养生什么季节吃什么菜

2019-10-07 │ 养生什么季节吃什么菜 夏季养生包子

牛肉馅包子配什么菜

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的牛肉馅包子配什么菜,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

牛肉馅包子直接食用就可以了,如果觉得味道太淡了,可以加入一些青菜或者洋葱等,这些菜是可以提味的,所以建议大家喜欢味道重一点,可以学习一下牛肉馅包子的做法。对于牛肉馅包子的做法,最主要是面粉的和面,面团太硬的话会影响了口感,而牛肉馅需要加入青菜中和一下味道。

洋葱牛肉包的做法详细介绍 菜系及功效:精品主食 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱

口味:本味咸鲜 工艺:蒸洋葱牛肉包的制作材料: 主料:牛肉(肥瘦)250克,洋葱(白皮)200克,小麦面粉500克

调料:葱汁50克,姜汁50克,盐8克,味精2克,白砂糖15克,酱油5克,香油10克,泡打粉5克,酵母5克,常用水250克洋葱牛肉包的特色: 牛肉软嫩,葱香酱甜,爽口有劲。教您洋葱牛肉包怎么做,如何做洋葱牛肉包才好吃 1. 将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀,加水250毫升,搅拌成块,用手揉搓成团,放案板上反复揉搓,直至面团光洁润滑即可;

2. 牛肉洗净绞成肉馅加调料拌匀,分次加入葱姜汁水,顺时针方向搅拌上劲,待绞肉吃足水再加部分葱姜汁水,继续顺时针方向搅拌上劲,直至牛绞肉完全吃足水上劲;

3. 将洋葱切末,将洋葱末放入盛器,再加入已上劲的牛肉馅,搅拌均匀,放盛器中备用;

4. 将发好的面团分小块,再擀成面皮,包入馅,捏好,以常法蒸熟食之。洋葱牛肉包的制作要诀: 1.洋葱具辛辣的香味,因含有丰富糖类,所以有越煮越甜的特性,与甘嫩的牛肉一同入馅,滑嫩甘辛,另外可将洋葱替换成芹菜或酸菜做成。

2.蒸制:需要注意蒸锅里的水最好以六至八成满为佳,同时水必须烧开才能盖上笼盖,再以旺火足气蒸制,记得中途不能揭盖,才能蒸出饱满膨松的馒头和包子。蒸制可分为蒸笼蒸制和蒸锅蒸制。

A.蒸笼蒸制:

(1)在蒸笼上铺好纱布;(2)将已醒发完成的生胚置于蒸笼上;(3)大火猛气蒸熟(一般12分钟)。

B.蒸锅蒸制:

(1)将醒发完成的生胚置于已沸腾的蒸锅上;(2)大火蒸猛气蒸熟(一般12分钟)。

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牛肉馅包子的做法有什么


大家一定都吃过妈妈做的牛肉馅包子,这是一道家常饭,牛肉包子的美味相信不用我多说大家一定知道,但是大家知道怎么做吗?做这个很简单的,大家应该有兴趣和我学习一下吧,以后可以为爱人,妈妈,爸爸们做一次,让周围的人看到我们的成长。下面大家一起来看看牛肉馅包子的做法吧。

一好处

牛肉不仅是美味健康肉食,同时还提供蛋白质,矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。精牛肉平均脂肪含量仅为6%,而嫩牛肉含3.7%,只含非常少的热量。

