菊花茶可以加冰糖吗
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”古往今来，人们都普通注意养生！不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“菊花茶可以加冰糖吗”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
菊花茶是花茶的一种，茶水中带着淡淡的菊花的清香，是很多茶品爱好者都非常喜欢的茶叶。菊花茶的口感偏甜，女性喝菊花茶还有护肤的功效。菊花茶可以清热解毒，是养生保健的好选择。很多人在喝菊花茶的时候会在里面放入适量的冰糖来增加甜度。那么，菊花茶里面可以加冰糖吗？
菊花茶可以加冰糖吗
喝菊花茶时，人们往往习惯往茶里面加些冰糖。但喝菊花茶一定能加冰糖吗?看看中医养生专家是怎么说的：
菊花不仅看起来赏心悦目，采摘下来后还可制成保健茶。菊花茶有清热解毒，清肝明目的功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。产于浙江的杭白菊和产于黄山之巅的贡菊被采摘下来，经过蒸气杀青之后晒干，便可备用。还有产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效。
《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以，对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
菊花茶的基本功效
菊花为菊科植物菊(Chrysanthemum morifoliumRamat.)的干燥头状花序，在中医临床上为常用中草药，我国已有300多年的栽培史。药材按产地和加工方法不同，分为杭菊、毫菊、贡菊、滁菊、祁菊、怀菊、济菊、黄菊八大主流品种，具有散风清热、平肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。《本草备要》记载：“菊花味兼甘苦，性察平和，备受四气，饱经霜露，得金水之精，益肺肾二脏”;《本草纲目拾遗》记载：“治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容”。现代药理学研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等多种药理作用。菊花茶能有效减轻电脑辐射对人体的伤害，特别是对眼睛的伤害，放入适量枸杞子、桑叶等混合泡饮，就是中医经典祛肝火明目的组方茶-菊杞茶，清爽润口。
据古籍记载，味甘苦，性微寒;有散风清热的功效、清肝明目和解毒消炎等作用.菊花茶是指我国十大名花之一菊花，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。有时也在白菊花中加些茶叶，起到调味的作用。
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菊花茶对身体有调养保健的作用，尤其是在预防上火、清热解毒方面的作用比较明显，在夏天的时候适当的喝一些菊花茶，还有很好的解暑功效，有人会问，菊花茶可以加蜂蜜吗？下面我们就来了解一下这方面的内容。
菊花茶是可以加蜂蜜的，这是因为菊花和蜂蜜都属于寒性的食材，这两种食材不存在相克的作用，菊花茶有清肝明目、解毒消炎的功效，加入蜂蜜以后能够具有美容养颜的功效，在一起喝能够增加茶叶调理身体的作用。
在菊花茶里面适当的加些蜂蜜，具有很好的润肺的作用，另外在预防咽喉炎，预防因为上火导致的咽喉肿痛，都有很好保健和调养的作用，另外对于学生来说，适当的喝一些菊花蜂蜜茶，还有很好的清肝明目的作用，对于预防因为学习疲劳导致的眼睛干涩有很好的作用。
