咖啡黄糖和白糖的区别
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，要作生活的主人，我们必须注意养生。怎么才能作好饮食养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“咖啡黄糖和白糖的区别”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
由于大多数纯正的咖啡味道都比较苦，所以就需要放一些糖在咖啡里面来冲淡咖啡的苦味。但是在咖啡中放糖的时候往往有两种选择，一种是黄糖一种是白糖，很多人在面对这两种糖类选择的时候，往往都不知道选择哪一种，因为他们不知道这两种黄糖和白糖之间的区别。所以咖啡的黄糖和白糖的具体区别是什么呢?
黄糖就是甘蔗糖，白糖是白砂糖。喝咖啡糖包主要分粗糖与细糖两大种，主要代表是黄糖(甘蔗糖)与白糖(白砂糖)。
意式咖啡按传统会放白砂糖，甚至是比砂糖更细的糖粉。但咖啡文化传到亚洲，先是到达日本、台湾，然後是香港甚至中国内地，咖啡跟糖跟奶的概念已很普遍，亦没有说下白糖还是黄糖才是传统正宗，糖的选择可按个人口味而定。
黄糖本身带甘蔗的甜味，加入咖啡後就会令咖啡带有少许甘蔗和焦糖的味道;而白砂糖经过精制，只会为咖啡加添单纯的甜味。
除了白砂糖及黄糖，还可以试试加入蜜糖、枫糖、黑糖的咖啡味道有何不同，甚至是超市售卖各种经调配的咖啡糖。一般咖啡爱好者都偏好选择甘蔗糖，因为成份较天然，所含的添加剂比较少，一般人都认为较健康。
咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克;每100克调制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响。
它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。
扩展阅读
其实人生百态就跟口味一样，酸甜苦辣各有所爱，其中甜是不少人都非常喜欢的，尤其是小孩子，因此白糖对于大家都非常熟悉了，除了白糖，还有糖粉也是大家都非常熟悉的，那么糖粉和绵白糖有区别吗，这是大家都想了解的问题，下面我们就一起来看看吧。
甜甜的东西一直都是小孩子的最爱，对于人们来说，吃甜不仅会让嘴里甜甜的，心里也会甜甜的，因此大家对于糖都是非常熟悉了，那么，下面我们就一起来了解一下糖粉和绵白糖的区别。
糖粉和白糖成分上没有太大区别，只是物理形状稍有区别而已了， 所以就想楼上说的做饼干可能口感会差一点。
基本都用白糖代替的。 糖粉做曲奇的时候用过，不过用白糖也没有太大问题。 加少量的盐可以增加甜度，一般的方子糖都很多，可以减量， 我一般减到2/3到1/2
糖粉英文名为 Icing Sugar 或 confectioners sugar 或 powdered sugar 或 finely granulated sugar。糖粉为洁白的粉末状，糖颗粒非常细，同时有约 3~10% 左右的淀粉填充物（一般为玉米淀粉），做为防潮及防止糖粒纠结的作用。
糖粉也可直接以网筛过筛，直接筛在西点成品上做表表面装饰。把白砂糖放入搅拌机搅,但不是得到被粉碎的砂糖粉末就等于得到了糖粉!真正的糖粉含有栗粉!
精制绵白糖在颗粒小、易溶方面与精制幼砂糖相似，两者的主要区别是，绵白糖的晶粒更细小，一般不超过0.3毫米、且要求均匀；此外、在分蜜后，加入1.5～2.5%（按固形物计）的砂糖转化糖浆或精炼淀粉糖浆，保留0.8～1.6%的水分，在螺旋输送槽中边输送、边搅拌使其混合均匀；最后经绵白糖干燥机将水分、温度调控到规定的要求后装袋封口。由于绵白糖中含有一定量的转化糖浆（含果糖成分），味甜、吸湿，因而可保持糖的绵软状态和光泽。但是因绵白糖水分含量较高（相对砂糖而言），所以不宜长期贮藏；在干旱地区与季节，绵白糖容易脱水结块，不利于方便食用。绵白糖一旦脱水结块后，不宜采用机械方法破碎。届时、可将结块绵白糖置于一定温湿度条件下（例如放在碗中，置于蒸锅内，利用热水的蒸汽、不需用明火加热），勿需太长时间，绵白糖就会自行吸湿松散开来，之后、如将糖置于密闭罐中，防止水分散失，可保持松散状态.
