一定要掌握好方法和技巧,下面一起了解一下薏米红豆粥加多少水呢

薏米红豆粥加多少水呢

  薏米100克

  枣(干)25克

  赤小豆50克

  仙鹤草10克

  白砂糖30克

  制作方法

  1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日;

  2. 用纱布将仙鹤草包好;

  3. 大枣去核浸泡;

  4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;

  5. 加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。最主要是你煮的是多少人的分量,这个分量是二到三人的量,人多就增加点,在这个基础上,适量加就好啦

  适宜人群

  1、神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚:薏米红豆加桂圆

  2、烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘:薏米红豆加百合、莲子

  3、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜

  4、肾虚:薏米红豆加黑豆

  5、脚气:薏米红豆加黄豆

  6、咳嗽:意米红豆加梨

  7、食欲不振、身体羸瘦:薏米红豆加山药

  8、泄泻、腹痛、糖尿病:薏米红豆加南瓜

  9、体虚、早泄、遗精、夜尿过多:薏米红豆加芡实

  10、孕妇:减薏米,加少量黄芪、党参

  11、产妇:减薏米,加大枣、小米、红糖

每个人的饮食习惯都是不同的,我们自己动手制作食物能更满足自己对食物的要求,上面就是对薏米红豆粥加多少水呢的介绍,通过了解之后我们知道在用薏米红豆煮粥的时候,我们可以根据自己的口味适当的添加水量。

伏特加多少度


对于酒类爱好者来说,伏特加应该是耳熟能详的,作为酒类中一个知名的品牌,伏特加以其悠远的历史,香醇的口感,绝佳的味觉享受而被很多人青睐。伏特加分为很多种,比较著名的有五湖伏特加,波士伏特加,柠檬那亚以及斯大卡等,因为伏特加起源于俄罗斯,所以俄罗斯的伏特加世界闻名。

伏特加和很多酒品一样,也分为不同的度数,关于伏特加多少度这个问题,除了浸淫酒品行业的大家以外,很多人都是半知半解,伏特加的品牌很多,所以不同品牌的伏特加度数都是不一样的。

世界上最高度数的伏特加是波兰spirytus rektyfikowany 伏特加。Spirytus Rektyfikowany被西西方人称之为“生命之水”,酿酒过程是经过了反复70回以上的蒸馏,到了96%的酒精度数,堪称世界上最高纯度的烈酒。其酿酒原料是优质的谷物和薯类。

伏特加多少度?最简单回答应该是一般都是40度左右,所以朋友们在心里就应该有个底了。然后在一些东欧的国家,因为允许私人酿酒,有些酿酒爱好者自己用杏子或李子酿制伏特加,这样的伏特加酒精度能高达八十度,有网友调侃说“一杯酒可以让一尊雕像轰然倒地!”。地方名酒网也有很多伏特加销售,需要了解的朋友可以去看下,如42纬之下伏特加、麦克美伏特加、松子伏特加、五湖伏特加、绝对伏特加等!

有些人喜欢烈酒带来的酣畅淋漓,有的人喜欢慢慢品味那种细水长流的意境,伏特加在国际享有良好口碑,根据个人爱好,大家可以选择自己偏爱的酒品类型,在每一个午后,斟一杯酒,看着夕阳缓缓落下,享受心灵的宁静美好。

打发淡奶油加多少糖


因为动物奶油的价格要比植物奶油低上很多,所以一般在制作甜品的时候都选择的动物奶油,其实动物奶油也叫做淡奶油。而且由于淡奶油中并没有糖,所以在打发淡奶油的时候,需要加入一些糖才能够充分打发。可是打发淡奶油的过程中,加糖也是有一定限度的,下面的文章就为大家具体介绍一下,打发淡奶油时候所要加入多少糖。