平时生活当中适当的喝一些菊花蜂蜜茶，还具有降肝火的效果，另外还具有美容养颜的作用，菊花茶里面有类黄酮的物质，对于清除自由基对身体的伤害有很好的作用，在抗氧化和抗衰老的效果都比较明显，具有促进新陈代谢，增加肌肤的活力和抵抗力的作用，另外还有一定的预防黑色素沉积，预防皮肤干燥的效果。
以上简单的了解了菊花茶可以加蜂蜜吗？菊花茶是可以加蜂蜜的，加入蜂蜜以后，会使茶叶的保健功效更加出色，不但具有美容养颜的作用，同时还有清肝明目的效果，在清肺润喉和抗炎杀菌方面的效果同样特别的明显。
对于追求养生的朋友来说，很多时候不光追求食物的养生价值，而且还同时会追求其他食品的养生价值的，所以在他们的现实生活中还是会经常喝到冰糖枸杞菊花茶的。说到冰糖枸杞菊花茶，其实很多人都是知道的，而且又不少人在平时的生活中也是可以经常喝到的，但是对于冰糖枸杞菊花茶，一般人其实还是不了解的。
冰糖枸杞菊花茶是花茶的一种，同时冰糖枸杞菊花茶又是一种养生茶品，这主要是因为冰糖、枸杞和菊花的原因。大家都知道，冰糖、枸杞以及菊花对于我们人的身体都是有一定的好处的，而冰糖枸杞菊花茶就是综合了这三者的优点来制成的。那么，下面就来说说冰糖枸杞菊花茶以及它的做法。
材料:冰糖,枸杞子，滁菊，毛峰。
冰糖枸杞菊花茶
取枸杞子10g,白菊花3g。
将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加入冰糖然后盖上盖子焖15分钟后可开始饮用。
此款花茶可降压降脂，清肝泻火，养阴明目。
附：菊花山楂茶
取白菊花15g，山楂20g，用开水冲泡10分钟即可。
口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。
功效
《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒"具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜很适合秋日进补。" 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。
有了冰糖枸杞菊花茶的详细做法，那么，喜欢喝或者想要尝试冰糖枸杞菊花茶的人们，就可以自己按照上面的做法步骤来制作冰糖枸杞菊花茶了。其实冰糖枸杞菊花茶除了食用价值以外，还具有很多的功效的，具体表现为：情人、明目、降火、护眼、抗辐射、补肾等等。
身体的健康是很主要的，为了能够拥有一个健康的身体，人们在生活中，也是有着很多注意事项，例如对饮食的选择，也都是要合理搭配，而且每天三餐都是要正常的吃，这样对自身健康，才会有很好的帮助，茶是生活很常见的，那茶的种类很多，不同茶对人体帮助也是不同，菊花茶加枸杞如何呢?
对菊花茶加枸杞如何呢，很多人也不是太了解，喝菊花茶也是因为它有美容功效，在对女性肌肤保护上，都是有着很大效果，菊花茶里面放置枸杞如何呢。
菊花茶加枸杞：
菊花茶和枸杞的保健作用
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。特别是滁菊被誉为“四大名菊”之首，更是菊花茶中的上品。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，枸杞子对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
通过以上介绍，对菊花茶加枸杞作用也是有着一些认识，它对人体改善有着很好帮助，这样的茶里面放置菊花，对预防眼部问题，同时对促进人体血液循环都是有着很好帮助，所以对它的选择，也是可以放心进行，不会损害到自身健康。
蜂蜜是很常见的食物，这样的食物对人体各方面都是有着很好帮助，蜂蜜具有高蛋白，而且它对润肠通便效果非常不错，是老年人放心选择，不过对它使用的时候，也是要掌握一定技巧，它在使用方法比较多，蜂蜜可以制作成美食，也是可以使用它改善肌肤，那菊花茶加蜂蜜怎么样呢?