通过上面文章的介绍，相信大家对于糖粉和绵白糖都有哪些区别，这是我们都非常熟悉的东西，也是我们日常生活中常接触到的，因此需要大家了解清楚，但是糖虽然吃起来好吃，会让人发胖哦，希望大家对于好吃的也应该适量而定。
红糖是很常见的，这类糖在使用上，都是比较频繁，它制作佳肴的时候，都是可以放心红糖，红糖对补血效果非常不错，所以女性在月经后，可以一些红糖，那红糖和黄糖的区别是什么呢，这两种糖也是有着很大区别，在选择的时候，对他们也是不能随意的进行。
很多人对红糖和黄糖的区别并不是很了解，这就需要在对它们选择之前，对这些进行很好的认识，使得选择他们的时候，可以放心进行，对身体健康不会有任何损害。
红糖和黄糖的区别：
红糖是从植物中直接提取的没有深加工的,所以它含有丰富的矿物质和多种物质.其中含铁比较丰富所以妇女坐月子时就会吃红糖补铁.淋雨的时候,用红糖和生姜加水渚开有祛湿的功效.红糖的含钙量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的 22倍，含铁量是白糖的3.6倍。红糖还含有人体生长发育必不可少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。
黄糖采用的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖，传统的方法是将收割下来的甘蔗经过切碎碾压，压出来的汁液先去除泥土、细菌、纤维等杂质，接着以小火熬煮5～6小时，不断搅拌让水份慢慢的蒸发掉，使糖的浓度逐渐增高，高浓度的糖浆在冷却后会凝固成为固体块状的粗糖，也就是黄糖砖。这种传统做法保持了甘蔗原本的营养，同时也使黄糖带有一股类似焦糖的特殊风味.
以上就是对红糖和黄糖的区别详细介绍书，因此在对它选择的时候，也是要注意这些，那黄糖的使用并不是很广泛，一般它在加工食品的时候，才会对它进行选择，所以在对它购买上，也不需要太多，红糖可以多买些，它的使用率很高。
糖精和白糖都是有甜味的，在很多工业产品当中，糖精经常被使用到，由于糖精的密度很高，很多人都不喜欢直接服用，因为糖精可能会导致身体组织的损伤。相对而言，白糖是一种比较安全的食材，在日常生活当中我们经常用到，作为一种调味剂是很安全的。那么，糖精和白糖的区别有哪些呢？
1、糖精钠是一种人工合成的甜味剂，化学名称为邻苯甲酰磺酰亚胺，市场销售的商品糖精实际是易溶性的邻苯甲酰磺酰亚胺的钠盐，简称糖精钠。糖精钠的甜度约为蔗糖的450～550倍，故其十万分之一的水溶液即有甜味感，浓度高了以后还会出现苦味。
2、制造糖精的原料主要有甲苯、氯磺酸、邻甲苯胺等，均为石油化工产品。食用较多的糖精时，会影响肠胃消化酶的正常分泌，降低小肠的吸收能力，使食欲减退。由于食用糖精对人体健康有害无益，所以西方一些发达国家都对糖精严格控制使用，其控制标准一般为不超过消费食糖总量的5%，且主要用于牙膏等工业用途。我国市场上也早已没有糖精。
3、甜蜜素全称“环己基氨基磺酸钠”,是一种高甜度的甜味剂，甜度约为蔗糖的40～50倍，是食品饮料制造业中广泛使用的甜味物质。但人体摄取过量甜蜜素，身体健康将会受到影响。常用于酱菜类、调味汁、糕点、配置酒和饮料等食品中，有致癌、致畸、损害肾功能等副作用。在我国允许使用，在一定剂量下是安全的，但过量使用会产生副作用。
过量的甜味剂会留在肠胃里，并会引起腹泻。世界上包括日本、美国、英国等在内的40多个国家禁止使用甜蜜素作为食品添加剂。
冰糖和白糖可以说都是属于调味品，对于一些喜爱吃甜食的人来说，不管制作什么样的食物只有是可以放糖的都是会进行添加。不管我们知道再相似的两种食物都是有区别的，这也是为什么把它们分开来的原因，而且它们都是各自拥有着独有的营养价值和人们食用的功效。需要分清它们，首先需要都了解。
只有将相似的两种或是几种食物分清楚，那么不管是食用还是制作它们都是非常方便的。例如在制作食物的过程中如果需要添加其他食物，就要考虑到它和这些添加的食物是否相互排斥等等这些问题。那么冰糖和白糖的区别是什么呢?
