8个月宝宝补血食谱
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，要作生活的主人，我们必须注意养生。您是否正在关注饮食养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“8个月宝宝补血食谱”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
宝宝一旦出现贫血就会影响宝宝的成长，这也是很多父母比较关心的问题，为了能够保证宝宝的健康成长，很多父母就会通过食物上的改善来调理宝宝的身体，以达到补血补钙，增强身体抵抗力和免疫力的作用，但是宝宝比较小，能吃的食物比较有限，那么适合8个月宝宝补血食谱有哪些呢?
8个月宝宝补血食谱：红枣肝泥 原料：红枣、婴儿肝粉
做法： 1、红枣用清水浸泡，洗净，上锅蒸熟。 2、取出熟红枣，去皮、去核，捣碎，加入适当温开水，调成糊状，加入肝粉均匀。 小贴士：家中电饭煲煮饭时，可将红枣放在笼屉上一起蒸，省时省力。
8个月宝宝补血食谱：蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克、米饭1/4碗、菠菜1棵、肉汤1/2杯、土豆、胡萝卜、洋葱1/5个、盐若干 做法： 1、准备牛肉精肉并磨碎。 2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
8个月宝宝补血食谱：豆腐粥
原料：米饭1/6碗、肉汤1/2杯、豆腐1/10块、盐若干
做法： 1、将豆腐切成小块。 2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。
8个月宝宝补血食谱：鸡蛋粥
原料：鸡蛋1/2个、胡萝卜1/5个、菠菜1棵、米饭1/4碗、肉汤1/2杯、盐若干 做法： 1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
8个月宝宝补血食谱：蔬菜鱼肉粥 原料：鱼白肉30克、胡萝卜1/5个、海带清汤1/2杯、萝卜20克、酱油若干、米饭1/4碗
做法： 1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。 2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。 3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。 4、煮至粘稠时放入酱油调味。
8个月宝宝补血食谱：三鲜蛋羹
原料：鸡蛋、虾仁、蘑菇、精肉末、葱适量、食油适量、盐、麻油少许
做法： 1、蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。 2、起油锅，加入葱煸香，放入三丁，加盐，炒熟。 3、鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。 小贴士：这款蛋羹能补充丰富的铁、钙和蛋白质，适合宝宝补充营养。
8个月宝宝补血食谱：蘑菇炖豆腐
原料：嫩豆腐、熟笋片、鲜蘑菇、盐、麻油少许，鸡汤。
做法： 1、豆腐切成1.5cm见方的小块放入盘中。入锅蒸40分钟。
2、鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟，捞出，用清水漂凉，切成片;笋片切成小块。
3、将豆腐、笋片，加鸡汤倒入砂锅，中火烧沸后，用小火炖10分钟，放入蘑菇片，稍煮片刻，淋上麻油即成。
8个月宝宝补血食谱：猪肝瘦肉粥
原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。 做法： 1、将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀。 2、将大米洗干净，放锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。
8个月宝宝补血食谱：四彩珍珠汤
原料：面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜，适量油、盐、酱油。
做法： 1、将面粉放入盆内，用筷子沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩。
2、将猪肉剁成肉末;菠菜用开水焯一下，控去水，切成小段。
3、热锅入油，下肉末煸炒，再放少许酱油，添入适量水烧开。再放入小面疙瘩，用勺搅拌均匀，煮片刻。然后倒入鸡蛋液，放入菠菜、紫菜及适量盐，稍煮片刻即成。
8个月宝宝补血食谱：鸡血豆腐汤
