怎样泡养生茶

2019-10-07 │ 怎样泡养生茶 这个季节养生泡哪种茶

黑茶怎样泡好喝

黑茶属于发酵茶,表面呈现黑色。黑茶的种类有很多,大家通常熟悉的黑茶有普洱茶、安化黑茶等。黑茶的口感很醇厚,味道浓郁。泡黑茶的方法很讲究,对于茶具、水温都有要求,才能泡出黑茶的味道。经常饮用黑茶对清理肠道、降血脂都是有好处的,黑茶适合大多数人饮用,没有什么禁忌。

黑茶的种类

黑茶依据成品茶的外观呈黑色,故名黑茶。六大茶类之一。属全发酵茶。主产区为四川、云南、湖北、湖南等地。黑茶采用的原料较粗老,是压制紧压茶的主要原料。制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。黑茶主要产地是湖南、广西、湖北、云南和广东,名气大的有安化黑茶、六堡茶、赵李桥茶、普洱茶、菊普茶和藏茶。

喝黑茶的好处

常饮黑茶有4个好处:润肠、降血脂、安神、防辐射。

黑茶的冲泡方法

1、黑茶讲究用滚水冲泡。可以用紫砂壶、盖碗、瓷壶来泡,最好用铸铁壶烧水。因为铸铁壶可以把水烧到100度,有利于泡出黑茶的味道。

2、千两饼取茶方法:用黑茶刀顺着茶叶纹路,倾斜将整茶撬取下来即可颗粒茶取茶方法:由于颗粒装的黑茶已经切取好,把黑茶从包装拿出即可千两茶去查方法:用铁锹、铁锤等工具取茶,取千两茶时要小心,不要伤及手指。

3、具体的冲泡方法如下:

(1)投茶 将黑茶大约15g投入如意杯中。如意杯是泡黑茶的专用杯,它可以实现茶水分离,更好的泡出黑茶。如意杯是 湖南省怡清源茶业有限公司 的专利产品,它的最大特点是方便、快捷。

(2)冲泡 按1:40左右的茶水比例沸水冲泡。由于黑茶比较老,所以泡茶时一定要用100摄氏度以上的沸水,才能将黑茶的茶味完全泡出

(3)茶水分离 如果用如意杯冲泡黑茶,直接按杯口按钮,便可实现茶水分离。再将如意杯中的茶水带入茶杯用直接饮用即可,也可直接用如意杯饮用。

喝黑茶注意事项

泡黑茶时不要搅拌黑茶、或压紧黑茶茶叶,这样会使茶水浑浊。

好的黑茶在制作过程中可以发金花。灵芝也有金花,有助于防癌。好的黑茶茶汤是琥珀色,表面一圈金环,十分好看;滋味以枣香、樟香和陈香为上。

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陈皮茶怎样做好喝?


陈皮茶不仅含有橘子皮的清香,还掺杂着茶叶的香气,而且适当地饮用饮用陈皮茶,能够对人体起到积极有效的作用,有利于人体健康。在一定程度上,还能有效预防某些疾病的发生,促进肠胃蠕动和消化的良好功效。同时,它的制作方法也是简单易于操作的,那么,陈皮茶的做法是什么呢?

正宗做法。首先,柑桔用米水浸泡后,用清水清洗干净,抹干表面,顶部用刀划开,用刀划开顶部的时候,不要全部划断,要留一小块衔接着,以便放入茶叶后可封口。接着小心地取出里面的桔肉,往桔子皮中填入茶叶。

可选择普洱或者自己喜欢的,如果是烘烤过的茶叶,养生效果更好,当然没有烘烤也可以,只是效果差一点。最后将装好茶叶的桔皮吊在通风阴凉处吹干,吹至桔皮变成褐色的陈皮,就可以使用了。亦如陈皮,随着年份的增加,陈皮茶会变得越来越醇香。

家常做法。首先将干橘子皮清洗干净后,撕成小块,和茶叶一起放入茶杯中,然后,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,接着去渣,放入少量白糖。可根据自身喜好决定,也可放入适量的蜂蜜。最后,稍凉后就可以喝了。放入冰箱中冰镇一下更好喝。

陈皮茶好喝,也不难做,平时在家就就可以轻松做起来。而且,陈皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

黑茶配什么好喝呢


现在的人由于经济能力得到了提高,所以在饮食上也发生了很大的变化,为了满足自己的食欲,大多数人都开始大吃大喝,这样饮食的结构就会出现不平衡,从而导致亚健康的发生,黑茶的养生功效是很不错的,还可以和很多东西进行搭配,从而来提高茶品的味道和养生效果,那么黑茶配什么好喝呢?

