吃香菜上火吗
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生关系着每一个的生活质量。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“吃香菜上火吗”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
吃香菜对身体是非常好的，但是不要一次大量的食入香菜，吃得太多不仅不会对身体好而且还可能会伤害到身体，一般吃香菜是不会导致上火的，再上火之后一定更要找出是虚火还是实火，然后再根据病症来进行相对的治疗，这样去火的效果就会好得多。
分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
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提起香菜这种食物相信很多人都是不陌生的，这种蔬菜食品当中富含丰富的维生素C，比一般的蔬菜都要高，一般的成年人适用七克到十克就可以满足日常的维生素需求，因此很多的家长也会让小孩子食用，不过由于宝宝的胃肠功能还没有完全的发育，所以在食用的时候一定要注意，那么宝宝能吃香菜吗?
第一，宝宝能吃香菜吗?宝宝是不适合吃香菜的，因为香菜的味道有些刺激，不适合味蕾还比较敏感的宝宝食用，妈妈们最好不要给宝宝吃香菜哦。在中医里面，认为香菜是发物，而发物是不适合给宝宝吃的。不过香菜的营养价值却是不可否定的，含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，而且维生素也比较丰富，维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等都对我们的身体健康十分有益。宝宝最好不要吃香菜，香菜虽然对我们成人来说是一种营养价值较高的食材，但是对于味蕾还比较敏感的宝宝来说却太“重口味”了，这样有些刺激的食物最好不要给宝宝吃。
第二，另外，作为一种发物，香菜也是不适合宝宝吃的。香菜含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，而且维生素也比较丰富，维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等都对我们的身体健康十分有益。香菜中的维C含量比许多普通蔬菜都要高，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量。虽然香菜的营养成分这么丰富，但是由于味道辛辣，才不太适合宝宝吃。
宝宝能吃香菜吗?可以吃香菜的，营养丰富，而且还可以防治多种疾病，是公认的十种最有益健康的蔬菜之一的，不过，，香菜的味道有点怪，有的小孩是不喜欢吃的，最好是少放一点，一点点的接受。香菜中胡萝卜素的含量为番茄、黄瓜、茄子、菜豆的10倍以上，钙、铁的含量也高过许多蔬菜。它不仅营养丰富，而且还可以防治多种疾病，是公认的十种最有益健康的蔬菜之一。
事实上香菜大家应该是比较熟悉的，可以作为调味料，也可以作为食物来烹煮，在饭桌上是我们常见的美味佳肴，可是香菜虽然好吃，但是对身体特殊的孕妇来说，是否可以吃香菜，很多人还是疑惑的，下面为大家来讲解一下，孕妇是否适合吃香菜。
孕妇当然是可以吃香菜，但是要注意适量的食用，适量吃香菜，对于身体保健才可以发挥很好的效果，比如它能够促进消化，因为孕妇在怀孕期间，容易出现食欲不振、消化不良的现象，所以适当的吃一些香菜，其中含有的维生素，还有胡萝卜素等这些，能够帮助促进消化增强和改善食欲。
而且孕吐严重的孕妇，其实适当的是一些香菜，还可以起到有效的止吐功效，比如加香菜捣成汁来温服，效果是比较好的，同时对治疗伤风感冒也有一定的效果，因为它能够增强免疫力，防治伤风感冒等问题发生。
香菜还可以有效地防治高血压问题，妊娠高血压在孕期确实是比较多见的，所以通过一些饮食的方法预防比较有效，而适当的吃点香菜，对预防妊娠高血压比较好，同时对高血压人群来说，吃香菜对辅助治疗高血压，也可以达到很好的效果。
生病期间，身体比较虚弱，有些人为了增强体质，需要吃一些有营养的食物来改善身体状况，但是，感冒往往食欲不振，也有很多食物是不能随便吃的，以免给身体康复带来影响。有些人为了治疗发烧，还会用一些民间偏方，香菜治疗发烧，那么发烧真的可以吃香菜吗?