原料：鸡血、豆腐、黑木耳、瘦肉、胡萝卜、鸡蛋，适量葱花、酱油、盐、香油、水淀粉。 做法： 1、把豆腐和鸡血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，下入鲜汤中烧开，略煮片刻。 2、加入适量酱油、盐，用水淀粉勾薄芡，然后淋入打好的鸡蛋液，加香油、葱花即成。
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在人体体内，存在着很多微量元素，由这些微量元素共同组成人体的细胞，可以起到增强抵抗力、抵御细菌侵扰的作用。而对于才出生的小婴儿来说，孩子的身体更为脆弱，也更加容易受到细菌的感染，因此父母更应该时刻关注孩子体内元素的状况。当八个月宝宝体内缺铁时，采用一些补铁食谱进行调养是很有必要的。
8个月宝宝补铁食谱：猪肝瘦肉粥
原料：鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少许。
做法：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀，将大米洗净，放入锅中，加清水适量，煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。
8个月宝宝补铁食谱：菠菜猪肝汤
原料：鲜猪肝100克、鲜菠菜200克、油15毫升、盐少许。
做法：将菠菜洗净，切碎，猪肝切成小薄片，用油、盐拌匀，备用;锅中加清水500毫升，沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可。
8个月宝宝补铁食谱：芝麻花生糊
原料：黑芝麻、花生仁(连衣)各若干，白糖15克。
做法：将芝麻、花生仁洗净，炒熟后研成粉末，每次各取15克，加入开水1000毫升至1500毫升，调成糊状，再加入白糖调味即可。
8个月宝宝补铁食谱：牛肉燕麦粥
原料：牛肉50g、燕麦50g
做法：燕麦泡一泡，洗干净,将燕麦煮成燕麦粥,将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟,将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机。打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
8个月宝宝补铁食谱：双色蛋黄泥
原料：大米100克、柴鸡蛋1个、清水1500ml、新鲜青菜100克。
做法：新鲜青菜清洗干净，去菜帮留菜叶，开水焯透，自然晾凉，用搅拌机搅成糊状，用煮过的纱布将菜汁挤出。将鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可，用流动的凉水冲一下，使其容易剥皮。大米洗净浸泡一小时，加水大火烧开，小火熬制，用时15分钟。在取出的蛋黄中加入米糊，用小勺一点一点加入菜汁，调成糊状即可。
营养贴士：蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪，它还能提供叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等，并且含有优质的亚油酸，蛋黄是人体脑细胞增长不可缺少的营养物质。
8个月宝宝补铁食谱：鲜肝薯糊
原料：土豆20克、大米30克、鸡肝5克、盐1克 做法：鸡肝1只用水煮熟，切成薄片，水留用，取1-2片弄碎，其余的可放入冰箱急冻，留待下一次使用，土豆放入滚水中煮至软透，捞起压成薯茸，以煮鸡肝的水加米煮1小时，关火20分钟，再煮成糊状加入薯茸和碎鸡肝即可。
营养贴士：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。
血液是人体中不能或缺的一种物质，它为人体每一个器官都提供者力量，如果缺少了血液的话会容易导致人体休克甚至死亡。但是很多人身上都存在一种贫血的状况，特别是对于小孩子来说，如果存在贫血的状况，会影响到小孩子的成长。所以很多家长都会选择一些可以补血的东西给小孩子吃，那么九个月的宝宝补血的食材有哪些?
9个月宝宝补血食谱：疙瘩汤
原料：面粉200g、葱1根、油、精盐、白萝卜
做法：首先把白萝卜洗干净，切成细丝，在锅内先用油炸一下，在加水，加盐，在等待水开的时候，就把面粉放在碗中，加一点凉开水，用筷子搅拌，让面粉弄成小疙瘩就可以了，水开后，把面疙瘩放进锅里，用勺子搅拌，等到面疙瘩熟了之后，把切好的青菜和紫菜，放进锅里，在加入适量的盐即可。
9个月宝宝补血食谱：小白菜玉米粥
原料：小白菜50g、玉米面50g
做法：首先先把50克的小白菜洗干净，在用水焯一下，在捞出来，用刀切成末，用温水把50克的玉米面搅拌成浆，在加入小白菜末，用勺子搅拌，在锅里倒些水烧开后，把小白菜和玉米浆，用大火煮熟即可。
9个月宝宝补血食谱：奶汁豆腐
原料：胡萝卜、油菜、豆腐、牛奶、鲜汤、生粉