这个主要看个人喜好,最低二十克就可以打发,最多不建议超过五十克。

1.淡奶油一般都指可以打发裱花用的动物奶油,脂肪含量一般在30%~36%,打发成固体状后就是蛋糕上面装饰的奶油了。

2.相对于植物奶油更健康,动物淡奶油本身不含糖,所以打发的时候要加糖。用法跟植物性奶油基本一样,但是溶点比植物奶油要低一些,可用来制作奶油蛋糕、冰淇淋、慕斯蛋糕、提拉米苏等,如果做面包的时候加一些,也会让面包更加松软。

3.储存:未开盒的奶油,于-18℃可储存一年之久,于2℃-7℃可储存两星期。未打发的奶油在储存时中不能反复解冻、冷冻。否则,会影响奶油品质。

4.奶油打发前的温度不应高于10℃,低于7℃都会影响奶油稳定性和打发量。轻轻摇匀奶油后,倒入搅拌缸内此液体奶油温度要求在7℃-10℃,容量在搅拌缸的10%-25 %。

淡奶油打发后体积会增大1~2倍,即100ml的淡奶油,打发后可以达到200ml的量。

依据甜点师的经验,每50克植物淡奶油添加15克糖粉,每50克动物淡奶油添加30克糖粉。

淡奶油打发步骤:

1、将冷冻的淡奶油放置于0~3℃的环境下解冻;液态的淡奶油跳过此步骤。

2、将淡奶油防止于无水无油的干燥容器内。

3、将容器放置于冰水中。

4、加入糖粉后使用电动打蛋器打发。

5、打发后的奶油即可用于蛋糕装饰。

自制葡萄酒加多少糖


越来越多人喜欢自己制作葡萄酒喝,一次制作几十斤甚至上百斤的也大有人才,自己制作的葡萄酒安全健康,每天喝一小杯对软化血管有好处。自己制作葡萄酒所需要原料就是葡萄和糖,那么自制葡萄酒加多少糖合适呢?糖主要是用来发酵用的,把握好比例才能让葡萄酒制作出来更加美味。

一斤葡萄能酿多少葡萄酒

葡萄可以酿酒的数量是由葡萄的含糖量决定的,含糖量高的葡萄酿的酒就多。一斤葡萄如果加糖发酵、酒度可以提高到15度左右,完全发酵后去除皮渣、压榨过滤后一般可以做0.8-1斤左右葡萄酒。如果不加糖发酵,葡萄含糖量一般,最多可以做0.6-0.8斤。

一斤葡萄放多少糖

按口味加糖,大约每斤40克糖左右,看个人口味,还有糖能够帮助发酵,增加酒精度数。

做葡萄酒,加糖比例为葡萄总重量的15-20%即可。放白糖最好,10斤葡萄2——3斤糖,糖的作用是发酵葡萄时提供营养给发酵菌的。

自制5斤葡萄1斤糖,化作1斤葡萄0.2斤糖,葡萄甜度达不到自然发酵的要求所以要加糖。

5:1的比例就可以了。正常的10斤葡萄放两斤糖。一斤放二两。根据个人口味定吧。喜欢甜可以多放点。但是太多就会盖掉酒味。

你要做100斤的葡萄,那就买20斤的白糖。回到家,放在大盆子里,打开淋浴头,猛冲,做酒的葡萄不能用手搓,容易搓烂,而且葡萄外面的白霜里有野生酵母,发酵必须的,也有人觉得脏,把葡萄一个一个剪下来,用食品洗洁精洗干净,然后酿酒的时候再放葡萄酒酵母。

发酵启动后一到两天内,放入相当于发酵葡萄重量1/10的冰糖或白糖,如10斤葡萄放1斤糖,将糖浸入葡萄汁中搅拌均匀。放糖的作用是提高酒精度。记住要搅拌均匀。

发酵启动后三到四天时,再放入相当于发酵葡萄重量1/10的冰糖或白糖,即两次放的糖的总重量为葡萄重量的2/10,可能有的人喜欢喝比较甜的葡萄酒。

此时不能放太多糖,会影响发酵,想喝甜酒可以再做好后喝的时候再加糖(有人10斤葡萄放2斤糖,也有人10斤葡萄放3斤糖但不要一开始就放那么多)将糖浸入葡萄汁中搅拌均匀。

