家常红烧肉秋天饮食养生

2019-10-07 │ 家常红烧肉秋天饮食养生 老人86岁太注重养生怎么办

红烧肉糖炒苦了怎么办

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供红烧肉糖炒苦了怎么办,供您参考,希望能够帮助到大家。

红烧肉的时候都需要提前把红糖炒一下,不过有的时候因为火候过了或者是时间太久,会把糖炒焦,炒苦,糖色变得比较苦的时候,最好还是重新把炒制,因为苦的糖已经没有办法挽救,这样做出来的红烧肉也是比较苦的,另外在炒糖的时候,必须要注意控制好火候。

红烧肉的家庭制作方法

材料

五花肉500克、葱30克、姜20克、蒜20克、大料5瓣、花椒5克、桂皮5克、盐4克、糖15克、酱油20克、料酒20克、清水适量、食用油少许。

做法

1、五花肉洗净,切4厘米见方的块备用。

2、葱切大段、姜切片、蒜剥好备用。

3、用纱布将大料、花椒、桂皮包好封好口备用。

4、锅中做少许油,凉油时下入白糖用铲子慢慢炒制。

5、锅中的糖变成深红色时烹入酱油、下入切好的五花肉。

6、不停地煸炒五花肉至糖色裹匀并微微出油。

7、下入60度左右的温水至刚好没过肉。

8、下料酒、放入香料包后大火做开。

9、盖盖变小火慢慢炖至五花肉9成熟。

10、入盐和少许糖调味后继续焖至五花肉松软入味。

11、捡去香料包,大火将汤汁收到红亮浓稠即可出锅食用。

小诀窍

1、步骤6对五花肉的煸炒是为了使成品更加香醇味美,不可省略。

2、步骤7入温水炖肉是为了使肉不发紧,要注意把握。

3、9成熟再调味也是为了成品更加松软香嫩。

美味红烧肉

材料

五花猪肉450克,大葱1根,姜片5片,八角4颗,调味料:冰糖30克,盐1/3小盐,生抽2大匙,老抽1/4小匙,料酒2大匙,清水1000ml

做法

准备工作:猪肉切成30mm x30mm方块,大葱切长段,生姜切片。

制作方法:

1.锅内烧开水,放入肉块氽烫约2-3分钟,捞起洗净备用。

2.锅内放1大匙油,放入小块冰糖中小火炒糖色。

3.至锅内开始冒烟时,冰糖溶化变成深褐色。

4.先加入大葱,姜片,八角炒出香味,再加入五花肉小火煸炒。

5.煸炒至五花肉出少许油脂,并均匀上色。

6.加入清水,水量刚没过肉块。盐,生抽,老抽,料酒。

7.加盖大火烧开后,转小火焖约60分钟,当汤汁剩1/3时把姜片,八角,大葱夹出。

8.约50分钟时,开盖中火将汤汁煮至浓稠即可。

小诀窍

1.炒糖色的功效不但可以让肉色泽红亮,而且炒过的糖也带点焦糖的香味,这是用酱油上色无法替代的。在糖色炒好后,加入的葱,姜,肉水份要沥干,不然热油遇水会溅出来.

2.做红烧肉调味料要掌握好,要甜甜咸咸,相互溶合,各不抢各的味。

3.要做的肥肉肥而不腻,入口即化,瘦肉瘦而不柴,炖肉的火侯和时间都要足。

喜欢吃口感硬的大火开后,小火炖约40分钟。喜欢吃软的炖60-70分钟。我所谓的小火,是将煤气 的中心点的火开着。

4.最后收汁的时侯,要在旁边照看着,以免把汤汁收的太干,就剩下油了,见着冒泡泡的时侯,再翻炒 几下就可以了。

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红烧肉做苦了怎么补救


如果红烧肉做好以后,吃起来比较苦,主要是因为酱油和盐放的过多造成的,这时候可以通过一定的方法来补救,比如说可以放入适量的土豆,土豆具有很好的吸收盐分的作用,另外可以稍微加点水,放一点醋,都有助于改善红烧肉的苦味,当然也可以加入适量的青菜,加入其它的食材都可以。

