女性养生汤的做法大全

2019-10-07 │ 女性养生汤的做法大全 适合男性养生汤的做法大全

沼虾的做法大全

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,养生关系着你、我、他的生活质量。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?下面是小编为大家整理的“沼虾的做法大全”,仅供您在养生参考。

沼虾是现实生活中比较常见的一种虾类,沼虾的肉质细嫩,口感比较好,而且其中含有多种营养物质,经常食用对身体非常好,非常适合身体虚弱,或者是大病初愈的人群食用,利于身体吸收和消化,而沼虾的做法也有很多种,可以进行爆炒,或者是用来清蒸,味道都非常的鲜美可口。

沼虾的做法大全

盐水罗氏沼虾

材料

罗氏沼虾300克,葱姜、盐、料酒适量。

做法

1、罗氏沼虾用水冲净。

2、起锅放虾、料酒、葱姜、盐和半碗清水煮5分钟即可。

香蒜蒸沼虾

材料

大沼虾500克(大沼虾是上海当地特产的一种虾,也可以用基尾虾或者其它品种的较大一点的虾来代替。一般选一斤12只的为宜),丝瓜200克,蒜茸50克。调料盐2克,味精2克,葱花10克,李锦记豉油皇100克,黄酒50克,胡椒3克,色拉油600克(实耗50克)。

做法

1、将丝瓜去皮、心切成宽2厘米,长5厘米的段。起锅入油560克,烧至五成热时,入切好的丝瓜,过油5秒钟,捞出控油,待用。

2、将虾洗净开背,一开二,整齐放在盘子中。将蒜茸、盐、味精、黄酒、胡椒调和成料,均匀地放在盘中的开背虾上。虾上笼旺火蒸3分钟至熟。

3、将过油后的丝瓜平放在盘底,蒸好的虾放在丝瓜上面。另起锅,加入40克色拉油,加豉油皇、葱花炝香出锅,淋在虾上即可。

白煮沼虾

材料

沼虾,生抽,意大利黑醋,糖,香油,葱姜蒜末

做法

1、水开了放虾下去,盖上锅盖,煮开焖一下即可出锅。

2、吃的时候蘸私家蘸料:生抽、意大利黑醋、糖、香油、葱姜蒜末混合均匀。

蒜泥蚝油沼虾

材料

沼虾洗净开背,蚝油,蒜末,姜末

做法

1、油锅烧热,放姜蒜末爆香

2、放沼虾煸炒至全部变色

3、烹入料酒翻炒均匀

4、倒入蚝油

5、再煸炒两分钟,出锅

扩展阅读

红烧沼虾的做法


虾是一种营养价值比较高的食物,它含有优质蛋白,非常适合肠胃虚弱的人吃,有很好的补益身体的作用,而且虾肉味道鲜美,做的时候并不需要厨艺有多高,因为虾本身就属于一种提鲜的食材,虾的做法是非常多的,平时可以做成红烧虾,味道特别的好,我们来看一下它的做法。

红烧沼虾的做法

材料

活虾1斤,生姜,盐,生抽,葱末,白糖,料酒

做法

1、虾洗净,用牙签去虾线,控干水分。

2、起油锅,烧至四成热时放入一调羹白糖,炒至糖溶化呈现浅咖啡色时,放入虾煸炒。

3、加入几片生姜,一调羹酱油,料酒、盐适量略加一点水,不断翻炒直到虾熟关火,即可出锅装盘。

小诀窍

1、一定要用鲜活的虾,味道才会鲜美。

2、糖不要炒过火,否则会发苦。

虾子的营养价值及功效

1、虾子的营养价值

不管是淡水虾还是海水虾,都含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E等营养元素,其中钙和铁的含量尤其突出,是老人和小孩的首选食物之一。

2、虾子的功效作用

(1)吃虾子可以增强人体免疫力

虾子中的虾青素有着很强的抗氧化活性,能够减少或者消除自由基,起到增强人体免疫力的作用。

(2)吃虾子能够补钙补铁

前面讲了虾子是优质的钙源额铁源,不仅钙铁含量丰富,也利于人体吸收。

(3)吃虾子可以保护心血管系统

除了钙铁之外,虾子里面也含有较多的镁元素,而镁对我们的心脏活动调节起着关键作用,对于预防心血管疾病有一定的效果。

虾子不能和什么一起吃?