其实白糖、冰糖、红糖都是从甘蔗和甜菜中提取的，都属于蔗糖的范畴。红糖是蔗糖和糖蜜的混和物，白糖是红糖经洗涤、离心、分蜜、脱光等几道工序制成的。冰糖则是白糖在一定条件下，通过重结晶后形成的。它们的化学成份都是蔗糖。红糖在长期贮存中，由于糖蜜会发生氧化，从而使颜色变深，且有酸味，这时的红糖就不能再食用了。
总的说来白糖性平，纯度较高;红糖性温,杂质较多;冰糖则是糖的结晶。
在功效方面：适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收;但过多就会妨碍钙的吸收。冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好。它具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水往往效果显着。红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用。另外，红糖对血管硬化能起一定预防作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。
另外吃食用糖时要注意:
1/糖尿病患者忌用。2/适用量：每天不超过30克。
温馨提示：吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生。糖很容易生螨，存放日久的糖不要生吃，应煮开后食用。不要多食。糖尿病患者不可吃糖。孕妇和儿童不宜大量食用白糖。产妇适合食用红糖，但不要时间太久，一般半月为佳。老年人阴虚内热者不宜多吃红糖。
冰糖和白糖的区别在于它们的性质和能够一起搭配的食物，也就是制作过程中对它们的运用不同。一般冰糖都是用来炖食物的，而白糖一般都是用来调味的。不过我们的本质都是一样的，都是属于糖类的食物，对于怕胖的人来说还是少食用的好。
红糖和白糖虽然都是糖，但是在制作工艺方面有所不同，另外在价格上、在营养功效方面都会有一定的差异，白糖分为绵白糖和白砂糖，经常用于制作菜品，制作糕点，而红糖具有很好的养生作用，可以煮粥，也可以作为菜品的调味。
白糖和红糖都是从甘蔗或者甜菜当中提取的，都是蔗糖。红糖和白糖的加工方式不一样，红糖是糖蜜和蔗糖的混合物，而白糖是经过红糖洗涤、离心等一些工序以后提取出来的。保存时间来看，红糖不利于长时间储存，因为红糖当中的物质容易发生氧化，出现酸味儿，这时候红糖就不能再食用了。
白糖的纯度比较高，在制作菜品的时候经常使用。白糖能够促进身体对钙质的吸收，红糖虽然有比较多的杂质，但是正是因为如此，很多有效营养成分被保留，具有很好的补气血的效果，另外还有散寒止痛的作用，能够帮助消化，尤其对女性来说，经常吃一些红糖，有预防月经不调和缓解痛经的症状。
红糖从某种程度来说，更具有养生的功效，而白糖更多的则是作为菜品的调味剂来使用，当然白糖的营养功效也非常好。平时在吃糖的时候也要有所注意，如果是糖尿病患者应该少吃或者不吃糖，每天吃糖的量也最好不要超过30克，另外在吃糖以后一定要漱口或者刷牙，避免出现牙齿疾病。
以上简单的了解了红糖和白糖的区别，红糖和白糖在制作工艺上有着明显的区别，白糖更多的是作为一种调味品来使用，而红糖的养生功效更好，红糖具有很温补的效果，有不错的补气血的作用，平时吃糖的时候不能过多，在吃糖以后一定要预防龋齿。
