冬季吃鸭肉炖什么养生

2019-10-07 │ 冬季吃鸭肉炖什么养生 夏季适合炖什么养生汤

炖排骨里面放什么配菜

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《炖排骨里面放什么配菜》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

排骨是一种很多人都喜欢吃的一种食物,因为排骨不仅味道鲜美,且营养价值也比较丰富。当然,排骨的吃法也是有很多种的,比如说很多人会选择炖排骨,当然,在炖排骨的时候,也会加入其他的配菜,以使炖排骨更加美味。下面,就为大家介绍三种常见的炖排骨的做法!

一、白萝卜炖排骨

1.猪排剁成小块,入开锅中焯一下,捞出用凉水冲洗干净,重新入开水锅中,放葱、姜、料酒、花椒面,用中火煮炖90分钟,捞出去骨;白萝卜去皮,切条,用开水焯一下,去生味。

2.锅内煮的排骨汤继续烧开,投入排骨和萝卜条,炖15分钟,肉烂、萝卜软即成。

注:关火后再放盐。盐放早了白萝卜就会变黑有苦味。

特点:有萝卜清香味,排骨肉好吃,汤鲜好喝。

二、排骨炖白菜

1.把排骨剁成一寸五分长的段,白菜头切成长方块,香菜梗切成小段,葱,姜切成块,姜块用刀拍一下。

2.勺内放水,水烧开后放入排骨烫一下取出,再用水冲洗净血沫。

3.勺内放入少量清油,油烧热时放入葱,姜块炸锅,再放入白菜煸炒至半熟,添肉汤,加排骨,精盐,花椒水。烧开后,移在小火上炖烂,取出葱,姜块,加上味精,香菜梗,出勺盛在碗内即成。

三、土豆炖排骨

1.肋排斩成小块,开水氽烫去血沫捞出备用;

2.锅热油,加入花椒炸至变色捞出来扔掉,然后用这油加入排骨小火炸一会,然后加入葱片、姜片、蒜末炒香,再加入菜一同翻炒,在翻炒的过程中加入大料、桂皮、干红辣椒、老抽、甜面酱这些调料大火翻炒所有的菜料使之入味;

3.加入水与菜齐平,水开后转成小火开始炖,约半小时以后(一直炖到汤差不多要收尽的时候时间不做硬性规定了)加入盐调味,开大火翻炒几下将盐调均匀即可出锅了。

相关阅读

啤酒鸭里面放什么配菜


鸭子的做法有很多,平时市面上卖的鸭子大多都是成品,像盐水鸭、烤鸭、啤酒鸭等等,一般家里很少会买鸭子回去炒菜。其实鸭子的肉非常香,因为它们一直在运动,体内的肌肉比脂肪多,口感特别香。市面上卖的啤酒鸭、盐水鸭也可以自己制作,做好了之后随便配点菜都非常的可口。本文介绍了适合添加的配菜,来看看吧。

啤酒鸭可以加什么菜

啤酒鸭做好了可以像吃火锅一样,随意下菜的。

1、挑一只小番鸭,然后回家洗净切块备用;

2、烧热油,不用太多,鸭子的油都不少,免得油腻;

3、油烧热后,放大葱一段、姜一块(拍扁了的)、八角一个、花椒数粒;

4、再放鸭块下锅炒,同时放料酒、生抽、炒得全都变了色(约三分钟)后再放少许老抽调 色,这时再放盐、味精、再炒五分种,其本有点熟了,也上色了,再放一瓶啤酒进去煮开, 再倒进电火锅里煮个十分种就差不多了;

5、就像吃火锅一样,再跟据各人爱好放些青菜、粉丝、蘑菇之类的下锅煮着吃,味道鲜嫩。

做啤酒鸭的注意事项

1、土豆块不可以太小,烧的时候注意掌握时间,时间短了土豆不够糯,长了就糊成一堆了,以绵软但不散块为佳。

2、鸭肉膻味较重,先用沸水氽烫,再下锅煸至出油,此法可消除鸭肉的膻味,焖煮后的鸭肉鲜美,汤也香浓味美。

3、用啤酒炖煮 鸭肉,鸭汤会有很浓郁的啤酒味,不过久煮后酒味就会渐消,只吃鸭肉不喝汤,并不会醉人。

4、香料份量宜少不宜多,目的在于提升啤酒鸭的鲜香味,放太多香料容易抢了主味。

做啤酒鸭的技巧

焯鸭子的时候,鸭肉要冷水下锅,这样更容易将鸭肉中的血水焯出,同样适用于其他肉类。熬糖色所用的糖量可以根据个人口味增减,千万不要将糖色熬糊。如果担心糖色熬不好也可以用老抽替代,但炒鸭肉的时候就要加入糖。啤酒最好选择口味比较重的啤酒种类,清爽型的啤酒在烧制过程中比较容易损失啤酒的香味。由于鸭子是寒凉性的,所以放了许多姜片来平衡,姜的用量可稍微大一些。

