夏季养生之铁皮石斛

2019-10-07 │ 夏季养生之铁皮石斛 夏季养生铁皮石斛

铁皮石斛能泡酒吗

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。您是否正在关注饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“铁皮石斛能泡酒吗”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

铁皮石斛对于很多人来说是比较熟悉的一种中药材,其中的药用价值很高,可以入药治疗一些身体疾病,而铁皮石斛也是可以用来泡酒饮用的,可以对身体起到保健的功效,也可以单独用铁皮石斛来进行泡酒,可以有效对身体起到预防疾病的作用,对身体具有养生保健的作用。

石斛是可以单独泡酒的。

石斛性寒,单独泡酒能调和酒的烈性,所以可以单独泡酒。 石斛单独泡酒一般选用野生铁皮石斛或者种植了三年的石斛鲜条,经过干燥后,再用50度以上的白酒密封浸泡,每根石斛用200毫升(2两)白酒,容器选择玻璃罐和陶罐,不能使用金属和塑料瓶泡石斛酒。石斛泡酒的相对时间越长,一个月以上为宜,每天三次,每次饭前温饮10-20克。每次适量喝一点,长期坚持,有一定保健作用。(石斛泡酒不能代替任何药物使用。)

新鲜石斛单独泡酒方法

泡酒用的石斛最好能经过干燥处理,这是因为泡酒很忌生冷之物,而生石斛中的水分也会降低石斛酒的浓度,其中未降解的草酸等物,也很影响口感,干燥手段可以选择烤干,鼓槌石斛、金钗石斛、马鞭石斛可以切片后晒干再泡酒。不过新鲜石斛泡酒也不是不可以,只是功效上要差一些, 新鲜石斛泡酒可以选用野生的鼓槌石斛,去除根叶洗净晾干以后,斜刀切成一厘米厚的薄片,选用高浓度的烈酒浸泡,记得加高度白酒,最好是53度以上的,泡酒大概半个多月就可以吃了,切记勿过量喝。当养生酒喝就行,每天二三两。

干石斛泡酒单独的方法

1、将泡酒选用的器材用开水煮一遍后在太阳下晒干,杀除细菌和霉菌。

2、干石斛切成小段,可以放在布袋里,也可以直接泡酒。切成小段是为了石斛与酒精更好的接触。石斛表面有角膜,直接泡酒的话比较难入味。

3、按每根石斛,200毫升的比例浸泡。

4、密封好,放置在阴凉的地方,一个月以上方可开盖饮用。

石斛泡酒的注意事项

1、石斛单独泡酒是不错,但是能加上一些常用的药材,在调和口感的同时还有保健作用。不过泡酒是将药材的有效成分萃取出来,这就导致药酒的功效要比直接食用石斛高很多,

泡药酒要严格按照配伍禁忌来,所以请到当地的药材店咨询专业人士,请勿私自搭配。

2、石斛泡酒是一个长期的过程,因此不宜使用金属器材和塑料罐浸酒。因为根据相似相溶原理,塑料的成分会在浸泡的过程中溶解到酒精中,影响了功效和口感。金属器皿容易和酒中的氧气、石斛碱、氨基酸等发生化学反应,也不宜用来泡酒。

3、泡酒选用的白酒,用优质的高度小曲清香型白酒比较好,切记不要用使用荞酒,严重影响口感。小曲中微生物种类和数量不如大曲,因此出的酒中,成分相对于大曲白酒较为单一,泡酒的目的是为了将铁皮石斛中的醇溶性物质最大限度的溶解出来,因此酒精度越高,提取的醇溶性物质浓度越高;泡酒的目的是为了将铁皮石斛中的醇溶性物质最大限度的溶解出来,因此酒精度越高,提取的醇溶性物质浓度越高。

4、泡酒选用的石斛,可以选用铁皮石斛、金钗石斛、马鞭石斛、珍虫石斛、紫皮石斛、铜皮石斛等常见的石斛品种,野生的种植的都可以。不明品种的石斛,请勿尝试泡酒饮用。m.ys630.coM