做法一

原料:五花肉500g 冰糖7-8块(可根据个人口味调整) 桂皮、香叶适量 盐 生抽 老抽 绍兴黄酒一小碗 大料 葱姜蒜

做法:

1、五花肉切成块儿状,冷水下锅,水开后焯水1分钟后捞出。

2、锅中下油,带、待到4成油温时加入冰糖,把冰糖炒化。

3、下入五花肉,炒糖色,待煸出油并且变颜色后加入绍兴黄酒(黄酒很重要)和老抽,带五花肉充分上色后,加入葱姜蒜、大料、香叶和桂皮,并倒入温水,水量以超过五花肉为宜(一定是温水,冷水影响口感)。

4、大火炖开,然后换小火炖20-40分钟不等(根据个人软硬要求),再出锅前十分钟加入生抽一勺和盐适量(盐后加以防止肉太柴),最后改大火收汁儿、装盘。

做法二

主料:五花肉

调料:姜(五片) 草果(一个) 冰糖(适量) 八角(八颗(小)) 盐(一茶匙)

老抽(三分之一汤匙) 生抽(适量) 料酒(一汤匙) 味精(适量)

做法:

1、 五花肉切麻将大小的块,冲洗干净后,放一汤匙料酒,浸泡一小时。捞出来沥干。

2、 锅里放油煸炒肉块到微黄。

3、 放入干辣椒,草果,八角,姜,炒出香味。

4、 放料酒两汤匙,炒几下,再放老抽,生抽,炒匀。

5、 放入开水,淹没肉,转入砂锅煨两个小时调入盐。

6、 煨到酥烂的五花肉,放冰糖大火收汁,晃动锅,不要翻动。

7、 到汤汁均匀的裹在肉上就好了!放点味精提味。

红烧肉炒糖色


可能说道红烧肉,相信很多人都会流口水吧,的确红烧肉肥而不腻,味道和平时生活中所持的猪肉完全不是一个概念,而红烧肉炒糖色是经常会吃的,那么是不是我们想象中的那么简单,将白糖加入红烧肉中就翻炒就可以呢?当然不是,下面我们就去看看红烧肉炒糖色的制作。

红烧肉的炒糖色其实会遇到的最大问题就是在翻炒的过程当中就会出现粘锅的现象,这样做出来的红烧肉炒糖色肯定就没有想象中的那么的好看,因此在制作的时候一定要注意下面的技巧。

食材食谱热量:1116.5(大卡)

主料 猪肉 250g

方法/步骤

将猪肉洗干净,切成块。

准备好八角、桂皮洗干净,切好大蒜、生姜备用。

锅中放入少量油,将肥一点猪肉先放入锅中用小火慢慢煸出油成微黄色。

火转成中火,在将肉放入锅中,同时加入八角、桂皮、生姜和大蒜翻炒一分钟。

在放入少量水,放入白糖的时候就不容易黏在锅中,加入酱油、白糖、十三香、料酒、盐、鸡精翻炒匀,盖上锅盖慢慢焖熟。

快熟前,将锅中水用大火收干后即可起锅。

因为红烧肉其实是用五花肉制作的,所以说五花肉的热量和脂肪含量非常的高,虽然吃的时候不觉得腻,但是脂肪含量高,并不适合肥胖者,或者高血压,胆固醇过高的都不适合吃太多,不利于身体的健康。

红烧肉炒糖的做法


能够亲自动手制作出色香味俱全的食物给我们的家人是非常幸福的事情,想要让一道菜肴看上去更有食欲,我们就要掌握更多的技巧,其中炒糖就是生活中很多菜肴都需要用到的技巧,比如红烧肉等,这样做出来的食物才能有色香味俱全,看上去更有食欲,下面一起了解下红烧肉炒糖的做法。