米线里面放什么配菜呢


米线这种食物在市场上是经常见到的,吃过米线的人群都知道,口味最好的米线就是正宗的过桥米线,这种米线往往是有米线和老汤还有配菜所组成的,只有使用新鲜的食材才可以让米线的味道更加的理想,正宗的米线配菜都会单独的放置在一个小碟子里,这样不仅从外观上看上去非常的精致,而且还会进行荤素搭配,那么米线里面放什么配菜呢?

第一,米线里面放什么配菜呢?素三鲜:西红柿,豆芽,干黄花(都是提鲜的,还可以在加平菇考虑成本的话可加入油麦菜之类的市场便宜的蔬菜)。做法再沙锅里加七分满的水,烧开后加入米线,再加入西红柿等材料在调味。当中最好少加味精,可加一点胡椒粉。昏三鲜指的是在素三鲜的原料上加入猪肝,火腿肠,三线肉。做法同上,但要先放三线肉跟猪肝,三线肉最好是吃点水,这样才嫩。考虑成本的话,肉可以用五花肉代替或不放。板面我没做过,但可以给你介绍下川味牛肉面的做法供你参考:原料 :牛肉一斤,糖色,酒一大匙,姜5-6大片,蒜6辩,葱数段,干辣椒两条,辣豆辩酱两大匙,花椒一茶匙,八角2-3颗(我只剩瓶底的这些碎的)红油两大匙,盐半大匙,老抽三大匙,味精一茶匙,高汤或水6-7饭碗,小白菜或青江菜/葱花各少许。

第二,将鲜草鱼肉和鲜里脊肉,分别切成极薄的肉片待用(为防表面变干,可以先码好,蒙上保鲜膜)。将沸腾的浓汤盛入保温的大碗,依次平放入鲜鱼肉片、鲜里脊肉片、绿豆芽、榨菜和韭菜,磕入生鹌鹑蛋,放盐和白胡椒粉。放置2分钟后,再放入沸水烫过的米线,撒上香葱花即可。

米线里面放什么配菜呢?砂锅米线可以放:豆皮、青菜、豆芽、绿豆芽、蘑菇、金针菇、黄花菜、蟹棒、(牛肉、羊肉 有卖成品的切好片的 等等,根据你们当地市场情况。

酸辣粉里面放什么配菜呢


酸辣粉的起源地是在四川,在四川很多地区都是非常有名的特色小吃,酸辣粉还具有麻辣鲜香以及酸还有油而不腻等等很多特点,只要是由红薯和豌豆来进行制作而成的,在超市中也有方便食品,这样就会大家的食用带来了很大的方便,在食用的时候如果加入一些配菜,会让酸辣粉的味道更好的,那么酸辣粉里面放什么配菜呢?

第一,酸辣粉里面放什么配菜呢?在酸辣粉里面放点豌豆、花生碎什么的,会让汤的味道更加香浓,配着粉一起也比较好吃,这些小配料当中也可以选煎炸过的火腿肠,牛肉丁。另外吃粉面一定不能缺少的是蔬菜,这个季节可以放点莴笋叶、白菜之类的绿色蔬菜进去。少了配料、配菜的酸辣粉会太单调。

第二,配菜里有这香香的酥炸黄豆。这酥炸黄豆做起来也很容易,简单三步就能搞定。。。不管是配粉啊拌面啊,或者平日磨牙下酒都很不错,基本上属于百搭万能型小菜。酸辣粉里的花生:一般外面买的酸辣粉,火锅粉什么的,都会加点花生。大家的第一筷子会给谁呢?我身边好多人,包括我,都是先找花生米吃,吃完了,接下来才是酸辣粉,这把酸辣粉的地位放哪了啊。