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铁皮石斛能长期吃吗


有接触过铁皮石斛的人应该知道这种药材的价格非常的昂贵,既可以作为药材,又可以作为顶级的保养品。铁皮石斛对于三高症状、肺部积热以及养胃都是具有极其好的效果,不过有一句古话叫做过犹不及,这也同样适合铁皮石斛。铁皮石斛是可以长期服用,不过这个用量就不能太大,容易形成虚不受补的体质。

1、铁皮石斛中富含羟基枫斗碱和枫斗次碱,以及氨基酸和多种微量元素,可以有效的调节人体内的酸碱平衡,并且可以将滞留在气管壁上的表层垃圾和毒素排出体外。而石斛中所含的枫斗多糖,可以为肺部细胞提供营养,并使肺细胞弹性增强,使肺部的抗病毒能力得到提高。长期服食石斛,可以排除黑炭状的垃圾,这种垃圾,会由大变小,颜色由深变浅,对于长期咳痰的患者,痰量也会慢慢减少。

2、铁皮石斛还是被历代医家公认的养胃生津之药,这在《本草纲目》、《神农本草经》等医学名著中都有记载,铁皮石斛,可以健脾养胃,还可以促进胃液的分泌,帮助排空胃部食物,促进消化,并且使血液中的促胃液素浓度升高,在胃肠道内形成一层保护膜,中医上常用来治疗各种急慢性胃炎等胃部疾病。

3、降三高。铁皮石斛中的糖量虽然很高,但是其所含的石斛多糖不仅可以降低血糖,还可以增加胰岛素的分泌,减少血糖的来源。铁皮石斛可以改善身体蛋白质和脂肪以及糖代谢紊乱,通过益气活血来降低血液的粘滞度和血脂浓度,对动脉粥样硬化也有抑制的作用,可以有效降低胆固醇和甘油三脂。铁皮石斛,可以使血管扩张,加速血液循环,促进人体新陈代谢,具有降血压的作用。

铁皮石斛的吃法有很多:可以口嚼、泡酒、药煎、煲汤、泡水都可以。最好的方法就是泡饮,将铁皮石斛清洗干净后,切成薄片,加入开水冲泡,可以反复冲泡,冲泡完毕,石斛片是可以嚼烂下咽的。炖肉的时候,也可以将铁皮石斛洗净切片,放入一起炖烂,带汤饮食。也可以将铁皮石斛煎汁饮用,洗净后,放入锅中,加入适量清水,用大火烧开,小火慢炖,冷却后即可饮用。

铁皮石斛酒能长期服用吗?


铁皮石斛酒是用铁皮石斛泡制而成的一种酒,也是一种具有着一定的补益作用的酒,这主要是因为铁皮石斛的营养价值是非常高的。当然,铁皮石斛酒再好,也是一种酒,如果过度饮用的话,或者是不适合的人饮用的话,会影响到人体健康。下面,就为大家详细介绍一下铁皮石斛酒的相关知识。

一、石斛泡酒的功效与作用

石斛药用历史悠久,药用成分既丰富又均衡,能治疗多种疾患,在临床上多用于治疗慢性咽炎、肠胃疾病、眼科疾病,血栓闭塞性疾病、糖尿病、关节炎、癌症的治疗或辅助治疗。产于浙江省雁荡山的老雁山铁皮石斛是石斛中的极品,胶质饱满、久嚼无渣、个头沉实、药效最佳。但是老雁山铁皮石斛生长环境苛刻,产量稀少。

石斛就像细雨滋润大地般濡养人体津血,让脏器血液充盈,充分改善人体精神、津血、气色,让人焕发生命活力,精力充沛。

石斛为滋阴药,有生津益胃和清热养阴的作用,石斛中还含有联苄,菲类,铜,酯类化合物。这些物质有不同程度的抗突变,抗肿瘤活性,如毛兰素。还有活血化瘀,抗血栓的作用,如滨蒿内酯。酒性热其性上浮,更好地发挥石斛的补益作用。

二、石斛酒的泡法

石斛参地酒:石斛30克,麦冬24克,生地黄、玄参各50克,天花粉30克,生山药、黄芪各60克,苍术、葛根各20克,盐知母、盐黄柏各15克,低度白酒1500毫升。将11味中药捣碎,置容器中,加入白酒,密封,经常摇动,浸泡5~7天后,过滤去渣即成。每次取30~60毫升,按1:1的比例加入蜂蜜糖水混匀服用,日服2~3次。

该酒能滋阴清热,生津润燥。适用于燥热伤阴型糖尿病患者,用于气阴两虚型糖尿病患者亦有一定疗效。

三、石斛酒哪些人不能喝?