红烧肉炒糖的做法

总结经验以后我发现一个好方法,油水法

1,冰糖放入锅中后先加少半勺水,然后加热把冰糖溶解

2,刚溶解完以后就可以加入半勺油,(放心,这里绝对不会飞溅)继续加热

3,用勺子快速的在锅里转着搅,沫沫马上就起来了,这还不到时候呢

4,等不过半分钟沫沫呈现褐色的时候就好了,下肉翻炒吧

红烧肉做法

原料:五花肉500克、酱油3汤匙、绍酒2汤匙、糖3汤匙、大料2颗、盐适量、葱段、姜片各适量

制作过程

1、将猪肉洗净切成适当大小的块,放入开水锅中煮5分钟,用清水洗净,待用;

2、炒锅置中火上,倒入3汤匙油,放入糖加热,待糖完全熔化并在其边缘冒出细小的气泡时,倒入煮好的猪肉;

肉块煸炒5分钟,将糖色均匀地炒在肉块上,把锅中的油倒掉一些,下葱段、姜片、大料略炒,加酱油、足量水;

和适量盐,用旺火烧开后,转用小火焖烧至猪肉熟烂,出锅即可;

小贴士

:给猪肉上糖色时,一定要充分煸炒;倒掉一些油,是为了避免成菜后过于油腻;加水要尽量一次到位,

焖烧过程中如需加水,则一定要加开水;

上面就是对红烧肉炒糖的做法的介绍,掌握好上面的方法之后我们在家里也能做出色香味俱全的红烧肉了,值得注意的是在做炒糖的时候一定要掌握好火候,否则火候太大会严重的影响到红烧肉的口味,另外红烧肉比较油腻在吃红烧肉的时候可以搭配一些爽口的小凉菜。

红烧肉糖放多了怎么办,如何补救


许多菜肴中都会加一点糖来调味,其实,做菜少放些糖,不仅不会影响菜的味道,还有调节色、香、味的作用。比如,腌肉中加糖,能让肉中的胶原蛋白膨胀、滑润,使肉变得柔软多汁;糖醋类菜肴中糖和醋混合,可产生一种类似水果的酸甜味,十分开胃可口。另外,放糖还能增强菜肴的鲜味,起到解腻的作用,适合做肉菜时使用、特别是红烧肉。

红烧肉糖放多了怎么办

方法一:放些醋,做个糖醋什么菜。

方法二:将锅中菜倒入漏勺,过清水,重新入锅加调料煸炒。

做菜放糖能延长保存时间

天热食物很难保存,做出来的菜容易变味,放点糖不仅能起到调节色、香、味的作用,还能延长菜肴的保存时间。放在菜中用来调味的糖,主要是白糖。白糖本身不具备杀菌的作用,但它能够调节微生物的生长。

主要原因是,糖能降低菜中水分的活性,让那些附在菜上的微生物得不到生活及繁殖所必需的水分,甚至使微生物细胞脱水,进而处于生理干燥状态,虽然没被杀灭,但也停止了生长活动,菜就不容易变质了。

炒菜时要记住先放糖后加盐,否则食盐的“脱水”作用会妨碍糖渗透到菜里,从而影响菜的口味,让它变得外甜里淡。很多菜谱里也会告诉大家,哪些菜可以加糖,并列出了所加的分量。我们在实践中,只要按菜谱中规定量的2/3放就可以了,这样既不影响菜的风味,还可以避免过多地摄入糖类,对健康不利。尤其是老年人和患有某些疾病,需要控制能量摄入的人,在这方面应尤其注意。

红烧肉炒糖色的技巧


虽然现在生活当中,很多人都喜欢吃一些红烧肉,可是大家会发现自己制作出来的红烧肉,和外面卖的红烧肉是不一样的,根本做不出饭店里的那种感觉,这是由于在颜色上面没有调好,所以,红烧肉会看起来有些不一样,红烧肉也是需要炒糖色的,炒出来的糖色好看,红烧肉才能变得好看好吃。

糖色炒制的技巧:

一、油或水作为熔剂

经常有人问炒糖色是用水还是用油,其实无论是水和油都可以炒出糖色,因为蔗糖在加热过程中发生焦糖化反应,做出糖色与水和油不发生任何关系,所以用水和用油没有区别,只不过用油一般快一些(油导热快),水略慢还有蒸发的过程。