对菊花茶加蜂蜜呢，菊花对败火都是有着很好帮助，而且它对改善女性身体各方面，效果也是非常不错，所以对菊花和蜂蜜一起使用，是是一个很好选择，利于身体健康发展。
菊花茶加蜂蜜功效：
蜂蜜菊花茶尤其适合肝火旺，便秘的朋友饮用，对于上班一族常用电脑眼睛疲劳者来说也是一种不错的保健饮品。
《本草纲目》中也记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间;具有润肺、通便、补中、解毒的功效。 如果你是肝火旺，容易便秘，需要排毒的话，这个搭配很好，因为蜂蜜润肺、通便、补中、解毒;菊花:疏风清热，凉肝明目。 经常服用蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心脑系统的血液循环，菊花茶清凉降火，与纯正蜂蜜同服，能达到更好。
通过以上介绍，对菊花茶加蜂蜜功效也是有着一些了解，所以在对它选择的时候，也是可以放心进行，这样的配合，对人体内部改善效果很不错，而且也适合长期使用，对人体健康都是没有任何损害，这个也是要注意的。
菊花茶本身不能够起到补肾作用，但是菊花茶搭配枸杞的话，那么补肾功效就比较明显了，还具有很好的清肝明目，清热去火，降脂降压的效果，对于排除身体的毒素，缓解视力疲劳，也可以发挥很好的功效，但是想要补肾的话，那么就应该注意菊花茶的这些搭配技巧。
一、枸杞菊花茶补肾吗
枸杞菊花茶有补肾的效果，这是因为、枸杞可“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。” ，而菊花有败火平肝明目之功效，所以常喝枸杞菊花茶对于补肾养肾是有一定功效的。
二、枸杞菊花茶还有这些功效作用
1、清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。
2、菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花枸杞茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花枸杞茶，对恢复视力也有帮助。
3、枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。
4、枸杞菊花茶还能起到美白作用，这是因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。
三、喝枸杞菊花茶的注意事项
1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
2、别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。
菊花茶具有一定的减肥的功效，因为菊花茶具有清除体内脂肪的作用，具有清热解毒的功效，另外在促进身体排毒，促进消化和排出宿便方面，都能发挥很好的作用，所以说适当的喝一些菊花茶，也能够达到一定的减肥的作用，当然要了解的是，菊花茶属于性寒的一种茶饮，对于脾胃虚寒的人士来说，应该少喝。
菊花茶可以减肥吗
首先，菊花茶并没有减肥效果。稍微对菊花有了解的都知道，菊花茶大多是用来清肝明目的。现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
菊花茶的功效有哪些
菊花茶的功效有很多：
1、菊花茶能够清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2、防止眼睛疲劳。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
3、明目养神。日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的。
4、防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
5、杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。
菊花茶是比较常见的茶饮，味道清香可口，有很好的食疗功效，受到很多人的喜欢，尤其是在清热解毒、预防上火方面的作用比较好，能够促进消化预防便秘，那么菊花茶可以天天喝吗？下面我们就来了解一下这方面的内容。
一般情况下，菊花茶不适合天天饮用，这是因为菊花茶属于寒性的茶饮，如果天天饮用容易导致肠胃虚寒，容易导致消化不良，增加肠胃的负担，甚至引起身体不适的症状，长期饮用对身体健康是不利的。
菊花茶虽然有很好的清热解毒、抗炎消菌的作用，适当的喝能够预防上火，预防便秘，能够抵抗眼睛疲劳，但是菊花茶不适合天天饮用，这是因为如果天天喝的话，就会导致一些寒凉之气，对肠胃造成一定的损伤。
对于喜欢菊花茶的人士来说，可以根据自己身体的条件来定，比如说每周可以喝3到5天，如果是体质偏寒的人士来说，尽量要少喝，可以每周喝一天，当然也可以适当的放一些枸杞，或者放一些大枣，这样能够降低菊花的寒性。
以上简单的了解了菊花茶可以天天喝吗？菊花茶具有很好的调理保健的作用，但是要知道菊花性微寒，如果天天饮用，容易增加肠胃的负担，时间一长，甚至造成肠胃的疾病，所以一般不建议天天喝菊花茶，每周可以喝3到5次，或者是里面放入适量的大枣和枸杞，这样能够降低菊花的寒性。
菊花茶是日常生活当中经常饮用的一种茶品，菊花茶清热解毒，尤其适合在秋季服用。很多女生都对于菊花茶有迫切的要求，花茶可以让自己的皮肤更加滋润，而且可以调理肠道。但是菊花茶本身味道很淡，如果不加其他调味食材的话，会导致难以下咽。那么，菊花茶浸泡的同时可以加入蜂蜜吗?