牛肉的胆固醇比鸡肉、鱼和蛋低,适量的脂肪是健康均衡饮食的基本组成部分。它们提供吸收维他命A、D、E和K所需要的脂肪酸,而且是能量的浓缩来源。

牛肉的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。

二步骤

1将面粉和低筋粉准备好在盆里拌匀,安琪酵母及馒头改良剂用温水(35度左右就行)稀释开,与面粉和成光滑面团,盖上湿笼布或封上保鲜膜,将其发酵至2倍大。

2白萝卜擦成细丝,加入一勺盐,静置15-20分钟。

3葱姜 洗净切碎备用。

4热锅入油,油热后下入葱花,包子调料,生抽炸出香味。炸好的葱花油,晾凉备用。

5将牛肉提前泡制一会,去去血水,然后切成肉泥。

6将切好的肉泥、生姜末,放入凉后的葱花油内,调入适量花椒油,鸡精,盐,顺一个方向进行搅打。

7萝卜丝已经出了很多的水分,挤干。

8加入挤去水分的白萝卜丝搅拌均匀。

9用手指在面团上插个洞,不回缩就是发好了。将发酵好的面,排气揉成光滑的面团。

10发酵好的面团切成小剂子。

11用擀面杖将小剂子擀成中间稍厚边缘稍薄的包子皮,包入牛肉萝卜馅。

12纳褶、封口,包成包子。

13冷水入锅,将做好的生坯包子,依次摆到湿屉布上,稍二次饧发10分钟左右。大火烧开,转中小火蒸15分钟,关火后再焖至5分钟后再打开锅盖。(不然包子会塌下去的、起不来、看着扁扁的)

相信大家看完上面的详细步骤之后就会做了,美味的牛肉馅包子就要在你的手里诞生了,当看到白白的包子熟了的时候,相信你会无比有成就感的,想要学习的同志们一定要好好看这篇文章欧,他一定会帮到你的。

牛肉馅放什么菜好吃


牛肉馅料的制作是需要将牛肉剁碎之后,加入芹菜香葱等蔬菜,然后加入调料,最后搅拌均匀就可以用于包饺子或者做包子了。牛肉馅可以用来制作那种食物,大家可以根据自己的喜欢的食物去选择,但是要学习它的做法,特别是饺子馅,希望大家可以在冬天的时候多吃牛肉馅饺子。

牛肉馅饺子配什么菜好吃呢?因为做牛肉馅饺子一不小心就很容易让牛肉变老,口感不好,所以虽说是牛肉馅饺子,但可不能全是牛肉,那要搭配什么菜才能让饺子的口感更加丰富呢?

在做牛肉馅饺子的时候,因为牛肉本身带有一种腥味,所以在做馅料的时候最好准备姜葱,如果不喜欢葱,那就加入一些生姜末就OK了,可以很好地帮助牛肉去腥。

经典搭配:牛肉+芹菜+葱

清新口感:牛肉+白萝卜+姜+葱

杂菜混搭:牛肉+豆芽菜+胡萝卜+干香菇+大葱

另类搭配:牛肉+土豆(不是人人都能接受得了哈!)

在做饺子的时候饺子馅老出水,包的时候都包不好了,老漏出来或者饺子皮烂了,那么怎么办呢?

决定好牛肉馅饺子搭配什么蔬菜之后,在制作馅料的时候,蔬菜的水分是最多的,在做馅料之前,要将洗干净的菜晾干,之后再切碎,放入锅内,倒入一些食用油翻炒几下,此时菜碎末被一层油包裹住,遇到食盐就不容易出水了。

然后才将蔬菜末倒入肉馅一同搅拌,放足食盐,这样包出来的饺子就不会因为馅料多水不好吃了。

牛肉和猪肉一样,都是人们常吃的肉类之一,牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源,常吃牛肉具有强身健体,补血养血之功效。牛肉营养丰富,但一定要掌握食物搭配技巧。