1、与虾子一起吃容易引起中毒的食物

主要有柠檬、柑橘、西红柿、胡萝卜、青椒等维生素C含量比较丰富的食物,它们和虾子如果大剂量的一起吃,容易引起中毒症状。这主要是因为虾子里面含有高浓度五价砷化合物,能够与维生素C发生还原反应,五价砷会被还原成三价砷,也就是三氧化二砷,民间称作“砒霜”,造成急性砷中毒,情况严重的话还会危及生命安全。

此外,虾子最好不要和南瓜一起吃,因为二者同食可会引起痢疾,如果没有注意一起吃了南瓜和虾子,可以用黑豆、甘草解毒。

2、与虾子一起吃容易引起消化不良的食物

比如柿子、葡萄、石榴、山楂、空心菜以及能各类茶水等。

上述这些食物中含有较多的鞣酸,虾子中的蛋白质生成一种不易消化的物质,导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。

3、与虾子一起吃会造成营养缺失的食物

虾子和西红柿、黄豆、红枣等食物一起吃会抑制人体对于各自的营养元素的吸收。

干锅沼虾的做法


人的生活水准的提高,就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。那么,现在我就来介绍下干锅沼虾这道菜的做法。

2.2121三分钟后拿出,用刀把大蒜根部切除

3.这样可以非常轻松地把大蒜的外衣剥去

4.用刀背把大蒜拍扁

5.把生姜切片

6.把生姜片和大蒜放入陶瓷锅底

7.1用牙签剔除里面的泥肠

8.2清洗沼虾,剪去触须和脚

9.把沼虾放在铺了大蒜和生姜的陶瓷锅里

10.准备一个小碗,加入两勺耗油

11.加入两勺老抽

12.加入一勺生抽

13.加入两勺料酒

14.加入小半勺白糖

15.把调好的汁倒入瓷锅

16.加入一勺橄榄油,大火烧开后改中火加盖焖3分钟后再淋上一勺橄榄油,撒上葱,看到汤汁收的差不多就关火,如果锅底还有汤汁,可以开大火让其加快收汁,那样就可以出锅了

想要做好菜,其实难度不是特别大,主要还是需要用心。根据上面的步骤,先准备好食材和调料,然后就开始做一下这道干锅沼虾

沼虾怎么处理


沼虾又叫淡水虾,沼虾跟龙虾不一样,虽然烹饪方法可能一样,但是吃起来味道还是有所差别的。沼虾的处理方法跟其他虾类也不一样。处理起来可能会比较繁琐,而且工序要细心,不然处理的方法不对的话就会把沼虾弄坏,也可能导致沼虾烹饪的味道变的不好,所以大家处理沼虾的时候要细心,下面介绍沼虾怎么处理。

1首先剪掉那些须啊脚的,甭管它叫啥颚足步足游泳肢等,连两根长须一起剪干净。

2修剪干净的虾,腹部明显有一条黑线,这个是虾的腹部动脉及与之相连的运动神经链,也就是俗称的虾筋。虾受热后会弯曲成弓形,就是因为虾筋受热收缩导致的。烹饪前一般不需要去除。但在做一些特殊造型的菜时,比如天妇罗等,需要将其挑断或者划断保持虾笔直的造型。翻过来准备对付虾枪(那根长刺)了。这里可以隐约看出头部有两团黑色的阴影。

3毫不留情剪掉虾枪。剪的时候,尽量贴着壳往狠一点剪。我是自剪自拍,其实剪的时候要紧贴着根部往下的。

4剪掉虾枪后,正面看看,虾枪根部明显有一个黑色的包块物,那就沙包了。沙包,其实就是虾的胃,与虾肠连接,也是藏污纳垢的地方,具体位置在虾头的虾枪根部,必须挑掉,用剪刀顺势将其挑出,挑的时候如果小心一点,就能完美地带出虾线(虾肠)。胃和肠是相连的。可以一拉到底,虾身体中最脏的两个部分就一起去掉了。