1、儿童和青壮年身体强壮,中气足,阴阳基本处于平衡状态,不适宜喝石斛酒。

2、部份体质好的人群食用一段时间石斛后,可能阴虚症状会好转,食用期间应用心体会身体变化,如出现阴盛阳虚的情况,应停止食用石斛。

2、一些体质偏寒,脾虚湿重的人不能吃石斛。

铁皮石斛价格


【导读】铁皮石斛是中药材的名贵品种,在我国有着广泛的分布,以铁皮石斛入药也已经有了2000多年的悠久历史,能够有效地治疗多种疾病。有着如此高的药用价值的铁皮石斛,其价格又是怎样的呢?下面就向您介绍一下铁皮石斛价格。

铁皮石斛价格

俗话说“北有人参,南有石斛”,这句民间谚语形象地点出了铁皮石斛极高的药用价值,作为国家重点保护中药材品种,铁皮石斛深受市场欢迎,需求量日益增大。铁皮石斛价格也因此日益水涨船高。

铁皮石斛具有提高免疫力、抗氧化、抗衰老、促进消化、降血糖、保护视力、抗肿瘤等作用。在铁皮石斛的功效尚未被广泛了解以前,野生铁皮石斛的价格仅为每斤100元左右。但是近年来,随着市场需求激增,野生铁皮石斛资源濒临枯竭,严重供不应求,铁皮石斛的市场价格已经飙升至每斤1000多元,甚至上万元。

目前市场上所销售的铁皮石斛多为人工种植的品种,但其价格仍不低于野生铁皮石斛,最低也在每斤300元左右。可以说,铁皮石斛的价格还是非常之高的。

铁皮石斛哪种好

铁皮石斛的种类非常之多,有霍山石斛、金钗石斛、铜兰石斛、黄草石斛等等许多不同的品种,在这么多分类里,哪种是最好的呢?下面就为您分析一下铁皮石斛哪种好。

在铁皮石斛的诸多分类中,品质最好的当属红杆软脚铁皮石斛,尤以云南文山出产的最好。在购买时,一定要注意仔细区分红杆和紫杆。辨别的最佳方式就是看铁皮石斛的鲜条。紫杆的节很长,有的甚至长达60-70公分,茎杆也很细。而红杆软脚铁皮石斛最长的也只有30多公分,大多数在20多公分以内,茎杆较粗,节很短。

在市场销售的石斛还有一部分是铜兰石斛、黄草石斛,这类石斛只能起到凉血利尿的作用,并不能滋补身体。

而新鲜的铁皮石斛,长短均匀,表皮颜色呈铁绿色,切断后黏性强,煎煮后无色,口味淡、无渣。

铁皮石斛怎么吃

铁皮石斛不仅药用价值高,其吃法也有很多种,不仅味道很好,而且营养又健康。这里就对铁皮石斛怎么吃,向您逐一作个介绍。

在所有的吃法中,将铁皮石斛泡饮服用是最好的方法。泡饮很方便,而且效果显著。此外,新鲜的铁皮石斛也可以直接食用。把新鲜的铁皮石斛洗净后放入口中细细咀嚼,味道甘甜而略微有点粘,清新爽口,咬出来的渣还可以吞咽下去,毫不浪费。

还可以将铁皮石斛来用来煎汤。将铁皮石斛洗干净后切碎或是拍破,放入锅中加水用文火先煎煮约半小时,然后放入些小西洋参,再煮上半小时,汤可以用来喝,渣可以食用。

也可以用铁皮石斛来泡茶,将其洗净后切成薄片,加开水冲泡后饮用,可以适当加入蜜糖、枸杞或冰糖,可以重复冲泡。当然它的渣也是能吃的。

最后,铁皮石斛还可用来做菜。同样是要洗净切碎或拍破,然后和鸡鸭等材料一起用文火炖,炖烂了后连渣一起食用。也可以加入其他原料,煮粥、做羹或煲汤都可以。

铁皮石斛的功效

随着人们对日常保健越来越重视,铁皮石斛也逐渐走进了人们的视野。可以说,我国以铁皮石斛入药来治疗各种疾病已经有了非常悠久的历史,铁皮石斛的功效究竟有哪些?