第一,黑茶配什么好喝呢?陈皮枸杞黑茶。陈皮素有消食去腻,理气养脾的功效,而枸杞有清肝明目,延缓衰老的功效,这两者加起来再配上黑茶,是绝佳的养生饮品。陈皮略苦,枸杞偏甜,黑茶比较醇和,所以如果调配比例适中,既养生又好喝。很适合学生,白领阶层,经常对电脑的人士饮用。制作方法:陈皮2块;枸杞8—10g,黑茶8g。先将黑茶用100度的开水冲泡出茶汤200—300毫升,然后将陈皮、枸杞、太子参、山楂清洗一遍后放入茶水中即可。

第二,陈皮黑茶。在黑茶中加入陈皮或者干桔皮,共同冲泡而成。陈皮黑茶口味略苦,但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。这一款适合需要呼吸道保健的人士。

第三,黑花茶。在黑茶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等,共同冲泡。其中的最佳选择是古茶花。在黑茶的陈香之上,弥散花草的芬芳,使得黑花茶既醇厚又飘逸,在养生的同时,更增休闲温馨的气氛。这一款适合注重养颜、喜好浪漫的女性。

黑茶配什么好喝呢?柠檬黑茶。在冲泡好的黑茶中滴入柠檬汁,或加入柠檬片(干湿均可,湿最佳)。然后加糖或加蜂蜜,口感酸甜可人,冷藏后味道更佳。柠檬与黑茶一样,具有生津祛暑、健胃消食等功效,两者相配,效果更为显著。这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用。(夏天也可冰镇后喝)。

柠檬茶怎么泡更好喝?


很多人在平时的时候都有吃过柠檬茶,柠檬茶的营养价值很高,对促进身体的消化吸收有帮助,不过柠檬茶主要还是用来减肥的,在做的时候可以放上花茶或者是其他的茶梗,这样做出的茶叶蛋有一股柠檬的香气,而且味道方面比较好。

做法一:

材料:

1. 柠檬半个

2. 蜂蜜适量

3. 红茶包3至4个(要不然就用散装红茶,中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖,要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市)

做法:

1. 把茶包放入用开水烫过的茶壶,用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水,然后再注入开水泡茶。

2. 柠檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。(我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整)

3. 泡4-5分钟左右,然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味,或者等茶凉一点再加,会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片,那就更好看,更好喝了。

做法二:

材料:

柠檬若干个,糖,蜂蜜

做法:

1 柠檬洗净切片放可密封容器中,加糖拌均。

2 密封后放冰箱,泡一晚即可。

3 两片柠檬冲入1杯热水,冷却弄温加蜂蜜即可。

注意:

1 一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个配量随个人喜好。

2 蜂蜜不要用热水冲。因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的「羟甲基糖酸」,使蜂蜜中的营养成份被破坏。

喝的时候最好再用铁勺将柠檬捣烂,味道会更好。

制作柠檬茶

原料:柠檬,蜂蜜,密封瓶。

怎样泡白茶才是最好喝的?


白茶也是茶叶的一种,但是相对于红茶以及绿茶来说,喝白茶的人还是相对要小一些。不过,白茶其实也非常的不错,不仅适合老年人喝,也适合年轻人喝。要想让白茶的味道最为纯正,一定要讲究正确的冲泡方法,而不是随便乱泡。那么问题来了,怎样泡白茶才是最正确的呢?

《1》

泡茶容易,但要把茶泡好,却不是易事。

从冲泡用水开始,处处充满学问。冲泡白茶,以山泉水为好,“问渠那得清如许,为有源头活水来。”山泉水,一定要选择流动的,而非静止的。

山泉水冲泡出的白茶,清香甘醇,香气高扬,滋味鲜爽。

冲泡白茶的茶具,以白瓷盖碗为佳,一个120毫升的白瓷盖碗,可冲泡所有白茶,便捷、顺手。

至于冲泡水温,遵循一个原则——好茶不怕开水烫。

可茶友又要犯嘀咕,“你说的泡茶细节,我都注意了,为啥还是泡不出好喝的茶?”

思来想去,约莫是你没看过这篇文章的缘故!