怎么酿葡萄酒才更安全

1.准备

新鲜的葡萄,没有腐烂、破损的为佳。将葡萄梗剪去,用淡盐水充分浸泡葡萄粒,清洗几遍,晾干待用。准备两种不同的容器来酿酒和盛放酒,酿酒可以用广口的玻璃瓶或者酒坛,盛放则用细口的瓶子。两者使用前都要进行清洗,并用热水漂烫、杀菌并沥干。

2.酿制

洗干净手,最好能戴上一次性手套,将葡萄放入酿酒容器,放入时用手将葡萄粒捏碎。每放一层葡萄撒一层白糖或者冰糖,有条件的可以加入纯种酵母。如果葡萄成熟度不高,糖度低,可能酒精度数不高,会影响酒的口感和保存。可以添加白糖,每17克/升的添加量约增加1度的酒精度,可根据实际情况添加。装到广口罐的三分之二处即可,不可过满,加盖密封,置于阴凉处发酵。

3.发酵

一般情况下,一天之内发酵启动。前7天为酒精发酵期,在发酵期中,每天定时观察,发现温度升高,有大量二氧化碳气泡产生,皮渣上浮,形成酒帽,这时需要定期搅拌一次。接下来20多天的发酵表现平和,不产酒精,此过程最好避免空气。

4.装瓶

一个月后,罐内酒液不再冒出气泡时,就可以开封装瓶了。用洁净的纱布或滤网将酒液与葡萄渣分离,灌入事先准备好的细口瓶子(装满),密封,放入冰箱冷藏室储存。

一般家酿葡萄酒因为工艺和灭菌不彻底等很多条件限制,饮用期建议不超过1年,最好少量酿造,尽快喝完。如果葡萄酒里长白毛、有异味,说明酒已被杂菌感染,不能再喝了。

电压力锅做红烧肉加多少水


用电压力锅来做红烧肉的时候,可以少放一点水,当然只要选择品牌的压力锅也不存在有危险的,可以放心的使用。水不要放太多,做红烧肉的时候,因为要放入料酒和酱油,本身已经有一些水分了,所以说可以少放或者不放水,这样能够做出美味的红烧肉,用电压力锅做时间非常的节省。

做法一

主料:五花肉

辅料:姜片、料酒、秘制红烧汁

1. 准备好所有的食材。

2. 炒锅倒少许油爆香姜片。

3. 倒入切块的五花肉翻炒。

4. 炒至五花肉变色微发黄。

5. 加入料酒炒香。

6. 加入秘制红烧汁。

7. 加入适量的清水大火煮开,小火烧煮50分钟。

8. 最后用大火收汁即好。

做法二

1.五花肉洗净切块,土豆去皮洗净,切小块

2.五花肉冷水下锅,加一勺黄酒,几粒花椒,焯水

3.热锅冷油,放番茄酱炒出红油,倒入焯好的五花肉

4.小火煸炒至五花肉上色,调入黄酒、盐、生抽、老抽和冰糖

5.转移至砂锅中,加开水,没过五花肉,放入葱、姜

6.香料(八角、草果、香叶和茴香籽)放入调料盒中,放入锅中

7.大火烧开,转小火盖上盖子慢炖一小时左右,倒入土豆

8.烧到土豆软烂,然后,再转大火收汁即可

(土豆不宜早放,否则口感会过于绵软)

做法三

可乐红烧肉

主料:带皮五花肉600g,可乐1罐(330ml)

辅料:料酒1汤匙,红烧酱油半汤匙,八角2个,香叶2个,姜3片,大葱1小段,盐1茶匙

做法:

1.带皮五花肉切小方块,冷水入锅,煮开煮至出浮沫。

2.捞出冲洗干净沥水。

3.锅中放少许底油,把焯好水的五花肉放进去煎至出油,煎到外表略金黄。

4.加入葱姜片,香叶,八角炒香。

5.加红烧酱油炒匀至上色。

6.倒入可乐,加盐。

7.大火烧开后转小火,盖上盖,小火焖煮至软糯(约50分钟左右)。

8.转大火收汁后起锅即可。

小贴士:

1.600g的带皮五花肉用一罐可乐来烧,口味是略有些偏甜的,你也可以根据自己的喜好增减可乐的用量。

2.五花肉切成约2公分见方,是我比较喜欢的大小。

3.肉块的大小直接影响烧肉的时间,这种大小约50分钟左右,软糯程度是正好。

4.红烧肉起锅前一定要大火收汁,让汤汁浓浓的包裹在肉块表面,口感口味会更好。

5.另外说一声,烧肉的时侯加一点土豆块进去同烧,最后烧好的土豆也会很好吃哦。

鸡蛋糕加多少水_鸡蛋糕加水比例_鸡蛋糕放水比例


鸡蛋可以说是吃法最多的一种食材了,人们可以用鸡蛋做成各种各样的菜,或者糕点。鸡蛋不仅可以用来做菜,做糕点,还能够为人们的食物进行调色。鸡蛋糕也是非常美味的一道菜,在做鸡蛋糕的时候是非常讲究技巧的,水和蛋的比例要刚刚好才能将鸡蛋糕做的光滑细腻。下面来看看鸡蛋糕加多少水。

蒸鸡蛋糕时鸡蛋与水分的比例为多少最好

将新鲜鸡蛋打入碗中,然后用鸡蛋壳装满两次水倒入碗中,鸡蛋和水分的比例是2:1,这就是鸡蛋羹的黄金比例,而鸡蛋壳就是最好的测量用具,把握的数量刚刚好。

蒸鸡蛋糕时用热水还是凉水

在将鸡蛋液打入碗中以后,添加水分的时候,可以添加水温为40-50度之间的水分,这样不仅可以缩短鸡蛋糕蒸煮的时间,还可以增加鸡蛋糕的食用口感,更加的爽滑可口。

需要注意的是,在用温水加入鸡蛋液中的时候,要避免水温过高,以免将鸡蛋液冲泡成鸡蛋茶,就制作不成鸡蛋糕了。

是在蒸锅中的水开以后放入鸡蛋液吗

蒸煮鸡蛋糕的时候,尽量在锅中的水开以后,将鸡蛋液放入锅中,不仅可以快速的蒸熟鸡蛋糕,还可以有效的避免鸡蛋中的营养成分发生流失,蒸煮出来的鸡蛋糕的口感更佳,比较滑嫩爽口。

在装鸡蛋的碗上,用保鲜膜密封一下,可以有效的避免鸡蛋糕出现么气孔的现象。

在普通的蒸鸡蛋中,一般较为认可的加水比例为:蛋液和水的比例在1:1--1:1.5之间。并且加水比例主要根据自己喜爱的口感来添加,如果喜欢吃硬一些的,可以少加些水,喜欢吃软的可多加些水。

普通蒸蛋的具体制作:

主料:鸡蛋 300克。调料:盐2克、味精1克、酱油1克、小葱15克,各适量。

制作流程:

1、将鸡蛋打碎在器皿里,放少许盐和味精,用筷子打匀。

2、然后一边加水,一边继续用筷子搅拌。(水最好是隔夜的热水或是温开水)

3、一定要搅拌均匀,把上面的浮沫用小勺撇去。切些葱末洒在上面,也可以不放。

4、然后把搅匀的鸡蛋拿上锅蒸。

5、熟后可以加酱油和香油,就可以享用了。

扩展资料:

鸡蛋蒸制的注意事项:

蒸鸡蛋的容器最好用一个传热性较好的器皿,然后选择蒸制的炊具可以使用蒸锅,可以是电饭锅,或者是微波炉等都可以。如果怕蒸得老了,最好在器皿上扣个盘子,就不会出现蜂窝状了。

电压力锅煮粥放多少水?