牛肉+韭菜 :一起吃容易中毒,可以用人乳和鼓汁解毒

牛肉+橘子 :不利于营养素的吸收

牛肉+红塘 :一起吃会引起腹胀

牛肉+红糖 :腹胀

牛肉+鲶鱼 :一起吃会引起中毒,可以用人乳和鼓汁治疗

牛肉+田螺 :不易消化,会引起腹胀

牛肉+海螺 :身体不适

牛肉+板栗 :栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化

牛肉+白酒 :同时食用容易上火;因为牛肉属于甘温,补气助火,而白酒则属于大温之品,与牛肉相配饿如火上浇油,容易引起牙齿发炎

【牛肉相搭食物】

牛肉+南瓜 :健胃益气

牛肉+芹菜 :营养瘦身

牛肉+姜 :驱寒、治腹痛

牛肉+土豆 :保护胃黏膜

牛肉+菜花 :帮助吸收维生素B12

牛肉馅大包子的做法


我们要健康地吃饭,就需要自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于牛肉馅大包子这道菜的做法。

2.粉条洗净后用温水泡软,大葱去皮洗净

3.大葱切成很碎的末,姜切末。切碎的葱加姜末、盐、酱油、五香粉拌匀

4.锅中倒适量油放入鲜花椒炸出香味,取出花椒不要

5.肉馅倒入切碎的葱中,加入现炸的花椒油拌匀,再倒入泡软切碎的粉条拌匀

6.下图6为调好的肉馅

7.发面最好在调馅之前做)将酵母在温水中化开,静置约5分钟,加入面粉揉成光滑面团,盖上盖子,放温暖处发酵至原来的2—2、5倍大时,将面团排气揉紧,醒发约15分钟左右

8.案板上撒手粉,将面团搓成长条状,切成均匀大小的小剂子

9.按扁成小椭圆形,用擀面仗将小剂擀成中间厚边沿薄的圆形面片

10.将包子皮包入牛肉馅

11.捏出均匀的花边

12.将包子入蒸锅,盖上盖子,小火(最小火头)继续发酵约5分钟,改大火蒸约20分钟后熄火(根据包子的大小来定时间),熄火后虚蒸2分钟即可

也许关于牛肉馅大包子的版本你已经吃过很多,但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道?为了满足好奇心,你真的可以自己动手尝试一下的。

香菇牛肉馅包子的做法


做饭对于都市人来说,就是奢侈的享受,许多人现在都没有在家煮饭的习惯,厨房渐渐的变成了摆设,简便做饭是如今许多人都追求的下厨状态,香菇牛肉馅包子这道菜可以快速做好,无需长时间的等待。

2、用温水在40度加入面粉,用筷子搅拌,水加差不多时,用手揉面。

3、揉成光滑的面团,盖上保鲜膜。

4、锅中烧点水,刚有点温度关火,把面盆放上面,冬季这样发的快,等待发酵。

5、发好的面大到二倍。

6、在发面时,准备馅料,牛肉馅是预备包两样的料,牛肉往里打水,要一点点加,边加边顺时钟铰拌,然后加油,海鲜酱油,盐鸡粉,十三香,葱姜末搅匀。

7、取出一部分调好的肉馅,加酸菜(提前垛好的)。

8、另一部分加蚝油,香菇碎,尖椒碎搅匀,

9、把面取出分两季子,揉好,再撮揉长条状。

10、揪季子。

11、把季子按扁,擀面皮。

12、然后包包子,上锅蒸18分钟闷2分钟出锅。包好后忘记拍了。没留圆口的是酸菜馅的,留圆口的是香菇馅的。

这是每一个家庭妇女必知的菜谱,香菇牛肉馅包子的做法你是否了解了呢?也可以上网多咨询其他健康食谱的做法,做一个全能优秀的家庭主妇。

牛肉水饺配什么菜好吃


水饺是我们中国特有的一道民间美食,制作历史可以说是很悠久的,经过长时间的发展,如今饺子的种类已有许多种。而水饺美味的秘密在于馅料,馅料也有许多种,其中牛肉馅的就是一种。不过牛肉有膻味,这让牛肉馅饺子配什么样的菜成为了难题。想知道牛肉馅饺子配什么菜才美味吗?那就一起来看看吧。

方法一

材料:

白菜、牛肉、面粉、葱姜末、盐、酱油、五香粉、鸡精、香油。

制作做法:

1.白菜洗净,切成碎末。

2.切碎的白菜放入干净的纱布,用手挤去白菜的水分。

3.挤去水分的白菜加葱姜末、盐、酱油、五香粉、鸡精、香油搅拌均匀

4.调好的饺子馅。

5.温水中加入少许盐,再倒入面粉揉成很光滑的面团,醒一下。

6.取一块面团擀成长条,再切成均匀的小剂子。

7.撒些面粉,用手按扁,擀成中间厚周边薄的饺子皮。

8.饺子皮放入馅料。

9.左手做一个小碗状、右手捏饺子边,捏成一个个小褶,饺子就包好了

10.锅中放适量水,水开后倒入包好的饺子,加适量盐,待水开后再分别加入3次小勺冷水。

11.再次煮开后见饺子都已浮出水面,关火,用漏勺捞出饺子即可。

方法二

主料:

小麦面粉适量。

辅料:

牛肉适量、白菜、鸡蛋2个。

调料:

食盐适量、酱油适量、鸡精适量、姜1块、料酒适量、香油适量、五香粉适量、植物油适量、大葱。

制作做法:

1、温水中加入少许盐,再倒入面粉揉成很光滑的面团。

2、剁好的牛肉馅加入两个鸡蛋,顺时针搅动,不一会就会从稀变的很浓稠,将搅好的肉馅加入老抽和料酒,盐拌匀。

3、白菜洗净,切成很碎的末,葱和姜切末。

4、切碎的白菜放入干净的纱布,两只手用劲拧去白菜的水分。

5、去水分的白菜加葱末、姜末、盐、酱油、五香粉、鸡精、香油、植物油拌匀。

6、肉馅倒入拌好的白菜中拌匀,肉馅就OK了。

7、取一块面团擀成长条,再切成均匀的小剂子,撒点面粉,用手按扁,擀成圆饺子皮。

8、取一个饺子皮,放入肉馅,中间捏一下。再用两手的食指在靠外面的饺子皮各推出一个摺,两手的食指和拇指用力捏下去即可。

9、煮饺子一次要添足水,水开后下入饺子,饺子煮开后加入适量凉水再煮开,反复三次即可。

牛肉馅包子调馅有什么技巧?


现在很多的食材都以牛肉为主,牛肉营养价值高,口感也不错,牛肉在平时除了做牛肉面,牛肉火锅,牛肉汤,还可以做牛肉馅包子,牛肉中的味道偏腥,所以需要把牛肉馅调好,才能更加美味,调肉馅的时候需要加入味精,使用盐和酱油,再加上少量的豆瓣,花椒粉可以保证肉馅更加美味,而且没有异味。

牛肉包子

材料

主料:小麦粉450克,牛肉300克,竹笋50克,芹菜50克

辅料:苏打粉5克,酵母粉50克,盐1克,酱油10克,味精1克,姜10克,油40克,豆瓣35克,花椒粉2克,胡椒粉1克

做法

1、面粉、清水、老酵面调制成团,发酵。

2、将发酵后的面团加入小苏打揉匀,用湿纱布盖好,饧约10分钟。

3、牛肉剁成0.5厘米大的颗粒。

4、明笋、芹菜茎切成0.4厘米大的颗粒,豆瓣剁细。

5、炒锅置旺火上,放入菜籽油烧至六成熟,下牛肉炒散籽,放豆瓣继续炒。

6、炒至色红味香时,入姜末、明笋、酱油,再稍炒即起锅。

7、拌入胡椒粉、花椒粉、芹菜颗、精盐、味精即成馅心。

8、把饧好的面团揉匀,搓成直径约3厘米的圆条,扯成20个剂子,分别用手掌压成圆皮。

9、包上馅心,收口处捏成细皱折,放入蒸锅的笼屉里。

10、用旺火沸水蒸约15分钟即成。

黑胡椒牛肉包子

材料

中筋面粉700g酵母7g糖10g沙拉油20g水330g牛肉300g洋葱1颗蒜末5粒盐1小匙酒2大匙酱油1.5大匙黑胡椒粉1.5小匙花椒粉1/8小匙香油2大匙糖1小匙