关于泡白茶,并不是一层不变,我们要根据具体情况选择冲泡方法。只有了解白茶的特性,方能冲泡出一杯满意的白茶。

《2》

首先,确定所泡白茶,属于哪一类。

拿到一款白茶,我们先别着急动手泡,先要了解这茶的特性。虽说同为白茶,可白茶还有新茶、老茶,散茶、饼茶的区别。

就不同分类的白茶,我们来瞧瞧,冲泡时需要注意哪些吧!

新白茶冲泡要点

新白茶冲泡,切忌从第一冲开始坐杯。

白茶,加工方法简单、淳朴,只经萎凋和干燥而来,不破坏茶叶结构,茶叶的内含物质含量高。

这些丰富的内含物质包括:茶多酚、咖啡碱、氨基酸。若是从一开始冲泡就坐杯,容易让茶多酚、咖啡碱物质过度析出,致使茶汤出现苦涩味。

新茶的正确方法,前三冲快出水,注水后5秒出水即可。之后根据茶汤的浓度调整坐杯时间。

怎样泡柠檬水才好喝


柠檬富含大量的维生素c,具有美白抗氧化的功效,是很多追求美白和减肥的女性的最爱。炎热的夏天是柠檬大量上市的季节,夏天由于天气1炎热,导致很多人都没有胃口,而一杯酸酸甜甜的柠檬水简直是开胃的良药。但是很多人在家自己制作柠檬水往往会很酸,甚至有点苦,那么如何在家也能做出好喝的柠檬水呢?

1、最好选择鲜柠檬

新鲜柠檬香味浓郁,而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片,因为皮的部分类黄酮物质更高。柠檬精油也主要在皮里面,而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。类黄酮物质有淡淡的苦味,和柠檬本身的酸味相配合,天热时喝更解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜,用保鲜膜包上,能在冰箱里存3天。

2、水温60摄氏度左右适宜

泡柠檬的水太凉,香味不容易泡出来。如用沸水浸泡,则会有较多的苦味物质溶出。所以,有人担心水温太高会导致维生素C的损失。其实柠檬的酸性较强,而维生素C在酸性条件下耐热性较好,没那么容易损失。因此,泡柠檬的水温一般在60摄氏度左右比较合适。

3、柠檬泡水一定要淡

如果用柠檬水代替白开水来解渴,则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水,能倒3-4小杯,一般冲泡2-3次,没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩,比较清香,不加糖或蜂蜜即可饮用,所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多,则需要加糖或蜂蜜,有利于平衡酸味。

4、加点蜂蜜效果更好

淡甜的柠檬水大约含有5%的糖,一杯(200克)加蜂蜜的柠檬水中含能量40千卡。如果喝两杯,就相当于吃1/4碗米饭,所以需要控制体重的人要限量。此外,胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝,因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜修复。对于消化不良者来说,在淡柠檬水中加薄薄一片姜饮用,对促进消化液分泌还有好处。不加糖的淡柠檬水中没有钠,几乎不含能量,而含有钾、少量维生素C和少量类黄酮物质,很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。

安化黑茶怎么泡?


很多人平时都有喝茶的习惯,有些人喜欢喝绿茶,有些人喜欢喝红茶、有些人喜欢喝花茶,但是有些人喜欢喝黑茶,黑茶是一种比较特殊的茶,不管是什么茶,大家在冲泡的时候都是有先后顺序,或者注意事项的,那安化黑茶怎么泡?下面介绍安化黑茶冲泡的方法,让大家品尝出黑茶特定的味道。

安化黑茶怎么泡?

准备工具:沸水(润茶用)、煮茶器、安化黑茶

步骤1、在煮茶之前,先用沸水把安化黑茶润一润,就像醒茶一样;

步骤2、煮茶器盛好适量水,放置在桌上,插上电源,待水煮开;

步骤3、水煮开后,放入适量已准备好的安化黑茶,不用加壶盖,继续煮;

步骤4、水再次煮开,2分钟后关电,加盖焖泡3到5分钟;

步骤5、最后把渣过滤后即可饮用。

小tips:黑茶有醇、陈的特点,所以把安化黑茶焖一焖它的味道会更香醇,一般来说,把茶倒入保温暖水瓶后焖1到2个小时就可以了。

如果你不喜欢煮茶,觉得麻烦,那就要用沸水冲泡,水温最好能在100,因为像安化黑茶这样的茶要用温度高的水。

【冲泡注意事项】

1、注意冲泡时间的长短

冲泡时间以茶汤浓度适合饮用者的口味为标准。一般讲,品饮安化黑茶,冲泡时间宜短,一般约2分钟左右,冲泡黑茶的次数可达5-7次,随着冲泡次数的增加,冲泡时间应适当延长。