白糖一般可以分为绵白糖和白砂糖，两种白糖既有相似的地方，也有一定的区别。首先在颗粒大小上有一定的区别，绵白糖的颜色非常的洁白，颗粒比较细微，有的时候看起来像积雪，给人一种软绵绵的感觉，绵白糖很容易受潮，而白砂糖颗粒如砂，每粒都能看得很清楚。
绵白糖和白砂糖主要是制作工艺不同，绵白糖是先制作成晶粒较细的白糖，然后再用转化糖浆的方法制作而成，而白砂糖是直接由甘泽或者甜菜汁提取，经过结晶、干燥工序来进行制造。
两种白糖在平时饮食当中应用的方法也有所不同，白砂糖更适合做面包，做糕点，很适合用作饼干外面的一层砂糖，而绵白糖容易上色，更容易烹制菜品，另外可以做馅料的调味品。
从价格来看，一般情况下，绵白糖要比白砂糖稍微贵一些，之所以价格贵，主要还是制作工艺的原因。平时在储存绵白糖或者白砂糖的时候，一定要预防受潮，因为白糖在受潮以后很容易结块儿，为了预防这种现象，平时存放的时候一定要保持干燥，避免湿度过大。
如果白糖出现受潮的时候，这时可以在白糖里面放一小块儿面包，然后放到微波炉内，加热半分钟左右，这样白糖结块的现象就会消失，另外也可以在放糖的容器当中加入少量的苹果块儿，密封好以后第二天结块的现象也会消失。
咖啡和黑咖啡之间会有很大区别，清咖啡是指喝咖啡的时候不添加任何的辅料，直接用纯天然的咖啡来研磨制作，然后再喝下去，这种咖啡没喝过的朋友第一次喝会接受不了，黑咖啡更有利于小便的排泄，促进心脑血管的健康，喝咖啡与清咖啡之间会有很大区别。
简介
清咖啡，是指喝咖啡时不在咖啡 中添加任何配料。一般喝咖啡时，都会事先加入蔗糖，砂糖，牛奶，咖啡伴侣等配料，而清咖啡冲好后直接喝，不加任何配料。这种咖啡在国内并不受大多数人欢迎。
因为咖啡豆的品种，产地，烘焙技术，咖啡会有酸，甜，苦，咸四大味。好的咖啡豆加好的烘焙技术，会让咖啡各种味道之间得以平衡，所以一杯好咖啡不仅仅是人们从前所感受到的苦。除此之外~还会随着品种，产区以及烘焙程度的关系，有着各种丰富的香味，例如肯尼亚咖啡的红酒香味，哥斯达黎加咖啡的奶油可可香味，埃塞俄比亚咖啡的水果与花的香味。清咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点，它原始而又粗犷，深邃而又耐人寻味。
由于绝大多数厂家生产的速溶咖啡、咖啡粉不能保证100%纯咖啡豆制作而成，所以清咖啡通常是直接采用优质咖啡豆，通过咖啡机执行磨粉、压粉到冲泡等一系列步骤制作而成。过程除咖啡豆和热水外绝不添加任何配料以做调味的冲泡咖啡才能被定义为清咖啡。
黑咖啡健康功效
黑咖啡更有利尿作用。
黑咖啡还可以促进心血管的循环。
对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。
黑咖啡历来被称为"健康使者"，它对健康所起的作用主要有:
⒈提神醒脑:咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注重力集中，提高工作效率;
⒉强筋骨、利腰膝:咖啡因能使肌肉自由收缩，可提高运动功能。
⒊开胃消食:咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。
⒋利窍除湿:咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。