一、泡法
材料：菊花8朵、适量蜂蜜;
蜂蜜菊花茶
蜂蜜菊花茶
泡法：用开水将菊花冲泡开，等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜，调匀即可饮用;
功效：清热去火、清肝明目、降虚火、润肠止燥、防治便秘等功效。注意事项;泡蜂蜜菊花茶时最好等茶凉一些再加蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养成分，开水泡菊花茶，然后等放温后，再加入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的晶体结构，蜂蜜的营养不会流失。
二、制作方法
配方：蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克。
1、将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时。
2、连续两次等量提取，滤除残渣。
3、合并两次提取液，小火浓缩至500毫升。
4、待凉至60℃下加入蜂蜜，调匀。
三、菊花茶功效
菊花茶具有更高的饮用价值。肝火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。
菊花茶除此功效与作用外，对眩晕、头痛、耳鸣也具有防治作用。菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防干眼很有效。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。
在《本草纲目》中对菊花茶的功效有详细的记载：性寒、味甘，具有祛风、清热、平肝、明目、解毒的功效。《神农本草经》认为，菊花茶能主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、久服利气、轻身、耐劳延年。
女性朋友都知道在经期是不能吃冷饮和生冷的食物。菊花茶是属于寒性的，女性在月经期间最好不要喝菊花茶，可能会导致痛经、除了菊花茶，经期也要尽量避免凉性的食物，和刺激性的饮品，咖啡和绿茶。绿茶若是在饭后饮用，会影响肠道粘膜吸收铁质，引起缺铁性的贫血。可以用具有调节内分泌功能的茶饮来替代。如玫瑰茶、红枣枸杞茶、红茶等。具有活血化瘀的功效，比较适合经期饮用。
《本草纲目》中对菊花茶的功效与作用也有详细的记载：菊花茶具有性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气， 轻身耐劳延年。”
理化分析表明，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。
菊花茶是一种很好的去火的凉茶，性寒，女性经期本身身子虚弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状。另外，经期最好不要喝茶，经期期间原本体内的铁质就会流失，茶盅的鞣酸会影响对铁质的吸收，从而引起贫血。
菊花有明目的功效，经常用眼的人可以泡来喝，每天喝三到四杯，对视力恢复有帮助。但是在经期就暂时忌口了，非经期的时候可以适当的饮用。在夏天喝菊花茶还有防暑降温的功效。在经期内热比较重的女性，适当的喝一些菊花茶降降火气，但是不要大量的饮用。
菊花茶是人们日常经常饮用的花茶之一，而菊花的品种很多，人们的选择也比较的广，菊花的功效繁多。人们经常熬夜加班学习，工作学习压力日益增大，对于人们来说，喝一喝菊花茶是能够起到缓解的功效的，人们一旦出现上火的症状，就会选择菊花茶来降火，喝菊花茶去火吗?
清咽用杭菊。杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛时，喝点杭菊最好。
降火用滁菊。滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五瓣”之美誉。降火喝哪种菊花茶最好?滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状喝一些滁菊就能缓解。
明目用贡菊。贡菊也称“黄山贡菊”，因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。贡菊花朵白，蒂呈绿色。冲泡的时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊的寒性缓和一些，清肝明目、养肝养眼的作用更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。
消炎用野菊花。与以上几种家菊相比，野菊花的花朵更小更黄，花形也不是很好看，苦寒更重一些。降火喝哪种菊花茶最好?野菊花解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效，现在研究发现，野菊花抗癌的作用也很强。不过，一般情况下不要喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。
降火喝哪种菊花茶最好?滁菊是降火的最佳菊花。秋季干燥，本身就很容易出现上火，这个时候，适量的饮用一些菊花，还是非常有好处的。经常饮用健康饮料，可以更好的保护身体健康。
菊花茶是消暑解热的饮品，但是对于体质比较虚寒的人们来说日常要注意避免过度饮用菊花茶，菊花性寒，本身体质较寒的人，要注意减少对于菊花茶的饮用，在饮用时最好是加入枸杞，可以起到缓解的功效，对于清肝明目也比较有效。
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