冲泡时最好先倒入少量开水,浸没茶叶,再加满至七八成,便可趁热饮用。当喝至杯中剩三分之一左右茶汤时再加开水二次冲泡,继续喝至三分之一茶汤时,再冲泡第三次,这样可使前后茶汤浓度比较均匀。

2、选用适合的泡茶器皿

冲泡黑茶宜选择粗犷、大气的茶具,一般以厚壁紫砂壶或如意杯为主;公道杯和品茗杯则以透明玻璃杯为佳,此茶过滤后用玻璃杯饮用,其汤色十分漂亮,极具观赏性。

3、是要讲究水质的好坏

古人对泡茶用水的选择,讲究活、甘、清、轻,一般都用天然水,如山泉水、江河湖水、井水、雨水、雪水等。

4、是注意冲泡的水温

冲泡安化黑茶,因每次用茶量较多而且茶叶粗老,一般用100度的沸滚开水冲泡。有时,为了保持和提高水温,还要在冲泡前用开水烫热茶具,冲泡后在壶外淋开水。水比例:高档砖茶及三尖茶茶水比为1:30左右,粗老砖茶为1:20左右。

大红袍茶怎么泡最好喝


大红袍茶怎么泡呢,现在的人越来越喜欢品尝茶了,我们生活中一般都会喝的茶有铁观音,普耳茶,龙井茶,乌龙茶,还有大红袍,特别是生活在广东地区的人群最习惯就是大红袍,因为大红袍口感比较独特,味道比较清香,所以在广东地区的人群,对于泡茶也是很有讲究的,那么我们今天也来介绍大红袍的泡法吧!

1. 依个人口味加大红袍干茶一撮(约7-8g)放入杯中。

2. 加少量开水(90-95℃),摇动后快速倒去,以醒茶及清洗杂质。

3. 再加开水,冲泡1-2分钟即可饮用;也可倒入小杯中饮用。

功夫大红袍冲泡方法:

1. 洗杯:用开水冲洗茶具,进行洗杯、温杯。

2. 落茶:把茶叶放入茶具,茶量约7-8克,占茶具容量的五分之一。

3. 洗茶:把开水倒入茶杯,在茶叶完全展开之前把水倒掉,洗净茶叶表面涤尘。

4. 冲茶:把滚开的水提高冲入茶杯,使茶叶转动。

5. 倒茶:泡一、二分钟后,把茶水依次巡回注入并列的茶杯里。

6. 喝茶:乘热细啜,先嗅其香,后尝其味,边啜边嗅,浅斟细饮。

温馨提示:

1. 大红袍需要较高的水温(90-95℃),才能让茶叶的滋味比较突出。如水温不够,可让冲泡时间更久。

2. 第一泡的冲泡时间约为1-2分钟后;可根据茶叶适当根据茶的老嫩和茶量的多少来调节时间,以后每泡可延长5-10秒。

3. 大红袍耐冲泡,可反复冲泡7-8次。

相信通过我们上面的介绍,大家对于大红袍茶的泡发有所了解了吧,这种大红袍茶的泡法也是很有讲究的,所以想要喝到好喝的大红袍,是需要一些时间的,各位朋友们,大家一起喝大红袍茶吧,相信你们一定会爱上这醇香清冽的大红袍茶。

普洱茶怎么泡才好喝呢?


最近喜欢喝茶的人越来越多了小编为了赶赶新潮也买了一些茶具。但是小编发现自己虽然买了茶具还是不会泡茶。那小编就赶紧询问了一下我的朋友,他可是非常厉害的泡茶大师。下面我就先从最常见的普洱开始吧,因为喝茶是很有讲究的,先后顺序都不能错,不然就会闹出笑话。

首先,要知道泡好一杯茶只有两个基本要素:水温和茶叶浸泡时间 。普洱茶的水温是最好掌握的:100度;是不是很容易?不象龙井要85度,碧螺春要75度,很难控制,而普洱茶只要水完全煮沸即可。茶叶浸泡时间是多久呢?第一道茶水可以弃去,第二道起作饮用,但第二道的茶叶浸泡时间可以短些如10-20秒,第三道浸泡时间略为第二道长些如30-40秒,以此类推,越泡茶水浓度越淡,则浸泡时间也就可以越长。