网传“神方”
蔬菜三样就能退烧
记者在某大型微博的搜索平台上输入了“宝宝发烧”四个字，立刻跳出了50页的搜索结果，这些搜索结果多转发自一个名叫“美食工厂”的博主，微博的标题为“宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安”。该微博介绍说，在宝宝生病发烧的时候，不要轻易给宝宝吃退烧药，也不要输液，用食疗的方法也可以治好感冒：香菜去叶子留茎和根3至4根，白萝卜2至3片，生姜1至2片，加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去出汗即可退热。
这则微博一经发出，便有不少网友积极回应，纷纷表示自己会收藏起来试试。在短短几天时间内，该微博就被转发三万多次，评论近两千条。
一位网友表示，自己已经收藏并存在了文档里，等待备用。也有不少网友对该方法提出了疑问。
家长热捧
不少家长跃跃欲试
记者就此事采访了不少扬州本地的爸爸妈妈们。市民秦女士就表示，宝宝一生病她们一家人就十分担心，平时的解决方法也是只要有发烧症状就往医院跑。每次看到孩子输液时被扎的针孔，她都特别心疼，同时，
对于西药的副作用她也十分担心。如果有这样一种食疗的方法可以安全健康的让宝宝退烧，那么她愿意尝试。
市民邹先生则表示，自己4岁的女儿发烧的时候，他一般会给孩子喝一碗姜汤，再盖上棉被，出了一身汗，发烧自然就会退了。但是他也坦诚，这个土方子也是时而有用时而没用，不能一概而论，孩子发烧比较厉害的时候，他的第一选择还是送医院。
偏方可能加重病情
这则食疗方法到底有用还是没用呢?记者就此事采访了苏北医院中医科副主任医师陈维铭。他表示，这一方子的原理与“生姜红糖汤”功效一样，宝宝在感冒发烧的时候多喝点热饮自然不是什么坏事，生姜在治疗风寒感冒的辅助方面大家也有目共睹。但这种药方对于小儿发烧的疗效还有待商榷，如果宝宝发烧在38.5℃以下，家长们可以试试，但如果发烧到38.5℃以上，还是需要立刻带宝宝到正规的医院就诊。
此外，他还告诉记者，因为香菜具有发散性，容易患气虚感冒的患儿最好不要使用该偏方，因为这类患儿常存在不同程度的气虚症状，香菜不但性温而且味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚症状，导致感冒更加频繁。所以，家长们在宝宝发烧后，最好不要擅自主张的为宝宝使用“食疗偏方”，而是应当在服用前咨询医学专家。
38.5℃以下别急着吃药
“如果孩子的感冒发烧在38.5℃以下，一般而言，我们不主张用药，”苏北医院儿科主任朱玲玲表示。她告诉记者，如果孩子感冒发烧处于初
期，体温低于38.5℃，此时，家长不要急着用药，而是完全可以先观察，通过一些物理方法降温，如多喝水，用温水洗澡，擦拭额头、颈部等。如果发烧的温度超过38.5℃，或者感冒低烧两三天持续不好，家长们就要高度重视，及时将宝宝带到医院就诊。
此外，她还提醒家长，引起发烧的原因多种多样，一些肠胃疾病也能导致小儿发热，因此，家长在发现自家宝宝发烧的时候切不可盲目大意，用一些偏方、土方去医治宝宝。
生活中有很多疾病对于人们的身体健康造成了很大的威胁，痔疮就是比较常见的一种疾病，他对人们身体造成了很多影响。甚至在严重的时候会出现脱肛便血的症状。相信对于痔疮有一定了解的人都会知道，痔疮患者在日常的饮食方面是非常关注的，因为一些饮食会导致肠道不通，大便非常困难，就导致痔疮患者在大便的时候非常的痛苦。那么痔疮患者可以吃香菜这种东西吗?
痔疮病人能吃香菜吗，建议最好是不要吃。痔疮朋友饮食最好别吃辛辣食物，包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜、大茴、香、白酒等。因为辛辣食物对直肠黏膜有直接刺激作用，会使它明显充血，造成排便时肛门口灼痛。
痔疮包括内痔、外痔，混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。任何年龄都可发病，但随年龄增长，发病率增高。
日常饮食方面可以多吃以下蔬菜：
1、菠菜。菠菜营养价值高，含有丰富的锌、叶酸、氨基酸、叶黄素、胡萝卜素等等，菠菜还具有很好的补血作用，痔疮病人多吃一点能够稍微补充因便血引起的身体内缺血液的状况，同时菠菜对于便秘还有着很好的疗效，所以痔疮病人吃菠菜是绿色不错的食物。
2、空心菜。空心菜也叫蕹菜，各个地方的名称会有所不同。空心菜含有大量的粗纤维，能够有效的促进肠胃蠕动，帮助通便解毒。空心菜对痔疮病人来或者健康的人们来说都是一款很好的美味。尤其是在夏天，经常吃一点空心菜，还能起到清热解暑、排毒养颜以及预防痔疮的作用。
得了痔疮平时该吃什么好?适合食品
1、主食和豆多吃粗谷类作物，如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等等。
2、肉蛋奶猪瘦肉、猪大肠、鸭、甲鱼、海参、牛奶和豆制品;便血太可用的鳗鱼，青鱼和止血作用的食物。
3、水果的选择橙色、柿子、梨、桑椹、草药、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。
4、蔬菜的选择芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、大白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等;便血可以吃黑木耳，新鲜的莲藕来保持血止血。
5、其他核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜、烹饪时多用一些芝麻油、菜籽油等，提高肠内容难以捉摸。
香菜有着保护血管还有提高免疫力和促进食欲，保护眼睛等等功效的，所以在平时做菜的时候都可以加一些，不仅好处多多而且味道也是比较好的，小孩子只要是不对香菜过敏并且可以接受香菜的味道的话就是可以吃的，适量的吃一些香菜是有好处的。
一岁宝宝能吃香菜吗?