二、小火炒

炒糖色一定要用小火,因为大火会使焦糖化反应不均匀、不一致,做出来的糖色有深有浅,太焦的部分容易出现苦味,太浅的部分焦糖化还不完全,还有甜味出现。所以炒焦糖色一定要小火,慢慢炒。

三、二次翻

糖在完全融化后,发生焦糖化反应,第一次翻白,冒均匀小泡,迅速消失,此时的糖色属于嫩糖色;继续加热,二次翻白,加入水,这是的糖色已经完全发生焦糖化反应,做出来的糖色适中。

四、加热水

糖完全融化后温度较高,如果加入冷水后温差过大,容易发生糖色爆裂,如果炒的糖色较多的话,是一个很危险的事,曾出现过多次糖色伤厨师的事件,所以要加热水,还要做好防护措施。

糖色是厨师非常重要的调色剂,也是厨师最简单的基本功,大家一定要学好,用好糖色,烹饪出色香味形俱佳的菜肴。

鱿鱼红烧肉

简介浓郁咸鲜便当菜。鱿鱼鲜味融入红烧肉非常提味,红烧肉软烂充满鲜味,经过炖烧味道浓郁,咸鲜下饭!做红烧类菜色,最后的收汁动作是必要的,火候转大将汤汁烧掉,剩下酱汁,整个味道就出来,更浓郁。

材料

三层肉350g鱿鱼1条葱2根姜3片红辣椒1条酱油4大匙冰糖1大匙绍兴酒3大匙八角1小粒

做法

鱿鱼去除外层紫色薄膜后,切成条状。青葱切段,姜切片,辣椒去籽,备用。

肉切小块,水烧开将肉汆烫后盛起。

热油锅,先放冰糖融成焦糖色,再放五花肉炒上色。放入姜片、辣椒爆炒出香味,呛绍兴酒。加鱿鱼续炒,加八角、酱油、葱段翻炒。

加水盖过肉,烧滚后转小火煮50分钟。

尝味,调整,收汁,盛盘。

红烧肉糖色怎么熬


每次到外面吃饭的时候,相信大家总是会遇到一个比较尴尬的问题,每家的红烧肉颜色都是不一样的,而且红烧肉颜色上会非常的浓郁,看起来晶莹透体,但是有的红烧肉是没有任何变化的,肥肉和瘦肉看起来很明显,从颜色上会让人没有食欲感,红烧肉想要做的好看好吃,首先在糖色熬制上就很重要,这样才能够。

做法

做法:炖

口味:其它口味

难度:初级入门

人数:2人份

准备时间:15分钟

烹饪时间:90分钟

烹饪材料

主料:五花肉700克

辅料:鸡蛋6个、雪碧1斤

调料:色拉油少许、冰糖5颗、葱少许、姜少许、八角2个、花椒2茶匙、桂皮1块、干辣椒5个、料酒2大勺、生抽2大勺、老抽1大勺、茴香1茶匙、豆蔻1个、香叶3片、丁香3粒

制作步骤

1、五花肉切成块,用清水浸泡洗净

2、锅中加入清水,放入1勺料酒,1个八角,葱段和姜片各两片,大火烧开,撇去浮沫

3、把焯过水的五花肉捞出控干

4、锅中倒入少许油,小火煸五花肉,煸汁微微焦黄

5、锅中加入2勺生抽、1勺老抽和1勺料酒,炒匀炒香

6、再加入一听雪碧,如果肉多,可以用清水补足。水量稍稍没过肉为宜

7、把料包(花椒2茶匙(分两次用),小茴香1茶匙,八角2颗,豆蔻1个,桂皮1块,香叶3片,丁香3粒)混合放入调料(生抽2大勺,老抽1大勺,料酒2大勺(分两次用),冰糖5颗)袋中,投入锅内

8、放入5个干辣椒、2片姜片和冰糖,大火烧开后转小火,盖上盖子,保持小开锅状煮1个小时

9、1个小时后,放入6个熟鸡蛋

10、如果不够咸味可以此时加盐调味,我试了一下味道,够咸就没有放盐。盖上盖子继续炖煮半个小时左右,待肉质软烂后,打开盖子,大火收汁即可

红烧肉白糖怎么炒色


红烧肉是很好吃的一种食物,制作红烧肉炒糖色这一步非常重要,可以用白糖来炒,也可以用冰糖来炒,炒完糖色以后能够让红烧肉的颜色变得更加不错,但一定要注意,一不小心就容易炒糊,这样就不好吃了,下面就给大家介绍一下红烧肉白糖怎么炒色。