第三,豆芽:我们那边做酸辣粉,一般都放豆芽做底菜。这道菜上桌了,最先吃完的绝不是酸辣粉,而是豆芽,香辣脆爽的,比酸辣粉更受欢迎。

酸辣粉里面放什么配菜呢?酸辣粉酸爽中带着辣劲,对于无辣不欢的朋友来说,酸辣粉简直是一道人间美味。在寒冷的冬天,咕噜咕噜的吃上一碗酸辣粉,甚是享受。可以放置的配菜有红薯粉,蒜泥,生抽,老抽,醋,花椒粉,胡椒粉,盐,白糖,麻油,辣椒油,熟芝麻,葱末,浓汤宝,熟花生米,酥香黄豆,香菜。

红烧排骨放什么配菜呢


红烧排骨是一种非常有名的家常菜,这次菜的味道是非常的香咸,而且排骨也非常的酥烂,颜色看起来也非常的有食欲,适用很多人群来进行食用,对气血不足以及阴虚患者也可以起到很好的辅助治疗效果,但是长期的食用会让人体出现肥胖,所以血脂高的人群最好不要食用,那么红烧排骨放什么配菜呢?

第一,红烧排骨放什么配菜呢? 可以做土豆烧排骨,具体做法和用料:土豆3个、猪排500g、干辣椒5克、大葱1小根、豆瓣2勺、酱油5ml、料酒5ml、大料3个、花椒2克、姜片3克、白糖3克、盐3克、蚝油5ml。土豆烧排骨的具体做法:1、土豆切块备用,水中放入姜块,倒入排骨煮沸去血泡,捞起备用。2、锅内多倒点油,加热后倒入土豆块,炸至金黄,捞出滤油。3、用锅中剩余的油继续加热,倒入排骨翻炒,炒至金黄色,捞出滤油。4、利用剩余的油,倒入花椒,姜片,豆瓣炒香,倒入排骨,再加入酱油和料酒,继续翻炒。5、倒入开水,莫过排骨,加入大料,葱段,中火煮十五分钟左右。6、倒入土豆,加入盐,白糖,蚝油,大火收汁,出锅。7、最后可以撒上葱花点缀。

第二,.清炖排骨藕:排骨焯水,再大火烧开,转小火,到排骨筷子能扎动了,放入切成滚刀块的藕块,临出锅放少许盐,比较清淡,尤其汤不错。

第三,排骨萝卜:排骨焯水,再起锅,放葱段,姜片,蒜瓣,花椒,大料,料酒等大火烧开,转小火,待排骨快熟的时候,放入盐,煮一会儿再放入萝卜块,等萝卜熟了就好了。排骨肉香较浓,汤也可以喝。

红烧排骨放什么配菜呢?红烧排骨土地:排骨焯水,另起一锅,放油,一把糖,放入搅拌,等糖大泡变小的时候,下入绰好水的排骨,翻炒,再放入老抽,料酒,花椒,大料,葱,姜,蒜等,大火烧开转小火,炖至快熟,放入盐,再炖一会,下入切好的土豆块

水煮鱼里面放哪些配菜


在做水煮鱼的时候,里面放一些配菜,最常见的配菜就是豆芽,比如说绿豆芽黄豆芽,当然也可以配备一些蔬菜,最常见的就是油麦菜或者是油菜。水煮鱼的做法并不难,关键在于调料,到超市里面可以购买已经配制好的调料,关键在于水煮鱼要把肉切成薄片,需要一定的刀工,另外要腌制一下,要用蛋清来锁住水分,这样吃起来更好。

水煮鱼里面放哪些配菜

材料1条草鱼,郫县豆瓣酱,盐,蒜,姜末,料酒,白糖,淀粉,鸡精,辣椒,花椒,油做法1、草鱼洗净,切掉鱼头,一切两半,片下鱼片,剖掉鱼刺。再将鱼片片下,鱼骨斩断。

2、将鱼片里面放入料酒、盐、淀粉,腌渍。

3、蒜、姜切末,豆瓣酱剁碎。

4、锅子烧热,倒油,放入剁碎的郫县豆瓣酱,煸炒出红油。

5、放入蒜姜末,煸炒。

6、放入足量的清水,水开,将鱼头和鱼排放入,煮开,将鱼片一片片放入,边放边推,以防粘连。

7、煮开,放入盐、料酒、白糖搅拌。

8、黄豆芽焯熟,捞出控水,铺在盆底,将鱼倒在盆内。

9、锅子烧热,倒油,放入花椒和辣椒,炸出香味,倒在盆内,水煮鱼就做好了!