可以适量的吃一些，它不仅营养丰富，而且还可以防治多种疾病，是公认的十种最有益健康的蔬菜之一。
1、保护血管
香菜中丰富的维生素C和钾等物质具有降血脂，扩张血管，增加冠脉血流量，降低血压和胆固醇，软化血管等作用，对预防动脉粥样硬化和其他心脑血管疾病有一定效果。
2、提高免疫力
香菜含有大量的胡萝卜素，它能够有效保护眼、呼吸道、泌尿道及胃肠道黏膜，防止细菌和病毒的感染，从而提高人体的免疫能力。
3、促进食欲
香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质，可以增加唾液分泌，加快肠胃蠕动，促进食欲。同时，在某些菜肴中加些香菜，还能起到祛腥膻、增味道的独特效果。
4、保护眼睛
香菜中含有的维生素A和维生素C可以调节视网膜感光物质合成，缓解眼疲劳，预防干眼病和夜盲症的发生。
5、其他疗效
香菜中含有的黄酮类、多种维生素和微量元素等物质还具有抗癌、护肾、降血糖等作用。
女性怀孕后，因为需要顾及腹中的胎儿，所以在吃东西吃有一定的禁忌。在饮食上注意，是保证母体和胎儿健康的前提。女性在备孕时要对孕妇的饮食有一定的了解。这样就会在不知不觉怀孕后，不因吃错东西而后悔。对于怀孕的妇女来说，是否能吃香菜呢？一起来看一下。
孕妇能吃香菜吗
香菜的营养：
香菜性温、味甘，能健胃消食。香菜不仅可以熟食，还能生吃。生食香菜可以帮助改善新陈代谢，有利于减肥美容。香菜，伞形科芫荽属一年生或二年生草本。
香菜性温、味甘，能健胃消食。香菜不仅可以熟食，还能生吃。生食香菜可以帮助改善新陈代谢，有利于减肥美容。香菜，伞形科芫荽属一年生或二年生草本，原产地中海沿岸，常以嫩叶作调料蔬菜食用，汉代张骞出使西域时引入中国，现中国南北都有栽培。现代研究发现，香菜之所以香，获得香菜的美名，主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质，是中国生熟菜肴的调味品。传统中医认为，香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒。种子含油量达20～30%，可提炼芳香油。
孕妇吃香菜的好处
1、能促进消化
很多孕妈在怀孕期间都没胃口，食欲不振、消化不良。若是有此症状的，孕妈不妨吃点香菜。因为香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化，增强食欲。
2、能治孕吐
孕吐严重的孕妈可以吃点香菜来止吐，可以把香菜捣成汁，加水温服。很有效果的哦!孕妈不妨一试。
3、能治伤风感冒
香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素，孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力，还有一定的预防和治疗感冒的作用。
4、能防治高血压
妊娠高血压是孕期很常见的疾病，而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压哦!可以用香菜加点葛根，用水煎服，早晚各1次，每次50毫升，对治疗高血压有辅助疗效。
孕妇吃香菜的安全禁忌
1.孕妇吃香菜不宜多食，因为香菜吃多了会导致宫缩，且有损人的精神。
2.孕妇吃香菜不宜与黄瓜、动物肝脏、白术、苍术、丹皮、黄瓜、猪肉一起同食，因为这些食物与香菜同食会导致腹泻。
3.患有口气、狐臭、胃溃疡的孕妇少吃香菜。
4.香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞的孕妇不宜食用香菜。
香菜的营养价值
传统中医认为，香菜性温味辛，能健胃消食、醒脾和中、发汗透疹、驱风解毒。《本草纲目》说：“胡荽辛温香窜，内通心脾，外达四肢。”《罗氏会约医镜》谓“辟一切不正之气，散风寒、发热头痛，消谷食停滞，顺二便，去目翳，益发痘疹。”现代研究发现，香菜之所以香，获得香菜的美名，主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。
香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。
便秘是种我们人体常见的症状，当然很多时候也可以说是一种病症，事实也确实如此的。对于便秘的人来说在平时的日常生活中有很多方面是需要时时注意的，就比如说饮食方面，这也是引起便秘的一种常见的原因。便秘患者的饮食是很需要注意的，便秘的人有很多食物是不可以吃的。那么，便秘可以吃香菜吗?