很多年轻人不喜欢煮粥吃,实际上,今后建议大家在生活中要多吃粥,几乎所有的五谷杂粮都可以煮粥来吃,吃粥是非常好的养生方式,因为粥是很容易消化的,尤其那些肠胃不好的人,平时可以用电压力锅煮粥来吃,那么在用电压力锅煮粥的时候,应该放多少水才适合呢?

电压力锅煮粥放多少水?

电压力锅,这个也是一种厨具了,是很多人都是喜欢用的,就是这样的讨人喜欢的,那么这个电压力锅煮粥放多少水?如何煮粥粘稠:

电压力锅煮粥放多少水:

一般用电压力锅熬粥,电压力锅会自动掌时间,做好了会自动停止,但是如果电压力锅有定时功能,也可以用定时功能手动增加时间,时间熬的长一点就会更粘一点,需要注意是电压力锅熬粥不会消耗水份,所以如果想喝到比较粘一点的粥,可以将米水比例比平时用的普通锅具的水稍微少放一点,如果非要说个比例,就用电压力锅内自带的量杯量一下。

正常比例:1杯米8杯水。

稍粘一点:1杯米5杯水。

稍稀一点:1杯米10杯水。

电压力锅如何煮粥粘稠:

用压力锅煮粥虽然很方便,可以节省不少时间,可是弄不好就会弄巧成拙,出现各种各样的问题。那怎么用压力锅煮出又粘又稠香喷喷的粥呢,下面跟大家分享下自己的经验:

首先要看压力锅是带预约功能的还是不带,如果是带预约功能的,那么可以提前半个小时放入水和米预约一下,当然如果早上不想起床,也可以再前天晚上就放入水和米,预约6个小时,早上醒来,就是一锅煮好而且排好气的粥了。

当然,预约功能只是一个附加值,不管有没有预约功能,要想做出一锅香喷喷的粥,选米也是不能忽略的一个环节,煮粥的米和做米饭的米不同的,用香米:糯米=4:1的比例,煮粥最好。

另外,一定要注意,凡是煮粥绝不能在锅内有气压的情况下直接用手去搬动手动排气伐,这容易把手烫伤,最好等锅自然冷却卸压。若确需马上卸压摘开锅盖,可把压力锅放在水槽里往锅盖上缓慢淋冷水以加速冷却降压,只有这样才能避免粥汤外喷。

煮粥要放多少水?情况居然这么复杂


很多人在家里面煮粥的时候不知道该放多少水,其实这个情况是很复杂的,为大米的类型不同,使用的锅的材质不同,煮的粥的浓度不一样,使用的水多少都是有区别的。

一、这个其实要看你自己的爱好的,如果你爱好吃稠点的粥的话就少加水,如果你爱好吃稀一点的粥的话就多加一点水,具体是什么比例也不好说,大米粥一般水米比5到8:1比较好,小米粥的话也差不多,但如果你想吃的是稀饭的话加水就可以加的更多,到20比一甚至更多也不是不可以的.