⒌活血化瘀:咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。
⒍平肺定喘:咖啡因会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。
白糖是生活中非常常见的调味品，比如在喝粥的时候人们一般会加入一些白糖，这样可以让粥喝起来更甜，尤其小孩子特别喜欢吃甜的东西，所以父母们在给孩子做食物的时候经常会加入白糖，除此之外，木糖醇也是非常受欢迎的，那么白糖和木糖醇究竟有什么区别呢？
第一、木糖醇和白糖的区别
木糖醇，即戊五醇，为糖醇的一种，是一种可以作为蔗糖替代物的五碳糖醇，是木糖代谢的产物，木糖广泛存在于各种植物中，但由于含量低，提取成本高，故食品生产过程中通过木糖的加氢还原得到木糖醇。木糖醇的甜度与白糖相当，但热量比白糖低很多。
木糖醇在体内的代谢途径与一般糖类不同，不需要胰岛素的参与，大部分分解成二氧化碳从肺部经过呼吸排出体外，不会升高血糖，因此木糖醇常被作为糖尿病人的甜味剂，
木糖醇除了提供甜味以外，还具有白糖所没有的作用：木糖醇可防龋齿，吃糖蛀牙，主要是因为残留在牙齿上的糖会被口腔中的微生物分解利用，产生酸性物质腐蚀牙齿。而木糖醇在口腔中很难被微生物利用，不能产酸，故一般不会引起龋齿；有实验证明，木糖醇能比蔗糖减少90%的龋齿发生率。木糖醇可以抑制突变链球菌的生长繁殖，故摄入也不会引起牙齿龋变。因此口香糖加木糖醇，就是为了保护牙齿，防龋齿。
第二、木糖醇的应用
根据国《食品添加剂使用卫生标准》(GB2760-1996)中规定：木糖醇可代替糖按正常生产需要用于糖果、糕点、饮料。在标签上说明适用糖尿病人食用。实际生产中，木糖醇可作为甜味剂、湿润剂使用。用于食品的参考用量为：巧克力，43%；口香糖，64%；果酱、果冻，40%；调味番茄酱，50%。木糖醇还可用于炼乳、太妃糖、软糖等。用于糕点时，不产生褐变。制作需要有褐变的糕点时，可添加少量果糖。木糖醇能抑制酵母的生长和发酵活性，故不宜用于发酵食品。
第三、白糖是白砂糖、蔗糖，一般用甘蔗或甜菜提取。
木糖醇是一种糖醇化合物，一般用糖类经过转化而来，是糖的代用品，不会升高血糖，也不能被细菌分解利用，所以可以用于糖尿病人的专用食品，也可以用作护齿口香糖。
糖精是一种甜味剂，很少量就可以产生很高的甜度，但越来越多的国家已经禁止使用这种添加剂，国也仅在少量食品中允许限制用量地使用。绿色食品中是严格禁用此物的。
木糖醇的性质和白砂糖很相近，没有什么副作用，可以在各类食品中不限量使用。不过价格比较高，而且，对人体的好处就在于——吃了它相当于没有吃，也就是说它对人体没有什么营养价值，作为调味品，未尝不可。
糖粉就是讲白砂糖进行磨碎制成的粉末，它可以用来制作各种点心或者蛋糕;而糖霜是蛋白质糖，是将糖粉经过一些处理得到的，所以糖粉跟糖霜是有一些区别的。如果我们想要在生活中利用糖粉去代替糖霜是不太可能的，因为它们两者的味道是完全不同的，用来制作的食物也是不同的。
对于糖霜这种可能我们用到的会比较多一点，它是用蛋白粉来制作的，糖粉是用白糖来制作，它们两者的味道是想哈很大的，我们想要区分它们可以从味道方面入手，这是辨别方法是比较准确的。