看以下示范: 1. 将普洱茶叶置入滤杯中,约10克(铺满杯底,略高)。  2. 将才煮开的沸水注入滤杯中,盖末茶叶。片刻,拿出滤杯,弃去第一道茶水。4. 再次注入沸水,盖末茶叶,盖上杯盖,静置20秒左右。5. 打开杯盖倒置,取出滤杯,稍稍滴去茶汁,至于杯盖内。6. 好了,一杯香浓醇和的普洱茶就泡好了。7. 在享用之余可别忘了滤杯中的茶叶,千万别将他弃了,普洱是非常耐泡的,在将喝完第一道时,您可以将滤杯放回茶杯中,同样再次注水,盖上,静置小会儿,第二杯普洱又泡好了。

怎么样看完上面的方法你是不是能够很优雅的泡出一壶普洱茶了呢?是不是也知道喝茶的姿势是怎样的呢?以后如果学会了这个方法以后喝普洱的时候就不会动作僵硬。要多多的练习,这样才能在茶道的路上越走越远。

怎样做荷叶茶才好喝


荷叶茶是我们大家都非常熟悉的一种茶,荷叶茶不但美味而且还含有丰富的营养,经常喝荷叶茶是可以起到很好的养生功效和保健的作用,荷叶茶有促进肠道蠕动和排出毒素的效用,常喝荷叶茶还可以起到促进代谢和减肥等好处呢,那么我们自己应该怎样自制出荷叶茶来呢?下文我们介绍一下怎样做荷叶茶才好喝。

荷叶的选择

冲泡荷叶茶不宜过大片,把适量的荷叶放杯子里。将新鲜采集的荷叶洗净,切丝或者方状都可以,晾干。

荷叶茶进行冲泡

倒一半热水至杯中,浸泡荷叶约5秒,即把水倒掉。

冲泡过程

再次用热水冲泡满杯,焖5-6分钟,这样荷叶味会更浓。

其他材料添加

如果喜欢口味香甜点的,可以适量放些红枣’枸杞或者冰糖,口味更佳。

注意事项

荷叶茶最好是在饭前空腹饮用;荷叶第一次冲水是最浓的,还可以再冲1-2次的,当然后面几次的效果没有这么明显,但也不必冲一次就倒掉,造成浪费。

在上面的文章里面我们介绍了什么是荷叶茶,我们知道荷叶茶不但好喝而且还能起到很好的保健功效,荷叶茶有减肥和促进代谢等好处,自制荷叶茶的方法并不复杂,上文为我们详细介绍了怎样做荷叶茶才好喝。

怎样泡铁观音茶?


泡茶是非常有讲究的,在泡茶的时候一定要准备一套泡茶套装,泡茶是一门艺术,尤其是在泡着铁观音的时候,方法上面很有讲究,大家在平时的时候,第一遍一定要注意,不能喝泡茶的第一遍水是可以倒掉的,因为这样可以把里面的一些灰尘过滤出来,保证我们喝的茶是干净卫生的,方法和时间上也需要控制。

1、洗杯:先用开水将要用到的茶具冲洗干净,这样既可以先洗杯又可以达到温杯的效果。

2、置茶:用茶匙取出适量的铁观音茶叶放入盖碗中,茶叶无需过多,一般为茶碗的一半左右就可以了。

3、洗茶:将烧开的开水倒入盖碗中,对茶叶进行冲烫,去除茶叶中的杂质,时间不用很长,两三秒时间就可以,然后将洗茶水倒掉。

4、冲泡:向盖碗中冲入沸水进行冲泡,水量一般在盖碗的九分处就可以了,不用太满。

5、出茶:将泡好的茶水倒入公道杯中,倒茶时要将滤网放在公道杯上以防茶叶落入。

6、分茶:取走滤网将泡好的公道杯中的茶水分入品茗杯中,差不多到品茗杯七分处为宜。

7、品茶:经过前面几个步骤一杯浓香四溢的铁观音茶汤就泡好了,品饮品茗杯中的茶水,观看茶色、闻味,细细品味。

8、结束:喝完茶后将茶具冲洗干净,用茶巾搽拭干净。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《黑茶怎样泡好喝》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“怎样泡养生茶”专题。

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