首先,铁皮石斛内含有丰富的多糖类物质,能够增强人体免疫力,补肾积精、养胃阴、益气力,具有滋阴养血的功能。

其次,铁皮石斛对幽门螺杆菌有较好的抑制作用,有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等疾病。同时,口服铁皮石斛煎液能够促进胃液的分泌,增强胃的排空能力,帮助消化。

此外,铁皮石斛有较好的利胆作用,可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。还能用于恶性肿瘤的辅助治疗,改善肿瘤患者的症状,减轻放、化疗的副作用,提高生存质量,延长生存时间。 

最后,临床研究表明,铁皮石斛可以有效地增强胰岛活性,显著降低血糖水平,使血糖恢复正常。因此可以用于糖尿病人的辅助治疗。

铁皮石斛的副作用

铁皮石斛的药用价值高,价格又非常昂贵,那么作为一种中药,铁皮石斛有没有什么副作用呢?实际上,铁皮石斛的副作用为零,您完全可以放心服用。

铁皮石斛本身是无任何毒副作用的,但是过多剂量的服用铁皮石斛容易引起惊厥,。一般来说,服用阿密妥钠就可以解除服用铁皮石斛引起的惊厥症状了。此外,临床上还有服用铁皮石斛导致过敏性皮炎的报告。

另外,由于铁皮石斛能起到收敛的作用,所以感冒、咳嗽等温热病不宜过早地用本品,湿温尚未化燥者也忌服。

此外,孕妇在服用铁皮石斛之前,最好咨询医生的意见,不可擅自服用。

铁皮石斛孕妇能吃吗


铁皮石斛是一种具有进补作用的药材,也是一种可以为人体提供大量营养的食物。对于孕妇来说,铁皮石斛是可以吃的。但是孕妇在吃铁皮石斛的时候,有很多需要注意的地方,比如说在早孕期,也就是怀孕的前三个月,最好不要吃。下面,就为大家介绍孕妇吃铁皮石斛的好处、注意事项以及吃法等相关知识。

一、孕妇可以吃铁皮石斛吗

在怀孕中期、后期和产后调养,孕妇是可以食用铁皮石斛,下面来介绍一下孕产妇食用铁皮石斛的好处。

专家表示:铁皮石斛虽然不是孕妇的禁忌营养品,但是最好在孕中的前三个月最好不要食用铁皮石斛,因为孕妇前三个月是较易流产时期,尽量不要服用任何药物和保健品。还有脾胃虚寒的孕妇是不适合食用铁皮石斛的。

二、孕妇吃石斛有什么好处

孕妇怀孕之后对营养的要求会大大升高,很容易精气不足,如果不进行适当的营养补充很容易造成胎儿发育迟缓。此外孕妇在怀孕后期经常会感觉燥热难耐,服用铁皮石斛能够消火养阴,补充孕妇所需的营养,缓解孕妇妊娠反应。

产妇生完宝宝后大伤元气,常常感觉乏力、体虚,铁皮石斛能够提高人体免疫力,是滋补产妇的佳品,能增强产妇体质,不因生产而留下病根。

产妇如果不加注意撕裂的伤口很容易感染,铁皮石斛具有消炎抗菌、补气补血的作用,产妇生产完除了进食红糖、鲫鱼汤等,多吃些铁皮石斛也是不错的选择。铁皮石斛能够帮助产妇在生产之后恢复元气。

产妇在生产后很容易出现脾胃功能紊乱,而铁皮石斛对调解脾胃功能效果不错,常吃铁皮石斛能够缓解产妇脾胃失调的情况。

三、孕妇吃石斛该怎么吃?