做法：把胡萝卜、油菜洗干净用刀切成小块，在把豆腐放入沸水锅内烫透，在捞出来凉一会，切成小块，把锅烧热，放入油，油热了下豆腐干，把豆腐煎成黄色就可以了，在加入牛奶和鲜汤，等到烧开后，在用小火加盖子，慢慢煮，奶香四溢时转旺火，在加入烫过的胡萝卜、油菜，用勺子推均匀后，在放生粉勾薄芡即可。
9个月宝宝补血食谱：红枣肝泥
原料：红枣、婴儿肝粉
做法：红枣用清水浸泡，洗净，上锅蒸熟。取出熟红枣，去皮、去核，捣碎，加入适当温开水，调成糊状，加入肝粉均匀。
9个月宝宝补血食谱：蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉30克、胡萝卜1/5个、海带清汤1/2杯、萝卜20克、酱油若干、米饭1/4碗
做法：将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。煮至粘稠时放入酱油调味。
9个月宝宝补血食谱：黄瓜炒猪肝
材料：黄瓜100克、猪肝150克、辅料有植物油250克;酱油、食盐、白糖、团粉、葱、姜、蒜各适量
做法：猪肝洗净，切成1.5毫米厚的片，用适量细团粉、食盐浆匀;黄瓜洗净，切成小片。炒锅用旺火烧热，倒植物油，九成热时，放猪肝，用筷子轻轻搅撒;待八成熟时，倒入笊篱中，沥净油。锅放回旺火上，放50克油，热后放葱、姜、蒜末和黄瓜;然后下猪肝，放适量的酱油、食盐、白糖等，用团粉勾芡，随即将菜翻炒几下，即可。
19个月的宝宝已经快到两周岁了，这时候的宝宝生长发育是非常快的，所以说家长平时也应该注意孩子的饮食调养，在饮食方面要注意蛋白质的补充，多吃新鲜的水果蔬菜，这都有助于孩子良好的发育，对于有心的家长来说，应该给宝宝定制一些食谱，这样更有助于宝宝的健康。
19个月宝宝食谱
鸳鸯蛋
原料：瘦肉馅30克，鸡蛋1个，姜末，葱，精盐、酱油、料酒、白糖、团粉汤，植物油。
做法：
1、鸡蛋煮熟剥壳，纵切两半。
2、瘦肉馅放入料酒、团粉、盐、姜末和水拌匀，夹抹在蛋内，合成整个蛋形(如欲紧合，可在蛋与肉之间洒一些干面粉)，放入热油锅过油炸透。
3、接着，加酱油，糖，料酒，盐和汤蒸30分钟，起笼沥出原汤放入锅中，增加团粉勾芡，撒上葱末，浇在蛋上就可以了。
珍珠肉圆
原料：猪肉100克(瘦七肥三)，糯米50克，荸荠25克，料酒，精盐，味精，姜末，水淀粉。
做法：
1、将糯米淘洗干净后，放入开水锅内氽一下，倒入铜丝筛内控水。
2、猪肉洗净后，切碎，再斩成肉蓉。荸荠洗干净，剥去皮，切成细末和肉蓉一起放入碗内。增加料酒、精盐、味精、姜末、水淀粉，向同一方向搅拌均匀上劲。
3、将拌好的肉蓉，用左手挤成直径约七分的肉圆，放入氽好的糯米内．滚满糯米，放入盘内。
宝宝的营养搭配要均衡，注意荤素合理，这样宝宝才能汲取到全面充足的营养，才能更好地长身体呀！为了宝宝地茁壮成长，妈妈们需要下一番苦心了。
21个月的宝宝已经马上两周岁了，这时候孩子已经基本上什么都可以吃了，所以说在营养摄入方面更要注意全面一些，在饮食方面既要注重一些蛋白质的摄入，比如说，鱼肉瘦肉蛋类奶类的摄入以外，要增加一些水果和蔬菜，这样才有助于宝宝良好的生长发育，要预防孩子挑食，在饮食方面色香味都要注意。
21个月宝宝食谱
早餐：牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克
中餐：西红柿鱼丸汤 软饭 50克
午点：大米绿豆稀粥 100克
晚餐：鸡蛋黄瓜面片汤 50克
夏天，应注意多补充水分，多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。
1岁9个月宝宝能吃零食吗？
这时宝宝的跑动能力有所提高，但往往不容易自己停稳，动作还不是很协调。有的宝宝也能自己扶着栏杆上下楼梯了，住楼房的宝宝学会爬楼梯的时间较住平房的宝宝更早些。
模仿成人做事是这时宝宝非常热衷的一项活动。 宝宝可能会把家里的冰箱门一会儿开一会儿关，把椅子推来推去，拿块抹布跟着大人东擦西擦，一会儿也不闲着。喜欢自己洗手，试着自己穿衣服，看到大人刷牙也会要求试一试。如果你给宝宝准备一套专用小桌椅，他会非常高兴的。
宝宝爱吃零食的问题。正确的观点是，零食不是绝对不能吃，而且适当吃一些零食对宝宝是有益的。关键是选择什么时间，什么食品作为宝宝的零食。其实所谓零食就是给宝宝在一日三餐之外再加一到两顿点心。量要少，质要精，要有计划、有控制。注意一是时间不能距正餐太近，二是以水果、点心为主，避免高热高糖。
培养宝宝有规律的生活习惯。这时宝宝应该有了相对固定的饮食起居的生活习惯，什么时候吃饭，什么时候睡觉，宝宝自己心里也很有数了，到时候不必大人提醒，宝宝也知道该做什么了。这对宝宝和大人来说都是一件好事，对宝宝来说良好的生活习惯一方面能够保证身心健康，另一方面也能培养宝宝的自我控制能力。对大人来说，宝宝有规律的生活无疑减轻了照料的负担，也减少了因每天的生活内容而与宝宝发生矛盾的机会。