做法

牛绞肉先用盐拌匀后,再倒入米酒搅拌,再放入洋葱末,蒜末及其它调味料拌匀即可,放入冰库冰约20分钟。

将面粉,酵母,糖,水,沙拉油放在盆中,搅拌后放至桌上搓揉成光滑面团。

天气热无需松弛,直接揉成长条状,切成剂子。擀成圆形。

包入饀料,放入蒸笼,做第二次发酵。

水滚后.中大火蒸12分钟即可。

牛肉馅包子的做法有哪些


牛肉馅包子,很多朋友都喜欢吃,关于牛肉馅包子怎么做这个问题,相信很多人都想了解。只有了解了牛肉馅包子的做法,才能做出好吃的牛肉馅包子。那么牛肉馅包子的做法有哪些呢?接下来本文就为大家介绍两种牛肉馅包子的做法,感兴趣的朋友可以接着往下看哦!

做法一

材料:牛肉 250g,白萝卜300g,面粉150g,低筋面粉 300g,油、盐、大葱、姜、包子调料各适量,安琪酵母 4.5g,安琪馒头改良剂2.2g,生抽、鸡精、花椒油各适量。

做法:

1、将面粉和低筋粉准备好在盆里拌匀,安琪酵母及馒头改良剂用温水(35度左右就行)稀释开,与面粉和成光滑面团,盖上湿笼布或封上保鲜膜,将其发酵至2倍大。

2、白萝卜擦成细丝,加入一勺盐,静置15-20分钟。

3、葱姜洗净切碎备用。

4、热锅入油,油热后下入葱花,包子调料,生抽炸出香味。炸好的葱花油,晾凉备用。

5、将牛肉提前泡制一会,去去血水,然后切成肉泥。

6、将切好的肉泥、生姜末,放入凉后的葱花油内,调入适量花椒油,鸡精,盐,顺一个方向进行搅打。

7、萝卜丝已经出了很多的水分,挤干。

8、加入挤去水分的白萝卜丝搅拌均匀。

9、用手指在面团上插个洞,不回缩就是发好了。将发酵好的面,排气揉成光滑的面团。

10、发酵好的面团切成小剂子。

11、用擀面杖将小剂子擀成中间稍厚边缘稍薄的包子皮,包入牛肉萝卜馅。

12、纳褶、封口,包成包子。

13、冷水入锅,将做好的生坯包子,依次摆到湿屉布上,稍二次饧发10分钟左右。大火烧开,转中小火蒸15分钟,关火后再焖至5分钟后再打开锅盖即可出锅。

做法二

材料:面粉或小麦自发粉500克,牛肉150克,豆腐干2块,香菇8-10朵,青菜1棵,葱花1把,排骨味粉1调羹,生抽2调羹,白糖半调羹,料酒2调羹,味精1/4调羹,胡椒粉1/4调羹。

做法:

1、牛肉切成肉末,加入排骨味粉、生抽、料酒、白糖、胡椒粉腌制30分钟,香菇泡软切细丁。

2、豆腐干和青菜、葱切成细丁备用。

3、将牛肉、香菇、豆腐干、青菜、葱花,混合一起加点油,顺一个方向搅拌上劲。

4、面粉500克、5克泡打粉溶入250毫升温水中与面粉拌匀成雪花片状,再揉成面团,盖上湿布饧发1小时,待体积膨大一倍,撒点干面粉再次揉好,松弛10分钟。

5、将面团揉成长条,切成大小均匀的剂子。

6、将剂子压扁,成为中间厚边缘薄的圆片,开始包入牛肉馅。(如果加些洋葱丁和肉皮冻,则味道更好,就成了牛肉汤包)

7、蒸屉抹油,放上包好的牛肉包子,上屉大火蒸12分钟转小火3分钟,关火出锅即可。

以上就是关于牛肉馅包子的做法有哪些的相关介绍,上面介绍的两款牛肉馅包子的做法都是比较正宗的,大家可以参考下哦!当然啦,关于牛肉馅包子的馅料,大家可以自己进行搭配哦!希望上面介绍的牛肉馅包子的做法,对大家有所帮助。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《牛肉馅包子配什么菜》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生什么季节吃什么菜”专题。

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