5将虾按在钻板上,用锋利的刀将虾背切开。注意,别按头部,防止剪掉虾枪后虾黄被挤压出来。

6开边后的虾很轻松就能把虾线(虾肠)取出了。现在,你知道啦,背部的这根才是虾肠,虾肠有时候是白色的,有时候是黑色的,黑色的是虾还没有排泄出去的东西,白色的是空肠,无论黑色白色,烹饪前都必须要挑掉。如果不开边,那么就用牙签从背部挑掉吧,去掉虾胃后,从背部第二节穿过去,很容易就挑出来啦。

7咱们别忘了再认识一下虾黄,虾黄是虾的卵,味道异常鲜美,去沙包的时候,千万千万别误伤了虾黄。剪刀从头部往下第一节的地方刺进去,很容易就把虾黄掏出来了。

罗氏沼虾


罗氏沼虾是一种不常见的水产品,吃过的人都非常喜欢它可口的味道,非常受到人们的喜欢。那么你知道罗氏沼虾到底有哪些营养价值吗?今天小编就向大家介绍罗氏沼虾的做法,赶紧来看看吧!

罗氏沼虾是什么

罗氏沼虾,又名马来西亚大虾、淡水长臂大虾,是一种大型淡水虾,原产东南亚。罗氏沼虾具有生长快、食性广、肉质营养成份好,以及养殖周期短等优点。

我国自1976年引进此虾,现已在广东、广西、湖南、湖北、江苏、上海、浙江等十多个省市自治区进行养殖,一般亩产可达70~100公斤,取得了明显的经济效益。

亦称白脚虾、马来西亚大虾、金钱虾、万氏对虾等,素有淡水虾王之称。原产地集中在厄瓜多尔沿岸,是世界上养殖量最高的三大虾种之一。

罗氏沼虾的壳薄体肥,肉质鲜嫩,味道鲜美,营养丰富。除富有一般淡水虾类的风味之外,成熟的罗氏沼虾头胸甲内充满了生殖腺,具有近似于蟹黄的特殊鲜美之味。

每百克虾肉虾肉含蛋白质20.6克,脂肪0.7克,并含有多种维生素及人体必须的微量元素,系高蛋白营养水产品。鲜食可烹调红焖大虾、煎白虾、溜虾段、琵琶大虾、炒虾仁等。加工可制成虾干、虾米等海味品。

罗氏沼虾是一种生长速度快,食谱广,营养丰富的经济虾类,体型大,最大可40厘米,重600克,原产东南亚一带。

池塘养殖虾体多呈灰黄色,不耐低温,生长适宜水温为20~34℃,对水体溶氧量要求较高。

罗氏沼虾为杂食性甲壳动物,偏爱动物性食物,人工饲养的饲料要求粗蛋白含量在37~38%左右,其中动物蛋白质含量约占20%,植物蛋白质占17~18%。

刚孵出的罗氏沼虾体长1.7~2.0毫米,经两个月可长至3厘米左右的小虾。放养3厘米左右的虾种,经5个月饲养,平均体重可达30克左右。

罗氏沼虾的食用禁忌

1、虾背上的虾线,是虾未排泄完的废物,假如吃到口内有泥腥味,影响食欲,所以应除掉。

2、色发红,身软,掉头的虾不新鲜,尽量不买。腐败变质的虾一定不能吃。

3、虾与部分水果同时吃时应注重,虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠,惹起不适,出现呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。

4、食用海鲜时最好不要大量喝啤酒,因为那样会产生过多的尿酸,而惹起痛风。吃海鲜时应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌与去腥的作用。