材料:石斛6克,黄岑、莲须各10克,炒杜仲12克,升麻5克,桂圆肉6枚。

做法:先将石斛放入砂锅中,加水浸泡1小时,煎煮30分钟,再将黄岑、炒杜仲、莲须、升麻另用纱布包裹,与桂圆肉一并放入,煎煮1小时,滤取汁;然后加入水煎煮1次,将前后2次的煎汁合并,分两次于空腹时温服,桂圆肉可以一并嚼食。

孕妇吃石斛的好处多多,但是孕妇吃石斛也应该先咨询专业人士,看自己是否需要服用石斛,并注意不要过量。

便秘能吃铁皮石斛吗


铁皮石斛只是一种草本植物在生活当中更多的是作为一种保健的药材,可以帮助我们滋阴清热润肺益肾,所以说有很高的食疗以及药用价值,那么你了解过便秘的人能够吃铁皮石斛吗?想要更清楚的了解这个问题首先我们就需要知道他,带来的营养和保健功效有哪些?现在就去了解一下。

铁皮石斛其实是作为一种药材,在生活当中我们可能并不会经常迟到,但是如果想要更好的治疗,脾胃问题的话,那么他是可以起到一定帮助作用的,可以帮助消化。增强胃的排气功能,也就可以起到一定缓解便秘的作用。

铁皮石斛属气生兰科草本植物。石斛可分为黄草、金钗、马鞭等数十种,铁皮石斛为石斛之极品,它因表皮呈铁绿色而得名。铁皮石斛具有独特的药用价值,秦汉时期的《神农本草经》记载铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃”;

补益脾胃

1、脾胃有消化饮食,摄取水谷精微以营养全身的重要作用,是营养的源泉,因此营养充足与否主要取决于脾胃的功能。

2、石斛是益胃生津药,《神农本草经》、《本草再新》中均有记载,人民称它为“肠胃药”,是治疗胃脘痛,上腹涨痛的常用药物。

3、现代实验证实,石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用,有助于治疗萎缩性胃炎,浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症,同时,口服石斛煎液能够促进胃液的分泌,增强胃的排空能力,帮助消化。

从上面的详细介绍我们可以了解的到,其实便秘的人士可以吃铁皮石斛的,而且它可以在一定程度上帮助我们缓解这种便秘的症状,在生活当中便秘患者也应该多注重自己的饮食,我在水果绝对是缺少不了的,

铁皮石斛花茶


铁皮石斛花茶味道甘甜,不仅可以清热解毒还能够健胃生津,使人们泡茶一种不错的选择。铁皮石斛茶不仅能够活血化瘀,还可以解酒消暑,更有保护肝脏的功能,经常和铁皮石斛茶还可以消脂减肥,美容养颜。人们平时喝喝茶,多吃一些水果对身体还是很有好处的。建议平时吃一些清淡的食物。

铁皮石斛花的功效

功用主治:生津益胃,清热养阴。治热病伤津,口干烦渴,病后虚热,阴伤目暗。

铁皮石斛花的作用

1、提神醒脑、补气养精:铁皮石斛富含挥发油,可使头脑较为清醒,缓解紧张精神,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率。

2、抗疲劳:要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而铁皮石斛则具有这些功能

3、强筋骨、利腰膝:活性多糖能使肌肉自由收缩,促进血液循环,可提高运动功能。

4、健脾开胃:活性多糖刺激胃肠分泌胃酸,可促进肠蠕动,帮助消化、防止胃下垂,还有快速通便作用。

5、利窍除湿:活性多糖可促进肾脏机能,排出体内多余的钠离子,提高排尿量,改善腹胀水肿。

6、活血化瘀: 铁皮石斛所含的活性多糖,有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。

7、燥湿除臭:铁皮石斛内含单宁,对味道具有极强的吸附能力。能够净化空气。如果居室刚刚装修过,在室内煮上一壶石斛花茶,异味会很快去除。

8、护肝解酒: 铁皮石斛有解酒护肝的功能。酒后喝铁皮石斛茶,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外。

9、铁皮石斛茶可减肥:喝铁皮石斛茶瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前,品尝一杯浓郁清香的铁皮石斛茶,并配合步行,可促进脂肪燃烧。

铁皮石斛可以长期吃吗


铁皮石斛不仅可以当做中药材使用,还可以用作食疗,营养都是非常丰富的,有些人平时喜欢用铁皮石斛煲汤喝,有些人喜欢直接用铁皮石斛泡水喝,其实铁皮石斛不管怎样食用,对身体健康都是有利的,不过大家也知道任何东西都是不能够长期食用的,长期食用一般对身体健康都不利。

铁皮石斛可以长期吃吗?