宝宝的食谱是家长们非常重视的，因为宝宝的生长发育需要不同的营养来补充，否则会明显的发育不良，这就是辅食的作用，宝宝到了8个月就必须食用一些辅食才能够保证身体所需的生长营养，而8个月的宝宝食谱有哪些呢?下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下。
8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
1、牛肉燕麦粥
食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
2、鸡肉青菜粥
食材：大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。
做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。
给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。宝宝只有处在饥饿状态时，更容易接爱新的食物，所以，新增加的食物应当在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。
我们都知道宝宝在小的时候他是不会说话的，他不懂得自己是否是吃饱了，所以这个时候宝妈们就要根据自己宝宝的情况，在给宝宝喂饭的时候注意宝宝的饭量，不要让宝宝因为吃过多的食物而导致胃不好，也不要让宝宝吃不饱，如果宝宝不吃了，不一定是因为宝宝吃饱了也许是宝宝不喜欢吃这个食物，那么八个月宝宝辅食量是多少呢?
宝宝饭量是有个体差异的。并不是说每个宝宝都是一样的。还要看平时是不是吃的零食和饮料之类的多不多。断奶跟没断奶的也不一样。宝宝一周岁左右平时不太吃其他的，奶量一天八百毫升，一天三次辅食，每次大半碗粥就可以。
孩子不爱吃饭的原因
孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题，当孩子不爱吃饭时，家长首先应该寻找导致原因，并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。常见导致孩子不爱吃饭的原因有以下几点：
1、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。
2、孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。
3、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。
4、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使其不能安静地进食
5、爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食抗拒，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食。
6、缺锌引起味觉改变。观察孩子是否缺锌，家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。
7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。要养成良好的生活、作息习惯。
8、孩子生病了也会导致食欲下降，不爱吃饭。服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担，造成宝宝不爱吃饭。
以上就是关于宝宝饭量的一些讲解，当然这些都不是一定的，也会根据个人体质来决定，如果宝宝能吃可以照这个量适当的节制一下，如果宝宝没达到这个量说明宝宝不爱吃东西，可以给她做一个检查看一看是不是缺什么，该调理调理，让宝宝吃出一个健康的身体。
大约在八个月左右的这个阶段，宝宝的牙齿已经长出来了，可以适当的吃一点点的小饼干，或是吃一点点磨碎以后的蔬菜以及粥类的，甚至是可以吃肉身体已经完全能够消化，这个时候可以吃些牛奶燕麦粥或者是鸡肉青菜粥等等。
8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
1、牛肉燕麦粥
食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
2、鸡肉青菜粥
食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。
做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。