红烧肉白糖怎么炒色

准备桂皮,八角,十三香,油,鸡精,酱油,料酒,白糖,猪肉,把猪肉清洗干净,切成块状,桂皮,八角清洗干净,生姜,大蒜切好以后备用,锅里面加入适量的油,把肥一些的猪肉放到锅里面,用小火慢慢的把它煸出香味,然后再转成中火,把肉放到锅里面,加入一些大蒜,生姜,桂皮以及八角,翻炒一分钟左右,再加入适量的水,白糖,加入一些鸡精,盐,料酒,十三香,白糖以及酱油,翻炒均匀以后盖上锅盖,慢慢焖煮熟,等到快熟之前,就可以将锅里面的水用大火收干就可以出锅了,这样子做出来的红烧肉味道非常不错。

做红烧肉的技巧

制作红烧肉在做之前可以把红烧肉先放到凉水里面浸泡10多分钟,加入适量的料酒,把它的腥味去除,因为红烧肉是带有一定腥味的,只有加料酒才能够去除,一有时间也不要浸泡太久,还需要注意把肉切成4方块,吃起来会更加方便,放到清水锅里面煮一下血水去除,这样也可以洗的更加干净一些,能够去除脏东西,再加一些料酒,生姜去腥,刚开始的时候一定要用小火慢慢的炖煮,看上去好像非常简单,其实是比较难掌握的,如果火候不到位,肉就会变得很硬,如果火候太过,肉就会不成形,这样卖相也会没有那么好,还需要掌握的一个技巧,就是收汁需要用大火收汁,对于口感以及美观的影响很大,再用大火收汁的时候时间一定要掌握好,不要太久,制作红烧肉是需要讲究一定耐性的,每一个细节都应该掌握好。

红烧肉的营养价值

红烧肉里面含有非常丰富的优质蛋白质,而且还含有人体所需要的脂肪酸,能够补充身体所需要的血红素,有机铁,还含有半胱氨酸,能够让铁元素的吸收变得更好,缺铁性贫血问题就能够得到改善。

吃红烧肉还可以达到提高食欲作用,它里面的脂肪成分是比较多的,脂肪以及分解物都有非常浓郁的香味儿,红烧肉制作出来的口感又很好,吃饭之前吃上一些就非常开胃。

吃红烧肉还可以达到调节体内平衡作用,它是肉类食物,含有很多蛋白质以及脂肪酸,吃完以后最终是酸性物质,能够起到调节体内酸碱平衡作用,而且钾钠离子又非常多,能够调节电解质平衡。

吃一些红烧肉还可以改善贫血,一般做红烧肉都是用五花肉,里面含有非常多的血红素,又含有有机铁,还含有半胱氨酸,能够让铁元素的吸收变得更好,适当的吃一些能够让贫血症恢复得更快。

吃一些红烧肉还能达到美容养颜效果,里面的维生素,烟酸,核黄素,硫胺素,胡萝卜素的含量都非常高,是身体健康非常有需要的物质,女性适当的吃一些就能达到美容养颜作用。

吃一些红烧肉还可以补充能量,红烧肉里面的脂肪成分非常多,而且含量也是非常高的,能够让学习能力工作能力变得更强。

红烧肉用冰糖还是白糖

红烧肉可以用冰糖,也可以用白糖,用冰糖来制作一定要注意不要放得太多,否则就容易出现焦糊情况,炒出来的肉味道会发苦,用白糖制作正确的量也应该要掌握好,不要放得太多,等到糖色炒好以后,就可以滴点米醋,用大火烧开,盖上盖子再改成小火炖煮半个小时左右,炖肉的时候一定要掌握火候,不要太大,避免烧焦情况出现。