5、虾的背部呈青黑色是新鲜的表现。一般虾壳坚硬,头部完整,体部硬朗、弯曲、个头大的虾味道比较鲜美。

6、对吃虾过敏及患有过敏性疾病,如过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘患着,应慎食。

7、要保存小干虾时,为防止虾干燥和氧化,尽量把虾装入黑色塑料袋内或密封的容器内冷藏保鲜。

罗氏沼虾的做法

香蒜蒸沼虾

材料

罗氏沼虾500克,丝瓜200克,蒜茸50克。调料盐2克,味精2克,葱花10克,李锦记豉油皇100克,黄酒50克,胡椒3克,色拉油600克(实耗50克)。

做法

1、将丝瓜去皮、心切成宽2厘米,长5厘米的段。起锅入油560克,烧至五成热时,入切好的丝瓜,过油5秒钟,捞出控油,待用。

2、将虾洗净开背,一开二,整齐放在盘子中。将蒜茸、盐、味精、黄酒、胡椒调和成料,均匀地放在盘中的开背虾上。虾上笼旺火蒸3分钟至熟。

3、将过油后的丝瓜平放在盘底,蒸好的虾放在丝瓜上面。另起锅,加入40克色拉油,加豉油皇、葱花炝香出锅,淋在虾上即可。

功效:这道菜是由粤菜改良而来的,操作时一是注意虾不要蒸老,一般旺火蒸不超过3分钟为宜,二是注意丝瓜一定要过油,这样才能保持其翠绿的颜色长久不退,切不可以过水来代替。

红烧罗氏沼虾

菜谱简介

这种虾的做法最受欢迎,经过油爆后的大虾,吸收了蒜的香味,加之生抽激味,那个香气一瞬间就能让人倾倒。再加点白糖和水,稍微焖煮2分钟,虾身Q弹,汤汁甜美,将之拌饭,一盘虾连肉带汤,轻易间就消灭殆尽。

材料

罗氏沼虾1斤,生抽2大匙,白糖1大匙,去皮蒜4瓣,水适量。

做法

1.虾洗干净后,剪去虾枪,沥水待用。

2.锅中入油,4分热后入大蒜瓣爆锅,至蒜瓣金黄色,倒入大虾爆炒半分钟,倒入生抽、白糖,炒匀后,倒入没及一半虾身的水,盖盖煮开后,再煮两分钟即可。

小诀窍

1、罗氏沼虾青白,外皮光亮,虾壳坚硬,眼睛外凸,虾须硬挺.虾身完整,肉质坚实,味道腥鲜。千万不可购买掉头、缺尾、脱皮、体色发红,有异味的虾。那样的虾已经不新鲜了。如果买到,也只适合炸制。

2、老抽颜色太深,不建议用。

3、生抽已经有咸味,无需放盐。

4、糖要多放点,下味重点才好吃。

5、烹制这道菜,我不喜欢放姜,感觉姜的味道与虾的味道不相配。

结语:通过小编上文的介绍,你知道罗氏沼虾到底是什么了吗?你知道经常吃罗氏沼虾对人体有哪些好处了吗?罗氏沼虾有很多食用方法,非常值得我们食用,大家可以在日常饮食中多吃一些这样的食物,让自己远离疾病。

延伸阅读:

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沼虾是海鲜吗?


在日常生活中虾肉是属于一种比较常见的海鲜,而虾肉分为很多种类型,沼虾也是日常饮食上比较常见的一种虾肉,沼虾的味道细嫩,比较鲜美,是属于一种淡水虾,营养价值也必将丰富,可以补充身体所需要的营养物质,对人体也可以起到滋补的功效,也可以预防一些身体疾病。

沼虾是海鲜吗?

沼虾是淡水虾,基围虾是海虾。

沼虾属于长臂虾科、沼虾属。著名的罗氏沼虾为个体最大的淡水虾类。分布于南方沿海地区,浙江葡江中下游盛产该虾,其个体大、可与罗氏沼虾相媲美,发现最大雄性个体达200克,肉味鲜美。体色以白色透明为多,会随着环境与水色而变化,适温范围广,5℃~35℃均能生存,最适温为20℃~28℃,pH值为6.3~7.5。其为广盐性虾类,幼体在河口咸、淡水区生活,可在低盐度及纯淡水中生活。

刀额新对虾亦称“基围虾”、“独角新对虾”。软甲纲,对虾科。体长8cm左右。体表有许多凹陷部分,其上生有短毛。额角平直,仅上缘具7-9个齿。头胸甲具明显的心鳃沟和心鳃脊,肝沟明显,具肝刺、触角刺及眼上刺,无颊刺。前三对步足具基节刺,第一步足具座节刺,第五步足无外肢,第七胸节有侧鳃,第三鄂足无肢鳃。是重要的经济种,为人工养殖对象。