12个月的宝宝已经长出了一些乳牙，在饮食方面应该更加全面一些，除了适当的吃一些富含优质蛋白的食物以外，平时应该注意摄入一些含有维生素和矿物质的食物，比较常见的就是一些水果和蔬菜，另外在主食方面可以吃一些面食米饭，这对孩子营养摄入均衡都有一定的效果。
主食食谱
1、缤纷红薯粥
食材：白米30g、红薯半个。
做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。
2、栗子枣泥小米粥
食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。
做法：红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。
蔬菜食谱
十个月的宝宝已经开始出牙，消化系统进一步发育，胃容量逐渐增加，此时可以给宝宝喂菜泥。菜泥不仅可以补充丰富的纤维素、矿物质和维生素C，还可以使婴儿的食物从菜水类流质向菜泥类饮食逐渐过度，从而顺应消化功能的改变，满足宝宝的生理需要，为断奶做准备，同时还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。
1、西兰花土豆泥 食材：土豆20克、西兰花10克。做法：土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下，捞出剁碎。将蒸好的土豆碾成泥，土豆与西兰花搅匀，捏成球状即可上盘。
2、山药麦糊 食材：山药110克、麦片3匙、水适量。做法：山药去皮，切成小丁。将山药蒸熟到软。将麦片泡开，将熟软的山药加入麦片，然后一起放入搅拌机，打成半泥糊状，搅拌均匀盛出来即可。
人体的水量通常维持在一个正常范围内，当受到外部伤害引发大出血，或身体内部出现一些导致血小板减少的疾病时，都是急需进行输血来维持血液的正常含量。因此关注血液健康状况是非常有必要的。不少父母都发现自己的孩子患有贫血的症状，其主要表现为头晕目眩、面色苍白等。那么七个月宝宝贫血时应该采用什么食谱进行食疗呢?
七个月宝宝贫血吃什么
宝宝在患上严重贫血症状时，需要及时服用硫酸亚铁片或者维生素B等药物治疗，以及时改善骨髓的造血功能，防止引发大脑发育不良等并发症。家长要重新为孩子制定合理的膳食计划，一定要注意补充足量的铁质和蛋白质等，可以经常熬制鱼汤、排骨汤等肉汤，也要适当食用一些菠菜、动物肝脏和蛋黄等食物，要将红枣、黑芝麻等补血食物作为日常辅食喂食宝宝。
七个月宝宝食谱：
1、菜末米汤 食材：油菜心适量、米粉少许。青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
2、苹果麦片泥 食材：苹果1/4个、麦片20克。做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。
有母乳吃的宝宝该继续喂母乳，吃配方奶的宝宝也要继续吃配方奶，但同样都要每天添加2次以上辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味，至少要从下列四类食品中选一种，尽量使宝宝营养平衡：
①淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。
②蛋白质：鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。
③蔬菜、水果：各类蔬菜水果都行。
④油脂类：黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。
宝宝几个月可以添加辅食
1、一般来说，婴儿出生15天后，就可以口服浓缩鱼肝油滴剂;
2、1—3个月后，就要给婴儿添加辅助食品，开始可以先加一些菜汤、米汤、水果汁等;
3、婴儿4—6个月，可添加稀粥、软面条、豆浆、代乳粉，以提供更多的热量，适当增加菜泥、蛋黄，以提供蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和微量元素;
4、7—9个月，因为婴儿已经开始萌牙，可以添加蛋、鱼、肝泥、肉沫、豆腐、面包、饼干、水果泥等有助于牙齿生长的食物;
5、10—12个月，可以添加稠粥、各种软饭、碎肉、碎菜、豆制品、带馅的食品、水果等，每日两三顿，有条件的应该及时断乳，因为过延长哺乳时间，就会降低婴儿的食欲。
通过以上介绍，对宝宝几个月添加辅食好呢，以上也是有着详细介绍，在给宝宝辅食添加上，都是可以按照以上方法进行，但是要注意的是，给宝宝在吃的时候，不能太多，可以少吃多餐，这样利于宝宝身体营养吸收。
我们都知道对于三个月的宝宝来说，他们都还是吃母乳或者是喝奶粉的，但有一些宝宝因为在成长过程中长得比较快，他们光吃奶粉，可能就吃不饱，宝宝很可能就会饿得哭闹，这个时候很多宝妈们就会给宝宝适当的添加一些辅食，在宝宝刚接触辅食的时候米粉是最好的选择，那么三个月宝宝的食谱都有哪些?