一般人煮粥都是自己慢慢摸索着做的,这次觉得水放多了下次就放的少点,这次觉得水放少了下次就多放点,做个几次就能很好的把握信水米和比例了.动手做吧,一回生二回熟嘛。

二、煮粥放水是一个很重要的事情,很多朋友都不知道要放多少好。其实,这个问题说简单也简单,说难也还是让一些人摸不着头脑。今天,我们就教您几种方法,告诉您煮粥放水量。1、如果您喜欢稀稠的,可以多放一些水,水与大米的比例是5:1。用小量杯测量最好,是5杯水对比一杯米就对了。2、居家做粥一般水和大米的比例是4:1。如果家里没有量杯,可以用手指去测量水的多少。如:煮米饭一般是将中指探进水里,以一个指关节高度为标准。水平线刚好到第一个指关节最好(以米的平面为底,不是锅底哦!!)其实说实话,各人口感不一样,有人喜欢吃烂点,有人喜欢吃较颗粒点的。所以没有特定一个标准。一般蒸米饭是水和米的比例是2:1.要是煮粥就要逐量加水了。

三、居家做粥一般水和大米的比例是4:1。

如果家里没有量杯,可以用手指去测量水的多少。如:煮米饭一般是将中指探进水里,以一个指关节高度为标准。水平线刚好到第一个指关节最好(以米的平面为底,不是锅底哦!)

其实说实话,各人口感不一样,有人喜欢吃烂点,有人喜欢吃较颗粒点的。所以没有特定一个标准。一般蒸米饭是水和米的比例是2:1.要是煮粥就要逐量加水了。

怎么煮粥水与米的比例


日常的生活当中,很多人会发现自己煮的粥味道上并不是很好,这是因为在煮粥的时候没有放好正确的水比例,导致煮出来的粥口感不香,在煮粥的时候要注意水放的时间,水和粥的比例是很重要的控制不好,会把粥煮得太稀或太稠,影响整体口感。

煮粥放多少水合适?煮粥水和米的比例

如果您喜欢稀稠的,可以多放一些水,水与大米的比例是5:1。用小量杯测量最好,是5杯水对比一杯米就对了。

居家做粥一般水和大米的比例是4:1。

如果家里没有量杯,可以用手指去测量水的多少。如:煮米饭一般是将中指探进水里,以一个指关节高度为标准。水平线刚好到第一个指关节最好(以米的平面为底,不是锅底哦!)

煮粥放多少水合适?煮粥水和米的比例

其实说实话,各人口感不一样,有人喜欢吃烂点,有人喜欢吃较颗粒点的。所以没有特定一个标准。

一般蒸米饭是水和米的比例是2:1,要是煮粥就要逐量加水了。

煮粥放多少水合适?煮粥水和米的比例

▼家庭煮粥小常识:

1、米要先泡水:

淘净米后再浸泡30分钟,米粒吸收水分,才会熬出又软又稠的粥。

2、熬一锅高汤:

为什么外面的粥总比自己做的多一点鲜味?最大的秘诀就是先熬一锅高汤。高汤的做法:猪骨1千克,放入冷水锅中煮沸,除血水捞出洗净。另起锅放入30杯清水煮沸,再放入猪骨,转小火焖煮1小时关火。

3、掌握煮粥的火候:

要先用旺火煮沸后,要赶紧转为小火,注意不要让粥汁溢出,再慢慢盖上盖留缝,用小火煮。

4、不断搅拌才粘稠:

旺火煮的时候要不断的搅动,小火煮的时候减少翻搅。

煮粥放多少水合适?煮粥水和米的比例

5、哪些材料可以熬粥底:

猪骨熬出的高汤,很适合搭配肉类入粥。鸡汤可以适合作海鲜粥,用柴鱼、海带及萝卜等根茎类熬成的高汤适合作栗子粥等日式风味的粥。

6、如何加料煮粥:

要注意加入材料的顺序,慢熟的先放。如米和药材要先放,蔬菜水果最后放。海鲜类一定要先氽汤,肉类则拌淀粉后再入粥煮,就可以让粥看起来清不混浊。

7、白饭煮粥:

1碗米加4碗水,不可搅拌过度。胃寒的人建议用白饭放入沸水中煮粥,对健康有益。

8、善用沙锅保温特性:

用沙锅前要先用小火热锅,等沙锅全热后再转中火逐渐加温,烹饪中加水也只能加温水。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《煮粥加多少水》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生煮粥食谱”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生