营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

虾的适用人群

虾的适宜人群

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人;中老年人缺钙所致的小腿抽筋者。

禁忌人群:

1、虾为动风发物,患有皮肤湿疹、癣症、皮炎、疮毒等皮肤瘙痒症者以及阴虚火旺者忌食;

2、体质过敏,如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;

3、大量服用维生素C期间应避免吃虾。

虾的做法大全


虾的种类繁多,一般情况下分为淡水虾和海水虾,尤其在夏季是各类海鲜品上市的旺季,虾类做为一种肉质营养丰富的海鲜,无论是油炸,还是干烧都以其营养美味的口感受到了民众的热烈欢迎,生活在海边的人们更是将新鲜的虾类搭配各种食材烹饪出一道道美味佳肴。

今天介绍的都是一些日常易操作的家常做法,搭配的食材在现实生活中到处都有,很容易在附近的超市卖场中找到,制作步骤简短,作为较常见的家常做法,适合用于家庭聚餐、招待亲朋好友使用,尤其是色香味俱全,必将成为餐桌上的亮点。


第一种:香辣虾

材 料

海白虾若干,背脊开边。 干辣椒,花椒若干姜、蒜切片,葱切丝 泡辣椒几个,泡姜一块也切片。

做 法

1.锅内倒入油,记得要多一些,比平日炒同样份量的荤菜油多一倍吧 大火烧油至辣,倒入虾。

2.炒一会,放入干辣椒和花椒,翻炒,让热油把辣味和麻味都“压榨”出来。

3.出辣味和麻味后,放入姜蒜片,泡椒,泡姜(葱先不要放)

4.姜蒜香味炒出后,加入酱油适量,白砂糖适量,料酒少许。快要起锅时,放入葱丝,翻炒 加适量盐。 然后起锅。

第二种:茄汁明虾

原 料

明虾半斤,青豆两勺,笋丝少许,生姜,葱,糖番茄酱,生粉盐、味精适量。

做 法

1、大明虾剪去头须及长脚洗净沥干,笋、青豆洗净备用。

2、烧红锅,下油,爆香姜及葱,放入明虾两面煎至金黄五层熟,加入料酒,盐,少许清水加盖焖三分钟加番茄酱烧至汁浓,即可上盘。

3、烧红锅下油,笋丝及青豆翻炒加盐,味精,湿生粉勾芡待滚后淋在明虾边,便可食用。

虾类也可以作为一种养生食物,它具有补肾壮阳、养血解毒等养生效果,但是虾的食用也有一定的谨记,当出现过敏反应时,最好立即停止食用,并及时咨询相关专家医师急性治疗,以免造成严重后果,另外虾类不能和香菜、韭菜花、枸杞,南瓜等多种食物共食,容易产生毒素。

酱汁虾的做法大全


因为虾肉含的蛋白质很高,并且不像鱼吃起来那么麻烦,所很受大众的喜欢。虾的烹饪方法也很多,今天要为大家介绍的是酱汁虾。酱汁虾是用酱一起烹饪上色的,颜色不仅看起来诱人,味道也非常鲜美。由于每个人的口味不同,所以就产生了很多种酱汁虾的烹饪方法。具体介绍酱汁虾的做法大全。

1、用料:虾酱、食盐、葱、蒜、生抽、辣椒酱、花生酱、鸡汤、白糖

做法:将幼滑虾酱、辣椒酱、花生酱拌匀,调至完全融合后待用。陆续在做法1中的材料里加入葱蓉、蒜蓉、生抽、鸡汤以及适量盐、白糖搅拌均匀,盐、白糖充分溶化后待用。蒸锅置火上,将做法2中的材料放入锅中大火蒸15分钟即可

2、材料

大虾700克,白糖25克,甜面酱、湿淀粉各75克,鸡汤200克,芝麻油1000克。

做法:将大虾剪去虾须、虾足洗净,放入沸水锅内煮熟捞出。将虾挂匀湿淀粉、逐个下入五成热。油中炸至焦脆捞出。锅内加白糖,甜面酱、鸡汤炒浓,下入炸好的大虾翻匀,装盘即成。