宝宝三个月母乳还是最好的食物，因为它不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质，还含有大量的免疫因子，可以帮助宝宝抵抗病魇的袭击。如果妈妈因为工作或身体原因不能实现母乳喂养，可以给宝宝吃成分接近母乳的配方奶，而不是用米汤、米糊或者乳儿糕等宝宝难以消化和吸收的食物来喂他。
另外，三个月的宝宝可以饮用果汁及菜汁，它们补充了维生素及纤维素，可以使大便变软，易于排出，果汁、菜汁好喝，宝宝比较容易接受。
三个月的宝宝食谱：黄瓜汁
原料：新鲜的黄瓜半根
制作方法：
1、将黄瓜洗净，去皮。
2、用干净的擦菜板把洗好的黄瓜擦成细丝。
3、用干净的纱布包好擦好的黄瓜丝，用力挤出汁。也可以把擦好的黄瓜丝放到榨汁机里，榨出黄瓜汁。
适合人群：3个月以上的宝宝
健康提示：黄瓜汁富含维生素，可以预防宝宝便秘，强健心脏和血管，另外它还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉硬化，并且可增强记忆力。
三个月的宝宝食谱：油菜水
原料：新鲜的油菜叶6片，清水适量
制作方法：
1、先把菜叶洗净，再在清水里泡上20分钟，以去除叶片上残留的农药。
2、在锅里加50毫升水，煮沸，把菜叶切碎，放到沸水里煮1-3分钟。
3、熄火，盖上盖凉一小会儿，温度合适后，用干净的纱布或不锈钢滤网过滤，即可。
适合人群：三个月以上的宝宝
健康提示：油菜中含有丰富的维生素c、p一胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2，并且含有钾、钙和铁、膳食纤维等，可以调理宝宝的肠胃。
三个月的宝宝食谱：番茄汁
原料：熟透的新鲜番茄半个，清水适量。
制作方法：
1、将番茄清洗干净。
2、锅内放少量水，烧开，将洗好的番茄放到沸水中烫2分钟。
3、取出番茄，剥皮，切成小块。
4、用干净的纱布把番茄包好，用力挤出汁水(也可用榨汁机)。
适合人群：3个月以上的宝宝
健康提示：番茄营养很丰富，番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，并且口味很好，酸酸甜甜，很适合宝宝喝
16个月的宝宝已经一周岁多了，这时候宝宝已经比较习惯吃一些食物了，平时在饮食方面多注意吃一些有优质蛋白的食物，比如说喝一些牛奶，吃一些鸡肉鱼肉猪肉等等，另外多吃一些蛋类，豆制品，多吃一些富含维生素矿物质的水果和蔬菜，这对于宝宝的良好发育都是有好处。
16个月宝宝食谱
1、鸡肉沙拉
原料：鸡肉30克、西兰花1朵、熟鸡蛋1个、沙拉酱1小匙、蕃茄酱1/3匙。做法：鸡肉煮熟切碎，鸡蛋和西兰花煮熟切碎。用沙拉酱和蕃茄酱调成调味酱。把菜末和鸡肉末混合加入调味酱拌匀。
2、丝瓜炒木耳
原料：丝瓜半根、木耳1两、淀粉、植物油、葱姜末、盐各适量。做法：丝瓜洗净去皮、切薄片;木耳泡发、洗净、切碎。锅烧热，放适量植物油，放葱姜末爆香，然后放入丝瓜片和木耳煸炒;炒熟后放入盐，用湿淀粉勾芡，出锅即可。
3、番茄疙瘩汤
原料：番茄半个、香菇2个、面粉1两、鸡蛋1个、葱姜末适量、青菜叶少许、盐少许。做法：番茄洗净、去皮、切小丁;香菇泡软、切碎;青菜叶切碎;鸡蛋倒入碗中打匀。锅加热放适量油，加葱姜末爆香，再放番茄和香菇翻炒，然后加入适量热水。面粉放碗中，边加水边搅拌成小疙瘩，均匀倒入锅中，边倒边搅拌;煮5分钟，放入青菜叶，洒入鸡蛋液，加盐，出锅即可。
4、鱼肉水饺
原料：鲜净鱼肉50克、面粉50克、肥猪肉7克、韭菜15克、香油、酱油、精盐、味精、料酒各少许，鸡汤25克。做法：将鱼肉、肥肉洗净，一同切碎，剁成末，加鸡汤搅成糊状，再加入精盐、酱油、味精，继续搅拌成糊状时，加入韭菜(洗净切碎)、香油、料酒，拌匀成馅。将面粉用温水和匀，揉成面团，揪成10个小面剂，擀成小圆皮，加入馅包成小饺子。锅置火上，倒入清水，开后下入饺子，边下边用勺在锅内慢慢推转，待水饺浮起后，见皮鼓起，捞出即成。