铁皮石斛这个中药的功效有很多,是可以经常服用的,长时间服用不仅可以使低血压的病人血压升高,还可以使自己的肠胃得到滋养,肠胃不好的人服用也可以改善肠胃系统,而且女性可以泡茶喝,这样可以减少皱纹的增长。

铁皮石斛成品多种多样,有鲜品类型、颗粒类型、铁皮石斛花茶等。比如,铁皮石斛花茶在冬季和夏季都是人类的宠儿,一杯铁皮石斛花茶可以反复冲泡,等把水泡的没有味道了,也可以直接把石斛吃掉,作用不仅仅是增强抵抗力,还具有调节肠胃的作用,在夏季还能够消暑,在冬季还具有保健作用。这些不同种类的铁皮石斛都可以在生活中搭配着使用,但是量一定要控制好,并不是说好的中药材吃的越多越好,要按照一定的克数,健康的食用,快乐的生活。

铁皮石斛泡水喝的好处

1、石斛胃阴虚及热病伤津证。本品长于滋养胃阴,生津止渴,兼能清胃热。

2、肾阴虚证。本品又能滋肾阴,兼能降虚火,适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺,骨蒸劳热等证。肾阴亏虚,目暗不明者。

铁皮石斛一次泡几粒/吃几根

干铁皮石斛成人每天3克的量,煲汤可以反复三次,打粉每天服两次,每次1.5克,500cc的话可以放半个,把它拉直然后剪成好多节,每次喝水放一两节。

鲜铁皮石斛怎么吃最好

榨汁

鲜铁皮石斛榨汁最好,可将铁皮石斛鲜品洗净,并剥去老皮,剪成2-3cm的小段,放入榨汁机内,加入适量的水,榨3-5分钟即可。饮用时可根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜,口感更好。也可倒入锅中,用中火煮沸,边煮边摇晃避免溢出与煮糊,煮到泡沫消失即可饮热的铁皮石斛汁。

口嚼

鲜铁皮石斛洗干净,直接接放入口中嚼着吃,嫩枝口感鲜美,老枝富含多糖胶汁有粘度,清新爽口,风味独特。

铁皮石斛可以泡水喝吗


铁皮石斛是我们生活当中常见的一种蔬菜,同时铁皮石斛也是一位中药材,它保健的作用很明显,平时生活当中可以用铁皮石斛来泡水喝,在泡水喝的时候要了解注意事项,那就是不要泡得过于浓,因为浓度过高的话可能会导致于身体不适,甚至容易导致一些中毒的情况,我们来看一下这方面的内容。

铁皮石斛可以泡水喝吗

1、不宜过量。用铁皮石斛泡水喝,不要一次性饮用过量,每次泡水最好不要超过3克,否则可能会出现中毒的现象。

2、因为铁皮石斛具有收敛邪气的作用,所以对于一些湿热症的患者,不要用铁皮石斛来泡水喝,否则可能会加重病情。

3、在用铁皮石斛泡水的时候,不要服用一些泻下的中药,比如巴豆、大黄、火麻仁等,也不要吃萝卜,因为萝卜可以加速肠胃蠕动,加速排便,这就会缩短铁皮石斛在肠道中停留的时间,影响铁皮石斛的效果。

4、在用铁皮石斛泡水的时候,最好也不要与有发散作用的中药一起服用,比如薄荷、桂枝、紫苏叶等;与不要与清热解毒的中草药一起服用,比如金银花、蒲公英、鱼腥草等。

铁皮石斛有什么作用?