做法二

材料主料:草鱼

配料:干辣椒、芝麻、草果、砂仁、豆芽、花椒调料:盐、味精、辣椒面、五香面、胡椒粉、淀粉、辣椒油、花生油做法1.草鱼处理干净,取肉片薄片,头和骨剁成块,分别加辣椒面、五香面、胡椒粉等调味品腌制入味,加淀粉拌匀。

2.鱼头和骨入油炸透,放在熟豆芽上面。

3.将鱼片划熟倒在鱼头和骨上。

4.辣椒油炸香干辣椒、芝麻、草果、砂仁,倒在鱼片上即可。小诀窍特点鱼片外焦里嫩,口味麻辣鲜香。

炖排骨放什么容易炖烂?


在平时的生活中,很多人都喜欢炖排骨来吃,最常见的是炖猪排骨,另外牛排骨、羊排骨等用来炖汤吃都是非常好的,吃排骨汤有非常多的好处,比如小孩子和老年人很容易缺钙,吃排骨汤就是很好的补钙途径,大家都知道,要把排骨炖烂之后吃起来味道更好,这样的排骨汤也更好喝,那么该如何炖才能把排骨炖烂呢?

炖排骨放什么容易炖烂?

方法一:用淀粉和料酒腌制1小时后比较容易烂,入味。

方法二:加入几片山揸或几滴醋和牛肉同炖,牛肉比较容易烂。

方法三:加入陈皮乌梅的炖牛肉,也比较容易烂。

方法四:加一块老姜,也比较容易烂。

排骨炖烂方法

炖排骨放点醋,只是放少些的醋,就如同做菜放料酒一样,可以使其易熟。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。炖排骨时,在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可以使汤味道更鲜美。

炖排骨时间

炖排骨最好炖到排骨的骨头可以嚼动为止!!吃骨头是想补钙的话,就要炖2个小时左右,吃的时候要嚼嚼骨头,因为骨头里的钙很难融入水中。所以希望汤营养美味就要久一些。如果就是想吃排骨,时间不用很久,大约半小时到50分钟就可以吃了。

如何炖排骨汤才能肉烂骨稣?

把排骨切好,在沸水中焯一下,去掉其中的血水。捞出来后,再烧好开水,把焯好的排骨放进去,葱、姜、花椒、大料少许,小火煮。期间放一点盐,可以使排骨入味。直到排骨的肉用筷子能扎动就基本熟了。

这时候可以放一些蔬菜进去,和排骨一起炖。把蔬菜炖烂后大火收汤汁,加适当盐、味精(嘿嘿,本人不建议加味精)。可以出锅了。

炖排骨窍门:

一:炖排骨放点醋,可以使其易熟。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。

二:炖排骨时,在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可以使汤味道更鲜美。

炖排骨放什么菜好吃?


相信每个人都吃个炖排骨,另外很多人喜欢自己炖排骨来吃,实际上,炖排骨的花样非常多,除了选择的排骨类型不一样之外,主要是因为人们加入其他的食材不一样,比如很多人喜欢用冬瓜炖排骨来吃,另外可以加入胡萝卜、玉米等,然后根据需要加入相应的调料,做出来的排骨汤吃起来味道才好,而且更加有营养。

炖排骨放什么菜好吃?

炖排骨可以加西红柿,俗称番茄排骨汤,炖排骨还可以加玉米、白萝卜、红萝卜、酌料加生姜、蒜、葱等。

炖排骨一般步骤:

1.把排骨切好,在沸水中焯一下,去掉其中的血水。

2.捞出来后,再烧好开水,把焯好的排骨放进去,葱、姜、花椒、大料少许,小火煮。期间放一点盐,可以使排骨入味。直到排骨的肉用筷子能扎动就基本熟了。

3.这时候可以放一些蔬菜(番茄、玉米等)进去,和排骨一起炖。把蔬菜炖烂后大火收汤汁,加适当盐、味精就可以出锅了。

炖排骨容易烂的窍门:

炖排骨放点醋,可以使其易熟。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。

干燥的严冬,清热祛火的萝卜是最当令的健康美味,正适合生津止渴、化痰止咳,润肺除燥。此外,萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便等功效,冬天多吃吃萝卜应该也可以预防感冒的吧,这样寒冷的天气端上一碗热气腾腾的萝卜排骨汤,当是最受欢迎的啦~

材料

排骨一斤,萝卜一个,生姜一块,盐,鸡精少许

做法

1.排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右,此时应该能闻到香味了。2.萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开。3.盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少许盐和鸡精出锅。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《炖排骨里面放什么配菜》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季吃鸭肉炖什么养生”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生