九个月大的宝宝完全可以辅食了，只吃母乳或者只喝奶粉营养已经跟不上宝宝的成长发育了，因此为了宝宝健康全面成长，从宝宝九个月大的时候就要给宝宝添加辅食了，九个月宝宝的食谱?九个月大的宝宝吃饭只能吃一些软的、稀饭类的食物，避免辛辣、生冷食物，要有选择性的吃。
九个月大的宝宝可以喝粥，小米粥、玉米粥、疙瘩汤，各种蔬菜、水果等食物都可以吃，但是要注意少食多餐，否则会造成宝宝消化不良、涨肚，各位宝妈、宝爸们还要注意宝宝吃饭要多喝水，避免上火。
此月为断奶作准备，宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，至少有两餐以辅食为主，不要偏食。每周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予，制作上更进一步复杂化，向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂食。
添加原则
除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外，还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐。
谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条
蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿
水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁
总之早、中、晚三顿辅食，以粥、烂饭、软面为主，奶粉作为点心。适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果，但吃前要帮他去皮去核。9个多月的婴儿应增加一些土豆、白薯等根茎类食物，增加一些粗纤维的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。9个多月的小儿已经长牙，有咀嚼能力了，可以让他啃硬一点的东西。
婴儿小食品制作：
1、肉面条
把面条放入热水中煮后切成小段，和2小匙猪肉末一起放入锅内，加海味汤后用微火煮，再加适量酱油，把淀粉用水调匀后倒入锅内搅拌均匀后停火。
2、虾糊
把虾剥去外壳，洗干净后用开水煮片刻，然后研碎，再放入锅内加肉汤煮，煮熟后加入用水调匀的淀粉和少量盐，使其呈糊状后停火。
3、奶油鱼
把洗净的鱼放热水中煮后研碎，把酱油倒入锅内加少量肉汤，再将切碎的鱼肉上火煮，边煮边搅拌，煮好后放入少许奶油和切碎的芹菜即可。
4、煮白薯
把白薯洗净去皮后切成薄片，把苹果洗净去皮去核后也切成薄片，然后把白薯和苹果片先后放入锅内，加少许水后用微火煮，煮好后加少许冰糖。
5、疙瘩汤
把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。
6、蒸鱼饼
把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。
蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。
7、虾豆腐
虾2条，豆腐一小块，嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入锅内，再加切碎的生香菇，加海味汤煮，熟时薄薄的勾一点芡。
九个月大的宝宝就开始对食物表现出喜好了，这时候各位宝妈宝爸们要开始注意给宝宝辅食，避免宝宝发育不良，但是九个月宝宝的食谱的选择也要谨慎，注意宝宝的少食多餐，还要注意给宝宝多喝水，避免宝宝消化不良，上火。
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