1、增加免疫力、益胃生津

铁皮石斛含有大量的多糖类物质,有着增加免疫力的作用,而且石斛还可以对抗疲劳、耐缺氧,还可益胃生津,可缓解胃脘痛、上腹胀痛,对幽门螺旋杆菌有一定的抑制作用,可辅助治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎,用铁皮石斛可以促进胃液的分泌、有助于胃部消化。

2、护肝利胆、对抗风湿

铁皮石斛被历代医家认为是滋养肝阴的良药,中医上经常用铁皮石斛来治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等,具有很好的护肝利胆的作用;而且铁皮石斛还可以润滑关节、滋养阴液,对于中年人出现的筋骨减退、风湿等症有一定的缓解作用。

3、降血糖、降血脂、保护视力

因为铁皮石斛有着养阴、清热、润燥的作用,所以中医上经常用它来降低血糖,据临床研究表明,铁皮石斛有增强胰岛素活性,降低血糖水平,促进血液循环、扩张血管、降低甘油三酯和胆固醇的作用。而且铁皮石斛还有助于滋阴养目,保护视力。

铁皮石斛孕妇可以吃吗


铁皮石斛并不挑剔食用者,多数人都是可以食用的,因此有些就会想到孕妇,怀孕后是不能随意服用药物的,不然会影响到胎儿的生长发育,严重后胎儿就会有异常,那么铁皮石斛孕妇可以吃吗?是可以吃的。孕妇吃此药有很多好处,这主要是看铁皮石斛的功效,而食用的方式主要有饮食,下面为大家详细的进行解答。

可以

孕妇吃铁皮石斛的好处

1.补充孕妇的蛋白质

蛋白质含量丰富,可以很好的满足孕妇孕期对蛋白质的需求。100克的铁皮石斛含量中,就富含蛋白质26.3克,含量非常丰富哦!

2.促进胎儿的器官发育

孕妇吃铁皮石斛对胎儿也是有非常好的哦!同时对胎儿的智力以及各部位的发育起到很大的作用的!

食用方法:

一、铁皮石斛粥

原料:铁皮石斛鲜条、粳米、枸杞、白糖各适量。 做法:将铁皮石斛鲜条清洗干净切成断,待用。 把粳米淘洗干净,直接放入锅内,加入切断的铁皮石斛及少许清水,枸杞、置于火上,熬成稀粥,以白糖调味即成。每日早、晚温热食用,可长期服用。 功效:铁皮石斛粥健脾开胃、消食活血、清热滋阴。产妇腹胀腹满,消化不良,食欲不振,并有恶心呕吐、咳嗽痰多,服用此粥疗效更佳。

二、铁皮石斛人参炖乌鸡

原料:铁皮枫斗5克,小人参一支、乌鸡半只、大枣几个、生姜、盐,味精等备用。 做法:将乌鸡洗净切块,下锅焯水后备用,将铁皮石斛、生姜洗净后备用。将焯好的乌鸡肉下锅,放入适量的水和铁皮石斛、人参大枣等配料,炖煮三个小时左右,放入盐后即可食用。 功效:常人吃益气活血,健脾开胃,清肺止渴,清热滋阴。孕妇吃既能增进食欲,又能增强体质,促进产妇身体康复。

三、铁皮石斛鲫鱼汤

原料:鲫鱼,大枣,铁皮枫斗,料酒,生姜,大蒜,醋,盐,酱油,葱段,味精,胡椒粉各适量。 制法:将鲫鱼清洗干净;铁皮枫斗洗净,生姜洗净切丝,鲫鱼、铁皮枫斗、大枣及调料一并放入砂锅内,加适量清水。先用武火烧沸后,去掉浮沫,再用文火煎熬一小时,加入盐及调味品后即可。吃鱼喝汤,美味健康。

铁皮石斛孕妇可以吃吗?本文对此问题做了回答,同时也为大家讲解了铁皮石斛食用的方式,孕妇身体特殊,食用铁皮石斛多是通过饮食,经过烹煮,药物的功效已经融入食物里,患者吸收后就会达到治疗疾病或是预防疾病的目的。在使用时就要控制好药量,不可多放或是少放,将会影响药物的功效。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《铁皮石斛能泡酒吗》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生之铁皮石斛”专题。

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