香菜是我们生活中常见的一种蔬菜，它在我们的日常生活里面是非常常见的。香菜在很多菜肴上面是需要用到的，一般都是汤水和冷盘。有很多食物因为有了香菜的加入，所以给这种食物增加了几分生机和卖相。下面就来说说便秘是否可以吃香菜这个问题。
香菜性温，消食下气，能促进肠道蠕动，加快食物消化，解便秘。所以便秘是可以吃香菜的。
苹果
苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。苹果干粉6克，空腹时用温开水冲调食用，每日3次，用于调治习惯性便秘。将苹果去皮，切块，加水煎煮，以蜂蜜30克调食，每日3～4次，亦可调治习惯性便秘;
香蕉
香蕉4个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1个，持每日2次，连食2日，可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克，睡前食用。或香焦1～2个，冰糖适量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水炖熟，每日l～2次，连食数日，用于其他类型便秘的调治。香蕉1～2个，每口空腹吃，对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1～2个，或香蕉2个连皮炖熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者;
梨
雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹时吃，适用于热秘型便秘。梨1个，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少许，炖服，每日1～2次，亦用于热秘型便秘;
甘蔗
甘蔗汁150毫升，红枣5枚，柿饼3个。将红枣去核，柿饼去蒂，洗净，与甘蔗汁同置瓷器中，隔水炖1小时，每次饮15毫升，每日3次，连饮3日。调冶小儿乳食积滞型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混匀，每日早、晚空腹饮。或甘蔗汁50毫升，蜂蜜30毫升，混合，每日早、晚各1次，空腹饮用。或甘蔗直接食用。均可用于调治其他类型的便秘。
所以了解了上面介绍的，大家应该就知道了，对于便秘的人来说是可以吃香菜的，不但可以吃香菜，而且香菜对于便秘能够起到一定的改善作用。所以，大家在自己以后的生活中便可以经常性地多吃点香菜吧，相信长久坚持下去自己的便秘肯定是会得到改善的。
香菜又叫芫荽，是大家很熟悉的一种提味蔬菜。香菜除了提味外，还有一定的药用价值，可以开胃消郁、止痛解毒。香菜分为大叶和小叶两种类型。大叶品种产量高，但香味相对较淡，小叶品种香味浓厚，但产量较低。香菜对于麻疹初期透出不畅有很好的疗效，此外还可以开胃。
对于脱肛也有很好的治疗作用。香菜可以促进胃肠的蠕动，有助于开胃醒脾，香菜的特殊香味，可以有效地刺激汗腺分泌，从而达到促进机体发汗透疹的作用。人们经常用香菜的嫩茎和鲜叶作为菜肴的点缀，就是利用了香菜特有的香味。香菜中含有许多挥发油，挥发油散发。
出的特殊香味可以去除肉类的腥膻味，所以在很多菜肴中加入香菜就是为了起到去腥膻的作用。香菜含有很丰富的营养，富含维生素B、维生素C以及胡萝卜素，此外，还含有非常丰富的矿物质，比如磷、铁、钙、镁等矿物质。此外香菜中还含有大量的苹果酸钾和挥发油。
香菜之所以可以起到开胃的作用，就是因为挥发油中含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇。香菜中的维生素C的含量比一般蔬菜要高出很多，人们一天只需要食用10克香菜的嫩叶就可以满足人体每日对维生素C的需求。而且，香菜中所含的胡萝卜素比西红柿高出10倍。
有的认为经常吃香菜会导致阳痿，这是没有任何根据的。患有小儿麻疹透发不快时，或者或流感的病人食用香菜对病情的控制有很大的帮助，还可以起到预防的作用。此外，对于食欲不振，胃滞腹胀的患者也应该常吃香菜。对于患有癌症、慢性皮肤病、眼病的患者不宜多吃。
生活中有很多食物人们吃了之后会出现上火，比如橘子这种水果，如果吃的太多，就可能会导致人们上火。香菜具有调胃健脾，促进身体血液循环的作用，是一种功效很多的蔬菜，香菜虽然是一种蔬菜，但是吃多了也可能会出现上火的情况，平时一定要注意控制食用香菜的量。那么香菜吃多了会上火吗?
香菜容易让人上火
香菜又名芫荽，做汤加上香菜可增加汤的清香;烹制畜肉类菜肴时加些香菜，能除腥膻气味。 香菜还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。
香菜虽味美，但不宜多食或经常食用。这是因为中医认为香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。
对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚，此时，也应和香菜暂时保持距离。此外，香菜还具有温热、发疮的作用，故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用，否则会加重病情。
香菜学名胡荽，又名元荽。每百克含蛋白质2.0克，碳水化合物6.9克，脂肪0.3克，钙170毫克，磷49毫克，铁5.6毫克，胡萝卜3.77毫克，维生素C41毫克以及硫胺素、核黄素、尼克酸等。此外还含有挥发油，右旋甘露糖醇，黄酮甙等。 香菜芳香健胃，驱风解毒，并有促进周身血液循环的作用。
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