不是的!糖霜有好多种，比如蛋白糖霜，是用蛋白粉+柠檬汁等打发而成的，是湿性的。还有就是自然产生的，就像楼上说的柿饼。而糖粉是面粉状的糖再加一定比例的玉米淀粉做成的干性粉末。
糖粉是玉米淀粉和磨碎的砂糖混合的，是掺了玉米淀粉的，个人觉得应该是更多地用于用于糕点成品后表面的装饰，但是糖粉应该是极细的砂糖，是用于糕点制作过程之中的。尤其是作有花型的曲奇的时候，糖粉和砂糖的效果是不同的。
糖粉是将糖磨面很细的粉末，加入少量淀粉(约百分之三)，以防止结成硬块，制面糖粉。糖霜：也叫糖饰之一，是蛋糕及其它烘焙食物的甜味外衣。是糖浆结晶而成的光滑的乳白色糖饰制品，一般用于拿破仑酥点、指状酥饼、糖霜小蛋糕和一些蛋糕的糖衣。可以在蛋糕表面形成光亮的不沾手的涂层。
西点制作材料中的糖粉大部分时候可以用绵白糖等代替，但撒在蛋糕、饼干等表面的就不能了
糖霜中的一大类是蛋白糖霜，就像姜饼人、姜饼屋上用到的。这是用蛋白加白醋，再加糖粉打至湿性发泡得到的。若在里面加上色素就是彩色糖霜了。它有一定粘性，在姜饼屋上就和浆糊作用一样。
关于糖粉和糖霜的区别，我们建议大家可以好好记住，特别是对于一些制作蛋糕的朋友，因为你们每天的制作蛋糕的时候，都是会用到糖粉或者糖霜的，所以对于这两者，你们应该要能够辨别出来，才能够保证你们在生活中更好的利用它们的营养价值。
黄桃和杏子都有一个特点，那就是它们的外皮都是黄色的，这也就导致了不少人都不能够很好的区分黄桃和杏子。并且黄桃和杏子吃起来的口感也非常类似，这也混淆了不少人的视线。但是黄桃和杏子不是同一种水果，并且它们对人体所发挥的功效也不一样，那么黄桃和杏子之间的区别是怎样的呢?
黄桃是不是杏子：
不是同一种水果，黄桃是桃子的一种，形状像桃子，杏是黄色的，小巧一点，味道酸甜
黄桃和杏不是同一种水果，但两者都属于蔷薇科，但一个是桃属，一个是李科，只是恰好吃起来味道相似而已。
黄桃和杏子的区别有哪些：
黄桃：又称黄肉桃，属于蔷薇科桃属，因肉为黄色而得名。黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维(果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素，易吸收等)、铁钙及多种微量元素(硒、锌等含量明显，高于其他水果，是果中之王)。黄桃食时软中带硬，甜多酸少，有香气、水分中等，成熟糖度14~15度。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。
杏：(学名：Armeniaca vulgaris Lam.)落叶乔木。地生，植株无毛。叶互生，阔卵形或圆卵形叶子，边缘有钝锯齿;近叶柄顶端有二腺体;淡红色花单生或2-3个同生，白色或微红色。圆、长圆或扁圆形核果，果皮多为白色、黄色至黄红色，向阳部常具红晕和斑点;暗黄色果肉，味甜多汁;核面平滑没有斑孔，核缘厚而有沟纹。种仁多苦味或甜味。花期3-4月，果期6-7月。
口感就有明显的不同，体型上，黄桃大多了。
黄桃和杏子本身就不是同一种水果，看完这些区别，这下长姿势了吧!
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《咖啡黄糖和白糖的区别》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生和健康的区别”专题。
饮食养生
运动养生