上面给大家介绍的就是红烧肉白糖怎么炒色,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,制作红烧肉炒色的方法很重要,这样才能让它的颜色口感变得更加不错,如果你喜欢吃红烧肉,就可以使用以上的方法来制作一下,可以品尝到美味的食物,也可以让身体获取充足的营养物质。

红烧肉做出来苦怎么办


第一次做红烧肉的人都有失败的经历,比如红烧肉做出来是苦的,而且口感上也没有外面卖的那么好,肉质非常的坚硬,在嘴巴里面要咀嚼半天,这已经变成了非传统意义上的红烧肉和普通的红烧肉口感是不一样的,红烧肉做出来苦,是因为没有掌握好正确的方法,下面给大家介绍一些关于红烧肉的做法。

主料

五花肉一斤红枣4.5颗

干山楂7.8片

辅料

五香八角香叶少许白糖适量

李锦记老抽适量白酒适量

老姜3.4片

红烧肉-好吃又简单,懒人版做法的做法步骤

1. 肉切小块,我一般都大拇指大小,吃起来才安逸。然后加水淹没过肉,加少许白酒或者料酒侵泡15-20分钟,冲洗干净备用。

红烧肉-好吃又简单,锅里不加油,把肉到入翻炒至肉变色,加入白糖,老抽继续翻炒一会。

ps.喜欢吃甜的就多加白糖,不喜欢就适当放白糖,喜欢辣的,还能加干辣椒,非常随意的

肉上色后,加入八角桂皮香叶老姜继续翻炒一会

将炒好的肉到去电饭锅里,加水,不完全淹没过肉,放入红枣,干山楂,然后就可以按下电饭锅开关,等着肉好了。ps.红枣是为了添加甜味,会更好吃,没有不放也行,山楂是让肉更快好,如果还是没有,不加也行。在这个过程行,记得搅拌几次肉,尝下味道,甜度不够加糖,咸味不够加老抽。

收汁完成,肉能起锅啦,这个时候,肉已经很软了,而且非常入味,肥肉里的油也被逼出来了,肥肉吃起来也肥而不腻,连老年人也能吃得动瘦肉。

红烧肉-好吃又简单,懒人版做法的做法视频

小贴士

做的时候,我是不加料酒的,最开始把肉切块就用水加白酒侵泡15至20分钟就能去腥,比做的时候加料酒效果好。如果没白酒,用料酒侵泡也行。

红烧肉怎么上色


有的人做的菜虽然不好看,但是吃起来却是很好吃。就好比红烧肉,上色也是一个“技术活”。上色的方法也是不唯一的,就如同那句谚语“条条大路通罗马”,做任何事情达到目的的方法都是不唯一的。红烧肉的色泽当然取决于熬糖的程度,程度把握的不好就会影响到其色泽。以下是三种做法,大家可以参考。

做法一:

流程一:将肉切成麻将大小的方块,放到锅里煮15分钟后将肉取出,用凉水冲净盛盘待用。

流程二:将锅洗净置小火上,锅里放少许底油,随后在油里加20克红糖,并用勺子快速搅拌。待糖化开变红冒泡,再放50克水,搅匀后把汁盛入碗中待用。

流程三:锅里放油100克,待油烧至8成热,倒入肉块。同时放大葱50克,生姜片30克,与肉块搅拌翻炒。一分钟后,将汁分次滴入锅中染色。当肉块变成金黄,再加水没过肉块。随后加适量精盐与红糖,红糖不宜过多,有点甜味即可。最后再放5粒八角,一段桂皮,用小火煮。当肉块变软,一盘香喷喷的红烧肉便大功告成了。

做法二

1. 将带皮五花肉切成方形块,葱、姜切成大片。

2. 锅内放油烧热,放入白糖翻炒,待变成糖色时放入肉块,加水适量,用酱油、精盐、白糖、葱片、姜片、八角、香叶调味,改小火焖小时即成。

做法三

1、先放油,加入红糖,熬至起沫,加肉炒出油后,加料酒等作料,煸炒出香味。

2、在锅中加入开水,大火炖2-3分钟。

3、大火烧制后改小火,慢炖2-3小时。

4、最后大火收汁,加味精出锅,即成。

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