3、材料:鲜虾1斤,辣椒干3条,花椒1茶匙,咖哩叶1束,蒜5瓣,姜1小块,绍兴酒半汤匙,酱汁:头抽1汤匙、蚝油半汤匙、酸梅酱1茶匙、糖1茶匙、黑醋半茶匙、麻油半茶匙、水1汤匙(调匀备用)

做法:虾洗净挑出砂肠,加少许糖、盐、料洒拌匀。姜、蒜、辣椒干和咖哩叶切小丁。锅里放3汤匙油把花椒粒和辣椒干用小火爆香。下姜粒和蒜粒大火爆至微黄,倒入虾轾轾翻炒至7成熟赞洒。加入1汤匙酱汁翻炒至收汁后,再加入1汤匙酱汁继续翻炒,直至用完酱汁为止即可。

小诀窍

特点:色泽酱红,焦香脆嫩,咸甜味美。

操作提示:大虾煮制断生即可,不能过火。炸制时要用中火。

虾粥的做法大全


其实在平时的生活中的时候大家每天的餐桌上可能都是大鱼大肉之类的菜肴,其实这样的菜肴吃多了对于身体是没有好处的,还是要吃一些清淡的,那么下面我们就一起来了解一下虾粥的做法大全。

原材料

河虾半斤(好像基尾虾也没有问题)、茼蒿半斤、土芹菜两根、香菜(芫荽)5、6根、

大米、生抽

制作

1、先洗净大米,然后放到汤褒内,加冷水开始煮粥。

2、先把芹菜去掉叶子,然后切碎;香菜洗干净也同样切碎。

3、粥用文火煮了将近40分钟后,已经基本上好了,这时可以添加我们准备好的东西了。先把芹菜碎加进去,然后放一小勺盐,搅拌。

4、刚才的芹菜煮大约5分钟左右,再将香菜放进去一半,然后倒入少许食用油或香油。

5、再将鲜虾倒入,略微搅拌,并将茼蒿放入。再最后将剩下的一半香菜也放进去,适当加一点生抽,大约两到三小勺吧。

6、上述材料全部放入后,不要盖盖子,再煮大约三五分钟即可。要不停的搅拌。防止粘底。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一些虾粥的做法大全,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果自己也很喜欢吃一些粥类的话,就可以试试这种做法的。

椒盐虾的做法大全


虾是一种含有丰富的蛋白质的东西,经常食用虾是可以补充我们人体的蛋白质的,当然,虾中含有的矿物质元素也是人体十分需要的,尤其是钙这种矿物质元素是非常丰富的哦,不过虾中也含有大量的胆固醇,胆固醇偏高的人最好还是不要吃太多虾比较好哦。要学会忌口哦。

不过,我们要记住一点,吃完虾之后千万不要跟柿子,葡萄,石榴等一起食用哦,如果跟浙西食物一起食用的话可是会引起食物中毒的,从而可能会出现头晕、呕吐等不良症状哦,要切记。

材料

基围虾,红辣椒,葱段,姜丝,蒜,椒盐粉,鸡精,糖,料酒

做法

1、首先剪须。把虾洗干净,沥干水分,背部中间用刀切开(不要切断了)

2、然后稍微在虾里放点料酒、胡椒腌制一下。

3、姜切丝,红辣椒切丝,蒜切片,葱切段备用。

4、起油锅,油要多放点,等油温升高了,倒入基围虾炸之变色、没有水分了,捞起沥油。剩余的油倒出,可以做其他的菜。

5、锅里稍微留点油煸炒姜丝、葱段、红辣椒丝、蒜片,然后倒入基围虾,撒上味精、一丁点的糖(不放也行)、椒盐粉翻均匀就OK了。要吃的趁热啊!亲们!冷了不好吃了!吃完了手指还可以允吸一下,不过小心别把手指头咬了!

这样,我们就把一盘香喷喷的蒜香椒盐虾做好了,是不是很心动了,止不住流口水了吧,其实这道菜的做法并不难哦,而且可以说是蛮简单的哦,只要我们记住让虾入味了,吃起来可是很美味的,而且营养价值也是蛮高的哦。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《沼虾的做法大全》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生汤的做法大全”专题。

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